小孩吃冬瓜好吗
小朋友怎么补脾胃最好的方法
小朋友怎么补脾胃最好的方法小朋友怎么补脾胃最好的方法作为经验丰富的养生专家，我经常接到家长咨询有关小孩子脾胃不好的问题，这不仅影响了小孩子的健康成长，也给家庭带来了很多困扰。
那么，怎么样才能帮助小朋友补足脾胃呢？以下将针对这一问题，为大家介绍六种最佳的补脾胃方法。
一、黄豆糯米粥黄豆和糯米都具有补脾胃的功效，而且非常容易被小朋友吸收。
制作方法：将一些黄豆和糯米混合在一起，加入适量的清水，并用电饭煲煮熟，调味后即可食用。
注意事项：黄豆和糯米必须提前泡发，以免影响口感。
每次食用的量应适量，不宜过量。
二、薏米红豆汤薏米和红豆都是传统的中药材，具有补脾胃、清热解毒的作用。
制作方法：将一些薏米和红豆混合在一起，加入适量的水，然后煮沸，再用文火煮30分钟左右，待汤色呈现棕红色即可。
注意事项：薏米和红豆必须提前泡发，以免影响口感。
每次食用的量应适量，不宜过量。
三、冬瓜排骨汤冬瓜和排骨都是营养丰富的食材，能够清热解暑、补脾胃。
制作方法：将一些排骨和冬瓜混合在一起，加入适量的水，然后煮沸，再用文火煮1小时左右，待汤色呈现浅黄色即可。
注意事项：排骨必须提前焯水，以去除血水和杂质。
每次食用的量应适量，不宜过量。
四、白木耳莲子汤白木耳和莲子都是比较温和的食材，能够补脾胃、滋阴润燥。
制作方法：将一些白木耳和莲子混合在一起，加入适量的水，然后煮沸，再用文火煮1小时左右，待汤色呈现白色即可。
注意事项：白木耳必须提前泡发，并去除杂质。
每次食用的量应适量，不宜过量。
五、黄瓜排骨汤黄瓜和排骨都是补脾胃的食材，而且很适合小朋友食用。
制作方法：将一些排骨和黄瓜混合在一起，加入适量的水，然后煮沸，再用小火煮1小时左右，待汤色呈现浅绿色即可。
注意事项：排骨必须提前焯水，以去除血水和杂质。
每次食用的量应适量，不宜过量。
六、酸奶蜂蜜酸奶和蜂蜜都是非常好的保健食品，能够帮助小朋友补充脾胃所需的营养。
制作方法：取适量的酸奶放入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。
小孩吃什么滋阴清热去火效果好
小孩吃什么滋阴清热去火效果好小孩吃什么滋阴清热去火效果好作为一个资深中医，我认为小孩一旦出现口干、烦躁、口舌生疮等症状，就需要及时滋阴清热去火。
但是，不是所有的食物都适合小孩子食用，那么小孩吃什么滋阴清热去火效果好呢？一、核心1：小孩吃什么能够滋阴？滋阴的食物主要是当归、百合、南北杏、沙参、麦冬、枸杞等。
这些食物都含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，能够起到滋阴补血、清热降火的作用。
二、核心2：小孩吃什么能够清热？清热的食物主要包括绿豆、苦瓜、黄瓜、木耳、荸荠、冬瓜等。
这些食物都具有清热解毒、利水消肿的功效，在炎热的夏季季节尤其适宜食用。
三、核心3：小孩吃什么能够去火？去火的食物主要包括苹果、柠檬、草莓、山楂、柿子、香蕉、梨等。
这些食物都富含维生素C，能够有效地降低体内酸度，起到祛火的作用。
四、核心4：小孩吃什么能够同时滋阴清热？滋阴清热的食物主要有银耳、百合、沙棘、北枸杞子、雪梨等。
这些食物都富含营养成分，能够有效地调节体内的阴阳平衡，同时具有补益气血、开心润肺等作用。
五、核心5：小孩吃什么要注意？当然，小孩吃任何食物都要适量，因为过量食用某些食物会对身体造成不良影响。
另外，小孩的体质脆弱，最好选择新鲜、健康、干净的食材，不要吃垃圾食品或者街边小吃。
六、附加五条养生建议：1. 增加饮水量，饮用白开水、淡盐水等。
2. 多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用过多腌、煎炸、油炸等食物。
3. 适当运动，增强体质。
4. 注意卫生，保持室内卫生和个人卫生。
5. 心情愉悦，保持心态平和。
总之，小孩吃什么滋阴清热去火的效果好，关键在于选择适合自己的食材，如有身体异样出现应及时就医，同时还要注意保持健康的生活方式，合理饮食、积极锻炼、保持心态平和都能够对身体起到积极的帮助。
夏季儿童不宜吃什么
夏季儿童不宜吃什么文章目录*一、夏季儿童不宜吃什么*二、夏季儿童吃什么食物好*三、夏季儿童饮食原则有哪些夏季儿童不宜吃什么1、夏季儿童不宜吃麻辣烫烫菜水反复使用,其中可能积累有害物质。
比如亚硝酸盐和草酸的含量不断上升。
涮菜水又重复使用不更换。
麻辣烫因为卫生不过关,为了防止顾客腹泻掺止泻药决不是搞笑。
2、夏季儿童不宜吃米线米线生产环境恶劣,卫生条件极差,因为用米不好的话米线会很容易断,很多小厂甚至添加吊白块,来使米线很筋,煮不断。
吊白块在高温下释放甲醛,甲醛是一种毒性很强的化学物质,对人体的肺、肝脏、肾脏损害极大,是一种强致癌物质,国家明文规定严禁在食品加工中使用吊白块。
这种物质如果由于长期的积累,会让人得再生障碍性贫血的。
3、夏季儿童不宜吃垃圾零食垃圾食品黑名单中包含很多诱人食品,比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇饼干、油炸圈饼等,在夏天宝宝最爱将它们替代正餐食用。
但这些食品往往多脂、多糖、少营养,经常摄取易导致肥胖、营养失衡。
妈妈不妨在冰箱中多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或者无脂的酸奶、比瓶装果汁含糖度低的自制果汁,以供宝宝解馋。
4、夏季儿童不宜吃甜品到了夏天,很多宝宝对甜品情有独衷,如果不加以限制,摄入的糖就会超标,导致肥胖,还容易产生龋齿。
为了宝宝的健康请妈妈注意,棒冰、太妃糖、碳酸汽水、冰激凌等尽量少吃,即使是自制的汤水如绿豆汤、银耳汤也不要放入过多食糖。
5、夏季儿童不宜吃水果餐盛夏是水果消费旺季。
有些妈妈认为水果营养丰富,可以作为宝宝的正餐其实这是错误的。
从营养学角度来说,人体多种基本营养需求碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠“水果化”生存,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。
大部分水果糖分充足,长期大量摄入,还会养出“小胖墩”。
夏季儿童吃什么食物好苦瓜虽然很多儿童都不喜欢吃苦瓜,但是夏季吃苦瓜对身体的好处是很大的。
儿童夏季多吃苦瓜可以起到消暑、提高免疫力的作用,家长们煮苦瓜的时候可以先把苦瓜泡在水中10-20分钟,这样可以降低苦瓜的苦感。
小儿感冒咳嗽吃什么饭好
小儿感冒咳嗽吃什么饭好不同的人拥有不同的体质，特殊是小孩的体质永久都是处于低的状态，天气的变化会时常引起小儿感冒发烧，咳嗽，流涕等症状，看到自己孩子因感冒无精打采，食欲大减，做父母的是看在眼里急在心里啊，好的食物不仅可以增加孩子食欲更能关心削减感冒的进一步扩展。
小孩的反抗力很弱，假如脾胃虚，饮食不当，多食不易消化的食物，水谷精微不能转变而变成痰，上储与肺部就可以引起咳嗽，咳嗽会引起肺部的损伤，不得不引起重视。
小孩在感冒咳嗽吃什么饭好呢？风寒犯肺咳嗽：表现为起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷，身微热。
宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。
忌食生冷寒凉，包括1.各种冰制饮料;2.属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;3.酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。
风热犯肺咳嗽：表现为流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮。
宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、甜梨、甜橙等。
忌食包括：1.酸、涩食品。
如醋、酸菜、柠檬、山楂及柿子、等果品;2.辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、等蔬菜及龙眼肉、大枣、杏等果品;3.肥甘厚味。
以上就是小儿感冒咳嗽应食用的及需要禁忌的一些食物，盼望家长们仔细对待，与此同时还要做好预防小儿感冒的措施，比如多饮水，乐观熬炼身体，多吃水果蔬菜等，孩子的身体状况关乎着家人的心，所以拥有健康身体很重要。
新生儿，指的是宝宝自脐带结扎起，至生后满28天这一段时间。
这段时间宝宝的健康特别重要。
宝宝混合喂养要依据实际状况进行。
宝宝诞生后，应尽早进行哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌。
大多数母乳喂养的宝宝，排出的大便都比较难看，甚至会消失腹泻便。
但只要宝宝没有其他的身体特别状况，且大便化验结果也正常，就不属于病态，也不用过分担忧。
豇豆养分丰富，那么宝宝能吃豇豆吗？答案是可以的。
豇豆的养分元素很丰富，宝宝吃豇豆，可以补充养分，提高身体免疫力，增加反抗力，改善胃婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。
治小儿发烧的偏方
治小儿发烧的偏方因为小孩的体质比较虚弱，不少孩子就比较容易发烧，小孩还是比较难受的。
不少人就想知道治疗小儿发烧的偏方有哪些，这样等到自己的孩子发烧的时候这些偏方就派上用处了，也能减少一些危害的出现。
接下来我们一起去看看治小儿发烧的偏方有哪些吧!希望下面的介绍可以帮助到大家。
偏方一一个一斤多的鲜冬瓜，去皮去籽洗净后，剖成丝，下些白糖，一会就有冬瓜汁出来了，把冬瓜汁直接给宝宝喝，宝宝喝下冬瓜汁很快就会排尿，而且尿尿很多，一会就尿。
冬瓜汁出一些，就给宝宝喝一些，那些冬瓜汁都喝完，宝宝的烧也就退得差不多了。
这个方法很管用的，对大人也很管用，但烧不超过38.5度的情况下赶快服用，如果烧过38.5度的话还是送医院比较安全。
直接用榨汁机榨汁然后加糖或盐，效果一样。
偏方二原料:葱白,生姜,白酒方法: 将葱白和生姜做成泥状用纱布包好,将白酒放入小碗中,将包好的葱姜泥占少许白酒,擦宝宝的手心,足心,前胸,后心,然后喝些热水,少盖严点,过一会,你在测体温,明显宝宝的体温回落到正常了!(大人也可)偏方三经过加工的水果也能有退烧的功效。
持续的发烧可能会导致宝宝患上更严重的疾病，如果您不想给孩子胡乱喂退烧药的话，喝一点金橘浓汁也很不错。
金橘具有通气健胃，祛痰清热的功效，而且这种浓汁酸甜可口，味道不错，小孩子也爱喝。
制作方法非常简单，可取2杯金橘、3杯水放在锅中煮一会儿，再放入半杯红糖，换小火煎，直至金橘的皮熟透，用漏勺倒出熬好的浓汁即可。
这种浓汁散热效果明显，可根据宝宝年龄大小，服用几小匙至一小杯不等。
金橘浓汁可以放在冰箱里冷藏，以备不时之需。
季节转换是宝宝最易感冒的时候，此时每天喝一些金橘浓汁，可以预防感冒。
但应注意的是，吃金橘前后一小时最好不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金橘中的果酸会凝固，不易消化吸收，甚至导致腹胀。
河南省人民医院儿科主任医师张豫华提醒，孩子感冒，如果体温低于38.5℃，可运用凉毛巾、冷敷等进行物理降温，尽量避开抗生素类药物。
给宝宝的贴心食谱2周岁
2周岁宝宝最宜吃什么食物？在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。
2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。
在主食品中，油炸类食品还应避免。
在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是儿童首选的副食品。
豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源。
在六大类营养物质中，富含维生素和无机盐的还有蔬菜类，尤其是橙绿色蔬菜，诸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高。
由于2岁小儿24颗乳牙已长齐，具有一定的咀嚼能力，只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁，就能既满足小儿对营养素的需求，又适应小儿此时期的咀嚼能力。
宝宝夏季饮食排行榜绿豆绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。
夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。
绿豆还有解毒的功效。
不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。
正在服用中药的宝宝也最好不要吃。
红豆红豆具有“律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通遍。
玉米玉米属于粗粮，玉米煮出来的汤带有甜味，清香不油腻。
而且玉米经水煮后，会释放出更多的营养物质。
苦瓜取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。
苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。
冬瓜冬瓜不含脂肪，还是很好的减肥食物，胖宝宝可以多吃一些，因为冬瓜可抑制糖类物质转化为脂肪成分，从而防止体内脂肪堆积。
西瓜西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。
将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
婴幼儿最佳睡眠时间晚上八点睡觉最好据广州市妇女儿童医疗中心的曾医生介绍，充足睡眠对孩子成长发育非常关键。
特别是孩子的身高与生长激素的分泌有重要关系。
窝瓜功效与作用及禁忌
窝瓜功效与作用及禁忌关于《窝瓜功效与作用及禁忌》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
窝瓜便是冬瓜。
冬瓜在全球绝大多数地域都是有种植，其出产地是西班牙。
在我国的地形地貌十分优异因而在我国的绝大多数地域都能够种植冬瓜，而且生产量很高。
南瓜的营养丰富多彩，味儿好，很合适老人和小孩吃。
冬瓜有丰富多彩的维他命，南瓜籽也是一味中药材，能够除虫消痒。
冬瓜原产地亚洲地区南边，另一说为南美洲，很久以前就传到在我国，因此有“中国南瓜”之说。
在我国全国各地都是有种植，浅黄或橘黄，扁球型、球型至长环形，果大，外果皮光洁，一般具浅沟或肋。
其温性，味甘无毒性，既当菜又代粮，近些年，大家发觉冬瓜也有不容忽视的饮食疗法功效，入肠胃二经，可润肺止咳养血，消炎止疼、止咳化痰放脓，除虫祛毒，降血糖解渴，并有有利排尿、美容护肤等功效。
营养成分1.祛毒：内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，能具有祛毒功效。
2.保护胃粘膜、促进消化：冬瓜所含阿拉伯胶还能够维护胃胶道黏膜，免遭不光滑食品刺激性，推动溃疡痊愈，适合于胃病病人。
冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。
3.预防糖尿病、降低血糖：冬瓜带有丰富多彩的钴，钴能活跃性身体的基础代谢，推动造血机能，并参加人体内维生素b2的生成，是身体胰岛细胞所必不可少的营养元素，对预防糖尿病、降低血糖有独特的功效。
4.清除致癌物：冬瓜能清除致癌物亚硝酸的突然变化功效，有抗癌作用，并能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力。
5.推动成长发育：冬瓜中带有丰富多彩的锌，参加人体内核苷酸、蛋白的生成，是肾上腺生长激素的原有成份，为身体成长发育的关键物质。
6.美容养颜。
7.预防妊娠水肿和高血压。
适用范围一般群体均可食。
1.非常适合肥胖症、老年便秘者服用。
2.冬瓜温性，胃热炽盛者、气滞血瘀中满者、寒湿气滞血瘀者少吃;另外身患脚气、黄疸、气滞血瘀湿阻病者禁吃。
夏天适合做些什么菜给小朋友吃
夏天适合做些什么菜给小朋友吃夏天小朋友食欲也有些不好，适合做些什么菜给他们吃呢?鲜橙蒸蛋用料:鲜橙1个,鸡蛋一个,白糖5克;1.将橙子洗净擦干,放在桌上用手轻揉两分钟,感觉外皮变软后用刀在离橙子顶端约2厘米处,以橙脐为圆心用刀划一个圆圈(可以先划浅一些,再慢慢加深,小心不要割破橙肉),然后慢慢将上方的橙子皮完整地取下;2.再用牙签将剩下未剥离的橙皮的上部与橙肉小心地分开,然后用大姆指将底部的橙皮与橙肉完全的剥离,小心地取出橙肉;3.将剥出的橙肉榨成橙汁,加入白糖待用;4.鸡蛋打散,倒入橙汁,充分地搅匀后用细网过滤;5.将过滤后的橙汁蛋液倒入空橙子皮中,盖上橙皮盖子,放入蒸锅中蒸十五分钟左右关火,焖两分钟后打开锅盖取出即可糯米豆腐肉饼主料:嫩豆腐300克，瘦肉250克,糯米100克,胡萝卜50克;配料:鸡蛋一个,生姜、葱、生粉、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量;模具一个(没有也可);1.先将糯米煮熟成糯米饭(煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些)，熟后舀出待用;2.瘦肉洗净剁成肉末，加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时;3.胡萝卜洗净切成末，生姜切末，葱切成花，豆腐切大块;4.将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;5.再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;6.将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中，戴上一次性手套，将其拌匀;此时，前期的准备工作就做好啦!7.蒸锅中放入适量的水,将拌好的肉馅揉成丸子后放在蒸盘上,大火蒸十五分钟,香糯软滑的豆腐糯米肉丸就可以出锅啦!莴笋炒鸡肉主料:莴笋250克,鸡腿2个(重约280克);配料:剁辣椒、料酒、胡椒粉、鸡粉、淀粉、生抽、生姜、葱各适量;1.鸡腿剔去骨头,将肉切成条,加入适量的淀粉、料酒、鸡粉、胡椒粉拌匀后腌制20分钟;2.莴笋去皮后切成小条,生姜切丝,葱切花;3.热锅放油,下入生姜与鸡肉,大火爆炒至鸡肉变色;4.放入莴笋翻炒两分钟左右;5.加入适量的剁辣椒炒匀;6.放入适量的盐、生抽、葱花炒匀即可。
宝宝咳嗽可以吃冬瓜吗
宝宝咳嗽可以吃冬瓜吗冬瓜具有清热化痰的成效，故宝宝咳嗽期间吃一些冬瓜是有一些好处的。
不过冬瓜性寒，适合风热咳嗽类型的小孩食用。
可以煮成冬瓜水，或者煲成冬瓜汤给宝宝喝。
风寒咳嗽的宝宝慎食冬瓜，风寒咳嗽的宝宝那么可以喝温热的生姜红糖水、蒸大蒜水、蒸花椒冰糖梨、麻油姜末炒鸡蛋等都可以起到很好的治疗咳嗽的作用。
如果宝宝咳嗽厉害，影响到宝宝的休息，那么仅仅用食疗可能得不到快速有效的解决，这时可以选择像小儿咳喘灵颗粒、小儿宝泰康颗粒、小儿喧肺止咳颗粒、小儿咽扁颗粒、蛇胆川贝液等药物来缓解宝宝的病情。
冬瓜的营养价值1.利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可到达消肿而不伤正气的作用。
2.减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3.清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
