小学生爱护眼睛主题班会--让我们有一双明亮的眼睛
我有一双明亮的眼睛主题班会
B
A
16、健康教育的核心是 （ ） A、提高人民知识水平 B、提高生活质量 C、改变人们的行为与生活方式 17、健康的概念（ ）。 Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院 Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 18、看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（ ）。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 19、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（ ）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高
我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。
谈近视
论护眼 第一环节：IQ大考验 B C B
A.房水 B.晶状体 C.玻璃体
人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（ ）。
A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视
小学生10岁前已经近视以（ ）居多。
A.远视力正常，近视力减退 B.远视力减退，近视力正常 C.近视力远视力均减退
近视的症状为（ ）。
4、以下哪种做法不会引起近视？（ ） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 5、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（ ）。 A.直角 B.锐角 C.钝角 6、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ ） A.维生素A B.维生素E C.维生素C
------五（1）班爱眼护眼主题班会
我有一双明亮的眼睛
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
两颗黑葡萄，长在人脸上，
白天开窗望，黑夜关紧窗。
谜语：
我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。
小学生爱护眼睛主题班会--让我们有一双明亮的眼睛
小学生爱护眼睛主题班会--让我们有一双明亮的眼睛主持人：同学们，大家好！今天的主题班会是关于小学生爱护眼睛的话题。
我们都知道，眼睛是我们人体中非常重要的器官之一，它给我们带来了五彩斑斓的世界，也是我们学习和成长的重要工具。
然而，现在很多同学都出现了眼睛不舒服、视力下降等问题。
接下来，我们将一起探讨如何做到爱护眼睛，保持明亮的双眼。
首先，我们要正确使用眼睛。
平时在家读书写字时，要保持正确的坐姿，保持一定的距离和光线，避免长时间近距离、强光下用眼。
使用电子产品时，要控制使用时间，每20分钟休息5分钟，远离屏幕，做适当的眼部运动，如转动眼球、揉搓眼睛，保持眼睛的湿润和放松。
此外，大家要注意眼睛的卫生，勤洗手，避免揉眼睛，避免传染眼部疾病。
其次，我们要保持良好的学习和生活习惯。
同学们，你们是好学生，但是有一些同学在学习时熬夜看书做作业，这是非常伤害眼睛的。
充足的睡眠对眼睛的健康至关重要，同学们应该每天保证足够的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
此外，大家还要注意饮食均衡，多摄入富含维生素A的食物，如红萝卜、胡萝卜等，这对于眼睛的保护和视力的提高很有帮助。
再者，我们要积极参与户外活动。
现在，很多同学都是“宅儿”，整天呆在家里玩电脑、看电视，这样长时间的近视用眼会导致眼睛的负担加重。
我们应该积极参与户外运动和活动，比如球类运动、跳绳等，这对眼睛的锻炼非常有益处，可以帮助改善近视。
最后，我们要保持心情愉快，远离眼部疾病。
同学们，我们知道，心情不好、压力过大也会影响我们的视力。
所以，我们要保持积极阳光的心态，快乐学习、快乐生活，远离焦虑和压力。
如果发现视力下降等眼部疾病，一定要及时告诉家长和老师，及时就医，接受正确的治疗。
同学们，一双明亮的眼睛给我们带来无尽的惊喜和帮助，让我们每个人都从今天起，从现在开始，爱护眼睛，保持眼睛健康。
让我们在明亮的双眼下，看到更广阔的世界，追逐更美好的梦想！谢谢大家！。
《爱护我们的眼睛》主题班会4篇
《爱护我们的眼睛》主题班会4篇《爱惜我们的眼睛》主题班会1平日里，我们除了睡觉以外，走路、吃饭都要用到眼睛，眼睛对人类来说特别重要。
学期开始不久，又有一位学生家长要求换座位，因为他们的孩子视力在假期有所下降，坐在后排看不清黑板。
对于眼睛我们应当好好的爱护它。
并引导学生讲解并描述生活中身边因为眼睛疾病而产生的不良影响。
于是，本次综合实践活动的课题——“爱惜我们的眼睛〞便确定了。
活动目标1、让学生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用；知道近视的成因，把握近视的危害及预防方法。
2、培育搜集、整理信息的能力。
在搜集资料的过程中丰富学问，拓展视野。
3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯，并初步形成科学爱眼的观念。
