肚脐眼艾灸的方法

合集下载

胖人艾灸肚脐减肥方法

胖人艾灸肚脐减肥方法中医中认为肚脐这个全身唯一一个可以用肉眼直接看见的穴位是非常重要的位置,肚脐是神阙穴的所在地,这是连接母体的通道就算剪掉脐带后,神阙穴仍旧是上半身的要穴。

用不同的艾灸法来熏制肚脐,能改善失眠烦躁、体弱多病、循环缓慢和体虚肥胖的症状,尤其对腰腹肥胖最为有效。

1、隔姜灸：促循环减脂肪、御寒冷护肠胃以艾绒做成的艾灸条通过点燃释放的香薰药力和热度,以此来刺激穴位和病症位置,达到促进局部血液循环和激活穴位功能的作用。

肚脐所在的神阙穴是与五脏六腑、组织器官互相内联的位置,普通的艾灸能起到舒经活血的作用,但对于体质虚寒引发的肠胃虚弱、局部肥胖则需要加入老姜片。

找一块比较宽的老姜,大小能覆盖住肚脐眼为最佳,用刀切成2-3mm厚的薄片,用细针在姜片上扎许多小孔方便药力渗透。

将肚脐清洗干净后可以先涂抹一些护肤品,完全放松后把姜片放在肚脐眼上,点燃艾条放在艾灸盒里放置在姜片上。

热力会加速香薰药效与姜片结合,透过神阙穴直接进入人体。

此法能有效加速体内血液循环,在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病。

2、隔盐灸：消炎杀菌燃脂、调理经络代谢盐是一种很独特的中性物质,将它添加到沐浴物品中制成浴盐能有效杀灭皮肤表面的细菌,清洁毛孔表层和深层的油脂和污垢。

如果将粗海盐做成药包加热敷在肿胀和发炎的位置,还能起到消炎去肿的功效。

用盐搭配艾灸是非常古老的疗法,对于体内抗体较少经常发生炎症、虚胖浮肿的女生非常有效。

将粗盐放置在纱布中,大小平铺能覆盖肚脐眼为最佳,纱布要包紧避免盐掉出来。

用艾灸条点燃后隔盐袋3-5厘米处进行熏热。

盐是能吸收热力的物质,因此慢慢你会觉得肚脐发热,艾灸香薰透过盐颗粒从神阙穴进入内脏,能有效缓解体内体表的炎症,加速局部血液循环,调理经络的代谢运转情况。

3、精油灸：快速多效减脂、排毒养颜保健结合各种植物的精油与艾灸搭配,是一种广泛流行在美容美体会所的最新疗法,与传统艾灸法相比,精油的功效多选择广,本身能带给女性的保健方向也多很多。

肚脐艾灸养生秘方操作方法

肚脐艾灸养生秘方(操作方法)肚脐艾灸养生秘方〔操作方法〕艾灸养生一、项目概况“天临石，石生火，火成灸”，石和火是人类第一次改造自然，利用自然的起盟，从盘古开天到今天的科技盛世，“石”和“火”忠实的陪着人类一路走来，似友磐坚，如焰炽热，在人类的生产和生活中起着不可替代的中坚作用。

由石而变的“针”和由火而生的“灸”自古就是人们忠爱不渝的养生良方。

今天，在崇尚自然健康、绿色养生的新时代，我们赋予“火”新的时代内容，结合中国3000年的传统养生理论，成功研制“脐灸养生法”专利养生项目，为现代人提供一种绿色、传统、自然的养生方法！“脐灸养生法”是对古代“帝王养生”、“脐疗理论”、“艾灸理论”和“砭石疗法”的现代传承和发展，它借助现代灸具，结合纳米磁石的红外线辐射，针对性的作用于相关养生穴位，借助艾火的纯阳热力、纳米磁石的红外辐射，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而到达防病健体的目的，具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点，是一种不可多得的现代绿色养生方法。

二、“脐灸养生法”保健理论探源“脐灸养生法”虽然只有一个灸盒、一对灸条、一披艾蓬，但却能够对人体有神奇的保健养生成效，形式虽然简单，但一招一式无不表达了中国传统养生法的精义，它综合利用了中国传统养生法中的“脐疗法”、“灸疗法”、“穴位保健法”、“砭石法”等诸多绿色自然养生法，是这些传统养生瑰宝新的传承和发扬。

