对“乒乓球”的认识
体育教师对乒乓球课程的认识
体育教师对乒乓球课程的认识
乒乓球是一项受欢迎的运动，对于体育教师来说，教授乒乓球课程有以下重要的认识：
1. 技术与技能发展：乒乓球需要掌握各种技术动作，如正手、反手、发球、接发球等。
体育教师应通过正确的示范和指导，帮助学生逐步掌握这些技术，并培养他们的基本技能。
2. 身体协调性和灵活性：乒乓球运动需要良好的身体协调性和灵活性。
通过乒乓球课程的训练，学生可以提高身体的协调性、反应速度和手眼协调能力。
3. 战术与策略：乒乓球是一项需要战术和策略思考的运动。
体育教师应该教授学生不同的战术和策略，如控制球的落点、变化球速和旋转等，以提高他们的比赛能力。
4. 运动精神与竞技意识：乒乓球是一项竞技运动，需要培养学生的运动精神和竞技意识。
体育教师要强调公平竞争、尊重对手以及团队合作的重要性。
5. 个人发展与兴趣培养：通过乒乓球课程，体育教师可以激发学生对运动的兴趣，促进他们的个人发展。
学生可以通过参与乒乓球
运动，培养自信心、毅力和专注力。
6. 安全与健康：在乒乓球课程中，体育教师要确保学生的安全。
他们应该教导正确的运动姿势和技巧，以预防受伤，并鼓励学生保持良好的健康状况。
体育教师通过教授乒乓球课程，可以帮助学生发展技术技能、身体素质、战术意识和运动精神，同时激发他们对运动的兴趣，促进个人成长。
学习乒乓球心得体会
六、最后，乒乓球的学习也锻炼了我的毅力和耐心。乒乓球是一项需要长时间练习的运动，技术的提高需要通过反复多次的操练才能够取得。因此，从乒乓球的学习中，我也获得了耐心和毅力的锻炼，这些品质对我在其他方面也有很大的帮助。
学习乒乓球心得体会
一、对于我来说，乒乓球是一项非常有趣和挑战性的运动。在学习乒乓球的过程中，我积累了许多心得体会。首先，我深刻认识到乒乓球需要细致的技术操作和灵活的身体机能。只有在不断练习中，我才能够掌握这项运动的精髓。
二、其次，学习乒乓球也要注重战术和心理素质的培养。在比赛中，除了技术的运用，更需要灵活的应变和坚定的心态。因此，我在训练中逐渐意识到，除了技术的掌握，心理素质的培养同样重要。
三、另外，学习乒乓球还需要不断的学习和研究。乒乓球的发展日新月异，新技术、新战术层出不穷。只有不断学习和研究，我才能够跟上乒乓球的发展潮流，不被淘汰。
四、在乒乓球的训练中ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ我也意识到了团队合作的重要性。乒乓球虽然是个人项目，但是团队的合作和默契也是至关重要的。在训练和比赛中，我和队友的互相配合和支持，令我深刻体会到了团队合作的力量。
七、总的来说，学习乒乓球不仅让我享受到了运动的乐趣，更让我获得了许多宝贵的体会。在未来的训练中，我将继续努力，不断学习，不断提高，希望能够在乒乓球的赛场上有更出色的表现。
乒乓球的特点及对人身体的好处影响有哪些
乒乓球的特点及对人身体的好处影响有哪些作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多等特点，对参与者身体有很高的锻炼价值和影响，下面店铺给大家介绍关于乒乓球的特点及对人身体的影响，希望对您有所帮助。
乒乓球的特点介绍1.打法多样乒乓球项目的打法有快攻、弧圈球和削球之分;球拍有正胶、反胶、长胶、生胶和防弧圈之分;技术风格有凶狠、稳、变之分;并且每名选手都具有自己的特色，参加乒乓球比赛需要有很强的适应、调节和应变能力。
2.球体轻，球速快，转速高乒乓球仅2.5克重，但它的飞行速度最快可达24米/秒，最高转速可达168转/秒。
在速度和旋转的牵制下，如何准确的击球，对运动员各方面的感觉、反应、控制和调节能力有着极高的要求。
3.技术动作要求协调、灵敏、精确在击球时要求全身各关节、肌肉高度协调，手腕、手指动作技巧细腻、准确。
在指导思想方面既要求技术全面，没有明显漏洞，又要求特长突出;在技术上有速度与旋转的结合，攻与防的转换，速度、力量、节奏落点的变化，这就需要运动员掌握多种扎实的基本技术和多种战术，并能随机运用。
所以多项技战术的掌握、组合和综合能力就显得非常重要。
4.技术种类多，动作结构作用差异大乒乓球运动主要技术大约有8大类81项，而且旋转变化的种类也比较多。
典型的旋转就有26种(基本旋转6种，混合旋转20种);因此常常使运动员感到棘手。
5.思想品质要求高要成为一名优秀运动员必须具备强烈的上进心和表现欲，优异的技战术，冷静、灵活、积极的思维，顽强的意志和稳定健康的心理素质，缺一不可。
由于国内联赛的推行使乒乓球运动成为一项对选手综合条件要求非常高的运动。
要想在乒乓球运动领域有所建树，不论技术还是心理素质都必须相当过硬。
乒乓球对人身体的影响1、安全由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，乒乓球台多数在室内，可以全天候的打球，不会因为下雨、刮风而影响比赛和球手的人身安全，适合于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人爱好者。
小学生乒乓球心得体会
小学生乒乓球心得体会乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，无论在学校还是在社区，都能看到很多小学生在打乒乓球。
我也是其中之一，通过多年的练习和比赛，我对乒乓球有了更深刻的认识和理解。
下面，我将向大家分享一下我的乒乓球心得体会。
首先，我认为乒乓球是一项非常注重技巧的运动。
乒乓球的特点就是球速快，球的旋转多，技术要求高。
因此，我们在练习乒乓球时，不仅要熟悉基本的击球姿势和动作，还要学习控制球的力度和角度，使球能够达到更好的效果。
在练习中，我发现正确且规范的击球姿势和步法可以帮助我更好地控制球，提高我的技术水平。
因此，我在训练中注重练习击球动作，并不断改进我的技术。
其次，乒乓球需要具备良好的反应力和灵敏的眼观手动。
