脊柱健康教育ppt课件
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中小学健康教育脊柱侧弯的预防与运动干预课件(共29张PPT)
Topic. 02
什么是脊柱
脊柱的结构特征
成人脊柱是由26块椎骨借韧带、关节及 椎间盘连接而成，大量的神经、血管分布在 上面，脊柱位于背部的正中，上端连接颅骨， 下端到达尾骨，像顶梁柱一般支撑着人体。 除了支持人体，还能传导负荷、进行运动 （六个自由度的灵活运动）、维持稳定、保 护内脏脊髓的功能等。
两个月胎儿 6个月胎儿 新生儿 4岁儿童
13岁儿童
成人
Topic.03
什么是脊柱侧弯
概念、表现
脊柱侧弯，是指脊柱产生一个或多个向侧 方向弯曲并伴有椎体旋转的三维畸形，看起 来像“S”或“C”。
其中，特发性脊柱侧弯，是一种在生长 发育期间病因和进展机制不明的脊柱畸形， 最常见的是青少年特发性脊柱侧弯。
手段：功能性康复训练如按摩、手法复位；核心力量训练；伸展性训练如瑜伽（选择性运用）、矫形体 操；传统项目训练如五禽戏、易筋经、八段锦；组合干预方案等等（从众多硕士论文资料汇总）。
德国的施罗斯体系是目前针对脊柱侧弯矫形应用广泛、最有效的方法，体系中关键的是施罗斯体 操，通过激活、放松以及拉长肌肉来改善脊柱周边肌群的不均力量，达到矫形脊柱侧弯的目的。
Adam’s前屈试验 1、直膝合足，自然站立 2、双手往前伸直，双手掌心相 贴 3、膝盖保持伸直，将身体向前 弯至90° 4、观察左右，两侧背部是否对 称，有无不正常的拱起
Topic：07
运动干预
治疗方法、运动干预
主要治疗方案
为妥善处理脊柱侧弯问题，根据侧弯角度及生长发育潜力的大小，目前主要的 治疗方案包括以下三种，分别为运动治疗（Cobb角在10°~20°之间）、支具治疗 （Cobb角在20°~45°之间）、手术治疗（Cobb角＞45°时）
双手下垂时，手肘到躯干间的 骨 盆 不 等 高 ：距骨离盆不两等侧 向 左 或 向 右 倾 斜 头部前引：胸椎蜷缩
小学生脊柱健康教育的教师角色,ppt课件教案
教师作为促进者
促进家校合作
教师可以通过家长会等形式与家长沟 通，让家长了解脊柱健康教育的意义 和内容，鼓励家长在家中关注孩子的 脊柱健康，共同促进学生的健康成长 。
促进学生的自我管理
教师可以通过日常教学和与学生的互 动，引导学生认识到自己的不良姿势 等问题，并鼓励他们自我纠正和管理 ，从而更好地维护脊柱健康。
评估方式
采用多种评估方式，如观察、问 卷调查和测试等，全面评估学生
的学习效果。
反馈调整
根据评估结果，及时反馈调整教育 方案，针对学生不足之处进行重点 教学。
总结反思
对整个教育过程进行总结反思，总 结经验教训，提高教学质量和效果 。
05
教师需具备的脊柱健康教 育知识和技能
了解脊柱健康的基本知识
脊柱的结构与功能
教师可以通过日常教学和与学生的互动，引导学生养成正确的坐姿、站姿、阅 读和书写姿势等良好生活习惯，预防脊柱问题。
教师作为教育者
传授脊柱健康知识
教师可以通过课堂教学、主题班会等形式，向学生传授脊柱健康知识，让学生了 解脊柱的结构、功能以及常见问题等。
指导学生进行脊柱保健操
教师可以在体育课上或课间休息时指导学生进行简单的脊柱保健操，帮助学生缓 解脊柱压力，预防脊柱问题。
02
小学生脊柱健康问题概述
脊柱健康问题的重要性
脊柱是人体的重要支柱，维护脊柱健 康对于身体的正常发育和姿势的保持 至关重要。
脊柱问题不仅影响身体健康，还可能 影响学习和心理状态，因此对小学生 进行脊柱健康教育十分必要。
小学生脊柱健康问题现状
随着学习压力的增加和不良生活习惯的形成，小学生脊柱健 康问题日益突出。
面临的挑战
1 2 3
脊柱、脊髓损伤健康教育课件
脊柱、脊髓损伤的成因
脊柱、脊髓损伤的成因 外伤
如交通事故、跌倒或运动伤害等。
外伤是导致脊髓损伤的主要原因，尤其在年 轻人中更为常见。
脊柱、脊髓损伤的成因
疾病
某些疾病如肿瘤、感染或脊柱疾病也会导致 损伤。
如脊髓灰质炎、脊柱关节炎等，可能影响脊 髓的功能。
脊柱、脊髓损伤的成因 先天性缺陷
某些人可能天生就有脊柱的发育异常。
早期发现潜在问题有助于及时干预。
脊柱、脊髓损伤的康复
脊柱、脊髓损伤的康复 物理治疗
通过专业的物理治疗师进行康复训练。
物理治疗可以帮助恢复运动能力和功能。
脊柱、脊髓损伤的康复 心理支持
心理健康同样重要，患者需要面对心理上的挑战 。
专业心理咨询可以提供必要支持。
脊柱、脊髓损伤的康复 家庭支持
家庭成员的理解和支持对康复至关重要。
如脊柱裂等，可能导致功能障碍。
脊柱、脊髓损伤的症状
脊柱、脊髓损伤的症状 运动障碍
损伤可能导致身体某部分的瘫痪或无力。
根据损伤的部位不同，症状可能有所不同。
脊柱、脊髓损伤的症状 感觉丧失
包括麻木、刺痛或完全失去感觉。
这通常发生在损伤部位及以下区域。
脊柱、脊髓损伤的症状 自主功能障碍
可能影响排尿、排便等自主神经功能。
严重时可能需要特殊护理和治疗。
脊柱、脊髓损伤的预防
脊柱、脊髓损伤的预防
安全措施
在运动、交通等活动中采取必要的安全措施 。
佩戴安全带、头盔等可以有效减少伤害风险 。
脊柱、脊髓损伤的预防 健康生活方式
保持适当的体重、强化脊柱的肌肉。
定期锻炼有助于增强脊柱的稳定性。
脊柱、脊髓损伤的预防 定期检查
强直性脊柱炎健康宣教
03
症状：包括腰背痛、僵硬、活动受限、
疲劳等。
04
治疗：包括药物治疗、物理治疗、康
复治疗等，早期诊断和治疗是关键。
强直性脊柱炎分类
原发性强直性脊柱炎： 最常见的类型，病因 不明，可能与遗传、 环境因素有关
继发性强直性脊柱炎： 由其他疾病引起的强 直性脊柱炎，如牛皮 癣、炎症性肠病等
幼年型强直性脊柱 炎：发病年龄小于 16岁，病情较轻， 预后较好
健康知识知晓 率：了解强直 性脊柱炎相关 知识的比例
健康行为形成 率：采取有益 于健康的行为 的比例
健康服务利用 率：接受健康 服务的比例
健康改善效果： 健康状况改善 的程度
健康满意度： 对健康促进计 划的满意程度
成本效益比： 投入与产出的 比例
