全身油压按摩怎么做【医学养生常识】
身体解压精油按摩法
身体解压精油按摩法把按摩油倒入双手手心中，双手平放在按摩对象的背部下端。
记住按摩油是用于按摩对象的。
不要疏忽而抹到按摩师自己手上。
手掌临近脊骨，双手向上顺着背部直到双肩顶部，进行滑动按摩，然后整个手向下滑动返回背部下端。
重复这种轻抚法按摩，直至整个背部都覆盖了按摩油。
改变双手的位置：转动双手，使四指指向脊骨。
重复上述程序，如果觉得有必要，在这阶段可添加更多的按摩油。
拇指徐进按摩背部变换手指的位置，使两个拇指倚靠椎骨而相对。
两拇指沿脊骨两侧向上滑动按摩，并形成一定的节奏。
一个拇指先滑动，然后停顿下来，另一个拇指滑动，赶上先前的拇指，先前的拇指再滑动，停顿，让另一个拇指滑动赶上─有节奏地这样做了。
即刻就能使按摩对象放松。
上述按摩在脊骨两侧进行，先右边，后左边。
整个按摩过程要缓慢而有节奏地重复3次。
当然，如果确定按摩对象喜欢，只要你愿意，可重复进行下去。
旋转按摩背部双手置于脊骨两侧，距脊骨约5厘米处，仍旧是用两个拇指，按摩是从背部下端向上至双肩。
可以这样旋转拇指─左拇指逆时针方向，右拇指顺时针方向。
旋转按摩时，向上滑动速度要慢；然后，双手向下轻拂，滑动返回到脊骨基部。
重复做3次。
当抵达双肩时，特别注意双肩顶端绷紧的肌肉，该处肌肉需要强有力的按摩。
拇指长距离滑移以两个柔软的拇指指头，向上滑移按摩临近脊骨的肌肉，直到双肩位置为止。
然后，十指向下拉回背部下端，直到双手抵达脊骨墓部。
重复这一过程，并确认脊骨两边的肌肉都得到按摩。
两个拇指交替按摩这些部位肌肉几次后，就可以确定紧张的肌肉所在处。
按摩紧张区域觉得某处肌肉绷得很紧时，用两个拇指对该处进行强有力的按摩。
拇指下压并保持用力，每次按摩的区域最大为一个拇指长尺度，从背部下端到双肩，进行小范围的集中按摩，技摩方向始终与肌肉纤维走向相同。
平手扇舞按摩一只手展开，手掌根倚靠在背部下端脊骨旁的肌肉上，以半圆形运动，手从脊骨边滑动按摩到躯体侧面；另一只手紧跟着做同样的半圆形运动。
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤中式全身保健按摩是一种古老而有效的按摩技术，旨在促进身体健康和放松。
本文将详细介绍中式全身保健按摩的程序和步骤。
1. 准备工作在进行中式全身保健按摩之前，确保按摩室环境安静、舒适，温度适宜。
为了提供更好的按摩体验，可以使用柔软的按摩床垫或垫子，以及舒适的按摩油。
2. 沟通和了解客户需求在开始按摩之前，与客户进行简短的沟通，了解他们的健康状况、身体状况和按摩需求。
确保客户没有任何严重的健康问题，如心脏病、高血压等。
根据客户的需求和健康状况，调整按摩计划。
3. 开始按摩按摩师应在进行按摩之前，先将双手洗净并涂抹适量的按摩油。
按摩师应确保手部温暖，以提供更舒适的按摩体验。
4. 按摩程序中式全身保健按摩通常从上半身开始，然后逐渐转移到下半身。
以下是按摩的一般程序和步骤：4.1. 背部按摩按摩师可以使用指压、揉捏、推拿等技巧，从脊柱两侧开始按摩背部。
按摩师应注意力度适中，避免对客户造成不适或疼痛。
4.2. 肩颈按摩按摩师可以使用揉捏、推拿、轻拍等技巧，缓解客户的肩颈紧张和疼痛。
按摩师应特别关注颈部和肩部的压力点，并在这些区域进行适度的按摩。
4.3. 手臂按摩按摩师可以使用揉捏、推拿等技巧，按摩客户的手臂。
重点按摩手臂的肌肉群，以促进血液循环和放松肌肉。
4.4. 腿部按摩按摩师可以使用揉捏、推拿等技巧，按摩客户的腿部。
特别关注大腿、小腿和脚踝的肌肉群，并在这些区域进行适度的按摩。
4.5. 足部按摩按摩师可以使用指压、揉捏、推拿等技巧，按摩客户的足部。
足部按摩可以刺激足底穴位，促进全身的血液循环和放松。
5. 结束按摩按摩的最后阶段是缓慢结束按摩，让客户的身体逐渐恢复平静。
按摩师可以使用柔和的手法，以及舒缓的音乐来帮助客户放松。
6. 喝水和休息在按摩结束后，建议客户喝一些温水，以帮助排除体内的废物和毒素。
同时，客户可以休息一会儿，让身体适应按摩的效果。
中式全身保健按摩是一种综合性的按摩技术，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛，提高身体的健康和舒适感。
spa按摩的全身手法
spa按摩的全身手法精油SPA，由于其显著的美容养颜、放松舒缓的功效，可以说是非常受女性青睐。
那么，下面是给你介绍的spa按摩的全身手法，希望对你有帮助。
按法利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。
通常使用的，有单手按法、双手按法。
临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。
背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。
也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下，左手压在右手指背上。
推法在前用力推动叫推法。
临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。
因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。
象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。
我们看的姿势，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。
手指是否可用推摩呢?可以的。
不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。
中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。
推摩的手法是多样的。
把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了。
拿法用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。
临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。