乒乓球最大的特点就是球速快，变化多，因此在打球时需要我们能够快速反应，并迅速调整自己的击球方式。
在比赛中，我经常和对手进行激烈的拉锯战，需要快速判断对方的球路和球的旋转方向，并迅速做出反应。
这需要我练习眼观手动的能力，提高反应速度和准确性。
通过多年的练习，我逐渐能够迅速适应不同类型的球，并在短时间内做出正确的击球动作，提高了自己的比赛水平。
另外，乒乓球也是一项非常需要耐力和毅力的运动。
乒乓球比赛时间通常比较长，尤其是在比赛的决赛阶段，比赛可能会进行几个小时。
为了赢得比赛，我必须保持高度的集中力和耐力，不能因为体力不支而放弃比赛。
在比赛中，我经常会感到疲倦和紧张，但我会告诉自己要坚持下去，不能轻易放弃。
这样的毅力和坚持，不仅帮助我度过了许多困难的时刻，也让我在比赛中获得了更多的胜利。
最后，乒乓球让我学会了团队协作和互助精神。
乒乓球有单打和双打两种比赛方式，而双打比赛需要一支完整的团队来合作。
在团队比赛中，我们需要相互配合和默契合作，才能取得好的成绩。
在比赛中，我会和队友互动，互相鼓励和支持。
即使输掉一场比赛，我也能从中吸取教训，和队友一起总结经验，找出问题并改进。
这样的团队协作精神不仅提高了我们的整体实力，也增进了我们之间的友谊和信任。
浅谈对乒乓球运动的认识
浅谈对乒乓球运动的认识乒乓球在中国可谓家喻户晓，人人能打。
乒乓球作为中国的国球，其地位是无与伦比的，几乎在每个角落里都有它的身影，它那优美的弧线、乒乓的声音、令人振奋的场面吸引着我们，使我们无法抗拒这么迷人的魅力。
乒乓球运动大约在十九世纪末期起源于英国，随后传到美国、欧洲中部、日本、中国及韩国等地。
乒乓球运动起初被很多人视为娱乐活动，但发展至今已成为一项世界性的主要运动之一。
乒乓球运动于1988年获得奥林匹克运动会承认，正式成为比赛项目，其中包括了男子单打、女子单打、男子双打及女子双打。
中国几乎是全能，囊括冠军宝座。
以下是我们对乒乓球运动的研究：一、乒乓球台与球拍乒乓球台按照不同的距离又可分为左右半区、近网区、底线区和中区。
球拍拍形按照拍面与台面所成的角度又可分为垂直、前倾和后仰。
二、球拍的握法球拍握法有直拍握法和横拍握法两种，分为直握球拍与横握球拍。
三、乒乓球的发球乒乓球的发球主要为两种：一种是正手平击发球，一种是反手发球。
这两种发球方式使发的球没有旋度，易发易接。
动作要领：身体靠球台左侧，身体前倾，左脚在前，右脚在后，向身体右后方引球拍，抛起或用手放开球，使其自然下落，然后向前挥拍，击打球即可，反手发球动作相似，只不过向左后方引拍，再击打即可。
另外，还阐述了旋球的发法，上旋和下旋。
动作与正反手发球相近，只不过球拍是切或者是搓来“创造”球的旋度。
在比赛中我们经常看到中国创造的“高空”发球，动作优美，而且相当帅。
在实际发球中我们可以尝试和锻炼。
然而无论在哪种发球方法中，我们都要注意击打球的时间控制，避免发“空球”。
四、基本技术推挡技术：挡球是推挡球技术的基础，在锻炼中要注意形成正确的动作手法。
在练习中要注意看球的高度，据此来调整球拍的斜度。
另外，在引拍时，上臂应靠近身体，前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。
在一定的高度上，我们可以压低球拍，用力推球，以加球的速度、降低球的高度，使对方措手不及，以至对手提高球的高度，我们可以正手攻球，或对手打回的球落网。
乒乓球体育心得体会5篇
乒乓球体育心得体会5篇乒乓球体育心得体会【篇1】这学期很高兴能选上老师的乒乓球课，让我能够认真的重新认识乒乓球，在学习中再次体会打乒乓球的乐趣。
这学期我上的是乒乓球的初级班，蒋老师深入浅出的讲解了乒乓球的起源，乒乓球的发展以及乒乓球基本的正手攻球，反手退档的基本动作要领，以及正手发球，打旋转球的一些初级的知识。
老师的讲解非常仔细，在课下的练习中也就每个同学的`具体情况进行了指导。
我在这次的乒乓球课的学习中，主要有以下几点深的体会：1、我从中学时期就开始打乒乓球，球龄也有不少年头了，但是训练一直不系统，有时找教练陪练也是以娱乐为主，对自己的动作要求不严格，有很多动作不规范。
这次乒乓球课我们从最基本的动作开始学起，在老师的指导下，我纠正了许多我原来错误的动作，也就许多关键的小细节进行了改进。
经过这次学习，我感觉自己的基本功扎实了，再学习新的动作的时候也容易多了，打起球来也更有乐趣了。
从这当中，我感到打球和学习甚至和生活中的许多事情都是一样的。
只有在刚开始学习的时候能够耐得住寂寞，扎扎实实的吧最基本的动作，最基本的要求经过不断的练习真正掌握了，才能在以后的提高中更加容易，才能在做每一件事的时候都能够找到体系，找到根源，也就更能做的好。
这种扎实认真的作风和讲究细节、潜心研究的精神是我们想要不断进步所不可缺少的。
2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。
比如上课只要迟到十分钟就要补请假条，严格按照老师制定的学习计划来联系以及严格听从老师的指挥等。
在一开始的时候我还有一些不理解，认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课，老师如此严格的要求是没有必要的。
在老师后来的解释中，我认识到了自己的错误，明白了老师的良苦用心。
我们在这堂课上学习的不仅是一门技术，更是怎样做人，怎样尊重别人，怎样自重自爱。
还是细节的问题，细节反应了一个人的品格，我们作为一个大学生，要时时刻刻严格要求自己，不能在学习知识的同时忽略做人最基本的道理。
对乒乓球运动的认识
对乒乓球运动的认识乒乓球运动的认识⒈引言乒乓球是一项受广大人民喜爱的体育运动，具有全民健身、培养意志力和团队合作精神等诸多优点。
本文将详细介绍乒乓球运动的规则、比赛项目、技术要求以及其对身体健康的益处。
⒉乒乓球的历史乒乓球起源于中国，于20世纪初传入国际乒乓球界。
乒乓球运动的发展历史，包括国际乒乓球组织的成立和比赛项目的不断增加，将在本章节详细阐述。
