职业生涯规划-技能分析
大学生职业生涯规划(技能)
我是谁—技能
尽管我们常常谴责人类不了解自己 的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的 长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子， 土地的主人却不知道一样。
Jonathan Swift
系统化生涯规划法
探索工作世界
信息加工金字塔
元认知
一般信息加工技能 （CASVE循环）
执行加工领域 决策技能领域 知识领域
能力与生涯发展的关系 当个人能够同时达到内在和外 在满意时，个人与环境之间的关系 就比较协调，个人的工作满意度会 比较高，在该工作领域也能持久发 展。
能力与生涯发展的关系
• 当一个人的能力和工作的要求相匹配时， 最容易发挥自己的潜能，并且获得一种满 足的感觉。 • 相反，当一个人去做自己力所不能及的 工作时，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。 • 而当一个人能力超过工作要求太多时， 又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。 • 因此，在选择职业时，我们同样要寻求 个人能力与职业技能要求的适配。
能说会道的—善于表达的，擅长词令的
艺术的—美学的，优美的 随和的—放松的，随意的 有效的—多产的，有说服力的 有效率的—省力的，省时的 雄辩的—鼓舞人心的，精神饱满的 有感情的—感动的，多愁善感的 同情的—理解的，关心的
自我管理技能词汇表
心胸开阔的—宽容的，开明的 着重的—强调的，有力的，有把握的
你觉得自己身上最明显的特点是什么？
„„
自我管理技能的获得
榜样的力量，认同与练习
观念的多元化
自我认知的提高
意志力的培养
丰富的精神生活
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭 职责
活动
讨论：我愿意与……样的人共事？ 思考：我是这样的人吗？符合大家所描述 的理想同事吗？ 参考《自我管理技能词汇表》，看看其中 哪些词汇能够描述你的自我管理技能？ 他人眼中的我
个人职业生涯规划(通用6篇)
个人职业生涯规划(通用6篇)一、自我分析1.个人基本情况性格特点：性格外向，待人诚恳，交际能力良好做事认真，能吃苦耐劳，有良好的学习能力2.职业兴趣做一名机械工程师是我的第一职业兴趣!做一名机械工程师需要具备基本的机械加工工艺知识，比如机床选择、刀具选择、切削参数、走刀路径;基本的动手能力，而我正是从小就开始锻炼自己的动手能力，拆装、修理方法的选择对我来说基本上从小学就开始学习，并且已经有了自己独特的方法。
做这一方面还需要注意经验积累与总结，这样才能不断提高自己的能力，我会不断地虚心向老师傅学习，从而不断纠正自己的不足。
3.职业能力及适应性有创造性，能发挥个人智慧和支配性。
在工作中，有热情，喜欢在工作自由展开想象，做事倾向于追求完美，但也追求新意;胆大，爱冒险，希望有独立主见;对过程和目的都有兴趣，但对教条的制度并不感兴趣，喜欢随机应变，往往根据环境变化而变化个人的策略，具有强烈的内心感受性和言语表达能力;喜欢出入公共社交场所，喜欢说服和劝导他人的活动。
4.职业人格高度的责任心、团结协作、勇于创新、认真细致、勤奋好学、坚毅自信、严于律己5.职业价值观崇尚独立，注重关系期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性。
而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。
6.胜任能力心理素质较好，能够在困难中及时找出自己身上出现的问题，并且努力寻求解决问题的方法，相信方法总比困难多!二、职业生涯条件分析1.家庭环境分析爸爸、妈妈、哥哥和我组成了这四口之家，爷爷和奶奶不和我们一起住。
父亲是一名木匠，月收入一千左右;母亲是一个超市的小员工，月收入几百。
家里经济状况不佳，父母一直给我以关爱和生活上的支持与鼓励!爸妈对我的期望就是将来能够像大鹏鸟一样展翅飞翔!2.学校环境分析我现在就读的武汉工业职业技术学院是经湖北省人民政府批准成立、国家教育部备案的全日制普通高等学校。
职场生涯的自我分析与职业规划
职场生涯的自我分析与职业规划在竞争日益激烈的职场环境中，对自己的职场生涯进行深入的自我分析和合理的职业规划，是实现个人职业目标、提升职业满意度的关键。
通过清晰地认识自己的优势和劣势，了解市场需求和行业趋势，我们能够为自己的未来描绘出一幅切实可行的蓝图。
一、自我分析1、性格特点我性格较为开朗，善于与人沟通和交流。
这使得我在团队合作中能够积极表达自己的想法，也能较好地理解他人的观点。
然而，有时我可能会过于直率，导致在某些场合下说话过于直接，可能会引起他人的不适。
我还具备较强的责任心，对于交给我的任务，会全力以赴地去完成，但有时也会因为过于追求完美而给自己带来较大的压力。
2、技能和能力在专业技能方面，我通过多年的学习和工作积累，熟练掌握了办公软件的操作，如 Word、Excel、PowerPoint 等。
同时，我在语言表达和文字写作方面也有一定的优势，能够清晰、准确地传达信息。
但在技术领域，如编程和数据分析方面，我还存在较大的不足，需要进一步学习和提升。
在能力方面，我具备较强的学习能力和适应能力。
能够快速掌握新知识和新技能，并适应不同的工作环境和任务要求。
同时，我也具有一定的问题解决能力和决策能力，在面对复杂问题时，能够冷静分析，找出解决方案。
3、兴趣爱好我对阅读和写作有着浓厚的兴趣，这不仅丰富了我的知识储备，也提升了我的思维能力和表达能力。
此外，我还喜欢参加各种社交活动，结交新朋友，拓展人脉资源。
但对于一些需要高度专注和耐心的活动，如绘画和手工制作，我缺乏足够的兴趣和耐心。
4、价值观我重视诚信和正直，认为在工作和生活中都应该保持诚实守信的品质。
同时，我也注重个人的成长和发展，希望通过不断地学习和努力，提升自己的能力和价值。
此外，我也关注团队的合作和和谐，认为一个良好的团队氛围能够激发个人的潜力，提高工作效率。
二、职业环境分析1、行业发展趋势当前，随着科技的不断进步和社会的快速发展，许多行业都在经历着深刻的变革。
技能探索报告--职业生涯规划
技能探索报告－－徐炎波技能探索报告任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。
