第六章 人本主义的人格观

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第二节 罗杰斯的人格论
一、哲学基础
存在主义 现象学——所有人都生活在自己知觉的主观世界中，
这个主观世界就构成了个人的现象场(phenomenal field)。了解个体即了解他此时此刻的经验。
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二、基本观点
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4.积极关注
积极关注的需要——每个人都试图从对他们有重要影响的 人们那里获得爱、尊敬、同情、关怀。 价值条件（condition of worth）——儿童为获得认可、 关怀、赞许而接受他人的期望、要求和准则。
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三、自我实现论
1.自我实现——个体在成长中身心各方面的潜 力获得充分发展的历程和结果，个体的存在 就是为了自我实现。 2.高峰体验——个体历经基本需求的追寻而获 得满足时，在追求自我实现时所经验的一种 臻于顶峰的心灵满足感和完美感。
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第六章 人本主义人格理论
精神分析——人类是由动物本能和文化两者间引 起的冲突的牺牲品 行为主义——人类只是一种由环境塑造其行为的 生物有机体 人本主义——心理学的研究重点是选择性、创造 性和自我实现；注重的应当是人的尊严和提高人 的价值。
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（To be continued）
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咨询师：这得看你……这不是浪费我的时间……无论什么时候你来 我都乐意看到你……更重要的是，你怎么想……是否你不想一星期 来两次……或者你想一周来一次？这全由你决定。 当事人：你该不是暗示我来得太频繁了吧？还是我应该天天来直到 没问题？ 咨询师：我相信你自己可以做决定。只要你想来，我都会见你。 当事人：（声音中有敬畏之意）我想你没被吓到，我可能为自己感 到害怕……但你并不为我害怕。 咨询师：你说你可能怕自己……而且你奇怪为什么我好像不为你感 到害怕？ 当事人：你对我比我对自己来得有信心。我下星期会再来见你—— 也许。
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四、人格适应
神经症——个体受到外界的阻碍或者自己设臵 障碍，使得自身的基本需要不能获得满足。 治疗必须对缺失的基本需要加以满足。但更应 该鼓励患者表达与积极成长相关联的价值—— 对世界敞开胸怀，更深入了解它的复杂本质。
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治疗技巧（会谈技巧）
1.认识当事人以某些方式表达的感情和态度； 2.对当事人从一般举止、特殊行为和以往谈话中表达出来 的感情和态度进行解释； 3.提出交谈的话题，但是让当事人发表意见和展开来谈；
（To be continued）
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治疗环境和气氛的创设
1.真诚相待：咨询师持真实而不是虚假的态度，和当事人 公开讨论自己的感情与态度，使当事人消除关系上的障 碍。 2.无条件的积极关注：对当事人的正性或负性感情都无条 件地接受，尊重他的自身价值不加评判，不急于叫他们 按照咨询师的意愿去行事。 3.同理：设身处地，感同身受。
（to be continued）
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一个国家多数人的需要层次结构，是同这个国家的经济 发展水平、科技发展水平、文化和人民受教育的程度直 接相关的。
需要种类 生理需要 安全需要 感情需要 尊重需要 自我实现需要 1935年百分比 35％ 45％ 10％ 7％ 3％ 1995年百分比 5％ 15％ 24％ 30％ 26％
向上的、自我肯定的无限的成长潜力。如果人的自身体验 受到闭塞，或者自身体验的一致性丧失、被压抑、发生冲 突，使人的成长潜力受到削弱或阻碍，就会表现为心理病 态和适应困难。
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特点
1.打破了以前疾病诊断的界限。不进行疾病诊断和鉴别诊 断，治疗对象不分神经症病人和正常人甚至精神病人， 因而不叫他们为病人而称之为当事人。 2.只注重治疗环境和气氛不注重治疗技巧。 3.轻视专家的作用。主张咨询师以普通人的身份出现，以 平等态度对待当事人，不给予具体指导和分析，只引导 他们抒发自己的情感。
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归属和爱的需要——包括两个方面的内容（友爱的需要、 归属的需要）。爱包括D－爱（缺失－爱）和B-爱（存在－ 爱）。 尊重的需要——人人都希望自己有稳定的社会地位，要求 个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为 内部尊重和外部尊重。 自我实现的需要——这是最高层次的需要，是实现个人理 想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，完成与自己的能 力相称的一切事情的需要。
1.自我实现倾向——人类的唯一动机
是个体与生俱来的一种生存、成长和促进其自身发展的 需要 机体评价过程——有机体以实现趋向为参照系，对个人 经验进行评估 是个人能自我治疗的有效力量 婴儿的食物选择实验
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2.自我完善的人
坦诚地对待自己的经历 生活在现实的空间里 相信自己的感觉，看重自己的兴趣、价值观和需要 能深刻体会自己的情感
（to be continued）
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生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都属于 低级需要，通过外部条件就可以满足；而尊重的需要 和自我实现的需要是高级需要，通过内部因素才能满 足，而且一个人对尊重和自我实现的需要是无止境的。 在进化过程中，需要层次越高，就出现得越迟，在 个体发展中也是这样。
1.关于人类动机的基本假设
整体观——动机激发的是整个人，而非任何单独的部分。 需要的本质——人类的需要是一种似本能的需要。与本能 类似，是天生的但却是微弱的，极易被环境条件所改造。 终极目标——人类动机的终极目标是基本需要的满足。
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3.需要层次模型
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4.基本观点
五种需要从低到高，按层次逐级递升，但这个次序不是完全 固定的，可以变化，也有种种例外情况。 任何一种需要都不会因更高层次需要的发展而消失。各层次 的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需 要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。 一个人可能同时有几种需要，但每一时期总有一种需要占支 配地位。