教学重难点让学生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用，知道近视的成因，把握近视的危害及预防矫正方法。
活动时间四课时第一课时确定主题一、游戏导入：1、同学们，你们喜爱猜谜语吗？教师出示谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。
〔眼睛〕2、那咱们做一个和眼睛有关的'小游戏吧。
〔1〕请一名同学在黑板上书写：爱惜我们的眼睛。
全班同学一起写：“爱惜我们的眼睛。
〞〔2〕请一名同学蒙上眼睛在黑板上书写：爱惜我们的眼睛。
全班同学闭上眼睛写：爱惜我们的眼睛。
〔3〕比较两次书写有什么不同，说明什么？眼睛给我们带来光明，让我们观察万物。
〔带来光明〕3、那么眼睛除了能让我们观察万物，还能做什么呢？眼睛能传递表情。
让学生做出一种表情，让大家猜什么表情。
过渡：看来我们的眼睛不但能带来光明，还能传递着感情，是我们心灵的窗户。
眼睛在我们的日常生活中太重要了。
板书：传递感情二、体验活动1、学生在黑板上画一个笑脸，再画两个圆圈。
2、请一位眼睛近视的同学看图。
第一次近距离看。
看到了什么？第二次远距离看。
看到的图片与上次有什么不同？为什么？三、确定本次活动主题1、师：通过刚刚的活动，我们也认识到了眼睛的重要性，所以我们这次活动的主题就是：爱惜我们的眼睛。
班会记录爱护眼睛(3篇)
第1篇会议时间：2023年3月25日会议地点：学校多功能厅参会人员：全体学生及班主任会议主持人：张老师一、会议背景随着科技的飞速发展，电子产品在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。
然而，长时间使用电子产品给我们的眼睛带来了巨大的负担，导致视力问题日益严重。
为了提高同学们的爱眼意识，养成良好的用眼习惯，本次班会以“爱护眼睛”为主题，旨在引导同学们关注视力健康，共同呵护我们的明亮双眼。
二、会议议程1. 班主任发言2. 视力检查与报告3. 专家讲座4. 学生代表发言5. 互动环节6. 会议总结三、会议内容1. 班主任发言张老师首先对同学们的积极参与表示肯定，随后从以下几个方面进行了发言：（1）强调了爱护眼睛的重要性。
张老师指出，眼睛是人体最重要的感官之一，保护好眼睛对我们的学习和生活至关重要。
（2）分析了当前同学们视力问题的现状。
张老师表示，近年来，我国青少年近视发病率呈上升趋势，这与长时间使用电子产品、不良用眼习惯等因素密切相关。
（3）提出了爱护眼睛的具体措施。
张老师建议同学们遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外的物体，放松眼睛20秒；保持正确的坐姿，尽量减少电子产品的使用时间；定期进行视力检查，发现问题及时就医。
2. 视力检查与报告学校安排了专业的眼科医生为同学们进行了视力检查，并对检查结果进行了详细报告。
报告显示，本班近视率为30%，其中有10名同学视力低于0.5，属于中度近视。
3. 专家讲座邀请了我市著名眼科专家为同学们进行了一场生动有趣的讲座。
专家从以下几个方面进行了讲解：（1）眼睛的结构与功能专家详细介绍了眼睛的结构，包括角膜、晶状体、视网膜等，并解释了它们各自的功能。
（2）近视的成因与预防专家分析了近视的成因，如遗传、环境、用眼习惯等，并提出了预防近视的措施，如合理膳食、适当运动、控制电子产品使用时间等。
（3）视力保护的方法专家针对同学们在日常生活中常见的用眼问题，如长时间看书、近距离用眼等，提出了具体的视力保护方法，如保持正确的坐姿、定期做眼保健操等。
爱眼日主题小学班会记录(3篇)
第1篇日期：2023年3月3日地点：XX小学多功能厅班级：五年（1）班主办：五年（1）班班主任参会人员：五年（1）班全体师生一、班会背景3月3日是“全国爱眼日”，为了提高学生们的爱眼意识，预防近视，保护视力，我们五年（1）班特此举行主题班会，旨在让学生了解眼睛的重要性，掌握正确的用眼方法，养成良好的用眼习惯。
二、班会流程1. 开场致辞（班主任发言）各位同学，大家好！今天我们迎来了“全国爱眼日”，这是一个关注我们视力健康的重要日子。
我们的眼睛是心灵的窗户，是获取知识的门户。
然而，随着电子产品的普及和课业负担的加重，近视的发病率逐年上升。
希望通过今天的班会，我们能够提高爱眼意识，共同保护我们的视力。
2. 视力健康知识讲座（邀请眼科医生或专业人士进行讲座）同学们，接下来让我们来了解一下视力健康的相关知识。
首先，由我们请来的眼科医生为大家讲解一下眼睛的结构、近视的成因以及预防近视的方法。
（眼科医生讲解）同学们，我们的眼睛由角膜、晶状体、视网膜等部分组成。
近视主要是由于长时间近距离用眼、不当的用眼姿势、不良的照明条件等因素导致的。
预防近视，我们要做到以下几点：1. 保持正确的用眼姿势，书本与眼睛保持一尺的距离；2. 避免在强光或弱光下看书；3. 控制电子产品的使用时间，每天不超过1小时；4. 增加户外活动时间，每天至少2小时；5. 定期进行视力检查，发现问题及时就医。
3. 视力保护经验分享（学生代表分享）接下来，请我们班上视力保护做得好的同学来分享一下他们的经验。
（学生代表发言）同学们，我分享一下我的视力保护经验。
首先，我每天都会做眼保健操，放松眼部肌肉。
其次，我在看书和写作业时，会保持正确的姿势，书本与眼睛保持一尺的距离。
另外，我还经常参加户外活动，让眼睛得到充分的休息。
我相信，只要我们坚持做好这些，我们的视力一定会得到很好的保护。
