五脏六腑与五行阴阳关系36281
五脏六腑与阴阳五行的关系
五脏六腑与阴阳五行的关系人体五脏六腑于五行的对应关系及养生的相关内容一、五脏:肝心脾肺肾二、五行:木火土金水三、六腑:胆小肠胃大肠膀胱三焦胆:叫做中正之官、决断;胃叫做仓廪(lin)之官,胃火盛,饥饿快,上牙痛为胃经,内廷穴;小肠为受盛之官,收取精华;肾主管小肠收来的精华。
大肠为传道之官,排除糟粕,下牙痛为大肠经,合谷穴颊车穴。
三焦为孤俯,决渎之官,通调水道,为总领五脏六腑和内条外;膀胱为州都之官,主气化。
四、五色、青赤黄白黑五、五位:东南中西北六、五体、筋脉肉皮毛骨七、五气、风热湿燥寒八、五华、爪面嘴唇皮毛头发九、五声、呼笑歌哭呻十、五情、怒喜思忧恐十一、五神、魂神明意魄志五脏所藏:肝藏魂、心藏神明、脾藏意、肺藏魄、肾藏志”(《素问.宣明五气篇》)。
五脏又产生五志,心在志为喜,肝在志为怒,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐。
又从五志发展成喜、怒、悲、思、忧、恐、惊七情之说。
十二、五嗅、臊、焦、香、腥、腐皇帝内经里有讲的十三、五液、泪、汗、涎、涕、唾《素问宣明五气篇》说“五脏化五液,心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾,是谓五液。
三、五行相生:木生火火生土土生金金生水水生木四、五脏相生:肝生心心生脾脾生肺肺生肾肾生肝五、五行相克:木克土土克水水克火火克金金克木六、五脏相克:肝克脾脾克肾肾克心心克肺肺克肝七、五窍:目舌口鼻耳八、五脏与五窍的关系:肝开窍于目心开窍于舌脾开窍于口肺开窍于鼻肾开窍于耳九、五味:酸苦甘辛咸十、五脏与五味的关系:肝—酸(走筋)心—苦(走血)脾—甘(走肉)肺—辛(走气)肾—咸(走骨)十一、情志生克:大怒伤肝大喜伤心大思伤脾过忧伤肺过恐伤肾怒则气上喜则气缓悲则气消恐则气下寒则气收炅则气泄惊则气乱劳则气耗思则气结喜胜悲悲胜怒怒胜思思胜恐恐胜喜久视伤血(心)久卧伤气(肾)久坐上肉(脾)久立伤骨(肺)久行伤筋(肝);十二、五痨七伤:太饱伤脾大怒气逆伤肝房劳过度、久坐湿地伤肾过食冷饮伤肺忧愁思虑伤心风雨寒暑伤形恐惧不节伤志中医要点:人为本、病为标健康包括三个方面:身体、精神和社会关系;要吃的香、拉的快、睡的稳。
五行和五脏六腑关系是什么
五行和五脏六腑关系是什么五行与我们人体有着密切的联系，你知道他与五脏六腑的关系吗?店铺为大家收集整理了五行和五脏六腑，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!五行和五脏六腑关系藏象学说是通过对人体生理、病理现象的观察，研究人体各个腑脏的生理功能、病理变化、及相互关系的学说，藏，指藏于体内的内脏，象，指表现于外的生理、病理现象。
藏象学说是以腑脏为基础，按照其生理特点可以分为脏、腑、奇恒之腑三类。
五脏：肝、心、脾、肺、肾。
五脏为阴，五脏的共同特点是化生和储藏精气，所以多虚，属阴。
六腑：胆、小、胃、大、膀、三焦。
另外还有脑、髓、骨、脉、胆、女子胞组成的奇恒之腑中医藏象学说是建立在阴阳五行学理论的基础之上，所以人体的五脏六腑和五行也是相对应的。
木对应着肝;火对应着心;土对应着脾;金对应着肺;水对应着肾，这是五脏，。
我们来看看六腑：木(肝)对的是胆;火(心)呢对的是小肠;土(脾)对的是胃;金(肺)对的是大肠;水(肾)对的是膀胱，还有三焦，三焦又分上焦、中焦、下焦，上焦主进(我们吃的);中焦主存(消化、吸收);下焦主出(排泄)。
六腑的共同特点是受盛和传化水谷，六腑就是府字，有聚集的意思，所以为阳;五脏六腑由经络连接着六腑，互为里表。
五脏六腑对应着五行原因以木而言，木可以曲可以直，枝条发达，有生发的特性，而肝喜欢跳大而恶抑郁，有疏泄和藏血的功能，所以肝属于木。
火性热，其性炎上，心阳有温煦功能，所以心属火。
土性敦厚，有生化万物的特性，脾呢，也有运化输送水谷精微，营养五脏六腑，四肢百骸的功能，为气血升华之源，所以脾属土。
金性清肃、收敛、肺具有清肃之性，以肃降为顺，所以肺属金。
那还有啊，金属可以发出来声音，肺也是重要的发声动力，肺是矫脏，怕烟火，金属也怕火。
水性润下，水往低处流，滋润万物，肾有藏精、主水等功能，所以肾属水。
五脏六腑都在面部有表现，了解中医的人望闻问切的功夫了得啊，一看就知道，就好象神医扁鹊一样，要不要来学习一下，简单的了解一下是不是对我们的健康有好处啊?肝主筋，开窍于目。
人体心肝脾肺肾在阴阳五行金木水火土中各属什么
心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水五味与五脏1、酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用。
常吃不仅可以帮助消化，杀灭胃肠道内的饿病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。
以酸味为主的酸梅、石榴、西红柿、山楂、橙子，均含有维生素C，可防癌、抗衰老、防治动脉硬化。
2、苦生心：古有良药苦口之说，中医认为苦味食物能泄、能燥、能坚阴，具有除湿和利尿的作用。
像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒素的积累，防治各种疮症。
3、甘入脾：性甘的食物可以补养气血、补充热量、解除疲劳、调胃解毒，还具有缓解痉挛等作用。
如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等，都是补甘食物的不错选选择。
4、辛入肺：中医认为辛味食物有发汗、理气之功效。
人们常吃的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒，均是以辛味为主的食物，这些食物既能保护血管，有可调理气血、疏通经络的作用，经常食用，可预防风寒感冒，但患有痔疮便秘、肾经衰弱者不可食用。
5、咸入肾：咸为五味之冠，百吃不厌。
中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。
咸味有泄下、软坚、散结和补益阴血等作用。
如盐、海带、紫菜、海蜇等属于优质的咸味食品。
四、五色、五谷与五脏1、肝色青:宜食糙米、牛肉、枣、葵；青色应肝，所以想要面色红润，不宜以素食为主。
2、心色赤：宜食小豆、犬肉、李、韭；赤色应心，故而想要面若桃花，可补以维生素C 丰富的食物，如西红柿、橘子、红苹果。
3、肺色白：宜食麦、羊肉、杏、韭；白色应肺，想肌肤美白，可常食富含蛋白质的食物，如豆浆、牛奶一类。
4、脾色黄：宜食大豆、栗；黄色应脾，所以面色暗沉的人，可辅以黄色、味甘的食物，如胡萝卜、蛋黄等。
5、肾色黑：宜食肌肉、桃、葱；黑色应肾，所以肤色较深的人少吃色素添加过多的食物。
五、五官与五脏1、鼻为肺之官鼻子的外形为胃气所主，鼻孔为肺气所主，所以肺开窍于鼻，鼻是肺之官，只要人的肺有病首先就会表现在鼻子上。
这里讲的鼻子主要指的是鼻孔里边，肺热则鼻孔出气粗、热；肺寒则鼻孔冒凉气。
中医基础理论指导：五脏的阴阳属性
肺在五行属金,为阳中之阴,肺的地位在脏腑中最高,笼罩诸脏,为阳,肺主行水,通调水道为水上之源,经由过程肺的宣发与肃将将水液和水谷精微向上.向下或向外输送.为阴.
肝为阴中之阳,因肝藏血,而肝属木主升发,具有充满活力.升产
发展（阳的特色）的特征,且与胆互为表里.虽居于腹阴而藏血,然其体阴而用阳,病理状况下多表示为肝阳上亢.肝风上扰,甚则肝风内动.别的,足厥阴肝经无穴通路也上达头面,即“连目系.上出额与督脉会于巅”,“其支者从目系,下颊里.环唇内”,同样表现了肝在五脏中
阳的特征.
脾：“至”有到的意思.非平常达到之意.“至阴”就是由阳到
阴由阴出阳起落出入通晓转枢意思.又为“气血生化之源”能化生精.气.血.津液供给充足的原料,并能充养先天之精.性格分布气血,则“和调于五脏,洒陈于六腑”,这恰是脾属土.土旺四旁的功效表现.
所以,在五脏阴阳中,它归属于至阴.张介宾说：“脾以阴中之至阴而分主四时,故通于土头土脑,……故曰此至阴之类”.
