全麦粉和麦芯粉的区别

烘焙必看-【高手教你选面粉】

烘焙必看-【高手教你选面粉】文 | 郭苏全麦面粉和麦芯粉面粉是小麦制成的，可能大多数人都没有见过完整的小麦颗粒，让我们先来认识一下小麦。

（一粒小麦有三个部分：麸皮、含有VE和油脂的胚芽以及富含淀粉和蛋白质的胚乳。

）如果把包括这三个部分的整颗麦粒碾碎磨细，得到的就是全麦面粉。

从前小麦中的麸皮并不被人重视，因此常被当作饲料使用。

而现在经过多项研究，证明了小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素，所以现在全麦面粉又出现在了人们的餐桌上。

（全麦面粉在包装袋上会有明确标注，英语即是“Whole Wheat Flour”,当然，经常会标注“有机石磨”/ Organic Stone Ground，进口品牌中，较常见的全麦面粉是Gold Medal 和Red Mill的 Spelt 粉「斯佩耳特小麦粉」。

国内品牌的全麦面粉格局良莠不齐，较难推荐。

）（全麦面包一般会是全麦面粉与其他高筋面粉按一定的比例合制而成，面包颜色的深浅，与加入的全麦粉量相关。

麸皮过敏者慎食）而平常我们吃的那种白白的面粉，老人们口中的“精面”、“白面”是小麦去掉麦麸和胚芽磨制而成的。

在这基础上再次精加工成麦芯粉，它只含麦芯部分的胚乳成分，蛋白质含量相对偏高，比较白，弹性好，韧性足，但价格比较贵。

中式面点，一般中筋粉或者中偏高就可以了。

还有一种面粉，叫Gluten Free的，是为谷蛋白质过敏的人使用的。

（Gluten Free，为谷蛋白质过敏者食用，国内尚无此类面粉生产。

高筋面粉、中筋面粉和低筋面粉初玩烘焙的同学最头痛的就是配方里那些“高筋面粉”“中筋面粉”“低筋面粉”了，用错了面粉会直接导致烘焙失败。

其实，分辨还是有些方法的。

高筋面粉一般来说,面粉的“筋度“和蛋白质含量高低有关。

蛋白质含量在11.5%-15%的是高筋面粉，这种粉比较适合用来做面包，比萨，意面。

人们也会把全麦面粉,黑麦面粉,胚芽粉,谷物粉之类的杂粮粉按一定的比例混入高筋面粉中做成更有营养更健康的杂粮面包，但万变不离其宗，高筋面粉是制作面包的基础面粉。

全麦面粉的营养成分含量表

全麦面粉的营养成分含量表
全麦面粉是一种营养价值较高的谷物制品，其营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及一些微量元素和维生素。

以下是全麦面粉的一些主要营养成分的含量：
1.热量：不同来源提供的热量值略有差异，但大致在350到359大卡/100克之间。

2.碳水化合物：通常占全麦面粉的60%至70%，具体数值可能因不同的检测方法和
标准而有所不同。

一种常见的说法是，每100克全麦面粉含有约60克的碳水化合物。

3.膳食纤维：全麦面粉中含有的膳食纤维有助于维持肠道健康，并有助于控制体重。

一般认为全麦面粉中的膳食纤维含量约为11.3克/100克。

4.蛋白质：全麦面粉中的蛋白质含量通常在10%左右，即每100克大约含有2.1克
蛋白质。

5.脂肪：全麦面粉中的脂肪含量相对较低，大约在1.7克/100克左右。

6.矿物质：全麦面粉中包含了一些必需的矿物质，如钙、铁、锌、磷和钾。

这些矿
物质对维持身体健康至关重要。

例如，每100克全麦面粉可能含有约35毫克的钙、2730国际单位（IU）的维生素A、130毫克的磷和380毫克的钾。

7.维生素：全麦面粉中包含一些基本的维生素，如维生素B群（包括B1、B2、B6）、
维生素E和一些其他水溶性和脂溶性维生素。

需要注意的是，上述营养成分的含量可能会因为具体的测试方法、样品处理过程或地区差异而有所变化。

全麦粉是什么

全麦粉是什么关于《全麦粉是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

日常生活普遍的食物种类比较多，在对食材挑选上，也是需要对它开展掌握，那普遍的食材全是以蔬菜水果、新鲜水果、豆类食品、肉类食品主导，那面点也是大家普遍挑选，这种食材对身体各层面全是拥有非常好的改进，因而是安心挑选，那全麦面粉是什么呢，对这种东西也是很多人不太清晰的。

很多人对全麦面粉是啥并不了解，在对全麦面粉挑选的情况下，也是需要对它各层面开展了解，但是它也是小麦面粉的一种，但是在对它的应用上，也是拥有与众不同的方法。

全麦面粉是啥：全麦面粉分二种：一种是带有麦麸的全麦面粉，一种不是含麦麸的全麦面粉，按制作工艺分：机械加工制造的全麦面粉和石碾子生产加工的全麦面粉。

麦子的组织构造关键包含表皮层{ 中表面中果皮内果皮种皮珠心层)、糊粉层、胚(带有胎芽)、胚乳等，1、表皮层关键带有甲基纤维素、半纤维素、及其小量的植酸盐，这种物质是身体均不可以消化(应当去除，平常人不需要服用)，2、糊粉层带有蛋白、B族维生素、矿物及小量甲基纤维素。

