腰痛艾灸疗法的选穴
艾灸治腰椎方法有哪些
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生活常识分享艾灸治腰椎方法有哪些
导语：大家了解艾灸吗？艾灸是中医针灸疗法中的灸法之一。
点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
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大家了解艾灸吗？艾灸是中医针灸疗法中的灸法之一。
点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
随着人们生活水平的提高，人们开始越来越注重养生，用艾灸来治病的人也越来越多了。
听说艾灸可以治疗腰椎，那么艾灸治腰椎方法有哪些呢？下面我们来了解一下吧。
灸法是利用艾草等易燃药物，在穴位或患处烧灼薰熨，通过其温热效应对经络的作用达到治疗目的。
灸法能温通经络、祛散寒邪、行气活血、散疲消肿、升提中气、引气下行，对气滞血痪、风寒湿痹引起的腰腿痛有较好的治疗作用。
腰椎病常采用不接触皮肤的悬灸法，按不同的操作方法悬灸又可分为温和灸、雀啄灸、回旋灸。
1、温和灸
温和灸是将一端点燃的艾条卷对准应灸的穴位或患处，约距离皮肤2 一3 厘米处进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛，一般每穴灸10 ～15分钟，至皮肤红晕为度。
2、雀啄灸
雀啄灸时，点燃的艾条与施灸部位的皮肤间的距离不固定，而是像鸟啄食一样，一上一下施灸。
3、回旋灸
而将艾条卷与皮肤保持一定距离，在施灸部位上下移动或旋转施灸的方法为回旋灸。
康复艾灸实验报告
一、实验背景艾灸作为一种传统的中医疗法，在我国有着悠久的历史。
近年来，随着现代医学的发展，艾灸在康复领域的应用越来越广泛。
本实验旨在探讨艾灸在康复治疗中的作用，验证艾灸对某些疾病的康复效果。
二、实验目的1. 探讨艾灸在康复治疗中的应用价值；2. 验证艾灸对某些疾病的康复效果；3. 为临床康复治疗提供理论依据。
三、实验方法1. 实验对象：选取30名患有慢性腰痛的患者作为实验组，30名患有慢性颈肩痛的患者作为对照组。
2. 实验分组：将实验对象随机分为两组，每组15人。
3. 实验材料：艾条、艾灸盒、艾灸垫、温度计、计时器等。
4. 实验方法：（1）实验组：采用艾灸疗法，选取腰痛患者的主穴和配穴进行治疗。
具体操作如下：① 主穴：肾俞、大肠俞、委中、承山；② 配穴：根据患者具体病情，可选取阿是穴、委阳、承扶等穴位；③ 操作方法：患者取舒适体位，艾灸盒放置于穴位上，点燃艾条，距离皮肤2-3厘米，每次灸30分钟，每日1次，连续治疗2周。
（2）对照组：采用常规康复治疗，包括按摩、牵引、热敷等。
5. 实验数据收集：记录两组患者在治疗前后疼痛评分、活动能力评分等指标。
四、实验结果1. 实验组患者在治疗后的疼痛评分和活动能力评分均显著优于对照组（P<0.05）。
2. 实验组患者在治疗后的生活质量评分显著高于对照组（P<0.05）。
3. 实验组患者在治疗后的并发症发生率显著低于对照组（P<0.05）。
五、实验结论1. 艾灸疗法在慢性腰痛和慢性颈肩痛的康复治疗中具有显著疗效；2. 艾灸疗法可改善患者的疼痛、活动能力、生活质量等指标；3. 艾灸疗法在康复治疗中具有较高的安全性和可行性。
六、实验讨论1. 艾灸疗法具有独特的治疗优势，如无创、无痛、安全、便捷等；2. 艾灸疗法可调节人体的气血平衡，促进局部血液循环，改善组织营养，从而达到治疗疾病的目的；3. 本实验结果表明，艾灸疗法在慢性腰痛和慢性颈肩痛的康复治疗中具有显著疗效，为临床康复治疗提供了理论依据。
藏红方腰部艾灸操作方法
藏红方腰部艾灸操作方法藏红方腰部艾灸是一种传统的中医治疗方法，常用于腰痛、腰肌劳损、腰间盘突出等腰部疾病的治疗。
它通过燃烧艾草的热量和草本的药性，渗透到人体皮肤中，起到疏通经络、温经活络、祛寒散寒的作用，从而达到治疗的效果。
藏红方腰部艾灸操作方法主要包括以下几个步骤：第一步：准备工作1.选择艾草：最好选择质地优良、无虫害和霉变现象的艾草，以确保艾灸的效果和安全性。
2.准备艾绒：将艾草晾干后，剥下细小的叶片，制成细绒状。
3.准备艾条：将细绒状的艾草填充到空心细圆竹管中，制成艾条。
第二步：准备治疗环境1.选择安全的环境：选择一个通风良好、空气新鲜、无火源和易燃物的房间，确保操作的安全性。
2.着装舒适：腰部艾灸需要暴露患处，因此患者可以选择合适的衣着，以方便治疗。
3.平躺休息：患者可以平躺在床上或地板上，保持轻松舒适的状态。
第三步：艾灸操作1.加热艾条：将艾条的一端点燃，待燃烧数秒后吹灭，使艾条燃烧均匀，并将其端放在患部上，同时用手掌按住艾条。
2.艾灸点选择：根据患者的病情和腰部的具体位置，选择相应的艾灸穴位。
常用的穴位有肾俞穴、大椎穴、命门穴等。
3.灸持时间：一般每个穴位的灸持时间为10-30分钟，可根据患者的身体状况和耐受能力来调整灸持时间。
4.灸次选择：每天进行1-2次的艾灸治疗，每次艾灸间隔2-4小时。
5.灸具避免触及肌肉：艾条不要直接接触皮肤，避免灼伤皮肤。
通常可以使用患者自己的手或软布来隔开艾条和皮肤之间的直接接触。
6.艾灸结束：艾灸结束后，将熄灭的艾条放在专用的瓷碗或不燃材料上熄灭，待完全冷却后丢弃。
第四步：注意事项1.艾灸时避免与其他药物同时使用，以免影响药效或发生不良反应。
2.患者在进行艾灸治疗前，最好先咨询专业的中医师或艾灸师，以确保选择的穴位和操作方法正确。
3.在进行腰部艾灸治疗时，患者应该尽量保持放松和安静的状态，以提高治疗效果。
4.艾灸时避免过量，过火会导致灼伤皮肤，同时也需要注意灸疤后的护理工作。
腰间盘突出艾灸疗法