如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。
各种风情水疗spa巴厘岛水疗spa巴厘岛的spa是非常有名的，但是那里的众多的spa会所又有哪些使我们不可错过的呢?下面就为大家详细的介绍一下吧!THETA SPA BY THE SEA (库塔)位于RAMADA BINTANG饭店的THETA SPA BY THE SEA倚临库塔海滩，海天一色的美景、绿意浓郁的植栽与具透明感的白色空间互相借景，所衬托出的时尚气息，让人深深着迷。
全身精油按摩
全身精油按摩首先让大家一起学习全身精油按摩手法。
一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。
按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。
如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。
这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。
一. 头部:请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。
头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
二. 颈部:手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
三. 肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
四. 背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。
从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。
多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
欧路雅按摩精油主要功效：改善水肿，肥胖、及松弛。
强化瘦身、强力收敛，平衡油脂分泌，调理松弛皮肤，紧实肌肤；去脂、塑身，排水、减重、通便、排毒。
改善脂肪团、蜂窝组织、水肿和肥胖，收紧肌肤、消除多余脂肪、塑造优美紧实体形、加强皮下组织分解、活络筋骨、促进血液循环、排出多余水分，用于身体按摩由上而下按摩. 收紧结实肌肤,增加皮肤弹性,祛除皮下积水,保持皮肤水分和弹性,改善松弛。
有效活化肌肤，改善身体轮廓，紧实肌肤，恢复皮肤弹性。
特别针对松垮,缺乏弹性皮肤,能有效地改善出现纹理的肌肤。
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤中式全身保健按摩是一种古老而有效的治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，舒缓压力，促进身心健康。
下面是一个详细的中式全身保健按摩程序与步骤，以帮助您进行全身保健按摩。
1. 准备工作在开始按摩之前，确保您有一个安静、舒适的环境。
您可以在一个安静的房间里放上柔和的音乐，调暗灯光，以营造放松的氛围。
准备好按摩油，可以选择植物油或按摩油，以便手部更容易滑动在皮肤上。
2. 开始按摩按摩通常从头部开始，逐渐向下按摩至脚部。
以下是按摩不同部位的具体步骤：头部按摩：- 使用指腹轻轻按摩头皮，以放松头部肌肉。
- 用指腹按压太阳穴，以缓解头痛和紧张感。
面部按摩：- 用指腹轻轻按摩额头，以缓解压力和焦虑。
- 用指腹按摩眉骨周围，以缓解眼部疲劳。
- 用指腹轻轻按摩颧骨，以放松面部肌肉。
颈部按摩：- 用手指轻轻按摩颈部两侧，以缓解颈部紧张。
- 用指腹以顺时针方向按摩颈椎周围的肌肉，以放松颈部肌肉。
肩部按摩：- 用手掌揉捏肩部肌肉，以缓解肩部紧张。
- 用手指沿着肩胛骨轻轻按摩，以放松肩背肌肉。
背部按摩：- 用手掌从上至下按摩背部，以促进血液循环。
- 用手指沿着脊柱两侧轻轻按摩，以缓解背部疼痛。
- 用手掌揉捏腰部，以缓解腰部紧张。
手臂按摩：- 用手掌揉捏手臂肌肉，以促进血液循环。
- 用手指轻轻按摩手腕周围，以缓解手部疲劳。
腿部按摩：- 用手掌从大腿开始按摩至小腿，以缓解腿部肌肉紧张。
- 用手指轻轻按摩膝盖周围，以缓解膝关节疼痛。
- 用手掌揉捏脚底，以放松脚部肌肉。
3. 结束按摩在完成全身按摩后，可以进行一些收尾工作来帮助身体恢复平静。
以下是一些建议：- 轻轻拍打全身，以促进血液循环。
- 用双手揉搓手掌，以放松手部肌肉。
- 深呼吸几次，以帮助放松身心。
总结：中式全身保健按摩是一种非常有效的放松身心的方法。
按摩不仅可以缓解肌肉紧张和疼痛，还可以促进血液循环，提高身体的免疫力。
通过按摩，您可以获得全身放松和舒适的感觉。
全身spa按摩手法
使用方法：芳香按摩时也常使用短推，以双手交替前进方式，往前推约2个手长的长度，慢慢地向前进行。
常用部位：较常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。
大划船：
使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。
常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。
全身spa按摩手法
全身spa按摩手法
将适量精油稀释好后滴于掌心搓热，由脸部中心向外延伸涂抹，从下巴、脸颊、额头到颈部。
SPA按摩手法
指压以：
使用方法：芳香按摩常使用长推的手法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的力道。
常用部位：适合较大面积部位，例如背部、整个腿部或手臂等。
指压：
使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。
常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。
身体精油按摩全部手法
