六年级下册主题班会优质课件-主题班会课——静

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主题班会课——静

主题班会课——静

保持安静是一种公德— —校外
公共场合保持安静是基本礼貌,是公
保持安静是一种公德— —校外 你能做到 吗?
• • • • • 上课不说闲话,安静认真地听讲。 午休不说话,不吵闹,安静地睡觉。 晚修不讨论,不玩笑,安静地学习。 遵守宿舍纪律,创造安静的休息环 境。 在公共场合如图书馆等地不喧嚣玩 闹,保持安静。
环境安 德 性情沉静是一种成 静 熟 性情沉 静
你如何理解 保持安静是一种公 “静”?
林丹,因急躁 2004雅典奥 而失利
运会
因静心而成就
2008北京奥 运会
性不静的表现,你有 几个?
• •
上课一听就懂,练习一做
就错。
书一看就会,一放下就忘。
• •

题目没审就做,没看清条
件就做。
做完题没检查好就上交。
毛泽东“闹中求静”
毛泽东少年时代
为了磨炼自己的意志, 偏偏到车水马龙的城
门下读书,用他的话
说这叫“闹中求静’。
他以后所以有大敌当
行动盲目,心神不定,缺乏恒心和毅力,急于求成, 不能脚踏实地学习,这种心理情绪就是我们通常所说 的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种
心不静的表现,你有 几个? “坐不住”:在课上找各种借口不听课,东张西
考试后汇总,总以“粗心”
为借口。
你如何理解 保持安静是一种公 “静”?
环境安 德 性情沉静是一种成 熟 静 心灵宁静是一种智 慧 性格沉 静
静能生慧,慧 能生智。” 道家云 “静能生定, 定能生慧。” 儒家在《昭 德新编》载: “水静极则形
夫君子之行,静以 修身,俭以养德。非淡 泊无以明志,非宁静无 以致远。夫学须静也, 才须学也,非学无以广 才,非志无以成学。 ——《诫子书》

《净、静、敬、竞》主题班会 ppt课件

《净、静、敬、竞》主题班会  ppt课件

• 播下一个行动,收获一种习惯; • 播下一种习惯,收获一种性格; • 播下一种性格,收获一种命运。
美国航天飞机
中国神舟六号
科技竞争
经济竞争
两个可乐之间的百年恩怨 百事可乐和可口可乐作为饮料界的巨头, 在百年的竞争中发展壮大。可口可乐成了 奥运合作伙伴,在雅典奥运赛场,不允许 带百事可乐的饮料和包装、宣传画----
商业 竞 争


中国电影金鸡奖


美国奥斯卡金像奖
就业竞争
敬师敬友敬父母, 净言净语净环境, 竞技竞争竞赛场 , 静与动节节相通。 竞与能时时相关, 净与洁处处相伴, 敬与爱代代相传。 净是文明的象征, 竞是发展的途径, 静是和谐的体现, 敬是中华的传统。
1、思想先进,积极向上,不断净化思想。 2、在校内外都不说粗话、脏话,不给同学、老师取
绰号,不断净化语言。 3、严格遵守中学生日常行为规范,举止文明,不断
净化行为。不抽烟,不喝酒,不赌博,不打架, 不欺辱同学,不进营业性网吧、KTV、溜冰场。 不看不良书刊和影视,不看玄幻、言情小说,不 早恋。
课堂安静 教室安静,做到肃字领先、静字当头,自觉遵 守学习常规。
父母最好的回报。
4、敬同学。同学之间要互相尊重,以礼相待, 要团结友爱,互相帮助,对待有困难的同
学,要主动关心,排忧解难,助人为乐。
受人尊敬的秘密是什么?
• 爱人者人恒爱之 • 敬人者人恒敬之
跨 国 公 司 人 才 竞 争
体育竞争
米格29
F18
军事竞争
PT—91主战坦克
中国T—99式主战坦克
三年前国庆节后的天安门广场,随处可见口香糖残迹,40万平 方米的天安门广场上竟有60万口香糖残渣。有的地方不到一平 方的地面上,竟有9块口香糖污迹,密密麻麻的口香糖污迹与天 安门广场的神圣庄严形成了强烈反差。

