高中生正确面对挫折主题班会
高三关于挫折的主题班会5篇
高三关于挫折的主题班会5篇高三关于挫折的主题班会精选篇1背景：当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们慢慢养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取躲避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的士气和方法。
针对这一现象，依据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，布满坎坷。
我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光荣有力。
意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
生命只属于我的一次，我们该把她装扮得更加光荣，生命是一个完整的过程，无论胜利还是失败，都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义，必需对自己负责任，增加对挫折的士气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，乐观的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的重量。
过程：一、询问父母或亲朋，了解他们在你从出生开始的成长过程中都做了什么，有些什么感受。
二、调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎么度过一生或预备怎样度过一生的。
他们认为怎样的人生才是充实的，才是有意义的引入：我们常常想，生命是什么呢？那是一股足以擎天撼地的生命力，是令我们肃然起敬的，有贤者言：日月径年，世事无常，人生如月，盈弓有间，让我们共同领会一次人生的旅程吧！（播放《泰坦尼克号》沉船经过，配乐）活动一：散文颂《不向困难低头，勇做生活强者》活动二：选择勇士1 、活动规章：由老师选择登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起士气克服困难的事例；（2）讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；（3）讲一句你最观赏的名言。
2 、学生自由发言，展开活动。
正确面对挫折班会记录(2篇)
第1篇时间：2023年X月X日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参与人员：全体学生及部分家长代表一、开场致辞（主持人李老师）尊敬的各位家长，亲爱的同学们：大家好！今天，我们在这里举行“正确面对挫折”的主题班会。
生活中，每个人都会遇到挫折，挫折是人生道路上的一块绊脚石，也是一块垫脚石。
如何正确面对挫折，是我们每个人都应该学会的一项重要能力。
希望通过本次班会，同学们能够认识到挫折的普遍性，学会正确面对挫折的方法，从而在未来的学习和生活中更加坚强、自信。
二、主题讲座（主讲人：心理健康教师王老师）1. 挫折的普遍性王老师首先向同学们介绍了挫折的普遍性。
她指出，挫折是人生的一部分，每个人在成长过程中都不可避免地会遇到挫折。
挫折的存在具有普遍性，不分年龄、性别、职业，任何人都有可能遇到。
2. 挫折的类型王老师接着介绍了挫折的类型。
她将挫折分为以下几种：（1）失败型挫折：因目标不切实际或准备不足而导致的失败。
（2）心理挫折：因心理压力过大、心理承受能力不足而导致的挫折。
（3）人际挫折：因人际关系紧张、沟通不畅而导致的挫折。
（4）职业挫折：因职业发展受阻、工作环境不佳而导致的挫折。
3. 正确面对挫折的方法王老师重点讲解了正确面对挫折的方法，主要包括以下几点：（1）调整心态：面对挫折，首先要调整自己的心态，保持乐观、积极的心态。
（2）分析原因：找出导致挫折的原因，是目标不切实际、准备不足，还是其他因素。
（3）制定计划：根据自身情况，制定切实可行的计划，努力克服挫折。
（4）寻求支持：向亲朋好友、老师、同学等寻求帮助，共同面对挫折。
（5）总结经验：从挫折中吸取教训，总结经验，为今后的人生道路积累经验。
三、学生分享（学生代表）接下来，几位学生代表分享了他们在面对挫折时的经验和感悟。
一位同学分享了自己在学习中遇到挫折的经历。
他说：“当我遇到学习上的困难时，我会先调整自己的心态，告诉自己失败是正常的，然后分析原因，制定计划，最终克服了困难。
珍爱生命面对挫折主题班会教案范文三篇
珍爱生命面对挫折主题班会教案范文三篇【篇1】珍爱生命面对挫折主题班会教案珍爱生命主题班会教案三年级一、班会目的：生命是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。
我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。
那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。
因此，当困难〔在成人眼里算不上困难〕突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生〞。
生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光荣，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。