身体精油按摩全部手法 Last revised by LE LE in 2021肠胃保养腹部：①热敷②展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部③单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒④双手掌重叠云手做神阙穴⑤点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚⑥双手拿捏升、横、降直肠,打圈安抚⑦单手掌顶胃，打圈安抚⑧双手掌交替搓热腹部，打圈安抚⑨双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚⑩双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚⑾双手掌重叠从上脘穴，推至会阴,打圈安抚⑿双手逆顺时针打圈排出手臂：①热敷②展油③双手大拇指交替揉捏手臂经络④大拇指推大肠经，肺经⑤双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经⑥双手大拇指拿捏大肠经和肺经⑦双手掌搓热手臂⑧双手大拇指齐推至手臂排毒⑨整个手臂刮痧，疏通丹田保养背部：①热敷②上油③双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下髎点按至腰部膀胱经包回,尾椎加强④双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎⑤双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎⑥双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经⑦大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔⑧刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎腹部:①热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴；②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚；③点按上、中、下脘，神阙（力度轻）、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟并进行心型安抚；4双手拿捏天枢穴，进行心型安抚；⑤手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚；⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚；⑦双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚；⑧搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒；⑨精油瓶刮腹股沟。
肾部保养①热敷，展油，从骶椎推至肩膀侧面包回，双手掌加强骶椎②双手掌重叠按两侧膀胱经，外侧包回，加强骶椎③双手大拇指交替点压脊椎骨缝，加强肩部④大拇指交替疏通脊柱⑤双手大拇指分压膀胱经，分压两侧膀胱经并疏通，双手大拇指交替疏通⑥双手掌分三焦握拳推膀胱经⑦背部从骶椎至肩膀逆时针打圈⑧点按八髎穴,腰部膀胱经⑨双手大拇指左右拨动膀胱筋八髎穴⑩单侧大拇指弹拨第三腰椎横突⑾双手拿捏两侧第三腰椎横突⑿双手大拇指交替疏通臂部,点按环跳穴⒀打圈安抚臂部(另一侧手法从10~13一样)⒁双手掌小鱼际揉挤腰三横突⒂双手掌揉挤环跳穴并抖动⒃搓热背部,加强腰骶关节,臂部⒄两侧单侧排毒至手掌肝胆保养肝胆保养分为背部保养和腿部保养背部保养:①热敷从腰至肩上油,腰部,肩部加压②推火车③双手大拇指交差点按华佗夹脊穴④双手大拇指推膀胱筋,腰、肩部加压、腋下排毒⑤双手掌逆顺时针打圈⑥蚂蚁上树，操作两侧膀胱经⑦单手掌分三焦推膀胱筋，检查堵塞点⑧重点点按堵塞点⑨单手大拇指揉单侧中焦肋骨缝⑩双手大拇指交替推中焦肋骨缝⑪、齐推中焦肋骨缝⑾双手掌大面积疏通、排毒⑿推热中焦区⒀大拇指点按肝、胆三焦俞⒁搓热整条膀胱经⒂精油瓶中焦区刮痧,中焦膀胱筋,肋骨缝⒃,每次刮痧15-20遍,别一侧的手法同上腿部保养:①热敷②腿部上油③交替拿捏小腿肌肉④大拇指揉拨膀胱经,肝胆经⑤大拇指推肝胆膀胱经⑥握拳推肝胆膀胱经⑦双手虎口拿捏小腿肌肉,搓热⑧精油瓶刮痧,刮肝、胆、膀胱经，由上往下刮，每个动作持续15~20遍另一侧的手法同上胸部保养①将顾客手臂往上抬,双手四指并拢从腋下到胸部检查②上油,双手掌打圈安抚胸部,顺腋下排出,③双手虎交替拿捏胸部④十字型点穴,安抚胸部⑤双手四指分三线点按肋骨缝并疏通,再进行安抚⑥双手大拇指交替疏通外上下侧乳腺导管,四指疏通内侧乳腺导管,再进行安抚⑦蚂蚁上树由乳房上侧向下侧分上、中、下三段避开乳头安抚⑧三指并拢抖散结节，疏通导管，重点部位加强抖散，安抚胸部⑨双手虎口对挤胸部再进行安抚⑩精油瓶疏通排毒从锁骨窝刮至上皖穴疏通15~20遍，接下来由潭中穴至乳根穴疏通15~20遍再由锁骨边缘刮至腋下淋巴15~20遍，然后用精油瓶瓶底疏通整个乳腺导管，由乳房四周向乳头方向进行疏通，以上动作每个动作重复3-5遍颈推颈椎保养：①热敷；开穴（大椎穴，左肩井穴，右肩井穴）;上油②单手（拿捏颈椎）放松颈部经络③单侧大拇指点按枕骨边缘，再顶按枕骨边缘④大拇指点按风池，风府⑤大拇指揉拨（单侧）胸锁乳突肌，力度轻揉⑥大拇指揉拨（单侧）膀胱经⑦大拇指点按脊柱旁开0.5寸华佗夹脊穴⑧到客人前方，大拇指反拨胸锁乳突肌，膀胱经⑨大拇指向下推胸锁乳突肌，膀胱经以上动作以同样的方法做另一侧，双手美容指打圈打抚颈部经络⑩双手大拇指横拉大板筋双手大拇指交替推肩胛提肌（从这一步开始单侧做）⑾双手大拇指点按华伦夹脊穴，膀胱经⑿双手大拇指交替大面积疏通两条经络⒀双手大拇指提拉肩胛提肌⒁双手大拇指点按外侧肩胛骨缝，并疏通⒂单手掌揉按膀胱筋，推膀胱经，腋下排出⒃点按肩贞穴，天宗穴并疏通⒄双手大拇指交替点按心包经，大拇指拨心包经，拿捏放松手臂经络（再以同样手法做另一侧）⒅搓热膀胱经，拿捏肩胛提肌，双掌对压肩贞穴再排毒π元素①热敷展油，蝴蝶飞上油，尾部需要加强②双手大拇指在脊柱走S型③双手大拇指在背柱上交替打小圈，加强尾部④双手大拇指齐推膀胱经，加强尾部⑤拿捏颈椎⑥握拳从颈部膀胱经推至大板筋⑦两手交替推大板筋⑧分小、中、大段推膀胱经⑨分小、中、大段推肩胛骨内侧缘⑩排毒至手掌头π①开天门②点按睛明穴、印堂、赞竹、鱼腰、鱼尾③点按印堂至百会④点按赞竹至百会⑤点按鱼腰至百会⑥用三指点按赞竹、鱼腰、鱼尾至百会⑦开天门，手掌对挤太阳穴⑧揉捏耳朵⑨用食指、中指夹住耳朵上下搓热⑩刮痧用木元素刮膀胱筋用土元素刮胆经用木元素刮肝经用火元素刮三焦经用金元素刮肺经最后用土元素刮脾胃经三焦1.上油（双手掌平抚至骶椎，腰肩部加压至手掌再从手掌拉至肩井点按风池风府排腋下；2.双手大拇指横拉大板筋，斜拉肩胛提肌,3.双手大拇指揉拔大板筋至膀胱经，加强腰骶肩关节，（两输一排，腋下排）；4.双手大拇指从风府穴推背柱，腰骶肩关节加强；5.大面积双手掌交替推热背部（两输一排）；6.刮痧；①背柱（从风府至尾椎）（1-3要加强两侧腰骶部）；②两侧膀胱经；③肩胛骨内侧缘；④两侧大板筋；⑤肩胛外侧缘，天宗穴加强；⑥两侧手臂。
