苏打水的好处,宜简苏打水的好处

苏打水的好处，宜简苏打水的好处

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

苏打水分为无汽苏打水、气泡苏打水和天然苏打水等类别。像国内的宜简苏打水品牌旗下就有无汽苏打水和汽泡苏打水两个类别多种产品。宜简苏打水主张生活宜简，身体宜碱。

那么，苏打水有什么好处呢？

苏打水的好处：

1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

另外，苏达水还具有以下保健作用：

1、苏打水能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平；

2、苏打水可以给人体提供和补充能量；

3、苏打水会保持人体所含微量元素与物质的正常含量；

4、苏打水可以增强人体免疫能力，增强人体的自愈能力；

5、苏打水也可以增强人体所需营养的输送和维生素的吸收；

6、苏打水也可改善人体的代谢能力，增强从细胞中去除毒物和废物的能力；

7、苏打水还保持正常细胞的发育，防止异常细胞的生长；

8、苏打水也可保持皮肤光洁\延缓皮肤衰老