它外在形式虽然简单，内在理论却博大精深，符合中国传统哲学精神“大巧假设拙”、“大繁假设简”的精神主旨，下面就“脐灸养生法”中所掩含的传统养生理论逐一做以简单阐述，以期使用者有更深的参悟。

关于脐疗法：脐疗法，顾名思义，是通过将药物制成适宜的剂型敷于脐部，使药物发挥局部或全身治疗作用的一种药物疗法，为我国中医内病外治领域的一种古老的治疗方法，属于现代药学中透皮给药系统的范畴。

早在《黄帝内经》中就有了许多关于脐疗的论述。

在湖南马王堆三号汉墓出土的帛书——春秋战国时期的《五十二病方》中，更有了关于脐疗法的更详细论述，如在书中提到了肚脐填药、敷药、涂药等。

正确的脐灸操作方法

正确的脐灸操作方法
正确的脐灸操作方法包括以下步骤：
1. 准备脐灸器具：脐灸器、脐灸烟芯、点燃工具（如打火机、火柴）等。

2. 清洁和消毒：清洁脐部皮肤，用消毒棉球或酒精擦拭脐腹部。

3. 点燃脐灸烟芯：将脐灸烟芯点燃，等待燃烧产生的红色燃烧台出现，然后用点燃工具（如打火机、火柴）将火星吹灭。

4. 放置脐灸器：将点燃的脐灸烟芯插入脐灸器中。

5. 使用脐灸器：将脐灸器轻轻放置在脐腹部或其他需要治疗的穴位上，确保与皮肤贴紧并保持稳定。

6. 等待脐灸烟芯熄灭：观察脐灸烟芯的燃烧情况，等待其燃烧至完全熄灭。

7. 清理和护理：等脐灸烟芯完全熄灭后，将脐灸器从腹部取下，清理残留的灰烬，可以用清洁湿纱布擦拭脐腹部，然后涂抹适当的护肤品。

需要注意的是，在进行脐灸前，请确保自己和周围环境的安全，避免烧伤和火灾的发生。

同时，脐灸治疗需要根据个人的体质、病情和中医理论进行选择，并在专业人士的指导下进行。

道家脐灸秘籍

道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。

大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。

这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。

其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。

用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。

你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。

肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。

所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。

胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。

这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。

所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。

龙眼肉性味(甘；温) 归经(心；肾；肝；脾经) 功效（补心脾；益气血；安心神）花椒性味（辛、温，有小毒，麻.）归经（脾、胃、肾经）功效(芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥)艾草性味（苦、辛、温）归经（脾、肝、肾）艾叶纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。

”用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

值得注意的是,桂圆最好买干的并且带壳的,比较干净,而且药效较好!艾条买精制的清艾条,越陈越好。

花椒买味道浓烈的比较地道。

制作时先将七颗花椒捣碎成末,越碎越好，再取一颗桂圆,去壳与核，放进去与花椒一起捣,至两者充分融合为止，最后取少许艾绒(去掉外包的纸与小细枝,只留下绒毛似的细叶),量刚好使三者捣融合后,即不干而又略湿润,并且比较软.如此制成的药量刚好够两个人用。

肚子艾灸怎么操作方法

肚子艾灸怎么操作方法肚子艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过对腹部进行刺激来促进身体的健康。

