记忆力训练 PPT课件
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幼儿记忆ppt课件
保持健康的生活方式，如充足 的睡眠、合理的饮食和适当的 运动等，也有助于提高幼儿的
记忆力。
02
幼儿记忆发展的阶段
感觉记忆阶段
01
02
03
总结词
通过感觉来识别和记忆信 息
详细描述
幼儿通过听觉、视觉、触 觉等感觉器官来接收外界 信息，并在大脑中留下初 步印象。
举例
听到一首熟悉的歌，看到 一幅美丽的图画，触摸到 一个柔软的玩具等。
图像记忆阶段
总结词
以形象化的方式记忆信息
详细描述
幼儿开始能够记住具体的图像和形象，如人物、 动物、物品等。
举例
能够记住故事中的角色形象，或者玩具的形状和 颜色等。
语义记忆阶段
总结词
通过语言和文字来记忆信 息
详细描述
幼儿开始能够理解和记忆 语言和文字，如单词、短 语、句子等。
举例
能够记住学过的单词，或 者听过的故事情节等。
音乐记忆训练案例
总结词
通过音乐旋律和歌词的记忆，培养幼儿的音乐素养和记忆能力。
详细描述
选择适合幼儿的经典歌曲或儿歌，让幼儿听音乐、学唱歌，鼓励他们记住歌词和旋律， 并尝试自己演唱。
Байду номын сангаас
运动记忆训练案例
总结词
通过各种运动活动的参与和模仿，培养幼儿 的肢体协调能力和记忆能力。
详细描述
设计各种运动活动，如舞蹈、体操、球类运 动等，让幼儿参与其中并模仿动作，鼓励他
塑造。
内容丰富
幼儿的长期记忆内容丰富，包 括各种感知、经验和情感等。
记忆与年龄的关系
年龄影响记忆力
随着年龄的增长，幼儿的记忆 力逐渐增强。
发展阶段不同
不同年龄段的幼儿记忆力发展 水平不同，需要根据年龄特点 进行有针对性的培养。
记忆力。
02
幼儿记忆发展的阶段
感觉记忆阶段
01
02
03
总结词
通过感觉来识别和记忆信 息
详细描述
幼儿通过听觉、视觉、触 觉等感觉器官来接收外界 信息，并在大脑中留下初 步印象。
举例
听到一首熟悉的歌，看到 一幅美丽的图画，触摸到 一个柔软的玩具等。
图像记忆阶段
总结词
以形象化的方式记忆信息
详细描述
幼儿开始能够记住具体的图像和形象，如人物、 动物、物品等。
举例
能够记住故事中的角色形象，或者玩具的形状和 颜色等。
语义记忆阶段
总结词
通过语言和文字来记忆信 息
详细描述
幼儿开始能够理解和记忆 语言和文字，如单词、短 语、句子等。
举例
能够记住学过的单词，或 者听过的故事情节等。
音乐记忆训练案例
总结词
通过音乐旋律和歌词的记忆，培养幼儿的音乐素养和记忆能力。
详细描述
选择适合幼儿的经典歌曲或儿歌，让幼儿听音乐、学唱歌，鼓励他们记住歌词和旋律， 并尝试自己演唱。
Байду номын сангаас
运动记忆训练案例
总结词
通过各种运动活动的参与和模仿，培养幼儿 的肢体协调能力和记忆能力。
详细描述
设计各种运动活动，如舞蹈、体操、球类运 动等，让幼儿参与其中并模仿动作，鼓励他
塑造。
内容丰富
幼儿的长期记忆内容丰富，包 括各种感知、经验和情感等。
记忆与年龄的关系
年龄影响记忆力
随着年龄的增长，幼儿的记忆 力逐渐增强。
发展阶段不同
不同年龄段的幼儿记忆力发展 水平不同，需要根据年龄特点 进行有针对性的培养。
超级记忆PPT课件
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7
记忆和理解的工作方式一样吗？ 影响我们回忆信息的能力的因素有哪些？
.
8
感觉记忆→短时记忆→长时记忆
.
9
规律一
排在前面和后面的事物比排在中间的事物更容易 别记住。
前摄效应－－先学习的材料对后学习的材料的识记和回忆起干 扰作用称为前摄抑制。
后摄效应－－后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干 扰作用称为倒摄抑制。
.
4
.
