大学生心理健康课-第3章

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大学生心理健康教育3

大学生就业指导与职业生涯规划
第三章大学生健康的应对挫折心理
挫折概述第一节挫折概述
一、挫折的含义及产生的原因
1、挫折的含义挫折是一种普遍存在的心理现象，是个体从事有目的的活动时，遇到无法克服的障碍或干扰而产生的紧张状态和情绪反应 2、挫折产生的原因引起挫折的原因既有主观的，也有客观的。主观原因主要是个人因素，如身体素质不佳、个人能力有限、认识事物有偏差、性格缺陷、个人动机冲突等
大学生的挫折心理问题的解决办法第三节大学生的挫折心理问题的解决办法
一、培养迎接挫折光临的态度培养迎接挫折光临的态度
斯宾诺莎说：“不悲哀，不嘲笑，不怨天尤人，而只是理解。”大家以迎接挫折光临的态度面对挫折，是提高挫折承受力的基础 1、面对压力的时候，不怨天尤人，而应勇于面对 2、压力、挫折与不幸，本是生活的组成部分，也是一种值得珍惜的人生财富
二、挫折的分类挫折的分类
1、缺乏性挫折主要是指当人们无法拥有自己认为非常重要的东西时，所体验到的一种挫折感受 2、损失性挫折主要指失去了原来拥有的东西而引起的心理挫折 3、阻碍性挫折主要是指那些在人们的需求和目标之间出现阻碍或障碍时给人们带来的心理挫折
三、挫折的积极意义挫折的积极意义
挫折常使人的心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌减少，失眠，焦虑，抑郁等。挫折似乎只有消极意义，其实不然挫折的积极意义体现在下列几个方面 1、挫折能提高人的认识水平 2、挫折能增强个体的承受力 3、挫折能激发人的活力
大学生应对挫折的表现第二节大学生应对挫折的表现
一、积极的行为表现积极的行为表现
二、消极的行为表现消极的行为表现
消极的行为反应也是大学生受挫折以后常常表现出来的行为特征。消极的行为反应在一定时期、一定程度上可以缓解受挫折大学生的紧张心理，但这种行为反应缺乏积极的社会价值，其后果是：一方面对大学生个体心身发展十分不利，甚至诱发精神疾病；另一方面也可着应对

《大学生心理健康教育》第三章

从自我发展状况的角度来看，大学生的自我意识分化为理想自我和现实自我。一方面，大学生对未来充满信心，具有远大理想，抱负水平较高，成就欲望较强，理想自我发展相对较快。另一方面，由于其自我观察、自我分析、自我评价的能力还不成熟，因此，现实自我往往落后于理想自我。
一些西方心理学家将青年期称为“急风暴雨”式的“大动荡”时期。可以说，青年人的情绪波动有很大一部分是自我意识的分化所带来的。
自我意识是个体意识发展的高级阶段，是人类特有的“专利”。自我意识的发展标志着个体心理成熟的程度，是人逐渐走向自主乃至自由的过程。
二、自我意识的结构
（一）从形式上划分
自我体验是自我意识在情感方面的表现，主要解决自己对自己是否满意、是否悦纳的问题。自我体验的内容主要包括自尊心和自信心两个方面。
一、大学生自我意识的发展
（二）自我意识的冲突
自我意识分化的出现使大学生开始意识到自己以前不曾注意的许多有关“我”的问题，在此期间表现为他们对自我的评价往往是矛盾
的，对自我的态度常常是被动的，对自我的控制是不果断的。大学生自我意识的冲突主要表现为以下几对矛盾：
1．主观我与客观我的矛盾 2．理智与情感的矛盾 3．理想自我与现实自我的矛盾 4．满足感与空虚感的矛盾 5．独立自我与依赖自我的矛盾 6．自我封闭与渴望友谊的矛盾 7．自大与自卑的矛盾
一、大学生自我意识的发展
（三）自我意识的统一
大学生自我经过一段矛盾冲突，便在新的水平和方向上达到协调一致，即自我统一。理想自我和现实自我的矛盾统一可归纳为以下
5种类型：
1．自我完善型
2．面对现实型
3．自我安慰型
（自我否定型）
4．自我反差型
（自我扩张型）
5．消极补偿型
这类学生在自我意识出现矛盾时，会主动按照社会要求的理想自我自觉改变现实自我，扬长避短，使现实自我逐步完善，以便与正确的理想自我趋于统一。