在进行肚子艾灸之前，我们需要准备一些工具和材料，如艾绒、艾绒袋、火机或灯盏、保鲜膜等。

下面是肚子艾灸的具体操作方法：1. 准备工作：a. 确保环境安全：选择一个开阔、通风良好的地方进行艾灸，远离易燃物品，确保安全。

b. 艾绒处理：将艾绒放在热水中浸泡15分钟，然后取出并晾干。

这样做的目的是增强艾绒的温热效果。

c. 温暖腹部：用温热的热水袋或热毛巾在腹部热敷片刻，以使腹部血管扩张，为艾灸做准备。

2. 制作艾绒袋：a. 将适量的艾绒放入一个布袋中，袋口要封好，以免艾绒散落。

b. 袋子的大小和艾绒的数量应根据个人需要和舒适程度进行调整。

3. 点燃艾绒袋：a. 使用火机或灯盏将艾绒袋点燃，然后轻轻吹灭火苗，让艾绒冒烟。

b. 确保熄灭的火苗不会掉入皮肤或衣物上，以免烫伤。

4. 开始艾灸：a. 将艾绒袋放在腹部的特定穴位上。

常用的穴位有“神阙”、“中极”、“横膈”等。

b. 艾绒袋的温度应由个人的舒适程度来决定，刺激的感觉应该是舒适的，不应该是烫伤的。

c. 固定艾绒袋：可以使用保鲜膜将艾绒袋固定在腹部，以防止艾绒碎片掉落。

d. 注意时间：一般来说，每次艾灸的时间应在15-30分钟左右，时间不宜过长，以免引起皮肤灼伤。

5. 艾灸后的注意事项：a. 按摩腹部：在完成艾灸后，用温水洗净腹部，然后轻轻按摩腹部，以促进血液循环。

b. 保持温暖：艾灸后腹部容易感到凉，可以使用保暖的方法，如贴暖宝宝等，保持艾灸的效果。

c. 饮食调养：艾灸后适当进食温热的食物，避免过度饮食或进食刺激性食物。

d. 艾灸间隔：艾灸的间隔时间应根据个人的身体情况来决定，通常一周一次或两周一次比较适宜。

e. 注意安全：使用艾灸时要注意安全，避免火灾等事故的发生，不要睡着或离开时保证艾绒灭尽。

通过正确的操作方法进行肚子艾灸，不仅可以促进血液循环，增强腹部的代谢功能，还可以缓解腹部不适、调节肠胃功能、促进消化等。

艾灸肚脐减肥要怎么做有效果

艾灸肚脐减肥要怎么做有效果关于《艾灸肚脐减肥要怎么做有效果》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

艾炙是一种根据艾草叶做成的艾灸贴主导，来熏制人的身上各种各样穴道的一种艾灸疗法。

拥有非常好的养生保健的功效，并且艾灸肚脐还能够减肥瘦身。

那麼艾灸肚脐减肥瘦身要怎么做有实际效果呢？隔姜灸：促循环系统减体脂、御严寒护胃肠以艾绒制成的艾条根据引燃释放出来的香熏药效和关注度，为此来刺激性穴道和症状部位，做到推动部分血液循环系统和激话穴道作用的功效。

肚脐眼所属的神厥是与五脏六腑、组织人体器官相互之间内联的部位，一般的艾炙能具有舒经活血化瘀的功效，但针对虚寒体质引起的胃肠孱弱、部分肥胖症则需要添加老生姜片。

作法：找一块较为宽的生姜，尺寸能遮盖住肚脐为最好，用刀割成2-3mm厚的片状，用细针在生姜片扎穿很多小圆孔便捷药效渗入。

将肚脐眼清理干净后能够先擦抹一些护肤产品，彻底释放压力后把生姜片放到肚脐上，引燃艾灸贴放到随身灸里置放在生姜片上。

供热会加快香熏药力与生姜片融合，通过神厥直接进入身体。

此方法能合理加快身体血液循环系统，在快速燃脂的另外增加抵抗力预防传染病。

隔盐灸：消炎除菌减脂、调养经脉新陈代谢盐是一种很与众不同的中性化物质，将它加上到淋浴物件中做成沐浴盐能合理消灭皮肤表层的病菌，毛孔清洁表面和深层次的植物油脂和污渍。

假如将粗福清制成药粉加温敷在发胀和炎症的部位，还能具有消炎去肿的作用。

用盐配搭艾炙是十分历史悠久的治疗法，针对身体抗原较少常常产生发炎、实胖水肿的女孩十分合理。

作法：将生盐置放在沙布中，尺寸铺平能遮盖肚脐为最好，沙布要缠紧防止盐掉出去。

用艾条引燃后隔盐袋3-5公分处开展熏热。

盐是能消化吸收供热的物质，因而渐渐地你能感觉肚脐眼发热，艾炙香熏通过盐颗粒物从神厥进到内脏器官，能合理减轻身体表皮的发炎，加快部分血液循环系统，调养经脉的新陈代谢运行状况。