5
学习期间的回忆
• 你记住了词汇表中开始部分的多少个词？ • 你记住了词汇表中结尾部分的多少个词？ • 你能回忆出表中哪些词出现了不止一次吗？ • 你记住了表中明显不同于其他的词吗？ • 你记住了词汇表中中间部分的多少个词？
.
6
在这个测试中，几乎每个人都回忆了相同的信息
• 词汇表中开始部分的1~7个词。 • 词汇表中结尾部分的1~2个词。 • 大部分出现多次的词（桌子、香蕉） • 突出的词语（我、大名鼎鼎） • 表中间回忆起来的相对较少。
32
科学家指出，记忆主要是通过联想起作用
当有人试图回想自己把钥匙落在什么地方 时，可能会想起把它顺手放在起居室了， 这让你想起当时电视里正在播放一则清洁 用品广告等。当他出门买清洁用品时，终 于想起来钥匙落在厨房的案板上了。人们 的大脑始终记得钥匙在哪儿，只不过得做 几个联想才能回想起来。
如果在隆冬季节匆忙出门，没走多远人们 就会感到耳朵很冷，于是一下子想起忘记 戴帽子了。
感觉记忆→短时记忆→长时记忆
信息至少需要重复5次才能被转化为长期记忆
➢学习结束之后立即复习一次。 ➢1天之后再复习一次。 ➢1周后再复习一次。 ➢1个月之后再复习一次。 ➢3个月或6个月之后再复习一次。
训练你的记忆力PPT课件
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感谢您的观看！
第30页/共30页
第7页/共30页
分析
• 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
• 记忆规律一：中间的材料较
（好/难）记。
• 我的对策：
难
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记忆的规律：记忆的系列位置效应
• 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ • 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，
而且保持的时间比较长久。） • 应用------记忆的动力 （记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效
果）
第26页/共30页
• 卡片------记忆的仓库 • （67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆） • 争论------记忆的益友 （争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固） • 重复------记忆的窍门 （最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）
第27页/共30页
• 联想------记忆的捷径 （联想些有意义的事物便于记忆） • 简化------记忆的助手 （对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点） • 整理------记忆的措施 （自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）
第28页/共30页
O(∩_∩)O谢谢
第18页/共30页
对策
• 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐 音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。
• 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。
第19页/共30页
• 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记 忆法、故事记忆法
感谢您的观看！
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分析
• 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
• 记忆规律一：中间的材料较
（好/难）记。
• 我的对策：
难
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记忆的规律：记忆的系列位置效应
• 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ • 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，
而且保持的时间比较长久。） • 应用------记忆的动力 （记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效
果）
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• 卡片------记忆的仓库 • （67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆） • 争论------记忆的益友 （争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固） • 重复------记忆的窍门 （最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）
第27页/共30页
• 联想------记忆的捷径 （联想些有意义的事物便于记忆） • 简化------记忆的助手 （对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点） • 整理------记忆的措施 （自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）
