团体心理辅导教案
团体心理辅导教案初中
团体心理辅导教案初中年级学科：初中课时：1课时教材：《初中生心理健康教育》教学目标：1. 帮助学生了解团体心理辅导的意义和目的，培养学生积极参与团体活动的态度。
2. 培养学生之间的相互理解、尊重和支持，提高学生的人际交往能力。
3. 帮助学生认识自己的情感和行为，提高自我认识和自我调节能力。
4. 培养学生面对困难和挫折时的积极心理素质，提高学生的心理韧性。
教学内容：1. 团体心理辅导的概念和意义2. 团体心理辅导的目的和作用3. 团体心理辅导的活动内容和形式4. 团体心理辅导的实施方法和步骤教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍团体心理辅导的概念和意义，引起学生的兴趣。
2. 学生分享对团体心理辅导的初步理解和期待。
二、正文（35分钟）1. 教师详细讲解团体心理辅导的目的和作用，让学生明白参与团体活动的价值。
2. 学生分组讨论，探讨团体心理辅导的活动内容和形式，如团队合作游戏、分享交流、心理测试等。
3. 教师引导学生了解团体心理辅导的实施方法和步骤，如组织活动、参与活动、分享感受等。
4. 学生参与团体心理辅导的实际活动，如团队合作游戏、分享交流等，体验团体活动的乐趣和收获。
三、总结与反思（10分钟）1. 学生总结自己在团体心理辅导活动中的感受和收获，反思自己在团体中的行为和表现。
2. 教师引导学生认识到团体心理辅导对个人成长的重要性和必要性，鼓励学生在日常生活中积极面对困难和挫折，培养良好的心理素质。
教学评价：1. 学生参与活动的积极性和主动性。
2. 学生之间的相互理解和支持程度。
3. 学生对团体心理辅导的认同度和满意度。
4. 学生心理素质的提高和成长。
教学资源：1. 教材《初中生心理健康教育》。
2. 团体心理辅导活动素材。
3. 教师自身的专业知识和经验。
教学建议：1. 教师应具备一定的心理学专业知识和丰富的团体辅导经验，能够有效地引导和帮助学生。
2. 在活动过程中，教师要注意观察学生的情绪和行为，及时调整活动内容和节奏，确保学生的安全和舒适。
心理辅导实操教案模板范文
教学目标：1. 帮助参与者了解团体心理辅导的基本概念和原则。
2. 培养参与者团体互动和沟通的能力。
3. 通过团体活动，提升参与者的自我认知和情感表达能力。
4. 增强参与者在面对压力和挑战时的适应能力。
教学对象：心理学爱好者、教师、心理咨询师、社会工作者等教学时间：90分钟教学材料：1. 团体心理辅导场地布置图2. 团体心理辅导活动材料3. 团体心理辅导案例分享4. 白板和粉笔5. 时间计时器教学步骤：一、热身活动（10分钟）1. 活动名称：破冰游戏2. 活动内容：参与者围成一个圈，每个人轮流分享自己的名字和一句话，以此打破尴尬和拘谨的氛围。
二、团体介绍与目标设定（15分钟）1. 活动名称：自我介绍2. 活动内容：每位参与者进行简短的自我介绍，包括姓名、职业和兴趣爱好。
3. 活动名称：团体目标设定4. 活动内容：引导参与者共同讨论并确定本次团体辅导的目标，如提高沟通能力、增强自信心等。
三、团体心理辅导活动（45分钟）1. 活动名称：信任之旅2. 活动内容：参与者分成小组，进行角色扮演，模拟在陌生环境中相互信任的过程。
3. 活动名称：情绪表达4. 活动内容：通过绘画、写作等方式，引导参与者表达自己的情绪，并分享给其他成员。
4. 活动名称：角色扮演5. 活动内容：选取一个现实生活中的场景，让参与者进行角色扮演，体会不同角色的心理状态。
四、案例分享与讨论（10分钟）1. 活动名称：案例分析2. 活动内容：分享一个团体心理辅导的案例，引导参与者讨论案例中的问题、解决方法及经验教训。
五、总结与反思（10分钟）1. 活动名称：总结与反思2. 活动内容：引导参与者总结本次团体辅导的收获，分享自己在活动中的感悟和体会。
教学评价：1. 参与者对团体心理辅导的满意度调查。
2. 参与者在活动中的互动与沟通能力表现。
3. 参与者在活动后的自我认知和情感表达能力提升。
注意事项：1. 活动前确保场地布置安全、舒适。
2. 活动过程中，注意观察参与者的情绪变化，及时调整活动内容和节奏。
自我认识团体心理辅导课教案
自我认识团体心理辅导课教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，提高自我认知水平。
2. 培养学生积极面对自我不足的勇气，学会自我调适。
3. 引导学生学会与他人沟通交流，提升团队协作能力。
4. 增强学生的自信心，激发潜能，促进全面发展。
二、教学内容1. 自我认识的概念与意义2. 自我认知的途径与方法3. 自我认识的实践与应用4. 团队协作的重要性5. 沟通技巧与能力提升三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生通过活动实践，认识到自我认识的重要性，学会自我调适，提升团队协作能力。
2. 教学难点：如何引导学生面对自我不足，勇于调整和改进。
四、教学方法1. 采用团体讨论、案例分析、情景模拟等教学方法，激发学生兴趣，提高参与度。
2. 结合心理测试，让学生更加深入地了解自己。
3. 通过小组活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
五、教学准备1. 准备相关教材、心理测试工具和活动道具。
2. 提前安排好活动场地，确保教学顺利进行。
3. 准备相关案例和讨论题目，以便于引导学生进行思考和讨论。
六、教学过程1. 导入：通过一个小游戏或故事，引出自我认识的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入：介绍自我认识的概念与意义，让学生理解自我认识的价值。
3. 案例分析：分析一些典型的自我认识案例，让学生从中体会到自我认识的重要性。
4. 小组讨论：让学生分成小组，针对指定的讨论题目进行讨论，分享自己的观点和经验。
5. 心理测试：让学生进行一些心理测试，了解自己的性格特点和优势短板。
6. 测试结果分析：对测试结果进行解读，帮助学生更好地了解自己。
7. 自我调适策略：教授学生一些自我调适的方法，帮助他们更好地面对自我不足。
8. 小组活动：让学生分组进行实践活动，运用所学知识解决实际问题。
