大学生自我效能感和主观幸福感的研究

大学生自我效能感与主观幸福感的研究

——以南京市大学生为例

摘要：大学生主观幸福感的状况是大学生活质量的反映，对其身心健康及其成长与发展都有积极影响，研究大学生主观幸福感具有重要的意义。自我效能感与主观幸福感有密切关系，并且对主观幸福感有重要的影响。本研究以南京市大学生为对象，考察了大学生自我效能感与主观幸福感之间的密切关系。研究结果表明，大学生自我效能感与主观幸福感之间存在显著的关系，自我效能感对主观幸福感水平起到正向预测的作用。自我效能感越高，大学生的主观幸福感水平越高。

关键词：大学生；自我效能感；主观幸福感

Abstract:The status of the college students' subjective well-being is a reflection of the quality of university life, their physical and mental health and their growth and development has a positive impact, college students subjective well-being research has the vital significance. There is a close relationship between self-efficacy and subjective well-being, and has important influence on subjective well-being. College students in nanjing city as the object, this study examined students' self-efficacy and the close relationship between the subjective well-being. The research results show that college students' self-efficacy and there is a significant relationship between subjective well-being and self-efficacy on subjective well-being level have the effect of forward prediction. Self-efficacy is higher, the higher the level of subjective well-being of college students.

Key words: college students; Self-efficacy; Subjective well-being

一、自我效能感与主观幸福感的相关理论

（一）自我效能感的概念与结构

自我效能感(self-efficiacy)是指人们对于自己是否能成功的完成某件事情，获得成就感的主观判断和推测，它既是一种对自我能力上的知觉，同时又是一种情感上的自我体验，它与自我能力感是同义的[1]。

自我效能感的纬度有三个方面，首先是水平，人们在这一纬度上的差别导致不同个体选择不同难度的任务；其次是强度，低的自我效能更容易受不相符的经验影响而被否定，高的自我效能更不会因一时的失败而导致自我怀疑，而是相信自己有能力取得最后的胜利，从而面对重重困难仍不放弃努力；再次是广度，有的人只在很狭隘的领域内判断他们自己是有效能的，另一些人则在很广泛的活动及情境中都具有良好的自我效能感。

（二）主观幸福感的概念与特征

从心理学的角度研究幸福是从1930年Dodge提出幸福理论开始的，幸福可理解为整体的生活质量，包括客观与主观两方面的良好状态[2]。主观幸福感（subjective well-being）是指评价者依据自定的标准对其生活质量所作的整体评价，是衡量个人和社会生活质量的一种综合性心理指标，是反映某一社会中个体生活质量的重要心理学参数。

主观幸福感包含三个方面特点，第一是主观性，即评定主要依赖于评价者本人设定的标准，而不是他人或外界的标准，个体幸福与否只有自身才能获得最真实的体验，因此具有很强的主观性，测量时也大多采用主观的自我报告法进行。第二是整体性，它是一种综合性的评价，包括对情感反应的评估和认知判断，是综合性的心理指标，具有综合性、整体性的特征。第三十相对稳定性，虽然每次测量受当时情绪和情境的影响，但从长期来看，主观幸福感有一个相对稳定的测量值，并不随情境的改变而发生重大的变化。

（三）自我效能感与主观幸福感之间关系的相关研究

从文献上分析，我国心理学家的研究表明:自我效能影响主观幸福感，具不同自我效能水平学生的主观幸福感有显著差异，高自我效能水平学生的主观幸福感要高于低自我效能水平的学生[3]。因为高自我效能水平学生大都是对自身能力

有着较高信心的人，他们会把困难的任务视作有待征服的挑战，而不是需要回避的威胁。这种效能的观点有助于促进人们对生活的内在兴趣和深刻投入。具有高自我效能感的人能为自己设立挑战性的目标，并保持对目标的承诺。他们在遇到失败或挫折后，或者在困境中都坚信自己可以控制局面，能够很快恢复效能感，或者将失败归因于不够努力，或者将失败归因于缺乏相应的知识和技能。

二、研究方法和过程

（一）研究对象

以南京市的重点院校、一般本科院校和专科院校三种学校类型为对象，包括一至四年级本科生和一至三年级的专科生。其中重点院校203人（南京大学），一般本科院校386人（南京体育学院83人，南京财经大学74人，南京师范大学229人），专科院校257人（南京交通职业技术学院）。共包括男生360人，女生486人。

（二）研究工具

1、总体幸福感量表

总体幸福感量表（GWBS）是美国心理学家Fazio在1977年修订的用来评价被试主观幸福感的量表，由美国国立卫生统计中心编制。此量表共有25项。得分越高，幸福度越高。除了评定总体幸福感，本量表还通过将其内容组成6个分量表，从而对幸福感的6个因子进行评分。这6个因子是:对健康的担心(H)、精力(E)、对生活的满足和兴趣(S)、忧郁或愉快的心境(SH)、对情感和行为的控制(O)以及松弛与紧张(焦虑(RT)[4]。本量表单个项目得分与总分的相关在0.48和0.78之间，分量表与总表的相关为0.56一0.88，内部一致性系数男性为0.91、女性为0.95，重测内部一致性系数为0.850，具有较好的信效度。其中，第1、3、6、7、7、9、11、13、15、16项为反向评分。

2、一般自我效能感量表

自我效能感量表（GSES）最初由德国柏林自由大学的健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成，开始时共有20个项目，后被改进为10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。目前该量表己被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer