主题班会课件：预防沉迷游戏主题班会

绿色上网主题班会《健康上网,拒绝沉迷》PPT班会课件

健康上网，拒绝沉迷
教育主题班会
目录
CONTENTS
01 哪些原因导致青少年网络成瘾？ 02 沉迷网络有什么危害? 03 自我行动
哪些原因导致青少年网络成瘾？
这样的做法正确吗？
近年来，随着网络的普及和发展，越来越多的人们沉浸在网络的虚拟世界中，废寝忘食，连续几天打游戏，连续好几个小时不吃不喝，尤其是对广大的青少年造成了许多不好的影响。
注意
在保护好自己的同时，也不要贪图一时之快，在网络散播谣言，如：地震、诬蔑他人等不实的言论，因为这是要负法律责任的。
谢谢观看
具体有什么危害？
人类有哪些活动影响了他们？
①
意志力的消磨和自控能力的下降。
②
“网络性格”的形成和伐身木体、素破质坏的植下被降，。破坏生物栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
③
对周围人事的不信任和紧张的人际关系。
人类有哪些活动影响了他们？
④
价值观念的模糊和道德观念的淡化。
⑤
网络安全隐患和网络犯伐罪木现、象破。坏植被，破坏生物栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
危害有哪些？
危害
网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。
危害有哪些？
危害
长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会损害各种人体机能，导致身体素质下降。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。网络引发了青少年的安全焦虑。

别让游戏掌管生活主题班会PPT课件

保证充足的睡眠和适量的运动是维护身体健康的重要基础。远离电子设备,多休息放松能够帮助恢复体力。
心理健康
保持积极乐观的心态,学会管理情绪,远离不良情绪会大大提高心理健康水平。与他人沟通交流也很重要。
全面发展
既要关注身体健康,也要重视心理健康。全面的身心健康发展有利于提升生活质量,更好地应对生活中的挑战。
阅读各类书籍可以增加知识面,培养良好的思维习惯。
树立正确人生观
树立积极向上的价值观
树立热爱生活、追求进步的正确人生观,让生活充满希望与光明。
学会独立思考和判断
不盲目跟从他人,而是根据自己的实际情况,独立做出合理的选择和决定。
秉持正直诚信的品格
以诚实守信、正直善良的品格对待生活,切忌欺骗和虚伪。
培养积极乐观的心态
如何建立正确的游戏观
1
认知游戏的本质
了解游戏的娱乐性和教育性
2
建立健康心态
保持适度参与, 避免成瘾
3
制定合理规划
在学习工作之外适当安排游戏时间
在当今社会中, 我们需要建立正确的游戏观。这包括认清游戏的本质和目的, 培养健康的游戏心态, 并合理安排游戏时间, 不让游戏掌管生活。只有树立正确的游戏观, 才能更好地平衡工作学习与娱乐, 过上幸福美满的生活。
与家人沟通交流
多花时间
与家人经常交流沟通很重要。通过聊天、共同活动等方式,加强彼此的联系和了解。
表达感受
坦诚地表达自己的想法和感受,可以增进家人之间的理解和信任。
倾听对方
主动倾听家人的观点和需求,体谅对方的想法,有助于增进感情。
化解矛盾
如果出现分歧,以平和的态度沟通交流,用爱心和理解化解矛盾。
学会自我管控
别让游戏掌管生活

拒绝沉迷手机防沉迷主题班会PPT课件

手机危害
合理使用
班主任寄语
青少年手机防沉迷主题班会
拒绝沉迷手机远离“垃圾快乐”
CLASS MEETING ON MOBILE PHONE ADDICTION PREVENTION
老师：某某时间：20XX.XX
PA R T
04
班主任寄语
MESSAGE FROM THE TEACHER
04 班主任寄语
同学们：
想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共同携起手来，拒绝沉迷手机，远离“垃圾快乐”，做一个高尚的人，做一个自律的学生，共创一个健康和谐的校园！
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
案例分析
02 手机的危害
远离垃圾快乐
孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。
02 手机的危害
垃圾快乐到底有多可怕？
孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。
PA R T
03
合理使用
R AT I O N A L
USE
03 合理使用手机
我国的做法
孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为