评价方法
目标人群：强直 性脊柱炎患者及 其家属
评价指标：健康 知识、健康行为、 生活质量等
康促进计划
04
适当运动：选 择适合自己的 运动方式，如 游泳、瑜伽等
02
健康饮食：保 持营养均衡， 多吃蔬菜水果， 少吃油腻食物
03
规律作息：保 证充足的睡眠，
避免熬夜
05
心理调适：保 持乐观积极的 心态，学会自
我调节压力
06
定期检查：定 期进行身体检 查，及时发现
并治疗疾病
健康促进计划评
6
价
评价指标
缺乏运动：缺 乏锻炼，导致 肌肉力量不足
长时间使用电 脑：长时间使 用电脑可能导 致颈椎、腰椎 等部位疲劳
工作环境潮湿： 潮湿环境可能 导致关节疼痛、 僵硬等
心理因素
焦虑和抑郁：可能导致患者忽视病 情，延误治疗
心理压力：可能导致患者产生心理 压力，影响心理健康
腰椎间盘突出的健康教育课件(PPT演示)
休息时间
每隔一段时间起身活动，做一些腰部伸展运动，缓解腰部肌肉疲 劳。
劳逸结合
根据工作性质和个人体质，合理安排工作和休息时间，避免过度 劳累。
加强腰背部肌肉锻炼
锻炼方式
选择适合的锻炼方式，如小燕飞、五点支撑、平板支撑等，增强腰 背部肌肉力量。
锻炼频率
每周进行3-5次腰背部肌肉锻炼，每次锻炼时间不宜过长，以免造 成肌肉损伤。
02 03
微创手术
通过小切口或穿刺方式，利用显微镜、内窥镜等器械辅助切除腰椎间盘。 优点是创伤小，恢复快，并发症少；缺点是手术难度较高，对医生技术 要求严格。
腰椎融合术
通过植入骨块、融合器等材料，使相邻腰椎骨融合为一体，增加腰椎稳 定性。适用于伴有腰椎不稳的腰椎间盘突出症患者。优点是治疗效果确 切；缺点是手术复杂，费用较高。
活。
建立健康的生活方式，预防腰椎 间盘突出的复发。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
康复训练增强关节稳定性
1 2
腰背肌锻炼
如五点支撑、小燕飞等动作，可增强腰背肌力量， 提高腰椎稳定性。
柔韧性训练
通过瑜伽、普拉提等运动，增加身体柔韧性，缓 解腰部紧张。
3
平衡能力训练
如单脚站立、走直线等练习，可提高身体平衡能 力，减少腰部受伤风险。
05 腰椎间盘突出手术治疗适 应证及术式选择
手术治疗适应证介绍
功能锻炼
在医生指导下进行腰背 肌功能锻炼，增强腰部
肌肉力量。
避免不良姿势
避免长时间弯腰、久坐 等不良姿势，减少腰椎
负荷。
定期复查
遵医嘱定期复查，了解 康复情况。
06 腰椎间盘突出患者心理支 持与生活质量提升
每隔一段时间起身活动，做一些腰部伸展运动，缓解腰部肌肉疲 劳。
劳逸结合
根据工作性质和个人体质，合理安排工作和休息时间，避免过度 劳累。
加强腰背部肌肉锻炼
锻炼方式
选择适合的锻炼方式，如小燕飞、五点支撑、平板支撑等，增强腰 背部肌肉力量。
锻炼频率
每周进行3-5次腰背部肌肉锻炼，每次锻炼时间不宜过长，以免造 成肌肉损伤。
02 03
微创手术
通过小切口或穿刺方式，利用显微镜、内窥镜等器械辅助切除腰椎间盘。 优点是创伤小，恢复快，并发症少；缺点是手术难度较高，对医生技术 要求严格。
腰椎融合术
通过植入骨块、融合器等材料，使相邻腰椎骨融合为一体，增加腰椎稳 定性。适用于伴有腰椎不稳的腰椎间盘突出症患者。优点是治疗效果确 切；缺点是手术复杂，费用较高。
活。
建立健康的生活方式，预防腰椎 间盘突出的复发。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
康复训练增强关节稳定性
1 2
腰背肌锻炼
如五点支撑、小燕飞等动作，可增强腰背肌力量， 提高腰椎稳定性。
柔韧性训练
通过瑜伽、普拉提等运动，增加身体柔韧性，缓 解腰部紧张。
3
平衡能力训练
如单脚站立、走直线等练习，可提高身体平衡能 力，减少腰部受伤风险。
05 腰椎间盘突出手术治疗适 应证及术式选择
手术治疗适应证介绍
功能锻炼
在医生指导下进行腰背 肌功能锻炼，增强腰部
肌肉力量。
避免不良姿势
避免长时间弯腰、久坐 等不良姿势，减少腰椎
负荷。
定期复查
遵医嘱定期复查，了解 康复情况。
06 腰椎间盘突出患者心理支 持与生活质量提升
强直性脊柱炎ppt课件
典型案例介绍
患者基本信息
年龄、性别、家族史、病 程等。
症状表现
疼痛、僵硬、活动受限等 。
诊断过程
实验室检查、影像学检查 、医生诊断等。
案例分析
治疗方案
患者反馈
药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
对治疗的满意度、生活质量改善等。
治疗过程
治疗时间、治疗效果、不良反应等。
经验教训与启示
早期诊断
强直性脊柱炎早期症状不明显， 易漏诊，需提高医生对该病的认
临床表现
强直性脊柱炎的临床表现多样，主要包括腰背痛、晨僵、外周关节炎等，晚期 可出现脊柱畸形和关节强直。
诊断标准
强直性脊柱炎的诊断主要依据临床表现、实验室检查和影像学检查。常用的诊 断标准包括纽约标准、ASAS/EULAR标准等。
02
强直性脊柱炎的治疗
非药物治疗
物理疗法
如热疗、水疗、超声波 等，有助于缓解疼痛和
特点
本病多发于青壮年男性，病程长 ，常导致关节强直和畸形，严重 影响患者的生活质量。
发病机制与病因
发病机制
强直性脊柱炎的发病机制尚不完全清 楚，可能与遗传、免疫、感染等多种 因素有关。
病因
强直性脊柱炎的病因可能与HLA-B27 基因、肠道微生物菌群紊乱、生殖泌 尿系统感染等有关。
临床表现与诊断标准
僵硬。
运动疗法
如瑜伽、太极、拉伸等 ，可以增强肌肉力量、 改善姿势和增加灵活性
。
按摩和按摩疗法
有助于放松肌肉、缓解 疼痛和改善血液循环。
健康生活方式
保持健康的生活方式， 如戒烟、保持适当的体 重、规律作息等，有助
于控制病情。
药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）
脊柱侧弯护理PPT课件
[2]任志兰,崔竹笑.脊柱侧弯矫正手术病人的护理及康复[J].护理研究,2015,2909:1141-1142.