4. 视力保护宣誓（全体同学宣誓）同学们，让我们一起宣誓，共同保护我们的视力！（宣誓）我宣誓：从今天起，我将养成良好的用眼习惯，正确用眼，爱护眼睛，预防近视，为我国视力健康事业贡献自己的一份力量！5. 视力保护主题活动（开展视力保护主题活动）为了进一步巩固今天的班会内容，我们接下来将进行一些视力保护主题活动。
小学生爱护眼睛主题班会--让我们有一双明亮的眼睛
小学生爱护眼睛主题班会－－《让我们有一双明亮的眼睛》一、班会教学目的：1、从了解眼睛入手，向大家宣传保护眼睛的重要性.2、使同学们重视并保护眼睛.3、注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操.4、提高学生的视力，减少新发近视的出现。
二、班会准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
三、班会过程:1、宣布主题班会开始：同学们,大家都知道,我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它可是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。
可是,如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。
《让我们有一双明亮的眼睛》主题班会,现在开始!2、了解眼睛：a、我们天天都用到眼睛,看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？它又是怎样使我们能看到周围的一切呢?下面我们先来听听第一小组的介绍.他们介绍的是“眼睛的构造”b、第一小组：表演小品（大体内容：一位同学发现眼睛不好，到医院检查，医生就“眼睛是由几部分构成的"“为什么眼睛可以看到物体”等问题作讲解。
)3、了解近视的原因a、原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。
第二个节目是第二小组编排的“眼睛不好的原因"b、第二小组表演大体内容:一个同学看书写字时都趴在桌上，同学提醒他，他却不以为然，在家里，爸爸新买的书他更是爱不释手地吃饭看，睡觉看，结果眼睛最终也看不清了,只能戴上一副眼镜。
c、总结:看来眼睛如果不保护，就会这么快得近视.其实，致使眼睛近视的原因还有很多,可就这两种情况在我们同学中比较普遍.d、对照自己第二小队为我们提了个醒，不信吗？让我们一起来看看大家的写字姿势.看日常生活中不正确的读书写字图片。
爱眼护眼主题班会稿 三年级
爱眼护眼主题班会稿 (三年级)一、活动目标1.使学生认识眼睛是学习、生活、认知世界的重要器官，认识到拥有明亮健康的眼睛很重要。
2.使学生了解哪些错误的行为和不良的生活习惯会损害眼睛，掌握爱护眼睛的方法，养成正确的爱眼习惯。
3.援助学生了解预防近视方面的知识。
二、活动打算让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛各方面的资料，精确掌握眼保健操，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
三、活动过程〔一〕猜谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。
〔谜底：眼睛〕〔二〕宣布班会内容。
师：同学们，我们都了解，一双健康而又明亮的眼睛，能直接影响我们的学习和生活.我们依靠眼睛来看外界的一切事物，因此眼睛是我们人类器管最重要的局部，我们的学习和生活都离不开它！可是，如果我们不爱护眼睛，就会导致近视，严峻的还会失明，多恐怖！所以今天我们就一起来召开一个主题班会，说说我们的心灵之窗——眼睛。
〔三〕小组商量，版块教学。
版块一：现身说法话近视1.眼睛的作用。
2。
分析导致近视的原因。
版块二：七嘴八舌论护眼1.护眼知识大家谈。
a、玩耍时不损害眼睛。
b、不近距离看电视。
c、不躺着看书。
d、不用脏手擦眼睛。
e、保持正确的读写姿态。
2.IQ大考验，比比谁最棒？3.小游戏：“贴眼秀〞。
版块三：学习儿歌好护眼1.护眼歌。
2.预防近视三字经。
(四)师生齐做眼保健操。
师：同学们，为了爱护我们的视力，做好爱眼护眼小卫士，让我们努力齐做一遍眼保健操吧！(五)给学生的建议。
1.始终保持教室内充分的光线，光线缺乏时要及时开灯。
2.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
3.端正读写姿态，做到：“一尺一寸一拳头〞。
4.每节课间，走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除劳累。
5多吃瓜果蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
四、小结：同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性肯定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛，今天班会到此结束，多谢大家！。
小学生爱眼护眼主题班会教案范文（精选5篇）
小学生爱眼护眼主题班会教案范文（精选5篇）小学生爱眼护眼主题班会教案范文（精选5篇）作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编为大家整理的小学生爱眼护眼主题班会教案范文（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
小学生爱眼护眼主题班会教案1内容与要求：1、初步懂得保护视力的重要性。
2、了解学习一些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。