腰间盘突出艾灸疗法篇(一):【艾灸】教你用艾灸轻松治疗腰椎间盘突出艾灸治疗腰椎间盘突出以舒筋活络为主。
腰椎疾病主要取穴当然是以腰椎部位为主，很多患有腰椎疾病的人，不仅仅是腰椎部位，还会压迫臀部，腿部。
艾灸取穴1、阿是穴腰部局部压迫点。
2、腰夹脊自命门至腰阳关旁开5寸区域双侧。
3、腰阳关【标准定位】在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。
命门下约2寸。
【主治疾病】多用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。
4、殷门【标准定位】在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。
【主治疾病】坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；5、委中【标准定位】位于腘窝横纹正中。
【主治疾病】腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。
如果患者感觉已经压迫了腿部，那么哪里疼痛就可以灸哪了，还要艾灸环跳，承扶，这里要多灸一会，很多患有腰椎疾病的人会压迫坐骨神经，另外很多患腰椎疾病的人，会有臀部冷涨的感觉，所以艾灸环跳和承扶就显得很重要。
6、承扶【标准定位】足太阳膀胱经穴。
在大腿后面，臀下横纹的中点。
【主治疾病】通便消痔，舒筋活络。
坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪。
7、环跳【标准定位】在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
【主治疾病】坐骨神经痛，下肢麻痹，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病。
腰间盘突出艾灸疗法篇(二):艾灸疗法是腰间盘突出症的最佳方法腰间盘是我们身体上的一个重要部位，它承受着身体的绝大部分重量，那么大家知道腰间盘突出要怎么治疗吗，腰间盘突出治疗方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下腰间盘突出症与艾灸疗法。
艾灸治疗腰椎间盘突出以舒筋活络为主。
腰椎疾病主要取穴当然是以腰椎部位为主，很多患有腰椎疾病的人，不仅仅是腰椎部位，还会压迫臀部，腿部。
下面灸哥给大家介绍下对症的艾灸穴位有哪些？1 阿是穴疼痛点，腰部局部压迫点，因为受到了压迫，才会感到疼痛。
此穴以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。
艾灸治腰疼,艾草熏肚脐的功效和作用
艾灸治腰疼,艾草熏肚脐的功效和作用艾灸治腰疼,艾草熏肚脐的功效和作用寒湿等丙邪阻滞引起的气滞血淤，所以在临床上，不管是冠心丙引发的心绞痛，脑血管意外引起的剧烈头痛，还是神经、肌肉、关节丙变导致的肢体疼痛，都可以从中找到寒湿侵袭的蛛丝马迹，平时多一些运行，做一些艾灸，就能从根本上面预防这类毛丙的发生。
华夏艾灸网不以销售艾灸ch an 品的心态对待ke户，而是把每一位ke户都当成我们的朋友看待。
对待朋友就应该真诚相待，在艾灸ch an 品销售方面，华夏艾灸网这方面主要表现在保证每一种艾灸ch an 品的质量，认真服务好每一位ke户，不管订贝勾多少的多与少，每个ke户都会一视同仁。
在晋代，广东南海太守鲍靓的女儿鲍姑也是一代女名矢，其夫葛洪是晋代著名的炼丹家，曾著有《肘后备急方》等矢学名著。
由于长春遥耳濡目染和家庭影响，给她行矢治丙创造了良好的条件。
她长期跟随丈夫在广东罗浮山炼丹行矢，为民治丙，岭南一带民众尊称她为“鲍仙姑”。
鲍姑行矢采约，足迹遍及广州大部位地区，其中她最为擅长的就是使用艾绒进行的艾灸，因此后人称此艾为“鲍姑艾”。
艾灸治腰疼艾草熏肚脐的作用艾灸的经络调节经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。
人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。
现代研究表明经络腧穴具有三大特点：1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。
在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
艾草的植物文化艾蒿具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，还有安眠助睡解乏的功效。
艾灸常用穴八髎穴
艾灸常用穴——八髎穴艾灸常用穴——八髎穴艾灸八髎穴主要治疗腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
【位置】：骶椎。
又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
【主治】：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
【感觉】：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。
最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。
髎，孔隙也。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。
凡是妇科病，都跟气血水液有关。
因而，八髎能通调所有的妇科病。
命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。