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O(∩_∩)O谢谢
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对策
• 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐 音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。
• 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。
第19页/共30页
• 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记 忆法、故事记忆法
记忆力训练入门教程课件
可以选择自己喜欢的歌曲或创 作自己的旋律，将要记忆的信 息与音乐相结合，通过歌唱或 吟唱的方式进行记忆。
音乐记忆法需要一定的音乐感 和节奏感，同时要注意音乐的 准确性和熟悉度，避免因为音 乐不准确而导致记忆效果不佳 。
数字记忆法
总结词
详细描述
练习方法
注意事项
通过特定的技巧和规律 ，将数字转化为容易记 忆的信息，再还原为数 字的方法。
数字记忆法是一种通过 特定的技巧和规律，将 数字转化为容易记忆的 信息，如谐音、形象等 ，再通过还原的方式记 住数字的方法。这种方 法特别适用于记忆长串 数字。
可以采用“数字密码表 ”或“数字形象联想” 等技巧，将要记忆的数 字转化为容易记忆的信 息，再通过还原的方式 记住数字。
数字记忆法需要一定的 技巧和练习，同时要注 意数字的准确性和还原 的准确性，避免因为信 息转化不准确或还原不 准确而导致记忆效果不 佳。
记忆过程
记忆过程包括识记、保持、再认和回 忆四个阶段，每个阶段都有不同的特 点和影响因素。
记忆力的分类
短期记忆力
短期记忆力是指短时间内记住信 息的能力，如电话号码、地址等 。
长期记忆力
长期记忆力是指长时间记住信息 的能力，如知识、经验、技能等 。
记忆力的影响因素
年龄
随着年龄的增长，记忆 力会有所下降，但通过 训练可以减缓下降的速
01
避免过度训练导致的疲劳和压力 ，以免影响记忆力和身心健康。
02
注意合理安排训练时间和强度， 遵循适度原则，避免过度训练对 大脑造成负面影响。
05
记忆力训练的应用场景
学习考试
01
02
03
英语单词记忆
通过记忆法技巧，快速记 忆英语单词，提高英语词 汇量。
有效的记忆方法ppt课件
★有意记忆法
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，一目十行， 囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很 差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。 这使他十分苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。 后来，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹给了 一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多 遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈 正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而 是学习目的的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的， 忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书 中的内容，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。 以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了 些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累， 他终于成了一个有学识三）对比联想法 当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的
事物。对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。 这就是对比联想法。
对穿肠 PK 唐伯虎
一乡二里共三夫子不四书五经六义竟敢交七八九子 十分大胆 十室九贫筹得八两七钱六分五毫四厘尚且三心二意一 等下流
辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方 法，可使学生在两年内认字两千五百个，阅读一般书籍报纸。这种识字法就运 用类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组 一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤 ”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”
放在一起记。
13
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
《记忆力训练》课件
的聆听和支持。
1 睡眠充足
良好的睡眠可以促进记忆形成和巩固。
3 饮食调节
营养均衡的饮食对记忆力有积极影响。
2 减少压力
高压环境会影响记忆力，尽量寻找减压方式。
4 坚持锻炼
适当的身体活动可以改善大脑的记忆和认知 功能。
结束语
总结
通过记忆力训练，我们可以提升学习和生活的品质。
提供反馈渠道
如有任何问题或建议，请与我们联系。
为什么需要训练记忆力
通过训练记忆力，我们可以提高学习效果和工 作表现。
记忆力的分类
1 短期记忆