享受健康网络生活预防中小学生沉迷网络主题班会PPT课件带内容

沉迷网络游戏不可自拔——
案例3：
5月25日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是3 名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。
案例4： 10少年半年作案60起
河南省荥xíng阳市公安局破获一起特大系列抢劫案：该团伙弓宪民等10名主要犯罪嫌疑人在2002年12月至今的半年多时间内，在河南境内的20多个县市作案60多起。该团伙10名主要犯罪嫌疑人均是不到20岁的年轻人。更让人痛心的是，该团伙犯罪的诱因竟是网络游戏。他玩得最多的游戏是“半条命”。
网络并不远，就在身边
1、网络并不远，就在你我身边
• 请同学们说说自己在网上都做了些什么？ • 通过网络我们有什么收获？
网络给我们带来了全新的学习方式
• 但网络也给我们生活带来了危害……
2、虚拟的世界中，我不辨南北西东——认清网络的负面性
网络丰富了我们的生活，也给我们带来了危害，请同学说说网络的危害。
学习全国青年网络文明公约
要善于上网学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序要有益身心健康不沉溺虚拟时空
谨防网络伸出的“黑手”
1．不要把姓名、住址、电话号码等与自己身份有关的信息资料作为公开信息，提供给闲聊屋或公告栏等。
黑网吧害你没商量——
案件调查
经公安机关初步审查，纵火嫌疑人张某，男，13岁，宋某，男，14岁，二人系本市某中学学生，经常逃学。然而在网络和游戏中度过了“快乐的时光”之后，他们的钱开始捉襟见肘。“没钱还想上网！”事发两周前，他们受到该网吧服务人员的羞辱后，报复之心遂起。 6月16日凌晨，两人将准备好的1.8 升汽油泼在网吧门前，而后点燃了它。火苗猛地窜起来，他们迅速离开了……

游戏沉迷危害与防范主题班会

加强家长和学校的沟通，让家长了解游戏沉迷的危害，共同参与干预。
提供心理辅导
针对游戏沉迷的学生，提供心理辅导，帮助他们认识到游戏沉迷的危害，引导他们回归正常的学习生活。
心理咨询与治疗
寻求专业心理咨询
对于游戏沉迷程度较深的学生，寻求专业心理咨询和治疗，帮助
他们摆脱游戏沉迷。
建立治疗计划
根据学生的具体情况，制定个性化的治疗计划，包括心理疏导、
过度沉迷游戏可能导致孩子对现实世界失去判断力，参与违法犯罪行为。
网络欺凌
沉迷游戏可能使孩子成为网络欺凌的受害者或施害者。
02 游戏沉迷的原因
家庭教育缺失
1 2 3
家长缺乏对孩子的监管和引导
一些家长忙于工作或其他事务，无暇顾及孩子的成长，导致孩子在游戏世界中寻求情感寄托和满足。
家庭关系紧张
缺乏有效的管理措施
学校对于学生游戏沉迷问题缺乏有效的管理措施，如缺乏合理的规章制度、缺乏有效的心理辅导等。
社会环境影响
游戏产业迅猛发展
随着游戏产业的迅猛发展，游戏种类和数量不断增加，吸引了大量青少年沉迷其中。
网络监管不力
网络监管不力导致不良游戏内容的传播，对青少年身心健康造成严重危害。
个人心理因素
心理需求得不到满足
青少年在成长过程中需要得到认同、尊重和归属感等心理需求，如果这些需求得不到满足，他们可能会通过游戏来寻求满足。
自控能力差
青少年处于心理发展的关键期，自控能力相对较差，容易沉迷于游戏中无法自拔。
03 游戏沉迷的防范措施
家庭教育引导
家长应树立正确的教育观念，关注孩子的全面发展，避免过度溺爱或忽视。
游戏沉迷危害与防范主题班会

青少年拒绝手机防止沉迷游戏主题班会PPT课件(带内容)

拒绝沉迷手机远离垃圾快乐
青少年拒绝手机游戏主题班会
主讲：代用名时间：20XX
REJECT
CELL PHONES
专注学习远离手机
大哥大大哥大最早是美国摩托罗拉公司工程师在1973年发明是手提电话的俗称
直板手机直板手机又叫做直立式手机，屏幕和按键在同一面，可以直接看到屏幕上所显示内容。手机形状为固定，不会伸缩折叠。
专注学习远离手机
事件二：北京8岁双胞胎溺水遇难！妈妈：发个朋友圈孩子就不见了
2018年8月5日15时左右，两名北京女孩(双胞胎，八岁,126米，着泳衣) 沙滩游玩时走失。接报后，黄岛区立肌组织公安、边防山海情救援队等力量在海滩、酒店、海上等属边区城开展搜寻行动。同时组织执法船只、社会船舶、蓝天救援队等力量加强海上搜救。
专注学习远离手机
在学校进行的抽样调查显示：
学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费，更有甚者玩游戏充值的费用已经远远超过手机本身的费用，学生盗用父母银行卡给游戏充值的情形屡见不鲜；对于经济条件并不宽裕的家庭来说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。
手机严重影响了课堂
学生上课玩手机成为普遍现象，严重影响课堂秩序。
专注学习远离手机
30.20%
69.80%
1
2
学生使用微信/QQ用途
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，更多的是微信、QQ互聊与学习无关的内容。
专注学习远离手机
据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：
在学生发送接收的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚头族

青少年中学生《防止沉迷电脑网络游戏》主题班会最新PPT多媒体课件

来的好处。网游交友可上十三剑网—网游玩家社区，各网络游戏的玩
家会在上面填写资料并留下联系方式，可以任意按不同条件来搜索玩家资料，可以永远保持交流，不用担心下线后失去联系。寻找昔日的战友，寻找今天的爱人，愿网络游戏能成为大家娱乐的好伴侣。
五.满足人的虚荣心。比如你在现实社会能力低下，但是在网络游戏里只要你智力不太低就能实现一些小东西，当然这只限于菜鸟。有些人就是消磨时间，这也是好处吧？
学生1看法：
我认为网络游戏利大于弊。虽说网络游戏费时费力，但是网络游戏由于其美丽的
画面，飘逸的音乐，无时无刻不在陶冶我们的情操。并且在网络游戏中有一定的挑战性，可以开动我们的脑筋，活跃我们的脑细胞，使我们更加全面地认识我们平常很难接触到的场景、地域。网络游戏中的一些可以使我们更加理性的认识这个世界。
一.培样宽广的心怀。网游里什么人都有，有好人也有坏人，年龄也有大有小，但游戏毕竟是游戏，任何事情都不值得去生气，即使有人对你做了特别不好的事情，你也要有宽广的心怀，一笑了之，能够拥抱敌人的人才是真正是胜者。在网络游戏里这种情况练习久了，你在真实的生活里面也可以做到，拥有宽广的心怀，做一个君子坦荡荡的人。
返回
心理暗示与模仿。模仿是对暗示的反应,即由暗示刺激而引发的类似的心理及行为的反应过程。从目的性心理暗示到青少年的模仿,其实质上是巩固了青少年对网络游戏的习得和依赖。对于网络游戏的某个环节,模仿得越多越逼真,说明对这一环节把握得越好,往往也说明这一环节中的心理暗示性越强。然而,从非目的性心理暗示到青少年的模仿,对青少年身心发展是一种误导,而且容易延伸到现实生活中, 甚至导致犯罪行为的发生。
4、增加对未成年人的教育投入。扩大未成年人
的课余活动空间，加速少年宫、科技馆等活动场所的建设

预防沉迷网络主题班会PPT课件

社会因素
现代社会对网络的依赖程度越来越高，一些人可能因为缺乏现实生活中的社交和娱乐活动，而过度依赖网络。同时，家庭教育、学校教育和社会监管等方面也可能对网络沉迷的产生起到一定影响。
02
CHAPTER
如何预防网络沉迷
设定上网时间限制
制定合理的上网时间表
建立家庭规矩
根据孩子的年龄和自控能力，制定一个合理的上网时间表，限制每天使用电子设备的时间。
家庭层面的应对
1 2
建立家庭规矩
家长应制定合理的家庭规矩，限制孩子使用电子产品的时间和场合，培养孩子良好的上网习惯。
加强沟通交流
家长应多与孩子沟通交流，了解孩子在网上的活动和体验，引导孩子正确使用网络。
3
关注孩子的心理健康
家长应关注孩子的心理健康状况，及时发现和解决孩子可能存在的心理问题，避免孩子通过网络逃避现实问题。
社会层面的应对
加强法律法规制定
政府应制定相关法律法规，对网络内容和网络行为进行规范和管理，为青少年营造健康的网络环
境。
建立网络监管机制
政府应建立网络监管机制，对网络内容和网络行为进行实时监控和管理，及时发现和处置不良网络内容和行为。
提高网络安全意识
政府和社会组织应加强网络安全宣传教育，提高公众的网络安全意识和技能，增强青少年自我保护能力。
我们应该怎么做
01
02
03
合理规划时间
青少年应合理规划自己的时间，控制上网时间，避免过度沉迷网络。
培养兴趣爱好
积极参加各类有益的活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活。
提高自控能力
学会控制自己的上网时间，抵制网络诱惑，保持清醒的头脑。

小学生主题班会预防沉迷手机(课件)