搓八髎是治疗妇科男科之要**诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。
小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。
第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。
中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。
俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。
通过这种方法治腰疼效果极好。
我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。
腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。
命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。
从而令女人身体强壮，气血充足。
命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。
肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。
另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。
志室是藏肾精的宫殿，五行属土。
肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。
当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。
我在上个月的时候，只要运动十来分钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。
针灸治腰痛的方法
针灸治腰痛的方法
腰部是人体的重要部位，如果出现疾病不仅会带来疼痛，还会影响工作和研究。
腰痛是最常见的腰部疾病之一，给患者带来多方面的困扰。
本文介绍了针灸治疗腰痛的方法。
腰痛是中医病证名，主要症状为腰脊或脊旁部位疼痛，常以肾虚为本，治疗时重在祛邪通脉活络、扶正补肝肾、强腰膝、健脾气等。
治疗时应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法，可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。
针灸治疗腰痛的主穴为肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞，配穴根据不同情况选择不同的穴位，如寒湿痹阻者可加腰阳关，湿热阻滞者可加大椎，瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛者可加水沟，偏于腰外侧疼痛者可加后溪，肾气亏虚者可加志室、命门。
操作时，寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞采用泻法，肾气亏虚证用补法。
寒湿证、肾阳虚证可加灸法，瘀血证在委中点刺放血。
皮肤针是一种治疗腰痛的方法，选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。
适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。
建议大家注意腰部保护，预防腰痛的发生。
腰椎间盘突出用艾灸有用吗-
腰椎间盘突出用艾灸有用吗?关于《腰椎间盘突出用艾灸有用吗? 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
腰间盘突显是一种较为常见的疾病，从临床医学实际效果看来用艾灸治疗的实际效果很好。
一般状况下要艾炙灸殷门穴、承山穴、昆仑穴等穴道，能合理输通骨筋，消除疲劳等;此外不一样种类的腰间盘突显需要选用不一样的艾灸疗法，湿寒痹阻型得话关键灸肾俞穴，腰阳关穴，大肠俞穴等，淤血阻络型得话关键灸秩边，环跳，委中，承山等穴道。
1、腰间盘突显艾炙哪(1)殷门穴选穴：病人取俯卧位，在承扶与委中的联线上，承扶下6寸处选穴艾灸穴位。
作用：舒筋活络通脉，强腰膝，主冶坐骨神经痛，下肢麻木，小儿麻痹症并发症，腰背部疼痛，股部发炎等。
(2)承山穴选穴：小腿肚用劲，在小腿肚后边，有一个显著肌肉分界线，呈人字，其中央凹处就是承山穴。
作用：在该穴道艾灸穴位能够理气止痛，舒筋活血，主冶小腿肚抽筋，足部疲劳，膝关节疲劳，腰背部疼痛，腰腿疼等症。
(3)昆仑穴选穴：昆仑穴坐落于脚裸两侧，在外踝端点与脚后跟相接线的中央点部位。
作用：在该穴道艾灸穴位能够舒筋活血，安神助眠清热解毒，主冶腰骶疼痛，脚后跟肿疼，腰痛，畏冷症，头痛眼花等症。
2、不一样种类的中医艾灸(1)湿寒痹阻型治疗方式：取肾俞穴，腰阳关，大肠俞，关元俞，气海俞，环跳，秩边，阴陵泉，委中，阳陵泉穴，足三里，承山，阿是穴艾灸穴位每一次选穴道3-5个，选用柔和灸，回转灸，隔姜灸或隔蒜灸的方法，每穴灸10-20分钟，每天1次，每10次为一个疗程。
作用：祛寒去湿，温经通络，主冶因受凉引发腰部冷疼，厚重困乏，活动艰难，并随着一侧或单侧身体疼痛，畏寒怕冷，舌淡，苔白腻，脉沉迟或弦紧等症。
(2)淤血阻络型治疗方式：取阿是，气海穴，大肠俞，关元俞，膈俞，秩边，环跳，委中，承山，三阴交，后溪，腰痛穴艾灸穴位，每一次选穴道3-5个，选用柔和灸，隔姜灸，隔铁灸等方式，每穴灸10到20分钟，每日一到2次，第二天一次，十次为一个疗程。
腰疼艾灸什么位置图 根据症状选对艾灸方法才是关键!
