警棍盾牌操教学教案

警棍盾牌操教案

课目：警棍盾牌操

内容：警棍盾牌操第一套前二动

目的：通过训练，使同志们掌握警棍盾牌操的动作要领，增强防卫和攻击能力，提高履行使命的本领。

时间：45分钟

场地：本训练场

器材保障：警棍、盾牌10套，挂图6幅，挂图架一个

要求：1、严格遵守训练场纪律，严格要求，严格训练；

2、严禁随意摆弄装备，严防事故发生；

3、克服外界条件影响，认真听讲，刻苦练习。

作业进程

一、作业准备（略）

二、作业实施

警棍盾牌操能有效提高攻击和防护能力，一般用于反恐维稳活动。

其口令下达为“第一套警棍盾牌操——预备——开始”。

其动作要领先看示范（全班按照程序示范一次）。

其动作要领由我讲解，×××配合做动作（×××出列）。

听到：“第一套警棍盾牌操——预备”的口令后，身体半面向左转，成格斗势。

第一动，劈弹戳击

动作用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹，戳击喉、面。

听到“第一动，劈弹戳击”的口令后，在格斗势基础上，（1）左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，目视前方；（2）右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方；（3）重心前移，右弹踢，右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

动作要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。

第一动，劈弹戳击，可分三动进行练习，其口令下达为“警棍盾牌操第一动，分解动作——1、2、3”

1、当听到“警棍盾牌操第一动，分解动作——1”的口令后，在格斗势基础上，左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，目视前方。

这一步主要解决盾牌向前推挡的方向和力度。

训练方法：个人体会

2、当听到“警棍盾牌操第一动，分解动作——2”的口令后，在分解动作——1的基础上，右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。

这一步主要解决向下劈击的力度和准确性。

训练方法：分组练习

3、当听到“警棍盾牌操第一动，分解动作——3”的口令后，在分解动作——2的基础上，重心前移，右弹踢，右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

这一步主要解决警棍向关戳击的力度和方向。

训练方法：全班练习

第一动连贯动作练习，主要解决动作的协调性和力度。

小结讲评（略）

第二动，上挑下切

用途：挑击裆、腹、下颌，下切腹、大腿部位。

听到“第二动，上挑下切”的口令后：在第一动的基础上，（！）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，右手持警棍收于腰侧，目视前方；（2）左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。

这一个动作可分为两个分解动作练习。

1、当听到第二动“上挑下切——分解动作——1”的口令后，在第一动的基础上左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，右手持警棍收于腰侧，目视前方。

这一动主要解决向前上挑击的力度的方向。

训练方法：班长讲解要领，全班模仿做动作。

2、当听到第二动“上挑下切——分解动作——2”的口令后，左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

这一动主要解决盾牌向下切击的力度和方向。

训练方法：全班练习

综合练习：全班从预备动作开始，每一动连贯完成。由于时间关系，今天我们就训练到这里。

三、作业讲评（略）