9. 分享与总结：让每个小组分享活动成果，总结自我认识的提升和团队协作的经验。
10. 课程总结：强调自我认识的重要性，鼓励学生在日常生活中持续进行自我探索和成长。
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
活动目的：
1.学会与同学交往的技巧
2.掌握友好相处的小技巧
3.培养团队意识，增进感情
活动准备：
废报纸若干，竹竿4根。
活动过程：
一、导入：
老师自我介绍后，提出我们需要朋友的帮助，并通过活动来研究如何与朋友相处。
二、活动开始
一）自我介绍——互相了解篇
老师先自我介绍，然后由右侧同学依次介绍自己。
同时，让同学们鼓掌，鼓励彼此。
二）小组竞赛——帮助合作篇
1.学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组。
2.走圈比赛，同时半蹲下来走圈，看哪个小组走的最整齐，走的圈最小。
3.扔纸团比赛，两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后
纸团最少为获胜组。
4.抬竹竿比赛，两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看哪个组坚持的时间最长。
5.心有千千结，通过活动让学生体验到在交往过程中一定
要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。
三）认识你真高兴——理解升华篇
1.最快找到合作伙伴比赛，两个人绕场一周，并在最后做
一个动作来结束。
看哪组同学做得最好。
2.温暖拥抱比赛，教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。
淘汰者和获胜者说出自己的感言。
通过活动，让学生认识到能够认识一个朋友或被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。
要学会珍惜，要以真心相对。
自我认识团体心理辅导课教案
自我认识团体心理辅导课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标帮助学生了解自我认识的重要性培养学生积极面对自我，接纳自己的能力引导学生学会与他人交流和分享，提升团队合作能力1.2 课程内容自我认识的概念与意义自我认识的方法与技巧团体心理辅导的原理与过程1.3 教学方法讲授法：讲解自我认识的重要性与方法互动讨论法：引导学生参与话题讨论，分享自己的经历小组合作法：分组进行团体心理辅导活动第二章：认识自我2.1 教学目标帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好和优势特长培养学生正确评价自己的能力2.2 教学内容性格特点的认知兴趣爱好与特长的发展自我评价的方法与技巧2.3 教学方法自我探索法：让学生通过填写问卷、进行心理测试等方式了解自己分享交流法：邀请学生分享自己的性格特点、兴趣爱好和特长，促进彼此了解第三章：接纳自我3.1 教学目标帮助学生学会接纳自己的优点和不足培养学生积极面对挫折和挑战的心态3.2 教学内容自我接纳的意义与重要性接纳自我的方法与技巧面对挫折与挑战的策略3.3 教学方法心理疏导法：引导学生正确看待自己的优点和不足，接纳自我案例分析法：分析成功人士的经历，让学生从中获得启示4.1 教学目标帮助学生了解人际关系的重要性培养学生学会倾听、理解他人，提升沟通能力4.2 教学内容人际关系的概念与重要性沟通技巧的掌握团队合作能力的培养4.3 教学方法情景模拟法：设置情境，让学生模拟实践沟通技巧第五章：团体心理辅导活动5.1 教学目标帮助学生体验团体心理辅导的过程培养学生团队合作精神，提升心理素质5.2 教学内容团体心理辅导的原理与过程团体活动设计5.3 教学方法实践活动法：组织学生参与团体心理辅导活动第六章：情绪管理6.1 教学目标帮助学生认识和理解自己的情绪培养学生掌握基本的情绪调节技巧6.2 教学内容情绪的类型与影响情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等如何在团体中表达情绪，并互相支持6.3 教学方法情绪分享法：鼓励学生分享自己的情感经历，讨论情绪的影响情绪调节练习：指导学生进行深呼吸、放松训练等情绪调节实践角色扮演法：通过角色扮演，模拟情绪管理的场景，提高学生的同理心第七章：时间管理7.1 教学目标帮助学生认识到时间管理的重要性培养学生制定和执行时间管理计划的能力7.2 教学内容时间管理的基本原则如何制定有效的时间管理计划克服拖延的策略7.3 教学方法时间管理讲座：讲解时间管理的重要性及其方法工作计划制定：指导学生制定个人学习计划，并分享执行经验小组讨论：讨论如何应对拖延，分享各自的时间管理技巧第八章：目标设定与实现8.1 教学目标帮助学生学会如何设定个人目标培养学生制定和实施行动计划的能力8.2 教学内容目标设定的原则和方法制定实现目标的行动计划目标追踪与自我激励8.3 教学方法目标设定练习：指导学生根据自己的兴趣和长远规划设定目标行动计划制定：帮助学生设计可行的行动计划，并鼓励执行成功案例分析：分析成功人士的目标设定与实现经验，激励学生第九章：压力管理9.1 教学目标帮助学生认识到压力的存在和影响培养学生掌握压力管理的策略和方法9.2 教学内容压力的定义和影响压力管理的技巧，如时间分配、休息和放松、寻求支持等在团体中共同面对压力，互相支持9.3 教学方法压力识别练习：通过讨论和活动帮助学生识别压力源压力管理技巧实践：指导学生尝试不同的压力管理方法团体支持机制：建立团体内的支持系统，共同应对压力10.1 教学目标收集学生对课程的反馈，为课程改进提供参考10.2 教学内容学生个人成长与变化的分享课程改进意见的收集10.3 教学方法小组反馈讨论：组织学生进行小组讨论，分享对课程的看法和建议问卷调查与访谈：通过问卷调查或个别访谈的形式，收集学生对课程的整体反馈重点和难点解析一、课程介绍环节重点：理解课程目标、内容和方法，为学生树立正确的自我认识观念奠定基础。
团体心理辅导教案
第二节 团体工作阶段常用技术
引导参与和介入技术：引导参与的技术；解决 问题的技术；及时介入的技术；运用团体活动 的技术