肾在五行中属水,为阴中之阴,肾藏精,精属阴,肾主水,具有主持和调节人体水液和渗出的功效.故肾又有“水脏”之称.。
五脏六腑与五行阴阳关系
�常正不期经�冒感易�吐呕�心恶�疑多�怒易�沉痛区肝筋抽脚手�痛头偏 �聋�鸣耳�苦干口� 肝���止不喘呵�痛节关�症炎�石结�症育不�压血 高�淡冷性�鸣耳�晕头�肿浮肢下�顺不便小�沉腿�痛腿酸腰�肾�� 映反变病的脏五 �浊清分 焦下�血营生化肺通养精吸�谷水熟焦中�气谓�脉血主吸呼司焦上�谢代液水 �养精化生微精谷水�化汽体人司总焦三 焦三��外体除排尿为而�气阳焦下 过通液津�一之官器谢代的水体人是胱膀 胱膀�� �等秘便大�实肠大�等 泻便大�鸣肠�虚肠大�物注下肠小受接肠大 肠大�� �常异便小�化消响 影�变病肠小�胱膀输下�水余剩�用利分部个体身送输脾经�养精收吸 �粕 糟为浊�养精为清 �浊清分肠小 肠小�� �快愉病衰不气胃�本为气胃以 人�本之天后谓胃�海之谷山�胃称医中 �谷水熟腐�纳受主主胃 胃�� �焦三�胱膀�肠大�肠小�胃�理生的腑六 �状症等黄发目面�身溢外液胆�水苦吐 呕�病胆�疗治面方胆从也�状症志情神精等�梦多�眠失�悸惊�关有志情神 精的人与气胆�化消物食进促�肠大入注汁胆��汁胆�藏内 �肝于附胆 �胆�理生的腑六 �血尿至甚热尿�涩尿�痛尿现出�胱膀入进分水的热受�热受肠小使火有 心 肠小络 �� �班瘀 �点瘀现或暗紫质舌滞淤血心 �烂糜体舌至甚 �红质舌则 �上� 旺火心 �白淡质舌足不血心 �苗之心为舌 �来出映反舌在变病有心 舌于窍开 心 �� �变病有脏心明说也湿潮足手 �汗盗 �汗自 �竭衰脏心致导会汗流的多过 �液 之心为汗�汗主心��� �医西�痫癫���窍心迷痰�如�魂灵叫动活而神精 着随是魂�肝予赋魂把�志意的人现体神精�成而用作互相气阳�气阴由�心予 赋神把人古�系关有都经神与器脏个每 维思主���题问现出都腑六脏五个整 �题问现出能功的它�泵是�火属�器脏的行运脉血动推是心�� �面在华其 �舌于窍开 �志神主心为认并 �在所力动液血体人为 �脉血主心为认医中 心 �心(理生的脏五 �肠大于络���肺到射反先首痛疼�温气到受 感毛皮 毛皮主���肿浮现出会通不道水�道水调通���吸呼主���肺 伤易悲忧�动活识意与参也�身全制控心合配�鼻于窍开�相宰是肺 肺 �肺(理生的脏五 �湿脾则寒胃 胃络���肿浮身全乱紊能功布输脏脾�液水供提制控身全向 脾 �� �力有肢四 �好能功 肢四主脾 �� �力有达发肉肌康健脾 肉肌主脾 �� �力 能的 动流中管血 在液血摄统有脏脾 血通脾�� �中液 血到送输养营将 它�化运主 血生脾���肢四和脑大�肺�胃�肾�肝�心到养营送输收吸是 脾 �物食熟腐与纳容是胃 �系关络经有胃与脾 �� �唇于在华其 �口于窍开 �肢四 及肉肌主�血通化晕主脾�言而能功收吸化消指要主�脾的指所医中 脾 �脾(理生的脏五 �等炎囊胆�实结胆现出 胆络���胀腹�胀胃�良不化消�水苦逆 上现出变病 �养营收吸化消道肠助帮�肠支十和囊胆入进泌分脏肝由是汁胆 化 消 �� �部眼响影会变病有胆肝 �睛眼向走络经胆肝于由 目于窍开 �� �衰肝伤 筋�筋伤走久�爪于在华其�筋主���关有胆肝与力能的情事断判虑考�虑谋 主 �� �血供脏心向 �器存储的液血是肝 �血藏肝 �� �能功毒解有肝 �疫免主 �� �爪 在华其�目于窍开�筋主�血藏主�泄疏主是能功理生要主肝为认医中 肝
中医阴阳与五色、五味、五脏、五官、五行关系
中医阴阳与五色、五味、五脏、五官、五行关系X中医阴阳与五色、五味、五脏、五官、五行关系相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木相克：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木五脏与五体的关系：肺主皮、肝主筋、脾主肉、肾主骨、心主脉，五脏与五官.五行 .五体.五志 .五色.五声.五味的关系：五官：舌目口鼻耳五行：火木土金水五脏：心肝脾肺肾五体：脉筋肉皮骨五志：喜怒思忧恐五色：红青黄白黑五声：笑呼颜呻哭五味：苦酸甘辛咸五指与五脏的关系：大足趾→金属→肺→大肠（相表里）秋调肺，忧伤肺，色为白二足趾→土属→脾→胃（相表里）思伤脾，色为黄三足趾→火属→心→小肠（相表里）夏调心，喜伤心，色为红四中趾→木属→肝→胆（相表里）春调肝，怒伤肝，色为青五足趾→水属→肾→膀胱（相表里）冬调肾，恐伤肾，色为黑人体仿佛是一部复杂精密的仪器，每时每刻都在不停地高速运转。
人体由10亿亿个细胞组成，细胞与细胞、器官与器官之间协调运作，每个器官都是一个奇迹。
有耳朵听音乐，有眼睛看风景，有嗅觉闻花香，有味蕾尝佳肴……这架肉体机器最神奇的力量就是再生。
伤口破了，可以自动愈合；骨折之后，可以自动长好。
但这种再生能力会随着机体的衰老而下降，要想不断激发身体这种与生俱来的能力，主要还是要靠不同的食物提供均衡营养，以便不断地清理滋养器官来达成。
现代人缺的不是营养而是吸收出了问题我们现在缺的不是营养，而是脾胃消化吸收的能力下降，三十年前我们吃的是粗茶淡饭，也没有的病，有人会说现在的食物是化肥农药、激素催出来，营养素不如三十年前，是的如果单独比较每种食物的营养肯定不如原来的，但是，不要忘了，现在的食物结构是多样性，蛋白质、维生素、脂肪、矿物质都比三十年前的多呀，所以，我明确的不是营养，而是吸收出了问题，脾胃功能不好造成的，脾胃受压力、情绪影响，现代人肝功能都不好，木克脾土，脾胃都不好。
中华五千年的食养文化博大精深，我们的祖先早在数千年前就发现，自然界是个大宇宙，有金、木、水、火、土五大元素；人体是个小宇宙，有心、肝、脾、肺、肾五大脏器，它们是相对应的。
【中医阴阳五行与五脏的关系理解】
【中医阴阳五⾏与五脏的关系理解】(⽂/曾耘墨)《素问-五脏别论》中云：“所谓五脏者，藏精⽓⽽不泻，故满⽽不能实，六腑者，传化物⽽不藏，故实⽽不能满也。
”......故⽈：“实⽽不满，满⽽不实。
”故古⼈对脏腑的区分不是随意⽽定的，⽽是根据阴阳的规律进⾏区分的。
我们知道：⼀个相对独⽴的个体必然由相对独⽴的两部分构成，五脏与之相应的就是五腑。
那么五脏与五腑之间是如何进⾏匹配的呢？古⼈对此⽤阴阳的规律完全可以进⾏区分总结。
根据⼈体的医学解剖，⼈体可以分为三个腔，即：中医⽅⾯说的分为天、地、⼈三部，也就是⼈体上肢部分的⼼脏部分、肝胆部分、⼤肠⼩肠部分。
依照阴阳关系对应原则，天为阳，地为阴，⼈居阴阳相交之位，⼈部乃阴阳相交之位，故有肝胆相照脾胃相掩之论，互为阴阳脏腑的匹配关系是显⽽易见的。
另外，天部是肺的⼼上，⼼在肺内，在地部则是⼩肠迂回于内，⼤肠绕⾏于外。
根据阴阳对⽴原则，⼼与⼩肠，肺与⼤肠的匹配亦成定局。
根据阴阳之五⾏的原理，古⼈将阴阳五⾏的⽓之五脏与⼈体的实之五脏相对应，当然⽓之五脏和形之五脏不能等同于⼀样，只是根据阴阳五⾏的“象”来进⾏取向⽐类，⽤以反应宇宙之规律。
⼈⽣活在宇宙之中，在天地之间必受制于宇宙的各种影响，《黄帝内经》云：“天地者，万物之上下也；阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之⽗母，⽣杀之本始，神明之府也。
”天地为⼀“⽓”也，天地的⽓之“象”，即：五⾏的⾦、⽊、⽔、⽕、⼟的⾃然之象与⼈体的五脏的属性有“形式”上的地⽅，有相同的“表象”，⽽⾮同⼀种的“物质”，不可认为就是等同于⼀物也。
按照阴阳五⾏之理，相对应的属性来看：⼼居于天部，动⽽不息，如⽇⽴中天，五⾏属⽕，为君主之官，在时为夏；肺居于天部最⾼，如君主之华盖，为君主挡风避⾬，如壶之盖，如车之顶棚，盖之约束，收敛之性⽽像五⾏之⾦的属性；肾与膀胱居于地部，如⽔潜⾏于地，⽽为州官之也，五⾏属⽔，⽔乃⽣命之源，故肾为先天之本，五脏之根，受五脏之精⽽藏之；肺居于⼈部，体居于右，⽤在于右，如太阳之⾃东⽽升起也（经云：左右者，阴阳之道路也），所以五⾏之特性，为收军之官，藏魂，开窍于⽬；脾居⼈体之中，像⼤地⼀样居于太虚中，属五⾏之⼟，主运化⽔湿（⽔⾕精微之物，⽽为后天之本），居⼀⾝之中，为⽓机升降之枢纽，藏意，开窍于⼝。
阴阳五行与五脏之间的相互关系
阴阳五行与五脏之间的相互关系阴阳五行是中国先哲对物质的高度抽象和分类概括，神奇而精辟，一旦掌握，一通百通。
l 、相生关系。
木（肝、胆）生火（心、小肠），火生土（脾、胃），土生金（肺、大肠），金生水（肾、膀胧），水生木。
木生火容易理解，木材可做火的燃料。
肝循环系统好，可以促进心循环系统正常运行。
火生土形象地用太阳对地面照射，经亿年以上可化石为土作比喻。
心循环系统好，可促进脾循环系统正常运行。
土生金用金属从土中而生作比喻。
脾循环系统好，可以促进肺循环系统正常运行。
金生水我们在自然界可以发现，有石就有水。
石头结构的山可以长树，因为岩缝可以使水升达到山顶。
所以，民间有“山有多高，水有多高”之说。
而土结构的山不能长树，因为“土克水”，土阻止了水的上行，所以西北黄土高坡上光秃秃一片。