二、活动形式：听故事、学生讨论三、班会过程；下面请听诗歌朗颂《生命的价值》《生命的价值》生命的价值是什么我问春天的小草小草轻轻的告诉我虽然它很渺小但却为大地增添了勃勃生机这就是生命的价值我问夏天的小河小河快乐的告诉我它虽然有时奔流不息有时风平浪静但却能为炎热的夏天送来丝丝清凉这就是生命的价值我问秋天的果实果实微笑着告诉我虽然它的生命即将结束但却能带给人们收获的喜悦这就是生命的价值我问冬天的雪花雪花骄傲的告诉我它的生命虽然短暂但却在寒冷冬天看到了孩子们的笑脸也为明年的春天蕴酿了新绿这就是生命的价值品质与价值师：这首诗歌告诉我们什么道理呢？小结：这首故事告诉我们生命是美好的。
2、如何珍爱生命讨论：这个孩子自杀了，大家说他该不该这样做？这样做的后果是什么？师；我们不仅要注意交通平安、活动平安，还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。
说说如果遇到了以下情况，你会怎么做？A、有人敲门，称你妈妈受了伤，让他来接你去医院。
B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好；C、放学回家的路上，两个陌生人强迫你跟他们走；D、外出活动中，同大家走散了，迷了路。
E、遇到雷雨天气，躲在大树下。
3、讲故事《永不放弃生的希望》早晨，一个伐木工人照常去森林里伐木。
面对挫折班会记录内容(3篇)
第1篇日期：2023年3月15日时间：下午14:00-16:00地点：学校多功能厅参会人员：全体班主任及学生代表班会主题：勇敢面对挫折，砥砺前行一、班会开场主持人：各位老师、同学们，大家下午好！今天我们召开的主题班会是为了帮助大家正确认识挫折，学会面对挫折，激发大家的内在潜能，共同成长。
下面，让我们正式开始今天的班会。
二、班主任致辞班主任：亲爱的同学们，我们都知道，人生不可能一帆风顺，挫折是每个人成长过程中不可避免的一部分。
今天，我们召开这次班会，旨在帮助大家树立正确的挫折观，学会在挫折中汲取力量，砥砺前行。
三、挫折案例分析（一）案例分析一：小明的学业挫折案例介绍：小明在初中时期成绩一直名列前茅，但进入高中后，由于学习难度加大，他遇到了学业上的挫折，成绩一度下滑。
案例分析：面对学业的挫折，小明应该如何调整心态，找到适合自己的学习方法？讨论环节：同学们围绕小明的案例，展开了热烈的讨论。
大家认为，小明应该首先调整心态，正确看待挫折，然后积极寻求帮助，找到适合自己的学习方法。
（二）案例分析二：小红的家庭挫折案例介绍：小红在家庭中遭遇了父母的离异，这对她的心灵造成了很大的伤害。
案例分析：面对家庭挫折，小红应该如何调整自己，走出阴影？讨论环节：同学们针对小红的案例，提出了许多建议。
大家认为，小红应该学会倾诉，寻求亲朋好友的帮助，同时也要学会自我调适，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
四、挫折应对策略分享（一）心态调整1. 正确看待挫折，认识到挫折是成长的一部分。
2. 保持乐观的心态，相信自己有能力战胜挫折。
3. 学会接纳自己的不完美，勇敢面对自己的弱点。
（二）行动调整1. 制定合理的目标，分阶段实现。
2. 寻求帮助，向老师、同学、家长请教。
3. 培养兴趣爱好，丰富自己的业余生活。
（三）心理调适1. 做好情绪管理，学会宣泄情绪。
2. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。
3. 积极参加体育锻炼，提高身体素质。
五、学生代表发言学生代表1：我深刻认识到挫折的普遍性，面对挫折，我们要勇敢地站起来，积极寻求解决办法。
抗挫折心理主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展，竞争日益激烈，学生在成长过程中难免会遇到各种挫折。
为了帮助学生树立正确的挫折观，提高他们的心理素质，我校于XX年XX月XX日开展了以“抗挫折心理”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 帮助学生认识挫折，了解挫折产生的原因和影响；2. 培养学生面对挫折的积极心态，提高他们的心理承受能力；3. 激励学生勇敢面对挫折，树立正确的人生观和价值观。
三、班会流程1. 开场致辞班主任简要介绍本次班会的主题和目的，强调抗挫折心理的重要性。
2. 案例分享邀请一位经历过挫折的学生分享自己的经历，让同学们了解挫折的普遍性和多样性。
3. 讨论环节分组讨论以下问题：（1）挫折对我们有哪些影响？（2）如何正确面对挫折？（3）如何提高自己的心理承受能力？4. 专家讲座邀请心理老师为学生进行抗挫折心理讲座，讲解挫折的心理学原理和应对策略。
5. 心理游戏组织学生参与心理游戏，通过游戏体验挫折，学习应对挫折的方法。
6. 总结发言班主任对本次班会进行总结，强调抗挫折心理的重要性，鼓励学生勇敢面对挫折。
四、班会内容1. 案例分享（学生姓名）同学分享了自己的经历：在一次重要的考试中，他因为紧张而发挥失常，成绩不尽如人意。
这次挫折让他倍感痛苦，但他没有放弃，而是积极调整心态，最终在接下来的学习中取得了优异的成绩。
2. 讨论环节（1）挫折对我们有哪些影响？同学们积极发言，认为挫折会带来以下影响：- 情绪低落，产生焦虑、抑郁等负面情绪；- 影响学习、工作和生活；- 降低自信心，产生自卑心理。
