大学生职业生涯规划大赛参赛作品格式要求(1)
大学生职业生涯规划参赛作品要求
附件1：参赛作品要求1、选手提交书面文档含“个人职业生涯规划书和生涯人物访谈报告”，均须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址和目标职业，填写指导教师的姓名、所在院系（部门）和联系电话。
（扉页参考格式兼下页）2、个人职业生涯规划书和生涯人物访谈报告内则不得出现涉及选手身份信息的内容，如必须出现时请以“*”代替。
3、个人职业生涯规划书要求：作品内容完整，简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，正文部分不超过1万字。
规划书内容包含：对自我、外部环境的全面介绍，明确提出目标职业、发展路径、实施计划和备选方案。
3、生涯人物访谈可以帮助大学生更加广泛、充分、客观地了解目标职业，建议参赛者选取有3-5年工作经验的，对行业前景、岗位要求有清晰认识的，对工作热爱、有积极评价的，和参赛者目标职业密切相关的不同领域的3-5人进行访谈。
生涯人物访谈报告由三部分组成：一是背景介绍（包含受访人所在的单位简介、受访人简介、参与人员、访问时间、地点、方式等基本信息）。
二是访谈记录，内容可包括：工作如何获取、现职位信息、工作感受、任职资格、工作状况、单位组织文化、薪资福利、职业发展路径、行业现状与前景、对毕业生求职准备的建议等方面。
字数控制在2000字左右，使用书面语言。
三是小结，主要可包括：撰稿人对此次访谈的感想，访谈内容的归纳总结提炼（对行业和岗位信息的认识，不同生涯人物之间的观点比较，与自身职业规划比对得出自身优劣势，行业前景等方面）。
字数控制在200字左右，随稿可附1-2张采访照片。
大赛组委会将邀请有关专家对参赛作品进行评选，以思想性、创新性、真实性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
江苏省第九届大学生职业规划大赛申报作品职业目标：参赛选手信息指导教师信息。
第四届青岛大学生职业生涯规划大赛书面作品评分标准
评分要素
评分要点
具体分值
具体描述
职业
规划
设计
书内
容
80分
自我
认知
10分
5分
自我分析清晰、全面用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观
2分
能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我
职业
认知
25分
10分
有目标职业职场人物访谈内容，且对目标职业认知具有良好的指导性与针对性
3分
对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解
5分
熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势
3分
清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响
2分
在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法
2分
能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
计划与
路径
25分
10分
行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性（有相关社会实践经验者，应列明时间地点及证明人联系方式）
10分
近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性
5分
职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实
作品美观性
10分
结构清晰，版面大方美观，创意新颖
附件2
书面作品评分表
要素
编号
参赛作品设计思路
职业规划设计书内容
总分
逻辑性
10分
美观性
10分
自我认知
10分
职业认知
25分
职业决策
职业规划大赛写作要求
西南财经大学首届大学生职业生涯规划大赛参赛作品写作要求目录一、参赛作品写作要求 (1)（一）职业生涯规划大赛自我认知部分写作要求 (1)（二）行业探索报告写作大纲 (3)（三）“生涯规划书”参赛作品写作要求 (4)二、作品提交要求 (4)三、作品写作格式要求 (4)一、参赛作品写作要求（一）职业生涯规划大赛自我认知部分写作要求想象你正在为求职或实习面试做准备，面试官一般都会问你喜欢做什么事情，最大的优点和缺点是什么，在哪些方面最擅长等问题。
其实不只是面试官会问你这些问题，我们在与人交往的时候，在面临选择的时候，我们都会首先自己问自己：我究竟是一个怎么样的人呢？自我探索的内容有很多，比如信仰、喜欢的异性类型、体育锻炼方式、社会交往偏好、性格类型、动机特点等等，其中和职业发展关系最密切的是兴趣、能力、人格和价值观四个方面，因此，本次大赛的自我认知部分应当包含这四个方面的内容。
一、兴趣。
在兴趣部分，首先你需要描述你的SDS（Self－Directed Search）评估结果，看看你的Holland代码是什么，测试结果的一致性、区分性如何；其次，你需要结合自己过去的经历，确认这个结果是否和你相符。
举例，如果你的第一代码是S，你需要结合自己的生活经历，问自己，“哪些事情能够证明我确实喜欢和人相处，而且具有关心他人、理解他人的能力？”，换言之，要将测评结果和自己的生活经历有机的结合起来，从而获得令自己信服的答案。
第三，你需要抛开测评结果，从自己的生活经历入手，列出自己从上高中以来所从事过的、你感到最愉快的三－五件事情，如最喜欢的科目，最喜欢从事的活动。
电子游戏算不算呢？当然可以算，只不过你需要从所玩的游戏中发现你的兴趣点——你喜欢玩哪些而不喜欢玩哪些呢？最常玩你的游戏中最吸引你的元素是什么呢？等等。