以下是你认为你最擅长的5项技能：1. 人际协调根据他人的表现，来调整自己的行为和表现2. 服务他人想方设法地给他人帮助和服务3. 口头表达有效地口头传达信息或观点4. 协商遇到分歧时，召集相关人员，商量解决方法，达成共识5. 学习策略根据所学新知识的具体情况，灵活调整最有效的学习方式上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。
将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。
以下是你认为你最薄弱的3项技能：研发设计根据对用户需求和产品要求的分析，进行设计科学思维利用科学的规则和方法（比如对比、分类、演绎、归纳等）解决问题时间管理有效安排并管理自己的时间和他人的时间你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。
但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。
在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。
它们是：你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。
技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。
但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。
另外，如果你想深入分析自己的技能，这里还有一种非常有趣的方法：成就事件分析首先，找出一张纸，写下自己到目前经历过的成就事件。
这些事不必惊天动地，只要你感觉在这些事件中有成就感就可以。
一般情况下，像你这个年龄段的人至少可以写出二十件，你可以写一写，看你可以写出多少件。
大学生职业生涯规划的行业知识与专业技能
大学生职业生涯规划的行业知识与专业技能在现代社会中，高等教育的普及程度不断提高，大学生的就业形势变得更加严峻。
因此，对于大学生来说，除了拥有一定的专业知识和技能外，了解行业知识并具备相应的专业技能，对于他们的职业生涯规划至关重要。
本文将探讨大学生在职业生涯规划中所需的行业知识与专业技能，并为他们提供一些建议。
一、行业知识行业知识是指对于特定行业的了解和掌握。
大学生在职业生涯规划过程中，应该努力了解自己所感兴趣的行业的最新动态、发展趋势以及重要的相关信息。
以下是大学生获取行业知识的途径：1. 学习课堂知识：大学期间，学生们应该努力学习专业课程，掌握专业知识。
通过课堂学习，了解行业的基本概念、理论和相关的研究成果。
2. 参与实践活动：大学生可以通过参与实践活动，例如实习、参观企业等方式，深入了解行业的运作机制和实际操作流程。
这些实践经验能够帮助学生更好地理解行业，并积累实际工作经验。
3. 阅读行业刊物：订阅和阅读行业相关的书籍、期刊和报纸可以增加对行业动态的了解。
这些刊物通常会关注行业的最新发展、技术进步和经验分享。
4. 参与行业研讨会和展览：学生可以参加行业研讨会和展览，与行业专家面对面交流，听取他们的经验分享和最新观点。
这些活动不仅可以增加行业知识，还能够扩展人脉关系。
总之，通过多种途径获取行业知识将为大学生在职业生涯规划中提供有力的支持。
二、专业技能除了行业知识，大学生还应该具备一定的专业技能。
专业技能是指在特定职业领域内所需的具体操作和技术能力。
以下是一些常见的专业技能：1. 沟通能力：大学生应该具备良好的口头和书面沟通能力。
他们需要能够清晰地表达自己的想法，并能够有效地与他人合作和协调。
2. 团队合作能力：在职场中，团队合作非常重要。
大学生需要学会与他人合作，共同完成工作任务。
他们应该学会聆听他人意见，尊重他人观点，并能够建立良好的工作关系。
3. 解决问题能力：大学生应该具备解决问题的能力。
职业生涯规划书(精选5篇)
职业生涯规划书（精选5篇）职业生涯规划书1当今社会的就业问题越来越严峻，我们每个人都要对自己的就业的方向有一个清醒的认知，也要有个详细的职业规划。
而对于现在的企业来说，除了公司的发展的问题要重视，员工个人发展问题和规划也要重视，求职者和招聘者双方都重视职业规划和发展这块，才能更好的促进共同发展与合作共赢。
以下是我的个人职业生涯规划：一、自我解析我是__大学毕业生，学校是本科学校，学的专业是__x。
我在大年四年里认真的学习了相关专业的所有的课程，专业理论成绩是__分，在全校专业成绩排名是__名。
在学校里我也是学校学生会中的一名成员，也能够很自如的处理好学校里一些相关的工作。
我也考了英语六级和计算机两级的证书。
我是个性格开朗、心性随和的人，平常也是团结友善，爱结交朋友，对待学习可以做到认真努力，直到学到位学到精髓为止，对待工作，也是认真的完成手中的工作，敬业热情，责任感强，我崇尚简单健康的生活，也想通过自己的努力，给自己创造舒服轻松的生活空间。
当然人无完人，每个人都是有缺点的，我也不例外。
我的缺点就是自我意识太强，不太能听得见别人的观点和想法，这对我之后的工作上面的合作可能会成为一定的阻碍，我会尽可能的改掉这样的毛病，虚心的听取别人的观点。
二、职业规划我的职业价值观是能够从事自己喜欢做的行业，我一直信奉一句话：兴趣是做好的老师。
在我自己感兴趣的行业里，凭着自己的努力，一步一个脚印的去做好自己的工作，在自己感兴趣的行业里发挥出自己的光与热，在这个领域上站出属于自己的一块地方，然后兴趣与工作相结合，实现自己的职业目标。
我的职业目标是实现自己的财务自由和时间自由。
我想通过我的3—5年的努力，在我就业的领域上面能够进可能的发挥出我的价值，能够将价值转化成为丰厚的报酬，以至于实现我的财务自由，在财务自由的基础上，能够过上我喜欢的舒适轻松的生活，可以想去哪里就去哪里，从而实现我的时间自由。
在毕业之后的前2年，我致力于工作上面的学习，对于工作的方方面面，我都要虚心的向专业人士学习，努力的提升自己的工作能力和提升自己的价值，让自己成为工作中不可或缺的那个。
职业生涯规划自我分析部分个人总结11篇
职业生涯规划自我分析部分个人总结11篇职业生涯规划自我分析部分个人总结1通过分析人才素质测评报告中我的职业兴趣类型，职业价值观，职业能力、个性特征以及其他测评并结合自己的性格特点，我对自己的认知做以下小结：1、职业兴趣类型偏重：社会型为主，管理型次之。
2、价值取向：自我实现取向为主3、职业能力：推理、数理能力较强，人文素质次之4、自身能力：社会交际能力、管理组织能力热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。
善于营造和谐的人际氛围。