[3]吴群,梁锋,刘晓丽,刘容.特发性脊柱侧弯矫形术后并发症的预防及护理[J].大家健康(学术版),2015,916:225.
[4]杨正丽,荣晓旭.脊柱侧弯后路矫形植骨融合内固定术后的护理[J].江苏医药,2014,4001:118-119.
牵引 护理 重点
保持有效牵引，重量逐渐增加， 最大达体重的50%-60%，时间每
天大于20小时。
观察有无并发症，颅脑神经损伤 症状，臂丛神经麻痹，感觉异常
及肌力减退的情况
做好钉道护理，定期复查X片，评 估牵引效果。
术前护理
功能 锻炼
体位训练 肺功能锻炼 床上大小便训练 术后下床方法预锻炼 术后肢体活动预锻炼
[5]陈亚萍,梁艳彩.脊柱侧弯患者术后腹胀的观察及其影响因素分析[J].护理学杂志,2011,2618:48-49.
[6]韵彩红.手术治疗脊柱侧弯的护理体会[J].基层医学论坛,2011,1536:1135-1136. [7]李慧.重度脊柱侧弯术后病人预防深静脉血栓的护理[A].中国康协肢残康复专业委员会.第23届中国康协肢残康 复学术年会暨换届会议论文汇编[C].中国康协肢残康复专业委员会:,2017:1.
冠状面上脊柱是 笔直的
脊柱侧弯定义
脊柱侧弯（又称脊柱侧凸）是指 脊柱的一个或数个节段向侧方弯 曲伴有椎体旋转的三维脊柱畸形。 侧弯的出现在脊柱一侧，呈“c” 型；或者双侧出现，呈“S”型。、
2.脊柱侧弯病因 及分型
分型
病因
特发性脊柱侧弯 先天性脊柱侧弯 神经肌肉型脊柱侧弯 后天性脊柱侧弯
原因不明，最常见的类型。其中青少年特发性侧弯最常 见。多与遗传有关。
[3]吴群,梁锋,刘晓丽,刘容.特发性脊柱侧弯矫形术后并发症的预防及护理[J].大家健康(学术版),2015,916:225.
[4]杨正丽,荣晓旭.脊柱侧弯后路矫形植骨融合内固定术后的护理[J].江苏医药,2014,4001:118-119.
牵引 护理 重点
保持有效牵引，重量逐渐增加， 最大达体重的50%-60%，时间每
天大于20小时。
观察有无并发症，颅脑神经损伤 症状，臂丛神经麻痹，感觉异常
及肌力减退的情况
做好钉道护理，定期复查X片，评 估牵引效果。
术前护理
功能 锻炼
体位训练 肺功能锻炼 床上大小便训练 术后下床方法预锻炼 术后肢体活动预锻炼
[5]陈亚萍,梁艳彩.脊柱侧弯患者术后腹胀的观察及其影响因素分析[J].护理学杂志,2011,2618:48-49.
[6]韵彩红.手术治疗脊柱侧弯的护理体会[J].基层医学论坛,2011,1536:1135-1136. [7]李慧.重度脊柱侧弯术后病人预防深静脉血栓的护理[A].中国康协肢残康复专业委员会.第23届中国康协肢残康 复学术年会暨换届会议论文汇编[C].中国康协肢残康复专业委员会:,2017:1.