Bandura）—儿童心理学创始人 基本内容：个人与环境的交互作用；关于模仿
的实验研究 对团体辅导的贡献
第三节 团体动力理论
概念 创始人：德国心理学家：勒温（Kurt
Lewin,1890—1947）——实践的理论家 主要内容：团体气氛；团体凝聚力 对团体辅导的贡献
板块4：活动参考
第三节 团体创始阶段活动原则
创造温暖的团体氛围 设计无压力的相识 澄清成员期待与团体规则 不要选择深层次的分享活动
板块3：知识学习篇——团体辅导概述
【学习目标】 1. 了解团体辅导的特点与功能 2. 了解团体辅导的目标与原则 3. 了解团体辅导从不同角度的分类 4. 了解团体辅导的发展历史
第二单元 团体辅导之创始篇
板块1：团体活动导入 板块2：技术点拨篇——团体创始阶段的辅导
技术 板块3：知识学习篇——团体辅导概述 板块4：活动参考 板块5：单元作业
板块1：团体活动导入
团体活动：循环自我介绍
板块2：技术点拨篇——团体创始阶段的辅 导技术
【学习目标】 1.了解团体创始阶段的特点 2.明确团体领导者在团体创始阶段的主要任务 3.掌握团体创始阶段的团体领导技巧 4.学习并实践团体创始阶段的常用活动
活动1：松鼠大树（所需时间约10分钟） 活动2：相识接龙（所需时间约10分钟） 活动3：无家可归（所需时间约10分钟） 活动4：互助拍拍背（所需时间约5分钟）
板块5：单元作业
【忆一忆】
团体心理辅导教案6篇完美版
《团体心理辅导教案》团体心理辅导教案（一）：人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1．协助成员发展良好的人际关系。
2．协助成员掌握人际交往的基本技巧。
【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。
【团体对象】男女生数量要求基本平衡，初一及以上年级的学生。
【团体人数】12～16人，设团体领导者和团体协助领导者各一名，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
【成员招募方式与斟选标准】以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。
领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合理解团体辅导者方可成为团体成员。
性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。
【时间频率及次数】共6次，每周1次，每次90分钟。
第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮忙成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）叠罗汉（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
领导者能够先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中务必包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如我是活泼好动的周慧。
（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都务必从上一个人开始讲起（如我是坐在好动的周慧身旁的内向害羞的王琳），直到最后一个人都务必从上一个人开始讲起。
（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。
努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。
要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。
对于其他成员提的问题，A能够表示不回答，但不能说谎。
幼儿团体心理辅导教案
幼儿团体心理辅导教案一、活动目标1.帮助幼儿认识自己的情绪，学会表达和调节情绪。
2.培养幼儿的团队合作意识，提高人际交往能力。
3.增强幼儿的自信心，促进心理健康发展。
二、活动准备1.故事课件：《小兔子的心情日记》2.情绪卡片：开心、生气、伤心、害怕等3.音乐：《快乐宝贝》、《勇敢的小火车》4.贴纸、彩笔、画纸等三、活动过程1.热身活动（1）播放音乐《快乐宝贝》，引导幼儿跟随节奏自由舞动，营造轻松愉快的氛围。
（2）教师与幼儿一起玩“情绪猜猜猜”游戏，教师表演各种情绪，幼儿猜出情绪并说出原因。
2.故事分享（1）播放故事课件《小兔子的心情日记》，引导幼儿关注故事中小兔子的情绪变化。
（2）讨论：小兔子为什么会生气、伤心、害怕？它是如何调节自己的情绪的？3.情绪卡片制作（1）教师分发情绪卡片，引导幼儿用彩笔绘制出自己最喜欢的情绪。
（2）幼儿分享自己的情绪卡片，讲述卡片上情绪的故事。
4.团队合作游戏（1）教师将幼儿分成若干小组，每组选择一个情绪卡片作为团队标志。
（2）开展“情绪接力”游戏，每组幼儿需要按顺序传递情绪卡片，最快完成的团队获胜。
5.情绪调节方法分享（1）教师邀请幼儿分享自己在生活中遇到情绪问题时是如何解决的。
（1）教师引导幼儿回顾活动过程，分享自己的收获。
四、活动延伸1.家庭作业：请幼儿与家长一起制作一本“家庭情绪日记”，记录家庭成员的情绪变化，增进亲子关系。
2.课堂延伸：教师可根据幼儿在活动中的表现，针对性地开展个体心理辅导。
五、活动注意事项1.注重营造轻松、愉快的氛围，让幼儿敢于表达自己的情绪。
2.在活动过程中，关注幼儿的个体差异，给予每个幼儿充分的关注和鼓励。
3.活动结束后，及时与家长沟通，了解幼儿在家庭中的情绪表现，共同促进幼儿心理健康发展。
重难点补充：一、活动目标1.帮助幼儿认识并准确表达自己的情绪。
2.培养幼儿在团队合作中有效沟通与协调的能力。
教学过程补充：1.热身活动教师：好啦，小朋友们，我们先来玩一个热身游戏，大家准备好了吗？幼儿：准备好了！教师：那我们先来听听这首《快乐宝贝》，大家一起跟着音乐动起来吧！（音乐响起，幼儿跟随节奏舞动）教师：哇，大家跳得真棒！现在我们来玩个游戏，我叫出一个情绪，你们就做出相应的表情，比如我说“开心”，你们就笑一笑，准备好了吗？幼儿：准备好了！（教师依次说出各种情绪，幼儿做出相应表情）2.故事分享教师：刚才我们玩得很开心，现在我们来听一个故事，故事的名字叫《小兔子的心情日记》。