⒊乒乓球的规则乒乓球比赛主要分为单打和双打两种形式，全国乒乓球比赛采用的规则以及国际乒乓球比赛的规则将会在这一章节进行详细介绍。
包括比赛的发球顺序、发球规则、接发球规则、得分规则等。
⒋乒乓球的比赛项目乒乓球运动主要包括男女单打、男女双打和混合双打等项目。
本章节将对不同比赛项目的区别和技术特点进行详细介绍，以及各个项目的比赛规则。
⒌乒乓球的技术要求乒乓球技术包括正手推球、反手推球、侧旋球、搓球、快攻、防守和发球等。
本章节将详细介绍乒乓球的各项技术要求，以及如何提高自己的技术水平。
⒍乒乓球对身体健康的益处乒乓球作为一项体育运动，对身体健康有很多益处。
本章节将介绍乒乓球运动对促进血液循环、增强肌肉力量、提高反应能力、增强耐力和改善心理状态等方面的益处，并提供相应的科学研究支持。
附件：乒乓球比赛规则本文档附带乒乓球比赛规则的附件，供读者深入了解乒乓球规则的细节，并在实践中充分运用。
法律名词及注释：⒈体育法：指体育活动相关的法规，以保障体育运动的健康发展和运动员的权益。
⒉公民权益：指公民在社会中享有的各种权益，如言论自由、参与体育运动等。
⒊反兴奋剂：指禁止运动员使用的增强体能的药物和方法。
关于乒乓的发言稿范文
大家好！今天，我非常荣幸能在这里与大家共同探讨乒乓球这项运动。
乒乓球，作为我国的国球，不仅在国际赛场上屡创佳绩，更在广大人民群众中拥有极高的关注度。
今天，我将从以下几个方面谈谈我对乒乓球的认识和感悟。
首先，乒乓球是一项具有深厚文化底蕴的运动。
乒乓球起源于19世纪末的英国，经过百余年的发展，已经成为世界范围内广受欢迎的体育项目。
在我国，乒乓球有着悠久的历史和丰富的文化内涵。
从毛泽东主席提出的“小球转动大球”的体育外交，到乒乓球运动员在国际赛场上的英勇拼搏，乒乓球已经成为中华民族精神的象征。
其次，乒乓球具有广泛的群众基础。
在我国，乒乓球运动已经深入到各个年龄段、各个阶层的人群中。
无论是城市还是农村，无论是学校还是企业，都能看到乒乓球爱好者挥汗如雨的身影。
乒乓球运动的普及，不仅丰富了人民群众的业余生活，还提高了国民体质，增强了民族凝聚力。
再次，乒乓球具有很高的竞技水平。
乒乓球比赛紧张激烈、节奏快速，对运动员的技战术水平要求极高。
在国际乒坛，我国乒乓球运动员取得了举世瞩目的成绩，为祖国赢得了荣誉。
乒乓球运动的发展，离不开运动员们的辛勤付出和拼搏精神。
最后，乒乓球具有很高的观赏性。
乒乓球比赛中的旋转、速度、力量、技巧等元素，使得比赛充满悬念和刺激。
观众在观看比赛的过程中，不仅能感受到运动员的拼搏精神，还能享受到运动带来的快乐。
在此，我想对广大乒乓球爱好者说几句寄语：一、热爱乒乓球，传承国球精神。
乒乓球作为我国的国球，我们要珍惜这份荣誉，传承国球精神，为国家的乒乓球事业贡献力量。
二、加强体育锻炼，提高身体素质。
乒乓球运动是一项全身运动，有助于提高我们的身体素质，让我们在忙碌的生活中找到乐趣。
三、学习乒乓球技巧，提升竞技水平。
乒乓球运动要求我们不断学习、实践，提高自己的技术水平。
只有这样，我们才能在比赛中取得优异成绩。
四、弘扬体育精神，团结互助。
乒乓球运动讲究团结协作，我们要在比赛中学会尊重对手、关爱队友，共同为我国乒乓球事业的发展努力。
学习乒乓球的心得体会(精选5篇)
学习乒乓球的心得体会(精选5篇)学习乒乓球的心得体会（篇1）在这两周里，我们确定了乒乓球为我们班的班球，所以在体育课上，我们举行了乒乓球比赛。
疫情期间，大家都宅在家里没有运动，当我再次拿起乒乓拍时感觉有些许生疏。
于是每天放学后，我都会和梁悦灵等同学去打乒乓球，在炎热的天气下，我们汗流浃背，挥洒着自己的汗水……乒乓球，在很多人眼里这是一项很难的运动，可当你去尝试后会发现，事实并非如此。
打乒乓球这项运动，作为国人的骄傲，我认为大家或多或少，无论好坏都需要会一点点。
每当在电视上看见张继科打乒乓比赛时，我便无比激动。
为国争光应该是我们都想做的事，虽然我技术一般，但我每天都会坚持去打，熟能生巧，只要你有恒心，有毅力，那每天都会进步一点点，当你回头时会发现，原来自己已经进步了那么多……乒乓球其实真没大家想象的那么难打。
这次比赛有很多同学都是第一次打，甚至球拍都不会拿，但通过一次次尝试，慢慢学会了发球接球。
运动是生命的源泉，只要每个同学有那么一份心去学习，坚持下去，我相信同学们一定会学会打乒乓的!学习乒乓球的心得体会（篇2）学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。
不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。
刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。
中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。
但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。
现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。
两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。
打乒乓球的认识和理解作文
打乒乓球的认识和理解作文咱们去打乒乓球吧！”小伙伴一声招呼，我立刻兴奋起来。
乒乓球，那小小的球儿，在球桌上蹦来蹦去，可有意思啦！一开始，我觉得打乒乓球很简单，不就是把球打过去打过来嘛。
“这有啥难的？”我自信满满地拿起球拍。
可是，真正打起来，我才发现根本不是那么回事儿。
球就像个调皮的小精灵，一点儿也不听我的话。
不是打飞了，就是没过网。
“哎呀，这球咋这么难打呀！”我着急地叫起来。
小伙伴笑着说：“别着急，慢慢来，我教你。
”他耐心地给我示范怎么握拍，怎么发球，怎么接球。