要注意，这几件事情一定是你主动完成的，并且在过程中感到愉快（因此睡觉不在此列）的。
注意，这些事情不同于那些在做完后让你感到很有成就感和意义的事情，二者之间有差别也有联系。
第一届大学生职业生涯规划设计大赛流程及撰写要求
第一届大学生职业生涯规划设计大赛流程及撰写要求（一）、职业生涯规划书内部培训时间：4月10日晚7：00地点：A103讲座内容：指导职业生涯规划书的书写及相应提示，建议各参赛选手都去听，了解有关职业生涯规划书的相关情况（二）、“职业生涯规划与自我管理”专题讲座时间：4月11日晚7：00地点：B103讲座内容：从健康管理、时间管理、情绪管理等方面阐述，让学生明白自我管理的重要性，减少对他人、对社会的依赖思想，从而避免富士康的跳楼悲剧的发生。
把职业生涯的五个阶段引入“潜水”理论，让学生理性认识每一阶段需要面对的困难和注意事项，从面减少悲观情绪，增加面对困难解决问题的能力和勇气。
大量的互动游戏，让学生主动走入自我管理的游戏中，真切体会自我管理的重要性。
主讲老师：曹辉PCB行业资深职业经理人、人力资源管理师、国际注册培训师、广东省注册安全主任、中国科技大学MBA，曾先后服务于香港柏力电子、美国DII集团、新加坡伟创力集团、香港金源集团、香港世运等多家上市公司和世界五百强企业，五年基层工作经验，十年人力资源经理从业经验，5年企业内部培训师和管理顾问经验，曾在珠海、中山、深圳、上海、武汉等不同类型行业/企业的从业或企业咨询经验，培训、辅导成才的大学生数百人（三）、“人际关系处理与职场生存技巧”专题讲座时间：4月12日晚7：00地点：A103讲座内容：通过课程讲解，案例分析，互动等环节让即将进入职场的大学生掌握了解职场环境的概况，职场沟通的技巧，职场心态的调节及自我心智的改变，职场方向的展望，获得初入职场的人际关系处理的能力，达到加快大学生转换为职业人的时间周期，更快的被企业及社会认可，迅速成长为具有超强竞争力的社会职业人。
主讲老师：施蔚15年以上行政人事管理经验，5年以上企业高管经验。
国家高级人力资源管理师、国际注册培训师，人力资源管理本科毕业，对人力资源规划、工作分析、企业文化的推进、非生产性费用控制等人力资源行政事务和相关生产事务均有丰富的经验。
职业生涯规划大赛参赛指南
第二届大学生职业生涯规划大赛二级学院参赛指南目录一、各二级学院组织要求与作品提交注意事项 (1)(一)各二级学院组织要求 (1)(二)参赛选手注意事项 (1)(三)二级学院组织负责教师与二级学院初赛推荐作品提交时间、邮箱 (2)二、参赛作品设计、撰写与提交要求 (3)(一)参赛作品撰写要求 (3)(二)参赛作品提交方式（每个阶段均需同时提交书面文档和电子文档） (4)三、第1-3阶段选拔赛作品评审标准 (9)四、校决赛、省赛选拔赛安排与作品评审安排 (10)一、各二级学院组织要求与作品提交注意事项(一)各二级学院组织要求1. 大学生职业规划大赛能够引导学生进行合理的职业规划，使他们拥有明确的职业方向和努力方向，希望各二级学院高度重视，安排相关的工作人员和配备指导人员，引导学生积极参与并努力提高作品的质量。
2. 各二级学院应认真做好大赛的宣传工作，指导学生撰写职业规划书，并给予相关的指导。
3. 各二级学院负责本院初赛的相关组织工作，大赛承办单位负责全校各阶段的选拔赛。
4. 初赛的形式由二级学院自定，大赛主办方和承办方给予相关的参考标准，各二级学院应本着公平公正的原则推选优秀选手。
5. 各二级学院须在规定时间前将大学生职业规划大赛报名汇总表和选手们的作品以书面文档和电子文档的形式上交至组委会。
(二)参赛选手注意事项1. 参赛学生的职业规划书电子版一律为Microsoft Word 2003文档格式；所有参赛作品概不退还，请自行保留底稿。
2. 所有参赛者均需准确、完整填写个人信息，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，因此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。
参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
3. 参赛作品必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、所在学校、班级及专业、学号、性别、联系电话、联系地址、E-mail等相关信息。
4. 作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的，或不符合规定及违反他人著作权的。
全国大学生职业生涯规划大赛方案
全国大学生职业生涯规划大赛方案•相关推荐全国大学生职业生涯规划大赛方案（通用6篇）方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
下面是小编精心整理的全国大学生职业生涯规划大赛方案，希望对你有帮助!全国大学生职业生涯规划大赛方案篇1一、大赛目的：通过职业规划大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的深入开展。
二、参赛对象：各参赛高校在校大学生。
三、参赛流程：大赛划分为高校、省市、全国三个阶段。
高校、省市阶段的比赛由各高校和省市自行组织;全国阶段由大赛组委会统一组织。
各阶段以职业生涯规划书面作品、自我展示、面试等为依据选送优胜选手入围下一阶段的比赛。
经省市复赛选定80名选手入围全国总决赛评选优胜选手及最佳人气选手(参见《赛程设置》)。
大赛期间，大赛组委会在全国大学生就业公共服务立体化平台开通大赛报名系统、职业规划支持系统 (包括职业测评、规划和职业规划书撰写等功能，北京优视星空文化传播有限公司提供)。