从营养成分视角来剖析糊粉层带有丰富多彩的营养元素，非常是B族维生素是身体所必要求的，假如欠缺B族维生素会造成脚气病(糊粉层中的蛋白与面条质的高矮不相干，3、胚的营养成分极其丰富多彩，同胚乳对比，它出示了3倍的高生物价水平蛋白，7倍的人体脂肪，15倍的糖及6倍的矿物成分，是含维生素E最丰富多彩的绿色植物資源。

且含硫胺酸、维生素b2及尼克酸。

所含人体脂肪主要是身体必不可少的饱和脂肪，在其中三分之一是脂肪酸除此之外还带有小量的植物固醇和不饱和脂肪酸等。

4、胚乳关键带有面条蛋白质、木薯淀粉及其小量的矿物和植物油脂。

从营养成分视角考虑到以上均应保存，面条蛋白质和淀粉是构成具备独特面条互联网面糊的重要物质。

一般所指的小麦面粉就是指麦子祛除麦麸后生产出去的乳白色小麦面粉，并分离出来各种各样级别在销售市场上市场销售，能用在各种各样馍馍、吐司面包、生日蛋糕、曲奇饼干产品中，是一切蛋糕烘焙食品的最基本的原材料。

全麦和小麦粉的营养成分表

全麦和小麦粉的营养成分表全麦和小麦粉是我们日常生活中常见的面粉种类，它们在烹饪和营养方面都有着不同的特点。

下面我们将从营养成分的角度来探讨全麦和小麦粉的区别。

一、全麦粉全麦粉是由完整的麦粒磨制而成，因此含有麦胚和麦糠，这是小麦粉所不具备的。

这使得全麦粉相较于小麦粉更为营养丰富。

全麦粉富含膳食纤维、维生素B群、矿物质、抗氧化剂等多种营养物质。

1. 膳食纤维：全麦粉中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

此外，膳食纤维还能降低胆固醇水平，对心血管健康有益。

2. 维生素B群：全麦粉富含维生素B群，包括维生素B1、B2、B3、B5和叶酸等。

这些维生素在能量代谢中起着重要的作用，有助于维持神经系统的正常功能。

3. 矿物质：全麦粉中富含镁、铁、锌等矿物质。

这些矿物质对于身体的正常生长和发育至关重要，也有助于增强免疫力和提高抵抗力。

4. 抗氧化剂：全麦粉中的抗氧化剂，如多酚类化合物和类黄酮，能够中和自由基，减少细胞的氧化损伤，对预防慢性疾病具有积极作用。

二、小麦粉小麦粉是由去除麦胚和麦糠后的麦粒磨制而成，相对于全麦粉来说，营养成分相对较少。

小麦粉主要富含碳水化合物、蛋白质和少量的维生素B群、矿物质等。

1. 碳水化合物：小麦粉是碳水化合物的重要来源，能够为身体提供能量。

但需要注意的是，过量的碳水化合物摄入可能导致体重增加和血糖波动。

2. 蛋白质：小麦粉中的蛋白质含量较高，是人体所需的重要营养素之一。

蛋白质对于身体的生长、修复组织和合成酶等都起着重要作用。

3. 维生素B群和矿物质：小麦粉中的维生素B群和矿物质含量相对较少，但仍然对身体的正常功能发挥着一定的作用。

全麦粉相较于小麦粉在营养成分上更为丰富。

选择全麦粉作为食材，能够为身体提供更多的膳食纤维、维生素B群、矿物质和抗氧化剂等营养物质。

但无论选择哪种面粉，适量摄入，并与其他均衡的食物搭配，才能更好地满足身体的营养需求。

最后，我们应该根据自己的实际需求和口味偏好来选择合适的面粉。

西点配料名词解释

西点配料名词解释高筋面粉——小麦面粉蛋白质含量在12．5％以上的。

是制作面包的主要原料之一。

在西饼中多用于在松饼（千层酥）和奶油空心饼（泡芙）中。

在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。

中筋面粉——小麦面粉蛋白质含量在9％_12％之间，多数用于中式点心的馒头、包子、水饺以及部分西饼中，如蛋塔皮和派皮等。

低筋面粉——小麦面粉蛋白质含量在7％_9％之间，为制作蛋糕的主要原料之一。

在混酥类西饼中也是主要原料之一。

蛋糕专用粉——低筋面粉经过氯气处理，使原来低筋面粉之酸价降低，利于蛋糕之组织和结构。

全麦面粉——小麦粉中包含其外层的麸皮，使其内胚乳和麸皮的比例与原料小麦成分相同，用来制作全麦面包和小西饼等使用。

小麦胚芽——为小麦在磨粉过程中将胚芽部分与本体分离，用作胚芽面包之制作，小麦胚芽中含有丰富的营养价值，尤为孩童和老年人之营养食品。

麸皮——为小麦最外层的表皮，多数当作饲料使用，但也可掺在高筋白面粉中制作高纤维麸皮面包。

裸麦粉——是由裸麦磨制而成，因其蛋白质成分与小麦不同，不含有面筋，多数与高筋小麦粉混合使用。

麦片——通常是指燕麦片，烘焙产品中用于制作杂粮面包和小西饼等。

玉米面——呈小细粒状，由玉蜀黍磨研而成，在烘焙产品中用作做玉米粉面包和杂粮面包，如在大规模制作法式面包时也可将其撒在粉盘上作为整形后面团防黏之用。

