运动疗法技术学重点(a)

物理疗法（physical therapy, PT）：应用力、电、光、声、水、温度等物理学因素来治疗疾患的方法物理因子治疗（理疗）的功效：运动疗法：以徒手以及应用器械进行运动训练来治疗伤、病、残患者，恢复或改善功能障碍的方法运动疗法分类：常规运动疗法技术（关节活动技术、肌力训练技术(肌肉力量和肌肉耐力) 、平衡训练技术心肺功能训练），神经生理学疗法，运动再学习法临床应用围•神经系统：脑血管意外、脑瘫、脊髓损伤•运动系统：创伤、关节手术、关节炎、骨质疏松、肌营养不良，体育外伤后功能障碍•心肺系统：高血压、冠心病、慢阻肺•分泌系统：糖尿病、肥胖运动疗法禁忌症•绝对禁忌–危重病需绝对休息者–严重的心血管疾病•持续发作的冠心病•安静时舒张压在120mmHg以上者及收缩压在180mmHg以上•重症的心律不齐•动脉瘤–体位性低血压–高热–剧痛•相对禁忌–运动时血压急剧升高者。

–心室室壁瘤–心传导异常–严重骨质疏松常用运动方法• 1.被动活动：由治疗师实施，多用于肢体肌肉瘫痪或肌力极弱时，能够预防挛缩和粘连，刺激本体感受器。

• 2.主动辅助活动（助力活动）：在治疗师帮助或借助器械的情况下，患者自己主动的肌肉收缩，适用于肌肉能够收缩但不足以对抗重力时，可增强肌力和改善肢体功能。

• 3.主动活动：在既不施加外来辅助，又不给予阻力的情况下，由患者主动完成的动作，能够增强肌力，改善肢体功能，达到改善心肺功能和全身状况的目的。

• 4.抗阻活动：在治疗师用手或器械对人体施加阻力的情况下，患者主动地进行对抗阻力的活动。

• 5.牵运动：用主动或被动的方法，对身体局部进行强力牵拉的活动，适用于软组织病变所致关节挛缩，可恢复或缓解肢体活动围受限，减轻对局部组织的压迫。

☆关节活动度评定•ROM：关节运动时所通过的运动弧•测量工具：量角器，方盘测角计•肩关节、肘关节、桡尺关节、腕关节•掌指关节、指间关节、腕掌关节•髋关节、膝关节、踝关节•脊柱•注意主动和被动ROM的差异肌力评定•目的：判断有无肌力下降及肌力下降的程度与围•器械检查：握力计，捏力计，拉力计，等速测力计•手法肌力检查（manual muscle test，MMT）定义：系根据受损肌肉或肌群功能，使病人处在不同受检位置，让其做一定动作，对动作分别给予助力和阻力，以达到最大活动围。

根据接受助力或克服阻力的能力，按分级标准进行判定。

肌力测定分级标准•0级：零（zero）无关节活动，无肌肉收缩•1级：微弱（trace）有肌肉收缩但无关节活动•2级：差（poor）去重力情况下关节有全围运动•3级：可（fair）抗重力情况下关节有全围运动•4级：好（good）抗中等阻力关节有全围运动•5级：正常（normal）抗最大的阻力关节有全围运动☆痉挛的评定•痉挛：一种以速度依赖性的力牵反射增强，伴随牵反射兴奋性增高所致的腱反射亢进为特征的运动障碍•Ashworth法：患者关节进行被动活动时所遇到的阻力大小•Penn评分法：痉挛发展的频率上肢及手的功能评定•Brunnstrom评定•FMA评定•STEF评定•Lindmark评定•偏瘫手功能评定：剪信封、取硬币、撑伞、剪指甲、系纽扣平衡：指人体所处的一种稳定状态以及不论处在何种位置，当运动或受外力作用时，能自动地调整并维持姿势的能力。