得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。
主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。
喜欢组织众人和控制形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。
正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。
珍视安全和稳定。
可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。
职业生涯规划自我分析部分个人总结2综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。
如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。
在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。
我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。
这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。
我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。
平时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。
纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。
职业生涯规划的技能
职业生涯规划的技能职业生涯规划是指通过合理利用个人优势，挖掘职业潜能，规划职业发展方向，制定职业目标和计划，提高职业竞争力，并不断优化职业生涯的全过程。
对于每一位职场人士来说，职业生涯规划都是非常重要的。
下面，我将分享一些关于职业生涯规划的技能，希望对读者有所帮助。
一、自我评估技能在职业生涯规划的初期阶段，每个人都需要进行自我评估，并对自己的能力和兴趣进行认真的分析和总结。
这样做的目的是确定自己的职业发展方向和职业目标。
自我评估技能主要包括以下几个方面：1.了解自己的性格、兴趣和价值观：首先要了解自己的性格，即个人的行为方式和情感行为，以及个人的兴趣和价值观。
通过了解自己这些方面，可以更清楚地确定自己的职业方向。
2.分析自己的优势和不足：要分析自己的职业能力和技能，并比较自己的优势和不足之间的差距。
通过分析自己的优点和不足点能够意识到自己在职场中需要发展哪些技能来提升自我竞争力。
3.确定个人发展的目标：通过了解自己的优势和不足，可以制定出自己的职业规划目标，并设定切实可行的计划。
二、职场人际关系技能职场人际关系是指在工作中与同事、领导、客户等人之间的商业关系。
对于职场新人而言，良好的人际关系至关重要，是提高自身职业竞争力必不可少的一项技能：1.沟通技能：职场沟通是指通过语言及非语言的形式来传递信息，以及与各类人，如同事、领导、客户等建立沟通联系。
沟通技能能够帮助人们平稳地掌控情境，避免产生摩擦和冲突。
2.语言表达技能：职场中的语言表达不同于日常生活中的交流。
需要注意交流的内容，交际对象，以及表达的方法等。
通过认真学习和不断练习，可以提高语言表达的能力。
3.倾听技能：倾听技能是职场中非常重要的一种技能，它能帮助人们更好地理解别人的观点和情感。
在职场中，正确地使用好倾听技能，更能活络人际关系，推动工作合作。
三、时间管理及任务分解技能随着工作量的不断增加，时间成了工作人员非常珍贵的资源，在效率上要做足功课。
个人职业生涯分析报告
个人职业生涯分析报告个人职业生涯分析报告一、个人背景简介本人是一名大学毕业生，专业为市场营销。
根据自己的兴趣和优势，选择了市场营销作为未来的职业发展方向。
以下是本人的个人职业生涯分析报告。
二、职业意向本人对市场营销领域有很大兴趣，并且具备相应的专业知识和技能。
因此，本人希望能够在市场营销领域寻找到一个具有发展和晋升空间的职位，持续地学习和提升自己，成为一名专业的市场营销人才。
三、个人优势1.具备扎实的市场营销专业知识：通过大学的学习和实践经验，本人掌握了市场营销领域的理论和实践知识，对市场营销的一些具体操作和策划有着一定的了解。
2.具备良好的沟通能力：本人善于与他人进行沟通和交流，能够准确地表达自己的想法和观点，并且能够倾听他人的意见和建议。
3.具备较强的团队合作能力：本人在大学期间参加了多个团队项目，有着丰富的团队合作经验，能够与他人合作完成任务，并且有较强的协调能力。
四、职业发展策略1.持续学习和提升专业知识：市场营销领域发展迅速，市场环境和消费者需求都在不断变化，因此，我将不断学习市场营销的最新理论和方法，增加自己的专业知识面。
2.不断实践并总结经验：市场营销是一个实践性很强的领域，我将积极参加各种市场营销实践活动，通过实践来提升自己的市场营销能力，并总结经验，不断改进自己的实践方法。
3.培养领导能力：市场营销领域需要具备一定的领导能力，因此，我将积极参与各种团队项目，并承担一定的领导责任，锻炼自己的领导能力和团队合作能力。
4.建立广泛的人际关系：市场营销是一个与人打交道很重要的领域，建立广泛的人际关系，并积极与他人沟通和交流，可以帮助我更好地理解市场和消费者需求，提升自己的市场洞察力。
五、职业规划短期规划：在未来一两年，我希望能够在一家知名的市场营销公司中找到一份学习和实践的机会，通过实践提升自己的市场营销能力。
中期规划：在未来3-5年内，我希望能够获得一份重要的市场营销岗位，有机会负责一些重要的市场营销项目，并且能够培养和带领自己的团队。
职业生涯规划自我分析(10篇)
职业生涯规划自我分析随着社会的不断发展，职业生涯规划也越来越受到重视，并且成为人们不可忽视的一部分。
在职业生涯规划中，自我分析是一个非常重要的环节。
自我分析是指对自己进行深入的研究和分析，了解自己的职业能力、职业兴趣和职业发展方向等，以便更好地制定职业规划。
本文将从以下几个方面对职业生涯规划自我分析进行探讨。
一、职业能力分析职业能力是指在某一职业岗位上所需的专业技能、知识及相关经验和能力等。
自我分析中，对自己的职业能力进行全面的评估和分析，有助于了解自己的优势和不足，并探索如何发挥自己的优势和克服不足，以达到更好的职业发展。
在评估职业能力的过程中，可以从以下几个方面进行分析：1.专业技能和知识：分析自己是否具备所需的专业技能和知识，并针对自己的不足制定针对性的培训计划。
2.经验和能力：分析自己在工作中的表现和能力，强化优势，克服不足。