玉米淀粉——又称粟粉，为玉蜀黍淀粉，溶水加热至65℃时即开始膨化产生胶凝特性，多数用在派馅的胶冻原料中或奶油布丁馅。

还可在蛋糕的配方中加入可适当降低面粉的筋度等。

白油——俗称化学猪油或氢化油，系油脂经油厂加工脱臭脱色后再予不同程度之氢化，使之成固形白色的油脂，多数用于酥饼的制作或代替猪油使用。

白奶油——分含水和不含水两种，系与白油相同之产品，但该油脂精炼过程较白，油更佳，油质白洁细腻。

含水之白奶油多用于制作裱花蛋糕，而不含水则多用于奶油蛋糕、奶油霜饰和其他高级西点之用。

乳化油——以上白油或雪白奶油添加不同的乳化剂，在蛋糕制作时可使水和油混合均匀而不分离，主要用于制作高成分奶油蛋糕和奶油霜饰。

西餐制作谷物类原料

这款小巧精致的意面，
首先用杜伦小麦面粉与高山泉水按特定比例均匀调和，然后用铜制模具，手工挤压塑形，成为一片片可爱的“猫耳朵”。内软外韧的面体具有独特的咀嚼感与迷人的麦香，无论是搭配酱汁作为主食，还是加入橄榄油与其他食材拌成沙拉作为配菜，都十分适宜。
全麦粉的缺点：因为小麦胚芽的油脂含量高，容易氧化变质，保质期短，因为含有麦麸也就是膳食纤维含量较多，口感略粗，国内外科研机构正在加快对改善全谷物食品口感的研究。
麦芯粉是去掉麸皮和胚芽的精白面粉，因其加工精度高、色白、面筋含量适中、柔韧性好、有嚼劲。主要用来做饺子皮、面
条、拉面等，因为去掉了麸皮和胚芽也就去掉了大部分的脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维，所以其营养价值较低。另麦芯粉的加工工艺也造成了粮食的巨大浪费，边角料只能用来酿酒或制沼气等。
全谷物是指完整、碾碎、破碎或压片的果实颗粒，基本的组成包括淀粉质胚乳、胚芽与麸皮，各组成部分的相对比例与完整果实一样。全麦粉是一种重要的全谷物食品。由此可见，小麦中的脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分主要富集在麸皮和胚芽部分，相比于其他精加工面粉来说，全麦粉的营养价值是所有面粉种类中最高的。
Fettuccine看着有点像我们平常吃的河粉，但Fettuccine尝着更有弹性和嚼劲
实心扁面非常适合粘稠浓厚的酱汁，尤其是意大利北部传统的罗勒酱。
千个通常是由新鲜面皮，中间夹入肉馅，奶酪或蔬菜层层叠起，大多为方形，用焗烤的方式料理代替，有时会淋淋上一层用无盐奶油制成的白酱汁。
菰米含有极高的营养成分，被誉为“谷物中的鱼子酱”。菰米的蛋白质中含有丰富的氨基酸，维生素及矿物质和多种微量元素，其膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。它还含有一种独特的天然抗氧化剂，具有排毒、滋润皮肤的功效。天然野生的菰米是健康美食者们的挚爱。

全麦面粉

全麦面粉指小麦粉中包含其外层的麸皮，使其内胚乳和麸皮的比例与原料小麦成分相同，用来制作全麦面包和小西饼等使用。

全麦面粉是由全粒小麦经过磨粉、筛分(分级适当颗粒大小)等步骤，保有与原来整粒小麦相同比例之胚乳、麸皮及胚芽等成分制成的产品，全麦面粉营养丰富，是天然健康的营养食品。

全麦面粉在掌心搓开，可以看到有粉碎的麸皮在里面，口感较一般面粉粗糙，麦香味更浓郁。

全麦面粉营养价值：
1.全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。

可降低胆固醇，控制血糖。

2.它不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物。

3.含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，是保持身材苗条的最佳食物。

4.全麦中含的B族维生素，对脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。

适宜人群：
老年人：可降低胆固醇，有效地预防动脉硬化、脂肪肝、脑梗塞、心肌梗塞等病症。

儿童：补充各种微量元素，健全消化系统。

肥胖人群：脂肪低，富含纤维素，促进消化。

皮肤病患者：B族维生素，对脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。

全麦面粉和小麦面粉有什么区别-

全麦面粉和小麦面粉有什么区别?
但是，由于全麦包的内部组织比普通面包粗糙，口感通常都较粗和硬，像百佳超市所生产的全麦包用的就是全麦面粉，口感就不如小麦面粉面包那么松软好咬，有些消费者不一定接受，因而市面上真正采用全麦面粉制作的面包并不多见。

