育儿知识-各月龄训练方案-1岁1到2个月

1岁1—2个月幼儿的家庭训练方案

1、大运动训练

J2D201独走稳

目的：训练儿童下肢的运动能力和平衡能力，扩大活动范围，增加与外界环境的接触，促进智力发育。

方法：

(1)训练者站在儿童的对面牵拉能发出响声的玩具小鸭，边走边说：“宝宝追上小鸭了”，或叫儿童的名字，让他走过来，并能追上小鸭。使孩子能独走10步以上。

(2)让宝宝自己拉着玩具小鸭在前面走，训练者在后面边追边喊：“小鸭，小鸭，等等我!”。

(3)儿童与训练者并行走，边走边念儿歌：“乖宝宝，学走路，一二、一二、迈大步”，训练孩子能够独立行走。

注意点：

(1)训练场地要空旷，将放在地上的危险物品拿走，如热水瓶、清洁剂、老鼠药、电源插板等，防止意外事故。

(2)循序渐进，逐渐增加行走的距离，有进步时应及时给予鼓励。

J2D202扶拦上楼梯，两步一级

目的：训练腿部肌肉的运动协调功能及身体平衡功能，学习攀登能力。

方法：

(1)扶着儿童的腰部，让他两手扶栏杆上楼梯，二步一级。扶时不要用太大的力，逐步过渡到牵着小儿一只手上楼梯。

(2)让儿童自己扶着楼梯扶手上楼，二步一级，两足站稳后，再向上迈步。在阶梯上放一些食物或玩具，让儿童上楼梯后能拿到，作为奖励。

注意点：

(1)走稳后才开始训练上楼梯，先边爬边扶着走，二步一级。上楼梯是能走之后的提高训练。如果宝宝还不会独走，要先练习走路，再学习上楼梯。

(2)注意安全保护。

J2D203滑滑梯

目的：锻炼手脚及全身的动作协调能力和平衡功能，培养意志和勇敢精神。

方法：让儿童爬上几级不太高的矮滑梯台阶，然后手扶着两边，从滑梯上面滑下来。开始时训练者给予扶持、保护，滑下来后要鼓励、称赞。

注意点：

(1)滑梯时要注意安全保护。

(2)滑梯时要穿封档裤，以免皮肤擦伤。

J2D204抛球

目的：训练手部运动和四肢的协调功能以及眼手协调能力。

方法：

(1)让儿童站在训练者对面，训练者先示范将球抛出，然后把球给儿童，鼓励他模仿抛球动作，逐步能把球抛出1m以外。

(2)给儿童一个小皮球，教他举手过肩将球向前抛出，开始训练时训练者可以扶着儿童的前臂，使他能举手过肩，再将球抛出，反复练习，逐步减少帮助，让儿童自己抛球，能把球抛向前方1m以上。

(3)训练者与家长各站一边，让儿童站在中间，三个人一同玩球。训练者先把球抛给儿童，并说“把小皮球扔到我这边”；下一次家长说：“把球抛给我”，让小孩学会向两个方向抛球。

注意点：宝宝抛球时要在旁保护，防止摔倒。

2.精细动作训练

J2J201套环学数数

目的：手眼协调能力的训练，并从套环中学会数数，建立数字的概念。

方法：

(1)训练者与小儿面对面坐在小桌旁，把“套环柱”放在桌上，训练者先示范，逐个地将套环套在柱子上，边套边数数。然后将套环给小儿自己学着做，逐个地把套环套在柱子上。套环的颜色和大小不论。

(2)收集一些塑料环让宝宝套在训练者的手指上，训练者可帮助小儿套，套上一个环给予赞扬，并伸出食指说“一个”，再套上第二个环，又伸出中指说“两个”，鼓励儿童学习，也模仿着说“一个”、“两个”。