我认真地看着，心里想着：“我就不信我学不会！”我按照小伙伴教的方法，一次次地尝试。
“哇，我接到球啦！”我高兴得差点跳起来。
渐渐地，我能和小伙伴打上几个回合了。
每次接到球，我都兴奋得不行。
“哈哈，我又进步啦！”有一次，我们在学校里打乒乓球，来了几个高年级的同学。
“咱们来比一比怎么样？”他们挑衅地说。
我心里有点害怕，小声对小伙伴说：“咱们打得过他们吗？”小伙伴却拍拍我的肩膀说：“别怕，试试呗！”比赛开始了，我的心砰砰直跳。
对方发球很厉害，球像闪电一样飞过来。
“哎呀，这可咋办？”我紧张得手心出汗。
可是，我告诉自己不能退缩。
我集中精力，眼睛紧紧盯着球，居然接住了几个球。
“哇，我做到啦！”我给自己加油打气。
虽然最后我们输了，但是我一点儿也不难过。
“这次输了没关系，下次咱们一定能赢！”我对小伙伴说。
打乒乓球的时间长了，我发现它可不只是一项简单的运动。
它就像一场战斗，需要智慧和勇气。
有时候，你要出其不意地发球，让对方措手不及；有时候，你要耐心地等待对方失误，然后抓住机会反击。
这难道不像我们在学习中遇到难题，要想办法解决吗？而且，打乒乓球还能让我交到很多朋友。
大家一起打球，一起欢笑，多开心呀！我觉得，打乒乓球让我变得更勇敢，更聪明，也更快乐。
我会一直打下去，不断进步，享受乒乓球带给我的乐趣！。
对乒乓球的认识
对乒乓球的认识关键信息项：1、乒乓球的起源与发展起源时间和地点：＿___________________________重要发展阶段：＿___________________________ 2、乒乓球的规则与赛制基本规则：＿___________________________常见赛制：＿___________________________3、乒乓球的技术与战术主要技术：＿___________________________常用战术：＿___________________________4、乒乓球的器材与装备乒乓球拍：＿___________________________乒乓球：＿___________________________球台：＿___________________________5、乒乓球的训练方法体能训练：＿___________________________技术训练：＿___________________________战术训练：＿___________________________6、乒乓球的益处身体健康方面：＿___________________________心理健康方面：＿___________________________7、乒乓球的国际影响力国际赛事：＿___________________________知名运动员：＿___________________________11 乒乓球的起源与发展乒乓球起源于 19 世纪末的英国。
当时，一些英国大学生在室内以餐桌为球台，以书为球网，用羊皮纸做成的小球进行游戏。
1900 年左右，这种游戏传入了日本，后来又传入了中国以及欧洲其他国家。
111 乒乓球运动在 20 世纪得到了迅速的发展。
20 世纪 20 年代，欧洲国家开始主导乒乓球运动，形成了早期的技术风格和战术体系。
112 20 世纪 50 年代，日本运动员凭借创新的技术和战术，在世界乒坛崛起。
对乒乓球的认识和感悟
对乒乓球的认识和感悟1. 乒乓球啊，那可真是个神奇的小球！就像生活中的小惊喜，你永远不知道下一秒会发生什么。
我记得那次和朋友打球，本来我落后好多，结果呢，我一路猛追，最后竟然赢了，这多刺激啊！2. 乒乓球可不只是简单的打来打去，它简直就是一场策略的较量！好比下棋，每一步都要深思熟虑。
有次比赛我就因为一个球的处理不当，哎呀，那后悔劲儿就别提了！3. 你说乒乓球小？可别小瞧它呀！它就像一把钥匙，能打开快乐和友谊的大门。
每次和球友们在球场上挥洒汗水，那感觉，真棒！就像我们一起在探索一个有趣的世界。
4. 乒乓球的魅力谁能懂？它就如同一个小精灵，在球桌上跳跃。
记得那次看高手对决，那球速，那技巧，真让人惊叹不已，难道你不想也成为那样的高手吗？5. 对乒乓球的热爱真的是难以言表啊！它是我生活中的一道光。
有次我状态不好，是乒乓球让我重新找回了自信，它难道不是很神奇吗？6. 乒乓球就像是一座桥，连接着不同的人。
和不同的人打球，感受着不同的风格，这多有意思啊！就像一场奇妙的冒险。
7. 想想看，乒乓球不就是我们生活的缩影吗？有顺利的时候，也有困难的时候。
有次比赛我一路领先却被反超，这不就和生活一样充满变数吗？8. 乒乓球的魔力可太大了！它能让你瞬间充满活力。
有回我心情不好，打了会儿乒乓球，心情一下子就变好了，这也太神奇了吧！9. 乒乓球呀，是我永远的伙伴！不管什么时候，它都在那里等我。
就像一个忠诚的朋友，不离不弃。
10. 乒乓球，那绝对是个让人着迷的东西！它让我体会到了坚持和努力的意义。
每次想要放弃的时候，想想在球场上的拼搏，就又有了动力，它是不是很了不起呢？我的观点结论：乒乓球是一项充满魅力和乐趣的运动，它给我们带来了快乐、友谊、自信和成长，值得我们一直热爱和追求。
对乒乓球的认识
对乒乓球的认识外国语学院英语1001 于萌乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴，它带给我们的不仅是锻炼和娱乐，更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取，有勇有谋的拼搏精神。
乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动，乒乓球运动趣味娱乐性强，打法精于技巧，实战比赛变化无穷，因而深受广大小朋友的喜欢。
乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样,是一项技巧性运动。