（2）如何正确面对挫折？同学们提出了以下建议：- 保持积极的心态，正视挫折；- 分析挫折的原因，总结经验教训；- 寻求帮助，与朋友、家人分享自己的困惑；- 培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
（3）如何提高自己的心理承受能力？同学们认为可以从以下方面提高心理承受能力：- 增强自信心，相信自己有能力战胜挫折；- 学会调整心态，保持乐观的心态；- 学会自我调节，掌握应对挫折的方法；- 积极参加体育锻炼，提高身体素质。
挫折系列主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会竞争的日益激烈，青少年在成长过程中难免会遇到各种挫折。
为了帮助同学们正确面对挫折，增强心理承受能力，培养积极向上的心态，我们班于2023年X月X日开展了以“挫折”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 帮助同学们认识挫折的普遍性，理解挫折对个人成长的意义。
2. 培养同学们面对挫折的积极心态，学会从挫折中汲取经验教训。
3. 提高同学们的心理承受能力，增强班级凝聚力。
三、班会流程1. 热身活动：分享挫折经历- 活动目的：通过分享个人挫折经历，让同学们对挫折有更直观的认识。
- 活动内容：邀请几位同学分享他们在学习、生活、人际交往等方面遇到的挫折，以及他们是如何应对的。
2. 主题讲座：挫折的积极意义- 讲座目的：让同学们了解挫折的积极意义，消除对挫折的恐惧和误解。
- 讲座内容：- 挫折是成长的催化剂，它能激发人的潜能，促使人不断进步。
- 挫折是人生的必经之路，每个人都会遇到，关键在于如何面对。
- 正确面对挫折，才能在逆境中成长，成就更好的自己。
3. 小组讨论：如何应对挫折- 讨论目的：通过小组讨论，让同学们共同探讨应对挫折的方法，分享经验。
- 讨论内容：- 分析挫折产生的原因，找出应对挫折的关键点。
- 分享应对挫折的成功经验，如调整心态、寻求帮助、制定计划等。
- 探讨如何将挫折转化为动力，激发自身潜能。
4. 情景模拟：角色扮演- 情景模拟目的：通过角色扮演，让同学们亲身体验挫折，学会如何在困境中保持冷静，寻找解决问题的方法。
- 情景模拟内容：- 设定一个情境，如考试失利、人际关系紧张等，让同学们分别扮演不同角色，体验挫折。
- 角色扮演过程中，引导同学们分析问题，寻找解决办法。
5. 总结发言：分享感悟- 发言目的：让同学们总结本次班会的心得体会，分享自己的感悟。
- 发言内容：- 分享在班会中的收获，如对挫折的认识、应对挫折的方法等。
- 表达对班级同学的感谢，以及对未来的信心和决心。
四、班会总结本次班会活动取得了圆满成功。
应对挫折,为心赋能 教案高中挫折教育主题班会
应对挫折，为心赋能——高中挫折教育主题班会一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性，认识到每个人在成长过程中都会遇到挫折。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态，学会调整自己的情绪，以更好地应对挫折。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧，提升心理素质和抗压能力。
4. 增强学生的团队协作意识，学会相互支持和帮助，共同面对挫折。
二、教学重难点1. 教学重点：让学生认识到挫折的普遍性和不可避免性，学会调整心态，掌握应对挫折的方法。
2. 教学难点：如何引导学生从挫折中吸取经验，提升自身的心理素质和抗压能力。
三、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己在面对挫折时的经历和感受，共同探讨应对挫折的方法。
2. 案例分析法：通过分析典型挫折案例，让学生从中吸取经验，提高应对挫折的能力。
3. 情景模拟法：设置模拟情境，让学生在实际操作中学会调整心态，应对挫折。
四、教学准备1. 准备相关挫折案例，用于分析和讨论。
2. 准备情景模拟材料，用于实践操作。
3. 准备班会课件，用于辅助教学。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于挫折的短片，引发学生对挫折的思考，导入新课。
2. 案例分析：分享一组挫折案例，让学生分组讨论，分析案例中人物面对挫折时的态度和做法，以及他们的结果。
3. 讨论交流：请学生分享自己在面对挫折时的经历和感受，讨论如何调整心态应对挫折。
4. 方法指导：引导学生掌握应对挫折的方法，如积极思考、寻求帮助、调整目标等。
5. 情景模拟：设置模拟情境，让学生在实际操作中学会调整心态，应对挫折。
6. 总结提升：总结本次班会所学内容，强调面对挫折时保持积极心态的重要性。
8. 课后跟进：教师关注学生在课后应对挫折的表现，及时给予指导和鼓励。
六、教学内容1. 挫折的定义与类型：让学生了解挫折的内涵，包括挫折的类型和产生原因。
2. 挫折的积极作用：引导学生认识挫折对个人成长的价值，如提升抗压能力、激发潜能等。
面对挫折,积极心态很重要 教案 高中挫折教育主题班会
面对挫折，积极心态很重要——高中挫折教育主题班会课时安排：每章45分钟，共225分钟教学目标：1. 帮助学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。
4. 增强学生面对挫折时的自信心和抗压能力。
教学方法：1. 讲座式教学：通过讲解、案例分析等方式传授知识。
2. 互动式教学：小组讨论、分享心得，增强学生的参与感和实践能力。