与此同时，也有业内人士透露，由于标准不明确，他们习惯了把全麦面粉分量去到50%以上的就叫全麦包。

另外，据百佳超市的新鲜部经理张伟表示，全麦面粉在业内其实也有不同种类，像常见的小麦面粉加上麸皮颗粒的混合粉以及将只除去最外层较粗外麸的整颗小麦进行研磨而成的小麦面粉在业内都可以属于全麦面粉。

而市面上称作麦包的产品通常都采用这些原料，而口感则比百分百的麦包松软。

以上就是关于面粉的内容了，如果您有更多关于面粉的信息想要知道，可以点击查看农村创业站面粉频道详细了解，让能够帮到大家。

小麦粉的分类

小麦粉的分类
小麦粉是我们日常生活中常见的食材之一，它是由小麦磨成的粉末，可以用来制作面食、糕点、面包等食品。

根据小麦粉的不同特点和用途，可以将其分为以下几类。

一、普通面粉
普通面粉是最常见的一种小麦粉，也是最基础的一种。

它的蛋白质含量较低，适合制作面食、糕点等食品。

普通面粉又可以分为高筋面粉和低筋面粉两种。

高筋面粉的蛋白质含量较高，适合制作需要发酵和拉面的食品，如面包、饺子皮等；低筋面粉的蛋白质含量较低，适合制作蛋糕、饼干等食品。

二、中筋面粉
中筋面粉的蛋白质含量介于高筋面粉和低筋面粉之间，适合制作一些需要发酵的面食，如馒头、包子等。

中筋面粉的面团比较柔软，口感也比较好。

三、全麦面粉
全麦面粉是由全麦磨成的粉末，它的蛋白质含量比普通面粉高，同时还含有丰富的纤维素和维生素，对身体健康有很好的作用。

全麦面粉适合制作面包、饼干等食品，口感比较健康，但需要注意的是，全麦面粉的面团比较粘，需要多加注意。

四、低筋面粉
低筋面粉的蛋白质含量较低，适合制作一些需要口感柔软的食品，如蛋糕、饼干等。

低筋面粉的面团比较松软，容易操作，但需要注意的是，低筋面粉的面团不易发酵，需要加入一些发酵剂。

五、高筋面粉
高筋面粉的蛋白质含量较高，适合制作需要拉面和发酵的食品，如面条、饺子皮等。

高筋面粉的面团比较有韧性，拉面时不容易断裂，但需要注意的是，高筋面粉的面团比较硬，需要多加揉捏。

小麦粉的分类是根据其蛋白质含量和用途来划分的，不同的小麦粉适合制作不同的食品，需要根据实际情况选择。

同时，在使用小麦粉时，需要注意掌握好面团的状态和操作技巧，才能制作出美味的食品。

全麦面的营养有哪些

全麦面的营养有哪些全麦面也是面粉的一种，而这个全麦面也是一种营养价值很高的面粉，因为它有这么高的营养价值，所以吃起来会让人更舒服，并且吃这个面粉也不会让人变胖，对于一些喜欢吃面粉，又担心吃面粉会长胖的人来说是好处多多的，经常吃都不会长胖，想要减肥的美眉们可以尝试，那么我们将这个全麦面说得这么好它到底有哪些功效呢?全麦粉跟其它种类的面粉不同,全麦粉不是把小麦全部去壳之后再研磨成粉状,它的制作过程要比其它的面粉制作过程相对的简单容易.但是其营养却是比其它种类的面粉要高.尤其是纤维的含量.全麦粉是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不需经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉.有时是在小麦粉中会添加一定粗细度和比例的麸皮,通过混合均匀形成全麦粉.小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素.由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分.全麦粉的营养价值与功效全麦粉的介绍全麦粉是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不需经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉.有时是在小麦粉中会添加一定粗细度和比例的麸皮,通过混合均匀形成全麦粉.小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素.由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等.因此,全麦粉具有更高保健营养功能,有抗忧郁的作用.全麦粉的营养成分(营养素含量/每100克营养素含量(每100克碳水化合物(克脂肪(克脂肪(克纤维素(克全麦粉的功效抗忧郁、防便秘.全麦粉的营养价值由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等.因此,全麦粉具有更高保健营养功能,有抗忧郁的作用.以上就为大家介绍了这个全麦面的营养和功效，我们了解了这个全麦粉的营养之后，大家做包子和馒头的时候都可以用到这个面粉，也可以用来做蛋糕，如果早上的时候吃这个全麦粉做的面包，蛋糕，然后再配上牛奶的话，那么这个是很营养丰富的早餐，营养的早餐对我们的身体是很重要的。