大学生心理健康教育第2版第3章大学生自我意识及其培养 —认识自己

2．独立性大学生自我调控的独立性增强。在他们心目中，“我” 的形象已经改变，不再是 “中学时期的孩子”，而是一个有一定知识才能和人格的大学生，成年感特别强烈。因而，在自我意识的发展中，他们强烈要求独立和自主，希望摆脱依赖和管束。
3.1.3 大学生自我调控的特点
【阅读材料】
自我同一性的 4 种状态自我同一性是一个与自我、人格发展密切相关的概念，指个体把自我的需求、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，让自己从内到外保持一致的情感、目标等，拥有自我认同感。确定了自我同一性，意味着个体对自身有了充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展做出自己的思考。埃里克森认为，青少年在成长过程中面对的最大困难就是建立自我同一性。有些大学生正处于青少年后期，如果不能达到自我同一性，则可能产生角色混乱。美国心理学家玛西亚根据青少年遇到的冲突及他们解决冲突的方式，划分出自我同一性的4种主要状态：同一性获得（Identity Achievement）、过早自认（Identity Foreclosure）、同一性延缓（Identity Moratorium）和同一性扩散（Identity Diffusion）。这4种自我同一性的状态来源于对 “个体积极参与寻找自我同一性的活动吗？”“个体已经确定自己的选择了吗（例如，对价值观、学校、职业生涯，对他要成为一个什么样的人及对自我同一性的其他方面的选择）？”两个问题做“是或否”回答的结合，由此得出了表3-1所示的结果。
2．社会性
大学生自我评价的能力与中学生相比明显提升，变得较全面、客观和主动。
4．结构性
大学生能够将个人与他人对自己的观点分离，即个体的自我描述并非与其他人对自己的看法完全一致。

《大学生心理健康教育》(黎兆跂)第三章

这四个部分在每个人的自我认知中所占的比例是不同的。而且，随着人的成长及生活经历的增加，这四个部分在不断发生着变化，相应地，人的行为也会随之改变。例如，当一个人公开的自我的范围扩大，其生活会变得更真实，无论是在与人交往时还是在独处时，都会感到轻松愉快；当盲目的自我的范围变小，个体对自我的认知会更加清晰，在生活中更容易扬长避短，从而更好地发挥自己的潜力。
社会自我主要受他人看法的影响，生命中的重要人物对待个体的态度会极大地影响个体社会自我的形成。
第 14 页
三自我意识的类型（一）从内容上划分
3．心理自我是个体对自己的心理活动、个性特征、心理品
质的意识，包括对自己的需要、动机、兴趣、爱好、人生观、价值观、情绪、性格、气质、能力等的认识、体验和评价。心理自我是随着社会自我的出现而逐渐形成和发展的。
三自我意识的类型（二）从自我观念上划分
第 18 页
3．理想自我是个体想要实现的比较完美的一种自我境界或形象。理想自我对个体的认识、情绪和行为有很大的影响。如果理想自我与现实自我的差距过大，会产生挫败感，久而久之就会形成自卑感。
课堂小结
第二节大学生自我意识的发展与培养
一大学生自我意识发展的特点二大学生自我意识的偏差三大学生健康自我意识的培养
埃里克森的自我发展渐成说
获得的品质希望意志目的能力忠诚爱关心智慧
第7页
二自我意识的结构（一）自我认知
自我认知是主观自我对客观自我的认识与评价，包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价，以及在此基础上形成的自我观念，主要涉及“我是谁？”“我是一个怎么样的人？”等问题。
自我观念和自我评价是核心部分，集中反映了个体自我认知乃至自我意识的发展水平，也是自我体验和自我控制的前提。

大学生心理健康-教学教案-第三章

⼤学⽣⼼理健康-教学教案-第三章《⾼职⼤学⽣⼼理健康教育（第2版）》教学教案第三章⼈格万花筒——⾼职⼤学⽣⼈格发展与⼼理健康⼀、教学⽬的1. 了解什么是⼈格，⼈格的特征以及⼈格的影响因素。