3. 情境模拟：设置模拟挫折情境，让学生亲身感受并学会应对。
教学内容：第一章：挫折的认知1. 挫折的定义与分类2. 挫折的普遍性和不可避免性3. 挫折对个人成长的影响第二章：积极心态的重要性1. 积极心态与挫折的关系2. 积极心态的作用与意义3. 培养积极心态的方法与技巧第三章：应对挫折的策略1. 面对挫折的正确态度2. 分析挫折原因与制定应对计划3. 学会调整心态与寻求支持第四章：自我调适与情绪管理1. 识别与理解情绪2. 调节情绪的方法与技巧第五章：挫折案例分析与讨论1. 分析真实案例，理解挫折对个人成长的影响2. 学生分享自己的挫折经历及应对方法3. 小组讨论：如何更好地应对挫折，保持积极心态教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现和观点分享。
教学资源：1. 教材：《面对挫折，积极心态很重要》教案手册。
2. 课件：PPT课件，包含图文并茂的教学内容。
3. 案例材料：选取相关挫折案例，供学生分析与讨论。
1. 人际关系对应对挫折的影响2. 学会与人沟通与协作3. 寻求他人帮助与支持的重要性第七章：培养适应能力1. 适应能力的定义与重要性2. 提高适应能力的策略与方法3. 面对变化与挑战时的应对之道第八章：锻炼抗压能力1. 抗压能力的概念与意义2. 锻炼抗压能力的途径与方法3. 学会在压力下保持冷静与应对第九章：树立正确的人生观和价值观1. 人生观和价值观对个人成长的影响2. 树立正确的人生观和价值观的重要性3. 如何在挫折中坚守信念，实现人生目标第十章：总结与展望1. 回顾课程内容，巩固所学知识点2. 学生分享学习心得与感悟3. 面向未来，制定个人成长计划教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
积极面对挫折的班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年X月X日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生---一、班会开始张老师：（微笑）同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是和大家探讨如何积极面对生活中的挫折。
挫折是每个人成长道路上不可避免的，但如何正确看待和处理挫折，却是我们每个人都需要学习的。
现在，让我们正式开始今天的班会。
二、主题引入张老师：同学们，请你们回想一下，在你们的学习或生活中，有没有遇到过挫折？请分享你们的经历。
（学生积极发言，分享了自己的挫折经历）三、挫折的定义与影响张老师：非常好，同学们都勇敢地分享了自己的挫折经历。
那么，我们先来了解一下什么是挫折。
挫折是指在实现目标的过程中，遇到难以克服的障碍或困难，导致目标无法实现的心理体验。
接下来，我们来讨论一下挫折对人的影响。
挫折对人的影响既有积极的一面，也有消极的一面。
积极影响：1. 增强自我认识：挫折让我们认识到自己的不足，激发我们努力改进。
2. 培养意志力：面对挫折，我们需要克服困难，这有助于培养我们的意志力。
3. 提高适应能力：挫折让我们学会适应各种环境，增强我们的心理承受能力。
消极影响：1. 产生消极情绪：挫折可能会让我们感到沮丧、失望，甚至产生恐惧。
2. 影响心理健康：长期处于挫折状态，可能会对我们的心理健康造成负面影响。
3. 降低自信心：挫折可能会让我们对自己失去信心，影响我们的学习、工作和生活。
四、如何积极面对挫折张老师：了解了挫折的影响后，我们再来探讨一下如何积极面对挫折。
1. 正确看待挫折：挫折是生活中的一部分，我们要正视它，不要逃避。
2. 分析挫折原因：找出导致挫折的原因，有助于我们更好地应对挫折。
3. 调整心态：保持乐观的心态，相信自己有能力克服挫折。
4. 寻求支持：当遇到挫折时，我们可以向家人、朋友或老师寻求帮助。
5. 制定应对策略：针对挫折，制定相应的应对策略，有助于我们更好地应对。
6. 总结经验：从挫折中吸取教训，总结经验，为今后的成长积累财富。
面对挫折的主题班会记录(3篇)
第1篇时间：2021年10月25日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体学生一、班会背景挫折是人生中不可避免的一部分，每个人在成长的道路上都会遇到各种各样的挫折。
为了帮助学生正确面对挫折，增强他们的心理承受能力，提高解决问题的能力，我们特此召开本次主题班会。
二、班会流程1. 主持人开场张老师：大家好！今天我们召开的主题班会是为了帮助大家更好地认识挫折，学会面对挫折。
挫折是人生的一部分，面对挫折，我们要勇敢、坚强。
下面，让我们正式开始本次班会。
2. 观看视频《挫折的力量》张老师：首先，让我们观看一段视频《挫折的力量》，通过视频，让我们更加直观地了解挫折。
（播放视频）3. 分享挫折经历张老师：接下来，请大家分享一下自己在生活中遇到的挫折，以及是如何面对挫折的。
（学生分享）学生A：我记得有一次，我在学校的演讲比赛中失利了，当时很受打击，但我没有放弃，我努力练习，最终在下一次比赛中取得了好成绩。
学生B：我曾经在学习上遇到了很大的困难，但我没有退缩，我请教老师，向同学请教，最终克服了困难。
4. 讲座环节张老师：接下来，让我们请一位心理老师为大家讲解如何正确面对挫折。
（心理老师讲解）心理老师：面对挫折，我们要做到以下几点：（1）保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。