(3)把环放在桌子上让宝宝把环套到自己的手指上练习。

注意点：

(1)不要求小儿去数环或数手指，点数可以留到2岁以后去学习，只要求在套环时有语言配合。

(2)套环数数时不要求计数淮确，手口不合是常见现象，要．多鼓励宝宝有语言配合。

(3)对不会套环的小儿可以先让其玩小环，然后再让他学习套环动作。

J2J202搭积木4层

目的：训练儿童的手眼协调功能和手的精细动作。

方法：训练者把积木一块一块地递给儿童，使他把4块积木叠起不倒。开始时训练者可以先示范，或与儿童一起搭积木，逐渐让孩子自己能够搭积木4块不倒。

注意点：开始可以先搭大的积木，然后再搭小积木(边长为2．5cm)。

J2J203一页一页的翻书

目的：训练儿童手的精细动作，特别是食指、拇指的拿取能力和眼手协调能力，同时也训练了孩子的理解和观察能力。

方法：

(1)训练者与小儿一起看图书，用小儿能理解的语言，边看边讲，边看边问，你会发现孩子能心领神会，能用声音和表情回答。看书时可扶着宝宝的手，让他自己翻书。

(2)把图书给小儿拿着，分清书的正和倒，把书拿正。然后对着书一页一页地讲故事，讲完一页后，让宝宝自己动手去翻书页。小儿的手指还不太灵活，常常会2—3页一翻，大人可帮助再翻回来，多次练习后，即使翻错了，小儿也知道要翻回来。经过多次看书、听故事训练后，孩子拿到故事书时会分清书的倒和正，不会颠倒着看，而且会从头翻起，不会从后面翻起，每次只翻一页。

注意点：学会看书和翻书页，并不要求看懂书的内容，重点是学会看一页、翻一页的动作。

J2J204画线条，前四指握笔法

目的：手的抓握能力训练，能用前四指握住笔，对掌握笔的方向就能准确些，也能画出比较直的线条来。

方法：将蜡笔给小儿握住，先教会他用前四指握笔，然后能在纸上画出线条来。训练者可握住小儿的手给以帮助，逐步减少帮助，让小儿自己握笔画线条。

注意点：

(1)用前四指握笔法握笔，如果能用前三指握笔更好。

(2)画线时，儿童的前臂及手能舒适地平放在桌子上，不要事先规定儿童用哪只手握笔。

J2J205拣黄豆、红豆入碗中

目的：训练小儿手的小肌肉活动及对颜色的认识和分辨能力。

方法：

(1)训练抓豆子：在碗里放些黄豆或红豆，教小儿能一把抓起豆子，放到另一只碗中，能把手松开，让豆豆从指缝里漏出掉到碗里。并说儿歌：“黄豆豆，红豆豆，搬家住新房，一觉睡到大天亮”。

(2)把黄豆和红豆放在大盘里，准备一只小碗，让宝宝把红豆拣出来放到小碗里。训练者先做示范，然后让小儿逐个把盘子里的红豆拣出来，再放到小碗中。宝宝拣出时，大人在一旁帮着数，拣清后让宝宝回头仔细看，问他：“还有没有红豆子?”以养成做事彻底、一个不漏的习惯。

注意点：注意不能让宝宝将豆子放入嘴里，以防呛进气管。

J2J206放3件东西到容器中，在把容器倒空

目的：手的精细动作和空间概念训练，以及对里、外方位的认识。

方法：

(1)把一只大透明塑料瓶和3个小玩具放在儿童面前，训练者示范把3个小玩具逐个地放入瓶中，再把它们从瓶子中倒出来。然后要儿童把3件玩具放进瓶子里，再倒出来。必要时可扶着他的手做，做好了要称赞他。

(2)训练者指着容器和小玩具说：“请你把玩具放进去。”当儿童把玩具放进瓶子里后，再指着桌子说：“把玩具倒出来!”当儿童做对了，奖励他(如亲呢、拥抱他)。

注意点：

(1)瓶子要用透明的，小玩具要用硬的，使玩具放进瓶子里时会发出响声，增加训