3、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
4、激发了学生的好奇心和探究欲望。
活动过程：引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。
教师：你知道什么是近视眼吗？他们在生活、工作、学习时有哪些不方便？碰到过哪些不愉快的事？遇到哪些困难？“近视眼”不能干哪些工作，为什么？他们怎么会变成“近视眼”的？“近视眼”能不能从小预防？怎样预防？欣赏故事《倒霉的大近视眼》教师：听听故事里的近视眼是遇到了些什么困难。
经验提升：1、看书、画画坐端正。
2、看电视要保持一定的距离。
3、不要用脏手揉眼睛。
4、定期检查视力并进行治疗。
方法：伸出食指作向上、向下，顺时针和逆时针移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。
掌握后，可加快速度。
小学生爱眼护眼主题班会教案2教学目标：1、在解决具体问题的过程中，初步学会设计简单的调查表，经历数据的收集、整理、表达、描述和分析的过程。
2、结合实例认识复式条形统计图，会用复式统计图来描述数据，体验复式统计图在描述数据中的作用。
3、在经历统计的过程中，体验统计知识的作用，形成统计的意识，发展统计观念。
重点难点：1、复式条形统计图的绘制和读图能力。
2、复式条形统计图的作用。
教学过程：一、创设情景，导入新课1、谈话引入：同学们，近视问题一直困扰着我们的学习与生活，你患近视吗？请谈谈你的感受。
（要渗透保护眼睛健康的教育）2、出示信息图，学生阅读。
3、读了上面的报道，你能提出什么问题？二、自主实践，探究新知1、设计调查表（1）学生可能会提出怎么知道患近视的年龄提前了这样的问题，引导学生怎样解决？（调查）（2）应怎样调查？（重点：提前）（3）组内讨论（4）交流：应调查不同年龄段的人，比如家长和学生（5）讨论解决问题：调查的数据怎样记录比较清楚？（调查表）（6）设计调查表，并在组内交流。
四年级《爱护我们的眼睛》主题班会[二篇】
四年级《爱护我们的眼睛》主题班会班会目的：向大家宣传保护眼睛的重要性，使同学们重视并保护眼睛。
注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。
班会准备：学生查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
班会过程：一、导课教师：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。
（谜底：眼睛）教师：对，相信同学们都知道，那就是眼睛。
我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。
教师：《爱护我们的眼睛》主题班会，现在开始！二、新授教师：我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……）教师：眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。
教师：请听故事《眼睛的哭诉》教师：怎么样，亲爱的孩子们？听了这个故事，你是不是也受到了一定的启发呢？学生：看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。
请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑,在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……）教师：眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。
请看童话剧《眼镜找朋友》。
教师：戴眼镜是多么不方便啊！我们班有几位小朋友也已经戴上了眼镜，我们请他们来谈谈自己的感想。
（戴眼镜不好，甚至为生活添加了烦恼与麻烦，如：吃饭时，热气把眼镜弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼镜会从鼻梁上掉下来。
小学爱护眼睛主题班会教案(甄选3篇)
小学爱护眼睛主题班会教案（甄选3篇）1.小学爱护眼睛主题班会教案第1篇【教学目标】认识眼睛的结构，认识近视眼的危害，掌握近视形成的原因.要学会预防近视的方法。
要求学生做到保护好自己的眼睛，预防近视，并掌握正确保护眼睛的方法。
通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
【教学重点】引导学生认识近视眼的危害，使学生树立保护视图的意识，要学会预防近视的方法。
【教学难点】培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
【教学课时】一课时。
【课时目标】认识眼睛的结构，认识近视眼的危害，掌握近视形成的原因.要学会预防近视的方法。
(重点)要求学生做到保护好自己的眼睛，预防近视，并掌握正确保护眼睛的方法。
(重点)通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
(难点)【课前准备】学生调查了解本班同学的视力情况。
【教学过程】一、导入新课导入类型：谜语导入。
教师口述：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，晚上关紧窗。
同学们你们能猜到这是什么东西吗?预设：眼睛。