精品课件-敬静净主题班会

精品课件-敬静净主题班会
他人的帮助和支持。
03
静:保持安静,营 造良好的学习环境
保持安静的意义
提高学生注意力
减少干扰
安静的环境有助于学生集中注意力, 提高学习效率。
安静的环境可以减少外界干扰,让学 生更好地专注于学习。
促进思考
安静的环境有助于学生深入思考,培 养思维能力。
如何保持安静
制定班级规则
明确规定在什么时间、什么地点 需要保持安静,以及违反规定的
“净”包括纯洁心灵、干净整洁、健康生活等方面,要求同学们保持纯洁、健康的 心灵,注重个人卫生、环境整洁,形成健康的生活方式。
02
敬:尊重他人,建 立良好的人际关系
尊重他人的重要性
01
02
03
促进社会和谐
尊重他人是构建和谐社会 的基石,能够减少冲突, 增进人与人之间的友好关 系。
提升自我修养
尊重他人也是自我修养的 一种表现,能够展现个人 的品德和素质。
实例
在学校里,学生应该主动向老师问好,与同学友好相处,不欺负弱小同 学。在家庭中,学生应该尊重父母的意见,关心家庭成员的感受,不顶 撞父母。
静的实践案例分享
总结词
安静专注,不打扰他人
详细描述
在学习和工作中,学生应该学会保持安静和专注,不打扰他人。这 有助于提高自己的学习效率,同时也能为他人创造良好的学习环境 。
意义
主题班会是学校德育教育的重要组成部分,通过丰富多彩的活动形式,让同学 们在参与中体验、感悟、成”包括尊敬师长、敬重他人、敬业爱岗等方面,要求同学们尊重他人、待人友 善,努力学习、勤奋工作,树立正确的人生观和职业观。
“静”包括安静专注、沉着冷静、内敛自律等方面,要求同学们保持安静、专注, 遇到问题冷静思考、沉着应对,自觉遵守纪律和规章制度。

《敬、静、净、竟》主题班会PPT文档共50页

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谢谢!
《敬、静、净、竟》主题班会
11、不为五斗米折腰。 12、芳菊开林耀,青松冠岩列。怀此 贞秀姿 ,卓为 霜下杰 。
13、归去来兮,田蜀将芜胡不归。 14、酒能祛百虑,菊为制颓龄。 15、春蚕收长丝,秋熟靡王税。
பைடு நூலகம் 61、奢侈是舒适的,否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学,如日出之阳;壮而好学 ,如日 中之光 ;志而 好学, 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里,与其说好 的教师 是幸福 ,不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战,就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿

班级静为主题班会

班级静为主题班会

班级静为主题班会一、引言静是一种重要的美德,它不仅可以让我们心灵更加安宁,而且可以使我们学习和生活更加高效。

作为一所学校的班级,我们也需要培养和倡导班级静的氛围,以推动班级的发展和学生的素质提升。

因此,本次班会的主题为班级静。

二、静的重要性静对于班级来说,具有以下重要性:1. 促进学习:班级静可以为学生提供一个安静的学习环境,有利于专注和思考,提高学习效果。

2. 培养品德:静可以培养学生的自律、耐心和恒心,使他们更加善于思考和自我反省。

3. 促进团队合作:班级静可以提高班级的凝聚力和团队合作精神,让每个人更好地配合和协作。

4. 塑造形象:班级静有利于树立班级的良好形象,也有助于传递积极正能量给他人。

三、营造班级静的方法要营造班级静的氛围,我们可以采取以下方法:1. 沉静环境:设置一个安静的学习环境,减少噪音干扰,让每个人能够有一个安静的学习空间。

2. 限制使用手机和电子设备:手机和电子设备的使用是噪音的主要来源之一,限制使用可以减少噪音干扰,同时也有利于减少学习时的分心现象。

3. 班级学习规范:制定班级学习规范,强调安静、专注的学习态度,明确规定禁止噪音和打扰他人的行为。

4. 提倡个人自律:引导学生自觉遵守班级学习规范,自觉保持安静,避免在课堂上或学习场所讲话或制造噪音。

5. 培养静心的习惯:在日常生活中,组织学生参与一些静心活动,如静坐、阅读、听音乐等,让学生从小就培养静心的习惯。

6. 引导合理诉求:在遇到问题和困惑时,教导学生学会调整态度、保持心态平和,通过冷静思考和合理表达来解决问题。

四、倡导和展示班级静1.倡导班级静:班会是一个宣传和倡导班级静的好机会,通过班会,我们可以向全班学生宣传班级静的重要性,提醒大家保持宁静学习环境的重要性,积极参与班级静的建设。