冠状面上脊柱是 笔直的
脊柱侧弯定义
脊柱侧弯（又称脊柱侧凸）是指 脊柱的一个或数个节段向侧方弯 曲伴有椎体旋转的三维脊柱畸形。 侧弯的出现在脊柱一侧，呈“c” 型；或者双侧出现，呈“S”型。、
2.脊柱侧弯病因 及分型
分型
病因
特发性脊柱侧弯 先天性脊柱侧弯 神经肌肉型脊柱侧弯 后天性脊柱侧弯
原因不明，最常见的类型。其中青少年特发性侧弯最常 见。多与遗传有关。
强直性脊柱炎PPT课件
骨质疏松风险评估及干预措施
风险评估
通过骨密度检测、骨折风险评估工具等手段，对患者进行骨质疏松风险评估，以制 定个性化干预措施。
干预措施
包括调整生活方式、补充钙剂和维生素D、进行抗骨质疏松药物治疗等，以降低骨 折风险、提高骨质量。
心理康复辅导和健康教育
心理康复辅导
针对患者可能出现的焦虑、抑郁等心 理问题，进行心理康复辅导，如认知 行为疗法、放松训练等，以改善患者 心理状态、提高生活质量。
平衡与协调训练
03
推荐患者进行平衡与协调训练，如瑜伽、太极等，以提高身体
的稳定性和协调性。
营养膳食调整建议
均衡饮食
建议患者保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、 维生素和矿物质等营养素。
控制炎症饮食
推荐患者采用控制炎症的饮食，如减少红肉和加工肉类的摄入， 增加鱼类、坚果和水果的摄入。
避免过敏食物
健康教育
对患者及其家属进行强直性脊柱炎相 关知识的健康教育，包括疾病认识、 治疗方法、并发症预防等，以提高患 者自我管理能力、降低并发症风险。
05 患者生活质量改善途径
疼痛管理技巧教授
疼痛评估
教授患者如何自我评估疼痛程度， 了解疼痛的性质、部位和持续时
间。
药物治疗
介绍针对强直性脊柱炎的常用药 物，如非甾体抗炎药、生物制剂 等，并告知患者如何正确使用药
免疫细胞治疗探索
临床试验与最新成果展示
未来发展趋势预测
01
02
03
04
个性化治疗策略的制定 与实施
新型生物标志物的发现 与应用
跨学科合作推动诊疗水 平提升
患者教育与心理支持体 系的完善
THANKS FOR WATCHING
脊柱健康教育(科普)
自我检查 这个弯腰的动作可以检查我们的脊 柱是否有侧弯，看两边高度是否一 样。
ppt课件完整 8
怎么预防脊柱疾病
小朋友长大后要像解放军叔叔 一样威武！
ppt课件完整 9
怎么预防脊柱疾病
站如松
最左边的小姐姐才是正确的站姿
ppt课件完整 10
怎么预防脊柱疾病
坐
脊柱和眼睛都不喜欢“点头哈腰” 的坏习惯。
ppt课件完整 11
怎么预防脊柱疾病
坐如钟
爱好学习，端正坐姿 学习桌椅要调整到合适的高度，同时要根 据成长不断调整。
ppt课件完整 朋友 会影响呼吸和脊柱骨骼的生长发育
ppt课件完整 13
怎么预防脊柱疾病
卧如弓
不但要姿势正确，而且要使用合适高度 的枕头，同时根据年龄的变化要及时更 换
适当锻炼 脊柱非常喜欢拉伸运动哦！
ppt课件完整 19
患上脊柱疾病怎么办？
如果cobb角＞20°就会影响儿童身 高发育和出现背部疼痛等症状。
cobb角＞100°会引起限制性肺病， 压迫心脏，影响胸廓发育等等。
ppt课件完整 20
患上脊柱疾病怎么办？
支具可以控制早期脊柱侧弯进展， 通常适用于cobb角20°--40°之间。
正常的脊椎，像竹子一样一节 一节的。从正面和后面看都是直直 的。
ppt课件完整 4
病态的脊柱
竹子歪了，看上去就很难受！脊 柱也是一样。
ppt课件完整 5
病态的脊柱
脊柱侧弯 脊柱歪了身体也会歪哦~是不是 很难看？
ppt课件完整 6
病态的脊柱
驼背 小龙虾好吃可不好看哦！
ppt课件完整 7
我的脊柱有问题吗？
ppt课件完整 14
怎么预防脊柱疾病
ppt课件完整 8
怎么预防脊柱疾病
小朋友长大后要像解放军叔叔 一样威武！
ppt课件完整 9
怎么预防脊柱疾病
站如松
最左边的小姐姐才是正确的站姿
ppt课件完整 10
怎么预防脊柱疾病
坐
脊柱和眼睛都不喜欢“点头哈腰” 的坏习惯。
ppt课件完整 11
怎么预防脊柱疾病
坐如钟
爱好学习，端正坐姿 学习桌椅要调整到合适的高度，同时要根 据成长不断调整。
ppt课件完整 朋友 会影响呼吸和脊柱骨骼的生长发育
ppt课件完整 13
怎么预防脊柱疾病
卧如弓
不但要姿势正确，而且要使用合适高度 的枕头，同时根据年龄的变化要及时更 换
适当锻炼 脊柱非常喜欢拉伸运动哦！
ppt课件完整 19
患上脊柱疾病怎么办？
如果cobb角＞20°就会影响儿童身 高发育和出现背部疼痛等症状。
cobb角＞100°会引起限制性肺病， 压迫心脏，影响胸廓发育等等。
ppt课件完整 20
患上脊柱疾病怎么办？
支具可以控制早期脊柱侧弯进展， 通常适用于cobb角20°--40°之间。
正常的脊椎，像竹子一样一节 一节的。从正面和后面看都是直直 的。
ppt课件完整 4
病态的脊柱
竹子歪了，看上去就很难受！脊 柱也是一样。
ppt课件完整 5
病态的脊柱
脊柱侧弯 脊柱歪了身体也会歪哦~是不是 很难看？
ppt课件完整 6
病态的脊柱
驼背 小龙虾好吃可不好看哦！
ppt课件完整 7
我的脊柱有问题吗？
ppt课件完整 14
怎么预防脊柱疾病
脊柱侧弯护理PPT课件
效果评估
脊柱侧弯程度：改善程度 疼痛缓解程度：疼痛减轻程度 生活质量：日常生活活动能力 心理状态：自信心、焦虑、抑郁等情绪变化 康复效果：康复时间、康复效果满意度
谢谢
03
生活方式调整： 改善生活习惯， 避免不良姿势 和运动损伤
05
02
康复训练：进行 针对性的康复训 练，增强肌肉力 量和柔韧性
04
心理治疗：关 注患者的心理 状态，提供心 理支持和辅导
日常生活注意事项
保持正确的坐姿和站姿 避免长时间保持一个姿势 避免长时间低头或弯腰 保持良好的睡眠姿势 加强体育锻炼，增强肌肉力量 定期进行脊柱侧弯检查，及时调整护理措施
诊断和治疗
01
诊断方法：X 光片、CT扫 描、MRI检查 等
02
治疗方法：支 具治疗、康复 治疗、手术治 疗等
03
治疗目的：缓 解疼痛、改善 生活质量、预 防并发症
04
治疗原则：早 发现、早治疗、 个性化治疗方 案
2
护理措施
康复治疗
物理治疗：通 过运动、按摩 等方式缓解疼 痛和僵硬