猜对了!同学们都有一双漂亮的眼睛，同桌互看一下，看看有什么发现?(板书爱护眼睛，保护视力)【设计意图：谜语导入，激发学生的学习兴趣。
】二、认识眼睛的结构【出示课件：眼睛的外部结构图】预设：眼睛位于眼眶内，是由眼球和眼球周围的肌肉所组成的。
小结：眼睛是人体中一个十分重要的感觉器官，用以接受外来光线刺激，然后由视神经传导，将光的中动传送至大脑视觉中枢而引起视觉。
【设计意图：指导学生认识眼睛的部分结构，再让学生指指认认，加深印象。
】小结：刚才同学们看到的小圆孔就是瞳孔，来自物体的光通过瞳孔进入眼睛后，会在视网膜上形成这些物体的像，最后神经把这些光信号报告给大脑，我们就看到物体了。
三、引导学生了解近视的概念以及近视的影响小游戏：找茬.(测测大家的眼力)师生互动，找出不同的地方。
出示一张视力表，对学生进行视力测试。
或请视力不好的同学站在教室后方看黑板上的字，引出近视的概念。
小学主题班会：爱眼护眼-保护视力ppt课件
视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。升学、参军和找工作受限。多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
按太阳穴、轮刮眼眶拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
我们该如何预防近视
（2）晶体操和远眺法眼珠运动法，头向上下左右运动旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼 头向后仰并不停的眨眼，使血液循环畅通。眼睛轻微疲劳时，做2—3次眨眼运动即可缓解。远眺 看远处三分钟，在看近处三分钟，然后在看远处，依次较远几次，可以有效消除眼睛疲劳。（3）冷热敷交替法冷、热毛巾各一条，先把热毛巾放眼睛上敷五分钟，然后在用冷毛巾敷五分钟（4）积极参加体育运动运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。其中，打乒乓球是一种很好的睫状肌运动法，打乒乓球时眼睛不断的远近、上下调节和运动，对增加睫状肌的收缩功能很有益处。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
尽管"吃什么补什么"的说法缺乏科学依据，但眼睛作为高耗能、高耗养的器官，我们应确保一日三餐摄入均衡营养，包括蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例适当。
第五章一起保护视力
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保护视力我们一起行动
爱眼日，英文称为“Sight day”。1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
我有一双明亮的眼睛
我有一双明亮的眼睛
----爱眼护眼主题班会
首先请大家猜一个谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。
谜底：眼睛。
做模具、看显微镜、读书、射击等各种活动，都需要眼睛。
眼睛在我们每个人的生活中都非常重要，睛近视、受伤或失明，都会给我们的生活带来极大的不便。
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官。
如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
眼睛看不见了会怎么样？请全班同学闭上眼睛感受一下······
这些行为都会给眼睛带来伤害：在弱光下看书、强光下看书，近距离看电视，坐在床上看书，坐在车上看书，近距离玩电脑，边走路边看书。
在生活中，还要防止烟花炸到眼睛，要注意眼睛进了沙子后不要使劲揉搓，不要用树枝等硬物打闹等。
眼睛是如此重要，我们要怎样爱护它呢？1、看一段书后，应该远望来保护眼睛；2、玩耍时注意不要伤到眼睛；3、不躺着看书；4、不近距离看电视；5、保持正确的读写姿势；6、讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。
那么，正确的书写姿势是怎样的呢？请大家认真看一看！。
国旗下讲话《爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛》
国旗下讲话《爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛》老师们，同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是：《爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛》。
爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
同学们，每年新学期开学后从第三周到第六周为全区中小学生“预防近视月”，重点进行预防近视的宣传教育活动。
举行“预防近视月”，目的就是通过活动，能够引起同学们的高度重视，从而自觉的去关注、去保护自己的眼睛，让更多的同学拥有一双明亮清澈的眼睛！人们常说：眼睛是心灵的窗户，眼明则心亮，所以人人都应拥有一双明亮的眼睛!拥有一双明亮的眼睛我们可以看到五彩缤纷的大千世界，也可以看到绚丽多姿的优美景象!但是现在，清晰明亮的视野离我们越来越远，在我们身边，有很多的同学小小年纪就戴上了厚厚镜片的眼镜，中小学生的近视率越来越高，这不由得不让人感到无比的担忧和关注。