（2）学会调整自己的情绪，避免过度焦虑。
（3）寻求他人的帮助，与朋友、家人分享自己的困惑。
（4）总结经验教训，从挫折中吸取成长。
5. 小组讨论张老师：接下来，请大家分成小组，讨论以下问题：（1）面对挫折，我们有哪些应对策略？（2）如何将挫折转化为动力？（3）如何在挫折中成长？（小组讨论）6. 总结发言张老师：经过大家的讨论，我相信大家对如何面对挫折有了更深的认识。
下面，请几位同学代表小组发言。
学生C：我认为，面对挫折，我们要勇敢地面对，不逃避，不放弃。
学生D：我们要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度。
学生E：我们要从挫折中吸取教训，不断成长。
逆风飞扬直面挫折主题班会教案三篇
活动目标：
1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
男：谢谢我们的班长!我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。
下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送 (同学们互赠格言) 男：挫折是人生必经的坎; 女：挫折过后是彩虹;
女：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。 男：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
主持人：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们的班歌 班长：同学们，今天，我们的班队活动开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面，请李老师为我们讲话，大家欢迎。 讲话：同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
女：可怜天下父母心啊!这三位母亲的态度截然不同，他们给了你怎样的启发呢? (学生各抒己ห้องสมุดไป่ตู้)
男：说了这么多，下面让我们一起来玩个游戏吧。这个游戏叫“蛋的进化” 。 女：好啊，让我来介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳??依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
挫折主题班会4篇
挫折主题班会4篇篇一：认识挫折，迎接挑战一、导入大家好！今天的主题是关于挫折与成长。
挫折是我们在学习、生活中难免会面对的，而如何正确看待和应对挫折，对我们的成长起着至关重要的作用。
今天我们一起来探讨一下这个话题。
二、挫折是什么挫折是指在实现目标过程中遭受的困难、失败、打击和压力等。
无论是学习、工作还是人际关系，都会经历挫折，引发情绪波动。
而挫折不是我们要逃避的，而是我们要迎接的。
三、挫折带来的困惑与痛苦1.挫折可能导致自卑与压力增加，影响学习、工作、生活。
2.挫折可能让我们产生负面情绪，如焦虑、失望、沮丧等，影响情绪稳定和健康。
3.挫折可能导致我们对未来失去信心，怀疑自己的能力和价值。
四、正确看待挫折的重要性1.挫折是成长过程中的必然经历，缺少挫折的人难以适应和应对复杂的现实环境。
2.挫折是使我们成长的催化剂，通过面对和克服挫折，我们才能积累经验，提升能力。
3.挫折能锻炼我们的意志力和坚持不懈的精神，使我们更加坚强和自信。
五、正确应对挫折的方法1.积极面对挫折，不要抱怨和逃避。
接受挫折，将其视为成长的机会，不断反思和改进。
2.调整心态，看到挫折背后的积极因素。
每一次挫折都能让我们学到一些宝贵的经验和教训。
3.寻求帮助和支持。
与他人分享自己的困扰，接受他人的建议和支持，能够更好地应对挫折。
4.积极寻找解决问题的方法和策略。
不要被挫折击倒，要勇敢地面对并解决问题。
5.培养健康的心态和乐观的情绪。
保持积极向上的心态，用乐观的态度面对挫折，更好地调节情绪。
六、案例分享：名人的成功与挫折让我们来看看一些成功人士的故事，他们都是通过面对和克服挫折，最终取得成功的。
1.乔布斯：乔布斯是苹果公司的创始人之一，他在苹果公司的创业过程中经历了无数次的挫折和失败，但他始终坚持不懈，最终取得了巨大的成功。
2.麦当娜：麦当娜是音乐界的偶像之一，但她在刚开始的时候遭遇了许多的失败和拒绝，但她没有放弃，最终成为了世界级的巨星。
挫折活动主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会竞争的日益激烈，青少年在面对学业、人际关系、未来规划等方面时，难免会遇到各种挫折。
为了帮助同学们正确认识挫折，增强心理韧性，提高应对挫折的能力，我们班于2023年4月15日开展了以“挫折教育”为主题的主题班会。
二、班会目标1. 使同学们认识到挫折的普遍性，消除对挫折的恐惧心理。
2. 帮助同学们学会正确面对挫折，提高心理承受能力。
3. 培养同学们积极向上的心态，激发内在动力，勇往直前。
三、班会流程1. 导入环节班主任首先通过一个真实案例引入主题，讲述了一位同学在学业上遇到挫折，但通过不懈努力最终取得成功的经历。
同学们对这位同学的故事表现出极大的兴趣，纷纷发表自己的看法。
2. 主题讲解班主任从以下几个方面对挫折进行了详细讲解：（1）挫折的定义及分类：挫折是指在追求目标的过程中，遇到难以克服的困难或障碍，导致目标无法实现的心理体验。
挫折可以分为失败性挫折和成功性挫折。
