主题班会教案之女生青春期卫生知识讲座教案

主题班会教案之女生青春期卫生知识讲座教案

教学目的：让学生了解女性青春期发育的特点,消除因身体发育的各种变化带来的惊奇,害怕不安心理.正确认识月经问题,保障青春期心理健康.

教学重点：讲清女性青春期发育出现的各种现象；月经期卫生的各种要求；青少年的心理是否健康,主要体现在哪些方面.

教学难点：消除惊奇感和不安心理,并按这些要求去做.

教具：卫生巾等.

教时： 1课时教学过程：

一、导入新课谈话引入：各位同学,有没有发现自己的身体与从前起了不同的变化呢？例如：身体迅速长高、长壮、月经开始出现等现象呢？如果有,就证明自己已经不是儿童,而进入青春期了.这一节课,我们就来详细地了解一下青春期以及青春期的有关知识.

板书：青春期卫生二、新课1、什么是青春期？

师：如果我们在座的同学当中,谁已经来了月经,那老师要恭喜你了,因为你已经成为一个大人了.月经来了,表明你已经进入了青春期,你会越来越漂亮.进入青春期一般在12岁左右开始,有的同学会早一些,可能从五年级就开始了,有的同学可能会迟一点,到13、14岁,甚至更后才开始.

2、青春期有什么特点呢？

A、①月经初潮②乳房隆起③皮下脂肪增多④皮肤细嫩⑤骨盆逐渐变宽大

B、理解什么是月经初潮：指第一次来月经乳房隆起皮肤细嫩骨盆逐渐变大3、讲解月经是怎样形成的：

A、许多同学都很想知道月经是怎样形成的吧,下面我们一齐来学习一下.

师：在我们的腹部里有一个象倒放的雪梨一样的东西,叫子宫.子宫两侧各有一个叫卵巢,连着子宫的还有两条输卵管,当这些器官成熟时,在性激素的作用下,卵巢里会产生卵子,如果没有遇上精子,子宫内膜在性激素作用下,增生变厚,继而脱落出血,从阴道流出来而成月经.（点到为止不仔细讲）B、月经期的卫生：

师：在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”,流出的血液又易给细菌生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病.因此,月经期应注意保健,应怎样保健呢？

● 来月经时所用的月经带,月经垫,专用毛巾都要勤洗勤换,并在太阳光下晒干消毒；卫生纸要柔软,清洁,经过消毒而又吸水.

● 要保持外阴清洁,每天用温水洗净外阴,以防经血刺激皮肤,发生湿疹.

● 月经期洗澡应当淋浴或檫浴,不能坐在浴盆里.洗澡用水不要用冷水或热水.洗冷水可使月经突然停止；用热水会使子宫充血,造成

经血量增多.

c、什么样的月经才是正常的①一般为3-5天.延长至7天也不算有病.

②一般28天左右来一次月经,如果间隔到21或40天,但只要每个月都差不多也属正常.

③月经看上去颜色发暗,不易凝成血块,如果来得特别多,有血块,就要看医生.

④开始时期不规则也属正常.

D、来月经时应怎样处理①开始一、两天可用加长型卫生巾（出示此种卫生巾）②以后可以用普通卫生中（出示）③晚上用夜用型卫生巾（出示）④可以用干爽网面的丝薄卫生巾（做丝薄实验）4、青春期心理健康青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理、心理上有许多变化,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣易转移等.青少年的心理是否健康,主要体现在以下七个方面：

与别人相似人与人之间都彼此相似.当听到月亮时,联想到太阳或星星,都是正常的反应.但联想到死亡,就让人难以理解.这种情况出现多了,就应注意他的心理状态是否正常.如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等,与别人相差太大,则他的心理可能不够健康.）与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的.各种年龄的人,在想法、兴趣、行为上都有不同.青春期,应是精力充沛,活跃好动.而少年老成的学

生,从心理卫生的角度来看,实际上是不大健康的.

善于与人相处每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员.一个人不可能脱离社会而单独存在.在青春期,社交范围扩大.在交往中,互相取长补短,培养互助合作精神,丰富群体生活经验,锻炼适应他人的能力.

乐观进取,情绪愉快表示心理健康.乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中.相反,多愁善感、情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的.而且,情绪愈低,心理不健康的程度也愈重.

适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同.但差别不会太大.如反应偏于极端,他的心理就不健康.如学生因考试失败而一时不悦,是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭,甚至有轻生的意念,就可能是心理不健康的.当然,对考试失败无动于衷的学生,心理也未必健康.

面对现实心理健康的人,都能面对现实.遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法解决.相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,往往采取逃避现实的方法.这些都不能解决实际问题,只能达到自我欺骗的效果,久而久之,还会发展成病态.

思维合乎逻辑心理健康的人无论做什么事都按部就班,有条

不紊,专心致志,有克服困难的决心和毅力,而不是三心二意,有头无尾.他们的思维合乎逻辑,说话条理分明,而不是东拉西扯,随说随忘.