石头中含有大量金属元素，古人把这种现象概括为“金生水”。
肺循环系统好，可促进肾循环系统正常运行。
水生木容易解释，树木生长要靠水。
肾循环系统好，可促进肝循环系统正常运行。
2 、相克关系。
木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
木克土用树的种子破土而出作比喻。
肝循环系统不好，脾循环系统逐渐进人异常状态，例如：肝胃不和等。
但是，土如果没有草木的制约，又会沙漠化。
土克水用土能阻挡水运行作比喻。
脾循环系统不好，肾循环系统逐渐进人异常状态，例如：脾虚引起的肾病等。
但是，土克不住水，水又会泛滥。
水克火用水能灭火作比喻。
肾循环系统不好，心循环系统逐渐进人异常状态，例如：肾性心脏病等。
但是，水不克火，火会失控。
火克金用火可熔化金作比喻。
心循环系统不好，肺循环系统逐渐进入异常状态，例如：心肺衰竭，等等。
但是，火不克金，金属无所用途。
金克木用金属可伤木作比喻。
肝循环系统不好，肺循环系统逐渐进人异常状态，例如：肺阴虚引起的肝阳亢进等。
但是，金不克木，木则疯长无序。
3 、相乘关系。
相乘指相克太过，超出了正常的制约关。
事物相生相克均匀，才能保持平衡。
否则，会出现连锁失衡。
中医五行对应脏腑
中医五行对应脏腑根据中医的阴阳五行，相生相克的理论：五行是：水木金火土按照大自然的规律：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。
我们人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成一个统一的整体，人体的五脏，又是五大元素，有着对应的关系。
肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器;肝属木，肝主免疫，肝是解毒的;心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器;脾属土，脾胃不和。
胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液;肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气，成为喷雾器;肾是先天之本：肾功能调养好了，滋养肝;肝功能调养好了，滋养心;心功能调养好了，滋养脾;脾功能调养好了，滋养肾。
这是相生，也是良性循环。
与肾向对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多;与肝对应的是胆，肝胆相照;与心对应的是小肠，心系小肠;与脾相对应的是胃，脾胃不和。
与肺对应是大肠，这是五俯。
再就是五窍：肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，都与肾虚有关。
肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，与肝脏有关;心开窍于舌，舌头发麻。
起泡，溃烂与心脏有关;脾开窍唇，口发干，唇发干，都是脾胃不和;肺开窍与鼻，嗅觉差，与肺脏有关，这是五窍。
再就是五色：肾功能不好的人，脸面颜色发黑【肾虚】肝功能不好的人，脸面颜色发青【造血功能差】心功能不好的人，脸面颜色发红【血液循环弱】脾功能不好的人，脸面颜色发黄【消化系统功能弱】肺功能不好的人，脸面颜色发白【呼吸系统功能弱】，这是五色。
肾功能弱的人，恐惧，胆小，害怕，肾虚;肝功能弱的人，易怒，怒伤肝，脾气大，火气大;心功能弱的人，喜，容易激动，喜伤心，乐极生悲;脾功能弱的人，爱思，思伤脾胃，吃不得，睡不得，睡不得，吃不得，恶性循环‘肺功能弱的人，悲忧，多愁善感，这是五志。
再就是五味：肾功能弱的人，喜咸【肾病的人少吃盐】肝功能弱的人，喜酸;心功能弱的人，喜苦;脾功能弱的人，喜甜;肺功能弱的人，喜辛辣，这是五味。
这些都是学习颜面望诊的依据，有相生就有相克：肾功能弱的人，首先影响心脏【肾是人的第二心脏】;心功能弱的人，影响肺脏;肺功能弱的人，影响肝脏;肝功能弱的人，影响脾脏;脾功能弱的人，影响肾脏，肾是先天之本，脾胃是后天之源。
五行与人体各器官对应关系
五行与人体各器官对应关系seek； pursue； go/search/hanker after； crave； court； woo； go/run after五行与人体各器官对应关系肾,属水,主管水和溶于水中的各种物质,是人体的根本.肝,五行属木,主管人体营养质和有毒物质的转化,是人体的化工厂. 心,五行属火,主管人体血液循环,并把含有较多氧和的血身各处.脾,五行属土,主管人体营养吸收并把胃肠吸收的营养物质经过肺和心液输送到全身. 肺,五行属金,主管人体氧气的吸入和二氧碳的排出,并把富氧血送到心脏以“金、木、水、火、土”为符号的五行理论,它是我们中华民族几千年总结出来的一个自然规律,它告诉我们宇宙万物都分属于五行中其中的一类,并依从着相生相克的发展原理.一、自然界大宇宙相生——滋养、助长1、水生木：万木靠水来滋养2、木生火：五行中只有木能着火3、火生土：火燃烧后变成了灰烬4、土生金：土壤里蕴藏着矿石和金属5、金生水：金属熔化变成液体水自然界中万物都会有它的救星,必然也会有它的克星,否则在宇宙中某物就会泛滥成灾或会消声灭绝.下面讲相克：相克——抑制、减弱1、水克火：水可以灭火2、火克金：火可以熔化金属3、金克木：金属制成的刀或锯可以伐木4、木克土：树大土松,树大根深5、土克水：水来土掩自然界五行“金、木、水、火、土”的相生相克运用到人体这个小宇宙上也能深刻描述人体各器官之间的相关性.二、人体小宇宙人体各器官怎样归为五行呢下面列表来说明：先讲五脏、五腑怎样归为五行呢肾主水,肝主木,心主火,脾主土,肺主金.五脏五腑为了归五行,只讲五腑,因为六腑中的一腑属于“三焦”这个“三焦”已经包含在五腑之中,五脏五腑是相表里的,肾于膀胱相表里,肝胆相照,肝胆相表里,新跟小肠相表里,脾胃相表里,肺与大肠相表里,自然界的五行有相生相克,五脏五腑归为五行同样也会有相生相克,下面讲相生：1、肾强肝就强.肾功能好,排毒功能就好,减轻了肝的解毒负担,肝自然就强壮.2、肝强心就强.肝功能好,解毒功能强,血液品质就好,减轻了心的负担,心功能自然强壮.3、心强胃就强.心功能强壮,供血能力就强,血液循环就好,胃肠的粘膜组织层的血液循环就好,胃肠功能自然强.4、胃强肺就强.胃功能好,消化吸收就好,脾的运转就正常,大肠的排泄自然就通畅,肺功能自然就强壮.5、肺强肾就强.肺功能好,大肠排泄功能好,减轻了肾的排毒负担,膀胱运转正常,肾功能自然日益增强.相克：1、肾弱心就弱.肾功能差,排毒能力差,血液品质就差,增加了心脏的负担,心功能就会衰弱.2、心弱肺就弱.心功能差,血液的携氧能力就差,肺的气体交换就差,肺功能自然减弱.3、肺弱肝就弱.肺功能差,大肠排泄就不通畅,体内存留太多的毒素,增加了肝脏的解毒负担,肝功能就会日益减弱.4、肝弱胃就弱.肝的解毒功能差,胆汁分泌不正常,影响了食物的分解,胃的消化就会减弱,胃功能自然下降.5、胃弱肾就弱.脾胃功能差,脾作为人体内垃圾的中转站的能力就会下降,从而增加了肾的排毒负担,肾功能自然会减弱.从人体各器官之间的相生相克,可以看出,人体内的任何一个器官都不是孤立存在的,某一个器官的强壮,健康会带动其它器官向好的方面转化,反之某一器官机能不足会影响到别的脏器.因此,健康乃是人体内相对成份之间的适当平衡状态,若任何一项机能特别突出或不足,破坏了和谐,便会造成疾病.1 说明生理功能:肝:疏通气血,调畅情志木性生长,升发,喜条达.心:心阳温煦,血得热则行火性温热.脾:运化水谷,化生精微,气血生化之源土生万物.肺:肃降金性清肃收敛.肾:藏精,主水水性滋润,下行,闭藏.五脏肝东方风木酸筋目心南方热火苦脉舌脾中央湿土甘肉口肺西方燥金辛皮毛鼻肾北方寒水咸骨耳2 说明五脏之间的相互关系1相生:木生火: 肝藏血以济心.火生土: 心阳温煦脾土以助运化.土生金: 脾气散精,上归於肺.金生水: 肺气清肃下行,通调水道以助肾水.水生木:肾藏精以滋养肝血.2相克:木克土:肝木条达则疏泄脾的壅滞.火克金:心火温煦有助肺气宣发.土克水:脾运水湿可助防肾水泛滥.金克木:肺气清肃下行可抑肝气过度升发.水克火:肾水滋润以制约心火.2根据相克规律1确定治则:抑强:用於太过引起的相乘和相侮.如木旺乘土:治宜疏肝.土壅木郁土气太过侮木:治宜运脾.扶弱:用於不及引起的相乘和相侮.土虚木乘贼:脾胃太虚,引起肝脾不和.土虚水侮:脾胃太虚,引起肾水反克.2确定治法:抑木平土:即疏肝健脾,用於木旺乘土或土虚木乘.培土制水:用於脾虚不运,水湿泛滥的水肿胀满.佐金平木:用於肺虚无力制肝而肝旺者.泻南补北:即泻心火,补肾水.用於肾阴不足,心火偏旺.精神疗法:怒伤肝,悲肺金胜怒;喜伤心,恐肾水胜喜;思伤脾,怒肝木胜思;忧伤肺,喜心火胜忧;恐伤肾,思脾土胜恐.