3.认知能力：分析自己的认知能力，包括思维、逻辑和判断能力等，以了解自己决策和解决问题的能力。
二、职业兴趣分析职业兴趣是指一个人在不同的职业领域中所表现出来的感兴趣和热爱程度。
职业兴趣是影响职业生涯规划的重要因素之一。
在自我分析中，对自己的职业兴趣进行评估和分析，对于制定合理的职业生涯规划非常重要。
在评估职业兴趣的过程中，需要考虑以下几个方面：1.与职位性质相匹配的兴趣2.个人的性格特点和兴趣爱好3.自身的价值观和人生目标三、职业发展方向分析在自我分析中，对职业发展方向的分析是非常重要的。
职业发展方向既包括行业方向，也包括职业方向。
分析自己的职业发展方向可以帮助个人制定更有针对性的职业规划。
在分析职业发展方向时，可以从以下方面考虑：1.就业市场中的需求2.个人的职业发展目标3.所处行业的前景和趋势四、职业态度和价值观职业态度和价值观对职业生涯的影响非常重要。
高度的职业态度和正确的价值观有助于个人在职业生涯中取得成功。
在评估职业态度和价值观时，需要从以下几个方面进行考虑：1.自己对职业的认同感程度2.自己的职业道德标准3.自己的职业责任心和职业道德通过以上的分析和评估，可以帮助个人更好地了解自己，清楚自己的优势和不足，同时探索适合自己的职业发展道路，制定更有针对性和实际性的职业规划。
2024职业生涯规划自我分析(通用6篇)
2024职业生涯规划自我分析(通用6篇)2024职业生涯规划自我分析(篇1)一、兴趣在个人兴趣方面，我喜欢阅读、写作、摄影和旅行。
阅读使我能够沉浸在知识的海洋中，写作是我表达思想和情感的方式，摄影是我捕捉美的手段，旅行则让我体验不同的文化和风景。
这些兴趣不仅让我感到快乐，还为我提供了丰富的经验和独特的视角。
二、能力在能力方面，我具备较强的学习能力和适应能力。
通过不断地学习和实践，我能够迅速掌握新知识和技能。
同时，我也能够灵活地应对各种变化和挑战。
此外，我还有一定的组织能力和协调能力，能够有效地管理时间和资源。
三、价值观我的价值观是诚实、勤奋和创新。
我认为，诚实是做人之本，只有真诚待人，才能赢得他人的信任和尊重；勤奋是成功之源，只有不断地努力和拼搏，才能取得更好的成绩和进步；创新是发展之道，只有不断地突破自我和超越常规，才能创造更大的价值和成就。
四、性格在性格方面，我是一个乐观、开朗和积极的人。
我善于与人沟通，乐于助人，同时也具备坚韧和勇敢的品质。
我注重自我反思和改进，不断追求个人成长和发展。
五、职业倾向基于我的兴趣、能力和价值观，我认为自己适合从事创意类或管理类职业。
创意类职业能够让我发挥个人创意和想象力，如设计师、作家等；管理类职业能够让我发挥组织协调能力和领导才能，如项目经理、企业家等。
当然，这并不是绝对的，具体的职业选择还需要结合市场和个人发展来考虑。
六、自我认知在自我认知方面，我清楚地认识到自己的优点和不足。
我明白自己的兴趣和能力是有限的，不可能做到面面俱到。
因此，我会根据自己的实际情况来制定合理的目标和计划，逐步实现个人发展。
同时，我也会不断地反思和总结自己的经验教训，不断完善自我。
七、目标设定我的短期目标是获得本科学位并找到一份理想的工作，中期目标是成为某一领域的专家或高级管理者，长期目标是创立自己的事业并为社会做出贡献。
为了实现这些目标，我会制定具体的计划和行动方案。
八、行动方案在行动方案方面，我会采取以下措施：首先，我会积极参加各类实习和实践项目，积累工作经验；其次，我会不断学习和提升自己的知识和技能，增强竞争力；再次，我会拓展人际关系网络，扩大人脉资源；最后，我会关注市场动态和行业趋势，及时调整自己的职业规划和发展路径。
大学生职业生涯规划——技能篇
作业
完成CareerSky和《职业生涯规划 档案》中的技能部分
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21用ppt制作课件所涉及的技能面对新情冴表现出灵活性和很强的适应能力敢于迎接挑战快速学习善于利用人际资源寻求帮助的能力清晰地沟通用ppt制作课件所涉及的技能面对新情冴表现出灵活性和很强的适应能力敢于迎接挑战快速学习善于利用人际资源寻求帮助的能力清晰地沟通积极主动搜索信息图片文字的处理编辑和组织耐心关注细节克服压力积极主动搜索信息图片文字的处理编辑和组织耐心关注细节克服压力22雇主们最重视的技能诚实正直10
职业技能举例：教师的可迁移技能？
教学。培训，沟通，辅导，分组指 导，使用多媒体和网络。 评估。判分，阅卷，评判学生表现， 解释考试结果，分析评定个人潜力， 追踪观察进展。 指导。分析诊断问题， 激励，咨询，检查跟进。
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与学生、家长和学校行政管理人员 的互动。面对和解决冲突，建立和 谐气氛，传递温暖和关怀，提供支 持，调动积极性，说服，调解，询 问，处理问题。 科研。申请经费，调查，研究，分 析问题，写作，提交报告。 行政管理，对需求和问题做出准备， 安排会议，协调，授权，指导团队 活动，保证部门目标的完成，谈判， 组织，人员的奖励和晋升。
——《四大会计师事务所开始校园点将》
摘自《北京青年报》
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人文专业的可迁移技能
沟通技能 解决问题或批判性思维技能 人际关系技能 组织技能 研究技能
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活动：撰写成就故事
写下生活中令你有成就感的具体事件 然后对其进行分析，看看你在其中使 用了哪些技能（尤其是可迁移技能）。 只要符合以下两条标准，就可以被视 为“成就”： （ 1 ）你喜欢做这件事时体验到的感受， 并且
大学生职业生涯规划过程中需要掌握哪些技能
大学生职业生涯规划过程中需要掌握哪些技能对于大学生来说，职业生涯规划是关乎未来发展的重要课题。
在这个过程中，掌握一系列关键技能能够帮助他们更好地探索职业方向、提升自身竞争力，并为实现职业目标奠定坚实基础。
以下是大学生在职业生涯规划中需要重点掌握的一些技能。
一、自我认知技能自我认知是职业生涯规划的起点，也是最为关键的一步。
大学生需要了解自己的兴趣、价值观、性格特点和能力优势，这有助于他们找到与自身匹配度高的职业。
首先，要学会探索自己的兴趣爱好。
兴趣是最好的老师，对某一领域的浓厚兴趣往往能够激发个人的积极性和创造力。
通过回顾过去的经历，思考自己在哪些活动中能够全身心投入并且感到快乐和满足，从而发现自己的兴趣所在。
其次，明确个人的价值观也至关重要。
