体能训练考勤表
体育与健康课程学生考勤统计表
体育与健康课程学生考勤统计表
班级人数
编号
姓名
性别
体育课考勤
表现
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
合计
服装
课堂纪律
迟到
旷课
早退
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
体育与健康课程学生考勤统计表
班级人数
编号
姓名
性别
体育课考勤
表现
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
合计
服装
课堂纪律
迟到
旷课
早退
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
525354 Nhomakorabea5556
57
58
59
60
注：出席用“/”、事假用“○”、病假用“○”、迟到“○”、旷课用“○”、早退用“×”标示。
注：出席用“/”、事假用“○”、病假用“○”、迟到○用“”、旷课用“○”、早退用“×”标示。
体育与健康课程学生考勤统计表
班级人数
编号
姓名
性别
体育课考勤
表现
1
2
3
大学生军训考勤制度表
大学生军训考勤制度表一、目的与原则制定此考勤制度表的目的是为了确保军训期间学生的出勤、行为和训练成效得到科学、公正的评价。
我们坚持客观、公平的原则，确保每一位学生都能在平等的条件下接受训练。
二、考勤时间军训考勤时间通常从早上起床号开始，直至晚上熄灯号结束。
具体时间表如下：- 早晨6:30 - 集合完毕- 上午8:00 - 12:00 - 正式训练时间- 下午2:00 - 5:30 - 正式训练时间- 晚上7:00 - 9:00 - 理论学习或活动时间三、考勤内容考勤内容主要包括但不限于以下几个方面：- 出勤情况：记录学生是否按时到达指定地点集合。
- 训练态度：观察学生在训练中的积极性、严肃性以及对待命令的响应速度。
- 服装仪容：检查学生是否按规定着装，个人仪容是否整洁。
- 体能表现：评估学生在体能训练中的表现和进步情况。
- 纪律遵守：监控学生是否严格遵守军训纪律，包括队列纪律、宿舍纪律等。
四、缺勤及请假规定- 学生因故不能参加当日全部或部分训练需提前向辅导员提出申请，并出具相应的证明材料。
- 病假须提供医院出具的诊断证明。
- 未经批准缺席训练者将被视为旷训，根据情节严重程度给予相应处理。
五、奖惩机制- 对于表现优异、积极参与训练的学生，将给予表扬并在结训时颁发荣誉证书。
- 对于违反纪律、态度消极的学生，将视情节轻重进行批评教育或给予一定的处分。
六、特殊情况处理遇到不可抗力因素（如极端天气）导致无法正常进行训练时，相关安排将由学校统一调整并及时通知。
七、附则本考勤制度表自发布之日起生效，并由学生处负责解释。
如有未尽事宜，可根据实际情况适时修改补充。
体能评定表格模板
体能评定表格模板
1. 概述
本文档提供了一个体能评定表格模板，用于记录个人的体能状况以及评估结果。
该表格可用于各种体育训练、健身计划和体能测试活动。
2. 表格内容
基本信息
- 姓名：填写被评估者的姓名
- 年龄：填写被评估者的年龄
- 性别：填写被评估者的性别
体能指标
- 身高：填写被评估者的身高（单位：厘米）
- 体重：填写被评估者的体重（单位：千克）
- 心率：填写被评估者的安静心率（单位：次/分钟）
- 血压：填写被评估者的血压（单位：毫米汞柱）
评估项目
- 项目1：填写第一个评估项目的名称和结果
- 项目2：填写第二个评估项目的名称和结果
- 项目3：填写第三个评估项目的名称和结果
- ...
评估结果
- 描述：填写对被评估者体能状况的整体描述
- 建议：填写对被评估者的训练或改善方向的建议
3. 使用说明
- 首先，填写被评估者的基本信息和体能指标。
- 然后，依次填写每个评估项目的名称和结果。
- 最后，在评估结果部分填写对被评估者体能状况的整体描述和建议。
4. 注意事项
- 请确保填写的数据准确无误。
- 在填写评估结果时，尽量客观地描述被评估者的体能状况。
- 建议根据被评估者的个人情况，提供针对性的训练建议。
5. 示例
以上是一个示例表格，具体评估项目可以根据需要进行调整和扩展。
体育锻炼考勤打卡表格
18
√
23
√
32
115
良
x月x日
√
50
/
/
√
40
√
35
115
良
x月x日
√
40
√
20
√
28
/
/
良
x月x日
√
40
/
/
√
30
√
35
105
良
x月x日
√
40
√
20
√
25
√
35
120
优
x月x日
√
42
√
18
√
23
√
32
115
良
说明：1.每次锻炼后记录下锻炼的内容和时间，最后统计锻炼的总时间(分钟)。
2.可以根据自身的情况有针对性的开展锻炼，可以在室内亦可以在室外进行，如在锻炼中碰到问题可以通过咨询体育教师。
3.每天的总时间保证不少于60分钟，每次锻炼的间隔体息计入总时间(如跳绳1分钟，体息2分钟)。
体育锻炼考勤打卡表格
姓名：王x堃 性别：男 年龄：48岁 锻炼起始时间：x月x日
序号
日期
锻炼项目
（篮球）
锻炼项目
(跳绳)
锻炼项目
(跳绳)
锻炼项目
(杠铃)
今日锻炼时长（分钟）
锻炼效果
备注
篮球
时长（分钟）
跳绳
时长（分钟）
跑步
时长（分钟）
杠铃
时长（分钟）
x月x日
√
40
√
20
√
25
√
35
120
优
x月x日
√
42
体能训练记录表模板
体能训练记录表模板
基本信息
•姓名：
•日期：
•性别：
•年龄：
•身高：
•体重：
•训练时间：
•训练项目：
体能测试数据
1. 有氧能力
•跑步项目：
–最大摄氧量（VO2max）：
–最大心率：
•游泳项目：
–游泳距离：
–游泳时间：
•其他有氧项目：
–项目：
–数据：
2. 肌肉力量
•卧推：
–最大重量：
–重复次数：
•深蹲：
–最大重量：
–重复次数：
•仰卧起坐：
–重复次数：
3. 灵敏度和协调性
•反应时间测试：
–反应时间：
•平衡测试：
–测试项目：
–结果：
训练计划
•目标：
•训练内容：
–有氧训练：
–力量训练：
–灵敏度训练：
•训练周期：
•每日训练安排：
训练记录
•日期：
–训练项目：
–训练内容：
–持续时间：
–备注：
总结与反思
•本阶段表现优点：
•存在不足之处：
•调整计划：
•下阶段目标：
以上是体能训练记录表模板示例，请根据个人情况进行填写和调整。
持之以恒，坚持训练，一步一个脚印，相信理想的身体状态不会遥不可及。