人际交往艺术与技巧(考试论文)

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绍兴文理学院元培学院2013学年二学期 公选课《人际交往艺术与技巧》期末试卷答题卷

考试形式：（论文）

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改善自我人际交往对策分析

一、人际交往含义阐述

人际交往是人们在日常生活学习、工作等过程中通过相互联系、相互作用而形成的心理与行为的互动。现代社会中人际交往不仅是个人丰富人生、成功事业的一种重要手段 也是社会和谐、经济发展的重要动因。作为大学生的我们肩负着承续历史、繁荣当代、开创未来的重任是建设和谐社会、推动经济发展的生力军人际交往方面的心理状态、行为方式等不仅影响着自身融人社会的过程及结果还会通过交往效应影响社会中人际交往的大环境。因此了解人际交往的现状分析过程中成功或失败的原因 针对性地探究和谐交往的理念提升人际交往的能力是一件意义深远的工作。

转眼，一年的大学生活已快过去。在这一年的大学生活中，我学会了许多，也成长了许多。刚开始以为人际交往就是单纯的语言技巧，但是上完这半学期的公选课后我知道它完完全全是一门社会心理学的艺术。在它之中无不体现着心理学的知识。

二、大学生人际交往现状结合自身

现在的我们正处在热情、自信、充满着了解欲和尝试欲的年龄阶段摆脱了中学时期繁重的课业负担和升学压力步入环境相对宽松、轻松的大学校园那种渴望了解和被了解、渴望参与和成功的“合群天性” 被淋漓尽致地释放出来。我们对于人

际交往有着强烈的心理需求。我们渴望友情希望在同龄人的群体活动中拥有家的温暖、体味团队精神、分享合作的快乐在家、团队、合作的基础上建立起真挚的友谊我们渴望亲情或许是空间距离的遥远更拉进了心理距离我们希望在电波中感受亲人的关爱也学着去关爱亲人我们渴望师生之情不满足仅仅存在于课堂上的“ 学业传授与接受” 的刻板的师生关系企望课堂之外师生有更广泛的话题交流有更平实、更融洽、更亲切的师生情谊我们还渴望广泛的社会交往渴望融人社会被社会接纳。 结合自身来看我觉得是以下四方面造成了人际交往不成功

自我心理：在与人交往的过程中只会考虑的只有自己，从不会考虑别人的想法

和感受，这样自私的交往，得不到任何的真诚

自卑心理:相当一部分同学自我评价较低、缺乏归属感、自惭形秽、对未来的预期不乐观等心理。

恐惧心理：不少同学对人际交往有恐惧感或者觉得自己不善交际举止无措或者觉得人心如潭高深莫测更有少数同学觉得人心险恶不得不防。

封闭心理：有的人喜欢沉思默想他们对周围的人不屑一顾他们宁愿把喜怒哀乐

都自己扛也不愿与人交流与人分享。

冷漠心理 一部分同学很少关心他人冷暖也不屑于集体事务不关注公益事业对一切都抱着“冷眼观看、保持距离”的态度。 三、改善自我人际交往对策分析

我觉得在和别人交往时我们首先必需遵守以下原则

1、平等原则。平等是人与人之间建立情感的基础是协调个人与他人关系的前提平等才能深交。尊重他人理解他人关心他人有利于建立起成长和进步的人际关系。

2、诚信原则。为人处事言行一致、表里如一是协调个人与他人关系的保证。只有这样才能得到别人的信任那种娇饰、伪装、抑制自己的真情闪烁其辞敷衍搪塞的人是难以获得美好的真情的。

3、宽容原则。心胸宽广大度容人是协调个人与他人关系必不可少的条件。我们在交往中应该严以律己宽以待人求同存异。当然我们在实际交往中也要善于把宽容与对坏人坏事的姑息迁就区别开来 。

4、互助原则。交往双方应该相互关心、相互帮助、相互支持这对增强彼此的理解满足共同的心理需要加深彼此的感情有着重要的意义。每一个人在生活、学习、工作中总会遇到这样那样的困难每一个人既离不开他人的帮助 也需要帮助别人。因此在交往中要了解他人的困难主动帮助他人可以为自己人生价值的实现创造良

好的人际环境

而不轻浮庸俗在人际交往方面做到这点成功离你难道还会远现实交往中光有原则是不够的我们还需重视理论知识学习形成正确的交往理

念重视人际交往实践掌握人际交往技巧。首先健全自身人格、祛除交往功利培养

和发展良好的个性品质树立宽容意识世界上没有两片相同的树叶同样世界上也没

有两个完全相同的人俗话说“尺有所短寸有所长”要懂得包容他人的缺点欣赏他人

的优点树立诚信意识待人接物实事求是言行与内心一致恪守信用是一种崇高的美

德它能使你受到他人的信任和尊重。其次自觉培养交往意识与能力充分认识人际交

往的重要性在日常生活中要不断加强与他人交往主动与他人交往积极参加班级、部

门、学校组织的活动通过活动进一步加强自身人际交往能力。最后交往要讲究艺术

提高自身表达能力语言应简练、自然、生动关心他人真诚的夸奖他人耐心的倾听他

人选择对方感兴趣的话题把握交际分寸尊重他人隐私。

没事常联系他人放心上。朋友之间没事时要经常联系这样朋友才能从内心感觉

到他在你心中的分量进而把你也放在心中珍藏。

业余时间的小活动既是放飞心情、和谐身心的重要途径也是同学朋友之间增进

了解、加深友谊的重要桥梁。

心扉常敞开遇事多商量。我们都有这样的体会当有人主动向我们敞开心扉无话

不谈时我们就会发自内心地认为这是朋友对自己的一份尊重与信任是我们的一种

光荣与幸福。

平时多帮人付出热心肠。热情地去接纳他人、帮助他人有助于人际关系的良性

循环和建立多维的人脉关系。

在竞争时不要暗中使坏讲对方的坏话转弯抹角地拆对方的台处心积虑地贬低

对手不择手段地抬高自己。这样做不仅会失去朋友更会失去人格。在与朋友发生

利益冲突时主动让一让可以使彼此间的友谊地久天长。以此为人际交往的天平

也许是很多成功人士的secret吧。

四、总结

没有沟通世界将成为一片荒凉的沙漠。

人际交往是交流信息、获得知识的重要途径通过人际交往我们可以相互传递交

流信息、成果使自己丰富经验增长知识开阔视野活跃思维启迪思想。人际交往是个

体认识自我、完善自我的重要手段。孔子曾说过“独学而无友则孤陋而寡闻。”人

际交往可以帮助我们提高对自己的认识以及自己对别人的认识。只有对他人的认识

全面对自己认识深刻才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助自我完善才可能实现。

推心置腹而不忘乎所以热心大方而不失常态谦虚谨慎而不虚情假意风趣幽默

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