我校每天下午第一节课后的眼保健操就是很好的一项眼部保健的措施!眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。
它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显!正确的眼保健操方法，应该做到坐姿端正，双手干净，穴位正确。
可是我们有的同学在做保眼保健操时，不够认真，经常偷眼，这样会影响效果。
所以，老师再次呼吁每一位同学都能认真做好眼保健操！其次，养成良好的读书写字习惯也是预防近视的重要方法。
读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
最后，健康的生活饮食习惯也能预防近视。
我们要保证充足的睡眠。
多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
爱眼护眼主题班会(2篇)
爱眼护眼主题班会(2篇)爱眼护眼主题班会一、导入我们都知道，眼睛是心灵的窗户。
但是，你知道吗？人类83%的信息和记忆过程是通过眼睛来获取的。
所以，保护好眼睛非常重要。
二、了解眼睛，预防近视首先，我们需要了解眼睛的构造。
眼球就像是人体的照相机，是人类观察世界和沟通外部世界的重要器官。
据研究，不同年龄层的近视发病率也有所不同。
近视会给孩子带来很多影响，不仅仅是视力低下，还可能影响大脑发育、研究障碍、引发不适症状等。
甚至会影响生活、研究、升学、参军、就业，并可能引发严重的并发症，如视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等。
为了更好地了解不同的眼睛疾病与正常眼睛的区别，我们可以通过对比图来观察正视眼、近视眼、远视眼、散光眼等不同类型的眼睛。
同时，我们也需要了解如何发现孩子视力有问题，例如歪头视物、就近视物或眯眼视物、单眼视物、经常性意外跌倒等。
为了预防近视眼的发生，我们需要加强体育锻炼、增强体质、坚持户外活动，并养成良好的坐姿及握笔姿势。
这包括头正、身直、脚放平的坐姿，以及头离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远的三个一原则等。
三、总结爱护眼睛，保护心灵的窗户！我们需要认识到眼睛的重要性，了解如何预防近视，并养成良好的用眼惯。
只有这样，我们才能更好地保护自己的眼睛。
同学们，我们今天的主题班会是关于我们的眼睛——心灵之窗。
我们每个人都拥有一双明亮的眼睛，让我们能够看到五彩缤纷的世界。
但是，如果我们的视力不好，我们就会看不清周围的事物，甚至会失明，这是多么可怕的事情啊！因此，我们需要保护我们的眼睛，让它们更加明亮。
现在，让我们一起来探讨一下如何让我们的心灵之窗更加明亮吧！首先，让我们了解一下眼睛的构造。
眼睛是一个复杂的器官，由许多部分组成，包括结膜、虹膜、角膜、房水、晶状体、视网膜、巩膜和视神经等。
其中，角膜、晶状体和视网膜是我们需要重点了解的三个部分。
角膜就像相机的镜头，它将光线传递并集中到眼睛里；晶状体的作用是改变屈光度，使我们看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上；视网膜则像照相机里的感光底片，专门负责感光成像。
爱护眼睛的主题班会记录(3篇)
第1篇主题：爱护眼睛，明亮未来时间：2023年X月X日地点：教室主办：班主任参会人员：全班同学及班主任---一、班会开始（主持人：班长）班长：大家好！今天我们XX年级XX班召开的主题班会主题是“爱护眼睛，明亮未来”。
眼睛是我们心灵的窗户，是我们认识世界的重要器官。
今天，我们将一起探讨如何保护我们的眼睛，让我们的未来更加明亮。
二、班会流程1. 引入主题2. 知识讲座3. 互动环节4. 经验分享5. 总结与倡议三、班会内容1. 引入主题班长：同学们，我们先来观看一段关于眼睛保护的宣传视频。
（播放视频）班长：看完视频，大家有什么感想？学生A：我觉得眼睛真的很重要，我们要好好保护它。
学生B：是啊，现在很多同学都戴着眼镜，真的很影响美观。
2. 知识讲座班主任：同学们，接下来由我来给大家讲解一些关于眼睛保护的知识。
班主任：（讲解眼睛的结构、功能、视力下降的原因等）学生C：老师，为什么我们长时间看电脑或手机会伤害眼睛呢？班主任：这是因为电脑和手机屏幕发出的蓝光会刺激我们的眼睛，长时间接触容易导致视力下降。
3. 互动环节班长：下面我们进行一个互动环节，请大家谈谈自己平时是如何保护眼睛的。
学生D：我每天都会做眼保健操，并且保持良好的用眼习惯。
学生E：我会在看手机或电脑一段时间后，远眺一下窗外，让眼睛休息一下。
4. 经验分享班主任：接下来，请几位同学分享一下他们保护眼睛的经验。
学生F：我每天都会保持充足的睡眠，因为睡眠不足会影响视力。
学生G：我会定期检查视力，发现问题及时解决。
5. 总结与倡议班长：通过今天的班会，我们了解到了很多关于眼睛保护的知识，也听到了同学们的分享。
下面，我提出以下几点倡议：1. 增强爱眼意识，养成良好的用眼习惯。
2. 定期进行视力检查，发现问题及时解决。
3. 增加户外活动，让眼睛得到充分的休息。
4. 合理安排学习时间，避免长时间用眼。
班主任：同学们，爱护眼睛是我们每个人的责任，让我们一起努力，让我们的眼睛更加明亮！四、班会结束班长：今天的班会到此结束，希望大家能够把今天学到的知识应用到日常生活中，共同呵护我们的眼睛，迎接美好的未来！---备注：本次班会记录根据实际情况进行整理，内容仅供参考。
爱眼护眼班会记录一年级(3篇)