腰疼艾灸什么位置图根据症状选对艾灸方法才是关键！许多人都有腰疼的老毛病，而艾灸是现在备受推崇的中医养生治病方式，那么腰疼艾灸什么位置呢？一、常用艾灸位置：阿是穴阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。
阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附近，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。
阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。
所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴。
二、腰冷痛艾灸位置症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。
配穴：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。
初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
三、腰酸痛艾灸位置症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。
配穴：膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。
初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
四、肾虚腰痛艾灸位置症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。
偏肾阳虚者，则少腹拘急，面色恍白，手足不温，少气乏力，舌淡；偏肾阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔。
配穴：关元、命门，肾俞、太溪、然谷。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。
艾灸这个穴位，解决难缠的寒湿腰痛
艾灸这个穴位，解决难缠的寒湿腰痛小编导读很多人都备受腰痛的困扰，尤其在气温忽然降低或是吹了冷风之后，有些人会腰部疼痛加重，甚至日常活动都受影响。
不要怕，今天小编为大家介绍一个治疗腰痛的专穴，艾灸这个穴位不仅舒经通络止痛，还能强筋健骨，让你的腰“年轻”起来。
腰俞灸方01功效主治《扁鹊心书·周身各穴》篇云：“腰俞，在二十一椎下间。
”腰俞，乃督脉经之腧穴，穴居第二十一椎节下，即第四骶椎下，乃腰肾之精气所输注之处，故名腰俞。
尝有脐俞、髓空、背解、腰户、腰柱、腰干、腰空、髓府、背鲜之别名。
具益元荣督、强筋健骨、通经活络之功，故为治疗妇女月经不调、带下、腰脊强痛、痔疮、下肢痿痹之治穴。
《甲乙经》谓灸七壮，《铜人》谓灸七壮至七七壮。
来源：《最新国家标准针灸穴位使用详解（第二版）》02临床应用（1）《扁鹊心书·黄帝灸法》云：“久患伛偻不伸，灸脐俞一百壮。
”此乃《扁鹊心书》传《黄帝灸法》，言“久患伛偻不伸”之证治。
《甲乙经》云：“腰俞，一名背解，一名髓空，一名腰户”“督脉气所发”“腰以下至足清不仁，不可以坐起，尻不举，腰俞主之”。
《针灸大全》谓其治“腰背强不能俯仰”。
《神灸经论》谓灸腰俞可治“腰痛不可俯仰”之候。
脐俞，又名腰俞、腰户，乃腰肾精气所输注之处，又为督脉气所发之部，故有益元荣督，强筋健骨，舒经通络，强健腰脊之功，故可愈“久患伛偻不伸”之候。
（2）《扁鹊心书·扁鹊灸法》云：“腰俞二穴，在脊骨二十一椎下。
治久患风腰痛，灸五十壮。
”此乃《扁鹊灸法》言“灸腰俞”之适应证。
腰痛，是指以腰部疼痛为主要症状的一类疾病。
大凡经络之正经、奇经、别络等发生病变，均可发生腰痛，故《内经》有《刺腰痛》专篇。
如《素问·刺腰痛》云：“腰者，肾之府，转腰不能，肾将惫矣。
”故肾虚，肾之外府失养，肾络痹阻是腰痛发病的主要病机。
该篇尚有“太阳之脉”“解脉”（足太阳的分支）、“同阴之脉”（足少阳经之别络）、“阴维之脉”“冲络之脉”（带脉）、“会阴之脉”（足太阳之中经）、“直阳之脉”（足太阳经的一段经脉）、“飞扬之脉”（足太阳经之别络）、“昌阳之脉”（足少阴肾经之别称）、“散脉”（足太阴经之别络）、“肉里之脉”（少阳所生，阳维脉所发）诸脉，皆可因经络痹阻而发腰痛。
中医艾灸推荐15个超级有效穴位
中医悬灸推荐15个超级有效穴位15个超级有效穴位：1、百会穴2、风池穴3、攒竹穴4、迎香穴5、合谷穴6、内关元7、天宗穴8、中渚穴9、关元穴10、长强穴11、足三里12、三阴交穴13、委中穴、14、内庭穴、15、涌泉穴巧找穴位，巧用穴位：2、百会穴：忧郁烦躁失眠点百会属督脉的穴道，位于人体头部，在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。
取穴技巧：正坐、举双手，虎口张开，大拇指指尖碰触耳尖，掌心向头，四指朝上。
双手中指在头顶正中相碰触所在穴位即是。
主治：（1）按摩这个穴位，具有开窍宁神的作用，能治疗失眠、神经衰弱；（2）长期按压这个穴位，有平肝息风的作用，能治疗头痛、眩晕、休克、高血压、中风失语、脑贫血、鼻孔闭塞等疾患；（3）长期按压这个穴位，还有升阳固脱的作用，能治疗脱肛、子宫脱垂等疾患。
自我按摩：双手中指交叠，用力向下按揉这个穴位，有酸胀感、刺痛的感觉；每次按揉1－3分钟。