01
药物治疗：根 据病情，使用 药物缓解疼痛 和炎症
柱健康状况
及时发现脊柱侧 弯问题，及早采
取预防措施
定期进行脊柱侧 弯康复训练，预 防脊柱侧弯恶化
定期进行脊柱侧 弯知识普及，提
高预防意识
4
案例分析
典型病例
01
患者基本信息：性别、年龄、 职业等
03
治疗方案：手术治疗、保守 治疗、康复训练等
05
护理建议：日常注意事项、 康复训练方法等
02
病情描述：脊柱侧弯程度、 疼痛程度、日常生活影响等
脊柱侧弯等。
脊柱侧弯健康宣教课件
社区活动：组织社区活动，提高公众对脊柱侧弯的认识
学校教育：将脊柱侧弯健康教育纳入学校课程，提高学生健康意识
健康教育效果评估
03
评估时间：教育前后、教育过程中
02
评估方法：问卷调查、访谈、观察等
01
评估指标：知识、态度、行为等方面的改变
04
评估结果：教育效果显著，提高健康意识和行为改变
健康促进计划
制定健康促进计划
实施健康促进计划
确定目标人群：青少年、老年人等高危人群
01
制定干预措施：健康教育、运动疗法、物理治疗等
实施干预措施：通过学校、社区、医疗机构等渠道进行推广
评估干预效果：定期监测脊柱侧弯发生率、治疗效果等指标
调整干预措施：根据评估结果，调整干预方案，提高干预效果
02
03
04
05
健康促进计划效果评估
鉴别诊断
01
脊柱侧弯：脊柱向一侧弯曲，通常伴有椎体旋转
02
脊柱后凸：脊柱向后凸出，通常伴有椎体后凸
03
脊柱前凸：脊柱向前凸出，通常伴有椎体前凸
04
脊柱侧弯与后凸：同时存在脊柱侧弯和后凸，通常伴有椎体旋转和后凸
05
脊柱侧弯与前凸：同时存在脊柱侧弯和前凸，通常伴有椎体旋转和前凸
06
脊柱侧弯与椎体旋转：同时存在脊柱侧弯和椎体旋转，通常伴有椎体旋转和后凸
02
功能性脊柱侧弯：由肌肉失衡引起，可通过锻炼或理疗矫正
03
先天性脊柱侧弯：出生时就存在的脊柱侧弯，可能与遗传或发育异常有关
04
后天性脊柱侧弯：出生后由于外伤、感染或其他原因引起的脊柱侧弯
脊柱侧弯危害
影响身高：脊柱侧弯可能导致身高发育受限
强直性脊柱炎健康教育
强直性脊柱炎健康教育
汇报人： 2023-11-20
目 录
• 强直性脊柱炎概述 • 强直性脊柱炎的预防 • 强直性脊柱炎的治疗和管理 • 强直性脊柱炎的康复和适应 • 强直性脊柱炎的社会支持和服务 • 强直性脊柱炎的自我管理和教育
01
强直性脊柱炎概述
定义和症状
定义
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性 疾病，主要累及骶髂关节和脊柱 ，引起疼痛、僵硬和活动受限。
02
强直性脊柱炎的预防
保持健康的生活方式
均衡饮食
保持健康的饮食习惯，摄入足够 的营养物质，包括蛋白质、维生 素、矿物质等。避免暴饮暴食和
过度饮酒。
规律作息
保持规律的作息时间，每天保证充 足的睡眠，避免过度疲劳和熬夜。
戒烟限酒
戒烟有助于减少呼吸道和消化道的 刺激，降低疾病风险；限制酒精摄 入有助于减少肝脏和骨骼系统的损 害。
药物治疗
非甾体消炎药
如布洛芬、吲哚美辛等， 可以缓解疼痛、减轻炎症 反应。
免疫抑制剂
如硫唑嘌呤、环孢素等， 可以抑制免疫反应，减轻 炎症和疼痛。
生物制剂
如肿瘤坏死因子抑制剂等 ，可以针对性地抑制炎症 反应，减轻疼痛和僵硬。
手术治疗
关节镜手术
适用于年轻、病情较轻的患者， 可以减轻疼痛、增加关节活动度
症状
早期症状包括下腰痛、晨僵、活 动后缓解等，随着病情进展可出 现脊柱强直、驼背畸形、髋关节 受累等表现。
病因和病HLA-B27基因阳性 者患病风险较高。
病理生理
疾病的基本病理改变包括炎症、骨质破坏和骨赘形成，主要累及骶髂关节和脊 柱，引起关节间隙变窄、骨质破坏和骨赘形成，进而导致脊柱强直、驼背畸形 等。
定期复诊
强直性脊柱炎的治疗需要定期复诊，患者应该按照医生的建议定期到医 院进行复查，以便及时调整治疗方案和监测病情变化。
汇报人： 2023-11-20
目 录
• 强直性脊柱炎概述 • 强直性脊柱炎的预防 • 强直性脊柱炎的治疗和管理 • 强直性脊柱炎的康复和适应 • 强直性脊柱炎的社会支持和服务 • 强直性脊柱炎的自我管理和教育
01
强直性脊柱炎概述
定义和症状
定义
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性 疾病，主要累及骶髂关节和脊柱 ，引起疼痛、僵硬和活动受限。
02
强直性脊柱炎的预防
保持健康的生活方式
均衡饮食
保持健康的饮食习惯，摄入足够 的营养物质，包括蛋白质、维生 素、矿物质等。避免暴饮暴食和
过度饮酒。
规律作息
保持规律的作息时间，每天保证充 足的睡眠，避免过度疲劳和熬夜。
戒烟限酒
戒烟有助于减少呼吸道和消化道的 刺激，降低疾病风险；限制酒精摄 入有助于减少肝脏和骨骼系统的损 害。
药物治疗
非甾体消炎药
如布洛芬、吲哚美辛等， 可以缓解疼痛、减轻炎症 反应。
免疫抑制剂
如硫唑嘌呤、环孢素等， 可以抑制免疫反应，减轻 炎症和疼痛。
生物制剂
如肿瘤坏死因子抑制剂等 ，可以针对性地抑制炎症 反应，减轻疼痛和僵硬。
手术治疗
关节镜手术
适用于年轻、病情较轻的患者， 可以减轻疼痛、增加关节活动度
症状
早期症状包括下腰痛、晨僵、活 动后缓解等，随着病情进展可出 现脊柱强直、驼背畸形、髋关节 受累等表现。
病因和病HLA-B27基因阳性 者患病风险较高。
病理生理
疾病的基本病理改变包括炎症、骨质破坏和骨赘形成，主要累及骶髂关节和脊 柱，引起关节间隙变窄、骨质破坏和骨赘形成，进而导致脊柱强直、驼背畸形 等。
定期复诊
强直性脊柱炎的治疗需要定期复诊，患者应该按照医生的建议定期到医 院进行复查，以便及时调整治疗方案和监测病情变化。
强直性脊柱炎护理查房PPT课件
01
02
03
04
强直性脊柱炎基本概念、病因 及发病机制
患者临床表现、评估与诊断
治疗原则及常用药物介绍
护理措施及患者教育
患者目前存在问题和挑战
01
02
03
04
疼痛控制不佳，影响生 活质量
药物副作用及不耐受问 题
心理压力大，焦虑、抑 郁情绪明显
功能锻炼不足，关节僵 硬加重
下一步治疗及护理计划安排
调整治疗方案，加强疼痛控制