不同类别面粉的说明、用途、区别

不同类别面粉的说明、用途、区别各个名称面粉详解：高筋面粉－－bread flour，适合做面包、包子等需要韧性、筋道的面食。

又叫强力粉，蛋白质含量11.5%以上，筋度最强，用于做面包、包子、批萨、泡芙、油条、千层饼等需要依靠很强的弹性和延展性来包裹气泡、油层以便形成疏松结构的点心。

加蛋清会使面有劲。

中筋面粉－－all purpose flour 一般包子、馒头、饺子、烙饼都是它。

一般菜谱里不特别标注什么面粉的，都是这个。

国内叫特一粉或着精制粉,最普通的面粉，蛋白质含量9.5-11.5%，用于做馒头、包子、饺子、烙饼、面条、麻花等大多数中式点心。

低筋面粉－－cake flour适合做蛋糕等不能起筋道，要求松软、蓬松的面食。

可以在普通面粉中加入少量玉米粉来代替。

又叫薄力粉，蛋白质含量6.5-9.5%，可以用按照质量比四份中筋面粉加一份玉米淀粉混合配成，适合做蛋糕、饼干、蛋挞等松散、酥脆、没有韧性的点心。

全麦粉---一粒小麦，分为胚芽、胚乳及皮三部分。

整粒小麦中胚芽（plumuie）占2.5％，胚乳占85％，胚乳是磨粉的主要成分。

麸皮为小麦的外皮，包含胚芽及胚乳两部分，约占整粒小麦的12.5％，在磨粉时经常被剔除。

一般所称的面粉是指小麦除掉麸皮后生产出来的白色面粉，可用在各种面包、蛋糕、饼干制品中，是一切烘焙食品的最基本的材料。

全麦粉则是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不需经过除去麸皮程序，是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。

以往小麦中的麸皮并不被人重视，因此常被当作饲料使用。

现在经过多项研究，证明了小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素，如经常掺在面粉中来制作全麦面包（graham bread），供广大消费者来食用，可使人体保持健康而有活力，所以全麦面包应作为倡导健康概念的烘焙原料来大力推广食用。

富强粉----是指一种比较精细、面筋含量高、杂质少、较白类似于精粉的高筋面粉。

1949年以前，中国面粉分1、2、3、4号粉，大宗的是2号粉，以各种商标行销各地。

全麦粉和小麦粉的区别是什么

全麦粉和小麦粉的区别是什么
全麦面粉是麦子历经清除后整颗麦子立即碾碎成的粉末，而小麦面粉一般就是指除去麦麸和胎芽只将胚乳一部分碾碎成的粉末。

全麦面粉口味较弱，不容易存储，但营养成分较小麦面粉更丰富。

色调上全小麦面粉为浅黄色，而小麦粉是乳白色。

发热量类似，但是全麦面粉不易上火。

扩展资料
全麦面粉的`作用与功效：
全麦面粉是整颗麦子在研磨成粉时，只是历经磨碎，而不需历经去除麦麸程序流程，是整颗麦子包括了麦麸与胎芽所有碾成的粉。

有时候是在小麦面粉中会加上一定大小度和占比的麦麸，混和匀称产生全麦面粉。

因为全麦面粉中麦麸带有更丰富的营养元素，如矿物质、维他命群、人体必须氨基酸等。

因而，全麦面粉具备高效健康保健营养的作用。

同样是面粉，“全麦粉”和“荞麦粉”区别大，搞懂再买不吃亏

同样是面粉，“全麦粉”和“荞麦粉”区别大，搞懂再买不吃亏面粉在我们日常食物排行榜中，可以说是吃得最多的一种，尤其是在北方，蒸馒头，包子，面条，各种家常饼，饺子，以及各种面包等等，都是以面粉为原料制成的面食。

所以很多家庭对于面粉的需求量是比较大的。

而现在市面上琳琅满目的各种名称的面粉，说句实话，很多人一看到就会头疼，虽然很多人经常吃面粉，但是要说对面粉有多深的了解，还真不是。

就像我们今天要说的，全麦面粉和荞麦面粉，两种都是面粉中的“王者”，因为这两种面粉可以说是面粉中营养价值最高的面粉了，但是很多人容易将两个不同名称的面粉搞混。

所以今天咱们就说说“全麦粉”和“荞麦粉”的区别，搞懂再买不吃亏！同样是面粉，“全麦粉”和“荞麦粉”区别大区别一：原料不同两种虽然都是面粉，但是选用的原料却不同，所以在营养价值上有很大的不同。

荞麦粉：荞麦粉是用荞麦研磨而成，而我们买到的荞麦粉大多是颜色比较深的，这主要是因为荞麦中的活性成分大多存在于外壳和麸皮中，所以荞麦在研磨的时候是不会去掉外壳和麸皮的，而且荞麦是唯一作粮用的蓼科植物。