3、风池穴：清热醒脑还治感冒位置：属足胆经经脉的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。
取穴技巧：正坐，举臂抬肘，肘约与肩同高，屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头（耳上两侧）。
大拇指指腹位置的穴位即是。
作用：（1）按摩这个穴位，具有醒脑明目，快速止痛、保健调理的功效；（2）长期按摩这个穴位，对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的调理保健效能；（3）每天坚持按摩这个穴位，对高血压、脑震荡、面肌痉挛和荨麻疹也有治疗效果。
自我按摩：用大拇指的指腹从下往上按揉，左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次大约1－3分钟4、攒竹穴：消除疲劳眼睛好属足膀胱经经脉的穴道，在眉毛内侧端，眼眶骨上凹陷处。
主治：（1）此穴对慢性结膜炎、泪液过多、眼睑震颤、眼睛疼痛症状都有明显的疗效；（2）按摩此穴，能够缓解视力不清、眼睛红肿等症状；（3）长期按摩此位，对风热、痰湿引起的脑昏头痛、眉棱骨痛等具有明显的调理和改善作用。
艾灸治腰痛的方法有哪些呢
艾灸治腰痛的方法有哪些呢相信很多干过体力活的人都能够深深的体会到，一到冬天我们的腰膝酸软，腰痛等症状就会特别的明显，而很多人服过很多药，却难以收到令人满意的效果，从而给他们的精神和经济带来了沉重的负担。
其实艾灸治腰痛在我国有着独到的优势，那么艾灸治腰痛的方法有哪些呢?下面就由我来给大家做一个完整的解答吧!艾灸法是中医传统的一种治疗方法，有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对慢性腰痛有较好的治疗作用。
艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷(条)灸、温针灸和温灸器灸。
根据不同的病情，我们需选择不同的灸法进行治疗，一般家庭多选用艾卷(条)灸进行自我施灸。
现在，介绍一下艾灸的治疗方法：腰部施灸时，选穴是比较关键的一步。
一般每次选3-5个穴点，首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。
命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。
这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。
选好穴点后，将艾条的一端点燃，对准腧穴或患处，约距离皮肤2-3cm处进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次10-15分钟，至皮肤红晕为度(温和灸);或将艾条点燃的一端与施灸的部位的皮肤虽保持一定的距离，但不固定，而是向左右方向移动或反复旋转地施灸(回旋灸);或艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样一上一下施灸(雀啄灸)。
值得注意的是，在施灸前，腰痛患者一定要去正规医院明确诊断，并在专业医师指导下进行，以防发生意外。
以上几段话就是我为大家解答道艾灸治腰痛这个问题，相信那些长期被腰痛困扰的人群在看到过后，应该对于艾灸治腰痛这种新的治疗方法有了一个全新的认识了吧!当然我还要说明一下，要想彻底的摆脱腰痛光用艾灸是不够的，还需要我们一定要注意劳逸结合，每天注意饮食调理，这样才能远离病痛。
最新 腰背部穴位
夹脊
定位：当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
作用：清热宣肺，止咳平喘。 主治：咳嗽，气喘，胸满，背痛，骨蒸，潮热， 盗汗，咯血，鼻塞。 应用：咳嗽，气喘配中府。 骨蒸，潮热，盗汗， 咯血配膏肓、三阴交。 鼻塞配迎香，合谷。 操作：向下或向内斜刺0.5～0.8寸。 备考：肺脏背俞穴。
心俞 Xinshu BL15
三、背部穴
大椎 dazhui DU14
定位：在项部，当后正中线上，第七颈椎棘突下凹 陷中。 作用：祛风清热，宣肺定喘。 主治：热病，疟疾，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，癫痫， 头痛项强，腰背痛，腰脊强痛，风疹。 应用：外感热病配曲池、合谷、风池、外关； 咳喘配肺俞、尺泽、丰隆； 痫证配照海、申脉、丰隆； 操作：向上斜刺0.5～1寸。 备考：手、足三阳经与督脉交会穴。
肩井
Jianjing GB21
定位：前直乳中，大椎穴与肩峰连线的中点。 作用：祛风清热，通乳止痛。 主治：头项强痛，肩背疼痛，上肢瘫痪，难产， 乳痈，乳汁不下，瘰疬。 应用：头项强痛配风池、风门； 肩背疼痛配天宗、肩髃； 瘰疬配曲池、大迎； 难产配合谷、三阴交； 乳汁不下配乳根、少泽。 操作：直刺0.5～0.8寸，或向后斜刺0.5～1寸。内 为肺尖，不可深刺。孕妇禁针。 备考：足少阳、阳维脉交会穴。
作用：疏肝明目，行气通络。 主治：黄疸，胁痛，吐血，目赤，视物不明，夜 盲，癫狂，痫证，背痛。 应用：胁痛配支沟、阳陵泉； 目眩配太冲。 操作：斜刺0.5～0.8寸。 备考：肝脏背俞穴。
脾俞
Pishu BL20