八卦的话,没有对应的脏器,但是有对应的经络五行养肝秘诀：你金木水火土的哪一型分享首次分享者：陈欣怡已被分享1次评论0 复制链接分享转载举报五行学说中,肝属木,与春相应,所以入春就可以着手养肝了,肝主开发疏泄的作用,不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机淤滞且不及时调整的话,一系列的问题就会随之而来：●如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,女性就会变得暴躁易怒,胸胁疼痛,而且还带有月经失调现象,如经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经期难以入睡等.●肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外.肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去,反映到女人的面子上就是脸色暗哑、色素沉淀.●肝脏的主要功能是代谢,代谢功能出现异常,则会造成四肢乏力,懒言少动,即使吃的不多也会止不住地发胖,造成恶性循环.Tips 抒发肝气最忌讳生气中医认为,人的精神活动除由心所主外,还与肝的疏泄功能有关.肝功能正常,人体就能较好地协调自身的精神、情志活动,表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏；疏泄不及,则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等,称之为肝气郁结.我们说肝主怒,大怒则伤肝.很多女性在这方面都有这样的体会,尤其是30多岁的女性,月经要来的时候见谁烦谁,动不动就生气.这是为什么呢因为女性以血为主,每一次来月经的前一周血下行,气上浮.血下行了,气有余便是火,所以女性就容易烦躁.如果本来脾气很好的女性,后来特别容易发怒,那就要好好调理肝了.五行人养肝对对碰身体同样也能体现五行.各种体质的人调养的方法,是不一样的.那么,先来看看你的体质属于五行中哪一种元素吧要记住,绝对的五行人比较少,按照“木生火,火生土,土生金,金生水,水生木”的说法,大多数人可能具有两种五行体质特点呢金型人自画像1 体型比较瘦小,宽额头,很有将相风度,长方脸,嘴唇很薄.2 面色白净,尤其生气的时候,更显惨白.3 说话声音清脆而且响亮,能说会道.4 走路矫健,轻快活泼.5 既不外向,也不内向,但是自尊心很强,性格刚健.这样吃：百合银耳汤金型人体质偏燥,容易伤津,所以,要多吃润燥生津之品,具有良好的营养滋补功效,味甘性平,可以润肺健脾、消心安神、补中益气,有养五脏之功.做法：百合、大枣、银耳各准备4克用水泡软提前半个小时就差不多啦.泡软的银耳,要过一下开水,记住,一定要马上捞出来,放入冷水中继续泡.准备期间,可以把莲子先煮起来,至半熟后,再放入百合、红枣加水同煮.等锅中3种材料均煮烂后,放入银耳,加糖调味,放凉了之后就可以吃了.这道百合银耳莲子汤不仅可以养肝,还可以美容呢●要注意：如果用鲜百合,一定要将鳞片剥下,撕去外层薄膜,洗净后在沸水中浸泡一下,这样可以除去苦涩味.百合并不适合所有人,它性寒,比较黏腻,那些老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好.●随身零食——红枣：红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药.红枣营养丰富,同时也是肝病治疗处方中的常用中药,传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影.它性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效.红枣虽好,但吃多了会胀气,因此每天吃20枚左右即可.舌苔厚腻、发黄的人不宜食用.这样做：闭目养神. 就是闭上眼睛,塞住两耳,不理会外界的事物.●功效：眼睛与心、肝、肾的关系密切,与颈项、脑有着直接的联系.恰当的闭目养神,在使眼睛得到休息的同时,还能够使五脏六腑的精气得到休整,有养肝血和养五脏的功效,可以祛除疲劳,改善焦虑状态,增加大脑的血供.●做到位：找一个安静的场所,周身放松,闭目独坐.体力欠佳的话,也可采取平卧位,全身放松,调匀呼吸,把所有的思虑暂时放下,专心养神.少则三五分钟,多则一二十分钟甚至更长.木型人自画像1 身材细瘦,上宽下窄,脸面长,手指也长.2 面色发青,给人一种严肃之感.生气发怒时,可以看到青筋暴露.3 声直而短.4 走路时喜欢抬高脚步.5 好动,性急,敏捷能干,思维灵敏,善于外交,但比较多疑,敏感.这样吃：蘑菇炒山药●护肝中药：山药有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、滋养等功效,尤其适合春季食用,一则能健脾益气,防止春天肝气旺伤脾；二则能补肾益精,使人体元阳之气充沛,增强人体抵抗力及免疫力.做法：先将15克蘑菇洗净,用热水泡至变软,泡菇水留下备用.同时将300克山药和100克芹菜切成小片.油热后,依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡,再加入一点酱油或少许盐调味就大功告成了味道很鲜美,一起来试试看吧●要注意：山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好削皮,削完后马上多洗几遍手.新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗.山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑.●随身零食——葡萄干：葡萄干性平、味甘酸,有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃.春天易头晕的人,通常气血不足,而且葡萄干富含铁质,对女性来说是造血所需.不过葡萄干糖分较高,所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量.●这样做：点按肝俞. 肩胛骨下角正对着的是第7胸椎,向下两层,即第9胸椎,第9胸椎棘突两边寸的位置,就是肝俞穴的位置.●功效：肝俞,有疏肝养血之功,主治肝脏病变,因肝“开窍于目”,故取肝俞可以养肝明目,又因“肝在体为筋”,还可以治筋脉挛急病.长期点按肝俞可使身体健壮,睡眠改善,眼睛明亮,并且可使贫血症状得以改善,是防病保健的有效穴.●做到位：找到肝俞穴,用两个手指用力点按510分钟,如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结,则须稍加用力,直到痛感或者硬结消失为止.如果自己操作觉得不方便,那就找个伙伴,两个人相互帮助吧力度觉得不够的话,也可以用手掌拍打,同样可以达到效果.水型人自画像1 身材较胖,双下巴,眉毛粗,眼睛大.2 面色发黑,生气时更显乌黑.3 说话声音慢、长而低沉.4 走路迟缓,喜欢两脚拖地.5 性格内向,心机比较深.这样吃：砂仁肚条●护肝中药：水型人易受寒,导致骨节冷痛,所以就要多吃一些温热散寒的食品,砂仁性温,能够温胃散寒,健脾止泻,与补气血、补肾药同用,还能缓解妊娠呕吐、胎动不安.做法：将500克猪肚用盐、清水反复漂洗干净,并放入开水中除去膻味,刮除白膜,备用.准备10克砂仁洗净,打碎,放入猪肚内.接下来起油锅,用生姜片爆香猪肚,加适量水用文火焖,别忘了加适量花椒、胡椒粉、葱花、料酒调一下味道.焖一会儿,觉得熟了,用湿淀粉勾芡,起锅.取出猪肚,去掉里面的砂仁,切条盛盘.看起来好像很麻烦,其实做起来很简单的●要注意：阴虚内热表现为两颧潮红,盗汗,口燥咽干,小便黄赤,舌红少苔,这类人须少用砂仁.●随身零食——龙眼干：龙眼干性温味甘,可入脾养血,脾胃养足了,肝血、肝气也较足,晚上睡不好、易头晕的人也可多吃.不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃.此外,龙眼性热,孕妇也应该尽量少吃,以免流产.建议1天不要吃超过半个手掌的量.●这样做：按摩期门. 乳头的位置正好是在第4肋间隙,期门则正好是向下两肋,是第6肋间隙,正对着乳头这个地方,左右两侧各有一个.●功效：期门穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,按摩的时候,坐着或者仰躺着都可以,手放在期门穴的位置上,吸气,用手指缓缓按摩期门穴,按摩35秒钟之后吐气,吐气时放手,吸气时再刺激穴道,反复吸、吐的动作,并配合手的动作收放.●做到位：为避免找错位置,中间三个指头并起来,以加大按摩面积.力道大小依个人承受程度而定,要有酸麻的感觉才会见效.土型人自画像1 体貌敦厚,肌肉结实,身材短,脖子短,手指短,比较笨拙.2 面色发黄,生闷气时,愈现枯黄.3 声音憨厚低沉.4 走路时,脚步沉重踏实.5 性格偏内向,宽容厚道、勤垦忠厚,对新鲜事物欠敏感.