04
定期随访安排和注意事项
定期随访时间
根据患者情况安排定期随访时间，一般每36个月随访一次。
随访内容
包括病情评估、药物调整、康复锻炼指导等 。
注意事项
提醒患者按时服药、定期锻炼、保持良好生 活习惯等。
异常情况处理
如患者病情出现波动或异常情况，应及时就 医并调整治疗方案。
总结回顾与展望未
06
来
本次查房重点回顾
了解患者的心理状况，评估其是否存在焦虑 、抑郁等心理问题。
家属沟通与支持
与患者家属保持沟通，提供必要的心理支持 和帮助。
心理疏导与干预
针对患者的心理问题，给予心理疏导和干预 ，如倾听、安慰、鼓励等。
心理教育资源
向患者及家属提供相关的心理教育资源，提 高其心理自我调适能力。
并发症预防与处理
04
脊柱畸形预防措施
。
药物治疗观察与记录
药物种类与用法
熟悉患者所用药物的种类、作 用、用法及副作用。
观察药物疗效
密切观察患者用药后的病情变 化，评估药物疗效。
记录用药情况
详细记录患者的用药情况，包 括药物名称、剂量、用药时间 等。
药物副作用处理
脊柱矢状面平衡课件
缓解疼痛。
冷疗
通过冷敷或冰敷，收缩 血管，减少炎症和肿胀
，缓解急性疼痛。
超声波
利用超声波的振动作用 ，促进血液循环和淋巴 流动，缓解疼痛和肌肉
紧张。
电刺激
通过电刺激疗法，刺激 肌肉收缩，缓解疼痛和
肌肉疲劳。
运动疗法
01
02
03
04
核心稳定性训练
强化核心肌群，提高脊柱的稳 定性和平衡能力。
拉伸训练
拉伸紧张的肌肉，改善柔韧性 和姿势。
矢状面平衡的评估方法
X光检查
通过X光检查可以观察脊柱 的形态，评估矢状面平衡 状况。
临床评估
医生通过观察患者的姿势 和进行相关测试，可以评 估矢状面平衡状况。
运动评估
通过观察患者的运动模式 和功能表现，可以评估矢 状面平衡状况。
02
CATALOGUE
脊柱矢状面平衡与健康的关系
脊柱矢状面平衡与疼痛
重要性
矢状面平衡对于维持正确的姿势 、减轻脊柱压力、预防慢性疼痛 和保持整体健康至关重要。
矢状面失衡的原因
01
02
03
长期不良姿势
长时间保持不正确的姿势 ，如长时间低头看手机或 电脑，可能导致颈椎和腰 椎的矢状面失衡。
脊柱疾病
脊柱侧弯、腰椎间盘突出 等脊柱疾病可能导致矢状 面失衡。
创伤或意外伤害
车祸、跌倒等意外伤害可 能导致脊柱矢状面失衡。
平衡训练
通过平衡训练，提高身体的平 衡感和稳定性。
力量训练
强化脊柱周围的肌肉，提高脊 柱的支撑和保护能力。
手术治疗
手术方法
根据具体情况选择不同的手术方法， 如脊柱融合、矫形手术等。
手术风险
手术治疗具有一定的风险和并发症， 如感染、神经损伤、术后疼痛等。因 此，需要在医生的指导下进行决策。
冷疗
通过冷敷或冰敷，收缩 血管，减少炎症和肿胀
，缓解急性疼痛。
超声波
利用超声波的振动作用 ，促进血液循环和淋巴 流动，缓解疼痛和肌肉
紧张。
电刺激
通过电刺激疗法，刺激 肌肉收缩，缓解疼痛和
肌肉疲劳。
运动疗法
01
02
03
04
核心稳定性训练
强化核心肌群，提高脊柱的稳 定性和平衡能力。
拉伸训练
拉伸紧张的肌肉，改善柔韧性 和姿势。
矢状面平衡的评估方法
X光检查
通过X光检查可以观察脊柱 的形态，评估矢状面平衡 状况。
临床评估
医生通过观察患者的姿势 和进行相关测试，可以评 估矢状面平衡状况。
运动评估
通过观察患者的运动模式 和功能表现，可以评估矢 状面平衡状况。
02
CATALOGUE
脊柱矢状面平衡与健康的关系
脊柱矢状面平衡与疼痛
重要性
矢状面平衡对于维持正确的姿势 、减轻脊柱压力、预防慢性疼痛 和保持整体健康至关重要。
矢状面失衡的原因
01
02
03
长期不良姿势
长时间保持不正确的姿势 ，如长时间低头看手机或 电脑，可能导致颈椎和腰 椎的矢状面失衡。
脊柱疾病
脊柱侧弯、腰椎间盘突出 等脊柱疾病可能导致矢状 面失衡。
创伤或意外伤害
车祸、跌倒等意外伤害可 能导致脊柱矢状面失衡。
平衡训练
通过平衡训练，提高身体的平 衡感和稳定性。
力量训练
强化脊柱周围的肌肉，提高脊 柱的支撑和保护能力。
手术治疗
手术方法
根据具体情况选择不同的手术方法， 如脊柱融合、矫形手术等。
手术风险
手术治疗具有一定的风险和并发症， 如感染、神经损伤、术后疼痛等。因 此，需要在医生的指导下进行决策。
小学生脊柱健康教育中的反面案例ppt课件教案
小学生脊柱健康教育中的反面案例ppt课件教案
目录
引言小学生脊柱健康现状反面案例一：不正确的坐姿和站姿反面案例二：缺乏体育锻炼
目录
反面案例三：不合适的床垫和枕头反面案例四：过度使用电子产品总结与展望
01
CHAPTER
引言
介绍小学生脊柱健康问题的现状和趋势，说明开展脊柱健康教育的重要性和紧迫性。
推广脊柱健康教育
学校和家长应定期对小学生的脊柱进行检查和评估，及早发现潜在问题并采取相应措施。
定期检查与评估
在体育课程中加入与脊柱健康相关的锻炼项目，如瑜伽、体操等，以增强小学生的肌肉力量和柔韧性。
与体育课程相结合
05
CHAPTER
反面案例三：不合适的床垫和枕头
小明是一位小学生，每天都要完成大量的学习任务。为了方便学习和睡觉，他在家里使用了一张不合适的床垫和枕头。床垫太软，枕头太高，导致他的脊柱长时间处于不正常的弯曲状态。
小明的情况是由于缺乏体育锻炼导致的。长时间保持同一姿势，尤其是低头和久坐，会给脊柱带来很大的压力。缺乏适当的运动和锻炼会导致肌肉僵硬和力量减弱，进一步加重脊柱的负担。
学校和家长应鼓励小学生每天保持一定的体育锻炼时间，如课间休息时的户外活动、放学后的运动等。
增加体育锻炼时间
通过课堂教育、宣传海报等形式，向小学生普及正确的坐姿、站姿和运动方式，提高他们对脊柱健康的重视程度。
介绍脊柱对于人体健康的重要性，如支撑身体、保护脊髓等。
02
CHAPTER
小学生脊柱健康现状
小学生面临的学习任务繁重，长时间保持坐姿，容易导致脊柱弯曲、变形等问题。
长时间学习压力
缺乏运动和锻炼
不良姿势习惯
小学生课余时间有限，缺乏足够的运动和锻炼，肌肉力量不足，无法有效支撑脊柱。
目录
引言小学生脊柱健康现状反面案例一：不正确的坐姿和站姿反面案例二：缺乏体育锻炼
目录
反面案例三：不合适的床垫和枕头反面案例四：过度使用电子产品总结与展望