冬瓜的适用人群适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的成效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。
冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。
宝宝咳嗽厉害的小妙招1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，参加半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。
小孩清内热的食疗方法
小孩清内热的食疗方法咱当家长的都知道，小孩子有时候就像个小火炉似的，一不小心就内热啦！那这可咋办呢？别着急，咱今儿就来讲讲小孩清内热的食疗方法，这可都是宝贝经验呢！你想想看，小孩子身体就像那刚发芽的小树苗，嫩嫩的，可不能随便用药来打压呀。
这时候食疗就像一场及时雨，温和又有效。
比如说，来一碗冰糖雪梨水呀！雪梨那可是个好东西，甜甜的，脆脆的，就像小孩子的笑容一样可爱。
把雪梨切成小块，加上几块冰糖，煮上那么一小会儿，甜甜的味道就飘出来啦。
让孩子喝上一小碗，既能润肺又能清热，就好像给身体里的小火苗浇上了一瓢凉水，那感觉，别提多舒服啦！这冰糖雪梨水不就像是夏日里的一阵凉风嘛，让人神清气爽。
还有那绿豆汤哟！绿豆小小的，看着不起眼，可作用大着呢！煮上一锅绿豆汤，放凉了给孩子喝。
那绿豆汤就像是身体的清洁剂，能把那些热气呀、火气呀都给赶跑。
孩子喝上几口，说不定内热就慢慢退下去啦。
再有就是那冬瓜汤啦！冬瓜那家伙，长得大大胖胖的，可它能帮孩子清热利尿呢。
把冬瓜切成片，和排骨或者瘦肉一起炖汤，那味道也是美美的。
孩子喝上一碗，就好像给身体做了一次大扫除，把那些热气都给清理出去啦。
哎呀，咱可不能小瞧了这些食物的力量呀！它们就像是小战士，默默地在孩子的身体里战斗，帮着孩子赶跑内热这个小坏蛋。
你说，这食疗方法是不是既简单又实用呀？咱不用大费周章地去买药，也不用担心药物的副作用。
只要在日常饮食里动点小心思，就能让孩子健健康康的。
咱当家长的，不就是希望孩子能快快乐乐、健健康康地长大嘛。
这些食疗方法就像是我们的秘密武器，随时准备为孩子的健康保驾护航。
可别小看了这些普普通通的食物哟，它们的作用可大着呢！就像那句老话说得好：“药补不如食补。
”咱得好好利用这些天然的宝贝，让孩子远离内热的困扰。
所以呀，家长们，赶紧行动起来吧！给孩子煮上一碗冰糖雪梨水，炖上一锅绿豆汤，做上一碗冬瓜汤。
让孩子在美食中享受健康，在健康中快乐成长。
难道不是吗？。
小儿肺热咳嗽吃什么好
小儿肺热咳嗽吃什么好
一、概述
某同事儿子前段时间老是咳嗽，后来带他到附近的儿童医院去看，原来是得了肺热咳嗽，后来吃了医生开的一些止咳药，再调养了一段时间后，现在已经好了。
小儿肺热咳嗽吃什么也是个大学问，下面某同事把某同事知道的一些经验说出来和大家分享一下吧。
二、步骤/方法：
1、止咳药：
止咳药有很多，一般都分成人用的和小儿用的，小儿用的一般有小儿肺热咳喘口服液，口感有点甜，小朋友一般都会喜欢的，某同事儿子还把它当做甜糖水来喝呢。
2、中药(凉水)：
1、栀子：到药店抓5~10克栀子，用三碗水熬成一碗，可能有点苦，给小孩子喝时加点陈皮。
2、甘草、桔梗：到药店抓二两甘草，一两桔梗，也是大概三碗
水熬成一碗，再喂给小孩子喝。
3、罗汉果：罗汉果既可以和猪肺一起煮，当汤喝，也可以单独
泡茶，当饮料喝，因为它味道甜甜的，小朋友都爱喝。
3、食疗：
1、枇杷：说到咳嗽，在水果当中治咳嗽的，枇杷当然是首选，
枇杷具有很好的化痰功效，儿子咳嗽那几天某同事就买了很多枇杷给他当零食吃。
2、梨：犁具有润肺止咳的功效，可以直接削了皮给小孩子吃，也可以拿来和瘦肉炖汤喝。
3、冬瓜：冬瓜性寒，可以祛热化痰，那段时间某同事就煮了很多冬瓜汤给儿子喝，儿子喝了，晚上容易入睡多了。
南瓜属于粗粮吗
南瓜属于粗粮吗冬瓜为蔬菜水果。
能出示给人丰富多彩的营养元素、矿物、糖份等，但是因为冬瓜服用后有一定的饱腹感，有时候还可以做为代正餐临时果腹应用。
冬瓜中常含的甲基纤维素较为高，对身体的消化道十分有益，能够推动营养成分的消化吸收，因此多吃南瓜能够补充身体需要的营养成分。
一、冬瓜归属于杂粮吗冬瓜并不是杂粮，由于杂粮是相对性于平常吃的大米白面粉等精粮来讲的，关键包含谷物中的苞米、黑米、高粱、燕麦片、乌麦、麸皮及其各种各样干豆类食品，如大豆、青豌豆、赤小豆、绿豆和块茎类，例如地瓜、地瓜这些。
二、吃南瓜的好处1、健脾开胃，变身心健康对整天繁忙的当代人而言，便秘、胃涨、胃痛等问题真的是家常饭，长期性服药更易造成肠胃失和。
冬瓜阿拉伯胶成分很高，有维护消化道粘膜的作用，消化不良、饮食不规律、爱吃辣椒的身边的朋友吃些再合适但是了。
2、祛毒身体排毒，变年青冬瓜阿拉伯胶具备极强吸附力，能清除消化道内的病菌、重金属超标等废弃物，另外冬瓜软细、丰富多彩的膳食纤维素能加快肠道蠕动，迅速将内毒素排出来身体之外。