2. 了解五⼤主要⼈格理论对⼈格问题进⾏了哪些探索，掌握从不同的类型和特质⾓度看待⼈格的⽅法。

3. 了解并辨析不同⼈格测验的⽅法，并能通过⼤五⼈格测试了解⾃⼰的⼈格特质。

4. 了解⼈格发展的过程，掌握⾃我⼈格完善的⽅法。

⼆、课时和授课序号3课时授课序号：S07-S09三、教学重点和教学难点教学重点：掌握从不同理论看待⼈格的⽅法、了解⼈格测验⽅法，并能借此了解⾃⼰⼈格。

教学难点：掌握⾃我⼈格完善的⽅法。

四、教学⽅法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材夏翠翠主编：《⼤学⽣⼼理健康教育》六、教学过程（⼀）S07：⼈格概述1.案例引⼊佳琪的妈妈参加了毕业30年的⼤学同学聚会，最近打电话和佳琪沟通的话题都是聚会的事情。

⽆话不谈的俩⼈发现了很多趣事：时间变迁，很多⼈的长相都变了，声⾳也变了，但是⼀开始聊天，就发现过去熟悉的感觉找回来了，很快认出对⽅。

例如⽼李当时是个受男⽣“欺负”的⽼好⼈，现在是单位的管理者，这次聚会时还是话不多，憨憨地在⼀旁微笑，哪个同学的⽔杯空了，他总是第⼀个起来给满上。

还有当时班上的“风云⼈物”⽼夏，是个豪爽活泼的⼥⼦，这次见⾯明显成熟多了，表现出少见的温柔，但是眼见有同学被灌酒，她还是忍不住“出⼿相救”，颇有当年⼥中豪杰的影⼦。

佳琪也和妈妈分享班⾥同学的趣事，有的同学活泼开朗，有的同学稳重独⽴，各不相同。

教师：引导学⽣回忆⾃⼰曾经的同学，到现在是否发⽣了⼀些变化，跟故事⾥发⽣的趣事是否相同，在3-5⼈的⼩组内分享，并尝试从这些趣事中探索⼀些特点。

2.⼈格概述（1）⼈格定义⼴义的⼈格等同于个性特点，是指相对稳定的和独特的认知、情感与⾏为模式，它体现了⼀个⼈独特的精神风貌。

它具有多种成分和特质，如能⼒、⽓质、性格、兴趣、价值观及⾏为习惯等都会表现出我们独特的⼈格的差异。

大学生心理健康教育-第3章_了解自我意识_全面提升自我[1] 2

悦纳自我二、影响大学生悦纳自我的认知偏差
案例分析：点击返回个别同学的议论后，一下子就像掉进了冰窖，脑海里不停地萦绕一个问题：我真的是小人得志么？张龙本来不在意自己的家庭出身，而现在，却让这从来没想过的问题困扰住了。他的心乱了，从此一发不可收拾，原本还满健谈的他突然变得沉默寡言了，也不再参加集体活动，学习成绩更是一落千丈了。
认识自我
三、影响大学生自我意识发展的因素
资料导读：网络中的自我的不断交往中必须保持一致，而要突破日常生活中的这些限制，获得更大范围的经验又有很大困难。然而，互联网做到了这一点，放松了社会关系的限制。他们可以用匿名的方式在网上表达新的兴趣或探索新的观念，而不必要担心在现实中会发生的后果，也不需要自己做出根本的变化，人们可以在网上扮演各种可能的自我，这些自我与其理想自我可能更为接近。此外，匿名登录使人们更多的表现自我，不仅仅是他们愿意表现的，而且，当人们进行情绪宣泄时，对身体
自我意识整合产生的结果：
积极自我的建立——自我肯定消极自我的建立——自我毁灭与自我夸大自我冲突 ——自我矛盾与自我萎缩
认识自我
三、影响大学生自我意识发展的因素
生理因素家庭教养方式的影响
学校因素
个体的心理因素
社会因素
他人的影响
认识自我
三、影响大学生自我意识发展的因素
资料导读：网络中的自我当人们坐下来准备上网时，大多数人都会问自己一个迫切的问题：今天我要是谁？互联网生活丰富多彩，其中之一就是能为自己创造一个新身份。当人们进入聊天室，她可以决定自己是一个男人，而不是女人；是一个成功的理人员，而不是一个大学二年级的学生…… 互联网把各种可能的自我，生动地带入日常生活。接下来讨论的是这些网络自我给我们生活带来的好的一面。现实中，人们被限制在非常狭窄的范围来表现自我，使他们感到很沉重：在和家庭成员、朋友、老师、同事