学校教育：学校要加强对学生的手机管理，引导学生正确使用手机。
社会教育：社会要营造良好的氛围，引导青少年正确使用手机。
技术手段：通过技术手段限制未成年人的手机使用时间和类型。
自我管理：青少年要提高自我管理能力，合理安排手机使用时间。
非常感谢您的聆听
设定使用时间：每天限制使用手机的时间，例如1小时或2小时
定时提醒：设置定时提醒，提醒自己停止使用手机
关闭通知：关闭不必要的通知，减少干扰
制定计划：制定合理的计划，合理安排学习和娱乐时间
培养兴趣爱好：培养其他兴趣爱好，减少对手机的依赖
自我监督：自我监督，避免过度使用手机
避免使用手机进行不良活动
家长应关注孩子的学习、生活和心理状况，及时发现和解决问题，防止孩子沉迷手机
学校教育和引导
学校应制定合理的手机使用规定，限制学生在校使用手机的时间和场合。
学校应开展预防沉迷手机的教育课程，提高学生的自我管理能力和自律意识。
学校应加强与学生家长的沟通，共同制定预防沉迷手机的措施，形成家校合力。
手工艺：如绘画、剪纸、编织等，可以锻炼手眼协调能力，提高创造力
03 家长和学校的作用
Lorem ipsum dolor
家长监督和引导
家长应关注孩子的手机使用与孩子进行沟通，了解孩子的心理需求，引导孩子正确使用手机
家长应以身作则，树立良好的手机使用习惯，为孩子树立榜样
02 如何预防沉迷手机
Lorem ipsum dolor
制定合理使用计划
设定使用时间：每天固定时间段使用手机，避免长时间使
用
设定使用内容：明确使用手机的目的，避免浏览无关信息

游戏沉迷风险预防主题班会

通过观察学生的行为变化，如成绩下滑、社交障碍等，及时发现游戏沉迷的迹象。
提供个性化干预措施
针对不同程度和原因的游戏沉迷，制定个性化的干预方案，如限制游戏时间、引导兴趣转移等。
定期评估和调整
定期评估干预效果，根据实际情况调整方案，确保有效遏制游戏沉迷。
提供心理辅导
设立心理辅导课程
通过心理辅导课程，帮助学生认识到游戏沉迷的危害，提高自我
1. 制定合理的游戏时间限制，引导孩子养成良好的游戏习惯。
学生C的案例
2. 鼓励孩子参加有益的课外活动和团队活动，丰富孩子的社交
生活。
3. 加强家长和学校的沟通与合作，共同关注孩子的身心健康和
学习成绩。
4. 提高孩子的自我管理能力，培养其自律意识和自我约束能力
。
06
游戏沉迷的未来展望
科技发展对游戏沉迷的影响
1 2
虚拟现实和增强现实技术
随着虚拟现实（VR）和增强现实（AR）技术的进步，游戏将更加沉浸式和引人入胜，可能导致更多人沉迷其中。
人工智能和大数据
AI和大数据的应用将使游戏更加个性化，满足玩家的各种需求，但也可能增加沉迷的风险。
3
游戏社交化
随着游戏社交功能的增强，玩家更容易在游戏中结交朋友、交流心得，但也可能导致过度依赖游戏社交。
睡眠不足
晚上熬夜玩游戏，影响正常作息，导致睡眠不足。
学习成绩风险
01
02
03
注意力分散
游戏容易分散学习时的注意力，影响学习效果。
成绩下滑
过度玩游戏，导致学习时间减少，成绩可能下滑。
缺乏学习动力
沉迷游戏可能导致对学习的兴趣降低，缺乏学习动力。
人际关系风险

拒绝网瘾主题班会课件(共16张ppt)

2020/5/26
8
网络成瘾的害处
五、浪费金钱
上网需要大量金钱，而作为没有收入来源的青少年这笔花费也容易诱发青少年不择手段的欺诈、偷盗行为。
2020/5/26
9
网瘾导致的悲剧案例
一名沉迷于网络游戏虚拟世界的13岁男孩张潇艺在网吧连续上网36个小时后，选择一种特别造型告别了现实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋24层高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去，去追寻网络游戏中的那些英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者……
2020/5/26
6
网络成瘾的害处
• 三.社会适应困难
一些青少年网民过分迷恋与网上的“ 人——机”式交往，会忽视真实存在的人际关系，不与人交往,产生自闭倾向，无法适应社会。
2020/5/26
7
网络成瘾的害处
四、荒废学业前程
一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，经常旷课逃学，荒废了他们的学业，断送了他们的前程。
理智上网拒绝网瘾
2
1Байду номын сангаас
网络已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置.
2
2
但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，青少年沉迷于网络游戏已成为日益突出的社会难题
2020/5/26
3
中国著名的戒除网瘾专家陶宏开教授说：
“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始……” “每一个网瘾少年的背后都有一个不幸的家庭和一对可怜的父母”
2020/5/26
12
应对策略：
1、外力帮助：这种力量主要来自自己的家人和老师，因为对青少年正面影响最大的、最希望青少年健康成长的就是自己的家人和老师。因此在上网问题上你们应该听从家长的劝告、服从老师的管理