关于心理健康的标准

有足够的自我安全感 能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价 生活理想切合实际 不脱离周围现实环境 能保持人格的完整与和谐 善于从经验中学习
（To be continued）
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关于心理健康的标准
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4.确认当事人谈话的中心意思。
确认的目的在于使当事人更好地了解自身情感的更深层含义。 如： 当事人：那次考试之后我的感觉非常坏，我没想到我考得那么糟糕。 咨询师甲：你对这次考试很失望。 咨询师乙：你对你这次考试的情况感到惊讶和失望。特别是因为你曾 希望自己做的更好一些。 隐喻鼓励技术 “我昨天晚上和母亲吵架了。”
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个案二
Y: I can understand your stress, frustration, and anger in taking care of your husband. If I were you, I think I would refuse to take care of him. Indeed, it is too demanding. C: I am too stressed, sometimes, I do wish to die. (Mrs. C cried bitterly.) Y: Just suppose you were dead, then what would happen to your family. (I tried to bring out her inner frustration.) C: I think.. (Mrs. C suddenly smiled.) the whole house would be in a mess. No one would clean the house. No one would cook the dinner. No one would do the household chores. I think my husband and my children would starve to death.
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5.理想自我
理想自我——与现实自我相对，是一个人所希望的自我形象。 理想自我与现实自我的差距越大，个体就越是会适应不良； 理想自我与现实自我越接近，个体的心理就越健康。
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二、当事人中心疗法（点头疗法）
理论基础——任何人在正常情况下都有着积极的、奋发
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第一节 马斯洛的人格论
一、马斯洛的生平及其理论基础
孤独而忧郁的童年时代 早先关于动物生理的研究工作（猴子、小猪、鸡） 较快发展的物质文明与空虚的精神生活 战争的阴影 存在主义的影响
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二、需要层次理论
二、需要层次理论
2.需要的层次
生理上的需要——人类维持自身生存的最基本要求，包括 饥、渴、衣、住、性等方面的要求。 安全上的需要——人类要求保障自身安全、摆脱事业和财 产丧失威胁、避免职业病的侵袭、接触严酷的监督等方面 的需要。
（to be continued）
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个案一（抑郁症年轻女性）
当事人：我做不到自己所希望的样子。我想可能我没胆量……或没 力量……自我毁灭……如果有人愿意帮助我解脱……或是发生个意 外什么的……我，我……就是不想活了。 咨询师：现在这个时候，对你来说是一片黑暗，你看不出生活有什 么意思。 当事人：是的……我但愿不要有这个治疗。当我生活在自己的梦想 世界时，我很快乐。在那里我可以做个自己想做的人……可是现在 有这么深、这么宽的鸿沟……在我的理想和我的真实之间…… 咨询师：这的确是艰苦的挣扎……就像你目前这样……有时你梦想 世界的庇护所看起来更有吸引力，也更舒服些。 当事人：我的梦想世界或自杀……所以我不明白我干嘛要浪费你的 时间……一星期来两次……我不值得这样做的。你说呢？
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3.自我实现者的特征
林肯、杰斐逊、爱因斯坦、罗斯福、赫胥黎、斯宾诺 莎等。
4.自我实现者和非自我实现者的不同
非自我实现者系被不足所促动。 自我实现者系被生命价值，亦即成长动机所统治。
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5.阻碍个体自我实现的因素
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5.我国古代的需要层次论
终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。 衣食两般皆俱足，又想娇容美貌妻。 娶得美妻生下子，恨无田地少根基。 买到田园多广阔，出入无船少马骑。 槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。 县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣。 做了皇帝求仙术，更想登天跨鹤飞。 若要世人心里足，除是南柯一梦西。
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3.焦虑和防御机制
焦虑的根源——当人们接触到与自我知觉不一致的信息的时 候。 焦虑的应对——完善的人会愿意接受不一致的信息，纳入自 我概念中；对大多数人而言，这一信息会导致焦虑，如果 此信息对自我概念的核心部分构成了威胁，焦虑就很难克 服。最普遍的防御机制就是扭曲和否定。
自我实现处于层级中的最顶点，是一切需要中最微弱 的。 大多数人害怕那种自我实现者所必备的关于他们自己 的知识。 文化环境能强加于个人的某些规范窒息了个人自我实 现的倾向。 童年的条件影响着个人完成自我实现的可能性。 社会经济状况制约着人们自我实现所需的资源和先决 条件。
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能保持良好的人际关系 能适度地发泄情绪和控制情绪 在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性 在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基 本需求
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五、评价
1.研究的不科学性 2.完善了心理学对健康个体的研究
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