小篮球校本课程纲要

《小篮球》校本课程纲要

海安县海安镇海南小学

一、课程开发的背景

随着人类社会的物质文化生活水平不断提高，现代生产和生活方式造成体力活动的减少和心理压力也在不断增大，对人类健康造成了严重的威胁。人们逐渐认识到，健康不仅是没有疾病，重要的是在身体、心理和社会发展方面保持优良的状态。小学体育是培养人类可持续发展能力的基础，除国家规定的体育课程外，体育校本课程也是增进学生身心健康的重要途径。选择何种体育活动学生能普遍接受并乐于参与，从而有效激发学生主动参与到体育活动中的兴趣，则是我们经常思考的一个问题。

篮球运动是深受学生喜爱的球类运动，参加者不受年龄、性别、人数的限制，学生可以在学习之余随时组织几个人进行全场或半场的比赛，从运动中取得极大的乐趣，尝试获胜的喜悦，从紧张的学习中得到恢复和放松，从而丰富学生的课余生活，提高学习的效率。长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展；同时改善心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。更重要的是篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，更好地争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结合作的集体荣誉感、严格组织纪律性、顽强的意志品质、积极拼搏的精神，并能增进参加者的相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。根据学生发展的需要，以学校为本位，自1995年，我校被确认为县小学篮球特色学校和县小学篮球传统学校。

二、课程目标

1.总目标

(1)培养学生运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

(2)建立和谐的人际关系，使学生具有良好的合作精神和体育道德；

(3)树立“健康第一”的思想，提高个人健康和群体健康的意识，形成健康的生活方式；

(4)增强体质，掌握和应用基本的篮球知识与运动技能；

(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度，养成克服困难的坚强意志品质。

2.分阶段目标

启蒙组（6——8岁）

(1)培养对篮球的兴趣爱好，形成坚持锻炼身体的习惯；

(2)学习简单的篮球基本技术，发展柔韧、协调和灵敏的身体素质；

(3)培养篮球争抢意识和勇敢精神；

(4)建立篮球课的常规和要求。

初级阶段（9——10岁）

(1)学习熟悉基本技术动作要领和方法；

(2)用科学的方法参与篮球运动，具有积极的态度和行为；

(3)具有良好的心理品质，表现出良好的人际交往能力与合作精神；

(4)发展身体柔韧、协调和灵敏素质；

(5)培养勇敢精神，积极主动和团队精神。

中级阶段（11——13岁）

(1)熟悉基本技术动作，发展运动技能，对技术动作进行规范化训练。发展在对抗中的应变能力；

(2)进行身体素质的训练，进一步发展发应、动作和移动速度；

(3)学习基础配合和比赛知识，培养和提高战术意识；

(4)加强心理训练，提高意志和注意品质；

(5)发扬体育精神，形成积极进取、顽强拼搏的态度，养成克服困难的坚强意志。

三、课程内容与教学安排

启蒙组（6——8岁）（40课时）

学习领域一：运动技能（26课时）

1.球感的基础学习

球感：指腕的翻转抖动，肩腰的伸展，脚踝的灵活性，脚掌的蹬展。

学习内容：

（1）指尖拨球

（2）双手揉球

（3）举臂拉球

（4）体前抛接球

（5）体后抛接球

（6）单手抛接反弹球

（7）双手抛接头以上高度球

（8）抬腿绕8字

（9）左右抬腿拍球

（10）分腿推地滚球绕8字

2.基本技术训练

(1)步法

①跑：A、跑的正确姿势 B、快跑C、起动跑 D、后退跑

②跳：A、跳的正确姿势（双脚跳）B、向上跳 C、向侧跳

③急停——跳停、跨步急停

④转身——前（后）转身

⑤跨步——顺向（交叉）跨步

⑥滑动——横滑步

⑦交叉步、碎步、撤步

(2)运球

①原地拍球手法②向前（后）拍球③行进直线拍球④曲线运球

(3)接球

①双手接高于胸部球的手法②双手接低于胸部球的手法

③双手接胸部高度球④双手接高于胸部球

(4)传球

①双手传球持球手法②双手胸前传球③双手反弹传球

(5)投篮

①双手胸前投篮持球手法②模仿双手投篮动作

学习领域二：身体健康（10课时）

1.柔韧性学习

①伸展体操②简单武术体操动作③垫上运动：前后滚翻、屈腿仰卧起坐

2.灵敏性学习

①躲闪追逐游戏②对抗性游戏③篮球游戏④跳绳等

3.速度学习

①跑的基本姿势②原地变速跑③原地高抬腿跑④曲线跑

学习领域三：心理健康（1课时）

1.体验篮球活动中的心理感受。

2.在篮球活动中具有展示自我的愿望和行为。

3.在体育活动中适应陌生的环境。

学习领域四：理论知识学习（2课时）

1.介绍优秀运动员的成长过程（感受体育意志能力）

2.介绍运动卫生常识，培养良好卫生习惯。

3.提出篮球课的要求，建立篮球课的常规，形成既活泼又有良好的纪律。

4.团结同学尊重师长，培养团队精神。

学习领域五：社会适应能力（1课时）

1.体验集体活动与个人活动的区别。

2.在篮球活动中尊重他人。

3.篮球课中与他人合作完成活动任务。

初级阶段（9——10岁）（40课时）

学习领域一：运动技能（26课时）

1.技术基础学习