2023年团体心理辅导的教案及反思 团体心理辅导活动教案精选7篇
2023年团体心理辅导的教案及反思团体心理辅导活动教案精选7篇团体心理辅导活动课教案及反思篇一1、认知目标：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是能够克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感目标：激发和强化调节自己消极情绪的动机，做个快乐的少女。
3、行为目标：寻找并初步掌握适合自己情绪的调节方法。
讨论交流，教师总结、作业思考1、重点：使学生掌握“理性——情绪”自我调节方法，即“abc”理论。
2、难点：引导学生改变不合理的认知。
1、半杯凉开水2、一组投影片3、小品：公交车上4、录音机、歌曲磁带“幸福拍手歌”5、学生座位呈马蹄型排放1、课题引入同学们，心理学告诉我们，心境是一种比较微弱、平静而持久的情感状态。
它一经产生在相当长的一段时间内会使人的全部生活都染上某种情感色彩。
每个人都期望自己的心灵空间永久洒满阳光，但“人生不如意之事，十之八九”，每个人都有在学习、生活、工作中遇到困难，遭受挫折，引起不愉快的情绪体验。
这种消极的心境使人厌烦、消沉。
请大家回忆一件不愉快的事情。
2、小组讨论（1）同学们分为5—8人一组进行讨论（2）讨论要求：每人列举一次曾使自己情绪极为消极的事件，着重谈谈该事件留给自己怎样深刻的心理体验以及对自己的身体、生活等的影响。
每人讲述一下自己走出低谷的过程、时间等。
如果此刻仍未摆脱困扰，能够提出来，请求小组同学帮忙。
3、教师引导（1）创设情境：讲桌上放着半杯凉开水假设在一个烈日炎炎的午后，你刚从户外活动回来，正感到干渴难忍。
一进门，你突然发现桌上有半杯凉开水，这时，你情绪如何？你是怎样想的？（a、高兴。
想：“太好了！正好解我的燃眉之急。
”b、郁闷。
想：“怎样只有半杯水？这怎样能够我解渴呢？那半杯水谁给喝了？”）（2）小品：公交车上（车上很多人，一老人、一少妇在对话）（a、老人气愤，与其理论b、老人笑眯眯地说：“谢谢！”少妇好生惊讶：“你······怎样还谢我呢？”“你说我老而不死，岂不是祝我长生不老？”少妇羞愧难当）（3）发引导，掌握“abc”理论透过以上两例，你能领悟到什么？（学生讨论，自由发言）教师小结：同样是半杯水，有人会因它能解渴而高兴，有人会因它的不足以解渴而懊恼。
三年级团体心理辅导教案
三年级团体心理辅导教案第一章：认识团体教学目标：1. 让学生了解团体的概念和特点。
2. 培养学生对团体的认同感和归属感。
3. 培养学生团队合作的能力。
教学内容：1. 团体的定义和特点2. 团体对个人成长的影响3. 团队合作的重要性教学活动：1. 讨论：什么是团体？请学生举例说明。
2. 小组活动：学生分成小组，讨论团体中的角色和责任。
3. 分享：每个小组分享他们的讨论结果。
第二章：团队合作教学目标：1. 培养学生团队合作的能力。
2. 培养学生倾听和尊重他人的习惯。
3. 培养学生解决问题的能力。
教学内容：1. 团队合作的重要性2. 团队合作的基本原则3. 团队合作的方法和技巧教学活动：1. 讨论：团队合作的重要性。
2. 小组活动：学生分成小组，进行团队合作游戏。
3. 分享：每个小组分享他们的游戏体验和团队合作的心得。
第三章：沟通与表达教学目标：2. 培养学生表达自己的能力和勇气。
3. 培养学生倾听他人的习惯。
教学内容：1. 沟通与表达的重要性2. 有效沟通的方法和技巧3. 倾听他人的重要性教学活动：1. 讨论：沟通与表达的重要性。
2. 角色扮演：学生进行角色扮演，模拟有效沟通的场景。
3. 分享：每个学生分享他们的角色扮演体验和沟通与表达的心得。
第四章：情绪管理教学目标：1. 培养学生认识和理解自己的情绪。
2. 培养学生表达和调节情绪的能力。
3. 培养学生积极应对压力的能力。
教学内容：1. 情绪的定义和类型2. 情绪管理的方法和技巧3. 应对压力的方法和建议教学活动：1. 讨论：情绪的定义和类型。
2. 小组活动：学生分成小组，讨论情绪管理的方法和技巧。
3. 分享：每个小组分享他们的讨论结果。
教学目标：1. 培养学生认识和理解他人。
2. 培养学生尊重和接纳他人的能力。
3. 培养学生建立良好人际关系的能力。
教学内容：1. 认识和理解他人的重要性2. 尊重和接纳他人的方法和技巧3. 建立良好人际关系的原则和建议教学活动：1. 讨论：认识和理解他人的重要性。
中学心理健康教育团体心理辅导课教案合作的力量
中学心理健康教育团体心理辅导课教案——合作的力量一、教学目标1. 让学生理解合作的重要性，认识到合作是实现共同目标的有效途径。
2. 培养学生积极主动参与合作的意识，提高团队协作能力。
4. 引导学生正确面对合作中的冲突和困难，学会解决问题。
二、教学内容1. 合作的重要性2. 合作技巧与策略3. 团队精神4. 合作中的沟通与倾听5. 合作中的冲突与解决三、教学方法1. 讲授法：讲解合作的重要性、合作技巧与策略等理论知识。
2. 案例分析法：分析典型合作案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论合作中的沟通、倾听、冲突解决等问题。
4. 角色扮演法：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。
四、教学准备1. 准备合作相关的案例、视频资料。
2. 设计好讨论话题和角色扮演情景。
3. 准备教案、PPT等教学资料。
五、教学过程1. 导入：通过一个合作成功的案例，引发学生对合作的兴趣，导入新课。
2. 合作的重要性：讲解合作对于个人和团队发展的意义，让学生认识到合作的重要性。
3. 合作技巧与策略：教授合作的基本技巧和策略，如沟通、倾听、分工等。
4. 团队精神：引导学生理解团队精神，培养团队意识。
5. 合作中的沟通与倾听：讲解如何在合作中进行有效沟通和倾听，分享相关技巧。
6. 小组讨论：分组讨论合作中的沟通、倾听等问题，分享心得体会。