2.展示班级静:通过班会,我们还可以邀请有关专家或成功人士分享他们对于静的理解和体验,鼓励同学们以他们为榜样,努力追求班级静。

五、班级静的评选和激励为了激励同学们积极参与班级静的建设,我们可以设立班级静的评选和激励机制,每个学期或年度评选出一些表现优秀的同学和班干部,表彰他们在班级静方面的贡献和努力。

六年级下册主题班会课件-主题班会课——静(共20张PPT)-通用版

六年级下册主题班会课件-主题班会课——静(共20张PPT)-通用版
一双鞋,爱惜点穿,几年过去,却依然 如新; 不爱惜 的,穿 不了多 久就扔 了。所 以,有 个好领 导很重 要。
一双鞋,长久积压,卖不出去,到最后 只能打 折处理 。所以 ,把握 时机很 重要
一双鞋,不管在哪里生产,能摆在一起 ,一路 同行就 很不易 。所以 ,缘分 很重要 。
一双鞋,不管多新,多好,穿过之后就 成了旧 东西, 也就不 会像刚 开始那 样喜欢 了。所 以,珍 惜很重 要。
心之所向,行之所至。 只要从心底里非常想做某件事,就一定 会调动 身体里 的所有 潜能, 积极配 合。
2 你 的 恒 心 ,与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候,可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑,决定健身了,就2公 里开跑 ,冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看,决定勤奋了,就 焚膏油 以继晷 ,好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋,决定瑜伽了,就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久,很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗,所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 :写作 和跑步 。 他全职写作没多久,发现身体变差,便 开始跑 步。 在普通人眼中,职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作,资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ,十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作, 午休后 跑步, 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里,他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ,又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情, 既怕惰 性来袭 ,又怕 用力过 猛。 他说:要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持,从长远看,要循序渐进,就每一 天来说 ,要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏,也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从,也 不随性 ,不蛮 干,也 不懒散 。 只有不乱节奏,才能持之以恒。

《安静主题班会》PPT课件

《安静主题班会》PPT课件
中存在这些“丑 陋”吗?
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• 类似镜头相信大家在生活中遇到不少。 在大多数场合,保持一个安静的环境 特别重要,学会安静也是一个最基本 的礼貌问题。
• 这些看似“小节”的现象,实则反映 了公民道德建设中一直未引起我们应 该注意的问题:学会安静也是美德。 其实越是细小的地方,越要学会安静!
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☆休息好是身体健康,精力充沛的 重要前提☆睡眠不足是导致注意力 不集中,记忆力下降,学习效率不 高的一个重要因素。☆为人为己都 要按时就寝,营造宁静的睡眠环境。
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• 我们在学习一天之后,疲惫的身体应该得 到休息,而不是谈天说地,追住打闹。 在宿舍中,文明要服从生活老师的管理, 按时作息 希望大家能够充分认识到长期熬夜、生活 不规律的危害性,从爱护自身身体健康的 角度出发,养成良好生活习惯!
下面是心静的人的十 条标准,进行自我对照, 看看自己是否做到心静。
可编辑课件
心静的十条标准:
1、窗外的精彩和无奈与我无关,我用勤奋挑战自己的精彩。 2、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。
3、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。 4、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。 5、心静的人珍惜老师在课堂上讲的每一分钟。 6、心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。 7、心静的人总会让自己提前进入学习状态。 8、心静的人谈吐积极进取,你追我赶,和谐竞争。 9、心静的人躺到床上能够迅速安然入睡。 10、心静的人看到的是自己一天天的进步,因 为他有伟大的目标。 可编辑课件
• 学会安静从小的方面讲是个基本的 礼貌问题,从大的方面讲是文明程 度的体现,
可编辑课件
A同学: 早上, 进教室不看书却和
同学肆无忌惮的大声讲话,还在 教室里走来走去,影响别人的学 习。 B同学:

净静敬竞班会课件

净静敬竞班会课件
学生应尊敬老师,礼貌待人,认真听讲,积极参与课堂活动 ,这不仅是对老师的尊重,也是对自己的负责。
竞:积极竞争
总结词
积极竞争是班级文化中激发学生潜力、促进学生全面发展的重要动力。
详细描述
在班级中鼓励良性竞争,激发学生的积极性和创造力,提高学生的学习效率和综 合素质,同时培养学生的团队合作精神和竞争意识。
净静敬竞班会课件
目录
• 班级文化解读 • 班级现状分析 • 班级管理策略 • 学生个人成长 • 班级活动开展
01
班级文化解读
净:环境整洁
总结词
环境整洁是班级文化的基础,它体现 了班级成员的文明素养和班级管理的 有序性。
详细描述
保持教室整洁,物品摆放有序,卫生 状况良好,不仅有利于营造舒适的学 习环境,还有助于培养学生的良好卫 生习惯和公共意识。
学习方法
学习方法的重要性
好的学习方法能够帮助学生更高效地掌握知识,提高学习效果。
常见的学习方法
包括主动学习、分散学习、深度学习、记忆宫殿等。
找到适合自己的学习方法
学生应根据自身特点选择合适的学习方法,不断尝试和调整。
心态调整
01
02
03
心态调整的定义
心态调整是指个体通过自 我调节,改变消极情绪和 态度,以保持积极、乐观 的心态。
感谢您的观看
THANKS
集体活动
总结词
集体活动是增强班级凝聚力和团队合 作精神的重要途径。
详细描述
集体活动形式多样,如户外拓展、文 艺比赛、体育竞赛等。通过参与集体 活动,学生可以增进彼此之间的了解 和信任,培养团结协作的精神,共同 为班级荣誉而努力。
竞赛活动
总结词
竞赛活动是激发学生积极性和创造性的 有效手段。

“静”主题队会课件

“静”主题队会课件

入静状态是生命活动的第三状态,这种状 态是临界状态。在自然界和人的社会活动 中,临界状态往往可以孕育新事物、激发 能量。黎明前的夜是最黑的;激战前的战 场是最静的;山雨欲来风满楼,这风,正 是暴雨之间的临界态;登台演出前的心理 是最紧张的……诸如此类,即将破窗而出 的瞬间是最神秘的。
• 宋明理学家亦重视静坐生慧,因为静坐可以增加 定力,不为外物所牵,是入道之门。《近思录》 载,谢显道跟随程颢学习,一天,程颢对谢显道 说,你们这样跟着我只学到了我的言语,导致你 们的学问表里不一,何不在实践上下功夫。于是 谢问该如何做,程颢就让他静坐,并说胞弟程颐 每次看见有人静坐,就说这个人善于学习。 • 朱熹有句流传很广的话,叫半日静坐,半日读 书,从中我们至少知道朱子是赞成静坐澄心的。 《朱子语类〃卷第一百一十六》载:用半日静坐, 半日读书,如此一二年,何患不进!
Oh 人都应该有梦 有梦就别怕痛 有雷声在轰不停 雨泼进眼里看不清 谁急速狂飙 溅我一身 的泥泞 我决定我想去哪里 往天堂要跳过地狱 也不恐惧 不逃避 这不是脾气 是所谓志气 与勇气 你能推我下悬崖
《淋雨一直走》
我能学会飞行 从不听 谁的命令 很独立 耳朵用来听自己的心灵 淋雨一直走 是一颗宝石就该闪烁 人都应该有梦 Oh 有梦就别怕痛 淋雨一直走 是道阳光就该暖和 人都应该有梦 Oh 有梦就别怕痛
• 人的活动可分为三种状态:清醒状态、 睡眠状态和入静状态。清醒状态如微波 荡漾的湖面;睡眠状态像结成薄冰的湖 面;入静状态是平静的湖面。入静状态 是临界状态,许多事物的临界状态都是 微妙的,蕴藏着潜能。人脑的活动,不 外乎对讯息的存储与加工,而“平静的 湖面”呈现的高灵敏度,对讯息的捕捉、 存储、运用、加工皆优于“微波荡漾的 湖面”,亦即指入静状态具有清醒状态 不具备的潜意识思维优势。