对技术动作、控球感觉的要求非常细腻,不同于技能型、对抗性项目,技术动作较为复杂,而且动作与技术之间相互联系、相互促进。
乒乓球技术动作定型所需时间较长,且运动训练周期较长。
再则,该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。
乒乓球是一项技巧性的运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼敏捷性，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。
记得在我们主要训练正面攻守，而且推挡要在50个以上才算满分，以前习惯了直接置对方于死地的打球方式，很不习惯对方配合，尽量多的给对方好球。
开始的时候，每次推到十几个就夭折了，经过老师耐心讲解，让我们改变心态不要想着让对方接不到球，而是要让对方接到球。
慢慢的我们开始进入状态，推挡的球数逐渐增多。
好的时候能达到50个，这让我们非常高兴。
整个课程中最让人兴奋地就是教学比赛，由随机分配，保证了公平性。
在教学比赛中遇到了很多打球打的很好的同学，也认真的切磋了几盘，从对方的打球方式中，学到了很多有用的东西。
有的同学发球发的很好，特别旋，刚开始这种球对于我来说很不好接，因为一碰到球拍就弹出去了。
多打了几盘后才慢慢适应下来，接球质量也有所增高。
这个让我明白了一个道理“什么事情都怕认真”。
对老师的评价优点在于老师很认真，负责，公平，考虑到了所有同学。
每次安排我们的训练都是循序渐进，真可谓严师出高徒！对我们都盯得很紧，一丝不苟，所以我们在上课的这段时间没有清闲，都在练习，充分利用每一分钟。
对乒乓球课我也有一些小小的建议就是希望能缩短训练推挡球的时间，适当多增加几场教学比赛，这个让我们能多接触同学，学习对方好的打球经验。
学习乒乓球的心得体会
学习乒乓球的心得体会学习乒乓球的心得体会「篇一」乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。
中小学生对乒乓球训练的兴趣极不稳定，持久性差，容易产生厌倦情绪；怎样让从未接触过乒乓球的小学生对乒乓球产生兴趣，结合自己在乒乓球训练中的感悟与认识。
我觉得我们具体可以从以下几方面入手：一、向学生家长说明乒乓球运动的好处。
要让学生知道，乒乓球运动作为我们的国球，确实很值得我们去自豪，但乒乓球运动的本身也有很多的好处。
一位美国科学家这样说明：“打乒乓球是提高眼、手配合的最好途径。
该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行为与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。
打乒乓球是开动脑筋的好办法。
”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。
”乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。
现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。
因为据心理学家测试，我国部分省市优秀少儿乒乓球运动员，他们的智力水平、操作能力均优于普通学生，自信心、独立性和思维敏捷性均较强。
又因为乒乓球运动集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。
打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加。
同时还可以告诉我们的学生，在日本的一些医院就把乒乓球作为对大脑的康复疗法使用。
他们引导一些因车祸偏瘫的患者参加乒乓球运动，每天打乒乓球，以使恢复正常的社会生活。
打乒乓球还十分有利于提高学习和工作效率。
曾经有一位厂长在厂里建乒乓球房，几个多月时间，工人的工作效率得到了很大提高。
当然还要让学生明白，其实乒坛运动也是保护我们视力眼保健操之一等等。
通过一个个生动的例子，告诉我们的学生乒乓球运动的好处。
从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。
二、给予学生期望，树立学生的目标。
教师的期望会对小学生产生巨大的激励力量，是小学生乒乓球训练上进心的重要源泉。
乒乓球的个人心得体会800字
乒乓球的个人心得体会800字乒乓球的心得体会1一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学习，我收获了很多的东西，乒乓球的水平也有了不小的进步，对于乒乓球的规则、打法也有了初步的认识和理解。
我们最初是学关于乒乓球的基础，在接下的课中，我们依次学习了发上旋球，推挡球和正手攻球。
下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球，在一开始打乒乓球的时候，必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。
其次，一个很容易被忽视也很重要的技术是步法，脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能从分发挥上身以及手臂的技术，如果步法不到位，其他技术再熟练那也是徒劳的，因为你不可能将其他动作充分的发挥出来，从而导致该打好的球结果没打好。
另外，乒乓球运动讲究动作的协调，需要全身各部位的结合，从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习，最好是找一些技术较好的同学学习一下，在与他切磋训练的时候将会的'到意想不到的进步。
有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。
因此在单独训练的时候，尽可能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。