7. 角色扮演：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。
8. 合作中的冲突与解决：讲解合作中可能遇到的冲突及解决方法。
9. 小组分享：各小组分享合作过程中的心得体会，交流解决问题的经验。
10. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己在合作中的表现，找出需要改进的地方。
11. 课后作业：布置与合作相关的作业，巩固所学知识。
12. 课后跟进：关注学生在合作中的表现，及时给予指导和鼓励。
六、教学评估1. 课堂表现评估：观察学生在课堂上的参与程度、合作态度、沟通技巧等，给予及时的反馈和指导。
心理健康优质课教案(通用17篇)
心理健康优质课教案心理健康优质课教案（通用17篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么应当如何写教案呢？下面是小编帮大家整理的心理健康优质课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康优质课教案篇1课题：学会赞赏课型：团体（班级）心理辅导课设计理念：心理学家威廉。
詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获得他人的赞赏”。
而马斯洛的需求层次理论也指出，受人尊重，被人承认是人类的高级需求。
这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。
因此我设计了本节课，跟学生一起探讨怎样赞赏自己和他人，并把赞赏应用到生活中。
教学目标：1、认知目标：认识赞赏的重要性；简单了解“乔韩窗口理论”。
2、态度和情感目标：（1）学会发现自己的长处、认识自己、悦纳自己；（2）学会发现别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他人赞赏的快乐，并树立自信心。
（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的潜能，增强战胜困难和挫折的勇气。
3、能力目标：（1）学会正确表达赞赏，提高语言表达能力。
（2）学会在生活中应用赞赏。
重点、难点：学会如何积极评价自己或他人，并正确表达赞赏。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合课前准备：优点参照表、音乐、珠子教学过程：一、导入主题：二、辅导过程：活动1：自己赞赏（1）每个同学发一张“优点参照表”。
（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。
（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。
（4）拿着一个个的珠子轮流说出自己的优点。
其他同学鼓掌表示接受和肯定。
（5）分享感受活动2：相互赞赏（1）与学生一起讨论怎样欣赏别人。
（2）请一位同学坐在团体中央，6人一组围圈坐。
每位同学列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。
（3）自己数点自己的优点并讨论交流活动感悟。
在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发现自己的潜能，让学生认识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要轻易放弃，要善于挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，战胜困难和挫折。
团体心理辅导活动课教案
团体心理辅导活动课教案一、课程目标1.帮助学生了解团体心理辅导的基本概念和技巧。
2.培养学生的团队协作精神，提高沟通能力。
3.提高学生的人际关系处理能力，增强团队凝聚力。
4.培养学生面对困难时的积极心态和应对策略。
二、教学内容1.团体心理辅导的基本概念、原则和方法。
2.团队协作的重要性及技巧。
3.人际关系处理的基本原则。
4.面对困难时的心理调适方法。
三、教学时长2课时四、教学过程第一课时一、导入1.以轻松愉快的音乐背景，邀请学生们围成一个圈，闭上眼睛，深呼吸，放松身心。
2.教师简要介绍团体心理辅导的概念和目的。
二、主题活动1：团队破冰1.分组：将学生分成若干小组，每组5-6人。
2.任务：每个小组在规定时间内完成一个有趣的破冰游戏，如“你画我猜”、“穿越毒液河”等。
3.目的：帮助学生打破陌生感，增进彼此了解。
三、主题活动2：团队协作1.分组：学生保持原有分组。
2.任务：每个小组共同完成一个团队协作任务，如“人体拼图”、“穿越电网”等。
3.目的：培养学生的团队协作精神和沟通能力。
四、主题活动3：人际关系处理1.分组：学生保持原有分组。
3.目的：提高学生的人际关系处理能力。
第二课时一、主题活动4：面对困难时的心理调适1.分组：学生保持原有分组。
2.任务：每个小组讨论并分享一个面对困难时的心理调适方法，如“积极思考”、“寻求支持”等。
3.目的：培养学生面对困难时的积极心态和应对策略。
1.教师邀请每个小组代表分享本节课的收获和感悟。
2.教师对学生的表现进行点评，给予肯定和鼓励。
三、课后作业2.家长参与评价，了解学生在家庭中的表现。
四、教学评价1.观察学生在课堂上的参与程度和互动情况。
2.收集学生课后作业，了解学生对课程内容的理解和运用。
3.家长反馈，了解学生在家庭中的表现。
通过本节课的学习，学生将能够更好地了解团体心理辅导的基本概念和技巧，提高团队协作能力和人际关系处理能力，以及面对困难时的心理调适方法。
团体心理辅导活动课教案
团体心理辅导活动课教案篇一：团体心理辅导课教案团体心理辅导课程之认识自己主题：认识自己指导者：杨倩周淑媛辅导班级：娄底一中，初一 247班题注：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度。
对自己与周围人之间的关系的认识和态度。
实践活动，人们不仅能认识客观事物，也能认识自己，认识自己与客观世界的关系。
自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。