价值观决定了一个人在职业中追求的目标和意义。
思考什么对自己来说是最重要的，是工作与生活的平衡、薪资待遇、职业发展机会，还是对社会做出贡献等，这将影响对职业的选择和满意度。
再者，了解自己的性格特点有助于预测在不同工作环境中的适应能力和表现。
例如，性格外向的人可能更适合与人打交道的工作，而性格内向的人可能在需要专注和独立思考的岗位上更能发挥优势。
最后，客观评估自己的能力和技能也是自我认知的重要部分。
包括专业知识技能、可迁移技能（如沟通、团队合作、解决问题等）和自我管理技能（如时间管理、情绪管理等）。
通过参加各种实践活动、实习或者进行自我测试，如 MBTI 性格测试、职业能力测评等，来更全面地认识自己。
二、职业探索技能在了解自己的基础上，大学生需要积极开展职业探索，拓宽对不同职业的了解。
一是利用网络资源。
如今，互联网上有丰富的职业信息，包括各大招聘网站、行业论坛、社交媒体等。
通过这些平台，可以了解不同职业的工作内容、发展前景、薪资待遇以及对人才的要求。
二是参加职业讲座和招聘会。
学校和社会经常会举办各类职业讲座和招聘会，这是与职场人士面对面交流、获取一手信息的好机会。
分析专业职业生涯规划书
分析专业职业生涯规划书专业职业生涯规划书是一份个人发展计划，它帮助个人明确自己的职业目标、优势、兴趣以及面临的挑战，并制定实现这些目标的策略和步骤。
以下是对专业职业生涯规划书的分析：一、自我分析1. 兴趣与激情：分析个人对不同领域的兴趣和激情，确定哪些职业领域能够激发个人的工作动力。
2. 技能与能力：评估个人的专业技能和通用能力，如沟通、团队合作、解决问题等。
3. 价值观与期望：明确个人的价值观和对职业的期望，包括工作与生活的平衡、职业成就等。
二、职业目标设定1. 短期目标：设定1-3年内可实现的职业目标，如提升特定技能、获得行业认证等。
2. 中期目标：规划3-5年的职业发展路径，可能包括职位晋升或转换到更有发展潜力的岗位。
3. 长期目标：设定5年以上的职业愿景，如成为行业专家或管理层等。
三、市场与行业分析1. 行业趋势：研究当前和未来的行业发展趋势，了解哪些领域有增长潜力。
2. 职业需求：分析不同职业的市场需求，确定哪些职业有较高的就业机会。
3. 竞争分析：评估个人在目标职业领域的竞争力，识别需要提升的领域。
四、行动计划1. 教育与培训：规划所需的教育和专业培训，以提升个人技能和知识。
2. 职业发展路径：制定实现职业目标的具体步骤，包括求职策略、网络建设等。
3. 时间管理：合理安排时间，确保行动计划的实施与个人生活的平衡。
五、风险评估与应对策略1. 风险识别：识别可能影响职业规划的风险，如经济波动、行业变化等。
2. 应对措施：制定应对策略，如持续学习、灵活调整职业目标等。
3. 备选计划：准备备选职业路径，以应对不可预见的情况。
六、评估与调整1. 定期评估：定期回顾职业规划的实施情况，评估是否需要调整目标或策略。
2. 反馈循环：利用来自同事、导师或行业的反馈来优化职业规划。
3. 持续改进：根据评估结果不断调整和完善职业规划，以适应变化的环境。
七、总结专业职业生涯规划书是一个动态的文档，它需要根据个人的成长和外部环境的变化进行不断的更新和调整。
职业生涯未来规划书(5篇)
职业生涯未来规划书（5篇）作为新世纪的应届大学生，这个时代的进展是越来越快的，大学生的竞争力也是越来越大的，只有不断的提高个人的力量和丰富自己的学问，才能让自己在这个社会上有更多时机去面对挑战。
因此就要从进入大学开头明确自己的目标，制定好规划，一步步踏实学习，才能抵达胜利的岸边，并顺当上岸。
一、自我分析1、我的性格我的性格偏向外向大胆，积极乐观，喜爱与人交往，对于自己交的朋友，都会真诚的去对待，并且回馈同样的情感，让他们觉得跟我交友是快乐和值得的。
对生活持续抱着积极向上的心态，憧憬美妙的生活。
2、我的兴趣从小，我就喜爱打篮球，因此始终以来都喜爱篮球，不管什么时候，几乎每天都能打上一场篮球。
这样不仅能到达熬炼的目的，还能发泄心中的苦闷，让自己疏散不好的心情。
我还喜爱唱歌，而且小有成就，从小学开头，我就上台表演了，每次都能拿到奖项，因此我唱歌也是有根底的。
3、我的力量我在进入大学就当上了班长，这源于我从小学开头就始终担当班上的班长一职，也始终都努力的为班级做着奉献，用心的为大家效劳，把班级班级得很好。
我喜爱英语，因此有一个很好的英语根底，会根本的口语。
固然个人还是有些缺陷的，力量也需要去不断得到增加才行，尤其是表达自己的观点不是很到位，这不能让他人精确的能够理解我的意思，所以这是我在大学里要去改正的方面，其他也还有一些方面是需要去做转变的。
那么在这个大学里，我将准备去把自己变成一个全能型的人才，让自己更加适应社会的进展。
二、专业分析1、专业技能本人在大学学习计算机专业，但是我在专业方面的学习不是很强，只会根底的计算机学问，在技能上面就有些缺陷了。
大学还有几年时间，我准备强攻专业技能，究竟社会需要的不仅是理论学问丰富的人才，更加需要理论与实践能够相结合的人才，这样才是技能型人才。
而我专业就更需要去得到实际的熬炼。
2、专业的实践我已经知晓自己在专业方面的缺陷在哪里，因而将来的大学里，我会加强自己对计算机专业技能的训练，会尽量争取更多实践的时机，比方学校的专业技能竞赛，我会积极参与，努力的把技能提升上来，同时也把计算机理论学问进一步丰富。
个人职业生涯规划书自我分析
个人职业生涯规划书自我分析个人职业生涯规划书自我分析范文(一)认识自我就是进行自我探索，只有认真审视自己，剖析自己，挖掘自己的潜在才能，自我定位，这样才能扬长避短，精益求精。
(1)性格分析：优点：有责任感，认真刻苦，团结同学，乐于助人，思维细腻，敢于创新，做事情贯彻始终，不辞劳苦。
缺点：做事过于较真，容易拘谨在细部，面对重大的抉择比较没有自信。
(2)个人兴趣：喜欢绘画，摄影，阅览设计书籍，欣赏电子杂志，听音乐，和朋友一起集体活动。
(3)个人能力：曾任职班干部，组织能力较强，有一定的协调能力，曾参加多项校园活动，策划环保时装秀，参加校级辩论赛，获得“辩手”称号，获取多项奖学金，取得“三好学生”称号等等。
个人职业生涯规划书自我分析范文(二)1、个人的简介我性格热情开朗，为人诚实谦虚比较内敛，但是也兼并着活泼，属于胆汁质的人群，比较平易近人，富有同情心、待人诚信，责任心强。
在工作上积极富有责任心、忍耐力比较强。
在思想上，感性大于理性。
对事物的分析较注重侧重于侧面，但往往却能恰到好处，思想过于丰富，天马行空。
在做事放个上，有事过于墨守成规，但是做事从来不拖沓，喜欢当前事情当前做不喜欢把今天的是六道明天做，将所想落实于实践，从不打无把握之仗，所谓运筹帷幄。