静态平衡：指人体对某一静态姿势的控制能力，主要依赖于肌肉的等长收缩及关节两侧肌肉协同收缩来完成动态平衡：在外力作用于人体时，人体需要不断调整自己的姿势来维持新的平衡，主要依赖于肌肉的等收缩来完成影响平衡的条件：• 1.视觉• 2.前庭功能• 3.本体感受效率• 4.触觉的输入和敏感度• S功能• 6.视觉及空间感知能力•7.主动肌与拮抗肌的协调•8.肌力与耐力•9.关节的灵活度和软组织的柔韧度日常生活活动能力评定•日常生活活动能力（activties of daily living，ADL）：指人们为了维持生存及适应环境而每天必须反复进行的、最基本的、最具有共性的活动，即进行衣、食、住、行、个人卫生等一系列基本活动。

•基本或躯体ADL工具性ADL（instrumental ADL ）是指人们在社区中独立生活所需的关键性的较高级的技能，大多需借助工具进行。

•ADL评定是康复的重要组成部分•常用的标准化的PADL评定方法有Barthel指数、Katz指数、PULSES、修订的Kenny自理评定等。

•常用的LADL评定有功能活动问卷（FAQ）、快速残疾评定量表（RDRS）等。

功能独立性评定•FIM(functional independence measure)包括躯体功能、言语功能、社会功能和认知功能四大类，共18项。

第二章关节活动围训练：是指利用各种方法以维持和恢复组织粘连或肌痉挛等多种因素引起的各种关节功能障碍的运动疗法技术。

影响关节活动围受限的因素生理性因素：拮抗肌的肌力，软组织相接连，关节的韧带力，关节周围组织的弹性情况，骨组织的限制。

病理性因素：关节周围软组织的挛缩，神经性肌肉挛缩，粘连组织的形成，关节异物，关节疾患，疼痛/保护性肌痉挛，关节长时间制动后训练方法：１）躯干的被动活动方法２）肩关节屈曲的被动活动方法３）肩关节外展的被动活动方法４）肩关节、外旋的被动活动方法５）肘关节的被动活动方法６）前臂和腕关节的被动活动方法７）髋关节屈曲的被动活动方法８）髋关节伸展的被动活动方法９）髋关节外展展的被动活动方法１０）踝关节背屈的被动活动方法凹凸定律：若移动的关节面是凸面，滑行的方向与骨骼产生角运动的方向相反；若移动的关节面是凹面，滑行的方向与骨骼产生角运动的方向相同，这种力学关系称~关节松动术的适应症及禁忌症1适应证用于任何因力学因素（非神经性）引起的关节功能障碍，包括：关节疼痛，肌肉紧或痉挛，可逆性关节活动降低，进行性关节活动受限，功能性关节制动等。

对进行性关节活动受限和功能性关节制动关节松动术的作用主要是维持现有的活动围，延缓病情发展，预防因不活动引起的并发症。

最佳适应症是关节附属运动丧失继发形成的关节囊，韧带紧缩或粘连。

2禁忌症关节活动度已过度，外伤或疾病引起的关节肿胀，渗出；关节的炎症；未愈合的骨折；恶性疾病等。

6治疗时作用力的部位靠近相对的关节面，越近越好。

作用力接触面积愈大，治疗的过程愈舒适，如使用手掌面接触比使用拇指接触舒适。

7治疗运动的方向平行或垂直治疗平面的方向。

治疗平面是一个垂直于一条由旋转轴于关节凹面中心线的平面。

24等长、等张及等速运动比较项目等长运动等张运动等速运动速度固定不动变化，不易控制任意选定，选定后速度恒定阻力可变，顺应性阻力受杠杆作用影响可变，为顺应性阻力运动幅度无全幅或半幅全幅或半幅方便性不受环境限制不需要贵重训练仪器须昂贵的仪器、大量时间不需要特殊仪器返回1）阻力原则：阻力的增加是增强肌力的重要原则2）超长负荷原则：训练强度，训练时间，训练频率，训练间歇，肌肉收缩的方式 3）肌肉收缩的疲劳度原则 第七节 心脏功能训练代当量（MET ）：以安静且坐位时的能量消耗为基础，表达各种活动时相对能量代水平,1MET=3.5ml/kg/min=0.0167kcal/kg/min 第八节呼吸训练的适应征• ⒈ 急性/慢性肺疾病 慢性阻塞性肺疾患、肺炎、肺扩不全、肺栓塞、急性呼吸窘迫。

