2018体育课全套教案

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2018年四年级体育全册教案(表格式无后记)

雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
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雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
体育委员整队
向老师问好
雷锋小学四年级体育教案
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体育委员整队
向老师问好
雷锋小学四年级体育教案
体育委员整队
向老师问好
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
雷锋小学四年级体育教案
体育委员整队
向老师问好。

2018初中体育教案

2018初中体育教案年级：八年级教材内容：1. 学习篮球的基本运球技巧；2. 掌握篮球传接球的基本方法；3. 学习篮球投篮的动作要领；4. 进行篮球比赛实践。

教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本运球技巧；2. 使学生能够熟练地进行篮球传接球；3. 让学生了解篮球投篮的动作要领，提高投篮命中率；4. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

教学重点与难点：重点：篮球的基本运球技巧，传接球的基本方法，投篮的动作要领。

难点：运球时的手眼协调，传接球的准确性，投篮的力度和角度控制。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些篮球基本动作的练习，如运球、传球、投篮等。

二、基本部分（30分钟）1. 教学基本运球技巧：a. 教师示范正确的运球方法，讲解运球时的手眼协调；b. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方；c. 学生分组进行运球练习，相互交流心得。

2. 教学传接球的基本方法：a. 教师示范正确的传接球方法，讲解传接球时的准确性；b. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方；c. 学生分组进行传接球练习，相互交流心得。

3. 教学投篮的动作要领：a. 教师示范正确的投篮动作，讲解投篮时的力度和角度控制；b. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方；c. 学生分组进行投篮练习，相互交流心得。

三、提高部分（15分钟）1. 进行篮球比赛实践：学生分为两队，进行半场对抗比赛；2. 教师巡回指导，纠正学生在比赛中的错误动作，提出改进意见；3. 学生根据教师的指导，调整自己的比赛策略，提高比赛水平。

四、结束部分（5分钟）1. 学生进行全身放松活动，如慢跑、拉伸等；2. 教师总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生；3. 学生回收器材，清理场地。

教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在运球、传接球和投篮方面存在一些问题，如运球时的手眼协调不佳，传接球的准确性不高，投篮的力度和角度控制不好。

2018年人教版三年级体育下册全册教案

学生自己回想。
分小组讨论：４人一组
教师集合分别提出问题
学生踊跃举手回答教师的问题
三、总结
１、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；
２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；
３、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；
教学板书
教学反思
课题
1、队列练习2、400米跑
课时
课题
从小锻炼身体
课时
第1课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
１、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；
２、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。
三、基本部分
（一）双脚跳
1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生模仿练习
2、示范正确动作，讲解练习的作用
3、组织学生练习
4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现
5、相互交流怎样才能跳的更远
（二）集体性游戏击鼓传球
1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求
2、教师指挥学生围成圆形队行，找一人在中间击鼓
第2课时
中心备课人
二次备课人
教学目标
培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神
教学准备
教学过程
设计意图
教学流程
解析与拓展

2018.3体育优质课教案

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
三、基本部分
（一）30米快速跑
1、前脚掌跑。
2、手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。
3、30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。（动作要领：上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两臂前后摆动协调配合，后蹬充分、快速积极，步幅大，步频快，重心位置高，重心移动平稳。）然后，组织指导学生练习（加速跑、自主合作学习、30米快速跑），提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术动作。
课题
1、30米快速跑2、奔跑游戏：切西瓜
课时
第12课时
教学目标
锻炼学生速度素质；培养学生团结合作精神教学源自程设计意图教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐《美丽的草原我的家》模仿动物练习。
1、提出练习的要求
2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力
3、组织学生练习
4、在学生练习时表扬学生
5、评价学生练习的竞争精神
（二）游戏切西瓜
1、教师提出规则要求：1.手拉手，变成一个大西瓜;边念儿歌边围着圆圈走;2.一个学生在圈外做切西瓜的人，随儿歌节拍切西瓜。("刀"要切在小朋友拉手处)3.当念"两"时，切西瓜的人切到哪两个小朋友中间，那两个小朋友就马上向相反的方向围圈跑，谁跑回来得慢，谁就来当下次游戏的切西瓜人。