3、推动生长发育，变健壮冬瓜中带有丰富多彩锌元素，它但是身体发肓的关键物质。
多给孩子吃些冬瓜就能具有补锌的作用，合理推动骨骼和视觉效果生长发育，小孩看起来高不得病，划算又放心。
4、养颜美容，变漂亮冬瓜很早已被称作“补血补气之妙品”，在其中含有的铁、钴和锌元素全是补血补气的好原材料。
女性朋友常吃些冬瓜养颜美容，皮肤白里透红有光泽度，越活越年轻。
三、南瓜的功效和功效：1、祛毒：冬瓜内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有很百好的吸附力，能粘结和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，具有祛毒功效。
2、维护胃粘度膜，促进消化：冬瓜版所含阿拉伯胶还能够维护消化道粘膜，免遭不光滑食品刺激性，推动溃疡面痊愈，适合于胃病病人。
冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。
3、清除致癌物：冬瓜能消权除致癌物亚硝酸的突然变化功效，有抗癌作用，并能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力。
冬瓜的中医故事和传说
冬瓜的中医故事和传说在中医的草药宝库中，冬瓜作为一种重要的食材和药材，拥有悠久的历史和丰富的文化内涵。
它不仅在中医临床中被广泛应用，还流传着许多有趣的故事和传说。
很久以前，在一个偏远的小山村里，有一位叫做阿婆的老奶奶。
她独自一人生活，每天靠种植蔬菜和草药来维持生计。
阿婆心地善良，经常帮助村里的其他老人料理家务，分担他们的负担。
有一天，村里的一个小孩突然全身长满了脓疮，疼痛难忍。
阿婆听闻后立刻前往探望，她用自己种植的冬瓜精心制作了一道汤，并让小孩喝下。
几天后，小孩的病情明显好转，脓疮也逐渐消退。
村民们纷纷称赞阿婆的药膳神奇，于是冬瓜在中医草药界的名声逐渐传开。
除了治病救人之外，冬瓜在民间还流传着许多传说。
据说在很久以前，有一对年轻夫妇生活在海边，以捕鱼为生。
丈夫经常出海捕鱼，妻子则在家中操持家务。
有一天，丈夫捕到了一只金色的大鱼，妻子便用家中仅剩的冬瓜炖了一锅鱼汤。
当丈夫疲惫归来时，一碗热腾腾的鱼汤呈现在他面前。
他喝下鱼汤后感到一股暖流涌遍全身，疲劳顿消。
自此以后，夫妻俩的日子越过越好，家道逐渐兴旺。
因此，冬瓜在民间也有“福瓜”的美誉，寓意着幸福和吉祥。
这些故事和传说不仅丰富了冬瓜的文化内涵，还展现了它在中医草药领域的重要地位。
冬瓜具有清热解暑、利尿消肿、减肥美容等多种功效，对于治疗小便不畅、暑热烦渴、肥胖等病症具有良好的效果。
在中医临床应用中，冬瓜可以单独使用或与其他药材配伍使用，为患者提供个性化的治疗方案。
总之，冬瓜作为中医草药中的一颗璀璨明珠，不仅具有丰富的药用价值和文化内涵，还承载着许多感人至深的故事和传说。
通过了解这些故事和传说，我们可以更好地认识和欣赏冬瓜的药用价值和人文精神。
小孩补脾胃的药有哪些药
小孩补脾胃的药有哪些药作为一位高级养生专家，我经常有人咨询如何为小孩补脾胃，尤其是在季节变化和肠胃不适的时候，这个问题更加普遍。
在这篇文章中，我将介绍一些药物和食谱，以帮助您更好地为小孩子补脾胃，增强身体健康。
标题一：小孩补脾胃必备的药物在中医理论中，脾胃为消化系统的关键部位。
如果小孩子的脾胃不好，那么他们的身体会缺乏营养，容易出现消化不良、腹泻等问题。
下面是一些小孩补脾胃的常见药物：1.六君子丸：主要成分为人参、白术、茯苓、甘草、砂仁、大枣等。
适用于脾胃虚弱、气短、乏力、食欲不振等症状。
2.大麦茶：大麦茶可刺激胃肠道、促进消化，有一定的润肠通便作用。
适用于小孩子便秘、腹泻等问题。
3.山楂片：山楂片具有健脾开胃、促进消化、降低胆固醇等作用。
适用于小孩子食欲不振、胃口差等问题。
标题二：小孩补脾胃的食谱除了药物，食谱也是补脾胃的重要途径之一。
下面是一些小孩补脾胃的食谱：1.冬瓜排骨汤：冬瓜可以清热解暑、利尿通便，而排骨则可补充营养。
制作方法：将冬瓜去皮切块，加入排骨、姜片一起煮开，再改小火炖30分钟左右即可。
2.山药鸡蛋汤：山药具有益气健脾、补肾固精、润肤养颜的作用。
制作方法：将山药去皮切片，鸡蛋打散，加入清水一起煮开，再改小火煮15分钟即可。
3.黄豆芝麻糊：黄豆和芝麻均为补骨壮身的食材。
制作方法：将黄豆和芝麻分别炒熟磨成粉，加入适量的蜂蜜、水搅拌均匀即可食用。
标题三：小孩补脾胃的偏方中医药材有着丰富的补脾胃偏方，下面是一些常见的偏方：1.山药糯米粥：将山药和糯米混合煮成粥，既能养胃，又能益气健脾。
2.白果薏米粥：将白果、薏米、大枣、红枣等材料煮成粥，具有补脾健胃、润肤美容的作用。
3.酸梅汤：酸梅具有润肺止咳、开胃健脾的作用。
将酸梅泡水，加入适量的冰糖和蜜糖，搅拌均匀即可。
标题四：小孩补脾胃的注意事项在补脾胃的过程中，需要注意以下几点：1.不要贪吃，要控制好饮食量，不要过饱过饥。