全麦粉：全麦粉是用小麦研磨而成的，但是和我们平时购买的普通小麦粉不同的是在加工工艺上，全麦粉是保留了麸皮，胚芽，胚乳的面粉，而面粉的营养价值大多存在于这几个部位中，所以荞麦粉也算是粗加工的面粉，但是却最大程度保留了面粉的营养价值，也正是因为粗加工的方式，所以全麦粉的颜色也比较深，但是没有荞麦粉颜色深，而平时我们吃到的各种高筋面粉，高精面粉，麦芯粉，富强粉等等都是属于精加工而成的面粉，所以在营养价值上远不如全麦粉。

也就是说全麦粉是小麦面粉中营养价值最高的面粉。

区别二：营养价值不同随着我们生活水平的提高，越来越多的人注重饮食健康，而现在我们吃的面粉过于精细，虽然比较好消化，但是在营养价值上却不高，并且面香味也很小。

所以建议多吃些全麦粉和荞麦粉。

荞麦粉：荞麦粉中含有丰富的蛋白质，铁，锰，锌等各种微量元素，仅仅微量元素的含量这一块，荞麦粉就比普通谷物高出10倍。

麦芯粉与全麦面粉哪种面粉更营养？

麦芯粉与全麦⾯粉哪种⾯粉更营养？近期在商超内看到很多⾯粉⼚商都推出了麦芯⾯粉，⾯粉的介绍及外包装给⼈感觉麦芯⾯粉才是⼩麦的最精华之处，⼩麦的精华营养素全在麦芯⾯粉⾥。

事实真的是如此吗？⾯粉根据加⼯程度可分为全麦粉和精⽩⾯粉，全麦粉加⼯程度低、颜⾊暗黄、⼝感粗糙、营养价值⾼（富含B族维⽣素、矿物质、膳⾷纤维等），精⽩⾯粉加⼯程度⾼、颜⾊⽩、⼝感细软、营养价值低（主要含淀粉和少量蛋⽩质（⾯筋），维⽣素、矿物质、膳⾷纤维含量少）。

区别全麦粉精⽩⾯粉加⼯程度低⾼颜⾊暗黄⽩⼝感粗糙细软营养价值⾼（B族维⽣素、矿物质、膳⾷纤维等含量丰富）低（主要是淀粉和少量蛋⽩质（⾯筋），维⽣素、矿物质、膳⾷纤维含量少）麦芯粉是去掉麸⽪和胚芽的精⽩⾯粉，因其加⼯精度⾼、⾊⽩、⾯筋含量适中、柔韧性好、有嚼劲。

主要⽤来做饺⼦⽪、⾯条、拉⾯等，因为去掉了麸⽪和胚芽也就去掉了⼤部分的脂肪、维⽣素、矿物质和膳⾷纤维，所以其营养价值较低。

另麦芯粉的加⼯⼯艺也造成了粮⾷的巨⼤浪费，边⾓料只能⽤来酿酒或制沼⽓等。

全⾕物定义：全⾕物是指完整、碾碎、破碎或压⽚的果实颗粒，基本的组成包括淀粉质胚乳、胚芽与麸⽪，各组成部分的相对⽐例与完整果实⼀样。

全麦粉是⼀种重要的全⾕物⾷品。

由此可见，⼩麦中的脂肪、维⽣素、矿物质和膳⾷纤维等营养成分主要富集在麸⽪和胚芽部分，相⽐于其他精加⼯⾯粉来说，全麦粉的营养价值是所有⾯粉种类中最⾼的。

全麦粉的缺点：因为⼩麦胚芽的油脂含量⾼，容易氧化变质，保质期短，因为含有麦麸也就是膳⾷纤维含量较多，⼝感略粗，国内外科研机构正在加快对改善全⾕物⾷品⼝感的研究。

全⾕物⾷品的保健功效已⼴为营养学家认知，由于含有膳⾷纤维、维⽣素和矿物质等⽣理活性物质，长期⾷⽤可有效降低多种疾病的发病危险，对特定的适宜⼈群具有良好的保健作⽤，全⾕物⾷品是世界未来粮⾷⾷品产业发展的⼤趋势和⼤⽅向。

2005年美国发布的居民膳⾷指南建议，全⾕类⾷品应该占每⽇主⾷的50%。

全麦粉和麦芯粉的区别

（含有胚芽）、胚乳等。

物质种类胚乳糊粉层皮层胚总计淀粉100－－－100蛋白质6520510100脂肪2555－20100纤维素515755100糖8018.5－ 1.5100
麦芯粉又称为麦心粉，是由小麦中心部分的胚乳磨制而成的小麦面粉。

粉质洁白，面筋质量好，是比特制精粉加工精度更高的优质面粉，适合制作各种高档面点。

小麦的结构决定了越往麦芯部位，蛋白质质量越高，面筋质量越高，面粉的筋道越强；同时麦芯部位的杂质和灰分相对其他部位更低，面粉的颜色更加自然纯洁，蒸出的面食呈天然麦色，自然浓郁麦香。