精油按摩教程
精油按摩教程
以下是一份精油按摩教程，没有标题:
第一步: 准备工作
在进行精油按摩之前，首先需要准备以下物品：
1. 精油：选择适合你需求的精油，如薰衣草精油舒缓、迷迭香精油提神等。
2. 基础油：将精油稀释在基础油中，如橄榄油、杏仁油等。
3. 按摩工具：按摩油、按摩器具等。
第二步: 清洁皮肤
彻底清洁皮肤以去除污垢和汗水，可以用温水洗脸，并使用洁面产品清洁全身皮肤。
第三步: 精油稀释
将3-5滴精油滴入10毫升基础油中，充分混合。
第四步: 涂抹精油
将手掌涂抹上混合好的精油，轻轻按摩整个身体。
可以先从头部开始，逐渐向脖子、肩膀、背部、臂部、腿部等部位按摩。
第五步: 按摩技巧
使用指腹、掌心、手指等按摩工具，进行按摩。
可以采用揉捏、推拿、搓揉等手法，根据个人需求自由发挥。
第六步: 注意事项
1. 避免使用过量的精油，以免造成皮肤过敏或不适。
2. 对于孕妇、婴儿、小孩等特殊人群，使用精油前请咨询专业人士的建议。
3. 避免将精油接触到眼睛、口腔等敏感区域。
4. 在使用新的精油前，进行敏感性测试，将少量精油涂抹在内侧手腕或耳后，观察是否引起不适反应。
这是一份简单的精油按摩教程，希望对你有所帮助。
记得在按摩过程中放松心情，享受按摩带来的舒适和愉悦！。
spa油压是什么
spa油压是什么SPA，放松保养疗法，中文也称水疗。
词语源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，Solus=健康，Por=经由，Aqua=水，意指用水来达到健康。
店铺整理了关于SPA油压的资料，供大家参考学习。
SPA油压是什么运用在保养与护理上的方式非常多，运用来进行脸部与身体的则是最有效的一种方式。
或许您也发现最近的美容沙龙，非常流行运用来进行全身的。
所谓的，是指运用基础油和调和好的，涂抹在身体某个部位，然后进行。
的分子十分微小，能够轻易渗入身体肌肤，迅速进入人体的血液中。
通过身体，一般可以达到放松心情、舒缓压力的效。
同时，还有帮助排毒、美容与减肥的功效。
包括了身体与心灵的双重，心理压力往往与身体的不适症状相辅相成。
在过程中吸入的香气，香气会直接传导到人体的血液中，因而对于脑部神经中枢有一定的影响作用。
因此通过能有效放松身心，进而消除肌肉与生理上的不适，同时，还能使心情安定。
在放松肌肉与身心之余，能使人产生舒适幸福的感受，开启活力之源。
即使只是针对背部进行，也能使有效进入人体，因为背部的，是最易促使人体大量吸收的方式。
指压是用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。
指压与按摩不同，它没有柔软的移动，因此与西洋按摩也不同。
同时，还利用压迫或牵拉手、脚、背等的技术。
指压实施者沿着经络或能量线给数百个穴位施加压力。
还为了增加压力力度，用手掌、拇指、指关节，肘、膝盖指压，甚至用脚进行指压。
指压技术是以触动方式表现出来的。
中国也有类似经穴指压法。
油压是指用按摩精油按摩。
油压即是精油按摩。
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油)涂抹在需要的部位，进行按摩的方法。
可借由按摩身体，达到放松心情，舒舒压力的功效。
经过了现今的改良，木桶浴成了一种有利身心的沐浴文化。
它以自然水力的冲击按摩，不仅增强心肺功能，还能迅速减去疲劳之功效。
以天然材料、无污染、无辐射、不带静电、保温性强、易清洗，置身于木通中让你无微不至、体贴入微的感觉，在木桶中放一些药粉用之泡澡、泡脚、让木桶的过热效应来激发经气使之畅通气血，药粉才能更渗入穴位，被皮肤而吸收。
中华养生机构一五感油压疗法酸麻胀痛痒
中华养生机构创新之一五感油压疗法五感油压疗法又名经络淋巴回流导引术，是专为中国人自己设计的“中式SPA”。
简单易学，以人体的主要酸，麻，胀，痛，痒五感为灵感。
运用十四经络和淋巴导管的双重排毒关系，达到人体最佳的排毒方式。
可以令一个躯体十分疲惫的客户，在短短的90分钟之后，身体的疲劳感基本消失。
而且精神状态达到很好的饱满性。
经我们中华养生机构的专家精心研究的五感油压中式SPA，又全新的采用了基底热油先进技术，是目前国内外在这一领域唯一的养生保健技术。
下面就对五感油压中式SPA技术作一下具体的介绍，以便让大家有一个全面的了解。
五感顾名思义就是人体的五种触感，即酸，麻，胀，痛，痒一、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
人体为什么会酸呢？由于环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳或者剧烈的运动等等，从而造成人体内乳酸的堆积过多。
乳酸的形成是由于体内葡萄糖的无氧呼吸进行不完全分解。
乳酸堆积对人体有哪些伤害呢？具体表现在以下方面：①颈部酸痛。
②头痛、头重感。
③肩膀酸痛。
④身体沉重、酸乏疲惫。
⑤腰痛。
⑥肌肉痛。
⑦手足冰冷。
大家都知道酸有一个共性：腐蚀性，长期的堆积必定对人体的健康造成危害。
那么如何消除体内堆积的乳酸呢？对于酸，解决的方案，就是加温和加速，热敷和按摩，对缓解酸有很大的效果。
比如洗个热水澡、用温水泡泡脚或按摩。
二、麻：中医认为：表明气能过来，而血过不来。
木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