青少年中学生《防止沉迷电脑网络游戏》主题班会最新PPT课件

据了解，阿项的父亲是做生意的，经常早出晚归，根本无暇管教孩子。阿项的母亲文化水平不高，下班回家后除关心儿子的生活起居外，其他方面则十分纵容。自阿项上小学五年级，父母就为他购置了电脑，不料儿子竟然用电脑玩起网络游戏，而且沉迷其中，不能自拔，经常玩到凌晨两三点。尽管父母发现后加以干涉，软硬兼施让他休息，可当他们一走开，阿项马上又爬起床来继续忘我“奋战”。

一.培样宽广的心怀。网游里什么人都有，有好人也有坏人，年龄也有大有小，但游戏毕竟是游戏，任何事情都不值得去生气，即使有人对你做了特别不好的事情，你也要有宽广的心怀，一笑了之，能够拥抱敌人的人才是真正是胜者。在网络游戏里这种情况练习久了，你在真实的生活里面也可以做到，拥有宽广的心怀，做一个君子坦荡荡的人。二.练习江湖豪爽的心态，培养骁勇的斗志。人在网络游戏里的环境呆久了，会受气感染，做到为人豪放，处事勇敢，这也是网游给人带来的好处。三.练习交流技巧。游戏里通过人与人之间的交流、合作达到自己的目的，故交流非常重要，真实生活也是一样，能够做到自由交流的人应该能成就一番事业。
外因分析
2 3 1
内因分析
2 3

心理刺激与强化这些对处于心理发展关键时期的青少年来说,既有极大的感官刺激和诱惑力,也能够满足他们情感体验发展的需要。从游戏内容看,网络游戏中的“杀敌”和攻打“城池”等情境包含了大量的攻击性行为刺激。青少年正处于青春发育期,精力旺盛,大量攻击性内容的游戏使其更容易发泄自己过剩的精力。
1、有损眼球健康，造成视力下降。 2、易使身体多部位受到损伤。 3、精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习。平时心情也不宁静，多动暴燥，爱发火，有时甚至无端地和伙伴打架。也有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学，并最终走向犯罪。 4、受屏幕强光、噪声刺激，使血压升高，引起头昏、头痛、心律失常。 5、有些电子游戏还严重地影响了青少年的心理健康。

小学防沉迷教育合理使用手机,远离电子游戏课件 (29张PPT)

监督孩子使用
03
家长也可以监督孩子的使用情况，了解孩子是否遵守家庭和学
校规定，以及时发现并纠正不当行为。
05
家庭、学校和社会在防沉迷教育中的责任
家庭责任：加强监管和引导
家长应加强对孩子使用手机的监管，限制使用时间和频率。
家长应以身作则，减少自己使用手机的时间，为孩子树立榜样。
引导孩子正确使用手机，培养其自律意识和自我控制能力。
背景
目的
引导公众合理使用手机，远离电子游戏沉迷，提高生活质量和健康水平。
现状和问题
现状
许多年轻人沉迷于电子游戏中，影响了学习、工作和社交。
问题Байду номын сангаас
电子游戏沉迷导致身体健康受损、心理问题增多、社交能力下降等。
02
手机使用与电子游戏的影响
手机使用的正面影响
1 2 3
便捷通讯
手机作为现代通讯工具，极大地方便了人们的日常沟通，缩短了人与人之间的距离。
3
选择有教育意义的游戏
可以选择一些有教育意义的游戏，如数学游戏、语言学习游戏等，让学习变得更加有趣。
遵守家庭和学校规定
制定家庭规则
01
家长应该与孩子一起制定家庭规则，明确手机和电子游戏的使
用时间、地点和方式等。
遵守学校规定
02
在学校期间，要遵守学校的规定，不在课堂上使用手机或玩电
子游戏，以免影响学习。
通过限制电子产品的使用时间，帮助学生建立良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
拓展兴趣爱好
引导学生发现和发展自己的兴趣爱好，增加多样化的娱乐方式，减少对电子游戏的依赖。
提高学习效率和成绩
减少分心因素