总结：全麦粉营养成分全面，利于健康，但口感稍差；
麦芯粉说白了就是把小麦外层都磨掉，只有芯部，确切说要的多的还是胚乳，上面介绍了胚乳的营养成分组成不多，含量也较少，虽然加工品质更好，但营养成分大大损失。

所以，精华的不一定是好的，粗糙的不一定是坏的，大家可以根据需要进行选择。

麦芯粉和普通面粉的区别是什么麦芯粉是高筋面粉还是中筋面粉

麦芯粉和普通面粉的区别是什么麦芯粉是高筋面粉还是中筋面粉在日常生活中，很多人喜欢吃面点食物。

有一种面粉叫做麦芯粉，那么麦芯粉和普通面粉的区别是什么？下面小编为大家解答！我们都知道，面粉的种类有很多。

麦芯粉属于高级面粉，那么麦芯粉和普通面粉的区别是什么?麦芯粉是高筋面粉还是中筋面粉?麦芯粉能做面包吗?接下来和小编了解下!麦芯粉和普通面粉的区别是什么差别其实不是太大，就是用途有差别而已麦心粉按蛋白质的含量来看，属于高筋面粉,比普通面粉更劲道,适合做面条、饺子、面包。

麦芯粉是高筋面粉还是中筋面粉麦芯粉不是高筋面粉，但是蛋白质与高筋面粉差不多。

麦芯粉又称为麦心粉，是由小麦中心部分的胚乳磨制而成的小麦面粉。

粉质洁白，面筋质量好，是比特制精粉加工精度更高的优质面粉，适合制作各种高档面点。

麦芯粉适用于酒店，宾馆等高级面点制作。

适用于制作家庭面食如面条、水饺、馄饨等面食。

制品晶莹爽滑，口感劲道，麦香浓郁，营养丰富，久煮不烂，不混汤。

越靠近小麦胚乳的中心部位，就意味着更低的灰分、更高的面筋质量;就意味着更自然纯净的面粉色泽，更爽滑劲道面点口感。

低筋面粉和高筋面粉实质上就是面粉的蛋白质含量高低不一样，一般做面包、满头、饺子、面条等用高筋面粉，做蛋糕一定用抵筋面粉。

麦芯粉能做面包吗加工精度高、筋力强、粉色自然柔和，延伸性和操作性良好，粉质细腻，食用品质好，制成品表面光滑，结构细腻，口感润滑。

麦芯粉，是由小麦中心部分的胚乳磨制而成的小麦面粉。

粉质洁白，面筋质量好，是比特制精粉加工精度更高的优质面粉，适合制作各种高档面点。

因此，麦芯粉是可以做面包的。

麦芯粉不太适合做蛋糕!。

麦芯面粉和普通面粉有什么区别

麦芯面粉和普通面粉有什么区别麦芯面粉和普通面粉有什么区别：01 原料不同麦芯粉，也叫麦心粉，在制作过程中，选用的原料为小麦籽粒的中心部分，即麦芯。

因为麦芯只占了每粒小麦的6%-10%左右，所以出粉率极低，也更显珍贵。

普通面粉选用的原料则为普通小麦，是直接用小麦磨粉制成。

麦芯粉和普通面粉的第一个区别，就在于原料不同，前者选用的原料为小麦籽粒的麦芯部分，后者选用的原料则为普通小麦。

麦芯面粉和普通面粉有什么区别：02 外观不同麦芯粉选用的原料为小麦的中心部位，因此外观看上去更加细腻、干净，表面较光滑，整体结构较细致。

和麦芯粉相比，普通面粉外观没那么白净，也没那么细腻，表面略显粗糙，看上去没麦芯粉颜值高。

麦芯粉和普通面粉的第二个区别，就在于外观不同，前者看上去更加光滑细腻，后者没那么白净，也没那么细腻。

麦芯面粉和普通面粉有什么区别：03 口感不同麦芯粉的精度较高，可以说是精度最高的面粉，因此用其做出来的面点，口感劲道爽滑，麦香味较浓郁，看上去也更有食欲，容易咀嚼不粘牙。

而用普通面粉做出来的面点，入口没麦芯粉做的面点吃着劲道，香味也没那么浓郁。

麦芯粉和普通面粉的第三个区别，就在于口感不同，前者做出的面点口感更劲道，后者做出的面点口感则没麦芯粉做的细腻爽滑。

麦芯面粉和普通面粉有什么区别：04 用途不同麦芯粉做出的面点，好看又好吃，因此常用于制作星级酒店和饭店的高档面点。

普通面粉的分类则比较多，根据筋度不同，还有高筋、中筋和低筋之分，不同筋度的面粉，适合做不同的面点，常用于家常面点制作。

麦芯粉和普通面粉的第四个区别，就在于用途不同，前者常用在酒店和饭店的高档面点制作中，后者则常用于家常面点制作中。

做饺子该用哪种面粉？在了解了麦芯粉和普通面粉的区别后，有朋友可能会产生个疑问，做饺子应该用麦芯粉还是普通面粉？用麦芯粉做的饺子，表皮晶莹爽滑，不容易煮破皮，具有久煮不烂、不混汤的特点，口感也更好。