练球重要的是保持平和的心态，不急躁，不怕输。
还要多看，多看球，查找自己与别人的优点与不足。
同时乒乓球也可以锻炼反应能力，也可以协调身体各部位的配合，还能增强自信心、自恃力、独立性，提高思维敏捷性。
这也是我喜欢这项运动的重要原因。
每次打完球后，都感觉思维更加灵活，心情更加舒畅，能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。
乒乓球课让我的大学生活更加丰富多彩，老师传授给我的知识也将受益终生。
这学期的乒乓球课结束了，但我对乒乓球的热爱没有因此结束，我会继续练习，不断提高自己的水平，目标不是想成为多厉害的高手，而只是因为我喜欢这项运动，它让我享受到了运动的快乐。
对乒乓球的认识(10篇)
对乒乓球的认识（10篇）最近感冒咳嗽，感觉真的很无聊。
还好有乒乓球提神！前天下午，我参加了我校一、二年级乒乓球运动员的选拔。
还好我入围了！妈妈说乒乓球是我们中国的国球。
奶奶说乒乓球是一个聪明的球。
我说乒乓球是开球！你知道我打乒乓球的时候精神很好吗！语文课的时候，学生们都在静静地做作业，教室里静悄悄的，仿佛能听到一根针落地的声音。
突然，教室里传来“砰，砰，砰”的一声，所有的学生都知道是哪个倒霉的小乒乓球掉了。
但说实话，他真的很倒霉。
学生们停下笔，跟着声音走。
只见乒乓球老板刘紧张得满脸通红，大眼睛瞟着关老师，又瞟了一眼乒乓球，生怕乒乓球滚得太远，关老师没收球。
大家都很紧张，教室更安静了。
大家又把目光集中在关身上，却看到关的巡逻老师停下来，转头盯着乒乓球，但乒乓球像一个顽皮的娃娃跳得越来越远，好像要逃跑。
我看见关老师走过去弯腰捡乒乓球。
大家更紧张了，心想:“那以后乒乓球肯定没收了。
”谁也没想到，关走到刘跟前，俯下身，低声说:“这是你的乒乓球吗？”刘点了点头。
关老师把乒乓球放在刘的抽屉里，挥了挥手，笑着说:“别让你的球再跑了。
”说完，又摸了摸刘的头，转身离开了。
大家悬着的心终于落了下来，继续写作业，一切又归于平静。
今天去健身房打乒乓球，意外发现一场友谊赛。
我马上报名了第二组比赛。
首先分成两组进行循环赛，每组10人，选出前六名晋级，然后选出前八名进行大循环赛，成绩上报董事会。
我是第一个玩游戏的人。
不知道为什么今天打得特别好。
我先打败了服务大师赵爷爷。
我的动作非常协调和标准。
我轻松晋级小组第四名。
大循环的每两个阶段，我的手感和球感都是结合在一起的，就连平时经常出错的劈发球，也可以说是激起了我心中的斗志。
最后我以第七名的成绩第一次出现在成绩表上，教练用特制的彩笔把我的名字写在黑板上。
我感到无比幸福，无比自豪，无比自信。
友谊第一，竞争第二。
我希望我和我的高尔夫球手的友谊能永远持续下去。
我第一次打乒乓球是在六年级。
我对乒乓球的认识
我对乒乓球的认识乒乓球，中华人民共和国国球。
是一种世界流行的球类体育项目。
现时的乒乓球直径40.00毫米，重量2.6~2.8克，白色，黄色或橙色，用赛璐珞制成，乒乓球台长274厘米、宽152厘米、高76厘米，中间有横网，运动员各站球台一侧，用球拍击球，球比须在台上反弹后才能还击过网。
以落在对方台面上为有效。
比赛以11分为一局（曾经长期实行21分制，最早甚至出现过100分制）采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。
比赛分团体、单项（单打双打混双）。
乒乓球作为一种娱乐工具，有其超出其他娱乐工具的优点：首先一点是：不动脑（他包括细心的观察与分析），这是大家普遍存在的问题。
乒乓球运动是智慧与技巧结合体，只有两者有机的结合再加上刻苦的训练，你才能很快的提高乒乓球的技术水平。
举两个例子来说明：一、是关于接发球的，我的正、反手发侧上、下旋是很转的，而且动作很相似，但你要是细心的观察，还是能够发现其中的区别的。
很多对手经常吃我的发球。
很多高手吃球后，一般他就会认真的观察我发球的性质，然后采取对症下药策略，就很少吃球了。
而很多初级球友，好像根本就不明白这个道理似的，不知道观察细微的变化。
当然这里存在着他理论知识的缺乏上。
二、是关于弧圈球的，大家常说弧圈球难练，可是你能说出为什么难练吗？你会说不容易吃住球，为什么吃不住球你知道吗？要想弄明白这个问题，咱们先说说发球的侧上、下旋球。
你是否很容易吃住球，所以球会发的很转。
是什么道理呢？是因为，所谓吃住球就是球与拍之间的摩擦力，而这发球时摩擦力主要是由球自身的重力产生的，摩擦力越大球就越转。
高抛发球就是一个提高球本身向下的力达到增大摩擦力，从而达到提高发球转速目的一个例子。
说到这里你应该明白了吧，弧圈球一般是在来球的高点期或下降初期，以摩擦为主的击球方法，而这时来球已经基本上没有向上的力了，没有了压力，那来的摩擦力，所以你就要人为的给他施加压力，这个压力施加到什么程度是很难掌握的，这就是弧圈球难练的主要原因。
(44)(原创)对乒乓球运动的三个认识
（原创）对乒乓球运动的三个认识荆州刘少西曾记得有多少个白天和不眠之夜，我学习研究乒乓球理论，在网上阅读了一万多篇文章，观看并下载了几千个教学视频；同时又有多少个小时我在球馆独自默默苦练乒乓球技术，间或参加乒乓球比赛，光阴荏苒，不知不觉混迹乒坛已过十年。
十年里汗水与欢乐共存，耕耘与收获同在！从2013年3月6日至今，我在博乒网发表了四十多篇技术方面的文章，其中2014年3月1日写的一篇叫做《一些小小的感悟》，曾经谈过一些对乒乓球运动的认识。
随着对乒乓球运动的学习研究和练习的不断深入，我对乒乓球的理论与实战又有了一些新的理解。
现在，我将几年来对乒乓球运动的三个粗浅认识作一个简单的阐述。
一、乒乓球的最高境界是打人的“反应能力”。
常有人说：“乒乓球比赛打到最后就是拼基本功。
”此话有一定的道理，但是当二个人的基本功不相上下的时候又靠什么取胜呢？一场比赛的胜负有技战术的原因，有心理素质的原因，有身体状态的原因，有球路相克的原因等等。