这样吃：慈姑肉片●护肝中药：土型人湿重,易出现水肿、食少,那就要常吃健脾利湿之品,茯苓除了能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水.还有美容的功效,能使我们的皮肤、毛发变得更加滋润.做法：做慈姑肉片之前,先要做好准备工作：240克慈姑,洗净之后切成片,瘦猪肉也准备240克,切成片放入沸水内,5分钟后,取起用水冲净,还有10克蜜枣、15克茯苓,也都洗净备用.在汤煲内加入34碗水,大火烧开,将所有材料一起放入锅中,待水开之后,转小火煲上两个小时,放点姜和盐调味就可以了,虽说是时间有点长,可是为了健康,还是很值得尝试的呢●要注意：肝肾阴虚者最好不要服用,茯苓不能与茶同用,也不能用铁的容器泡药.另外茯苓忌与醋及一切酸性食物同时食用.●随身零食——龟苓膏：龟苓膏可以止瘙痒,去暗疮、养颜提神.所用为土茯苓,其性温和,不凉不燥,具有清热去湿,促进血液化生、促进伤口愈合、止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾等功效,因而备受人们喜爱.●这样做：叹息●功效：从生活的意义上来说,叹息无疑是消极、悲观的表现.但从生理学和心理学角度来看,叹息一下,其实对健康是有很多好处哦叹息时,吐音不同,会产生不同的效果.例如,吐“嘘”字养肝,吐“呵”字强心,吐“呼”字健脾,吐“泗”字清肺,吐“吹”字养肾.叹息法养肝方便,可以调和脏腑,疏肝理气,几声之后,呼吸和心跳减慢,心理紧张状况也会暂时得到改善.叹息时全身放松,先深呼吸后,再尽量呼气,在呼气时发出“嘘”音,并尽力瞪目,重复10次.●做到位：要注意吸气应顺其自然,口型、吐音、动作要积极配合.火型人自画像1 体型如新生的一盆火,上尖下窄,中间宽,面部圆盈,单眼皮.2 面色红赤,容易激动,生气时,脸红脖子粗的.3 声音尖细而且高.4 走路时脚步轻,急而快.5 性格轻浮暴躁,不过目光敏锐,富于创造性.这样吃：麦冬粥●护肝中药：火型人要多保养心脏,因火气通于心,最易伤害心脏.而按照中医五行理论,木生火,所以如果心脏有病的话就会出现“子病及母”,所以要多养心安神,常吃养心阴清心火的食品,才能使肝的功能保持得更好.麦冬可以算得上“土中金”了,它养阴生津,润肺清心除烦,不仅可以抗疲劳,养神提高精力,对发热、心烦、口渴、咽干、大便干燥等症状皆有疗效.而且含有多种维生素,有“美颜色,悦肌肤”之功效.做法：事先准备麦冬30克,粳米100克洗净.将麦冬放在沙锅内,加适量水上火煎出汁,取汁待用.锅内加水,烧沸,加入洗过的粳米煮粥,煮至半熟后,加入麦冬汁和冰糖,再转小火慢慢煮,熟了就可以吃了.●要注意：麦冬味甘、性微寒,较适合阴虚者食用,而脾胃虚寒、阳虚的人如吃了麦冬,可能出现胃部不适、口干多饮、不喜进食、大便干结等病症.●随身零食——梨：中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,不但有营养作用,还有保肝、助消化、促进食欲的作用.肝火大的人经常食梨,能降血压,使头晕目眩等症状改善.但因为其性寒,吃得太多会损害阳气,一天一两个就够了,别贪吃啊●这样做：按揉膻中.膻中穴位于人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点.●功效：膻中穴可恢复气的正常运动状态,消除不良情绪对人体气机的影响.我们可以将掌根置于胸前膻中穴的位置,稍用力按下,轻轻揉动510分钟,有助于人体气机运行通畅,缓解胸闷气短症状.除了用掌根按揉之外,还可以双手合十,将双掌大鱼际置于膻中穴上,上下擦动,以胸部局部发热发胀为度.●做到位：在中医的针灸经络理论里面,手太阴肺经的循环是经过手的大鱼际而到达大拇指的.所以我们在做此动作的同时,还相当于揉按了大鱼际,刺激、调整了肺的功能,有利于我们更好的宽胸理气,纾解我们胸闷、气短等症状.来源于宋代的逍遥丸,被称赞为“妇科圣药”.专为调和肝脾而设,备受历代医家的推崇.现在,程凯博士根据药物作用,稍作修改,用食物代替药物,找出来一个美味的“逍遥丸”——银耳萝卜煲乌鸡.食材：乌鸡1000克补肝肾,清虚热,益脾补中、大枣5枚补脾益气,养血安神、萝卜300克疏肝理气、银耳30克滋阴养胃,益气、豆腐100克生津润燥,益气和中、龙眼肉5枚益心脾,补气血,安神做法：1、银耳浸发,处理好的乌鸡洗净,萝卜、豆腐切块.2、除豆腐外将材料与少许生姜片一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升约10碗量,大火煲沸后,加入豆腐,改文火煲2小时,调入适量食盐.。
五脏与五行的关系
五脏与五行的关系全文可直接参考以下五行图：五脏六腑五行图释意：心主血气，藏神，五行属火，充于脉，其华荣于面，开窍于舌，与小肠互为表里，色红，味苦，嗅焦；心肝疏泄，藏魂，五行属木，充于筋，其华荣于爪，开窍于目，与胆互为表里，色青，味酸，嗅臊；脾主运化，藏意，五行属土，充于肌，其华荣于唇，开窍于口，与胃互为表里，色黄，味甘，嗅香；肺主宣降，藏魄，五行属金，充于皮，其华荣于毛，开窍于鼻，与大肠互为表里，色白，味辛，嗅腥；肾主精髓，藏志，五行属水，充于骨，其华荣于发，开窍于耳，与膀胱互为表里，色黑，味咸，嗅腐。
方位为风水学上所代表住宅的方位。
第一节五脏六腑的五行五行原理：什么是五行呢？五行是依据中国数千年来实践经验归纳的由木、火、土、金、水为符号的五行理论，它深刻的描绘出人体器官之间的相关性，这是大自然的五行，它代表人体的五个脏器，和五行是什么关系呢？肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，有五脏就有六腑，五脏和六腑是经络关系。
肝为经，胆为络，心为经，小肠为络，脾为经，胃为络，分泌系统是胰腺，肺为经，大肠为络，肾为经，膀胱为络，肝为经，胆为络，肝胆相照，相互影响。
心为经，小肠为络，食物中营养，水分经小肠吸收后进入脾脏输入肺，另一部分进入肾输入膀胱，当心有火时，会使小肠受热，受热后的水分进入肾输入膀胱，会出现尿热，尿痛，甚至尿血的现象，如果久治不愈时，就考虑调理心脏等。
脾为经，胃为络，胃是容纳食物的，象一个发酵器，脾象蒸馏器，提炼输送，二者配合，将营养输送到全身，由于经络影响，胃寒脾受湿，脾受湿困胃，所以胃功能减退。
肺为经，大肠为络，肺受寒时，会出现腹泻，时间久了会出现咳嗽的现象，肺有火时，会产生便秘，便秘久了会使毒素二次吸收，加重肝的负担。
肾为经，膀胱为络，肾功能不全的人会出现膀胱炎，结石等。
在五行中，大家都知道，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
在五脏里边就是说肝好－心就好，心好－脾就好，脾好－肺好，肺好－肾好，肾好－肝更好。
五行与人体五脏六腑的关系是什么
五行与人体五脏六腑的关系是什么在中医理论中，五行学说被广泛应用于解释人体的生理和病理现象，其中五行与人体五脏六腑的关系是至关重要的一部分。
五行，即木、火、土、金、水，它们之间存在着相生相克的关系。
木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
这种相生相克的关系在人体的五脏六腑中也有着清晰的对应和体现。
首先来说说肝与木的关系。
肝在五行中属木，就像树木一样，具有生长、升发、条达舒畅的特性。
肝主疏泄，能够调节人体的气机，让气血运行顺畅。
如果肝气郁结，就好比树木生长受阻，人会感到心情压抑、胸胁胀痛。
肝还藏血，能够调节血量，为身体的各项活动提供充足的血液支持。
现代人由于生活压力大、情绪不稳定等原因，容易导致肝气不舒，进而影响到身体的健康。
心在五行中属火。
火具有温热、向上的特性，心就像一团火焰，为身体提供源源不断的动力和温暖。
心主血脉，推动血液在脉管中运行，营养全身。
同时，心主神志，人的精神、意识和思维活动都与心密切相关。
心阳不足时，人体会出现畏寒肢冷、心慌气短等症状；而心火过旺，则可能导致心烦失眠、口舌生疮等问题。
脾五行属土。
土具有承载、生化、受纳的特性，脾就如同大地一样，是人体气血生化之源。
脾主运化，能够将食物转化为营养物质，并输送到全身各处。
如果脾的运化功能失常，就会出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
脾还主统血，能够控制血液在脉管内运行，防止出血。
肺在五行中属金。
金具有清肃、收敛的特性，肺就像一把精巧的过滤器，主气司呼吸，进行气体交换，将清气吸入，浊气排出。
同时，肺主宣发肃降，宣发将津液和卫气布散至周身，肃降则使清气和津液向下运行。
如果肺失宣降，就会出现咳嗽、气喘、胸闷等症状。
肾五行属水。
水具有滋润、下行、闭藏的特性，肾就像一个储存能量的宝库，藏精，主生长发育和生殖。
肾中所藏之精，分为先天之精和后天之精，先天之精来源于父母，后天之精来源于脾胃运化的水谷精微。
肾精能够化生肾气，肾气又分为肾阴和肾阳，肾阴具有滋养、濡润的作用，肾阳具有温煦、推动的作用。
如何理解五行与五脏的关系+阴阳五...