第1篇一、班会主题：爱眼护眼，从我做起二、班会时间：2023年3月20日三、班会地点：一年级教室四、班会主持：班主任五、班会参加人员：一年级全体师生六、班会记录：【班会开始】班主任（开场白）：大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是提高同学们的爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯。
随着科技的发展，电子产品越来越普及，很多同学都沉迷于手机、电脑等电子产品，这对我们的眼睛造成了很大的伤害。
希望通过这次班会，大家能够认识到爱眼护眼的重要性，从我做起，保护我们的眼睛。
【第一环节：认识眼睛】班主任：同学们，你们知道我们的眼睛有多重要吗？它不仅能让我们看到五彩斑斓的世界，还能帮助我们学习、生活。
下面，请同学们闭上眼睛，深呼吸，感受一下眼睛带给我们的美好。
（同学们闭上眼睛，班主任引导大家感受）班主任：好，现在请同学们睁开眼睛。
刚才闭上眼睛的时候，你们有没有觉得世界变得模糊了？这就是我们的眼睛在为我们工作，它让我们能够清晰地看到这个世界。
【第二环节：了解近视】班主任：那么，同学们知道近视是什么吗？近视就是我们的眼睛不能清晰地看到远处的物体。
下面，我将为大家讲解一下近视的形成原因和预防方法。
（班主任讲解近视的形成原因和预防方法）班主任：造成近视的原因有很多，比如长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、缺乏户外活动等。
那么，我们应该如何预防近视呢？1. 保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一尺的距离。
2. 每学习45分钟后，眺望远处10分钟，让眼睛得到休息。
3. 保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
4. 多参加户外活动，增加眼睛的调节能力。
5. 注意饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿等。
【第三环节：爱眼护眼行动】班主任：同学们，了解了近视的形成原因和预防方法后，我们该如何行动起来呢？1. 制定合理的作息时间，保证充足的睡眠。
2. 遵循正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。
3. 多参加户外活动，让眼睛得到放松。
4. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。
让心灵之窗更明亮爱眼护眼主题班会
让心灵之窗更明亮爱眼护眼主题班会主题：让心灵之窗更明亮爱眼护眼班会目的：1. 引导学生正确认识眼睛的重要性，增强保护眼睛的意识。
2. 提醒学生正确使用电子产品，合理分配学习与娱乐时间，保护视力健康。
3. 帮助学生建立正确的用眼姿势和用眼习惯，预防近视发生。
4. 提供实用的护眼方法和策略，帮助学生养成良好的用眼习惯。
班会内容：一、导入（5分钟）1. 引入话题：闪光的眼睛和明亮的心灵。
2. 播放短视频：展示眼睛的美丽以及重要性。
二、认识眼睛的重要性（10分钟）1. 通过图片展示和与学生互动的方式，介绍眼睛是我们窥探世界的窗户，是主要的感觉器官之一。
2. 引导学生讨论眼睛对我们的日常生活中的重要作用，如：观看美丽风景、阅读书籍、观看电视等。
三、了解近视的发生原因（10分钟）1. 分享近视的概念和发生原因，包括遗传因素、长时间近距离用眼、过度使用电子产品等。
2. 讲解学习压力大、不良用眼习惯和饮食、睡眠等方面与近视之间的关系。
四、电子产品与眼睛健康（15分钟）1. 分享手机、电脑等电子产品对眼睛的损害，包括亮度过高、蓝光辐射等。
2. 提醒学生正确使用电子产品的方法，如：保持适当距离、合理分配使用时间、使用眼保健操等。
五、正确的用眼姿势和用眼习惯（15分钟）1. 介绍正确的用眼姿势，如：保持合适的姿势、避免低头看书或写字等。
2. 分享正确的用眼习惯，如：每30分钟远眺5分钟、培养户外活动的习惯等。
六、护眼方法和策略（15分钟）1. 分享实用的护眼方法：眼保健操、热敷眼睛、多吃富含维生素A的食物等。
2. 提醒学生定期进行眼保健检查，及时发现和纠正视力问题。
七、结语（5分钟）1. 总结班会内容，强调眼睛对我们日常生活的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极采取保护眼睛的措施，使心灵之窗更加明亮。
3. 宣布班会任务：每人完成一份“我的眼保健计划”，并在班会后的一周内执行。
班会延伸活动建议：1. 让学生撰写一篇关于护眼的文章，分享自己的护眼经验和方法。
《让我们的眼睛更明亮》主题班会ppt课件
发起一个预防近视的倡议活动，让学生们签名支持，并鼓励他们将倡议带回家 ，让家长也一起参与进来。
05
总结与倡议
班会总结与感想分享
内容概述
总结班会的主要内容和信息，包括青少年视力问题的严重性 、保护视力的方法等。
感想分享
邀请学生分享参加班会的感想和体会，强调视力健康对学习 和生活的重要性。
倡议书：共同关注青少年视力健康
近视会导致视力模糊、眼睛疲劳 、头痛等症状，影响学习和生活
质量。
高度近视还可能引发多种眼部并 发症，如视网膜脱离、青光眼等
。
保护眼睛的方法与措施
控制用眼时间
适当休息，每隔一段时间远离 电子屏幕，让眼睛得到放松和
休息。
保持正确的用眼姿势
如调整屏幕高度和角度、适当 离开电子设备、避免长时间连 续用眼等。
爱眼知识抢答游戏
游戏规则
准备一些关于眼部健康和保护的问题 ，让学生们抢答，回答正确者可以得 到小礼品或积分。
知识内容
问题可以涉及眼部健康的基本知识、 如何正确使用电子产品、如何预防近 视等方面。