西医认为就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
我们什么情况下会感觉麻了？是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。
说明人体的微循环不好，血液供应不足，解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。
这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。
心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。
全身指压——精选推荐
全身指压、油压一般先从背面开始，其顺序依次为后头部、颈部、背部、臀部、下肢，再是正面，其顺序依次为头部、脸部、颈部、肩部、上肢、腹部、下肢等。
下面介绍一套全身指压手法。
(1)头部按摩手法①安抚头部：双手掌置于头部前方，沿颞部、枕部向头顶作环绕式按摩。
②双手置于枕后，中指及无名指向上按压哑门、风府穴，并止于风池穴。
③拇指分别沿神庭、两侧头维穴向后纵行指压(各六点)，止于后四神聪穴。
④拇指分别沿神庭、上星、百会横向按压，分别止于耳前、耳中、耳后。
⑤五指指腹定点抓揉头皮。
⑥五指指腹按压头皮。
⑦用双手掌根从头中央往左右两侧按压。
⑧轻轻握住双手或合掌叩击整个头部。
⑨用五指指腹有节律地轻轻叩击整个头部。
⑩用五指指腹做梳头式动作，井抓拉头发。
(2)肩、颈部按摩手法①双手四指在颈前部以轻柔动作向上抹，稍微加力由颈旁抹下(见图2—12(a))。
②由耳后开始，以螺旋按摩动作向下至颈部，然后经过肩部再横过胸前(见图2—12(b))。
③拇指在肩头部打圈3次，然后顺抹至脊柱及颈部.再打圈上抹至耳后.最后停在耳垂前重复数次(见图2—12(c))。
④双手在上胸打圈分别向左右移动，经过肩部到脊往，再以手指顶着锁骨，重复数次，按压风池、哑门等穴位(见图2—12(d))。
⑤用除拇指外的其余四指轻按颈部肌肉，向上拍打，然后在肩部与上胸部重复(见图2—12(e))。
⑥用中指、无名指用力按压印堂至神庭穴，然后用大拇指用力按压百会穴。
⑦右手扶住头顶，左手托住下颏，轻轻用力抑住头部，做静止性震颤动作，而后双手交换位置重复操作(见图2—12(f))。
⑧双手交叉合拢.抖腕叩击头部，并搓揉头部(见图2—12(g))。
(3)腰背部按摩①安抚放松。
·左手按住客人左肩，右手拇指及食指提捏凤池穴，然后依颈椎两旁穴位顺滑而下，指压两侧肩井穴，并拿捏肩三角窝。
·两手掌服贴于颈根部按抚至腰部，向两侧分开，反复数次。
·两手上下重叠.用右手四指指腹揉捏背部两侧的肌肉。
精油按摩基本手法
精油按摩基本手法精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
第一步：清洁顾客背部肌肤，并用干毛巾擦干背部。
第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部，并均匀涂抹干。
第三步：A．沿大椎穴向下刮拭，刮至腰阳关处。
B．沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨处，先左边后右边。
C．沿肩胛骨内侧缘刮拭，刮至腋下，先刮左边后刮右边。
注意事项：1．操作场所要保温2．整个操作程序以30分钟为准，一个部位刮15次为准。
3．做完后，顾客喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢。
禁忌症：1．骨折处，骨骼处禁做。
2．高血压、心脏病禁做。
3．月经期禁做。
精油怎样按摩身一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。
按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。
如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。
这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。
一.脸部与眼部。
精油脸部按摩使用方法具体步骤如下：第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹；第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩；第三步：在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压；第四步：用四指指腕关节以画圈的方式，从下往上按摩脸部；第五步：用手指指腕关节从下网上推，按摩下巴。
精油眼部按摩使用方法具体步骤如下：第一步：滴1滴精油在你自己中指上，然后薄薄的涂抹在眼睛周围；第二步：用手指在下眼部，从内侧往外侧两边一起按摩，大概15次左右；第三步：用食指在眼部，中间的眼窝部位，轻轻涂抹，达到刺激眼部穴道的目的，可以达到血液循环，改善黑眼圈的功效；第四步：最后合拼食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温扶贴大概5秒左右，也可以促进促进血液循环，起到舒缓眼部酸痛感的作用。
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩是一种综合运用中医理论和按摩技巧的保健方法，可以促进
血液循环，舒缓疲劳，促进身体健康。
以下是中式全身保健按摩的一般程序和步骤：
1. 准备工作：提前准备好按摩床或按摩垫，保持室温适宜，准备好按摩油或按
摩膏。
2. 洗脚：首先请客人洗脚，可以使用温水和洗脚盆，或者使用湿巾擦拭。
3. 背部按摩：请客人平躺在按摩床上，用按摩油或按摩膏涂抹在手掌上，然后
用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的背部，从上到下，从脊椎两侧向外推。
4. 腿部按摩：用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的腿部，从大腿根部开始，向
下推至小腿和脚踝。
5. 手臂按摩：用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的手臂，从肩膀开始，向下推