如果单从颜值和口感角度考虑，做饺子用麦芯粉更好。

麦芯粉是高筋粉吗

麦芯粉是高筋粉吗关于《麦芯粉是高筋粉吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

中国是出产农作物的國家，向来有深耕细作之称的我国，从古时候就以农为本，针对种植农作物也是累积一些工作经验。

在我国的南方地区种植稻谷，冬麦，在我国的北方地区则是种植春小麦，苞米。

我国独特的地形地貌和气侯铸就了，农作物的各种各样。

麦子，在我国的北方和南方都是有生产，是储藏量较为充足的谷物。

大家把麦子碾碎粉，便是我们常说的小麦面粉了，殊不知，小麦面粉還是分了许多级别的，不一样级别的小麦面粉用以不一样的地区，吐司面包的小麦面粉的挑选也是不一样的，而小麦面粉细分化出去還是有点儿繁杂的，而麦芯粉是高筋面粉吗?麦芯粉又称之为麦心粉，是由麦子管理中心一部分的胚乳研磨而成的全麦面粉。

质地雪白，面条性价比高，是比特别制作精粉加工精度高些的高品质小麦面粉，合适制做各种各样高端中式点心。

麦芯粉加工精度高、筋力强、粉红色当然温和，延展性和可操作性优良，质地细致，服用质量好，产品产量表层光洁，构造细致，口味润化。

麦芯粉适用酒店餐厅，酒店等高級点心制作。

适用制做家庭面食如鲜面条、饺子、小馄饨等面点。

产品晶莹剔透滑爽，口味筋道，谷味浓厚，营养丰富，久煮不碎，不混汤。

越挨近麦子胚乳的管理中心位置，就代表着更低的灰份、高些的面条品质;就代表着更当然纯粹的小麦面粉颜色，更滑爽筋道中式点心口味。

金龙鱼面粉，源于麦芯精粹，为您产生高质量的中式点心特色美食感受。

麦芯粉是小麦面粉中的级别比较高的一种，用以小点心的制做，是比较细致的一种。

小麦面粉是我们所普遍的，各种各样面点需要小麦面粉，各种各样小甜点也是需要小麦面粉，小麦面粉无处不在，小麦面粉是最非常也是最广泛的存有，但也是小麦面粉造就了一道又一道的美味可口。

健康的全麦食品？全麦（面）粉您买对了吗？

健康的全麦食品？全麦（面）粉您买对了吗？2020第40期总第135期近年来，大家对健康饮食的关注度越来越高，在食品选择上也多了许多讲究。

市面上不少产品借着“营养健康”的东风搭上了销量上涨的快车。

可实际上，很多产品并不如其外包装描述的那般名副其实。

比如说——全麦制品。

为什么选择全麦制品？饱腹感强食用同等热量的全麦制品和精制小麦粉制品，全麦制品富含丰富的膳食纤维，更具饱腹感。

所以更受有减重及健身需求的人群欢迎。

低GI相较于精制碳水食品，全麦制品的GI值（升糖指数）更低，能缓慢升高血糖，让人体有充裕的时间去反应和消耗它，不容易引起血糖水平的剧烈波动，所以对血糖较高的人群而言是较优的主食选择。

营养丰富全麦粉保留有完整小麦粒的全部成份，含有全麦粒所有的纤维、矿物质、B族维生素、维生素E及不饱和脂肪酸。

而精制小麦粉的这些营养物质则在精制加工中大量流失，只有大部分是淀粉，包含少量营养素的胚乳被保留了下来。

然而，随着市面上全麦食品(如全麦馒头、全麦面包、全麦片)的不断涌现,我国对各全麦制品中全麦粉的添加量却尚未有明确的界定值。

所以虽然产品包装上都声称自己是“全麦”产品，但实际质量却是良莠不齐，甚至很多全麦产品并非由真正的全麦粉制作。

全麦粉也有真假？市面上的全麦制品大多由两种全麦粉制成。

一种是仅仅经过碾碎，而不需经过除去麸皮程序，包含了麸皮与胚芽全部结构的全麦粉。

另一种则是全麦预拌粉。

两种全麦粉对比全麦面粉全麦预拌粉成分包含整个麦粒的各部分：麸皮、糊粉层、胚乳及胚芽成分普通面粉＋麸皮+各种添加物及添加剂加工全粒小麦经过研磨、筛分（分级适当颗粒大小）等步骤，保有与原来整粒小麦相同比例之胚乳、麸皮等成份。

加工麦粒经过制粉工艺加工使麦麸、麦胚和胚乳分离后，仅将胚乳磨制成小麦粉。

随后添加一定比例的小麦籽粒麸皮或胚芽及其它改善制品质地或口感的添加剂。

真正的全麦面粉不必多说，全麦预拌粉就很令人疑惑了。

虽然添加了一些麦麸或麦芽，但其本质上还是精制面粉为主，其营养价值和真正的全麦粉并不能等同，所以不免有”假全麦粉“的嫌疑。