如何理解五行与五脏的关系+阴阳五...稍有医学知识的人都应该知道，人体内部各个器官都是有关联的，比如胆囊是由肝脏包裹起来的，胃脏和十二指肠也是连在一起。
不过，一些在人体结构中相去甚远的器官，比如眼睛和肝脏、肺脏和皮肤还有大肠，它们之间有关联吗？从西医的角度来看，答案是否定的，这个体系很少把人当做一个整体来看待。
肺脏就是肺脏，皮肤就是皮肤，大肠和前两者也不挨着。
因为三者从解剖学上看，其关联程度并不高。
肺脏属于呼吸系统，大肠属于消化系统，皮肤则自成一个系统。
如果用西医的方法来看，与其关注肺脏和大肠的关联，倒不如去研究大肠和小肠的联系。
但是，从中医的角度来看，情况却并非如此。
我们小时候就应该听说过：“肝开窍于目、肾开窍于耳、心开窍于舌、肺开窍于鼻、脾开窍于口”等等说法。
不光是五脏对应五官，实际上，在中医中，类似的说法还有很多。
比如：“肺主皮毛”、“肺与大肠相表里”等等。
那么，在这个例子中，中医的说法对吗？我们不妨先看看生物学方面的一些结论。
很多鱼类、两栖类、爬行类动物，皮肤、大肠都是呼吸器官。
在鱼类中，我们常吃到的黄鳝，其鱼类共有的呼吸器官腮已经高度退化，它们主要利用皮肤和喉部来呼吸。
还有，甲鱼和乌龟，在水中是利用泄殖腔（也可以称之为直肠）来呼吸。
在两栖类动物中，蝾螈、青蛙的皮肤都是呼吸器官。
大家不要觉得这些动物离我们很远，实际上，我们每个人还是胎儿的时候，在子宫内都要完成一部从低等动物进化到高等动物的全部历程。
在某个阶段，胎儿就像是一条鱼，有腮裂，还有尾巴。
听起来很不可思议，但确实如此。
大家有兴趣可以去北京自然博物馆看看胎儿的发育标本。
通过上面的例子不难看出，肺脏、皮肤、大肠，在我们还是胎儿的时候，就建立了某种神秘的联系。
同样的例子还有，比如中医说“汗为心之液”，“心开窍于舌”。
从表象上来看，汗水和心脏似乎没有任何关系，它是由皮肤上的汗腺分泌的。
舌属于消化道的一部分，和属于循环系统的心脏也不挨着。
但是，看看家里养的狗，它皮肤上没有汗腺，散热要靠舌头，难道这仅仅是巧合？从现在的情况来看，尽管生物学和医学已经有了长足的进步，但人体实在过于复杂和玄妙，我们还不能为每一条中医理论找到足够的生物学和医学证据。
五脏六腑与五行之间相互关系
五脏六腑与五行之间相互关系五脏六腑与五行之间相互关系：在中医理论中，五行与五脏有着紧密联系。
五行：木、火、土、金、水。
五脏与五行之间的关系：肝、胆属木；心、小肠属火；脾、胃属土；肺、大肠属金；肾、膀胱属水。
正常的相生关系：木（肝胆）生火（心小肠）；火（心小肠）生土（脾胃）；土（脾胃）生金（肺大肠）；金（肺大肠）生水（肾膀胱）；水（肾膀胱）生木（肝胆）。
五行相生：木生火：木可做火的燃料。
在五脏中，肝属木，肝藏血，肝胆循环系统旺盛，可有充足的血液供属火的心、小肠循环系统的正常运行。
火生土：形象地用太阳之正阳之火对地面照射，经亿年以上可化石为土作比喻。
在五脏中属火的心、小肠循环系统旺盛，可促进属土的脾胃循环系统正常运行。
土生金：洗沙石淘金，说明土里藏金。
五脏中属土的脾胃循环系统旺盛，被称为中气的脾气可以促进属金的肺、大肠循环系统正常运行。
金生水：自然界可以发现，有石就有水。
岩缝可以使水达到山顶，俗话说“山有多高，水有多高”。
而土结构的山不能长树，因为“土克水”，土阻止了水的上行，所以西北黄土高坡上光秃秃的一片，没有一棵树木。
石头中含大量金属元素，古人把这种现象概括为“金生水”。
五脏中属金的肺循环系统旺盛，肺气可促进属水的肾循环系统正常运行。
水生木：树木生长需要充足的水分。
肾、膀胱循环系统旺盛，肾气和肾水可促进肝循环系统的正常运行。
这是五脏六腑之间按五行相生关系的分析。
五行相克关系：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
木克土：树木到了春天破土而出，树木吸收土中营养，致使土中营养减少。
在五脏中肝木循环系统不畅，没有充足的血液支持脾胃，脾循环系统便会逐渐进入非正常状态。
例如肝胃不和等。
土克水：用土能阻挡水的运行。
脾循环系统不畅，脾不能统血，肾血气不足，肾循环系统便会逐渐进入非正常状态。
例如脾虚引起的肾病等。
水克火：用水能灭火。
肾循环系统不好，水无法参与血液的调节和控制温度，心循环系统便会进入非正常状态。
“五脏六腑”与易经“阴阳五行”说的相生相克
“五脏六腑”与易经“阴阳五行”说的相生相克中医学中，易经的阴阳五行学说在人体上得到了很好的运用，它认为五行与五脏是有紧密关系的，五脏之间的关系也是阴阳五行之间的关系。
据此学说，以阴为静，为女性；阳为动，为男性。
其中，五行分别为金、木、水、火、土。
而五脏则为肝、心、脾、肺、肾。
阴阳五行相生相克、相互辅佐，而人的生命也需要各个脏器相互协作运行，每个人的生命活动除了依靠五脏之外，还需要依靠其辅佐的脏器。
脏与腑配合得当，生命才可正常运转。
五行的相生相克关系图：五行相生克木生火克土，火生土克金，土生金克水，金生水可木，水生木克火。
运用到人体医学上与之对应的脏器为：木为肝，火为心，土为脾，金为肺，水为肾。
五脏的相生相克与五行逐一对应，相生相克。
许多中医学者在学习中医以前都要进行易经五行八卦的学习，也是为了对人体的五行有所帮助。
举个五行相生克在中医上的运用：有的人经常容易上火，而食欲欠佳，大便不成形容易粘在便桶上。
中医诊断后断定为脾虚肝旺。
便采用的“抑木扶土”法治疗。
肝为木，木生火同时木克土，肝火旺盛上亢对土（脾）有一个克制的作用，必然导致脾胃虚弱，因此对症下药时就要采取抑肝的方式使其对土（脾）的克制弱一些，同时加强对于土（脾）的扶（扶持，补）。
五行与五脏的对应关系怎么记？有的人问我五行关系这么复杂应该怎么记才能记住？其实里面的规律都是大自然里平常我们所了解的法则，唐太医为您详细解释一下保准你也能记住。
先从最熟知的说起，木生火，木头做燃料，包括我们用的煤炭也是木头化石而已。
火生土，这个更容易理解，木头和煤炭燃烧完之后的东西便是土渣渣。
土生金，金让你想起了什么？当然是金的产出，金子是从地里产出的金矿提炼出来的，金矿、铁矿、铜矿都不是天上掉下来的，都是从土里挖出的矿石出来。
金生水，金属高温加热后形成的是什么？是水，任何金属在绝对的高温下都会化成一滩铁水对不对？水生木，我们栽种的树木和各种植物哪一样都需要水来灌溉，不知道你有没有仔细观察过，任何的一汪水只要时间久了里面大都会长出植物来。
五行与人体各器官对应关系
五行与人体各器官对应关系肾，五行属水，主管人体水和溶于水中的各种物质，是人体的根本。
肝，五行属木，主管人体营养质和有毒物质的转化，是人体的化工厂。
心，五行属火，主管人体血液循环，并把含有较多氧和的血身各处。
脾，五行属土，主管人体营养吸收并把胃肠吸收的营养物质经过肺和心液输送到全身。
肺，五行属金，主管人体氧气的吸入和二氧碳的排出，并把富氧血送到心脏以“金、木、水、火、土”为符号的五行理论，它是我们中华民族几千年总结出来的一个自然规律，它告诉我们宇宙万物都分属于五行中其中的一类，并依从着相生相克的发展原理。