肚脐眼艾灸操作方法

肚脐眼艾灸操作方法
肚脐眼艾灸是一种传统的中医疗法，可以促进气血运行，调整身体的阴阳平衡。

以下是肚脐眼艾灸的操作方法：
1. 准备艾绒：选取优质的艾绒，并将其拧成适合的大小。

2. 清洁肚脐眼周围：用温水将肚脐眼周围的皮肤清洁干净，然后用干净的毛巾擦干。

3. 刺激肚脐眼：用手指轻轻按摩肚脐眼周围，刺激其敏感区域，有助于促进血液循环。

4. 艾绒燃烧：将准备好的艾绒点燃，待艾绒冒烟后，用手指轻轻拍灭燃烧的部分，使其变成灰烬。

5. 艾灰置于肚脐眼：将灰烬的艾绒置于肚脐眼上，让其贴合皮肤。

6. 进行艾灸疗程：根据个人的需要，每次艾灸的时间可以持续10分钟到30分钟不等。

建议刚开始使用肚脐眼艾灸的人，每次持续时间不要太长，逐渐加长。

7. 注意事项：使用肚脐眼艾灸时，要注意防止艾绒碎屑掉落，可以使用浸湿的纱布或纸巾覆盖肚脐眼周围。

艾灸时应该保持温热感，但不应该感到疼痛。

如果
感到不适，应及时停止艾灸。

值得注意的是，肚脐眼艾灸虽然是一种传统疗法，但并不适合所有人，尤其是孕妇、患有急性炎症或皮肤破损的人群。

在进行肚脐眼艾灸前，最好咨询专业医生或中医师的建议。

肚脐艾灸养生秘方操作方法

肚脐艾灸养生秘方操作方法肚脐艾灸是一种古老的中医养生方法，可以调节人体的阴阳平衡，促进气血循环，提高免疫力，预防疾病。

下面是肚脐艾灸养生秘方的操作方法。

准备工作：1.艾叶：选择质地柔软、颜色鲜绿、气味香气浓郁的优质艾叶。

2.将艾叶晒干，贮存在干燥通风的地方。

3.宽大并具有一定弹性的艾灸盒。

4.清洁肚脐及周围皮肤用的清洁器具，如酒精棉球。

5.常用的消毒器具，如消毒酒精、消毒棉球等。

6.盛艾条末的小碗。

操作方法：1.清洁：用酒精棉球擦拭肚脐和周围皮肤，保持清洁。

2.消毒：用消毒酒精在肚脐上消毒，以防止感染。

3.准备艾炷：将适量艾条末倒入小碗中，用火点燃后吹灭，使其变成红色炭烬状。

4.寻找穴位：用手指轻轻按压肚脐周围一寸处的酸痛点，边按摩边观察，直到找到最敏感的穴位。

5.贴敷艾炷：用镊子将艾炭沾湿后，贴在肚脐穴位上，轻轻按压，使其牢固贴紧，并且适应皮肤的变化。

6.艾灸时间：每次艾灸时间以5-10分钟为宜，初学者每次不宜过长，适应艾灸后再逐渐延长时间。

7.艾灸间隔：初学者每天一次为宜，适应后可逐渐增加次数，每次艾灸的间隔时间一般为4-6小时。

8.艾灸技巧：艾炷不宜过烫，以免烫伤皮肤，应始终保持适宜的温度，同时适当调整艾炷的位置，保持舒适和疼痛感的平衡。

9.艾灸结束：待艾炷完全燃尽后，用镊子将其取下，用酒精棉球擦拭肚脐和周围皮肤，保持清洁。

艾灸的注意事项：1.脐部皮肤有破损、溃疡或湿疹等情况时，不宜进行艾灸。

2.孕妇、月经期的女性、体质虚弱或病情加重的人应避免艾灸。

3.操作时要注重卫生，保持艾炷和皮肤的清洁，并避免艾炷掉落。

4.经常使用艾灸时，应适当调整艾灸的时间和次数，根据个人体质调节。

5.不宜在肚脐艾灸后马上洗澡或吹风，应保持艾灸部位的温暖和干燥。

总结：肚脐艾灸养生秘方是一种简单有效的养生方法，但要注意选择艾叶质量和进行操作时的卫生，同时根据个人体质调整艾灸的时间和次数。

艾灸过程中要保持艾炷的适宜温度，避免烫伤皮肤。

艾条熏肚脐的方法

艾条熏肚脐的方法
艾条熏肚脐是一种传统的中医治疗方法，用于调理肚脐周围的气血循环，具有很好的效果。

下面是艾条熏肚脐的方法：
1. 准备艾条：选择质量较好的干艾条，将其泡软后晾干，然后燃烧一端，待出现熏烟后吹灭。

2. 清洁肚脐：用温水和清洁剂清洁肚脐周围的皮肤，确保肚脐及周围的皮肤干净。

3. 艾条熏烟：将燃烧好的艾条拿在手中，距离肚脐约10-15厘米处进行熏烟。

4. 温柔熏蒸：用艾条的熏烟缓慢、均匀地熏蒸肚脐周围的皮肤，时间为15-20分钟，可以适量按摩涂抹。

5. 注意安全：熏烟时要小心火源，不要让艾条太接近皮肤，以免烫伤。

6. 保暖休息：熏蒸结束后，用温热的毛巾擦拭肚脐周围的皮肤，然后用衣物保暖，最好休息片刻。

每次熏肚脐的间隔时间和次数可以根据个人情况来调整，一般为每天1-2次，连续熏几天或几周。

需要注意的是，如果出现不适症状，如烧灼感、刺痛等，应立
即停止熏肚脐，并咨询医生。

此外，孕妇、有皮肤疾病或其他病症的人群在熏肚脐前应咨询医生。

艾灸肚脐眼的方法与功效作用

艾灸肚脐眼的方法与功效作用肚脐眼是我们身体很重要的穴位，艾灸肚脐可以使身体阴阳调节平衡、和畅身体内的气血，很多人都会艾灸肚脐眼，那么艾灸肚脐眼的方法究竟哪一种才正确呢?今天小编给大家整理了艾灸肚脐眼的方法知识，希望对大家有所帮助。

艾灸肚脐眼的方法艾炷直接灸人平躺着,用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。

或者用艾条直接灸,就是将点燃的艾条悬在肚脐的上方约1厘米左右,以觉得有温热的感觉为度,不可太热。

每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程,全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。

因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好,有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。

主要功效：对因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等有良好的防治作用。

隔姜灸取新鲜生姜一块,将新鲜生姜切成约0.3～0.5cm厚的薄片(大小比肚脐略大)中心处用针穿刺数孔,平放在肚脐上,上置艾炷点燃施灸,感到灼痛时,可将姜片连同艾炷稍许上提,使之离开皮肤片刻,稍停放下,亦可随即更换艾炷。