1.报名：本次大赛选手通过全国大学生就业公共服务立体化平台统一报名参赛。
点击进入大赛报名页面，经注册后报名参赛。
(请在注册时选择“广东外语外贸大学南国商学院”)2.撰写作品：参赛选手可使用大赛职业规划支持系统，经过职业测评、规划，自动生成《职业生涯规划书》的主体内容后，下载word版本进行进一步润色加工，完成参赛作品的撰写。
撰写作品期间，参赛选手可在大赛报名系统上传word版作品，寻求本校老师辅导。
参赛选手也可以自主选择其他软件系统或手工撰写完成《职业生涯规划书》，再上传到全国大学生就业公共服务立体化平台大赛报名系统。
作品内容可自行选择就业或创业。
3.提交作品：参赛选手需向本校大赛组织机构提交书面《职业生涯规划书》作为评选依据，并在全国大学生就业公共服务立体化平台大赛报名系统在线上传word版《职业生涯规划书》备案。
大学生职业生涯规划书作品要求
第五届职业生涯规划参赛作品所在学院学生姓名班级学号中国地质大学江城学院年月日作品参赛格式要求：A4打印稿和电子档，打印稿采用标准A4纸打印，页边距设置为上下2.5cm，左2.5cm,右2.2cm,左侧装订，页码位于右下角，打印方向除个别表格外，均采用竖向打印；标题用小二号黑体字，标题可分一行或多行，居中；换行时，要做到词意完整，排列对称，正文用小四号宋体字（表格内的文字可适当调整）。
标题下空一下行，段落首行缩进2个字符，1.5倍行距，根据字数可以调整。
数字、年份不能换行，结构层次序数，第一层为“一、”第二层为“（一）”，第三层为“1.”，第四层为“（1）”。
正文中如有多级标题，第一、二级标题用宋体加粗，第三、第四级标题用宋体不加粗。
所有标题独立成行，不加标点。
如果有图表，用图一图二或者表一表二统一表示。
例子：大学生职业生涯规划书：放飞梦想，成就人生（空一行）第一章、认识自我（小三加粗居中）（段前段后1.5倍行距）做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向提供奋斗的策略。
（正文，小四）一、什么是自我（小三加粗）（段前段后1.5倍行距）通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
（小四）（一）自我的含义（小三加粗）（段前段后1.5倍行距）要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。
（正文，小四）1、选择职业（小三不加粗，不加标点）（段前段后1.5倍行距）选择职业是人生的大事，因为职业决定了一个人的未来。
铁匠捶打铁毡，铁毡也捶打铁匠；海蛤的壳在棕黑深邃的海洋里变成，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。
所以说，选择职业，就是选择未来的自己。
（正文，小四）(1) 职业规划选择（小三不加粗，不加标点）（段前段后1.5倍行距）经历是从模糊的空想走向现实。
职业生涯规划大赛纸质作品模版
第二届大学生职业生涯规划大赛
学院：
班级：
姓名：
指导老师：
联系电话：
电子邮箱：
（整个作品使用黑白打印，不能彩印）只需要将作品发送到xinlingxinxiang@心灵信箱，中心统一打印
二〇一一年九月
参赛选手简介
姓名：
性别：
年龄：
政治面貌：
籍贯：
班级专业：
曾任职务：
（格式：四号，宋体，单倍行距，不加粗）
曾获奖励：
（格式：四号，宋体，单倍行距，不加粗）
自我格言：
（格式：四号，宋体，单倍行距，不加粗）
职业生涯规划书
（标题：宋体加黑，二号）
规划书正文格式要求：
1、页面设置：页边距（上下左右各2厘米）
2、字体设置：正文：宋体，四号，行距固定值22磅；一级标题：黑体，四号，加粗。
3、正文字数：1万字以内（征文整洁，规范，条理清楚）
具体如下：
一、我的学习历程（一级标题）（注：一级标题用黑体加粗）
（一）大一的我（二级标题）
（二）大二的我（二级标题）
二、我的实习历程（一级标题）（注：一级标题用黑体加粗）
（一）在某某公司的我（二级标题）
职业生涯规划人物访谈报告
（标题：宋体加黑，二号）
1、访谈时间：（内容：宋体，四号，不加粗）
2、访谈方式：（内容：宋体，四号，不加粗）
3、被访谈人：（内容：宋体，四号，不加粗）
4、被访谈人简介：（内容：宋体，四号，不加粗）
5、访谈内容：
访谈内容格式：
1、页面设置：页边距（上下左右各2厘米）
2、字体：宋体，四号，
3、段落设置：行距（固定值22磅）
4、正文字数：3000字以内。
大赛参赛作品规范
附件1大赛参赛作品规范一、比赛需提交作品参赛材料环节生涯规划书职场人物访谈报告职场体验总结PPT 各环节材料提交时间及方式报名和网络参赛√10月15日前：大二年级学生登陆学校招生就业信息网（）首页进入大赛专栏，注册报名并提交参赛作品（电子文档）；大一年级学生上传参赛作品（电子文档）至大赛邮箱1321000435@；二级学院决赛√√√√二级学院自行确定学校总决赛√√√√10月19日上交纸质档材料7份，电子文档材料1份至招就处说明：1、“√”为必须提交材料。
2、招生就业处在校招生就业网（）首页开辟大赛专栏，方便学生参赛及上传作品，并提供相关模版供学生选用。
二、比赛作品内容要求（1）生涯规划书：以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划；应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。
（2）职场人物访谈：选手需结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。
在进行访谈之前，列出访谈问题清单，确定重点。
在访谈结束后，将访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。