2.避免食用过多油腻、刺激性食品，如辣椒、咖啡等。
小孩补脾胃的药吃什么好一点
小孩补脾胃的药吃什么好一点小孩补脾胃的药吃什么好一点作为一名高级养生专家，我深知脾胃是人体健康的重要组成部分。
脾主运化，胃主受纳，这两个器官的功能正常，对于维护人体的健康至关重要。
然而，由于各种原因，小孩的脾胃易受损伤，如何补充调理成为了父母们十分关注的问题。
本文将从五个方面，为大家介绍小孩补脾胃的药吃什么好一点。
一、红枣粥红枣粥是一道非常简单的养生粥品，它可以调理脾胃，促进小孩的消化吸收，改善缺氧现象，还能够提高免疫力。
制作方法：将100克糯米洗净，加入适量清水，煮至米粒变软，加入适量红枣和白糖，再煮数分钟即可。
二、饮食宜清淡小孩的脾胃比较娇嫩，饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、葱姜等，同时要控制食盐的摄入量。
多食用清淡、易消化的食品，如绿豆、苦瓜、冬瓜、糙米、面粉等，有助于小孩的脾胃恢复。
三、蜂蜜水蜂蜜具有滋阴润肺、清热解毒、生津止渴的功效，能够帮助小孩缓解消化不良、胃部不适等症状。
制作方法：将适量蜂蜜加入开水中，搅拌均匀，待凉后饮用，每天1-2次。
四、草药调理中药调理小孩的脾胃也是非常有效的方法，但需要在医生指导下使用。
具体用法为：将当归、熟地黄、黄芪、甘草、白术、茯苓等草药放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火煮20分钟即可，待凉后饮用。
此外，还可以使用成药，例如小儿消食片、六味地黄丸等，但使用前必须了解其成分及作用。
五、良好的生活习惯良好的生活习惯对于小孩的脾胃健康也有很大的影响。
首先要保证充足的睡眠，睡眠不足会影响脾胃的运转，导致消化不良、食欲不振等问题。
其次要保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张，如果小孩情绪不稳，可以进行适当的放松活动，如运动、听音乐、阅读等。
结尾处，我还要附加三条与之相关的养生建议。
第一，平时要注意饮食卫生，防止细菌和病毒感染，避免给小孩带来不必要的伤害。
第二，要加强锻炼，适当参加体育活动，促进小孩身体的健康发展。
第三，家长要多关注小孩的身体情况，一旦发现异常，应及时就医，防止病情加重。
小孩健脾胃吃什么好？
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生活常识分享小孩健脾胃吃什么好？
导语：现在我们越来越多的人工作压力特别的大随意我们在饮食方面九变得很随意，这一情况直接导致我们的肠胃越来越不好，大家有的时候认为肠胃不好
现在我们越来越多的人工作压力特别的大随意我们在饮食方面九变得很随意，这一情况直接导致我们的肠胃越来越不好，大家有的时候认为肠胃不好只是成年人才会得的病，但是大家不知道的是我们的小孩子也会有肠胃不好的疾病，这是因为小孩子天生的免疫力比较低而且肠胃比较脆弱，那么我们怎么才能帮助孩子健脾胃呢？
健脾胃的食物
想要保健脾胃，多吃一些茯苓、党参等等，这样可以快速、有效的令我们的脾胃恢复正常。
具体的健脾胃的食物如下：
第一：牛奶
牛奶的作用非常的大，不仅仅含有丰富营养元素，还能够很好的调养脾胃，避免出现便秘的情况。
一些患有腹泻、脾胃虚弱、湿气重的患者可以多服用一些，能够很好的改善疾病。
牛奶煮鸡蛋或者面条，一起熬煮二十分钟之后就可以直接食用。
第二：汤水
其实汤水是最容易养人的食物了，不仅养人同时还养胃。
这里所说的汤不是指的肉汤，而是一些蔬菜汤。
因为肉汤中含有一定的酸性，不利于胃部消化，所以应该多吃一些蔬菜汤、蛋汤等等。
蔬菜汤：选择时令蔬菜，切碎之后直接放入锅中熬煮，直接饮用即可。
第三：主食
1、粥类。
冬瓜瓤能吃吗
冬瓜瓤能吃吗
冬瓜的口感比较的清淡，而且有助于消化，肠胃不是很好的老人和小孩子都可以食用，但是我们在吃冬瓜的时候一般都吃冬瓜的肉，而直接把它的瓤给扔掉了，比较节俭的人可能会认为这样做是很浪费的，那么，冬瓜的瓤究竟可不可以吃呢？下面我们一起来了解一下吧。
一：冬瓜瓤是可以吃的
冬瓜瓤是可以吃的，冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。
呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。
气微，味微甜。
冬瓜瓤是一味中药，能润肺，化痰，消痈，利水，益气，美容，它可以炒着吃，只是因为香味不如南瓜籽、西瓜籽、葵瓜子;再者冬瓜子产量较小。
二：冬瓜瓤的功效
1、治肠痈脓未成，少腹肿痞，按之即痛，如淋，小便自调，时时发热，自汗出，复恶寒。
2、治男子白浊，女子白带：陈冬瓜仁炒为末。
每空心米饮服五钱。
3、治消渴不止，小便多。
4、、冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