其实，这一些都只是一种表面现象，比赛的时候你如果不能及时的应对来球、不能准确的回击来球，其他的技术水平、实战能力等等都不能正常发挥。
比赛中双方技战术实力相当的时候更是如此。
只有具备超强的反应能力，才能克服心理、状态和球路相克等等不利因素，将自己的所有本事都能够顺利的使用出来，在强强对决之中立于不败之地，所以，我认为乒乓球的最高境界打的就是人的“反应能力”。
武术界有一句话叫做“唯快不破”，也就是说别人出手的速度超出了你的反应能力，你就无法应对无法破解以至于一败涂地。
一个运动员的基本技术、战术套路练得再好，但是反应能力如果不是很强的话，其实战水平也一定达不到最高的高度。
二、专业打进攻，业余打防守。
专业打进攻，是因为专业运动员都具有一板得分的超强技术能力，而且进攻的连续性也非常好，一般谁都很难靠消极的防守防住对方的积极进攻，所以专业运动员常说“进攻是最好的防守”。
蔡振华更是强调：“进攻、进攻、再进攻！”业余打防守，是因为我们这些没有经过多年系统训练的打野球的纯业余队伍里面，具有经常性的一板得分技术能力的人非常少，而且普遍的连续进攻能力都非常差、失误也非常多。
对乒乓球的认识
对乒乓球的认识乒乓球的认识首先，为了更好地了解乒乓球，我们需要从其起源和历史开始。
乒乓球最早起源于19世纪末期的英国，当时人们将其称为“世界网球”或“家庭网球”。
后来，乒乓球逐渐发展为全球性的运动，在1926年成立了国际乒乓球联合会（ITTF），至今仍是国际上广泛普及的室内运动之一。
接下来，我们可以详细介绍乒乓球的规则和比赛方式。
乒乓球比赛通常由两名选手或两个团队进行，使用乒乓球拍和一个小圆形乒乓球。
比赛的目标是将球击向对方的场地，使对方无法有效回击。
乒乓球比赛分为单打和双打两种形式，并且有着严格的规则限制对手的动作和球的运动轨迹。
除了规则之外，乒乓球的技术和战术也是非常重要的。
各种不同的击球技术，如正手攻击、反手反击和侧旋球等，都需要选手具备娴熟的动作和灵敏的反应能力。
此外，战术的选择和变化也对乒乓球比赛的结果产生影响，选手需要根据对手的特点和局势做出正确的决策。
乒乓球的训练方法也是一个重要的话题。
选手们需要进行身体素质的训练，包括灵活性、耐力和协调性等方面的提高。
此外，射击和战术训练也是必不可少的，以提高选手的技术水平和比赛经验。
乒乓球不仅是一项竞技和娱乐运动，还具有一定的保健作用。
乒乓球运动可以锻炼身体，并促进心肺功能的提高。
它也是一项适合各个年龄段人群参与的活动，无论是青少年还是老年人都可以享受这项运动带来的快乐和益处。
最后，我们需要提及的是乒乓球的国际竞赛和中国在乒乓球领域的优势。
中国自1959年开始参加国际乒乓球比赛以来，一直占据着主导地位，并多次夺得世界和奥运会的冠军。
中国乒乓球队的训练体系和选手的扎实技术为他们的成功做出了重要贡献。
附件：1、乒乓球比赛规则详解2、乒乓球技术训练计划法律名词及注释：1、国际乒乓球联合会（ITTF）：是乒乓球运动最高国际组织，负责管理和推广乒乓球运动。
2、单打：一名选手对抗另一名选手的比赛形式。
3、双打：两个团队各派两名选手进行对抗的比赛形式。
4、侧旋球：球在空中产生侧向旋转的击球方法，常用于制造对手难以应对的球路。
打乒乓球的认识和理解作文
打乒乓球的认识和理解作文乒乓球，这小小的圆球，在我生活中掀起的可不止是一点点波澜。
记得刚开始接触乒乓球的时候，我觉得这不过就是两个人拿着拍子把球打来打去，能有啥难的？不就是你一拍我一拍，看谁没接住就算输嘛。
可当我真正拿起球拍站在球台前，才发现自己大错特错。
那是一个周末的下午，阳光透过窗户洒在小区活动室的地面上。
我和朋友心血来潮，决定来一场乒乓球对决。
刚一开始，我自信满满，觉得自己怎么着也能应付几下。
朋友发球，球慢悠悠地朝我飞来，我心想：“这也太简单了吧！”挥拍就打，结果球直接飞出台面。
我有点尴尬，但还是安慰自己：“只是没发挥好。
”接下来，轮到我发球。
我学着电视里运动员的样子，把球往上一抛，然后用力一挥拍，本以为球会乖乖地飞到对面，可没想到球直接撞到了网上，弹了回来。
朋友在对面笑得前仰后合，我脸一下子就红了，心里暗暗较劲：“一定要打好！”几个回合下来，我是手忙脚乱，不是接不住球，就是把球打出界。
汗水从额头流下来，我顾不上擦，眼睛紧紧盯着那飞来飞去的小球。
朋友倒是打得轻松自如，还时不时地给我指点一下：“你别光用胳膊发力，要带动腰和手腕。
”可我哪听得进去啊，心里就想着赶紧赢一个球，挽回点面子。
就在我快要失去耐心的时候，一个球居然被我奇迹般地接住了，而且还打了回去。
朋友没反应过来，球落在了他的台面上。
“哈哈，我终于得分啦！”我兴奋得跳了起来，那一刻的喜悦简直无法形容。
从那以后，我对乒乓球的兴趣越来越浓。
只要有时间，我就会拉着朋友去活动室打球。
慢慢地，我发现打乒乓球可不光是靠力气和反应速度，这里面的门道多着呢。
比如说发球，就有好多种技巧。
下旋球、上旋球、侧旋球，每种球的发球方式和效果都不一样。
下旋球发好了，对方一接就容易下网；上旋球发得猛，对方要是判断不准，回球就会出高球，给我创造进攻的机会。
还有接球，不能光靠手去够，要学会用脚步移动找位置，身体的重心也要控制好，要不然很容易失去平衡。
而且打乒乓球还特别考验心态。
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1、关于乒乓球运动的起源，
乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球"。
由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由于受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去.20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.
乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。
最早关于乒乓球运动的文字记载是在1880年英国的一家体育器材用具公司刊登的乒乓球器材广告上，当地流传着这样一个有趣的故事：在英国首都伦敦的某天，天气炎热，有两个青年到一个上等饭馆吃饭。
饭后，两个人闲聊时感到很闷热，于是就拿起雪茄烟盒的盖子扇起来。
后来，他们又拣起酒瓶上的软木塞子，以当时最盛行的打网球动作，用盖子把塞子打来打去。
此举吸引了不少食客和侍者观看。
英国的新闻界颇感兴趣，把它誉为时髦的运动，并做了充分的报道。
很快这种运动在英国的一些大学生中流行了起来。
但当时，这项运动既无统一的名称，也无统一的规定，仅仅作为一种娱乐流行于欧洲。
乒乓球被称为当今中国的国球。
从20世纪60年代以来，中国选手在世界各项乒乓球比赛中多次取得冠军，甚至多次包揽整个赛事的所有冠军。
在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起初每年举行一次,1957年後改为两年举行一次.1904年,上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材.从此,乒乓球运动传入中国.
当今世界乒乓球技术水平的发展
当今乒乓球运动的发展以促使比赛进入了技术、战术、身体、心理等全面对抗的阶段。
技术全面是乒乓球发展趋势之一，主要是指各个单项技术、战术掌握要牢固熟练，诸多的技、战术组合要合理，前三板球、控制和反控制能力要突出，进攻、相持、防御的实力和衔接要自如。
因此,技术要求更加精确,技术的严密性比搏杀性更重要,我们在稳健的基础上提高主动上手的比率。
我们要结合自己的实际工作,扬长避短,力争主动,勇于探索,大胆创新，稳中求胜。
乒乓球由两种握拍法
一、直拍握法
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一面击球,一般情况下,不需两面转换,出手较快;正手攻球快速有力,攻斜,直线球时拍形变化不大,对手不易判断,手腕动作灵活,发球可作较多变化。
但是，反手攻球时,因受身体阻碍较难掌握,不易起重板。
直板容易控制但是所控制
得范围要小得多。
二、横拍握法
横拍握法的特点是照顾的面积比直拍大,攻求和削球时握拍的手法变化不大;反手攻球
不受身体阻碍,便于发力;削球时用力方便,易于发挥手臂的力量和掌握旋转的变化。
但是，
在还击左右两边来球时,需要转动拍面,动作大,影响摆臂速度;攻直线球时,动作明显易被对
方识破;台内正手攻球也较难掌握。
乒乓球包括5种类型，10种打法
一．弧圈打法：
弧圈打法多站位于中远台，较多采用摩擦式击球方式，引拍动作较大，击球时尽量大幅度的引拍以增加击球时的力矩，这样可以尽量的增加球的旋转性。
二．快攻打法：快攻打法多站位于近台，较多采用撞击式击球方式，引拍动作较小，击球时需加紧大臂，利用腰部转体的力量去击球。
（一）直（横）拍两面攻打法其特点是站位离台近，进攻速度快，攻势猛，正、反手攻击力强，打法积极，抢攻在前。
（二）直拍左推右攻打法是中国独特的一种打法，其特点是站位离台近，动作小，速度快，步法灵活，正手攻击力强。
三．弧圈结合快攻这种打法多站位于中台，若来球较短则上步使用快攻技术，若来球较长则撤步使用加转弧圈球，若来球不长不短则多站位中台使用前冲弧圈球。
(一)直拍弧圈结合快攻打法这一打法的特点是正手拉弧圈球出手快，线路活，旋转多变，步法比较灵活，抢攻意识强。
（二）横拍弧圈结合快攻打法这一打法的特点是技术比较全面，正、反手都能拉出上旋强、冲力大的弧圈球；比赛时，常用以转制快、以转破转作为战术的指导思想。
四．快攻结合弧圈：快攻结合弧圈的选择更靠近球台，站位于中近台附近，各种技术特点与弧快打法类似。
（一）直拍快攻结合弧圈打法这种打法的特点是站位较近台，以正手进攻为主要的得分手段。
比赛时能快则快不能打快攻时，则以正手抢拉弧圈球来争取主动，为快攻或扣杀创造条件。
（二）横拍快攻结合弧圈打法这种打法的特点是以快攻为主，以拉弧圈为辅。
正手在中近台攻拉结合，反手则以近台快攻（又称快拨）为主。
比赛时能快则快，
先发制人；不能快攻时以拉弧圈球与对手相持或过渡，伺机进行反攻。
五．削球选手：此类打法发球或接发球完毕后便会退到远台进行防守型的削球。
（一）直拍以削为主结合反攻打法
这是中国传统打法之一。
其特点是站位中远台，削球稳健，步法灵活，比赛时常以稳而低的削球先顶住对方的进攻，配合旋转和落点变化来调动对手，为反攻创造机会。
（二）横拍以削为主结合反攻打法
这是欧洲的传统打法之一，这种打法的特点是站位中近台，削球灵活多变，在比赛时常以加转下旋球结合不转球，并配合落点变化来调动对方，为反攻创造机会。
（三）直拍挡、攻、削结合打法
其特点是技术比较全面，战术奇特多变。
在比赛中常把挡、攻、削有机地结合起来，因人而异地变化运用。
（四）横拍攻削结合打法
特点是技术比较全面，能攻能守，战术灵活多变，比赛中可因人因时而异地运用先攻后削或先削后攻的战术，使对手顾此失彼，难以适应。
我们要全面提高综合实力,只有这样才能使我们的技术更加全面,特长更加突出,风格更加鲜明,做到与时俱进,保持我国在世界的优势地位。