大学生心理健康第三章教案

教学目标：1. 让学生了解情绪管理的概念和重要性。

2. 帮助学生掌握情绪管理的基本技巧，包括识别情绪、表达情绪、调节情绪等。

3. 引导学生学会应对压力的方法，提高心理承受能力。

4. 培养学生积极向上的心态，促进心理健康发展。

教学重点：1. 情绪管理的概念和重要性。

2. 情绪管理的基本技巧。

3. 应对压力的方法。

教学难点：1. 学生如何将所学情绪管理技巧应用到实际生活中。

2. 学生如何有效应对压力。

教学时间：2课时教学准备：1. PPT课件2. 情绪管理相关书籍或资料3. 情绪管理小测验4. 小组讨论话题教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍情绪管理的概念和重要性。

2. 引导学生思考：情绪管理在我们的生活中扮演着怎样的角色？二、新课讲解1. 情绪管理的概念：情绪管理是指个体对自身情绪的识别、表达、调节和控制的过程。

2. 情绪管理的重要性：情绪管理有助于提高生活质量、改善人际关系、提高工作效率等。

3. 情绪管理的基本技巧：a. 识别情绪：通过身体反应、心理反应和表情来识别情绪。

b. 表达情绪：以适当的方式表达自己的情绪，如与朋友、家人沟通。

c. 调节情绪：采用放松技巧、认知重构等方法来调节情绪。

d. 控制情绪：在特定情境下，有意识地控制情绪，避免情绪失控。

三、小组讨论1. 将学生分成小组，讨论以下话题：a. 如何在日常生活中应用情绪管理技巧？b. 如何在压力情境下保持积极心态？2. 各小组派代表分享讨论成果。

第二课时一、复习与总结1. 复习上一节课所学的情绪管理技巧和应对压力的方法。

2. 学生分享自己在日常生活中应用情绪管理技巧的体验。

二、案例分析1. 教师提供实际案例，引导学生分析案例中的人物如何应对情绪和压力。

2. 学生讨论并分析案例，总结应对情绪和压力的方法。

三、总结与作业1. 教师总结本节课的主要内容，强调情绪管理和压力应对的重要性。

2. 布置作业：a. 每位学生记录一周内遇到的情绪和压力，分析自己是如何应对的。

大学生心理健康教育课教案(第三章)

2.对比分析性格与气质的区别与联系：通过案例分析，同学们将更深入地从来源、特点、功能等方面区分人格的两大结构气质与性格。
教学准备（教具、课件、图片、资料等）
多媒体课件、图片、学生提前自备笔、纸
教学方法
和步骤
（含运用何种现代
教学内容
教师活动
学生活动
教案内容
课程名称
大学生心理健康教育
学时
2学时
教学内容
第3章塑造健全人格展现人生魅力
第1节人格
课型
公共必修
授课时间
第1周星期一第7、8节
授课班级
大一学生
选用教材
大学生心理健康教育
主编：黄士华
出版社
华中师范大学出版社
本课时
教学目标
及要求
1.了解人格及其由来，人格的结构：气质和性格；
2.掌握人格的特征
三、提出问题：
□两级管理权责不够明确，院系动力不足；
□就业指导人员队伍力量不够充足，指导服务水平不高，个性化、针对性不强甚至缺位；
□毕业生就业竞争力不够强，等待观望氛围浓厚；
□就业信息服务不够快捷，管理方式较为落后；
□就业统计工作手段不强、监管缺位。
突出课文主题
分析
就部分问题进行分析
了解就业
聆听、领悟
2.对比分析人格的结构：气质和性格
气质是人与生俱来的一种先天的自然秉赋，由遗传和生理决定的心理和行为特征。
性格是人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出的个性心理特征，后天习得。
3.经典实验案例阐释不同气质类型的个体的心理行为表现方式：
A.H达威多娃的经典“看戏迟到的不同表现”案例，胆汁质与售票员争执，急于进入剧场；多血质，通过没人注意的偏厅进入会场；粘液质，在门口傻傻等待中场休息时再进去；抑郁质，自认倒霉，打道回府。