2018年一年级上册体育全册教案

2018年一年级上册体育全册教案引导学生进入课堂氛围2、教师讲解示范，学生跟随练3、教师指导学生互相改正动作缺点4、教师讲解游戏规则，帮助学生适应陌生环境学生活动1、学生听讲，认真跟随教师练广播操2、学生互相改正动作缺点，提高动作水平3、学生在游戏中与陌生同伴互动，增强社交能力要求：认真听讲，积极参与练和游戏组织与要求1、体育委员协助教师组织队形2、教育学生遵守课堂纪律，文明参与游戏3、教育学生关注身体健康，注意安全问题教育渗透（思想、健康、安全等）让学生明白锻炼身体的重要性，培养健康的生活惯场地室内或室外空旷场地器材无器材生活实践通过游戏让学生在轻松愉快的氛围中与陌生同伴互动，增强社交能力预计学生反馈学生能够熟练掌握广播操动作要领，提高动作水平，同时在游戏中增强社交能力小结通过本节课的研究，学生能够熟练掌握广播操动作要领，提高动作水平，同时在游戏中增强社交能力，达到了本节课的教学目标。

体育委员协助整队，教师喊口令，学生照做模仿，采用讲解法、示范法、练法。

课程内容包括复广播操1~4节，研究第5节，以及队列练：稍息、立正、向右看齐。

课程目标是锻炼学生的意志力，培养集体主义观念，竞争意识和团结协作精神，遵守纪律，培养正确的审美观。

课程分为基本部分和结束部分。

基本部分包括小学生广播体操（一），教师讲解示范动作要领，指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

学生根据教师提示练一次，然后进行集体练。

在队列练中，要求动作要充分伸展、到位，组织为四列横队。

结束部分包括集合队伍，做放松性练，总结本节的优缺点，宣布下一节内容，收拾器械场地器材。

学生与教师一起做放松活动，学生提出问题，总结本节课的收获。

课程密度为35%~40%，基本密度为35%左右，预计学生反馈浓厚，基本完成本课任务。

体育课教案周次：3 课次：6 年月日课的目标：1.复广播操1~6节，研究第7、8节；2.同集体练简单队列，养成良好的身体姿势。

课的顺序：开始与准备部分1.体育委员整队报告人数；2.师生问好。

2018年新课标五年级体育上册全册教案

2018年新课标五年级体育上册全册教案（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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2018年高一体育与健康全册教案

2018年高一体育与健康全册教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点研究的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。

考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必需穿活动服、活动鞋。

因病、事不能上体育课时，必需自己事前向教师告假，来不及时可事后补假。

见生必需随课见。

3、课上必须按教师的安排内容练，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。

不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。

不许随意动用已布置好的器材。

不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。

课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了肯定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，若何更好地增进体质、提高基本素养、把握更多技能及相关知识。

所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规气2、增强研究与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练讲授任务：复、纠正跑跳操，指点学生举行体能恢复性练。

2018.9体育与健康公开课教案

体育与健康公开课教案时间：2018.9 (星期二) 第七节班级：高一、A13 教师：张永辉学习目标1、通过队列队形练习和教育，帮助学生树立正确的站立、行走等正确的姿势，使松散的集体变成有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。

教学重点正确运用口令和掌握口令时机，以及动作要领。

教学内容队列队形练习场地教具场地一块结构内容安排学生活动教师活动组织和活动要求引趣阶段1、课堂常规2、热身游戏方法：以排为一组，组内学生手臂挽在一起，听到口令后，以最快速度跑到20米外的终点；跑动作手臂不能松开。