每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。

隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。

主要功效：对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

脐,俗称肚脐眼。

以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。

此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。

隔盐灸用食盐作间隔物而施灸的一种灸法,只适于脐部。

其方法是:也是平躺着,以纯净干燥的食盐适量研细或炒热,填平脐孔,再放上姜片和艾炷施灸。

如患者脐部凸出,可用湿面条围脐如井口,再填盐于脐中,如隔姜灸样施灸。

加放姜片的目的是隔开食盐和艾炷的火源,以免食盐遇火起爆,导致烫伤。

一般施灸3～9壮,对于急性病症可根据病情多灸,不拘壮数。

艾灸肚脐功效是什么

艾灸肚脐功效是什么中医当中比较常见的一种疗法就是艾灸的，而且艾灸的历史是非常悠久的，很多古时候的人们在发生疾病的时候都会用艾灸的方法，所以对于人体的作用是非常多的，但是现在这种艾灸文化越来越被埋没，直到近段时间以来才更加的盛行，有更多的人去运用艾灸肚脐的方法去养生的。

第一法:艾炷直接灸。

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。

每次灸15~30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。

全年可不定时灸3~5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。

因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

第二法:神阙隔姜灸。

把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。

每次灸15~20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。

此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

脐，俗称肚脐眼。

以现代医学的观点看，"脐"只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫"神阙"。

此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。

当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。

有趣的是，有科学家用"黄金律"来测量人体，结果惊奇地发现:从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618，就是说，肚脐正位于人体的"黄金分割点"上。

而现代科学研究表明，0.168在养生中起重要作用，所以"黄金分割点"应是调整人体功能的最佳作用点。

实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

一般来说，灸脐注意事项有三:第一，脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三，艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

用艾条熏肚脐的作用与方法

关于艾灸肚脐，现在还流传着一个这样的故事，说是永乐年间，嘉兴有一位刑部的主事，有一次在围捕盗贼后，逮到了一个强盗的头目，但是令人惊奇的是，该强盗的头目，居然有八十多年了，要知道，在那个年代，到八十岁的人，是很少见的。虽然此人有八十多岁，但是看起来却没有一点老态，反而觉得他的面色如同儿童一般，主事的领导听到这个消息后，表现的很不相信，于是就派人把那个老头犯人带到自己办公室查看，结果果真这样，然后派人去老者家乡调查取证，然后实际确实如些，老者确实有八十多岁的年纪，在审问该犯人时，问他，你是用什么方法保持长寿的，犯人也不避言，他说，他年纪还很小的时候，家住湖南，当时有一位不同寻常的人告诉他说，如果用艾草灸肚脐，可以让人保持长寿，从此以后，他就按照那位不同寻常人所说的方法去做，于是现在八十多岁了，看上去还是那么年青。
居说，清末，慈禧也长用艾草治疗肠胃功能失调。
现在人的研究表明，如果使用“黄金律”来测量人体，就会惊奇的发现，从肝脏眼，也就是神阙穴到脚的长度，与肚脐到头顶的长度的比值，正好等于0.618，这也就是说，肚脐位于人体的“黄金分割点”上。而现在的科学研究表明，0.168在养生中起着重要的作用。所以，“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳位置，中医学临床试验也表明，通过艾灸肚脐眼，有助于人体神经系统及内分泌活动，并且还能显著的提高人体的免疫力，进而达扶正祛病，益寿延年的后，就会明显的感觉身体很舒服，精神状态也会很好。更重要的是，艾灸肚脐，可以提高人体的免疫力,消除亚健康，起到延年益寿的功效。
但是灸肚脐，有一些事项需要注意，第一，脐部如果有损伤、炎症及孕妇禁灸，第二，在我们刚吃过饭后，不能艾灸，另外就是空腹觉得很饿的时候，也不能灸，第三，艾灸不可离脐部太近，觉得热热的感觉就可以了，第四，注意防火，第五，艾灸过后，脐后不能粘水，如用湿毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和热水)。