（2）挫折的普遍性：挫折是人生的一部分，每个人在成长过程中都会遇到挫折。
我们要正视挫折，勇敢面对。
（3）挫折的积极作用：挫折可以激发人的潜能，促使人成长。
挫折让人学会坚强，培养心理韧性。
（4）应对挫折的方法：保持积极心态，学会调整情绪；寻求他人帮助，增强团队协作；总结经验教训，提高自身能力。
3. 互动环节为了使同学们更好地理解挫折教育，班主任设计了以下互动环节：（1）小组讨论：同学们分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折，以及如何应对这些挫折。
（2）角色扮演：同学们分别扮演挫折者、帮助者和观众，通过模拟场景，体验挫折的滋味，学习应对挫折的方法。
4. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，强调挫折教育的重要性，并鼓励同学们在今后的学习和生活中，勇敢面对挫折，不断成长。
四、班会效果本次班会取得了良好的效果，同学们对挫折有了更深刻的认识，学会了正确面对挫折的方法。
以下是部分同学的心得体会：- 小明：“通过这次班会，我明白了挫折是人生的一部分，我们要勇敢面对，才能不断成长。
正视挫折主题班会教案
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直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇
直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇任何人的一生，都会遇到许许多多的挫折。
似乎自从我们降生到这个世上，挫折也随之布满在人生的各个关口，你不知道它何时会出现，但是可以确信，它总会来临。
下面是小编带来的三篇直面挫折珍爱生命主题班会教案,希望对大家有所帮助!直面挫折珍爱生命主题班会教案1一、班会目的：1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量、二、活动对象：八年级四班全体同学三、活动地点：教室四、活动过程：1、导入：生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。
2观看视频————“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着!活着就值得庆祝!”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。
它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的无臂钢琴师——刘伟!同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。
当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。
我们要学的是刘伟的可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。
3、畅谈感受——畅谈中悟道理。
人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。
而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
2024年逆风飞扬直面挫折主题班会教案及反思
2024年逆风飞扬直面挫折主题班会教案及反思一、教学目标1.让学生认识到挫折是成长过程中不可避免的现象，学会正确面对挫折。
2.培养学生勇敢面对困难，积极应对挫折的心理素质。
3.引导学生学会调整心态，从挫折中汲取经验，实现自我成长。
二、教学重点1.让学生认识到挫折的普遍性，不因挫折而气馁。
2.培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
三、教学难点1.引导学生正确看待挫折，避免过分夸大挫折的影响。
2.帮助学生找到适合自己的应对挫折的方法。
四、教学过程1.导入（1）播放一段关于挫折的视频，让学生初步感受挫折的力量。
（2）提问：你们在成长过程中遇到过挫折吗？是怎么应对的？2.讲解挫折的普遍性（1）介绍挫折的定义和种类，让学生明白挫折是成长过程中不可避免的现象。
（2）分享一些名人在成长过程中遭遇挫折的故事，让学生感受到挫折的普遍性。
3.案例分析（1）展示一些学生身边的挫折案例，让学生思考如何正确面对挫折。
（2）引导学生讨论：面对挫折，我们应该采取什么样的态度和行动？4.应对挫折的策略（1）介绍应对挫折的几种策略，如：调整心态、寻求支持、学会放手等。
（2）让学生结合自身经历，选择适合自己的应对策略。
5.活动环节（1）分组讨论：如何将应对挫折的策略应用到实际生活中？（2）每组选代表分享讨论成果，其他组进行评价和补充。
（1）让学生谈谈本节课的收获，引导他们正确看待挫折。
五、教学反思1.教学效果通过本节课的教学，学生能够认识到挫折的普遍性，学会正确面对挫折。
在案例分析环节，学生积极参与讨论，分享自己的应对策略，教学效果较好。
2.教学改进（1）在讲解挫折的普遍性时，可以增加一些学生的亲身经历，让他们更有共鸣。
（2）在活动环节，可以设置更多有趣的互动环节，让学生更好地参与到课堂中来。
3.教学感悟挫折是成长过程中不可或缺的一部分，我们要引导学生正确看待挫折，帮助他们树立信心，勇敢面对困难。
只有经历过挫折，才能更好地成长。
高三挫折的主题班会优秀5篇