1、体育委员集合，整队；清点人数向老师报告出勤情况。

2、按游戏方法，积极完成游戏。

1、师生问好；提出本节课学习内容；安排见习生进行观摩。

2、讲解游戏方法并组织进行游戏。

组织：如图 1××××××××××××××××▲要求：动作规范，充分热身。

实践探索阶段一、队列练习1、立正要领：脚跟并拢，两脚尖外分约60度；上体正直；五指并拢，中指贴于裤缝。

2、稍息要领：左脚顺脚尖方向伸出约2/3。

3、向右看---齐要领：基准学生不动，其他学生迅速头向右转，眼睛看右邻学生的腮部，同时碎步迅速调整位置。

4、报数要领：摆头迅速，报数准确，声音洪亮。

5、向右\左---转要领：以向右转为例，以右脚脚跟为轴，右脚跟和左脚前脚掌同时发力是身体右转90度，上体保持正直，重心在右脚，左脚靠拢，成立正姿势。

1、观摩教师完整动作示范，认真听教师讲解动作要领。

2、练习（1）教师口令指挥，学生集体练习。

（2）动作分解练习向左\右转，分解为“一”向左\右转体，上体正直，重心在左\右脚，右\左腿绷直；“二”后脚迅速并拢前脚，成立正姿势。

（3）分组练习以排为单位，教师口令指挥逐排进行练习。

18体育教案

第18课时
教学内容：1、武术：组合动作2、游戏：通过障碍教学目标：1、能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。

2、了解游戏方法，明白跑进线路及通过障碍的有关动作要求。

3、能克服害怕心理，果断地进行游戏。

教学过程：一、开始部分8分钟1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。

3、队列、队形
二、基本部分29分钟武术：组合动作
1、重点：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。

2、教法：（1）讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之"敌"。

（2）提问：两个进攻动作异同点和关系。

（3）采用集中讲解-提问-分组练习-集中讲评的方法进行教学。

（二）游戏：通过障碍
1、重点：能合理地、有所创新地通过各种障碍。

2、学法（1）认真仔细地观察教师的每一示范动作。

2）在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。

（3）积极参与游戏。

三、结束部分3分钟
1、放松
2、学生自评、互评
3、教师总结，要求学生课后洗手
3、布置课后练习：立卧撑10次
4、布置还收器材。

18体育课课件ppt课件ppt课件

介绍健康饮食和营养搭配的基本知识，帮助学生养成良好的饮食习惯。
体育赛事欣赏
组织学生观看体育比赛，了解国内外重大体育赛事和运动员
。
课程安排
第一周
体能测试与评估，基础体能训练。
第二周
运动技巧教学，篮球技巧与规则。
第三周
健康饮食与营养知识，实践健康饮食搭配。
第四周
体育赛事欣赏，组织学生观看国内外重大体育
蛋白质补充
蛋白质是肌肉生长和修复的基本物质，适量补充优质蛋白质对运动恢复有益。
水分补充
保持充足的水分摄入，有助于维持身体正常代谢和体温调节。
运动损伤预防与处理
热身与拉伸
进行适当的热身活动和拉伸，有助于预防运动损伤。
正确使用运动装备
受伤后的处理
如发生运动损伤，应立即停止运动，并进行适当的冰敷、压迫等处理，及时就医。
详细描述
球类运动包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等多个项目，这些项目不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以提高学生的团队协作能力和竞技水平。例如，足球和篮球需要学生具备较高的身体素质和团队协作能力，而乒乓球和羽毛球则需要学生具备快速反应和灵活的技巧。
04
体育精神与道德教育
体育精神
体育精神
体育精神是人们在体育运动中展现出的积极向上的精神风貌，包括拼搏、坚韧、协作、公正等品质。在体育课中，教师应注重培养学生的体育精神，通过各种体育活动和比赛，引导学生树立正确的价值观和人生观。
参与方式
居民可以通过加入社区体育组织、参加社区体育课程或自发组织体育活动等方式参与社区体育活
动。
实践意义
社区体育活动实践有助于提高居民身体素质，促进邻里交流，增

2018年苏教版小学体育五年级下册全册教案

上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：上上课课时时间五五年年级级体体育育课课教教案案备备课课人人：：。

2018年人教版六年级体育下册全册教案

教学方法
修改批注
课型
教时
2课时
教学过程
第一课时
教学目标
1、初步掌握耐久跑的技术；
2、发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展；
3、通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣。
一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排3学时（3次课）教学程序及课次安排如下：
节次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标：掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。
能力目标：发展学生跨越障碍的能力
情感目标：体验成功的喜悦。通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。
重点难点
教学重点：掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能
教学难点：发展学生跨越障碍的能力
教学方法
修改批注
课型
三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
`组织：四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教学要求：稍息、立正，列队整齐；
举手回答教师的提问；
学生要积极、主动的学习。
一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。
二、热身操：
（一）扩胸运动
（二）体侧运动
（三）体转运动
（四）踢腿运动
（五）腹背运动
三、诱导练习：
（一）屈肘摆臂；
（二）抛腰；
（三）后蹬跑15~20米乘2~3次。
三、组织方法：