《敬、静、净、竟》主题班会PPT课件

《敬、静、净、竟》主题班会PPT课件
有的地方不到一平有的地方不到一平方的地面上方的地面上竟有竟有99块口香糖污迹块口香糖污迹密密麻麻的口香糖污迹与天密密麻麻的口香糖污迹与天安门广场的神圣庄严形成了强烈反差安门广场的神圣庄严形成了强烈反差
敬--养德 静--生慧 净--育美 竞--成业
151班 主题班会
2021/3/25
授课:XXX
1
敬——礼貌 静——纪律 净——卫生
2021/3/25
授课:XXX
35
经济竞争
2021/3/25
授课:XXX
36
两个可乐之间的百年恩怨 百事可乐和可口可乐作为饮料界的巨头, 在百年的竞争中发展壮大。可口可乐成了 奥运合作伙伴,在雅典奥运赛场,不允许 带百事可乐的饮料和包装、宣传画----
商业 竞 争
2021/3/25
授课:XXX
37
29
2021/3/25
授课:XXX
30
2021/3/25
授课:XXX
31








2021/3/25
授课:XXX
32
体育竞争
2021/3/25
授课:XXX
33
米格29
F18
军事竞争
PT—91主战坦克
中国T—99式主战坦克
2021/3/25
授课:XXX
34
美国航天飞机
中国神舟六号
科技竞争
2021/3/25
授课:XXX
15
入室当静,非宁静无以致远; 入座即学,真学习方能成才。
夫学须静也,才须学也, 飞学无以广才,非志无以成学。
静能生智,静能生慧。 静以促学,静以养性。
2021/3/25

静净敬竞主题班会ppt课件(共25张PPT)

静净敬竞主题班会ppt课件(共25张PPT)

第三篇:敬--养德
故事欣赏——程门立雪 表演者: 富哲妍
小品:寝室卧谈会 表演者: 杨思怡、强莹烨、
受人尊敬的秘密是什么?
• 爱人者人恒爱之 • 敬人者人恒敬之
敬,尊敬的敬
1、敬学业。明确学习目标,端庄学习态度,努力完成各项 学习任务,并注意能力的培养和个性特长的发展。
2、敬师长。尊敬学校领导、教师、来宾、教职工,寝管阿
是您给我一双漆黑的双眼,自由的身躯。