视力检测与预防近视倡议签名活动
视力检测
组织一次简单的视力检测活动，让学生了解自己的视力状况，并提醒他们定期 进行视力检查的重要性。
《让我们的眼睛更明亮》 主题班会
目录
• 主题介绍 • 眼睛健康知识 • 案例分享 • 活动互动 • 总结与倡议
01
主题介绍
眼睛的重要性
眼睛是人类感知外界 的主要器官，对学习 和生活至关重要。
眼睛健康影响心理健 康，视力问题可能造 成自卑、焦虑等心理 问题。
良好的视力有助于提 高学习效率、拓展知 识面和丰富人生体验 。
02
明亮的眼睛主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景眼睛是心灵的窗户，是人们认识世界、感受生活的重要器官。
为了提高同学们对眼睛的保护意识，培养良好的用眼习惯，我校决定开展以“明亮的眼睛”为主题的班会活动。
二、班会时间2021年x月x日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场主持人：尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是由我校举办的“明亮的眼睛”。
希望大家通过这次班会，更加关注眼睛的保护，养成良好的用眼习惯。
2. 视频播放播放一段关于眼睛保护的视频，让同学们了解眼睛的重要性以及近视的危害。
3. 主题演讲（1）学生代表发言学生代表：大家好！我是一名近视眼患者，曾经因为近视而影响了学习和生活。
在此，我想呼吁大家，保护眼睛，从我做起，从现在做起。
（2）教师发言教师：同学们，眼睛是我们最重要的感官之一，它带给我们五彩斑斓的世界。
然而，随着电子产品的普及，近视问题越来越严重。
在此，我要提醒大家，养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。
4. 知识讲座（1）眼科医生讲座眼科医生：大家好！我是眼科医生，今天为大家讲解一些关于眼睛保护的知识。
首先，我们要保持良好的用眼姿势，不要长时间低头玩手机；其次，要适当进行眼保健操，缓解眼部疲劳；最后，要定期检查视力，及时发现并治疗近视。
（2）班主任讲座班主任：同学们，除了以上眼科医生提到的几点，我还想提醒大家，要注意饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、蓝莓等；还要保证充足的睡眠，避免过度用眼。
5. 互动环节（1）眼保健操比赛同学们分组进行眼保健操比赛，评选出最佳眼保健操小组。
（2）知识问答主持人提问关于眼睛保护的问题，同学们抢答，答对者可获得小奖品。
6. 主题班会总结主持人：今天的主题班会到此结束。
希望大家通过这次班会，能够认识到眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，保护好我们的明亮的眼睛。
六、班会效果通过本次主题班会，同学们对眼睛保护有了更深入的了解，提高了对近视危害的认识。
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小学生爱护眼睛主题班会
－－《让我们有一双明亮的眼睛》
一、班会教学目的：
1、从了解眼睛入手，向大家宣传保护眼睛的重要性。
2、使同学们重视并保护眼睛。
3、注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。
4、提高学生的视力，减少新发近视的出现。
二、班会准备：
让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
三、班会过程：
1、宣布主题班会开始：
同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。
《让我们有一双明亮的眼睛》主题班会，现在开始！
2、了解眼睛：
a、我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？它又是怎样使我们能看到周围的一切呢？下面我们先来听听第一小组的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”
b、第一小组：表演小品（大体内容：一位同学发现眼睛不好，到医院检查，医生就“眼睛是由几部分构成的”“为什么眼睛可以看到物体”等问题作讲解。
）
3、了解近视的原因
a、原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。
第二个节目是第二小组编排的“眼睛不好的原因”
b、第二小组表演
大体内容：一个同学看书写字时都趴在桌上，同学提醒他，他却不以为然，在家里，爸爸新买的书他更是爱不释手地吃饭看，睡觉看，结果眼睛最终也看不清了，只能戴上一副眼镜。
c、总结：看来眼睛如果不保护，就会这么快得近视。
其实，致使眼睛近视的原因还有很多，可就这两种情况在我们同学中比较普遍。
d、对照自己
第二小队为我们提了个醒，不信吗？让我们一起来看看大家的写字姿势。
看日常生活中不正确的读书写字图片。
看后让学生说说自己的感受。
e、看来眼睛不好的原因就是同学们在读书写字时姿势不正确而且做眼睛保健操时不用心，穴位点的不准确。
那我们就要从这些方面来注意了。
4、眼睛的重要性：
a、我们常说：眼睛很重要，在生活中到底多重要呢？我们来看一些资料。
b、小结：原来眼睛不好有这么多不方面，看来我们真该格外爱护自己的眼睛了。
怎样做才能使眼睛健康的成长呢？（找学生说自己的想法）
5、班主任总结：
同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。