艾灸神阙穴

神阙穴（俗称肚脐眼）为先天之命蒂，后天之气会，介于中、下焦之间。

古为经气之汇，五脏六腑之根本，从脐部给药，有健脾、温肾、回阳救逆，和中理肠，行气利水、散结通滞、强肾调经、保健强身、防治百病的作用！使用方法：1、清洁腹部肌肤，去角质后美容师用卵巢保养精油或特定疗效精油进行腹部按摩。

2、将香薰脐疗工具安装好，把黄玉放在肚脐上，脐疗工具放于玉上，然后将点燃的脐疗艾条一头放入脐疗器内。

3、当艾条燃烧完后，取出艾条用脐疗工具的另一头熄灭或用水熄灭，然后给客人用热毛巾清洁皮肤，涂抹护肤乳液。

4、让客人喝杯温热花茶，平衡身体水分及湿度。

5、在使用过程中配合中药粉或姜片效果会更好！温脐美疗法的简介:温脐美疗是以保健之重要方法，在自古中医称之为 [神阙穴] 的肚脐上，用按摩的手法加上耐心地温薰，使各种神经末梢进入活动状态，活化神经、体液及提高自我免疫系统，以达到养生、保健、以预防疾病之效用。

温脐美疗法简单来说就是借着点燃本草之热力，经由本草纯阳之性能回垂绝之阳温透法，穿透皮下组织，增强微血管循环，使辛凉、辛热、辛温之功效透达全身十二经络，进而增强身体抵抗力，同时也能使细胞功能旺盛。

温脐美疗法可以促进脐部的血液循环，疏通全身的经络，对神阙穴局部能产生药物和刺激作用，可调节神经，增强身体的免疫系统，促进腑府气血运行。

配合芳香精油及使用专业的按摩手法，可帮助细胞再生，清除体内深层的毒素，平衡内分泌，减缓压力、延缓衰老，以达到养生、保健、预防疾病之功效。

温脐美疗法的主要功效:◆强身、健体本草性味辛温纯阳，[辛能通窍]，对于神经具有、安定之功效，本草温中有补，能通气血，气血通，增强人体细胞及免疫能力，一周持续二至三次更能促进身体机能，达到抗老化之功效。

◆美容、瘦身临床经验统计人肥胖原因绝大部分是因为饮食习惯不佳，嗜吃冰凉食品及睡眠品质不良而引起肥胖，实际上70-80%是因为内分泌失调而导致肥胖。

肥胖症是指摄取热量比消耗热量多，使体内脂肪组织异常增加之状态。

肚子涨艾灸什么穴位

肚子涨艾灸什么穴位肚子涨用艾灸什么穴位?人体不同的穴位对应不同的经络和脏腑，通过对不同穴位的按摩、针灸或者艾灸，可以达到治病、防病的目的，那么肚子涨用艾灸什么穴位呢?下面是为你整理相关的内容，希望大家喜欢!肚子涨用艾灸什么穴位1、肚子涨可以艾灸神阙穴方法:把姜切成厚约3毫米的薄片,再用针在姜片上扎些小孔。