自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。
教学对象：娄底一中初一247班全体学生分析：初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成熟期发展的过度时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。
学习压力大，父母的过高期望值，使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对，人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等。
同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征，生理上的突然的变化，使得生心的发展失去平衡，关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心，我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？中学生心理发展的不稳定，使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。
教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。
”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。
”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。
教学目的：本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中，让学生更一步认识到内心的自我，了解自我，明了我是一个什么样的人，他人眼中的我是什么样子。
教学流程：一、自我介绍指导者的自我介绍，助理的介绍，对本课程的介绍二、破冰游戏---可怜的小猫游戏目的：本游戏在于活跃气氛，解除紧张感，使活动成员身心放松。
小学心理健康团体辅导教案
小学心理健康团体辅导教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，提高自我认识和自我调节能力。
2. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质，提高适应能力。
4. 培养学生具备应对生活中挫折和压力的能力，增强心理韧性。
二、教学内容1. 认识心理健康：了解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
2. 自我认识：学会正确评价自己，接纳自己的优点和不足。
3. 情绪管理：掌握调节情绪的方法，做到情绪稳定、乐观向上。
4. 人际沟通：学会倾听、表达、同理心，提高人际交往能力。
5. 应对挫折：学会面对生活中的挫折，培养抗挫能力。
三、教学方法1. 游戏互动：通过心理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
2. 小组讨论：引导学生分组讨论，分享心得，互相学习，共同成长。
3. 角色扮演：通过情景模拟，让学生学会在实际生活中运用心理健康知识。
4. 案例分析：分析典型案例，引导学生从中汲取经验，提高自身心理素质。
四、教学准备1. 教材：小学心理健康团体辅导教材。
2. 教具：投影仪、PPT、心理游戏道具等。
3. 场地：宽敞的教室或心理辅导室。
4. 辅助材料：案例、图片、视频等。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂中的参与情况，了解他们对心理健康知识的兴趣。
2. 学生表现：评价学生在心理游戏、角色扮演等环节的表现，检验他们掌握心理健康知识的程度。
3. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和方法的认可程度。
4. 课后跟踪：关注学生在课后应用心理健康知识的情况，评估教学效果。
六、教学活动及时间安排1. 导入：介绍心理健康的重要性，引导学生关注自身心理状态。
（5分钟）2. 自我认识：通过心理测试，让学生了解自己的优点和不足，学会接纳自己。
（10分钟）3. 情绪管理：学习情绪调节方法，如深呼吸、情绪日记等，做到情绪稳定。
（10分钟）4. 人际沟通：练习倾听、表达和同理心技巧，提高人际交往能力。
（10分钟）5. 应对挫折：讨论面对挫折的方法，如寻求帮助、积极思考等，培养抗挫能力。
心理团体辅导教案5篇
心理团体辅导教案5篇教案的适切性有助于提高学生的学习积极性和参与度，教案可以包括示范教学和互动活动的详细说明，以提高教学的生动性和趣味性，以下是网作者精心为您推荐的心理团体辅导教案5篇，供大家参考。
心理团体辅导教案篇1【活动目标】1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
【活动准备】小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。
【活动过程】一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?(二)找寻高兴起来的方法1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。
那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的我还能够……五、延伸环节：把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。
心理团体辅导教案篇2活动目标:1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
2.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
团体心理辅导活动课教案(最新3篇)