《大学生心理健康教育》第三章塑造个性__健全人格

防止受到坏人引诱和骚扰。不吃陌生人的饮料、食品。有的坏人将女学生带到迪
厅里，再饮料中放入麻醉药，待女生昏迷后施暴。不观看色情电影。
猫的领悟
猫可能围着你转，不为了要吃的，它只是想你陪它玩；
猫永远不会像狗那样，随叫随到；猫对于自己不喜欢的人可以避而不见；猫天生喜欢高处；猫每天吃饭时不请自来；你有没有不小心踩过猫的脚？它多半过一会就又
十五变眼睛明亮十四变皮肤有弹性
十三变头发亮泽
十二变容颜动人
十一变乳房成熟
九变身高增长十变臀部丰满
女大学生心理特征
缺乏主动性与独立性思想单纯，爱幻想，多愁善感性心理矛盾发展不随意注意敏感、嫉妒、虚荣、自卑心理
自卑心理
自卑形成的原因：家境、外貌自卑心理调适 1、学会辨证思维 2、用发展变化的眼光看自己 3、积极与他人交往 4、增加成功的经验
女大学生心理探秘
喜欢坐在后排的女孩
爱说“仅只一次” 的女孩
喜爱红色的女孩
爱说恭维话，称赞其他女性的女孩
女大学生恋爱心理
大学恋爱的三阶段：自我抑制期、尝试发展期间、恋爱挫折期
女大学生恋爱心理特点： 1、恋爱受挫能力差 2、性心理不健康 3、恋爱交友不当
女大学生恋爱的自我保护 1、清楚地认识——月经初潮代表具有生育能力 2、理智控制、对待爱情 3、杜绝婚前性行为
婚前性行为的危害
数据：2002年12月1日是第11个世界爱滋病日，它的主题是“关注青少年，预防爱滋病”。目前，全球每天新增1.5万爱滋病病毒感染者，有8000人死亡，其中1600人为不满15岁的儿童；就是说，每时每刻都有人感染上爱滋病，爱滋病的死亡率为100%，爱滋病的危害不仅仅是它的致命性，还在于他惊人的流行速度。20年间，爱滋病病毒感染者已达5800万，死亡2180万人，爱滋病在全球的迅速蔓延，已成为威胁全球人类生存的重大问题。

大学生心理健康教育第三章认识自己开启心灵的大门

第三节自我的发展与自我认同
自我的发展
1）人生最初六年的影响被誉为精神分析之父的弗洛伊德认为，我们的性别和社会方面的发展如何，主要取决于我们出生后头六年的生活经验。在这期间，我们经历了截然不同的发展阶段。我们后期人格发展往往取决于在每个阶段上的需求和冲突是否能被很好地解决。我们在成年之后会遇到很多令人头疼的问题，大多数和那些幼儿期没被解决的冲突存在或多或少的联系。
第三章
认识自己：开启心灵的大门
自我的发展觉察、克服自我的限制爱自己——发现自己的宝藏成长与转变
第一节认识自己
叩问我是谁
每个人的确有着丰富的关于自我的知识，有关于自己身体状况和能力、社会角色、思想、天赋、个性等诸多方面的看法。
发现自己的特别之处，并用有创造性的方式表现出来，会增加对自我的理解，并带来自信。
自负：自负的人往往过高地评价自己，自以为是，有种盲目的自信。在心理上，自负的人自视过高，认为别人不如自己，总爱抬高自己、贬低他人，固执己见，将自己的观点、想法强加于人，明知道别人正确，也不愿意改变态度。另外，自负的人也往往不能接受别人的批评，但面对别人取得成绩时，却又容易产生嫉妒之心，排斥他人。
第三节自我的发展与自我认同
自我的发展
4）成人早期这是建立家庭生活的阶段，任务是获我同一性巩固的基础上获得共享的同一性，才能促成美满的婚姻而得到亲密感，但由于寻找伴侣包含着偶然因素，所以也有可能产生害怕独自生活的孤独感。
第三节自我的发展与自我认同
罗特将人格分成两种类型——外控型和内控型。
第二节自我认识
自我认识的来源成功与失败的经验：大量的成功会提升自尊，而
不断失败会削弱自尊。全力以赴并取得了成功会使人感到更加自信、有力。