短暂存储信息，通常限制 在几秒钟到几分钟之间。
2 长期记忆
长期储存信息，可以保持 数小时到数年不等。
3 原始记忆
人类对刺激做出的最初反 应，也称为感觉记忆。
记忆力训练方法
记忆宫殿法
将信息与熟悉的地点或场景关联，以提高记忆 和回忆的效果。
海马法
通过使用多种感官来加强记忆，例如触觉、嗅 觉和听觉。
联想法
将要记忆的信息与已知的事物或形象联系在一 起，增加记忆的关联性。
象联想法
将要记忆的信息与生动有趣的场景或故事联系 起来，以增强记忆效果。
记忆力训练技巧
1
分段记忆
将长串信息分为更小的组块，有助于提高记忆和回忆的效果。
2
反复温习
定期回顾和温习已学习的内容，以巩固记忆和延长记忆的保持时间。
3
多模式记忆
利用多种感官参与学习，例如阅读、倾听、观看和实践等。
记忆力训练实践
数字记忆练习
通过记住一串数字，提高短期记忆的能力。
物品记忆练习
观看一组物品，尽可能多地回忆并列举出来。
地图记忆练习
1 睡眠充足
良好的睡眠可以促进记忆形成和巩固。
3 饮食调节
营养均衡的饮食对记忆力有积极影响。
2 减少压力
高压环境会影响记忆力，尽量寻找减压方式。
4 坚持锻炼
适当的身体活动可以改善大脑的记忆和认知 功能。
结束语
总结
通过记忆力训练，我们可以提升学习和生活的品质。
提供反馈渠道
如有任何问题或建议，请与我们联系。
为什么需要训练记忆力
通过训练记忆力，我们可以提高学习效果和工 作表现。
记忆力的分类
1 短期记忆
短暂存储信息，通常限制 在几秒钟到几分钟之间。
2 长期记忆
长期储存信息，可以保持 数小时到数年不等。
3 原始记忆
人类对刺激做出的最初反 应，也称为感觉记忆。
记忆力训练方法
记忆宫殿法
将信息与熟悉的地点或场景关联，以提高记忆 和回忆的效果。
海马法
通过使用多种感官来加强记忆，例如触觉、嗅 觉和听觉。
联想法
将要记忆的信息与已知的事物或形象联系在一 起，增加记忆的关联性。
象联想法
将要记忆的信息与生动有趣的场景或故事联系 起来，以增强记忆效果。
记忆力训练技巧
1
分段记忆
将长串信息分为更小的组块，有助于提高记忆和回忆的效果。
2
反复温习
定期回顾和温习已学习的内容，以巩固记忆和延长记忆的保持时间。
3
多模式记忆
利用多种感官参与学习，例如阅读、倾听、观看和实践等。
记忆力训练实践
数字记忆练习
通过记住一串数字，提高短期记忆的能力。
物品记忆练习
观看一组物品，尽可能多地回忆并列举出来。
地图记忆练习
全脑快速记忆PPT课件记忆法培训潜能开发第5课
我相信自己就是一座宝藏！
我是最棒的！
自信宣言
我是最棒的！
我是最优秀的！ 我有超强的记忆力！ 我有超级的想象力！ 我有完美的图像思维能力！ 我有超人的能力！ 我充满自信！
我相信自己就是一座宝藏！
我是最棒的！
你 画 我 猜
Draw Something
1
【 组长上台，看词语，用笔画画（绘画时 间40秒），不能说话，组员猜词语。】 【 负责绘画的人不能画出包含所猜的 词中的任何一个字（读音相同亦不可）， 不能说拼音或英文单词。】
对应联想
相关联想是指根据 有些事物在空间或时间 上有所关联之处而建立 起来的联想方法。
大 海
带 鱼
我们在学习相关联想时，把所要记 忆的内容与所关联的事物联系在一起，
形成空间或时间上有相关之处的系统，
这样就可以产生联想，情助记忆。
类似联想是指根据事物之同在 现象或本质方面有类似之处而建立 起来的联想。这种联想方法主要是
鼻子：长长的 象牙：白白的
耳朵：大大的 身体：沉重的
视觉： 黄色、圆形 触觉：粗糙的果皮 嗅觉：芬芳的气味
味觉：酸酸甜甜
物象的重要意义，就在于能帮助 我们把抽象的文字材料转化成生动易
物象的意义
记的图象，从而使记忆的过程更加生 动鲜明，更加快速，持久。因而物象 是为想象服务的，也是为记忆服务的。
5、让记忆信息从抽象变具体的方法：编码法 6、整体记忆法：记忆宫殿法（定桩法）
第三章节
记忆法则
记 忆法则
物 象 是 基 础
联 想 是 关 键
奇 特 是 秘 诀
谐 音 是 窍 门
定 位 是 绝 招
压 缩 是 捷 径
物象是基础
形象鲜明：
关于记忆力的演讲PPT课件
Memory
高效利用、提高 记忆力
第三组
LOGO
主要内容
1
艾宾浩斯记忆曲线
2
长时记忆取代短时记忆
3
经常进行记忆训练
4 拥有超常记忆力的小习惯
2
.
艾宾浩斯记忆曲线
❖ 遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循序渐 进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记 忆能力。该曲线对现在学习研究界已产生重大影响。
3
.
艾宾浩斯记忆曲线
❖ 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘 是有规律的，遗忘的进程很快，并 且先快后慢。观察曲线，你会发现, 学得的知识在一天后，如不抓紧复 习,就只剩下原来的25%。随着时 间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的 数量也就减少。有人做过一个实验， 两组学生学习一段课文， 甲组在学 习后不复习，一天后记忆率36%， 一周后只剩13%。乙组按艾宾浩 斯记忆规律复习，一天后保持记忆 率98%，一周后保持86%， 乙 组的记忆率明显高于甲组。
41
.
希望今天讲解的东西 对大家有用！
LOGO
个人观点供参考，欢迎讨论！
4
.
根据记忆曲线的记单词法——背诵方法
1． 初记单词时需要记忆的内容： ❖ a）单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法 ❖ 2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单
词计）： ❖ a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复
12
.
长时记忆取代短时记忆
❖一、联想记忆 →更多 ❖二、意义记忆 →更牢
13
.
