认识自我——气质类型

认识自我——气质类型

教学目标：

（1）让学生了解自己的气质类型，知道自己气质中的优缺点，扬长避短。

(2) 认识到气质无好坏之分，不同气质类型的人都会有所成就。

教学过程：

一、故事导入（看戏迟到）（5分钟）

我们先来看一个有趣的情景。

四个朋友一起去看戏，迟到了。检票员把他们拦在门外，告诉他们演出已经开始了，只有等到幕间休息才能进去。甲一听便急了，面红耳赤地与检票员争吵起来（好冲动），甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。乙明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演（反应敏捷、灵活）。丙看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿（安静、善于忍耐），待幕间休息再进去。丁对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了（忧郁型，消极看待事情）。

思考：你是属于哪一种？甲乙丙丁为什么会出现四种不同的反应。因为他们的气质不同。这四个人刚好是四种典型的气质类型。

同学们，这节课我们要讨论的话题是——《认识自我——气质类型》

二、什么是气质？（1分钟）

这里的气质不是我们平时所说的这个人看起来很有气质，“江山易改，本性难移”这里的本性就是气质，有同学认为是性格，气质是类似性格，但它又有所不同，气质是先天形成的，性格后天形成的，气质是你从出生到老，都是稳定不变的，性格一般是18岁才基本形成，气质比性格不易改变，气质比较稳定。因此，我们可以通过了解自己的气质类型来认识自己。

三、气质类型（10分钟）

刚才看戏迟到的四个人刚好对应四种气质类型，他们分别是：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。

胆汁质（暴躁型）：直率（有话直说，不拐弯抹角）、热情、精力旺盛，易冲动（不考虑事情的后果，就采取行动），心境变化剧烈（一会儿心情不好，一会儿又很开心），具有外倾性。

多血质（活泼型）：活泼好动，敏捷（反应快、灵活），喜交往，注意力易转移，兴趣爱好易变换，具有外倾性。

粘液质（稳重型）：安静、稳重，沉默寡言，情绪不易外露（心情不好不会表现出来），注意稳定难转移，善于忍耐，具有内倾性。

抑郁质（忧郁型）：孤僻，迟缓（反应慢），情绪体验深刻（情感细腻，善于觉察自己和别人的情绪，比较敏感，当心情不好，长时间沉浸在这种状态中），善于觉察细节，具有内倾性。

（1）刚才故事中，甲是胆汁质、乙是多血质、丙是粘液质、丁是抑郁质。集体回答

（2）看漫画，第一个是胆汁质，第二个是粘液质，第三个人是抑郁质，第四个是多血质。叫学生回答引导：大家明白漫画讲的是什么内容吗？四个人面对同一件事情，他坐了我的帽子，出现四种反应，根据反应判断下分别属于哪种气质类型。

第一个：冲动型第二个：不以为然，善于忍耐第三个：很伤心第四个：活泼，反应快，灵活处理了这件事情，说明善于交际

四、测试自己的气质（15分钟）

我们也来了解一下自己的气质类型，做一次这个气质测试。了解自己的气质，可以认识自我，了解自己的优缺点，同时还可以了解自己以后适合的职业。

五、讲解四种气质的基本特征（10分钟）

●胆汁质

优点:勇敢坦率热情进取

缺点:粗心暴躁刚愎自用（固执己见，自以为是，听不进一点别人的意见）

●多血质

优点:活泼机敏开朗富于同情心善于交际

缺点:轻浮（言行举止随便，不稳重，不庄重）不踏实无恒心

●粘液质

优点:稳重冷静实干坚韧不拔

缺点:冷漠固执拖拉

●抑郁质

优点:耐心、细致、温和、自爱、想象力丰富

缺点:孤僻多疑、缺乏自信、怯懦郁闷

六、气质类型与成就的关系（4分钟）

什么样气质类型的人容易成功？生答

为什么？生答

每一种气质类型都有它的优缺点，气质类型没有好坏之分，气质类型不决定成就的高低。不同气质类型的人都可以有一番成就，只要你善于扬长避短。