定位：当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。 作用：健脾和胃。 主治：腹胀，泄泻，呕吐，胃痛，消化不良，水 肿，黄疸，背痛。 应用：腹胀，吐泻，配章门。 黄疸、水肿配足三里、三阴交。 泄泻、痢疾配上巨虚、天枢。 背痛配天宗。 操作：向下或向内斜刺0.5～0.8寸。 备考：脾脏背俞穴。
中医艾灸穴位疗法
中医艾灸穴位疗法下面就详细介绍艾灸最常用的五大养生要穴：关元、命门、足三里、神阙、中脘。
关元穴：又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。
关元穴是人体重要补穴之一。
主治：阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊。
尿血等泌尿生殖系统疾病：月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
命门穴：又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
足三里穴：在外膝眼下三寸一横指处。
具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。
神阙：位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。
此穴多用隔物灸。
《类经图翼》说：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。
”《医学入门》说：“凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。
”具体方法：以药末填脐，上放艾炷施灸。
艾炷每次3-5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
中脘穴：又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。
具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。
温和灸是最安全有效的方法，操作简便易学易会。
艾条灸：是以艾绒制成艾条叫做清艾条，市面上一般中药店就有售，将艾条的一端点燃后，在选取好的的位上熏灸的方法。
如果使用的是在艾绒中加入了性温芳香等药物制成艾条药艾条，再进行熏灸，这样的方法则叫做“药条灸”。
艾条灸的方法又分为悬起灸和实按灸等。
这里主要介绍悬起灸。
悬起灸：是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。
艾灸时，点燃的艾条一端距离皮肤约3cm，一般每穴灸5-10分钟，灸至皮肤有温热感、温热发红，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。
艾灸穴位大全，附高清大图！
艾灸⽳位⼤全，附⾼清⼤图！⽬前，艾灸已⾛⼈寻常百姓家都与它简便的操作、显著的治疗功效、经济实惠和就地取材是分不开。
艾灸不但可以治病，还可以起到养⽣保健的作⽤，这是其它⽅式所不具备的强势功效和⽆副作⽤，正因如此，艾灸成为千百年来⼴⼤患者⾸选的⽅式，流传⾄今。
为了让⼤家更好的掌握⽳位，结合⽳位、取⽳⽅法和主治病症等⽅⾯相互结合，取⾝上的重要的30个重要⽳位，艾灸验⽅（附⽳位图），⾝上重要的30个艾灸⽳位全在这！供各位对艾灸感兴趣的朋友了解学习。
【命门⽳】：位于腰部，背后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚脐的正后⽅。
取⽳⽅法：取⽳时采⽤俯卧的姿势，命门⽳位于⼈体的腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。
指压时，有强烈的压痛感。
主治疾病：腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、⾚⽩带下、⽉经不调、胃下垂、前列腺炎、肾功能低下等。
【⼋髎⽳】：⼋髎就是⼋个⽳位：上髎、次髎、中髎、下髎各⼀对，所以叫做“⼋髎”，这是⼀个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
取⽳⽅法：可以俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第⼆骶后孔凹陷处取⽳；取⽳時，以⾷指按在⼩腸俞与脊椎正中线之中間，⼩指按在骶⾓(尾⾻上⽅⿈⾖⼤⼩的园⾻突起)上⽅，中指和⽆名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。
主治疾病：腰骶部疾病、下腰痛、坐⾻神经痛、下肢痿痹、⼩便不利、⽉经不调、⼩腹胀痛、盆腔炎等病症。
【腰俞⽳】：位于⼈体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
取⽳⽅法：取⽳时采⽤俯卧姿势，腰俞⽳位于腰部，臀沟分开处即是腰俞⽳。
主治疾病：腰脊强痛、腹泻、便秘、痔疾、癫痫、⽉经不调、下肢痿痹。
====================================我是北京世纪仁康疼痛医学研究院的梁⼦赫。
我院主要从事：新九针疗法、美式整脊⼿法、⼩⼉推拿、针⼑⼫体解剖、微创⽳位埋线、中医脉诊、刺⾎疗法、刃针、新型膏药、液体膏药、三伏贴、乳膏剂及美容涂膜剂制作等医学技术培训班。
腰痛的针灸治疗
腰痛的针灸治疗在日常生活中，腰痛是一种极为常见的症状，给人们的生活和工作带来了诸多不便。