内容要求：结合访谈收获和个人职业规划（对职业认知方面的思考）写出访谈报告，题目自拟。
内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。
其中，需撰写《职业生涯人物访谈记录》，真实全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈的生涯人物职业，访谈记录所包含的问题不少于6个，文字不多于1500字。
《职业人物访谈记录》作为《职业生涯人物访谈报告》的附件。
（3）职场体验：选手要结合自身规划选取与自身职业相同或者相似的职位进行职场体验，过程为1—3天。
选手在规定的时间内要完成完整的工作流程，并撰写《职场体验总结》。
2职业规划设计书参赛作品要求
附件2:大学生职业生涯规划设计书参赛作品要求一、参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。
二、《职业生涯规划书》参赛作品必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学院、专业、学号、联系电话、电子邮件地址。
三、参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌及当代青年人的职业形象。
四、参赛作品《职业生涯规划书》应包含但不局限于以下内容：作品需包括三部分：主报告、调研分析报告、附件。
简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。
职业生涯规划设计书应包含自我认知、职业认知、职业目标路径设计、规划与实施计划、评估、职业道德阐释、备选方案等内容。
（一）客观认识自我、有效准确定位即自我认知（知己）：参赛选手需充分认识自身条件与相关环境，根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和策略的基础。
客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个人特质等综合素质以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？（二）评估职业机会，确立个人志向并设定职业目标即职业认知（知彼）：通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。
参赛选手需要考虑：我喜欢做什么？我能够做什么？我合适做什么？我的职业价值观是什么？我想往哪一路线发展？能够往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？以确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。
大学生职业规划设计大赛参赛作品-生态工程职业学院职业生涯规划书
七、结束语
我的职业规划接近了尾声，但是我要为实现“亿家通 信-一家通信”的网络工程师之梦才刚刚开始。经过一段 时间的系统学习通信专业知识使我从一名对通信技术知之 甚少的普通学生成长为一名对通信技术极度热爱的有志青 年。我想这个愿望不是一时的心血来潮，而是长时间的认 真思考决定的。由于所学专业的便利性，中国国情的发展 趋势，我拥有了这个远大的理想。我想无论我遇到什么困 难我都会坚持下去。 刻苦勤奋的求学态度，严于律己的为人准则，积极上 进的处事风格，真诚友善的待人作风，这所有的一切点亮 了我的整个人生。我相信通信业，更能点燃我生命中的另 一番激情。 我的梦想：让我看到
• •
1 评估的内容： （1） 假如我对自己的职业不合适，那么我将会选择与计算机 事业相关的职业. （2）当出现我现在所在的行业动荡的时候，我会选择从事其 他的行业，比如我设备的安装的工作。之所以我选择转业从事别的工 作的，是因为我选择现实，因为我深知我所在的专业是和我们国家的 稳定有大的关系. 2 评估的时间： 当在一般的情况下我的评估时间为半年评估一次，出现了其他 的特殊的情况评估的时间将会变化而发生改变的. 3 规划调整的原则： 在社会需要的时候我会选择改变我的计划，当我的生活出现困 难的时候我也会选择改变计划，这些都是出于对现实的考虑。
我的愿望是让中国连成一线
亿家通信 一家通信
目 录
一、引言 二 、自我分析 1、职业兴趣 2、职业能力 3、职业价值观 4、胜任能力 三、职业分析 1、家庭环境分析 2、学校环境分析 3、社会环境分析 4、职业环境 四、职业定位 五、计划实施 六、评估调整 七、结束语
一、引
言
科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业时的必要 工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。 我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以 及怎样实现自己的目标。专家指出，职业生涯规划的意义在 于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配， 体现个体价值的最大化。面对严峻的就业形势，我们有必要 按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解，找出自己 感兴趣的领域，确定自己能干的工作，明白自己的优势，其 中最重要的是明确人生目标，即给自我人生定位，明确“自 己能干什么”、“社会可以提供给我什么机会”、“我选择 干什么”、“我怎么干”等问题，使实现理想的步骤具体化、 科学化，为踏入社会提供明确的方向。 基于以上原因我为自己做出了一份属于自己的职业生涯 规划书，我希望我的人生之路在自己的精心准备之下变的平 坦而又顺利，我的职业规划不仅是我对人生起点的筹谋，更 是我对未来生活的憧憬。