大学生心理健康教育第三章大学期间生涯规划及能力发展PPT课件

我们有怎样的未来取决于我们有怎样的大学生涯！我们有怎样的大学生涯则由我们对未来的选择方向决定的！我们选择怎样的未来方向是由自身的特点和环境决定的！
第一节大学生活特点与生涯规划
一、大学生活的特点（一）生活环境的变化（二）学习环境的变化（三）人际关系的变化（四）管理制度的变化（五）给自己全新的定位
10、网络公司 800元培训一天走人。培训时搞得和传销一样，还要拍手。办公间一大堆人围在只有几部电话的桌子前不知道做些什么。 11、中国企业网 700元培训一天走人。 12、资讯公司 800元培训加出去游玩喝酒后，一周走人。 13、某通讯公司 800元到4S店站了一天走人。公司很冷，冷得没有人理你。一看就不正规。 14、销售公司 1000元自己在公司里看了2周资料后走人。 15、电脑公司内部客户代表 3650元在厦门我很努力，但是能力不够被炒， 2月后走人，想起来这是我最痛苦的一件事情。（后悔没有尽全力） 16、电脑公司 900元底薪才900。培训3天走人，走时因为钱太少。（后悔离开） 17、电脑公司 1500元全部是些毛都没有长全的刚毕业的大学生。每天工作到 8点。我可受不了。（后悔离开）
2.流体能力和晶体能力
液体能力（液体智力）是指在信息加工和问题解决过程中所表现出来的能力。它较少地依赖于文化和知识的内容，而决定于个人的天赋。液体能力的发展与年龄有密切关系。一般人在20岁以后，液体能力的发展达到顶峰，30 岁以后将随年龄的增长而降低。液体能力属于人类的基本能力，其个别差异受教育文化的影响较少。晶体能力（晶体智力），是指获得语言，数学等知识的能力，它决定于后天的学习，与社会文化有密切的关系。晶体智力在人的一生都有发展，只是到25岁以后发展速度日趋平缓。晶体智力受后天的经验影响较大，主要表现为运用已有知识和技能去吸收新知识和解决新问题的能力，这些能力不随年龄的增长而减退，只是某些技能在新的社会条件下变得无用了。晶体智力是通过掌握社会文化经验而获得的智力，一直保持相对稳定。而流体智力呈缓慢下降的趋势。

大学生心理健康教育第3章大学生异常心理及心理困惑

3.1.2 心理异常的诊断标准
判断个体的心理活动是否正常，是否具有心理疾病，其判断标准并不是非此即彼、黑白分明的，往往参照一些原则进行衡量。判断心理疾病的总体指导原则有三条。
（1）个体行为是否与其所处情境的要求相符合，即主体的心理活动是否与环境具有统一性。（2）个体自身的心理活动是否具有完整的协调统一性。（3）个体的个性特征是否具有相对的稳定性。
（一）什么是重性精神疾病（二）重性精神疾病的常见种类
1．精神分裂症 2．情感性精神障碍 3．反应性精神病 4．其他
③ 易烦恼、易激惹的情绪症状； ④ 紧张性疼痛； ⑤ 入睡困难、多梦、易醒等睡眠障碍。
（2）造成神经衰弱的主要原因为精神因素（3）神经衰弱的症状表现（4）神经衰弱的防治
7．癔病
癔病又称歇斯底里，是一种常见的精神障碍，其临床表现多种多样，故有人称其为“疾病模仿家”。
3.3.2 重性精神疾病
（一）神经症的共同特征（二）几种主要迫观念（2）强迫行为
2．焦虑性神经症
（1）惊恐障碍（2）广泛性焦虑症
3．恐怖性神经症
（1）广场恐怖症（2）社交恐怖症（3）特定恐怖症
4．抑郁性神经症
（1）呈情绪低落状态（2）认知障碍（3）意志行为能力低下（4）躯体症状（5）伴随症状（6）自杀
3.2 大学生常见的心理困惑
3.2.1 3.2.2 3.2.3 3.2.4 3.3.5
大学生适应问题自我认知失调学习方面的心理问题人际交往中的心理问题恋爱心理问题
3.3 大学生常见心理疾病
进入大学，尤其是能够进入自己期望中的大学继续深造，或许是每个学生的梦想与追求。
3.3.1 什么是神经症