01
CHAPTER
引言
介绍小学生脊柱健康问题的现状和趋势，说明开展脊柱健康教育的重要性和紧迫性。
推广脊柱健康教育
学校和家长应定期对小学生的脊柱进行检查和评估，及早发现潜在问题并采取相应措施。
定期检查与评估
在体育课程中加入与脊柱健康相关的锻炼项目，如瑜伽、体操等，以增强小学生的肌肉力量和柔韧性。
与体育课程相结合
05
CHAPTER
反面案例三：不合适的床垫和枕头
小明是一位小学生，每天都要完成大量的学习任务。为了方便学习和睡觉，他在家里使用了一张不合适的床垫和枕头。床垫太软，枕头太高，导致他的脊柱长时间处于不正常的弯曲状态。
小明的情况是由于缺乏体育锻炼导致的。长时间保持同一姿势，尤其是低头和久坐，会给脊柱带来很大的压力。缺乏适当的运动和锻炼会导致肌肉僵硬和力量减弱，进一步加重脊柱的负担。
学校和家长应鼓励小学生每天保持一定的体育锻炼时间，如课间休息时的户外活动、放学后的运动等。
增加体育锻炼时间
通过课堂教育、宣传海报等形式，向小学生普及正确的坐姿、站姿和运动方式，提高他们对脊柱健康的重视程度。
介绍脊柱对于人体健康的重要性，如支撑身体、保护脊髓等。
02
CHAPTER
小学生脊柱健康现状
小学生面临的学习任务繁重，长时间保持坐姿，容易导致脊柱弯曲、变形等问题。
长时间学习压力
缺乏运动和锻炼
不良姿势习惯
小学生课余时间有限，缺乏足够的运动和锻炼，肌肉力量不足，无法有效支撑脊柱。
《脊柱的护理》课件大纲
《脊柱的护理》PPT课件大纲汇报人：2023-11-16•脊柱的基本结构与功能•脊柱常见疾病与问题•脊柱护理的一般原则•脊柱护理的专业技术•脊柱护理的日常生活应用•脊柱护理的教育与普及01脊柱的基本结构与功能脊柱构成生理曲度脊柱的构成与生理曲度脊柱的生理功能030201脊柱与神经系统的关联脊髓传导脊柱的每个椎骨之间都有神经根出口，这些出口允许神经根从脊髓发出，分布到身体各个部位，实现运动和感觉功能。
神经根出口脊柱病变影响02脊柱常见疾病与问题椎间盘突症状体态不正、双肩不等高、胸廓畸形等。
定义脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上出现弯曲，并伴随椎体旋转和肋骨变形。
治疗轻度侧弯可通过矫形体操、支具等保守治疗，严重侧弯可能需要手术治疗。
脊柱侧弯脊柱裂脊柱狭窄症状治疗定义03治疗神经痛与脊柱的关系01描述02症状03脊柱护理的一般原则避免长时间维持同一姿势睡觉时保持脊柱自然曲线坐立正直保持正确姿势合理锻炼与休息增强核心肌群通过锻炼增强腹部和背部的核心肌群，有助于稳定脊柱，减轻脊柱压力。
拉伸运动适当的拉伸运动可以增加脊柱的灵活性和柔韧性，缓解脊柱紧张。
适度休息长时间的连续工作或运动后，要给脊柱充分的休息时间，避免过度疲劳。
饮食与脊柱健康04脊柱护理的专业技术手法按摩穴位按摩脊柱按摩技术颈椎牵引通过专用器械对颈椎进行牵引，解除颈椎压迫，缓解颈椎病症状。
腰椎牵引通过腰椎牵引床等设备，对腰椎进行牵引治疗，改善腰椎间盘突出等问题。
牵引技术热敷与冷敷技术应用热敷冷敷脊柱护理中的康复运动瑜伽游泳太极拳05脊柱护理的日常生活应用家中脊柱护理技巧床垫选择睡姿建议家务劳动调整办公椅高度，使双脚平放地面，背部贴靠椅背，以保持脊柱正常生理曲线。
定时休息每隔一段时间起身活动，进行简单的伸展运动，缓解脊柱长时间维持在同一姿势的压力。
坐姿调整办公室中的脊柱保健VS06脊柱护理的教育与普及脊柱健康教育的重要性1提高公众对脊柱健康的认知23向公众普及脊柱的解剖结构、生理功能等基础知识，帮助他们更好地理解脊柱健康的重要性。
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23
滚背操
2、躺在地上，两脚屈膝，两手 环抱住小腿，抬头收腹拱背，身 体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节 一节碰触地面，如此前后滚过来 滚过去。
24
25
谢谢
26
4
病态的脊柱
竹子歪了，看上去就很难受！ 脊柱也是一样。
5
病态的脊柱
脊柱侧弯 脊柱歪了身体也会歪哦~是不是 很难看？
6
病态的脊柱
驼背 小龙虾好吃可不好看哦！
7
我的脊柱有问题吗？
自我检查 这个弯腰的动作可以检查我们的脊 柱是否有侧弯，看两边高度是否一 样。
8
怎么预防脊柱疾病
小朋友长大后要像解放军叔叔 一样威武！
不适用于cobb角＞45°的未成熟 脊柱侧弯，对生长发育成熟者，支具治 疗效果较差
21
患上脊柱疾病怎么办？
还有牵引治疗、固定治疗、手法推拿、物 理治疗等方法。
22
滚背操
1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱 住小腿，自然呼吸别太急促，收 腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎 一节一节触及地面，刚开始脚还 先不用越过头，多做几下后再视自己身 体状况，然后滚到胸椎、颈椎，脚 尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚 打直脚尖着地。
9
怎么预防脊柱疾病
站如松
最左边的小姐姐才是正确的站姿
10
怎么预防脊柱疾病
坐
脊柱和眼睛都不喜欢“点头哈腰” 的坏习惯。
11
怎么预防脊柱疾病
坐如钟
爱好学习，端正坐姿 学习桌椅要调整到合适的高度，同时要根 据成长不断调整。
12
怎么预防脊柱疾病
睡
像咸鱼一样的小朋友 会影响呼吸和脊柱骨骼的生（颈椎7 块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、 尾骨共9块）借韧带、关节及椎间 盘连接而成。脊柱上端承托颅骨， 下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、 腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持 躯干、保护内脏、保护脊髓和进行 运动的功能。
正常的脊椎，像竹子一样一节 一节的。从正面和后面看都是直直 的。