经常进行记忆训练
高效利用、提高 记忆力
第三组
LOGO
主要内容
1
艾宾浩斯记忆曲线
2
长时记忆取代短时记忆
3
经常进行记忆训练
4 拥有超常记忆力的小习惯
2
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艾宾浩斯记忆曲线
❖ 遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循序渐 进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记 忆能力。该曲线对现在学习研究界已产生重大影响。
3
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艾宾浩斯记忆曲线
❖ 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘 是有规律的，遗忘的进程很快，并 且先快后慢。观察曲线，你会发现, 学得的知识在一天后，如不抓紧复 习,就只剩下原来的25%。随着时 间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的 数量也就减少。有人做过一个实验， 两组学生学习一段课文， 甲组在学 习后不复习，一天后记忆率36%， 一周后只剩13%。乙组按艾宾浩 斯记忆规律复习，一天后保持记忆 率98%，一周后保持86%， 乙 组的记忆率明显高于甲组。
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希望今天讲解的东西 对大家有用！
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个人观点供参考，欢迎讨论！
4
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根据记忆曲线的记单词法——背诵方法
1． 初记单词时需要记忆的内容： ❖ a）单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法 ❖ 2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单
词计）： ❖ a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复
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长时记忆取代短时记忆
❖一、联想记忆 →更多 ❖二、意义记忆 →更牢
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经常进行记忆训练
记忆力 ppt课件
ppt课件
9
考考你的记忆力
ppt课件
10
1、5、13、 3、12、 34、 11、22、32、
ppt课件
11
回忆一下刚才的内容
•
ppt课件
12
• 红色的数字： • 1、3、22 • 绿色的数字： • 5、34、32 • 黑色的数字： • 13、12、11
ppt课件
13
提高记忆有没有规律可循？
记忆。
文言文最难记了，那我们要先理解 课文在说什么，理解后再去背诵， 而不是死记硬背。
ppt课件
23
记忆规律3:遗忘总是先快后慢
• “今天我背了20个
单词，第二天我就
。
忘了12个，第三天
我忘了15个，第四
天我忘了16个。所
以第一天我忘得最
快了。”
ppt课件
24
记忆规律3:遗忘总是先快后慢
对策：学习的东西要及时复习。 今天晚上我背了几个单词，明天 早上要及时复习，不然立刻忘记
ppt课件
17
记忆规律1:中间的材料较难记。
对策：1.把重要的材料放在最前面 或最后面记 比如：这首诗考试一定会考到， 那么在考前复习时，我先背这首 诗，或者把它放到最后面来记。
ppt课件
18
2.太长的内容分段去记忆. “这篇文章太长了，我没
办法把它记住。那么我把文 章分成三部分来记。”
ppt课件
B- 你的记性很不好，很健忘。如果背一句唐诗， 你会念成“床前明月光……处处闻啼鸟……” C- 你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得 特别清楚。
D- 你具有超常的记忆力，尤其是在认路方面。你
记得小时候的事也比别人多，连哪一天长哪颗牙 都记得一清二楚，真是服了你！
《记忆力训练》课件
注意事项
在转化图像时，应尽量选择简单 、易记的图像，避免过于复杂或 抽象的图像。同时，要确保形成 的场景或故事有意义且易于回忆 。
故事记忆法
总结词
通过将信息串联成一个故事来帮助记忆的方法。
具体操作
将要记忆的信息点串联成一个故事，可以是虚构 的故事，也可以是真实的事件。通过想象和创造 有趣的情节和角色，使故事更加生动和易于记忆 。
注意事项
选择的旋律要简单易记，避 免过于复杂或难以记住的旋 律。同时，要确保歌曲与信 息紧密相关，以便更好地记 忆和提取。
数字记忆法
• 总结词：通过特定的技巧和规律来辅助记忆数字的方法。
• 详细描述：数字记忆法是一种针对数字的特殊记忆方法，通过运用特定的技巧和规律，如数字的谐音、编码、形象化等，使数字更容易被记住并提取。这种方法在记忆电话号码、日期 等数字信息时特别有效。
《记忆力训练》ppt课件
目录
• 记忆力的重要性 • 记忆力的基本原理 • 记忆力训练方法 • 记忆力训练的实践应用 • 记忆力训练的注意事项
01
记忆力的重要性
日常生活中的记忆力表现
01
记住重要日期和事件： 如生日、纪念日等。
02
回忆过去的经历和感受 ：如回忆童年时光、旅 游经历等。
03
记住他人的名字和面孔 ：在社交场合中与人建 立联系。
01
02
03
存储过程
信息通过感觉器官进入大 脑，经过一系列的处理和 编码，被存储在大脑的不 同区域。
提取过程
当需要使用存储的信息时 ，大脑会通过检索和回忆 的过程将其提取出来。
遗忘机制
大脑有一个自然的遗忘机 制，会自动清除不需要或 无用的信息，以保持大脑 的正常功能。
记忆力训练课件
疯狂右脑归纳思维训练
疯狂右脑归纳思维启发
空间思考：
不同的内容记录 在不同的区域中，就 能够让自己的思维模 式从线性思考，变成 空间思考，获得对事 物的更透彻的了解。
疯狂右脑归纳思维启发 1、同一组信息可以从不同的角度来定义。