团体心理辅导活动课教案（最新3篇）团体心理辅导教案篇一一、心理训练目标：1、协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。
2、更好地接纳自己及他人。
3、使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。
4、使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为"孰能无过"的正常人。
二、训练方法：运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。
三、活动过程：我们的感觉无疑受到了外在事件影响，受到身体化学变化的影响，受到了过去的冲突和创伤的影响。
不过，这些理论是以这样一个观念为基础的，即我们的情感超越了我们的控制范围。
当你说"我就是对自己的感觉方式无能为力"的时候，你不仅使自己成为痛苦的牺牲品，而且是在自我愚弄，因为你能够改变自己的感觉方式。
假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度——而不是外在事件——产生了你的感觉。
你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。
1、为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。
2、假定我告诉你："我真喜欢你，你真是一个可爱的人"。
请你说出你会有什么样的感受呢？3、令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。
4、下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。
请仔细阅读。
把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：（1）非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。
例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。
（2）以偏概全：你把某个单独的消极事件，诸如考试不及格，或同学不理你，看作是一种无止境的失败，一提到这件事情，你就用上了"总是"或"从不"这样的字眼。
心理团体辅导教案7篇
心理团体辅导教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团体心理辅导活动方案11篇
团体心理辅导活动方案11篇在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的能力，下面是我整理的《团体心理辅导活动方案11篇》，快快拿去用吧!团体心理辅导活动方案1一、团体方案名称：良好课堂，友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、 9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学，赣南师院xx心理学部分学生四、活动时间：20xx年12月2日下午4:00——5:30活动地点：赣师附中校内(具体待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。
我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。
这些对他们今后的发展是不利的。
为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。
六、团体活动具体安排：第一单元促进认识加深了解活动一：串名字游戏(大约15分钟)游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。
(人数不多的可以反过来轮一圈)分享交流：1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个游戏中，你学到了什么?第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序：1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3、这时，所有人的.手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
大学团体心理辅导教学教案
一、教学目标1. 认知目标：帮助学生了解心理健康的重要性，掌握基本的心理调适方法和技巧。
2. 情感目标：培养学生的同理心，提高自我认知和情绪管理能力，增强人际交往能力。
3. 行为目标：使学生能够运用所学知识，解决实际生活中的心理问题，提升生活质量。
二、教学对象大学本科生三、教学时间2课时四、教学地点心理辅导室五、教学准备1. 多媒体课件2. 团体活动道具（如卡片、气球、彩笔等）3. 音乐六、教学过程第一课时1. 导入（5分钟）- 播放一段轻松的音乐，营造轻松愉快的氛围。
- 主持人简要介绍课程内容和目的。
2. 团体成员自我介绍（10分钟）- 每位成员用一分钟时间进行自我介绍，包括姓名、专业、兴趣爱好等。
- 通过自我介绍，增进成员之间的了解和熟悉。
3. 心理健康知识讲解（20分钟）- 讲解心理健康的基本概念、重要性以及常见心理问题。
- 结合实例，讲解心理调适方法和技巧。
4. 团体活动：破冰游戏（15分钟）- 活动目的：打破僵局，增进成员之间的互动。
- 活动内容：进行一个简单的团队游戏，如“你画我猜”等。
5. 总结（5分钟）- 主持人总结本节课的内容，并对下一节课进行预告。
第二课时1. 情绪管理技巧讲解（20分钟）- 讲解情绪管理的基本原则和技巧，如合理宣泄、转移注意力等。
- 结合实例，讲解如何应对生活中的压力和挫折。
2. 团体活动：情绪宣泄（20分钟）- 活动目的：帮助成员学会合理宣泄情绪，缓解心理压力。
- 活动内容：进行一个情绪宣泄活动，如绘画、写作等。
3. 团体活动：角色扮演（15分钟）- 活动目的：提高成员的沟通能力和同理心。
- 活动内容：进行一个角色扮演活动，模拟解决实际生活中的心理问题。