• ⒉ 因手术/外伤所造成的胸部或肺部疼痛。

• ⒊ 支气管痉挛或分泌物滞留造成继发性气道阻塞。

• ⒋ 中枢神经系统损伤后肌无力 高位脊柱损伤、急性/慢性/进行性的肌肉病变或神经病变。

• ⒌ 严重骨骼畸形（脊柱侧弯等）。

膈肌呼吸（腹式呼吸）慢性阻塞性肺疾患（ COPD ）患者的横膈平坦和松弛，其运动只占呼吸功的30%。

为弥补呼吸量的不足，在平静呼吸时，肋间肌或辅助呼吸肌也参与，即以胸式呼吸代替。

重度呼吸肌疲劳时，也可出现错误的呼吸，即吸气时收缩腹肌，使横膈无法活动。

辅助呼吸肌持续紧，呼吸困难加重，耗氧量大大增加。

腹式呼吸的作用：1. 通过增加横隔的活动围，增加肺通气量，以深而缓的呼吸来减少呼吸频率和每分通气量，增加潮气量和肺泡通气量，减少残气量和空气滞积，提高动脉血氧饱和度。

2.膈肌活动时耗氧少，且减少了辅助呼吸肌的不必要使用，提高呼吸效率，缓解呼吸困难。

3.有助于体位引流时排除肺分泌物。

脊柱牵引疗法牵引(traction)是应用作用力和反作用力的原理，并将这一对方向相反的力量作用于脊柱或四肢关节，达到分离关节面、牵伸周围软组织和改变骨结构之间角度或力线等目的的一种康复治疗方法。

脊柱牵引的生理效应1.脊柱机械性拉长实验依据：牵引使身高增加，改善体位性疾病原因：脊柱椎体机械性分离；脊柱两侧肌肉的牵伸、放松；相应韧带和小关节囊的牵伸；椎间孔的增宽；脊柱生理曲度变直；脊柱小关节的滑动和椎间盘突出症患者突出物的缩小等。

影响脊柱椎体分离程度的因素A.脊柱的位置：屈曲角度越大，则椎体后部分离的程度愈大。

B.牵拉角度：影响牵引部位屈曲的程度。

——25°颈椎牵引可使正常生理曲度变直，35°时颈椎椎间隙后部增宽最大。

——由骨盆后部牵拉的牵引带更可能导致腰椎的屈曲程度增大。

C.牵引力量：颈椎牵引为总体重的7%~10%；腰椎牵引＞25%总体重。

（牵引的重量与牵引时间有一定的关系）D.舒适的体位和放松的肌肉2.关节突关节等椎体小关节的松动——表现在小关节面的滑动或转动、小关节面的分离、小关节面的靠近或压缩。

——影响因素：脊柱屈曲，脊柱侧屈，脊柱旋转3.脊柱肌肉的放松——伴随效应：缓解疼痛，进一步增大椎体分离——影响因素：患者的体位：仰卧位，腰大肌姿势脊柱位置：中立位牵引时间：20~25分钟的牵引最宜放松牵引重量：较机械分离的重量小——颈牵时肌肉放松所要的牵引重量低于机械分离所要的牵引重量的1.5~2.5kg——腰牵时并非一定要>25%体重的牵引重量才可有放松肌肉的作用。

4.缓解疼痛机制：改善局部血液循环,缓解神经根压力,降低局部炎性刺激物的浓度；增大椎间孔径,减少神经根的损害即刺激和压迫；调节关节突关节的力和协调；缓解局部肌肉的紧性疼痛.神经生理方面的假说：牵引刺激局部机械性感受器,在脊髓脑干水平阻止疼痛刺激的传递。

牵引的反射性抑制作用可降低肌肉紧所产生的不适感影响因素:①患者的体位:舒适且易于牵引②脊柱的位置:——急性期利于放松或无痛的位置;——亚急性期或慢性期使受累节段及相关软组织处于牵伸位.③牵引的力量和时间:——急性期低强度、短时间的牵引以休息、制动;——亚急性期和慢性期根据病情逐渐增加.PNF的概念：本体感觉神经肌肉促进疗法—是利用牵、关节压缩和牵引、施加阻力等本体刺激和应用螺旋、对角线状运动模式来促进运动功能恢复的一种治疗方法。