许多人在饱受腰痛折磨时，往往会寻求各种治疗方法，而针灸作为一种传统的中医疗法，在腰痛的治疗中发挥着重要的作用。
腰痛的原因多种多样，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、腰部扭伤等。
这些病因导致腰部的肌肉、筋膜、韧带、神经等受到损伤或刺激，从而引起疼痛。
不同原因引起的腰痛，其症状和疼痛程度可能有所不同，但都会给患者带来痛苦和不适。
针灸治疗腰痛有着悠久的历史和丰富的经验。
针灸通过刺激人体特定的穴位，调节经络气血的运行，从而达到疏通经络、调和气血、止痛消肿的作用。
在进行针灸治疗时，医生首先会对患者进行详细的问诊和体格检查，了解腰痛的发病时间、疼痛性质、伴随症状等，同时检查腰部的活动度、压痛部位、有无下肢放射痛等，以明确诊断和确定治疗方案。
针灸治疗腰痛所选取的穴位通常包括局部穴位和远端穴位。
局部穴位如肾俞、大肠俞、腰阳关、命门等，这些穴位位于腰部附近，直接作用于病变部位，能够缓解腰部肌肉的紧张和痉挛，减轻疼痛。
远端穴位如委中、昆仑、阳陵泉等，通过经络的传导作用，调节全身的气血运行，增强治疗效果。
针灸的手法也多种多样，常见的有毫针刺法、电针法、艾灸法、拔罐法等。
毫针刺法是最常用的方法，医生根据穴位的不同，选择合适的针具和针刺深度，以达到最佳的治疗效果。
电针法是在毫针刺入穴位后，接上电针仪，通过电流的刺激增强针刺的作用。
艾灸法则是利用艾绒燃烧产生的温热刺激穴位，具有温通经络、散寒止痛的作用。
拔罐法通过负压吸引作用，促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳。
在针灸治疗腰痛的过程中，患者的配合也非常重要。
患者需要保持放松的心态，避免紧张和恐惧。
在针刺过程中，可能会出现酸、麻、胀、痛等感觉，这是正常的“得气”反应，患者不必过于担心。
同时，患者在治疗期间应注意休息，避免腰部过度劳累和负重，保持正确的坐姿和站姿，加强腰部的保暖。
艾灸养生肾俞穴
艾灸养生肾俞穴艾灸养生能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，具有温经散寒，扶正祛邪，疏通经络，调和营卫，振兴机体功能的作用，受到历代医家的重视。
更由于艾灸养生保健功效显著，而受到世人的推崇。
下面店铺给大家介绍艾灸养生肾俞穴，希望对你有用!肾俞穴养生作用长时间从事脑力劳动而又少运动的人，平常多按摩后腰的肾俞穴，肾俞穴有强肾的作用，能够缓解久坐不动会引起的阳气相对不足，无力、疲劳等各类不适感。
取穴法：肾俞穴位置在腰部，在和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处。
按摩法：双掌摩擦至热后，把掌心贴于肾俞穴，这样反复3至5分钟，或直接以手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，并且腰部微微发热。
这类腰部保健按摩可以舒筋通络，增进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛和腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。
按摩肾俞穴对于腰疼、肾脏病患、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等都有保健治疗效果。
因肾主人体水液，喜暖怕寒，按揉肾俞穴正好有利于温补肾阳。
长时间坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。
姐妹们可以在睡觉前按摩肾俞穴，每回10至15分钟。
出去散步时，两手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每回击打30至50回。
艾灸肾俞穴养生肾俞穴在腰背部，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，取穴时，腰部挺直，在侧胸摸到肋骨下缘，沿着下缘水平向后面摸去，约正中线旁开2指处，左右各一穴，与肚脐水平，大约是系裤腰带的地方。
穴位释义：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
肾，肾脏也。
俞，输也。
肾俞名：意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
穴位配伍：配气海、三阴交、志室主治滑精;配关元、三阴交、太溪、水泉主治月经不调;配中脘、天枢、足三里主治五更泄泻;配委中、太溪主治腰痛。
临床运用：现代常用于治疗肾炎、肾绞痛、性功能障碍、月经不调、腰部软组织损伤等。
日常保健：按摩肾俞穴降血压。
坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。
每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。
腰痛艾灸的方法有哪些穴位在哪里腰痛艾灸哪个部位图解
《腰痛艾灸的方法有哪些穴位在哪里:腰痛艾灸哪个部位图解》摘要：肾俞、志室、气海俞、大肠腧、关元俞、环跳、风实、委中、阳陵泉、飞扬、昆仑，患者俯卧，均以中、大号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力要强，时间1015分钟，只有昆仑用最小抽气罐吸拔，坐罐个数不限，对以上穴位可同时拔，还可使用油走罐，由上至下游走，局部风湿淤血可用刺血罐，血海、膈腧、大肠腧、环跳、三阴交、合谷、期门、肾俞、秩边、承山腰痛不是老年人的1、腰痛艾灸腰阳关腰阳关位于我们第四和第五腰椎棘突的中点的腰阳关穴,治疗腰椎间盘突出效果特别好。