大学生心理健康教育第三章大学生人格发展与心理健康

第一节人格概述
2、特质流派
致力于研究一个人的人格到底包括哪些特质？
3、人本主义流派
认为人格责任感和自我认同感是造成人格差异的主要原因。
4、认知行为流派
人格核心是各种习得行为模式的集合，而习惯是经过长时间的条件反射、强化、社会观察习得的。
5、生物学流派
通常用遗传和生理过程来解释人格的个体差异。
第一节人格概述
案例：
佳琪周末和朋友一起去商场吃饭，听见对面一个女人大声和服务员说话：“你们餐厅是不是属于某某集团啊？到底好不好吃啊？”佳琪和朋友的注意力一下子就被吸引过去了，那是一个中性打扮的中年女士，剪着利落的短发，穿着格子衬衫和牛仔裤，一个人吃饭。佳琪和朋友对视了一下，心中有了对这个大姐的判断。
第二节人格测试与分析
课堂练习：测一测
高分者人格特征认真、勤奋、井井有条、守时
维度尽责性（conscientiousness）
低分者人格特征
马虎、懒惰、杂乱无章、不守时
信任、宽容、心软、好脾气
宜人性（agreeableness）
多疑、刻薄、无情、易怒
自寻烦恼、神经质、害羞、感情用事
冷静、不愠不火、自在、情感神经质/情绪稳定性（neuroticism）
第一节人格概述四、人格类型与人格特质
1、类型理论 2、特质理论
第一节人格概述 1、类型理论
卡尔·荣格：内向&外向内向者：注意力、能量指向内在，通常安静、稳重；外向者：能量指向外在，通常胆大、好交际。
A-B型
大五人格结构
16PF人格结构
第一节人格概述 1、特质理论
奥尔波特：人格是连续的，可以测量的，测量的单位就是特质。

大学生心理健康教育第3章

这些测试可不可信？【课堂互动】小测试请看下面的测试：你在黄昏时分外出散步，发现一间空屋子。你悄悄进入，从一扇向西的窗户往里看，你的视线突然被屋内的某样东西给吸引。
吸引你的东西是： A．冰箱 B．微波炉 C．锅 D．砧板选择A 你喜欢冰箱选择B 你喜欢微波炉选择C 你喜欢锅选择D 你喜欢砧板
图3-1 人格大家庭
2. 人格的特性
（1）独特性（2）稳定性（3）整体性（4）功能性
【扩展阅读】
人格是在何时“定型”的？一个人的人格是在什么年龄定型的？从理论上讲，人格在任何年龄都可能发生戏剧化的变化，但是这种情况并不常见。
有研究表明，人在20岁时人格的“模子”开始定型，到了30岁时便十分稳定。在30岁之后，一般不会再出现大的人格改变。有些人身上发生了人格改变，但那些大都是某种重大灾难或悲剧等特殊生活事件造成的。
这些测试准不准？解释这个问题，首先需要给大家介绍一个有趣的心理学实验。有位心理学家曾经给一群人做完明尼苏达多项人格调查表（MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。
事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是把多数人的回答综合起来的结果。结果让所有人大吃一惊，大部分参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。
表3-1
希波克拉底的体液心理学
体液类型生理特点心理特点
血液占优势
热与湿的配合
好似春天般的湿而润
黏液占优势
冷与湿的配合
好似冬天般的冷而润
黄胆汁占优势
热与干的配合
好似夏天般的热而燥
黑胆汁占优势
冷与干的配合
好似秋天般的冷而燥
图3-2
气质类型的差异
三、面具背后：心理流派看人格