患者仰卧,先把干燥的食盐填平肚脐眼,把姜片放在肚脐上方,然后把艾柱点燃后,放在姜片上,连续灸3个艾柱。

如果患者的肚脐凸出,也可以用温灸器置于肚脐部位施灸。

功效:温元阳、调脾胃、补肝肾、益气血,对于肚子涨、消化不良等有很好的防治作用,适宜肝气郁结、抵抗力较差的人使用,没病的人也可用于日常养生保健。

如果担心烫伤或不习惯温灸,也可以用按摩法来调理神阙穴,同样能够为肝脏增加动力,促进身体的气血循环。

2、肚子涨可以艾灸足三里足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。

足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。

气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。

由于足阳明胃经属多气多血之经,足三里有气血双补的功能,常用于治疗肚子涨、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。

艾灸方法:如果身体不错只是保健保健,一星期灸2-3次,一次一个穴位不少于10分钟,如果身体差,气血差的那灸的时间需要长一点,最好是艾灸后再按摩,效果最好。

你自己观察,如果坚持灸足三里10日,你会感觉你精神好了,睡眠足了,吃饭香了,面色红润了。

3、肚子涨可以艾灸食窦穴食窦穴在中庭(任脉)旁开6寸,第五肋间隙处取穴。

食窦穴取法,须先单臂上举,以开经穴之路,然后下针,乃有疗效。

食窦穴有利胸膈、调脾胃、祛水饮,宣肺平喘,健脾和中,利水消肿的作用。

食窦穴主治胸胁胀痛,肚子涨,水肿,腹胀,黄疸,脾泄下注,大便失禁,胸满气喘,胁痛不止,腹水等。

现代又多用食窦治疗胃炎、腹水、肝区疼痛、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛等。

肚脐隔药灸操作方法

肚脐隔药灸操作方法
肚脐隔药灸是一种传统的中医疗法，常用于调理身体、促进健康。

下面是肚脐隔药灸的操作方法：
步骤一：准备工作
1. 准备好干净的药灸罐、艾叶、火机或火蜡烛等工具。

2. 清洁肚脐周围的皮肤，用温水洗净并擦干。

步骤二：灸治前的调理
1. 在进行肚脐隔药灸前，最好空腹或者饭后1小时之后进行。

2. 拿出艾叶，抓一小捧搓热，悬于离肚脐2-3寸处。

步骤三：药灸操作
1. 将擦干的艾叶点燃，等待它燃烧至微火状时轻盖于肚脐上方约2-3寸处，不能直接接触肌肤。

2. 调整距离，让热量适中，轻轻移动药灸罐，使艾叶在皮肤上焚灼出微微热感，悬于肚脐之上。

3. 艾灸时间一般为20-30分钟，可根据个人耐受能力自行调整。

4. 在灸治过程中，保持放松，可以采用冥想、听音乐等放松方式。

步骤四：灸后护理
1. 灸治结束后，注意保持温暖，避免受凉。

可以盖上毛毯或穿上一件保暖的衣
物。

2. 灸后皮肤可能有轻微红肿或热感，这是正常现象。

如果出现异常症状，如过敏、皮肤损伤等，应尽快就医。

3. 喝适量的温开水，帮助身体排除代谢废物。

4. 每周可以进行1-2次肚脐隔药灸，连续几周或几个月，根据个人情况进行调整。

请在进行肚脐隔药灸之前咨询专业中医师，以确保操作正确和安全。

如果有任何不适或疑问，及时停止使用并咨询医生。

脐灸操作规程及流程

脐灸操作规程及流程脐灸是一种传统的中医疗法，它通过在脐部进行灸疗，来调节人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。

