心理健康关于挫折的教学设计15篇

心理安康关于挫折的教学设计15篇

心理安康关于挫折的教学设计15篇

心理安康关于挫折的教学设计1 【教学目的】

1.知识目的：理解挫折对人生的影响，懂得挫折可以磨练意志，在挫折中增长智慧。观看视频，设身处地的讨论总结出应对挫折的方法。

2.才能目的：运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的才能。通过讨论应对挫折的详细方法，进步合作探究才能。

3.情感态度价值观目的：努力从挫折中领悟和探究智慧。擅长用名人、先进人物事迹鼓励自己。感悟面对挫折要选择坚强，认同面对挫折的正确态度，初步形成在日常学习、生活中自尊、自信、乐观向上的生活态度。

【教学重难点】

1.重点：挫折对人生的影响具有两面性。

2.难点：树立正确对待挫折的态度和掌握战胜挫折的方法。

【教学过程】

教学导入：出示图表──本班同学曾经遭遇挫折情况的统计表

图表内容：初一(8)班共23人，其中8人认为在开展兴趣爱好和培养技能方面遇到困难;6人认为学习方面没能获得理想成绩;3人在新学校新环境适应方面有困难;3人身体受到意外伤害带来挫折;3人属于学习、兴趣爱好培养和人际关系方面都遇到问题。

师：通过课前调查，老师理解到了我们班同学遇到的挫折，有的同学已经解决了他面前的挫折，有的同学在战胜挫折的过程中，还有一些同学的问题急待解决。在上节课的学习中，我们知道了挫折与人生相伴，我们要用坚强的态度面对它。那么今天，我们进一步学习挫折，找到战胜挫折的方法。当挫折再次发生时，我们要沉着地打败它。今天我们就一起来学习挫折面前也沉着。

教学环节一：

播放视频一(4分半钟)

2023年11月林丹参加央视节目开讲大时代讲述他的心路历程和自己的奋斗经历。2023年的雅典奥运会，林丹在第一轮就出局了。之后林丹陷入人生当中最痛苦的21天，他非常地难受地去面对自己完毕了这一次重要的比赛。最难受的是他不知道要怎么面对所有关心他的人，甚至他的父母。回到国内

的时候他又特别害怕，他希望把自己关起来，可以让所有人都不看到他。从那个时候开场，他把目的放到2023年的奥运会了。在2023年、2023年的那段时间，每一天的训练他都摔断了无数的球拍，而且有点控制不住，也没有更好的方法可以去释放。到2023年即将降临的时候，林丹很紧张，睡觉吃饭都会一直想着球或者对手等等。从进奥运村开场他就有点封闭自己，不承受任何媒体的采访。直到，他获得2023年的奥运会冠军，更多的人认识了林丹，也认可了他。他也用事实证明了自己的实力。

设身处地：21岁的林丹，雅典奥运会上遭遇了职业生涯中最大的失败是什么?之后的.时间，他怎么战胜挫折的?

走近典范，自主学习：

看视频，考虑并答复下列问题：

1.21岁的林丹，拿到第一个世界冠军。雅典奥运会上，林丹遭遇了职业生涯中最大的失败是什么?

2.雅典首轮出局的当天晚上，他给自己制定了什么目的?他对自己的目的有把握吗?为了实现目的，从2023年到2023年，他在四年的时间里面，都是怎样行动的?

林丹故事引发的考虑一：从首轮出局到连续____世界冠军，他战胜挫折的方法?

学生考虑并答复：

挫折发生了，重新树立一个人生目的。挫折已经发生了，要通过行动和练习，不断进步自身才能，让自己变得更强大一些。在行动的过程中，一定要放下思想包袱，全身心地投入。学会自我疏导，调整自己的心情也很重要。

师：树立人生目的，提升自身实力，探究专注投入，学会自我疏导。

林丹故事引发的考虑二：林丹用自己的方法最终又回到冠军的宝座，但是他的方法里面有没有不太适宜的?

学生考虑并答复：

1.林丹失败后，压力很大，训练时摔断了很多球拍。这种宣泄情绪的方式不太适宜。战胜挫折的过程中，尤其是压力很大时，也要合理发泄法。可以选择用不同的方式转移注意力，或者使用目的升华法。

2.在2023年比赛前，林丹完全把自己封闭起来，让外界觉得他是一个很奇怪的人。压力很大时，完全封闭自己不适宜，尤其对于我们中学生来说。有些时候，遇到大的挫折，我们可以向身边人倾述和求助，一味封闭自己也许会让自己的情况更糟糕。

林丹故事引发的考虑三：从林丹的奋斗经历中，我们应该怎么对待挫折?你觉得，挫折是好事，还是坏事呢?

学生考虑并答复。(略)

师：挫折具有两面性。消极作用：令人意志消沉、丧失斗志，阻碍人们前进的步伐。积极作用：有利于人们磨练意志、增长才干和智慧，使人更强大。认识挫折，要降低挫折消极作用给我们带来的影响，擅长发挥挫折的积极作用。

师：美国著名成功学家奥里森S马登说过：在当今世界上，很多人都把他们所获得的成就归功于障碍与缺陷。假如没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只开掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被激发出来。

教学环节二：

师：林丹是我们的典范，我们从他身上学到了很多战胜挫折的方法。我们身边的同学是不是也有很多战胜挫折的好方法呢?以小组为单位，组员依次讲述自己的挫折故事和战胜挫折的方法。每个同学讲完以后，请组内其他同学给出评价。活动完成以后，请各组选一名代表发言，总结你们小组战胜挫折的方法。

学生活动：讲述我的挫折小故事，分享和总结经历。

老师带着学生寻找身边的典范，在同学中寻找战胜挫折的方法。学生最后所总结的方法，有的和书上提到的一样，有的是详细措施和方法，也有一些自己独特的方式。

局部学生会有疑问：我知道战胜挫折的方法，可是有时发现挫折比我想象的要困难，就会放弃了。或者当外界评价(比

方，考试成绩)不好时，我也会因为太困难而不想继续努力了。我该怎么办?

教学环节三：

播放视频二(1分钟)

26岁的维拉斯克兹患先天性罕见疾病，马凡氏综合症，身高157厘米的她体重约26.3公斤、右眼完全失明还有许多生理缺陷。身体无法储存脂肪，永远皮包骨，被称为世上最丑女人。由于长相怪异，她从小受尽欺凌，13岁时更被别人拍成短片《世上最丑女人》的主角，影片在某网站____超过400万次，有网民甚至留言称，她父母为什么还要她?用火烧死她。她根据自己经历拍成的纪录片《英勇的心：维拉斯克兹的故事》。在美国得州首映，她希望通过此片与被欺凌受害人互勉，教他们重拾自信，让更多人得知她的故事。她建立自己的频道，让其别人认识世上最丑女人的真面目，教人凭内在美展现自信，频道订阅人数超过30万。她也致力拓展反欺凌工作，游说国会议员通过首项反欺凌法案。

维拉斯克兹的故事引发的考虑：

学生讨论：维拉斯克兹在她的励志讲演中的话。我会利用这些负面的东西当做一个梯子来登上我的目的。我就是这样做的!我要让我的目的，我的成功，我的修养，来定义我自己!不