4. 总结（5分钟）- 主持人总结本节课的内容，并对课程进行总结。
- 鼓励成员将所学知识应用到实际生活中。
七、教学评价1. 观察成员在课堂上的参与度和互动情况。
2. 收集成员的反馈意见，了解课程效果。
3. 通过问卷调查，评估课程对成员心理健康的促进作用。
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团体心理辅导教案Prepared on 21 November 2021
心理辅导教案——“我是谁”
一年级团体心理辅导教案杜秋
一、辅导目的
1、让学生了解“认识自我”的重要性。
2、帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。
3、通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
二、辅导方式
1、听故事
2、讨论。
3、填句游戏。
4、角色扮演。
三、辅导前准备
1、小镜子(学生自备，每人一个)
2、录音带《骆驼和羊》
3、幻灯片(自制)
4、“形容词检核表”挂图。
四、辅导时间：1学时
五、辅导地点：教室
六、辅导步骤
一、导入
1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣。
师：大家把带来的小镜子拿出来，对着自己，现在老师问大家：“镜子里是谁呀”“我!”“那我又是谁呢”大家对镜在问一下自己：“我是谁我是一个怎么样的人”
2、让学生想2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人(3-5人)。
3、老师总结：刚才几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确有哪些方法来认识自己呢这就是今天我们要讨论的问题。
二、听故事
1、师：下面，首先让我们听一个故事(放录音)。
故事《骆驼和羊》
内容概况：骆驼长得高，羊长得矮。
骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。
他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。
骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。
于是，骆驼说长得高好。
羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。
于是，羊说长得矮好。
骆驼也不肯认输。
他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。
”
2、出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊在争论什么
②为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的
③骆驼和羊对自己的认识分别是什么
3、让学生分组讨论并自由发言。
4、从学生的发言中总结出认识自我的一个方法：通过自我的反省和检查来认识自己。
(方法一，板书在黑板上)
5、继续讨论
师：下面大家再来思考讨论这些问题：
①骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢
②老牛是怎么评价的
让学生分组讨论并自由发言。
6、教师从学生发言中总结出认识自我的另一个方法：通过别人的态度来评价来了解自己。
(方法二，板书在黑板上)
三、填句游戏
现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的
1、出示“形容词检核表”和小黑板例句：
例：我是谁我是一个爱笑的人。
我是谁我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁我是一个脾气急躁的人。
我是谁我是一个热爱学习的人。
发给每位学生一张白纸。
2、教师：请同学们从形容词检核表中找出形容自己的词语，模仿小黑板的例句格式，分别写出5
句话。
(强调一定要根据自己的真实情况)
3、游戏：①将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。
问：请你猜猜这张纸描写的是谁为什么(3-5人回答)
②让学生模仿老师的示范，抽纸提问。
4、讨论：
讨论：①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么(学生自由发言3-5分) 师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行
为表现出了真正的你，因此，大家都能够猜出来是你。
讨论：②某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致，这又说明了什么(学生自由发言3-5人) 师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致，说明了你还没有真正了解自己，或者是，
你的行为没有表现出真正的你，以致大家都没有猜出来。
四、角色扮演
师：下面我们再进行一个游戏，名字叫“请你猜猜我是谁”。
方法是这样的：击鼓传花，当花传
到谁的手中，谁就上台来模仿班里的一位同学的言行举止，并请全班同学猜一猜，你模仿的是谁。
(3-
5人表演)
教师引导学生掌握上述两种方法。
五、教师总结
师：一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕
见人，一切过失都是自己的无能所致，因此，我们要正确认识自己。
通过今天这节课，我们就可以知道，认识自我的方法有：
1、通过自我反省和检查认识自己。
2、通过别人的态度和评价来了解自己。
另外，认识自己还有一种方法：
3、通过各种测验来了解自己。
(方法3，板书在黑板上)
补充活动
1、让每个同学写下自己的优点和缺点各5条，并请同桌(或同班)同学写出他对自己的评价和看法。
通过对照，检查自我认识和他人认识是否一致，以作适当调整。
2、自我测评。
找一些性格、情绪、兴趣等方面的小测验让学生自测，帮助学生较客观地认识自己。