一、自然界（大宇宙）相生——滋养、助长1、水生木：万木靠水来滋养2、木生火：五行中只有木能着火3、火生土：火燃烧后变成了灰烬4、土生金：土壤里蕴藏着矿石和金属5、金生水：金属熔化变成液体（水）自然界中万物都会有它的救星，必然也会有它的克星，否则在宇宙中某物就会泛滥成灾或会消声灭绝。
下面讲相克：相克——抑制、减弱1、水克火：水可以灭火2、火克金：火可以熔化金属3、金克木：金属制成的刀或锯可以伐木4、木克土：树大土松，树大根深5、土克水：水来土掩自然界五行“金、木、水、火、土”的相生相克运用到人体这个小宇宙上也能深刻描述人体各器官之间的相关性。
二、人体（小宇宙）人体各器官怎样归为五行呢？下面列表来说明：先讲五脏、五腑怎样归为五行呢？肾主水，肝主木，心主火，脾主土，肺主金。
五脏五腑为了归五行，只讲五腑，因为六腑中的一腑属于“三焦”这个“三焦”已经包含在五腑之中，五脏五腑是相表里的，肾于膀胱相表里，肝胆相照，肝胆相表里，新跟小肠相表里，脾胃相表里，肺与大肠相表里，自然界的五行有相生相克，五脏五腑归为五行同样也会有相生相克，下面讲相生：1、肾强肝就强。
肾功能好，排毒功能就好，减轻了肝的解毒负担，肝自然就强壮。
2、肝强心就强。
肝功能好，解毒功能强，血液品质就好，减轻了心的负担，心功能自然强壮。
3、心强胃就强。
五脏六腑及其相关关系（配八卦五行图）
五脏六腑及其相关关系（配八卦五行图）“五脏六腑”是人体各内脏的总称。
心、肝、脾、肺、肾，叫五脏；小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，叫六腑。
心是人体生命活动的主宰。
肝有贮藏血液和调节器血量的功能。
脾有营养物质的消化、吸收并运输全身的功能。
肺“管呼吸，主气”，肾有“藏精”、“生髓”、“主骨”的功能。
小肠主要功能是接受食物后分别清浊。
胆分泌胆汁，有助于消化食物。
胃受纳食物，再经脾将营养输出，以供养全身。
大肠的功能是传导糟粕之物，通过肛门排出体外。
膀胱主要是贮藏和排泄尿液。
三焦不是一个独立的脏器主体，而是按脏腑部位和功能分为三个部位：心、肺为上焦，脾、胃为中焦，肝、肾、大小肠、膀胱为下焦。
人的五脏六腑也体现了五行法的对立统一的规律。
具体地说，属于水行的肾脏和膀胱（耳朵，骨）生于木行的肝和胆（眼睛，肌肉）；肝和胆生于火行的心脏和小肠（舌，脉）；心脏和小肠生于土行的脾脏和胃（口，肉）；脾脏和胃生于金行的肺和大肠（皮毛，鼻）；肺和大肠生于水行的肾脏和膀胱（耳，骨）。
相反，属于水行的肾脏和膀胱克于火行的心脏和小肠（舌，脉）；心脏和小肠克于金行的肺和大肠（皮毛，鼻）；肺和大肠克于木行的肝和胆（眼睛，肌肉）；肝和胆克于土行的脾脏和胃（口，肉）；脾脏和胃克于水行的肾脏和膀胱。
人体是按照对立统一规律运行的一个整体。
如果其中某一个部位（或器官）薄弱或者是衰退，那么这个整体会发生疾病或者是消失。
五脏六腑之间的关系“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏，“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦为三焦，是第六个腑。
[脏与脏之间的关系]1．心与肺：心主血，肺主气。
人体脏器组织机能活动的维持，是有赖于气血循环来输送养料。
血的正常运行虽然是心所主，但必须借助于肺气的推动，而积存于肺内的宗气，要灌注到心脉，才能畅达全身。
2．心与肝：心为血液循环的动力，肝是贮藏血液的一个重要脏器，所以心血旺盛，肝血贮藏也就充盈，既可营养筋脉，又能促进人体四肢、百骸的正常活动。
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五行就是依据中国数千年来实践经验归纳的由木、火、土、金、水为符号的五行理论,它深刻的描绘出人体器官之间的相关性,这就是大自然的五行,它代表人体的五个脏器,与五行就是什么关系呢？肝属木,心属火,脾属土,肺属金,肾属水,有五脏就有六腑,五脏与六腑就是经络关系。
肝为经,胆为络,心为经,小肠为络,脾为经,胃为络,分泌系统就是胰腺,肺为经,大肠为络,肾为经,膀胱为络,肝为经,胆为络,肝胆相照,相互影响。
心为经,小肠为络,食物中营养,水分经小肠吸收后进入脾脏输入肺,另一部分进入肾输入膀胱,当心有火时,会使小肠受热,受热后的水分进入肾输入膀胱,会出现尿热,尿痛,甚至尿血的现象,如果久治不愈时,就考虑调理心脏等。
脾为经,胃为络,胃就是容纳食物的,象一个发酵器,脾象蒸馏器,提炼输送,二者配合,将营养输送到全身,由于经络影响,胃寒脾受湿,脾受湿困胃,所以胃功能减退。
肺为经,大肠为络,肺受寒时,会出现腹泻,时间久了会出现咳嗽的现象,肺有火时,会产生便秘,便秘久了会使毒素二次吸收,加重肝的负担。
肾为经,膀胱为络,肾功能不全的人会出现膀胱炎,结石等。
在五行中,大家都知道,木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。
在五脏里边就就是说肝好－心就好,心好－脾就好,脾好-肺好,肺好-肾好,肾好－肝更好。
有相生就有相克,在五行里隔位相克,木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。
在五脏里就就是肝不好克脾,肝就是帮助胆分泌胆汁儿的,肝功能不好时,立即对脾有一个坏影响,使食欲减退,厌油腻,腹胀,胃胀,所以肝大脾就大。
脾克肾:脾有生化气血作用,当这个功能差时,立即对肾有一个坏的影响。
肾克心:比如心脏病,治了几年,几十年,最后还就是死于心脏病,也就就是西医忽视了肾克心的道理。
心克肺当心有火时会出现胸闷气短,前胸痛,因为心克肺,就是相互制约的。
肺克肝:肺有火时,肝火更旺,反过来就困扰着肺。
从相克的理论得出这样一个结论,当一个脏器有病时,其她脏器就会受到连及伤害,也就就是说当一个人有病,并且在短期内不能治愈,就会变成慢性病进入恶性循环,恶性循环的发展过程就就是相克的连续,这样周而复始的相克,就会使所有的脏器受损,功能降低,到一定程度,就会出现一种或同时出现几种病症,也就就是中医所说的五行不协调,阴阳不平衡。
而健康就就是体内成分之间的适当平衡,一个人只有身体平衡了,人才会直立地站在五行(自然界)当中。
当一项机能特别突出的不足,就破坏了与谐,失去了平衡,就形成了疾病,那么有病就要有药医,下面就把我们公司最基础,具有代表性的增建口服液介绍给大家,它具有既神奇又瞧似平淡的功效。
我们还可以通过颜面望诊来观察周围人的健康状况。
从五窍,五体,五志,五味,五色来表现:肝开窍于目:肝脏不好眼睛干干涩涩。
心开窍于舌:心脏不好的人影响中枢神经,吐字不清。
脾开窍于口唇:脾胃不与,口淡无味,口唇无光泽。
肺开窍于鼻:肺功能不好,会引起鼻塞,鼻炎,鼻窦炎。
肾开窍于耳:肾功能不好会引起耳鸣,耳聋,中耳炎,闹耳底。
五体:肝主筋与指甲:久走伤筋,,筋伤肝衰,肝好筋自然柔软,肝不好腿抽筋,指甲有竖纹,不光滑。
心主脸:心脏不好的人早晨起来脸浮肿。
脾主肌肉:脾胃不与,肌肉就不发达,四肢无力。
肺主皮毛:肺功能不强,头发干燥,汗毛孔粗,皮肤无光泽。