2018年初中体育教案(1)

跳台阶教案教学内容：单双脚跳台阶教学目标：提高学生下肢力量，上下肢的协调配合能力教学重点：前脚掌蹬离地面，前脚掌落地，屈膝缓冲。

教学难点：双臂摆动协调，动作轻巧。

一、准备部分（一）课堂常规1 、体育委员整队并报告人数集合队形如下：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ（男生）○○○○○○○○○○○○○○（女生）▲教师集队要求：快、静、齐，精神饱满2 、师生问好，3、检查着装及安排见习生4、宣布本课学习内容及目标5、加强安全教育（二）热身运动1、慢跑3圈操场2、徒手操。

（头部、肩绕环、体侧、提转、腹背、弓步压腿、仆步压腿、膝关节绕环）二、基本部分1、原地挺身跳（20次）要求：手臂摆动与蹬地协调配合，跳起后双手，双腿并拢伸直，落地屈膝缓冲。

教师巡视关注动作不协调者，动作不规范者，及时请动作标准者示范。

2、单脚跳台阶A教师提出问题：跳台阶是脚的哪一个部位蹬离地，哪一个部位落地的？双臂是怎样摆动的？B教师示范，学生带着问题进行观察。

C同学回答老师提出的问题。

D教师组织学生有序的进行练习E学生示范（动作正确，动作轻巧进行点评）F学生再练习。

2、双脚连续跳台阶A双脚连续跳台阶的要求：做到前脚掌蹬离地面，前脚掌落地屈膝缓冲，手臂摆动协调；至少一次跳上二到三级台阶。

B教师组织学生进行练习。

C教师及时表扬有进步的学生。

D小结。

三、结束部分：1、放松练习ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○○○○○▲放松身心。

自我小结。

谈谈感受。

明确终身锻炼意识。

2、课后评价3、布置课后作业4、下课。

18体育课课件ppt课件ppt课件ppt

健康生活方式的养成
1 2
健康生活方式的定义
健康的生活方式是指符合人体生理和心理健康需求的饮食、运动、作息等生活习惯。
养成健康生活方式的重要性
养成健康的生活方式有助于提高身体素质，预防疾病，缓解压力，提高学习和工作效率。
3
养成健康生活方式的途径
通过合理的饮食搭配、适当的运动、规律的作息时间等途径，引导学生养成健康的生活方式。
18体育课课件ppt
目录
• 课程介绍 • 体育基础知识 • 体育技能训练 • 体育精神与健康生活 • 课程总结与展望
01
课程介绍
课程目标
01
02
03
增强学生体质
通过体育训练，提高学生的身体素质和免疫力，增强心肺功能。
培养运动习惯
引导学生养成热爱运动的习惯，培养终身体育意识。
促进身心健康
个性化与定制化训练
根据每个人的身体条件和运动需求，为其量身定制训练计划，提高训练效果。
社区化与社交化运动
借助互联网平台，将运动与社交结合，鼓励更多人参与体育运动，形成健康的生活方式。
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THANKS
游泳运动
总结词
增强心肺功能，塑造良好体形
详细描述
游泳是一项全身运动，可以有效地增强心肺功能，塑造良好的体形。通过游泳训练，可以提高学生的身体素质和免疫力，培养其勇敢和自信的品质。
球类运动
总结词
培养团队协作能力，提高反应速度
详细描述
足球、篮球、排球等球类运动需要团队协作和快速反应。通过球类运动的训练，可以培养学生的团队协作能力、反应速度和灵活性，提高其综合素质。
体育与职业发展
01 02
体育与职业发展的关系

[实用参考]2018年最新八年级下学期体育与健康全套教案

体育与健康实践课教案课题：中华养生知识——节其度于防其患教学目标：1、认知目标：知道养生贵在善“节”善“防”2、能力目标：能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“过犹不及”，“养生以不伤为本”；同时，能做到不说过头话，不做过头事。

3、情感目标：在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。

教学重点：搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点，从而把握节和防的核心问题——力控节度，严防灾病。