高三挫折的主题班会优秀5篇高三挫折的主题班会精选篇1活动内容：通过一个天生没有四肢却乐观生活，勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹的著名残疾人励志演讲家——尼克〃武伊契奇的传奇故事，让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。
不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。
前期工作：撰写教案、查找资料、制作PPT、准备音乐《倔强》《我的未来不是梦》、准备《我和世界不一样》。
活动情况：1、通过听音乐《倔强》来导入话题：挫折。
2、教师讲授——挫折。
3、师生互动、讨论并举例：在生活中、学习中遇到过哪些挫折?4、教师小结：在这旅途上，每个人都会遭受挫折。
而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷!5、通过视频《尼克〃武伊契奇的成长故事》引出问题：面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢?6、教师小结：梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失!7、讨论：假如你再次遇到挫折，会以怎样的态度心情去面对?8、播放歌曲《我的未来不是梦》活动后记：现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。
因此，培养学生面对挫折是目前急需的。
所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失!高三挫折的主题班会精选篇2一、活动背景如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折。
遇到挫折，有人自卑，有人胆怯，有人甚至破罐子破摔;他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，逐渐失落了对生命的自信，整天不知何求。
针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、胆怯和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让梦想飞翔”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要掌握正确对待挫折的方法，挥舞梦想的翅膀。
高中生正确面对挫折主题班会
正确面对挫折的方法
接受挫折
放下负面情绪，接受事实，认 识到挫折是人生一个普遍的经 历，不需要过分悲观。
积极思考
从挫折中汲取经验，反思自己 是否有失误，积极想办法解决 问题，为未来打下坚实的基础。
寻求帮助
不要害羞或自卑，向家人、老 师或朋友寻求有效的建议和支 持。
案例和实例
迈克尔·乔丹
曾因在高中时被篮球队拒绝而沮 丧不已，但他一直坚信自己的才 华，并不断努力练习，最终成为 全球最伟大的篮球运动员之一。
主动探索未知领域，拓展自己的兴趣和才能，发 掘潜在的机会。
适应变化和压力，寻找有效的应对策略，不断学 习和成长。
建立支持和互助的班级文化
尊重和信任
班级成员之间要充满信任和 尊重，具有开放和合作的精 神。
鼓励和支持
班级应该鼓励成员之间互相 帮助和支持，营造积极的学 习氛围。
庆祝和分享
在班级中庆祝和分享小而美 好的成就，增强大家的成就 感和归属感。
刘翔
曾多次受伤落败，但在他视野更 加开阔和目标更加明确的时候， 他顽强拼搏，最终成为中国田径 史上的传奇。
毕业典礼
是否获得理想的大学通常不会决 定你未来的人生，而是面对挫折 时的态度和勇气。
积极态度和自我成长
cultivate e x p lo re adapt
努力培养积极的思考方式，从正面角度看待自己 和周围的世界。
总结和结论
1
回顾过去
我们回顾挫折对人生产生的影响，以及
展望未来
2
如何采用积极的态度和正确的方法来面 对挫折。
我们共同期望同学们在高中三年中不断
进步、充实和成长，在未来的生活和事
业中展现自己的价值请我们一起用热 烈的掌声为自己、为班级和为未来喝彩。
高中挫折教育主题班会记录
高中挫折教育主题班会记录主题：挫折教育时间：2022年10月20日地点：高中二楼多功能教室主持人：[主持人姓名]记录员：[记录员姓名]出席人员：全体学生及部分教师一、开场白（主持人）主持人：同学们，大家好！欢迎来到本次主题班会，今天我们将探讨一个重要的话题——挫折教育。
每个人在成长过程中都会面临挫折，而如何正确应对挫折是非常重要的。
希望通过本次班会，我们可以共同学习如何面对挫折，培养积极的心态和坚韧的意志力。
现在我宣布本次班会正式开始！二、发言一：挫折是成长的机遇（学生代表A）学生代表A：亲爱的同学们，大家好！今天我想和大家分享一个观点，那就是挫折是成长的机遇。
每个人都有遭遇挫折的时候，无论是考试失利、人际关系问题或是其他困难。
但是，正是通过面对这些挫折，我们才能不断成长和进步。
培养积极的心态和耐心，我们才能在挫折中找到机会，实现自我价值。
三、发言二：挫折教育的重要性（教师代表A）教师代表A：挫折教育在学校教育中具有重要意义。
生活中，我们无法避免遇到挫折，但是如何正确应对挫折却是需要学习的。
挫折教育的目的是培养学生的逆境应对能力，激励学生保持积极的心态。
通过对挫折的正确理解和应对，我们可以培养学生的坚韧意志，提升学生的抗挫折能力。