我们敬老师
是您给我丰富的学识和敏捷的思维。
我们敬生活,
是你给我蓝蓝的晴空,

暖暖的阳光和那绿绿的春天。
我们敬崇德初中,
是你给我学习的摇篮和绚烂的舞台。

原来“敬〞是——流泪的红烛,
只愿奉献,不问索取。
原来“敬〞是——作茧的春蚕,
默默无语,却创造奇迹

表演者:陈鑫悦 、徐晓伟
姨,见到师长,主动问好。认真听课,接受教师传授知识
,认真作业主动参加各科学习实践活动。
3、
敬长辈。学会感恩,体谅家长的良苦用心,不顶撞家长。
用心学习和做人,是对父母最好的回报。
4、敬同学。同学之间要互相尊重,以礼相待,要团结友爱,互
相帮助,对待有困难的同学,要父母
第四篇:
你说 我说
请说说你感受到了哪些竞争?
温馨提示: 你可以说说日常生活中的, 也可以是学校生活中的;可 以说说自己的事,也可以 是别人的事。
独白:我的烦恼
表演者:李智 丽
议一议
在下列情况中,是否存在着竞争,哪些竞争是合理的,哪些 是不合理的,请说明为什么。
1、一些同学上课无精打采,下课精力旺盛,追逐打闹,
2、平常保持班级负责区域清洁干净,从身边
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——《诫子书》
精心整理
毛泽东“闹中求静”
毛泽东少年时代为了磨炼 自己的意志,偏偏到车水马龙 的城门下读书,用他的话说这 叫“闹中求静’。他以后所以 有大敌当前指挥若定“敌军围 困万千重,我自岿然不动”的 气度,在行军打仗的动乱的情 况下看书、工作,能够在马背 上写出绝妙的好诗来。
精心整理
行动盲目,心神不定,缺乏恒心和毅力,急于求成,不能脚踏实地学习, 这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易 出现的一种心理现象,在某些学习阶段,甚至成为一些中学生的通病。
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远眺静景
远眺可以放松眼球神经, 随着视野扩大,烦躁会得到部 分释放。
之所以强调“静景”, 是因为动景容易让心思 过分活跃。
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静以修身,宁静致远!
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保持安静是一种公德——校外
公共场合保持安静是基本礼貌,是公民素质的体现。
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保持安静是一种公德——校外
你能做到吗?
• 上课不说闲话,安静认真地听讲。 • 午休不说话,不吵闹,安静地睡觉。 • 晚修不讨论,不玩笑,安静地学习。 • 遵守宿舍纪律,创造安静的休息环境。 • 在公共场合如图书馆等地不喧嚣玩闹,保持安静。
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你如何理解“静”?
保持环安境静安是一静种公德 性情性沉格静沉是一静种成熟 心灵心宁灵静宁是一静种智慧
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佛家语:“灵台 清静,静能生慧, 慧能生智。”
道家云 “静能生 定,定能生慧。”
儒家在《昭德新 编》载:“水静极 则形象明,心静极 则智慧生。”
精心整理
夫君子之行,静以修身,俭 以养德。非淡泊无以明志,非宁 静无以致远。夫学须静也,才须 学也,非学无以广才,非志无以 成学。
精心整理
静 以 修 身
精心整理
你如何理解“静”?
保持环安境静安是一静种公德 性情沉静 心灵宁静
精心整理
保持安静是一种公德——校内
上课安静
午休安静
自习安静
宿舍安静
精心整理
保持安静是一种公德——校外
据一位中国驻法国记者根据亲身经历撰写的报道,有一次,在巴 黎卢浮宫,当所有游客屏气息声地观赏艺术作品时,忽然一句洪亮的 中国话炸响:“蒙娜丽莎就在前面那个厅!快走啊!”紧接着,20多 名中国人蜂拥而至,把名画“蒙娜丽莎”围了个里三层外三层,别的 游客根本别想靠近,他们一边相互招呼着,一边轮流与“蒙娜丽莎” 合影。由于“动静”太大,最终引致博物馆管理人员的干预。
精心整理
心不静的表现,你有几个?
“坐不住”:在课上找各种借口不听课,东张西望,交头接耳。 “听不进”:觉得课上老师讲的东西太“简单”,不值一听,哈欠 连天,或交头接耳,根本不管老师在讲什么。 “想不到”:在自己支配的时间内,不知道该做什么,什么先做什 么后做,甚至手足无措,一会看看这本书,一会看看另一本。 “改不了”:浪费时间虚度光阴后时常后悔自责。在老师批评和考 试失败后,短时间内能意识到自己的错误,也能付出一定的努力, 但几天之后,依然故我,虎头蛇尾,不了了之。
“忙不停”:每一天都在烦躁的忙乱中度过,总感觉时间不够用, 从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。感觉自己做了很多却没有 什么收获。
精心整理
入静技巧
精心整理
仪式引导
仪式的方法不拘一格, 只要能让自己明白、明放松
排除杂念,闭上眼睛,深呼吸,同时缓缓上下左右前 后地活动头部 。
精心整理
你如何理解“静”?
保持环安境静安是一静种公德 性情性沉情静沉是一静种成熟
心灵宁静
精心整理
林丹,因急躁而失利
因静心而成就
精心整理
性不静的表现,你有几个?
• 上课一听就懂,练习一做就错。 • 书一看就会,一放下就忘。 • 题目没审就做,没看清条件就做。 • 做完题没检查好就上交。 • 考试后汇总,总以“粗心”为借口。
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