此外，我还积极参加课外实践活动。
加入了学校的营销协会和青年志愿者协会。
在这些活动中学到了很多。
周末，有空也会去做兼职，例如：促销员。
2、职业兴趣心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。
个人不是很喜欢变动很大的工作，例如:面对面的销售工作。
天马行空的思想使我更愿意做策划类的工作，也正好切合了自己的专业。
注重团队合作，善于发现问题。
3、职业能力个人适应环境的能力较强，易随着环境的变化而做出相应的调整。
独立能力也在高中和大学独自求学中得到了相应的锻炼。
对工作的太对从来都是从一而终，责任心很强。
4、职业价值观对于营销销售方面并不是我特别喜欢的，反而较于喜欢策划方面的先遣工作和广告策划方面的工作，5、胜任能力能力优势行动力较强，行事风风火火，注重团队精神，喜欢听取别人意见和建议追求成就与效率喜欢创造性的解决问题，注意细节与精准度，工作讲究条理与计划性，从不打无把握的仗，较严于律己。
职业生涯规划自我分析总结(推荐5篇)
职业生涯规划自我分析总结（推荐5篇）1.职业生涯规划自我分析总结第1篇一、自我分析1、关于职业兴趣我喜欢中文编辑，英语翻译，新闻记者。
市场营销等工作，具体情况是就读师范英语专业，因此日后成为教师的可能性较大。
2、关于职业能力方面语言能力，分析能力，组织能力都较为不错。
3、个人特质方面适合编辑、新闻、翻译类工作，因为具有较强的文字功底，作为英语专业学生口语也还不错，因此认为自己可以胜任英语翻译类工作。
4、我的职业价值观最看重的是稳定度，信誉度，周边环境，发展前景等。
5、我的优势能力是语言能力，组织能力，分析能力，形象思维能力及推断力，弱势能力是逻辑思维能力，抽象思维能力等。
专业为师范英语，是以培养英语教师为基本方向的英语专业，不仅全方位提高英语水平，同时也注重培养专业技能。
实践经验以英语教师实习6、社会环境分析：在当今中国的社会环境下，就业形势十分严峻，每年的大学毕业生数量成几何倍数增长，但工作岗位却没有相应增加，就业政策目前则是先就业，再择业，多元化战略，复合型人才趋势明显。
竞争对手为所有同专业同级甚至不同级毕业生以及其他专业英语能力较强并有意向从事英语方面工作的人。
7、职业环境分析：英语专业目前存在人才过剩问题，发展趋势今年内继续过剩，行业匹配以大中小学英语教师及涉外翻译人员为主。
职业分析：英语教师工作内容即教授学生英语技能，工作要求培养二十一世纪英语人才，发展前景较为稳定。
二、职业定位内部环境因素：优势因素：本人有较强的叙述表达能力及语言组织能力，弱势因素是缺乏独断力及逻辑分析能力。
外部环境因素：因为二十一世纪进入与世界接轨的时代，英语和计算机是新时代人才必备技能，英语人才在很多领域尤其是外企都有需求性，机会遍布，但必须做好准备去迎接挑战，威胁因素是竞争太强。
三、计划实施小学、初中、高中电子课本大全短期计划20_年至20_年，大学毕业时要达到英语专业四级通过，英语专业八级通过，拿到普通话二级甲等证书，计算机二级证书，相关翻译证书和教师资格证。
职业生涯规划报告
职业生涯规划报告一、自我分析1.我的性格：我比较内向并且带有一点闷骚，在不熟悉的人面前比较安静，在熟悉的人面前就比较闹腾。
我比较情绪化，笑点低，泪点也低。
我脾气也不太好，遇到一点问题，就很容易发脾气。
但我做事情比较认真，细心，一丝不苟。
2.我的兴趣：喜欢看电视，看小说，上网，兴趣不是很广泛，安静下来做的事更喜欢，比如发呆，拼图等。
3.我认为自己所具有的能力：学习能力比较强，因为我比一般人更认真，细心。
团队合作能力也比较强，因为我善于听取别人的意见，不会一意孤行，也懂得将每个人的优点集中起来。
4.我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人的一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活得快乐和幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5.我的优势和劣势：优势：做事认真、细心，与人和善，比较乐观。
劣势：不善于与人交流，脾气不好，心理承受能力较弱。
6.我的技能：善于学习新事物，英语比较好，计算机常用软件的使用。
二、专业就业前景分析总体来说，药学专业就业率处于较高水平。
目前药学专业的就业方向大致分为以下几种：科研人员，医院药剂师，药检人员，公司职员，医药销售人员。
收入差距比较大，而且对专业能力的要求也不一样。
从事药品研发、研究类职业，对专业的要求非常高。
高端人才很抢手，终端人才有缺口。
很多专业高质量人才还是非常稀缺的，有些院校的药物制剂，天然药物化学等专业供需比甚至达到1:10，非常抢手。
目前我国高等院校药学专业毕业生虽然多，但真正的一线岗位还是缺口不小。
三、职业选择分析1.分析：由于个人家庭条件不是很好，打算毕业后就去找工作，不考研。
由于从事科研方面对专业能力要求较高，而要达到一定的专业能力，考研是比较重要的，而我不打算考研而且对科研没兴趣。
当医院药剂师的话，工作比较枯燥，薪水也不高，而且最重要的是要进医院当药剂师，没点关系估计没戏。
2.选择：1、公司职员、医药销售人员2、质检人员四、计划与途径1.大学期间：2014-2018年1)四六级：在大学期间争取六级过600分。
职业生涯规划-技能(1)
目录
➢ 技能 ➢ 技能的分类 ➢ 对自我技能的探索 ➢ 技能与职业 ➢ 分享与练习
职业生涯规划-技能(1)
技能与职业
➢我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在 能做的，未来可以做的。 ➢技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用 倾向。 ➢工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、 擅长的并且最愿意使用的技能。 ……
看其学习成绩，更重视其其他的综合能力，如沟通能力，表达能力，较强的分析、
组织能力和领导能力，尤其看重的是团队精神！
职业生涯规划-技能(1)
了解职业对技能的要求
➢直接：参观，体验，实习 ➢间接：访谈，其他信息（书籍、网络）
职业生涯规划-技能(1)
了解职业技能要求
➢参考网站:
管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后
，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的
辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美
、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师
和同学的称赞。
职业生涯规划-技能(1)
所涉及的技能 • 快速学习；善于利用人际关系；寻求帮助；清晰地沟通；
职业生涯规划-技能(1)
自我管理技能词汇表
职业生涯规划-技能(1)
自我管理技能词汇表
职业生涯规划-技能(1)
三种技能的关系
1、专业技能的运用是在可迁移技能基础之上的。 比如：组织-200余人参加大型文艺晚会
分析-单片机的应用 翻译-英文资料 考虑-班级管理工作 2、将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起，能让个人技能的 表述更具说服力，并可以说明我们以何种态度从事工作。 例如：娴熟地 - 翻译 - 英文资料 VS 英语、翻译 细致地 - 归类 - 办公文档 VS 文秘 全面详尽地 - 考虑 - 班级管理工作 VS 管理 独立 - 组织 - 200余人参加大型摄影比赛 VS 组织 担任 - 兼职销售工作，锻炼了 - 吃苦耐劳的精神， 培养了 - 与客户清晰 - 沟通、快速 - 了解并满足 - 客户需求的能力。
职业生涯规划-技能分析58页PPT
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
职业生涯规划-技能分析
•
46、寓形宇内复几时，曷不委心任去 留。
•
47、采菊东篱下，悠然见南山。
•
48、啸傲东轩下，聊复得此生。
•
49、勤学如春起之苗，不见其增，日 有所长 。
•
50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结 ，箪瓢 屡空， 晏如也 。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
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……
技能与职业
求职前：技能的培养与澄清
求职中：技能的描述与证明
工作后：技能的发挥与发展
对职业技能的辨识和了解
职业技能举例：教师的技能？ • 教学。培训，沟通，辅导，分组指导，使用多媒体和 网络。
• 评估。判分，阅卷，评判学生表现，解释考试结果，
分析评定个人潜力，追踪观察进展。
夸夸我自己……
• 请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自
己所拥有的能力。与你的同伴分享，看看
谁写得最多，大家写的一样吗？有什么不
同？
什么是技能？
技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常
表现为某种动作系统和动作方式。
能力倾向是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不
仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个
摘自《北京青年报》
可迁移技能
举例
• 沟通技能（在课堂上有效地倾听、小组讨论、写作论文） • 解决问题或批判性思维技能（分析和抽象思维，找出同一问题不同 的解决方案，说服他人按既定的方案行动） • 人际关系技能（与同学合作去完成老师布置的任务，与宿舍的同学 相处）
• 组织技能
• 研究技能（搜索数据库或检索书面参考资料、发现和形成主题、收 集和分析数据、调查问题）
所涉及的技能 • 快速学习；善于利用人际关系；寻求帮助；清晰地沟通； 搜索信息；图片文字的处理；编辑和组织 • 面对新情况，表现出灵活性和很强的适应能力；敢于迎接 挑战；积极主动；耐心；关注细节；克服压力 • PPT的制作方法
成就故事集的撰写与分析
理想状态下，可以写出3-5个 成就故事，并在小组中逐一进行 分析讨论。
示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一 位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使 用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的 管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后
，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的
辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美 、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师 和同学的称赞。
讨论：
三种技能之间的关系
哪种技能更重要？
学生在理解技能方面存在哪些误区？
分享——木桶的比喻
自我管理能力：桶提柄 身体素质：木板的质量
专业知识：木板 可迁移技能：桶圈
心理素质：桶底
有一种情形……
还有一种情形……
目录
技能 技能的分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
技能的分类
专业知识技能 可迁移技能
自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
专业知识技能
就是你所掌握的知识 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。 名词 来表示。 一般用______
了解职业技能要求
参考网站:
（中文职业搜索引擎）
包括：职业要求的相关技能，每种技能的
重要程度，对技能的正确描述
/OccJobs.aspx?ID=481&Code=43041601 (人事助理该职位对人的要求）
2 3 4 5 6 7 8
质按顺序排列
为：
9
10 11
诚实正真
工作道德 分析和解决问题的能力
Байду номын сангаас
事实上，中国的雇主们所看重的同样是这些能力，许多企业在招牌人才时，不仅
看其学习成绩，更重视其其他的综合能力，如沟通能力，表达能力，较强的分析、
组织能力和领导能力，尤其看重的是团队精神！
了解职业对技能的要求
直接：参观，体验，实习 间接：访谈，其他信息（书籍、网络）
第四讲 自我探索——技能
尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但 恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中 埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。
--约拿珊· 斯威夫特（Jonathan Swift)
我们的困惑
• 吴雅萍的困惑是她不知道自己究竟擅长什么，能做什么。对于找工作，她 没什么信心，因为她压根儿就不清楚该怎么找，也不觉得自己能有什么优 势或长处会被用人单位看上。再说，如果有幸能找到一份工作，她也不知 道自己是否能够胜任。 • 杨超所学专业是热门专业。他痛感自己人际交往技能差，又难于改变。和 同学比起来，他的动手能力和英语交流能力都很弱。他觉得很自卑，对于 自己的前途并不看好 。
擅长学习数学，更主要的原因是相对男性而言，女性对自身学习数学
的能力缺乏信心而倾向于在该科目上花更少的时间。
技能的作用
• 技能是简历和面试所使用的语言，正确认识技能
尤其是可迁移技能和自我管理技能的重要性，对
于个人摆脱对能力的狭隘认识、树立自信心、在
求职和工作中胜出具有重要意义。
目录
技能 技能的分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
你的同学通常怎么评价你？
通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？
你觉得自己身上最明显的特点是什么？
……
自我管理技能的获得
自我认知的提高
意志力的培养
丰富的精神生活
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
• 在大四期间，我进入一家实习单位实习。在实习中，我 懂得了在工作中不仅要具备良好的知识技能，还要具备 良好的社交能力，才能在工作中营造良好的和谐的工作 氛围。在工作中要积极主动，虚心向同事、前辈请教，
人所具有的潜力。
自我效能感
• 自我效能感，是指个人对自己能力，以及运用该能力将得到何种结果 所持的信心或把握程度。
• 研究发现，在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用的往往不是
个人实际能力的高低，而是个人能力自我效能感。 • 比如，一份关于男女薪酬差异的调查指出：男女两性在薪酬上的差异 部分来自于女性的数学水平普遍低于男性，通常薪酬高的职业会要求 比较高的数学能力。而女性在数学学习上的弱势并非由于女性天生不
2、将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起，能让个人技能的 表述更具说服力，并可以说明我们以何种态度从事工作。
例如：娴熟地 - 翻译 - 英文资料 VS 英语、翻译 细致地 - 归类 - 办公文档 VS 文秘 全面详尽地 - 考虑 - 班级管理工作 VS 管理 独立 - 组织 - 200余人参加大型摄影比赛 VS 组织 担任 - 兼职销售工作，锻炼了 - 吃苦耐劳的精神， 培养了 - 与客户清晰 - 沟通、快速 - 了解并满足 - 客户需求的能力。
可迁移技能词汇表
自我管理技能
就是你所具有的特征和品质。
用来帮助一个人更好地适应环境。
是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 副词 来表示。 形容词 或______ 一般用________
自我管理技能的发现
请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？
可迁移技能的发现
你都会做什么？
你参加过哪些社会实践？
请用5-10个动词来概述你的工作能力。
你觉得自己最突出的工作能力有哪些？
哪些能力使你能够胜任这项工作？
……
可迁移技能的获得
参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会
专业训练
实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动
可迁移技能词汇表
• 指导。分析诊断问题，激励，咨询，检查跟进。
• 与学生、家长和学校行政管理人员的互动。面对和解决 冲突，建立和谐气氛，传递温暖和关怀，提供支持，调 动积极性，说服，调解，询问，处理问题。 • 科研。申请经费，调查，研究，分析问题，写作，提交 报告。 • 行政管理，对需求和问题做出准备，安排会议，协调， 授权，指导团队活动，保证部门目标的完成，谈判，组 织，人员的奖励和晋升。
安永所需要的人才不仅是看学习成绩，还需要有其 他的综合能力：良好的沟通、表达能力，较强的分析、
组织能力及领导能力；最重要的是有团队精神 …… 其他
专业的学生只要有兴趣和具备要求的素质，财会背景不 是问题。因为德勤对新员工有专门的培训计划，第一年 的主要内容就是针对非专业学生补充财会基础的。
——《四大会计师事务所开始校园点将》
探索自我技能的方法
成绩单，实践报告，实习证明，工作 履历表
技能问卷或技能分类卡 成就故事集的撰写与分析
活动：撰写成就故事
• 只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”： （1）你喜欢做这件事时体验到的感受 （2）你为完成它所带来的结果感到自豪
用STAR法来编写成就故事
写一个你的成就故事，包括：
• 匡胜对自己在专业方面的能力不是很自信，也不打算以后从事本专业的工
作。但对非本专业的领域，他有没有足够的信心能做得比人家专业出身的 人更好。况且，如果浪费四年的专业学习，也会觉得可惜，甚至很有挫折
感。对于前途，他感到很茫然。
目录 技能
技能的分类
对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
要知难而上，不能遇到一点困难就放弃，也不能认为自
己刚刚参加工作就为自己的失职找借口，要严格要求自
己，平时要和同事多多交流，和谐相处。
自我管理技能词汇表
自我管理技能词汇表
三种技能的关系
1、专业技能的运用是在可迁移技能基础之上的。 比如：组织-200余人参加大型文艺晚会 分析-单片机的应用 翻译-英文资料 考虑-班级管理工作
目录
技能 技能的分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
练习：人际交往能力测试
• 本自测量表中共包括30道题，请按照自己的符合程度进行打分：
• 完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者打3分，基本