肾主骨:肾功能不强时,影响骨骼健康。
从五志来瞧:情绪会伤肝,怒则伤肝脾气暴躁,控制不了天气,一定要控制自己的情绪。
心:喜则伤心,注意心情,乐极生悲,不要去那种过于激动的场合。
脾:思则伤脾。
现在来自个方面非压力很大,情绪紧张,思虑过度,导致脾胃不与,消化不良,面黄肌瘦。
肺:悲忧伤肺,中国四大名著《红楼梦》中林黛玉,悲也悲,喜也悲,悲伤过度,不停咳嗽,时间久了开始咳血,形成肺结核而死。
肾:恐则伤肾.惊吓刺激肾功能,膀胱内气功能不好,您就说:吓得屁滚尿流.五味:肝功能不好的人少吃酸的,美味不可多用、心脏功能不全的人少吃苦的,苦味入心,苦的在血管里不易流动、脾功能不强的人少吃甜食,甜味入脾,影响消化.肺脏功能不强的人少吃辛辣的食物,辛辣入肺、肾功能不强的人少吃咸的,咸味入肾,咸味过重伤肾,美味不可多用、五色肝功能不强的人,脸色发青.心功能不强的人脸色发红(高血压的人脸色发红)脾胃不与的人脸色发黄,无光泽.肺脏功能不强的人,脸色发白(结核的病人过午发烧,脸色发红)肾功能不强的人,脸色发黑,因为肾过滤毒素的、如肾脏不好,毒素虑不出去,反射到脸上,所以脸色黑、肺,大肠为金、肝,胆为木、肾,膀胱为水、心,小肠为火.脾,胃,胰为土、五行相克相生、治疗疾病不可单一入手.其方法(包括调养),每种疾病至少二十五种,应择优,排好顺序.分阶段治疗.人体的发病因素情绪人就是有思维,有感情的,人的情绪变化会对健康有明显的影响、气候气候就是影响人体健康的又一因素、饮食(1)偏食(2)伤食(３)停食滥用药物.环境污染主要指水质,空气,噪音.五脏的生理(肾)肾中医认为肾的功能就是藏精,生髓,生骨,为生育发育之源,又主纳气,主水,开窍于耳及二阴,其华在于发、1、血液循环的过滤器、２、肾主生殖、3.肾主水(泌尿).４.肾主骨生髓,通于脑"其华在发＂、５.肾纳气人体呼吸虽然就是肺所生,但吸入之气必须纳于肾、6、絡膀光.７、肾开窍于耳及二阴、五脏的生理(肝)肝中医认为肝主要生理功能就是主疏泄,主藏血,主筋,开窍于目,其华在爪、主免疫,肝有解毒功能、2.肝藏血,肝就是血液的储存器,向心脏供血.3、主谋虑,考虑判断事情的能力与肝胆有关、４.主筋,其华在于爪、久走伤筋,筋伤肝衰.5.开窍于目由于肝胆经络走向眼睛,肝胆有病变会影响眼部、6.消化胆汁就是由肝脏分泌进入胆囊与十支肠,帮助肠道消化吸收营养、病变出现上逆苦水,消化不良,胃胀,腹胀.７、络胆出现胆结实,胆囊炎等、五脏的生理(脾)脾中医所指的脾,主要指消化吸收功能而言,脾主晕化通血,主肌肉及四肢,开窍于口,其华在于唇、脾与胃有经络关系,胃就是容纳与腐熟食物.脾就是吸收输送营养到心,肝,肾,胃,肺,大脑与四肢、２.脾生血主运化,它将营养输送到血液中.３.脾通血脾脏有统摄血液在血管中流动的能力、4.脾主肌肉脾健康肌肉发达有力、5.脾主四肢功能好,四肢有力.6、脾向全身控制提供水液.脾脏输布功能紊乱全身浮肿、７.络胃胃寒则脾湿、五脏的生理(肺)肺肺就是宰相,开窍于鼻,配合心控制全身,也参与意识活动,忧悲易伤肺.主呼吸.通调水道、水道不通会出现浮肿、３.主皮毛皮毛感受到气温,疼痛首先反射到肺、4.络于大肠、五脏的生理(心)心中医认为心主血脉,为人体血液动力所在,并认为心主神志,开窍于舌,其华在面、１、心就是推动血脉运行的脏器,属火,就是泵.它的功能出现问题,整个五脏六腑都出现问题.２.主思维每个脏器与神经都有关系.古人把神赋予心,由阴气,阳气相互作用而成,精神体现人的意志、把魂赋予肝,魂就是随着精神而活动叫灵魂.如:痰迷心窍--－癫痫(西医).3.心主汗,汗为心之液.过多的流汗会导致心脏衰竭、自汗,盗汗,手足潮湿也说明心脏有病变.４、心开窍于舌心有病变在舌反映出来、舌为心之苗、心血不足舌质淡白,心火旺(上)则舌质红,甚至舌体糜烂.心血淤滞舌质紫暗或现瘀点,瘀班.5.络小肠心有火使小肠受热,受热的水分进入膀胱.出现尿痛,尿涩,尿热甚至尿血.六腑的生理(胆)胆ﻫ胆附于肝、内藏"胆汁＂,胆汁注入大肠,促进食物消化.胆气与人的精神情志有关、惊悸,失眠,多梦,等精神情志症状,也从胆方面治疗.胆病:呕吐苦水,胆液外溢身,面目发黄等症状、六腑的生理(胃,小肠,大肠,膀胱,三焦)1.胃胃主主受纳,腐熟水谷. 中医称胃:山谷之海、胃谓后天之本,人以胃气为本、胃气不衰病愉快.２.小肠小肠分清浊、清为精养.浊为糟粕、吸收精养,经脾输送身体个部分利用,剩余水、下输膀胱、小肠病变,影响消化,小便异常.３．大肠大肠接受小肠下注物.大肠虚:肠鸣,大便泻等.大肠实:大便秘等.４．膀胱膀胱就是人体水的代谢器官之一、津液通过下焦阳气,而为尿排除体外.５．三焦三焦总司人体汽化,水谷精微生化精养,水液代谢.上焦司呼吸主血脉,谓气.中焦熟水谷,吸精养通肺化生营血.下焦分清浊、五脏的病变反映1、肾:腰酸腿痛,腿沉,小便不顺,下肢浮肿,头晕,耳鸣,性冷淡,高血压,不育症,结石,炎症,关节痛,呵喘不止、２、肝:口干苦,耳鸣,聋,偏头痛,手脚抽筋肝区痛沉,易怒,多疑,恶心,呕吐,易感冒,经期不正常,行走不稳等、3、脾:口臭酸,食欲退,爱睡,头身沉重,皮肤瘙痒,胃反酸,隐痛,口,鼻,牙出血,便血,大失血等、４.肺呵喘,咽干,多痰,浮肿,口鼻皮肤干燥,呼吸无力,大便干稀不定、5.心:胸闷气短,心率不齐,胸心痛,失眠多梦,多汗,眩晕,口舌青紫,心悸,口舌生疮.五脏病变脸部的反映１.肾:颧骨到耳之间,到下巴为肾反射区.２、肝:鼻梁中段与两侧为肝胆反射区.３、脾:鼻子尖就是脾,两侧就是胃、４.肺:前额与两眉中间就是肺、5、心:额头,两眼间就是心,心血官反映区、６、小肠:鼻翅到眼外角就是小肠、7、大肠:鼻翅两侧大肠.8.脑:两眉间、9.生殖系统:上下嘴唇、10、心压力:印堂上、突发变化有病变,颜色发白,黑斑,红,脓包,红丝等、内分泌(激素)１、甲状腺:喉部、调节新陈代谢,生长发育等基本生理过程、2.甲状旁腺:棕黄色大豆大小的小体、调节钙代谢、不足,血钙下降,手足抽筋.亢进易骨折.3、肾上腺:４、脑垂体:生长素.催乳素、黑色细胞刺激素、促激素、5、松果体:7岁后萎缩,具有抑制性成熟、６.胰岛腺:控制碳水化合物的代谢.7.生殖腺.激素,黄体(女)、不要保持一种姿势人体的坐、卧、站、走、瞧、思六种本能,不能劳累过度,否则会影响健康。
久坐伤肉:长坐不动,血液停滞,会使臀部以及下肢肌肉纤维萎缩,引起肌肉伸缩无力。
同时长坐还影响消化器官正常功能,形成消化不良,胃满涨气,食欲不振,导致胃疾。
久卧伤体:长期卧床不起,嗜睡不动易使新陈代谢功能低下,精神萎靡不振,无精打采,疲倦不堪,全身无力。
久站伤骨:长站会影响下肢静脉血流上行回流不畅,极易引起下肢静脉曲张与足部麻木,还可出现足背面浮肿。
由于长站,关节僵直,关节不活,腰背酸痛,重者还会引起关节炎的发作。
久走伤筋:饭后散步,对身体有益。
但徒步长走,会造成下肢关节韧带过度疲劳,引起韧带拉伤等症状,尤其就是老年人更易产生此类情况。
久瞧伤血:瞧书瞧物时间过长,会使眼肌与视网膜疲劳。
眼肌麻痹,视物不清,模糊重影,中医称曰“目瞩肝”、“肝藏血”,故谓之肝血不足,长瞧伤血也。
久思伤神:长思会头晕痛,影响睡眠,造成神经衰弱等症。