至手腕。
6. 脚部按摩：用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的脚部，从脚踝开始，向上推
至脚底。
7. 腰部按摩：用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的腰部，可以采用揉腰、推腰
等技巧。
8. 头部按摩：用指腹按摩客人的头部，从头顶开始，向下按摩至颈部。
9. 脸部按摩：用指腹按摩客人的额头、眉间、太阳穴、面颊等部位，可以采用
轻拍、按摩等技巧。
10. 结束工作：按摩结束后，让客人休息片刻，帮助客人慢慢起身，提供温水
或茶水。
以上是中式全身保健按摩的一般程序和步骤，具体操作时可根据客人的需求和身体状况进行调整。
在进行按摩时，注意保持手法柔和，避免用力过猛，以免造成不适或伤害。
身体精油按摩全部手法
肠胃保养腹部：①热敷②展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部③单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑾⑿手臂：①②③双手大拇指交替揉捏手臂经络④大拇指推大肠经，肺经⑤双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经⑥双手大拇指拿捏大肠经和肺经⑦双手掌搓热手臂⑧双手大拇指齐推至手臂排毒⑨整个手臂刮痧，疏通丹田保养背部：①热敷②上油,尾椎加强腹部:4⑤手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚；⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚；⑦双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚；⑧搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒；⑨精油瓶刮腹股沟。
肾部保养①热敷，展油，从骶椎推至肩膀侧面包回，双手掌加强骶椎②双手掌重叠按两侧膀胱经，外侧包回，加强骶椎③双手大拇指交替点压脊椎骨缝，加强肩部④大拇指交替疏通脊柱⑤双手大拇指分压膀胱经，分压两侧膀胱经并疏通，双手大拇指交替疏通⑥⑦⑧⑨⑩⑾⑿⒀⒁⒂⒃肝胆保养分为背部保养和腿部保养背部保养:①热敷从腰至肩上油,腰部,肩部加压②推火车③双手大拇指交差点按华佗夹脊穴④双手大拇指推膀胱筋,腰、肩部加压、腋下排毒⑤双手掌逆顺时针打圈⑥蚂蚁上树，操作两侧膀胱经⑦单手掌分三焦推膀胱筋，检查堵塞点⑧重点点按堵塞点④大拇指揉拨膀胱经,肝胆经⑤大拇指推肝胆膀胱经⑥握拳推肝胆膀胱经⑦双手虎口拿捏小腿肌肉,搓热⑧精油瓶刮痧,刮肝、胆、膀胱经，由上往下刮，每个动作持续15~20遍另一侧的手法同上胸部保养①将顾客手臂往上抬,双手四指并拢从腋下到胸部检查②上油,双手掌打圈安抚胸部,顺腋下排出,③双手虎交替拿捏胸部15~20遍①热敷；开穴（大椎穴，左肩井穴，右肩井穴）; 上油②单手（拿捏颈椎）放松颈部经络③单侧大拇指点按枕骨边缘，再顶按枕骨边缘④大拇指点按风池，风府⑤大拇指揉拨（单侧）胸锁乳突肌，力度轻揉⑥大拇指揉拨（单侧）膀胱经⑦大拇指点按脊柱旁开0.5寸华佗夹脊穴⑧到客人前方，大拇指反拨胸锁乳突肌，膀胱经⑨大拇指向下推胸锁乳突肌，膀胱经以上动作以同样的方法做另一侧，双手美容指打圈打抚颈部经络②双手大拇指在脊柱走S型③双手大拇指在背柱上交替打小圈，加强尾部④双手大拇指齐推膀胱经，加强尾部⑤拿捏颈椎⑥握拳从颈部膀胱经推至大板筋⑦两手交替推大板筋⑧分小、中、大段推膀胱经⑨分小、中、大段推肩胛骨内侧缘⑩排毒至手掌头π用火元素刮三焦经用金元素刮肺经最后用土元素刮脾胃经三焦1.上油（双手掌平抚至骶椎，腰肩部加压至手掌再从手掌拉至肩井点按风池风府排腋下；2.双手大拇指横拉大板筋，斜拉肩胛提肌,3.双手大拇指揉拔大板筋至膀胱经，加强腰骶肩关节，（两输一排，腋下排）；4.双手大拇指从风府穴推背柱，腰骶肩关节加强；5.大面积双手掌交替推热背部（两输一排）；6.①②③④⑤⑥⑦背部:①②③④打太极（腰、肩加强）；⑤推火车（先一气而成,再分三焦）；⑥大面积双手推热背部。
全身精油流程2
全身精油流程（120分钟）操作流程：沐浴——全身按摩功效：１加强身体血液及淋巴循环，供给体内充分营养。
２促进皮肤新陈代谢，调节体温，加强汗腺、皮脂腺的分泌及排泄作用。
３松弛肌肉，柔软经络组织，消除疲劳。
４调整内脏器官功能，使内脏充分得到养分，促进废气及毒素的排泄。
’背部、〔每个动作5次〕除标注以外1 摆正顾客的身体，2 上油抚贴3次〔掌推由肩滑至腰，由腰再8字收回到腋下，包手臂至风池〕3 双掌推膀胱经至第七胸椎4 指腹指腹交叉推滑膀胱经5 拇指交替推膀胱经（要点在肩井交接处）6 半握拳推膀胱经7 左手半握拳式，扣右手拇指推膀胱经（左右换位）8 双掌打圈到肩胛骨（重点天宗穴双掌往内用力）9 双手拇指腹、推肩胛骨下角10 双掌推滑肩井11 双手拇指指腹推滑肩井12 握拳. 握拳单侧推肩井13 双掌安抚肩井14 （3-12动作可以重复使用，随意发挥，看客人的身体来定，做到顾客背、肩松了为止）15 掌推由肩滑至腰，由腰再8字收回到腋下，包手臂至风池排气多次手部流程１掌压拉推由腰侧8字至肩再四指腹拉回2次２单向，手掌打圈推对侧膀胱经至肩颈再用力四指拉回2次３双向，手掌同时打圈推膀胱经至肩颈再用力四指拉回2次４同侧打圈至手臂〔手臂抬至床头〕５双手四指重叠，推手臂正面、侧面经络（大小鱼际着力）６单掌推由上至下推手三阳经，（注意分段推）（再由下至上）７扇形推肩胛骨（终点位置天宗穴）８双手同时推滑上下手臂９双手交替包滑手臂经络各3次10 滑手背，按揉手指缝，拔伸11手臂放至床侧〕掌油由下往上掌整个手臂.