中医药特色康复和健康指导
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中医药特色康复和健康指导
目录
1.中医特色健康教育的主要内容⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.2
2. 糖尿病(消渴)中医特色健康教育⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.5
3. 慢性支气管炎(咳嗽)中医特色健康教育⋯⋯⋯⋯⋯.6 4.高血压病(眩晕)中医特色健康教育⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.7
5. 阑尾炎(肠痈)中医特色健康教育⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.8
6. 股骨颈骨折(骨断筋伤)中医特色健康教育⋯⋯⋯⋯.9
7. 腰椎间盘突出(腰腿痛)中医特色健康教育⋯⋯⋯⋯.10
8. 胎漏、堕胎、胎动不安、小产、滑胎中医特色健康教育..11
9. 异位妊娠(宫外孕)中医特色健康教育⋯⋯⋯⋯⋯⋯ (13)
10.小儿肺炎(肺炎咳喘)中医特色健康教育.⋯⋯⋯⋯..14
11.小儿腹泻(泄泻)中医特色健康教育.⋯⋯⋯⋯..⋯⋯15
中医特色健康教育的主要内容
中医特色健康教育内容包括生活起居指导、情志指导、饮食调护指导、用药护理指导、康复护理指导、专科护理。
一、生活起居
生活起居护理的基本原则:
1.顺应自然
2.平衡阴阳
3.起居有常
4.劳逸适度
5.慎避外邪
6.形神供养
二、情志指导
1.七情内容喜, 怒, 忧, 思, 悲, 恐, 惊
2.七情致病损伤五脏,喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾
3.情志护理的基本原则
(1)诚挚体贴,全面关心(2)有的放矢,因人施护
(3)清净养神,宁心寡欲(4)怡情畅志,乐观愉快
4.情志护理的基本方法
(1)言语开导(2)清净养神(3)移情易性(4)情志相胜(5)顺情解郁
三、饮食调护
1.饮食调护的基本原则
(1)饮食有节、按时定量(2)调和四气、谨和无味
(3)饮食清淡、吃忌厚味(4)卫生清洁、习惯良好
(5)辨证施食、相因相宜(6)辩药施食、特殊忌口
(7)因人施食、因时施食
2.食物性质分类
(1)热性食物(2)温性食物(3)寒性食物(4)凉性食物
(5)平性食物(6)补益性食物 (清补类食物温补类食物平补类食物) (7)发散类食物
3.辨证施膳原则:“虚者补之”、“实者泻之”、“热者寒之”、“寒者热之”(1)辨证施膳必须考虑个人的体质特点,例如形体肥胖之人多痰湿,宜多吃清淡化痰的食品;形体消瘦之人多阴虚血亏津少,宜多吃滋阴生津的食品。
(2)春季万物始动、阳气发越,此时要少吃肥腻、辛辣之物,以免助阳外泄,应多食清淡之菜蔬、豆类及豆制品;
(3)夏季炎热多雨,宜吃些甘寒、清淡、少油的食品,如绿豆、西瓜、鸭肉等;(4)虚证患者以其阴阳气血不同之虚,分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之;
(5)实证患者应根据不同实证的证候,给予各种不同的祛除实邪的食疗食品,如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等;
(6)寒性病证,给予温热性质的食疗食品治之;
(7)热性病证,给予寒凉性质的食疗食品治之。
四、用药指导
(一).给药时间
1.一般药,宜在进食后半小时服用;
2.急性病者可随时多次给药;
3.滋补药、开胃药,宜饭前服;
4.消食导滞药,对胃肠有刺激性的药,宜饭后服;
5.安神药、润肠通便药,宜睡前服;
6.驱虫、攻下、逐水药,宜清晨空腹服;
7.调经药,宜在行经前数日开始服用,来月经后停服;
8.解表发汗药可随时服用;
9.某些药物的服用时间遵医嘱。
(二)给药方法
1.汤剂一般每日一剂,分2次服,上下午各一次;或遵医嘱服用;
2.急症、高热、危重病人遵医嘱服用;
3.丸、片、散、膏、酒等中成药按说明定时服用,一般每日2—3次;
4.一般中成药宜用白开水送服;
5.祛寒药可用姜汤送服,
6.祛风湿药可用黄酒送服,以助药力;
7.胖大海、番泻叶等容易出味的药物可用沸水浸泡后代茶饮;
8.呕吐病人在服药前,可先服少量姜汁或嚼少许生姜片或橘皮,以预防呕吐;
9.病在口腔、咽喉者宜缓慢频服或随时含服;神昏病人可给予鼻饲。(三)服药温度
1.一般汤剂宜温服,以免过冷过热对胃肠道产生刺激;
2.寒证用热药宜热服;
3.热证用寒药宜凉服;
4.一般理气、活血化瘀、补益、发汗解表药宜热服;
5.凉血、止血、清热解毒、消暑药等宜凉服。
五、康复护理指导
1.中医药特色的康复护理(包括语言、肢体功能锻炼、心理康复等)
2.太极拳
3.八段锦
4.推拿按摩
5.音乐疗法
6.中医保健操
7.中医特色专科护理
六、专科护理
糖尿病(消渴)中医特色健康教育
1、糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点,即:“三多一少”。
2、糖尿病属中医“消渴范畴”,中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面,有其独到之处,均有良好疗效。
【预防与保健】
糖尿病除药物治疗外,注重生活调摄具有十分重要的意义。
1.膳食方面:严格控制饮食,忌摄入过多热量,这是降低血糖,控制病情,防止并发症发生的首要条件。进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油,少吃盐,禁食各种糖类,戒烟禁酒。
2.心理、运动、精神方面:对糖尿病要有正确认识,应树立治疗信心,保持开朗乐观的情绪,建立规律的生活制度,注意个人卫生,防患感冒及上呼吸道感染,注意防寒保暖,夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损.防止尿路感染等。做好劳逸安排,适当参加运动,如打太极拳、八段锦、散步等。还可根据病情体质分别选练内养功或太极气功,配合放松功、虚明功等,每天1—3次,每次15—30分钟,以晨起、午后或夜间为宜。
3.①中医药防治方法:糖尿病口渴、多食、多尿,可将黑大豆炒香加天花粉等份研细。每日2次;每次15克内服,有清热、生津、止渴、降血糖功能。
②民间验方:猪胰山药汤,有一定效果,用法:猪胰一具,山药60克,煎汤服用。③番白草适量代茶饮。④中成药常用消渴丸,金芪降糖片等效果也不错。除此还可采用推拿康复法,一般可推脊椎两侧,并由下而上,摩擦背部,擦背部俞穴,捏捻脚趾。