脐灸操作规程及流程是非常重要的，下面我们来详细了解一下。

一、准备工作在进行脐灸前，需要做好准备工作。

首先，要准备好脐灸器具，包括脐灸针、脐灸贴、灸盒、灸炉等。

其次，要对患者进行全面的身体检查，了解患者的病情和身体状况，以便制定合理的治疗方案。

最后，要对治疗环境进行消毒和清洁，确保治疗过程的卫生和安全。

二、操作流程1.选择穴位在进行脐灸前，需要选择合适的穴位。

常用的脐灸穴位有神阙、关元、气海、中脘等。

根据患者的病情和身体状况，选择合适的穴位进行治疗。

2.准备脐灸器具在选择好穴位后，需要准备好脐灸器具。

首先，将脐灸针插入穴位中，然后将脐灸贴贴在脐部上方，以固定脐灸针。

最后，将灸盒放在脐灸贴上方，点燃灸炉，开始进行脐灸治疗。

3.控制时间和温度在进行脐灸治疗时，需要控制好时间和温度。

一般来说，脐灸的时间不宜过长，一般控制在20-30分钟左右。

同时，要注意控制灸炉的温度，以免烧伤患者的皮肤。

4.观察疗效在进行脐灸治疗时，需要不断观察患者的疗效。

如果患者出现不适或症状加重，需要及时停止治疗，并进行调整。

如果疗效良好，可以适当延长治疗时间，以达到更好的治疗效果。

三、注意事项在进行脐灸治疗时，需要注意以下几点：1.选择合适的穴位和治疗方案，根据患者的病情和身体状况进行治疗。

2.控制好时间和温度，避免烧伤患者的皮肤。

3.观察患者的疗效，及时调整治疗方案。

4.在治疗过程中，要注意卫生和安全，避免交叉感染和意外事故的发生。

脐灸操作规程及流程是非常重要的，只有做好了准备工作，掌握了正确的操作流程，才能达到更好的治疗效果。

同时，需要注意安全和卫生，确保治疗过程的顺利进行。

【优质文档】什么时间做艾灸肚脐眼好_艾灸肚脐眼的功效和作用-推荐word版 (2页)

【优质文档】什么时间做艾灸肚脐眼好_艾灸肚脐眼的功效和作用-推荐word版本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！
== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==
什么时间做艾灸肚脐眼好_艾灸肚脐眼的功效和作用
肚脐是人体的黄金分割点，敏感度非常的高，艾灸肚脐是一种很好的中医治疗方法。

那么什么时间做艾灸肚脐眼好呢?艾灸肚脐眼的功效和作用有哪些?接下来随小编一起来看看吧。

什么时间做艾灸肚脐眼好
没有特定时间，太饱太饿都不能灸。

饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸。

关于艾灸肚脐的时间长短：如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。

小孩子和老人艾灸的时间要短些。

总的来说：艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。

一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

艾灸肚脐眼的功效和作用
健脾和胃，生清降浊
脐疗可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。

用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

通调三焦，利水消肿
脐疗能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。

用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

调理冲任，温补下元
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。

临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

怎样艾灸肚脐

怎样艾灸肚脐关于《怎样艾灸肚脐》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

艾炙是现阶段较为普遍的中医学的保健方法，大家都了解身体是由许多的穴道构成的，不一样的穴道所意味着的人体的位置也是不一样的，艾炙不一样的穴道，对身心健康的益处也是许多的，人体上的许多位置全是能够艾炙的，像人的肚脐眼也是能够艾炙的，艾灸肚脐尽管好，可是在艾炙的情况下，一定要去靠谱技术专业的组织。

如何艾灸肚脐1、非常简单的方式便是平躺,用艾灸罐又叫随身灸立即灸肚脐,以提高人的先天性之手,也就是免疫能力。

或是用艾灸贴立即灸,便是将引燃的艾灸贴悬在肚脐眼的上边约1公分上下,以感觉有湿热的觉得为度,不能太热了。

每一次灸15～30分钟,每天1次,连灸10次为1治疗过程,全年度并不定时执行灸3～5个治疗过程,冬季艾灸穴位实际效果更优。

因身体素质素虚而出現的肠胃混乱、神经衰弱等病症用此方法防效不错,有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有非常好的防效。

如何用艾灸肚脐眼2、隔姜灸：取新鮮姜片一块,将新鮮姜片切成约0.3～0.5cm 厚的片状(尺寸比肚脐眼略大)管理中心处要针穿刺术数孔,平放到肚脐眼上,上置艾柱引燃艾灸穴位,觉得灼痛时,可将生姜片连在艾柱稍稍上提,使之离去皮肤一会儿,稍停学会放下,也可以随后拆换艾柱。

每一次灸15～20分钟,隔天1次,每个月灸10次,冬至节气刚开始灸最好是。

隔姜灸是温里换气的,有些人肚里非常胀,排便老下不去,这样的人要是并不是湿热体质,归属于阴虚内热乏力的,都能够用此方法。

如何用艾灸肚脐眼3、隔盐灸：是用食用盐作间距物而艾灸穴位的一种艾灸疗法,只适合肚脐。

其方式是:也是平躺,以纯粹干躁的食用盐适当研细或炒热,抹平脐孔,再放入生姜片和艾柱艾灸穴位。

如病人肚脐凸起,能用鲜面条围脐如井筒,再填盐于脐中,如隔姜灸样施灸。

加放生姜片的目地是分隔食用盐和艾柱的明火,以防食用盐见火导爆管,造成烫伤。

一般艾灸穴位3～9壮,针对亚急性症状可依据病况多灸,不拘小节壮数。