掌推正面手臂由下往上，再掌推侧面由上往下各 5 次〔分两段〕12 安抚手臂，拇指按压下手臂三条经络13 拇指滑压手掌大小鱼际，握拳滑掌心3次14 手部排气，双手重叠由腰打圈至肩井到手臂滑出15 换做另一边步骤同臀部流程（上床操作以下流程）1 上油扶帖3次（大包臀部腰眼至胃俞脾俞侧面拉回臀部）2 掌推骶骨至八髎3 掌推骶骨至环跳4 掌推坐骨神经胆经5 掌跟在臀大肌上打圈安抚5 握拳打圈推坐骨神经至环跳6 安抚3次（大包臀部）7 单侧握拳打圈坐骨神经至环跳（２、３、４、再重复３－４遍）8 大包臀部由骶骨至八疗至腰眼至胃俞脾俞包拉回臀部排气多次腰部流程（上床操作以下流程）1 掌推安抚腰眼至、胃腧、脾腧２掌推膀胱经第七胸椎３指腹推膀胱经４拇指交叉推膀胱经５半握拳推膀胱经6 左手半握拳式扣住右手拇指推膀胱经、（着力点在拳上）7 右手半握拳式扣住左手拇指推膀胱经、（着力点在拳上）（１、２、３、４、5再重复３－－４遍）8 安抚做腰和臀部排气３次背面腿部〔每个动作5次〕除标注以外1 上油抚贴3次，大包腿部由脚跟至大腿再侧包拉回脚踝2 双手大鱼际由上往下打圈揉小腿3 掌推小腿外侧先由下往上，再由上往下（着力点、小鱼际重点位胆经）4 双手同时来回虚实压推小腿〔拇指外侧，四指内侧〕5 环包小腿部3次6 双掌推大腿、侧面包回（由下至上）重点胆经和膀胱经7 虎口推大腿、侧面包回（由下至上）重点胆经和膀胱经8 双掌推大腿外侧由上至下，侧包回重点胆经和膀胱经9 双手虎口由上往下推大腿至膝盖，侧包回重点胆经和膀胱经10双掌由大腿推至脚踝、再四指指腹从内侧面拉回3次11 双手拉大腿内侧（斜侧拉）12 双手S型来回揉大腿内侧13 大包腿部由大腿至脚跟再拉回3次14 十指相扣按揉脚踝（昆仑、太溪）15 掌跟、指腹、握拳推滑脚底16 将小腿抬起，按摩脚背趾缝，曲腿压、抖膝盖17 环抱腿部由脚跟至大腿再侧包至足底外一尺指尖弹出排气3次后枕部流程１、多指按揉风池、风俯至百会２、多指按揉发际线３、拇指指腹按揉５条线（风俯至百会为中线、旁开各有２条线）４、多指按揉风池风俯至百会排气５次（重点按摩枕骨部位）正面腿部〔每个动作5次〕除标注以外1 上油抚贴3次，大包腿部由脚跟至大腿再侧包拉回脚踝2 掌推小腿先由下往上，再由上往下，着力点、小鱼际重点位胆经3 双手同时来回虚实压推小腿〔拇指外侧，四指内侧〕4 安抚小腿部3次5 双掌推大腿侧包回，重点位胆经、脾经6 虎口推大腿，侧包回，重点位胆经、脾经7 双掌、虎口推由上往下推大腿，重点位胆经、脾经，侧包回8 双掌由大腿推至脚踝、再四指指腹从内侧面拉回3次9 双手拉大腿内侧（斜侧拉）10 双手S型来回揉大腿内侧11 大包腿部由大腿至脚跟再拉回3次12 曲腿，安抚腿部上油，双掌推大腿中侧、外侧、内侧（重点脾、肝、肾）13 拇指推大腿中侧、外侧、内侧（重点脾、肝、肾）14安抚大腿3次15掌推小腿内侧，脚踝搓揉（重点脾、肝、肾）16 腿部伸直，环包腿部3次17 双掌来回推脚背18 双掌根固定脚踝摇摆19 拉脚趾缝20 环抱腿部由脚跟至大腿再侧包至足底外一尺指尖弹出排气3次腹部〔每个动作3次〕除标注以外1 上油抚贴，逆时针、顺时针打圈5次2 握拳由剑突滑压至肚脐下3 单手握拳凌形滑压腹部4 双掌凌形滑压腹部5 安抚，顺时针打圈6 点按穴位（上腕、中腕、下腕、气海、关元、天枢、大横）7 饶脐按揉、安抚8 双掌由腹中往腰侧推拉9 双手交替拉腹斜肌5次10 腰侧虎口S型11 安抚，顺时针打圈，换另一边，步骤同9-1112 顶腰，排气手臂〔每个动作5次〕除标注以外1 上油抚贴手臂3次2 掌根向上推手臂正面分两段，再向下推手臂外侧面分两段3 滑揉手腕处三穴（神门、大陵、太渊）4 搓揉手背，拉手指缝5 搓揉手指正、侧面6 活动手腕、拉震手心7 （固定手腕，手臂往上抬起）拉伸8 掌根向上推手臂中侧分两段（下手臂可交替拇指滑拉）10、双手交替拉滑手臂，敲打上手臂11 上提手臂12、拇指、拇指关节按压大小鱼际，反扳手掌13、放松手臂、手部排气胸部（女性）（男性）1 上油抚贴环抱胸部3次 1 上油抚贴环抱胸大肌3 双手重叠虚实来回按滑压胸前2双手小鱼际侧面拉、滑侧面淋巴2 双手小鱼际侧面拉、滑侧面淋巴3 双手指腹滑压肋间隙4 双手指腹滑压胸前肋间隙5 安抚环抱胸部 4 环抱胸大肌6 （站床侧）四指滑压膻中穴位、再四指按压肋间隙5 （站床侧）四指滑压膻中穴，再四压肋间隙7 双掌提位对侧胸部 6 单掌推对侧胸大肌，再推同侧胸大肌8 掌S型推胸部， 7 （站床头）安抚环抱胸部排气9 双手同时推位双侧胸部10、换另一边步骤同7-911、环抱胸部排气肩颈1 上油抚贴肩颈2 双掌由胸上按滑至腋下3 四指滑压胸前按压肋间隙4 双掌由锁骨到上手臂环抱到肩井，半握拳、握拳推大阪肌，然后握拳交替顶背部膀胱经5 双手交替滑颈部，打圈按揉风池穴，顶风池、风俯穴6 滑至耳下，按揉7 滑压揉耳前、后搓耳、盖耳8 把头搬向一边单掌按揉颈部、3指滑推桥弓，排气，再做另一侧，9 双手大鱼际由锁骨至上手臂、环抱至肩井顶风池排气３次脸部1 额头：双手美容指由眼明穴提位额头至太阳穴；再由额头中央往两边按滑至太阳穴2 眼部：由内向外按压眼眶穴位，先上眼眶后下眼眶3 颧骨：双手按压颧骨穴位4 嘴周：上嘴周由人中穴往两边按压，下嘴周由承浆穴往两边按压下巴：用身体力量向后提拉下巴（以上步骤可重复做）头部1 多指按压头部发际线，再由中间至两边4条线拇指操作2 多指安抚头部3 四指按压头两外侧由上至下3条线4 多指按揉头部排气。
中式全身保健按摩手法教学
中式全身保健按摩手法教学中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。
一、头部保健按摩头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。
因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。
再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。
受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。
术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。
1、面部保健按摩在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。
1.1前额部的施术1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。
1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。
1．1．3分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。
