卡路里消耗计算表
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注：VO2max的计算基于静息心率；实际消耗脂肪以净卡路里为准
耗计算工具(米糕白果制作)
计算结果 最大心率MHR（bp/min） 208 基础代谢BMR 665 静息代谢RMR 0 最大摄氧量VO2max(ml/kg/min) #DIV/0! 总卡路里消耗GCB（KCal） #DIV/0! 净卡路里消耗NCB（KCal） #DIV/0!
卡路里消耗计算工具(米糕白
女士版说明：请在粉色底文字区右邻的框内输入基本信息即可即可 基本信息 性别 女 年龄 身高（厘米） 体重（千克） 活动时间(小时) 活动平均心率AHR（次/分） 静息心率RHR（次/20秒）
注：VO2max的计算基于静息心率；实际消耗脂肪以净卡路里为准 男士版说明：请在蓝色底文字区右邻的框内输入基本信息即可即可 基本信息 性别 男 年龄 身高（厘米） 体重（千克） 活动时间(小时) 活动平均心率AHR（次/分） 静息心率RHR（次/20秒）
基本信息即可即可
以净卡路里为准
基本信息即可即可 计算结果 最大心率MHR（bp/min） 208 基础代谢BMR 66 静息代谢RMR 0 最大摄氧量VO2max(ml/kg/min) #DIV/0! 总卡路里消耗GCB（KCal） #DIV/0! 净卡路里消耗NCB（KCal） #DIV/0!
以净卡路里为准
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