5、冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。
从上文的介绍当中我们就可以看出，冬瓜瓤不仅可以吃，而且还对于人体有着很多的好处，所以您在下次吃冬瓜的时候就可以连着它的瓤一起吃了，此外，冬瓜瓤还具有很好的美白功效，平时拿它来做面膜也是很不错的选择哦。
冬瓜是属于发物吗
冬瓜是属于发物吗冬瓜的食用价值很高，药用价值也很高，并且冬瓜是比较好储存的一种蔬菜。
冬瓜并不是发物，如果上火或者是血压高、糖尿病、高血糖等，就可以多吃冬瓜来改善。
冬瓜还能够预防多种疾病，就算是有一些伤口，也不至于因为吃冬瓜而加重。
下面，我们就来看看冬瓜的主要价值吧！主要价值冬瓜营养十分丰富。
每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克。
冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。
饮食禁忌冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
冬瓜与红小豆相克。
冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
冬瓜与醋相克。
醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
冬瓜与红鲫鱼相克。
同食降低营养价值。
冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
药用冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。
冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。
《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。
”冬瓜还有解鱼毒等功能。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。
冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。
亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。
冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
以上就是冬瓜的一些主要价值，冬瓜可以直接焖，也可以做汤，都是比较下饭的一种菜肴。
冬瓜价廉物美，长期吃冬瓜是非常养生保健的，不管是老人还是小孩都可以多吃，就连月经期间都可以吃冬瓜，并不会对经血造成不利影响。
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小孩吃冬瓜好吗
冬瓜是一种很多人都喜欢吃的蔬菜，也是一种营养价值比较高的蔬菜。
很多人都喜欢吃冬瓜，但是不少父母都不知道小孩吃冬瓜好不好。
其实，小孩子虽然可以吃冬瓜，但是却要慎吃，这是因为冬瓜是寒凉食物，吃多了对于孩子的肠胃不好。
下面，就为大家介绍小孩吃冬瓜的相关知识！
一、宝宝慎吃冬瓜
年纪较小的宝宝肠胃功能发育还不够完善，而冬瓜性寒，如果宝宝吃太多冬瓜的话容易导致腹泻等症状。
冬瓜有消暑祛湿，改善食欲的功效，夏季宝宝胃口不好不妨适当的给宝宝做一些冬瓜汤喝，汤内可适当地加入一把黄豆，主要是中和冬瓜的寒性。
二、宝宝吃冬瓜的注意事项
1、给宝宝添加辅食时，最好不要太早添加冬瓜，宝宝吃冬瓜可以用冬瓜熬汤或者熬粥，但如果是一岁以内的宝宝吃冬瓜是否不用添加任何调料了，熬汤后冬瓜肉质散开利于宝宝吞咽，而且经过长时间炖煮冬瓜的寒性减弱，适合宝宝吃。
2、如果宝宝出现消化不良、肚子疼、腹泻等情况，家长不要给宝宝吃冬瓜，以免冬瓜的寒性加重宝宝病情。
不要给宝宝吃生冬瓜，以免寒性过重或冬瓜上的细菌导致宝宝闹肚子。
三、适合宝宝的冬瓜辅食
冬瓜面条：
准备食材：冬瓜、面条、适量高汤、熬熟植物油。
做法：
1、冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
2、将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
3、将冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
营养小贴士：
喂宝宝的面条应是烂而短的，面条可和肉汤或鸡汤一起煮，以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲。
喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。
如情况良好，可加多食量，但也不能一下子喂得太多，以免引起宝宝胃肠功能失调，出现腹胀，导致厌食。