2、同类别的信息比较容易记忆。
3、由自己定义的分类更容易记忆。 4、用关键词发散记忆，思维更清晰。
2、 -----------------------------
3、-----------------------------4、------------------------------
常用笔记例三
1、 (1) -------------(2) -------------(3) -------------2、 (1) -------------(2) -------------３、(1) -------------(2) ------------(3) -------------
静坐—静能生慧 积极思考 —吸引力法则
冥想
冥想是思维的漫步
---著名科学家爱因斯坦
冥想是所有智慧的起源
---老子
复习
克服遗忘的唯一法宝是定时复习 短期记忆+复习=长期记忆
临别的赠送 超级成功者思考模式
思维导图
什么是思维导图？
思维导图，又叫做思维树，是一
种帮助大脑进行全方位思考的图形思维方 法。
支路 2 4 5 8 1 3 割集 Q1 1 0 0 0 - 1 - 1
Q
f
Q4
6
0
7
Q1
1 3 6 8 (b)
Q3 4 Q2 5
0 1 1 = Q2 0 1 0 0 Q3 0 0 1 0 - 1 - 1 - 1 Q4 0 0 0 1 1 1 1
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爱神丘比特
19
四、收获与感悟 这节课你有哪些收获？
20
记忆的口诀
背诵——记忆的根本； 规律——记忆的助手； 联想——记忆的捷径； 协同——记忆的窍门； 趣味——记忆的媒介； 应用——记忆的动力。
21
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
运用心理视图法记忆下列词语。
墙纸 冰淇淋 山 剪刀 裙子 绳子 指 甲 爪 护士 镜子
12
一个穿着花裙子，留着长长指甲 （爪）的护士，拿着剪刀剪绳子，可 镜子里映出的却是她在吃用墙纸裹着 得象小山一样的冰淇淋。
穿裙子、涂指甲、照镜子的护士 正在山上卖剪刀、绳子和墙纸，然后 用爪子吃冰淇淋。
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情景： 一个穿着花裙子，留着长长指甲（爪）的护
士，拿着剪刀剪绳子，可镜子里映出的却是她在 吃用墙纸裹着得象小山一样的冰淇淋
护士——裙子——指甲（爪） 剪刀——绳子 镜子——冰淇淋（墙纸）——山
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体验活动 趣味连词比赛
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方法三：化整为零法
化整为零法： 把一长串的资料分成一个个零散的
小段,如：A,B,C,D若干小段，然后，先 背熟A,再记住B，再把AB联起来背一遍， 再记住C，然后把ABC联起来记忆。以此 类推，直到把所有内容都记熟。
用联想、想象等方法把要记忆的 内容转换成心理图像，这个心理图像 越清晰，越形象越好，还可以很荒谬。
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视图法的阶梯训练
训练一：听词语，头脑快速成像。 训练二：运用心理视图法记忆下列词语。 领带——钢笔 图像：领带上别着一支钢笔。 走廊——信箱 地毯——纸张 纸张——瓶子 地毯——瓶子——纸张
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训练三：
You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
记忆力训练
北京市基本功课堂设计 授课教师：信欣
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热身活动
土豆丝 土豆皮
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一切知识的获得都是记忆。 记忆是一切智力活动的基础。
——培根
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一、记忆力的含义
记忆力是大脑获取信息，又能 根据需要提取出来运用的能力。
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二、记忆力提高的空间
人脑主要是由140亿个左右的人 脑细胞构成，在人的一生中最多只用 了10％左右的人脑细胞，其余的均在 “沉睡”中，有待开发。
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三、提高记忆力的方法
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时间间隔 刚刚记忆完毕
20分钟后 1小时后 8-9小时后
1天后 2天后 6天后 1个月后
记忆量 100% 58.2% 44.2% 35.8% 33.7% 27.8% 25.4% 21.1%
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方法一：规律记忆法
规律：先快后慢 对策：及时复习
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体验活动 大西瓜 小西瓜
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方法二：心理视图法
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体验活动 短文复述17方法四 Nhomakorabea协同记忆法
协同记忆法： 采用手、脑、眼、耳等多感官并用
的记忆方法。
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方法五：谐音记忆法
需记忆内容
谐音记忆
齐楚韩燕赵魏秦
七叔含烟找围巾
李渊618年建唐 李渊见糖搂一把（618）
清军入关1644年一溜死尸（清军入关尸横遍野） 二流子一天三两酒
电流强度：I=Q/T