腰阳关是属于督脉上的艾灸法:将艾条放置腰阳关上,回旋灸3分钟,温热局部气血,再配合雀啄灸进行治疗,每次为5～10分钟,每日1次。
2、腰痛艾灸阿是穴阿是穴(痛点)是由于经病灶部位的气血不通而致,也就是说,只要阿是穴存在,就会影响经络功能,阻塞经气运行。
所以要想缓解疼痛,疏通经络,激发气血运行,充分发挥经络作用,最重要的就是艾灸阿是穴!如人体只有存在疾病才会出现阿是穴,说明阿是穴本身就是疾病。
它的出现反应局部有病,它的消失说明病症缓解。
因此阿是穴的存在与消失,可以证明疾病的存在与消失。
就比如腰病,在腰部和下肢部出现阿是穴,经过艾灸阿是穴疼痛消失,说明疾病治愈。
其实我们平时艾灸取穴时,多是以阿是穴当作主穴,然后辅以其它穴位包围病灶部位,故而我们调理腰痛时只需记住一个穴位,那就是阿是穴!当然了,不止是单纯的腰痛,具体到腰间盘突出、3、腰痛艾灸常用穴位常用穴位:阿是穴、膈俞、肾俞、命门穴。
方法:患者俯卧位,暴露腰背部,选用纯(清)或药艾条点燃后,用手将艾条拿稳悬灸以上穴位,每穴灸15～20分钟,以觉有温热而不灼痛、皮肤红润而不起泡为度,每日1次,10次为一疗程,连用1～2个疗程。
作用原理:膈俞位于第7胸椎棘突下,旁开1.5寸处,为八会穴之血会,灸之可补血养血、活血化瘀。
肾俞位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,穴近肾脏,为肾气转输之处,灸之可其实腰痛艾灸多长时间能够调理好,这个还真不好说,每个人体质以及情况都不一样,如果腰痛情况比较轻的话,那么可能艾灸几次就看到效果了。
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腰痛艾灸疗法的选穴
腰痛，是指以腰部疼痛为主要症状的病证。
其疼痛部位在脊中，或在一侧，或两侧均痛，是临床上常见证侯之一。
腰痛的病因，病机有三：即风寒湿之邪客于经络，以致腰部气血运行失畅；或闪挫扭伤，使腰部气血瘀滞，经络受阻；或肾虚精血不足，致筋骨失养等致腰痛。
艾灸灸法治疗腰痛，以祛寒湿通经活络、补肾为主，多取足太阳，督脉经穴。
【选穴】
1、肾俞：“肾俞之腰痛不可俯仰反侧” （《外台秘要》）。
“肾俞把腰疼而泻尽” （《通玄指要赋》）。
2、腰阳关：“主治腰骶痛，下肢萎痹，月经不调、遗精，阳瘘” （江苏《针灸学》）。
3、委中：“更有委中之—穴，腰间诸般任君攻” （《玉龙歌》）。
“腰膝疼，在委中而已矣” （《通玄指要赋》）。
4、昆仑：“委中、昆仑，腰背痛相连”《千金方》）。
5、人中：“强痛脊背泻人中，挫闪腰酸亦可攻” （《玉龙歌》）。
6、命门：“治腰痛可灸七壮” （《神农经》）。
7、志室：“腰痛脊急……志定主之”（《针灸甲乙经》）。
8、太溪：“腰痛足疼步难履……太溪、飞扬取最良
（《十二经治症主客原络诀》）
1. 腰椎间盘突出灸法
【病理分析】：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、外伤等，使纤维环部分破裂，髓核从纤维环的缺损处向外膨出，压迫脊髓、脊神经根等相邻组织，从而使腰部产生疼痛，一侧下肢或两侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
本病属中医学“腰腿痛” 、“痹症”、“腰痛”等范畴。
发生本病的原因右内因和外因两方面。
内因是椎间盘本身推行性变或椎间盘右发育上的缺陷，外因则右损伤、劳损以及受寒着凉等。
【配穴方法】：主穴：至阳、关元俞、腰夹脊。
配穴：阳陵泉、昆仑。
【施灸方案】：
（1）. 手持悬灸灸法：手持陈年纯艾条施灸单点温灸：至阳，关元俞。
每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作：先行回旋灸 2 分钟温热局部气血，继以雀啄灸 1 分钟加强敏化，循经往返灸 2 分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、开通经络。
【注意事项】：注意腰部保养，部宜弯腰负重。
工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。
发病期需要卧床休息 1 个月。
2. 腰肌劳损灸法
【病理分析】：腰肌劳损通常由积累性劳损、创伤及腰椎平
衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性纤维
化、瘢痕化、钙化、硬化而致，使腰肌容易疲劳且易出现疼
痛。
本证属中医腰痛、痹症范畴。
中医认为多与寒湿劳损肾虚等有关。
风寒湿之邪客于经络，跌仆闪挫，弯腰负重使经络受损，气血运行不畅而致；或久病，年老肾虚，劳欲过度，经血不足，筋脉失养而作痛。
【配穴方法】：主穴：肾俞、志室、大肠俞、阿是穴。
配穴：阴陵泉、三阴交（湿胜）；命门、关元、太溪（肾虚）。
【施灸方案】：（1）. 手持悬灸灸法：手持陈年纯艾条施灸单点温灸：肾俞，大肠腧、志室、命门。
每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2 分钟温热局部气血，继以雀啄灸1 分钟加强敏化，循经往返灸 2 分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、开通经络。