大学生职业生涯规划大赛作品(最新)
大学生职业生涯规划大赛作品（精品）大学生职业生涯规划大赛作品范例【精品】第一部分参赛个人资料和目录真实姓名:***性别:*年龄:20籍贯:江苏省沭阳所在赛区:**赛区所在学校及学院:****学院专业及班级:******学号:******联系地址*****学院**校区***信箱邮编:******联系电话:**********目录一.引言二.自我分析三.职业分析四.职业定位五.计划实施方案六.评估调整第二部分是大学生职业生涯规划的详细步骤(分七步)一.引言步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。
而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在!二.自我分析基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。
1.职业兴趣：从测评分析报告中得出：我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性,社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已，而我理型的职业也比较的喜欢。
2.职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。
但是，偶尔有时想法过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。
3.个人特质：观察力强,我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。
总是试图找运用理论分析各种问题;对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。
喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。
对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。
4.职业价值观：在我的测评结果中可以知道，自我实现取向，经营取向，才能取向的得分是最高的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。
职业规划大赛作品简本模板
大学生职业规划书
（简本）
姓名：
参赛组别：高职组学校：
所属院系：
年级专业：
职业方向：
联系方式：
填写说明
此规划书简本可作为职业规划课的作业模板，亦可作为参赛选手提交的简易书面材料，并非个人职业规划作品的指定格式，主要目的是为了去繁留简，清晰明了地呈现学生的规划步骤和思路。
学生可根据自己的需要自由撰写个人职业规划书，简本模板仅供参考。
一、自我认知
可借助自我反省、他人评价、成就回顾、职业测评等方法，从个人性格偏好、职业兴趣、职业价值观、技能等不同的角度出发进行自我探索。
二、职业认知
利用生涯人物访谈、书报等出版物、行业调研、实习兼职实践、网络信息等获取职业信息的渠道搜索职业信息，进行职业探索。
三、职业决策
通过SWOT分析法、生涯决策平衡单、基准线法等方式，综合运用推理、比较和数据资料进行职业目标的决策定位。
四、计划制定与实施
根据所做的职业决策，采用有效的方法对目标进行合理的分解，选择合适的学业生涯发展路径，并制定学业生涯发展计划及毕业后3内的职业适应计划，将规划付诸行动。
五、反馈修正
根据内外部环境变化有可能带来的影响，选择合理可行的职业目标备选方案，
做到适时评估、及时修正并调整行动计划。
六、大学要完成的十件事
自由选择通过文字、绘画（可扫描粘贴入文档）、表格等方式，把个人在大学（或所规划的时间）期间预想要完成的十件事情表现出来。
注：填写字体要求为宋体、五号、黑色、单倍行距。
个人职业生涯规划书简本。
大学生职业规划模板06
职业生涯规划设计参赛作品设计模板职业规划设计作品模板说明：本模板仅供参考，切勿照抄！封面署上xxx职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。
扉页参赛人资料：真实姓名：xxx笔名：xxx性别：x年龄：xx籍贯：xxxxxx身份证号码：xxxxxxxxxxxxxxxxxx所在系及学院:xxxx系专业及班级：xxx专业xxx班级学号：xxxxxxxxxx联系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx邮编：xxxxxx联系电话: xxxxxxxxxxxE-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx目录一、二、三、四、五、结束语正文引言一、自我分析结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
1、职业兴趣——喜欢干什么；我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。
我的具体情况是……2、职业能力——能够干什么；我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。
我的具体情况是……3、个人特质——适合干什么；我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……4、职业价值观——最看重什么；我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。
我的具体情况是……5、胜任能力——优劣势是什么。