怎么预防脊柱疾病
卧如弓
不但要姿势正确，而且要使用合适高度 的枕头，同时根据年龄的变化要及时更 换
14
怎么预防脊柱疾病
走如风
风一样的女子
15
怎么预防脊柱疾病
站着洗澡身体好
16
怎么预防脊柱疾病
书包重量要适当，双肩受力要 均匀。小朋友可不适合单肩书 包哦！
17
怎么预防脊柱疾病
均衡饮食才能使脊柱健康生长
脊柱健康教育
.1
目录
1、脊柱的进化史 2、健康的脊柱 3、病态的脊柱 4、怎样预防脊柱疾病 5、患上脊柱疾病怎么办？
2
脊柱的进化史
200多万年以前，猿猴是爬行的，全身的重量平均分散在 整个脊柱上。而由爬行到直立行走，仅用了一两万年的时间， 脊柱还来不及完全进化，其椎体及椎间盘还很难胜任直立行走 带来的重力负担。
18
怎么预防脊柱疾病
适当锻炼 脊柱非常喜欢拉伸运动哦！
19
患上脊柱疾病怎么办？
如果cobb角＞20°就会影响儿童 身高发育和出现背部疼痛等症状。
cobb角＞100°会引起限制性肺病， 压迫心脏，影响胸廓发育等等。
20
患上脊柱疾病怎么办？
支具可以控制早期脊柱侧弯进展， 通常适用于cobb角20°--40°之间。
滚背操
2、躺在地上，两脚屈膝，两手 环抱住小腿，抬头收腹拱背，身 体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节 一节碰触地面，如此前后滚过来 滚过去。
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25
谢谢
26
4
病态的脊柱
竹子歪了，看上去就很难受！ 脊柱也是一样。
5
病态的脊柱
脊柱侧弯 脊柱歪了身体也会歪哦~是不是 很难看？
6
病态的脊柱
驼背 小龙虾好吃可不好看哦！
7
我的脊柱有问题吗？
自我检查 这个弯腰的动作可以检查我们的脊 柱是否有侧弯，看两边高度是否一 样。
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怎么预防脊柱疾病
小朋友长大后要像解放军叔叔 一样威武！
不适用于cobb角＞45°的未成熟 脊柱侧弯，对生长发育成熟者，支具治 疗效果较差
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患上脊柱疾病怎么办？
还有牵引治疗、固定治疗、手法推拿、物 理治疗等方法。
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滚背操
1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱 住小腿，自然呼吸别太急促，收 腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎 一节一节触及地面，刚开始脚还 先不用越过头，多做几下后再视自己身 体状况，然后滚到胸椎、颈椎，脚 尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚 打直脚尖着地。
9
怎么预防脊柱疾病
站如松
最左边的小姐姐才是正确的站姿
10
怎么预防脊柱疾病
坐
脊柱和眼睛都不喜欢“点头哈腰” 的坏习惯。
11
怎么预防脊柱疾病
坐如钟
爱好学习，端正坐姿 学习桌椅要调整到合适的高度，同时要根 据成长不断调整。
12
怎么预防脊柱疾病
睡
像咸鱼一样的小朋友 会影响呼吸和脊柱骨骼的生（颈椎7 块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、 尾骨共9块）借韧带、关节及椎间 盘连接而成。脊柱上端承托颅骨， 下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、 腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持 躯干、保护内脏、保护脊髓和进行 运动的功能。
正常的脊椎，像竹子一样一节 一节的。从正面和后面看都是直直 的。
怎么预防脊柱疾病
卧如弓
不但要姿势正确，而且要使用合适高度 的枕头，同时根据年龄的变化要及时更 换
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怎么预防脊柱疾病
走如风
风一样的女子
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怎么预防脊柱疾病
站着洗澡身体好
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怎么预防脊柱疾病
书包重量要适当，双肩受力要 均匀。小朋友可不适合单肩书 包哦！
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怎么预防脊柱疾病
均衡饮食才能使脊柱健康生长
脊柱健康教育
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目录
1、脊柱的进化史 2、健康的脊柱 3、病态的脊柱 4、怎样预防脊柱疾病 5、患上脊柱疾病怎么办？
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脊柱的进化史
200多万年以前，猿猴是爬行的，全身的重量平均分散在 整个脊柱上。而由爬行到直立行走，仅用了一两万年的时间， 脊柱还来不及完全进化，其椎体及椎间盘还很难胜任直立行走 带来的重力负担。
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怎么预防脊柱疾病
适当锻炼 脊柱非常喜欢拉伸运动哦！
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患上脊柱疾病怎么办？
如果cobb角＞20°就会影响儿童 身高发育和出现背部疼痛等症状。
cobb角＞100°会引起限制性肺病， 压迫心脏，影响胸廓发育等等。
20
患上脊柱疾病怎么办？
支具可以控制早期脊柱侧弯进展， 通常适用于cobb角20°--40°之间。