注意，两拇指的桡侧着力要均匀1．1．4按揉鱼腰穴：术者用两手拇指腹至于鱼腰穴，按揉6次。
注意按揉要轻柔。
1．1．5揉太阳穴：术者以两拇指指腹臵于受术者两太阳穴上，轻柔的向耳后果方向揉12次1．2 眼部的施术：1．1．1揉睛明穴：术者以两手中指指端臵受术者两睛明穴处，做轻柔和缓的揉动6次。
男士全身精油按摩的方式有哪些？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男士全身精油按摩的方式有哪些？导语：现在很多的男性也会到会馆进行一些抗疲劳的按摩，这些按摩会让身体非常的舒服，得到缓解的作用，下面介绍的是关于男性选择什么的项目，会达现在很多的男性也会到会馆进行一些抗疲劳的按摩，这些按摩会让身体非常的舒服，得到缓解的作用，下面介绍的是关于男性选择什么的项目，会达到什么样的功效，男士全身精油按摩，选择不同的项目就会有不同的治疗功效。
全身推油SPA，希望可以给你解除疲劳，缓解压力放松身心。
实施步骤仰卧位：头面部---上肢部----胸部----腹部----下肢部。
俯卧位：头颈部----背部----腰部----下肢部----足部。
中医学作用原理认为：（1）调整阴阳平衡。
（2）调整经络系统。
（3）调整气血运行。
（4）调整脏腑功能。
（5）调整关节功能西医认为：（1）调整神经系统功能。
（2）调节体液循环，促进新陈代谢。
（3）促进血液循环，调节内分泌，增强免疫力。
专业为男士的SPA与女士SPA区别仍是很大的。
首先是浴前花茶，促进男士的新陈代谢利于毒素排除，花茶主要有茉莉花、菊花等。
像茉莉是花中王子这是众所周知的，所以在浴前一杯花茶是男士SPA过程中必不可少的重要一步，第二步就是简朴的沐浴以达到清洁的目的，然后全身均衡去角质，去角质可以达到去除老化及代谢细胞软化肌肤，以便下步精油更好的吸收。
远红外太空舱→香熏活肤水疗浴→全身SPA 推拿→体膜，等等。
针对不同的男士，SPA项目套餐及顺序也是并不完全相同。
75分钟获奖水疗不能错过的当然是获奖水疗———“男士世界”疗程。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
女子胸部推油手法分类及详解
女子胸部推油手法分类及详解推油，也称为法式推油，是一项柔中带刚的独特的手法.功效：化解身心压力、解除疲劳。
分为跪油、踩油、肘推油、手推油、足点油、足推油, 身体的部位不同，力度和手法也不同，可以以专业的技术和手法做到五个小时，一点也不夸张！还有火疗养生：是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、驱寒、化解疲劳、祛病强身的一种新方法。
推油——上体推油常用手法家庭式保健按摩屋。
推出一款深受金领、白领欢迎的法式推油和火疗养生.上体推油常用手法手法：1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。
左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。
就是说两只手交错着推左乳。
重复30次以后。
换右乳。
这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。
要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。
重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
推油按摩手法:胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
推油成效：刺激胸部组织，让乳房长大。
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
推油成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
推油成效：使胸部不会松垮的按摩法。
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
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全身油压按摩怎么做
文章导读
全身油压按摩，也就是我们平时说的精油按摩，指的是选用精油来按摩身体，
这包括基础油和精油，调配好的一些按摩油，或者是使用一些已经调配好的复方精油等等，来涂抹身体的部位，并进行相应的按摩，这具有舒缓压力，放松心情的作用，对于缓解疲劳，缓解心里抑郁，都能有一定的效果。
部位按摩 1. 头部按摩：用指尖沾按摩油，用指尖按摩整个头部。
头痛时，按摩脖子底
部的周围，然后顺着脖子往上按摩至头顶部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让
精油渗透到体内。
2. 背部按摩：使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但不要在脊
椎上按摩。
从背面的腰部内侧开始，两手的动作要连贯顺畅，向上按摩到肩膀，在往下按
摩至背部的外侧。
多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越感轻松。
3. 胸部油压作用：有缓解胸闷、心慌等功效，还有丰胸作用。
4. 油压推拿小腹部的作用：调节人体的生殖系统，有效平衡内分泌。
5. 油压推揉膝盖：用油压推揉膝盖，可以活动关节，有效治疗关节炎。
基础底油： 1. 橄榄油：有优良的渗透性，含极高的维他命和矿物质，加速治疗皮肤损
伤和湿疹，适合干性、老化的皮肤。
橄榄油以榨取的方法获取油脂，含有大量不饱和脂
肪酸，食用（请在专业师指下）对心脏病有良好的功效，对阳光晒伤有缓和的功效。
可
用于减肥、老化及晒伤的处理。
2. 小麦胚芽油：它含有丰富的维他命E，可以减少受伤或手术所造成的疤痕，还可以减少脸上长青春痘所留下的痕迹，它也是天然的抗氧化剂，因
此只要将一点点的小麦胚芽油加入精油中，便可延长精油1至2个月的保存期。
3. 玫瑰
果油；含丰富天然维他命C及r—亚麻油酸，具有极佳的功效，可抚平细纹，使肌肤保持
弹性与光泽的功效。
可以促进皮肤再生、淡化疤痕，对于创伤、烧烫伤、晒伤、湿疹和老
化皆有极佳的功效，是很好的治疗用油。