我的优势能力我的弱势能力自我分析小结：二、职业分析参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2、学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3、社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4、职业环境分析行业分析υ（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）υ职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）υ企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）υ地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：三、职业定位综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）结论：职业目标将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx四、计划实施计划实施一览表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容（参考）策略和措施（参考）备注短期计划（大学计划） 2006年～20xx年如大学毕业时要达到… 如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要… 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年计划） 20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到… 如毕业后第一年要第二年要…或在XX方面要达到… 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等省略大学生职业规划的重点长期计划（毕业后十年或以上计划） 20xx年～20xx 年如退休时要达到… 如毕业后第十年要第二十年要…如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等省略方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读大学（研究生）x年级，我的大学计划是。
大学生职业规划大赛参赛作品要求
大学生职业规划大赛参赛作品要求《职业生涯设计书》的形式自由选择，如文字、图表等，但必须包含以下内容：自我认知、大学生活认知与决策、计划与路径，作品完整、逻辑清晰、文字流畅，在此基础上，可适当加以创新。
一、具体内容PART A. 自我认知（1）自我描述，自我定位对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。
外部要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。
谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等。
（2）自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）SWOT分析描述自己的四个项目:strength优势、weakness劣势、opportunity 面临的机遇、threaten受到的威胁或环境影响等。
学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。
PART B. 职业认知与决策（3）你对就业前景的看法了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况，和对目标职位在社会中的需求认知。
（4) 你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展。
选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。
（5) 如何解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。
可以在分析完自身后，结合所选的职业，阐述一下选择的理由优势、劣势、机遇、风险。
PART C. 计划与路径（6) 现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？例如所需要的专业技能水平及相关证书等。
职业规划大赛 中国大学生职业规划大赛(通用3篇)
职业规划大赛中国大学生职业规划大赛(通用3篇)所谓职业生涯，是指人的一生中的职业历程。
人的职业生活是人生全部生活的主体，在其生涯中占据核心与关键的位置。
下面这3篇中国大学生职业规划大赛是作者为您整理的职业规划大赛范文模板，欢迎查阅参考。
职业规划大赛篇一一、大赛背景调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。
同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。
在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。
作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。
为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。
我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”——我的物流职业生涯规划大赛。