教学手段：先学后教，课堂讲解、多媒体教学步骤：导入新课：养生——健康——长寿，这是一项系统工程。

其中，不仅有垂直方向的体系，而且有水平方向的体系，形成了一个“矩阵”。

但处于核心位置的只是一个“点”——这就是以“节制”为基准点。

行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题，自我保健必须既善于“节”又严于“防”。

本课主要解决两个问题：不“节”，便会失去平衡，降低生活乐趣；不“防”，便会失去健康，缩短自身寿命。

（一）学生自学看书，理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。

（二）教师讲授一、节其度孔子说“过犹不及”，就是告诫人们，什么行为都别过了头，因为过头与不足一样，也是有害的。

清代学者金缨提出了养生的五个“知节”：言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。

二、举例：学生的兴趣爱好。

三、防其患养生家葛洪指出：“养生以不伤为本。

”一要防七情，二要防六气，三要防五灾。

“防其患”包括两大内容：一是防疾病，二是防灾祸。

四：总结学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。

知道“防其患”的两大内容。

体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案课题：走进奥运教学目标：1、了解奥运的发展史。

掌握与奥运有关的知识2、了解中国奥运之路以及申奥成功后的准备3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识4、培养学生民族自豪感教学重点：掌握奥运知识、领会奥运精神教学难点：激发学生进取心。

参与奥运的热情教学过程：导人：奥运主题歌《手拉手》——走进奥运一古代奥运起源：古希腊，宙斯创始，特色：1。

2018年初中体育教案全集

初中体育备课目录表刘瑶一、理论课十二、运动损伤的预防及处理二、学习播送操1—4节十三、平安教育-紧急疏散演练三、学习播送操5—8节十四、立定跳远四、前滚翻五、鱼越前滚翻六、复习前滚翻七、键球八、快速跑九、耐力跑、上肢力量练习〔期中测试〕800M跑〔女〕1000M跑〔男〕立定跳远〔男女〕十、折回接力、快速跑十一、急行跳远2021年初中体育教学方案教师：刘瑶为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作，为此制定本学期如下体育教学方案：一．指导思想认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表〞的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学开展的需要。

二．工作目标认真完成十字路初中体育教学任务，使学生掌握体育根底知识，根本技能，根本技术。

培养学生的兴趣。

认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务，逐步培养体育骨干。

三．教学措施1．加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。

针对体育中考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进展体育教学的重要手段，本学期，我将按照“安康第一〞的指导思想，努力探索新课程标准，积极改良自己的授课方式，己的授课水平。

在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。

2．进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。

课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进展稳固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动工程基于这一点对本学期的课外活动要详细方案措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

2018.12.3体育教案

课堂教学设计能力的作用。

学生能用鼻进行呼吸，学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，。

通过准备活动和慢跑进行热身，调动大家的积极性，为上课做好身体上的准备基本部分：通过身体素质练习，了解学生的身体素质、耐力，方便日后体育活动的开展克服困难，保证跑的质量！培养学生积极的学习态度1、慢跑400米教师提出慢跑的路线和要求。

要求：队伍整齐，纪律性强。

2、准备活动操教师示范并用哨音指挥徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿一1、教师讲解练习要求。

2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。

3、原地跑步配合呼吸节奏的练习4、男生1000米三组练习。

5、女生800米三组练习要求，安排见习生；要求：声音洪亮、精神饱满、注重仪表、语言亲切。

4、向学生问好5、宣布本次课内容和目标，强调注意运动安全6、教师强调体育课前准备活动的重要性并亲自带领学生做准备活动1）积极热身2）认真练习教师指导学生练习，并且监督完成队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

学生练习图：走跑一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。

2集中汇报。

3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如O o o o o o o o oo o o o o o o o ox x x x x x x x x x x二、要求：放松、调整呼吸结束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见集中队伍，指导学生做放松操。

动作轻松自然，调节学生呼吸。

2、对本课进行小结，让学生进行评价，结合学生的评价采取改进措施。

3、下课仰卧起坐3组体育委员整理队伍，在老师的带领下完成放松操认真听取老师的课后小结，提出可行性意见和建议，总结自己本节课的学习情况清点和收拾器材.下课课后反思。