二、大赛目的(一)帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，()树立和提高职业规划的意识和能力。
（二）提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。
（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。
三、大赛主题：传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程四、主办单位：淮安信息学院信息管理系物流教研室五、参与对象及方式1.参与对象：信管系物流管理专业07、08级学生。
2.参与方式：以个人为单位报名参加；参赛名单报至S2-519六、活动内容及时间安排一阶段：筹备阶段4月10日―4月12日第二阶段：宣传阶段4月13日―4月15日第三阶段：征稿阶段4月16日―4月22日第四阶段：评选阶段4月23日―4月26日七、活动规则及说明1、参赛作品以MicrosoftWord文档格式制作，A4大小。
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大学生职业生涯规划大赛
参赛作品格式要求
大赛主题：规划人生，圆梦青岛
一、《职业生涯规划书》作品内容要求
形式自由选择，如文字、图表等，需包含以下部分：自我认知、职业认知与决策、计划与路径，但不局限于该内容，可根据作品实际需要采取多种形式。
具体要求如下：
1、PART A.自我认知
（1）自我描述，自我定位
对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。
对外要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。
谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等。
（2）自我盘点（SWOT分析）
SWOT分析描述自己的四个项目：strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threaten 受到的威胁或环境影响等。
学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。
2、PART B.职业认知与决策
（3）你对就业前景的看法
了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况和对目标职位在社会中的需求认知。
（4）你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求。
根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要，考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展。
选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质以符合该行业或岗位的要求。
（5）如何解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点
解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。
可以在分析完自身后，结合所选的职业，阐述一下选择的理由、优势、劣势、机遇、风险。
3、PART C.计划与路径
（6）现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位做求职准备
从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？例如所需要的专业技能水平及相关证书。
（7）你的生涯发展目标
规划从现在起至毕业后10年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后5年内为主。
分两个阶段：大学目标（现在至毕业）、中期目标（至毕业后5年）
大学目标（现在至毕业）：201X年~20XX年，如大学毕业时要达到...如：大一要达到...大二要达到...或在XX方面要达到...如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等，如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主...，或为了实现XX目标，我要...。
大学目标是大学生职业规划的重点。
中期目标（至毕业后5年）：20XX年~20XX年，如毕业后第五年是要达到...如毕业后第一年要...第二年要...或在XX方面要达到...如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁、求学深造等。
二、《职业生涯规划书》作品规格要求
1.书面作品规格：
①参赛作品使用A4纸打印简装（封面需单页打印），一式六份，黑白、彩色均可
②页面设置：页边距：上、下均为2.5cm；左、右均为3cm
③文字规格：
一级标题 1. 2. 四号黑体
二级标题1.1 2.1 小四黑体
三级标题1.1.1 2.1.1 小四宋体
正文小四宋体行间距：1.5倍行距
④封面格式：
标题（一号宋体）
姓名：（二号宋体）
学校：（二号宋体）
指导教师：（二号宋体）
联系电话：（二号宋体）
参赛组别：（二号宋体）
2.电子版作品规格：
参赛选手提交的电子版《职业生涯规划书》及PPT，文件名以“姓名/学校”方式保存，其中涉及个人信息部分需做匿名处理。