四、短片分享（播放一段关于挫折故事的短片）主持人：现在我们将播放一段关于挫折故事的短片，希望大家通过观看短片能更好地理解挫折教育的意义和方法。
（播放短片）五、发言三：挫折教育中的正确方法（心理咨询师）心理咨询师：大家好！关于挫折教育中正确的方法，我为大家总结了一些要点。
首先，我们需要正视挫折，不要逃避或否认。
其次，要学会理解挫折的原因和教训，从中吸取经验教训。
再次，培养积极的心态，相信自己能够克服困难。
最后，及时寻求帮助，通过与他人交流和倾诉来缓解心理压力。
六、小组讨论主持人：现在，我们将同学们分成几个小组进行讨论，讨论关于挫折教育的问题。
讨论的问题有：你在生活中遇到的挫折是什么？你如何应对这些挫折？你从中学到了什么教训？七、小组发言（小组代表进行发言）八、班主任发言班主任：同学们，通过今天的讨论，我们深入了解了挫折教育的意义和方法。
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世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”
音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼 年丧母。17岁的贝多芬挑起了全 家的重担（有6个兄妹需要他挣钱 养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭 遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他 最杰出的作品几乎都是在他后半生 30年耳聋状态中创作的。他不仅 战胜了疾病的挑战，而且在命运的 磨难中，愈加坚强。他经常告诉大 家：“我要死死扼住命运的咽喉。”
当你遇到挫折时，要勇往直前。 你的既定目标不变，努力的程度加 倍。那么很快，迎接你的就将是成 功了
总之,把一切想得自然、美好一 些,你就会发现一切都没有那么艰 难了!挫折暂时的失败只是我们身 边的过客,我们只有做到把挫折、 失败转化为压力、变为了奋进取 的动力,不断调整自己的心理状态, 坚定不移地向自己的目标迈进,才 会获得最终的胜利.
活动背景：
人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到 这样或那样的挫折。对待挫折，有的人勇敢面 对，用道理说服自己走出受挫的阴影或用其他 办法淡化受挫的感受，有的人则采取破坏，甚 至极端的方式来发泄不满。可见，挫折本身并 不可怕，可怕的是不能正确地看待，承受挫折， 不能正确地采取后续行动。通过此次活动，希 望同学们正确看待挫折，从挫折中受益，从挫 折中崛起，把挫折当作是自己走向成功的“弹 跳板”和“助推器”。
我们相信：大海里没有礁石 激不起浪花，生活中经不起 挫折成不了强者。
小结：
巴尔扎克说：“挫折就像一 块石头，对弱者来说是绊脚石， 使你停步不前；对强者来说 却 是垫脚石，它会让你站得更高”。 挫折让我们更坚强，更有斗志， 因此，挫折也是美丽的。
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1.每个人都会面临挫折 2.每次挫折都会过去 3.每次挫折都有转折点 4.每次挫折都会对人产生 影响 5.不要盯住挫折不放
不要怕 不要逃避 不要颓废 不要绝望 不要不能 自拔
分析挫折产生的主客观原因，正 确对待挫折，不仅可以克服和消 除挫折，而且还可以磨炼自己的 意志。
分散挫折的压力，不要把痛 苦闷在心里，应当主动向 老师、同学或亲友倾诉，争 取别人的谅解、同情与帮助，这 样可以减轻挫折感,增强克服挫 折的信心。
转移自己的视线，遭受挫 折后，一般人都会感觉度日 如年，这时，可以通过自己 喜爱的集邮、写作、书法、 美术、音乐、舞蹈、体育锻 炼等方式，使情绪得以调节， 情感得以升华。
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当 选 总 统
51 （岁）
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“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人， 他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳 步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界 而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。
—— 马克思
伟大的革命家邓小平，三起三落，一生经 历无数挫折。在艰难困苦中，邓小平没有停止 自己的脚步。最终，他引领中国人民走上改革 开放的康庄大道。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积 郁、平衡心态、制造快乐的 良方。当你遭受挫折时，不 妨采用阿Q的精神胜利法， 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调 节一下你失衡的心理。或者 “难得糊涂”，冷静看待挫 折，用幽默的方法调整心态。
当你受挫时 先静下心来把可能产生 的原因寻找出来，再寻 求解决问题的方法。
邰丽华
1976年11月生于湖北 宜昌，两岁时，因高烧失 聪。15岁开始舞蹈训练， 1992年10月，作为惟一一 位残疾人舞蹈家登上意大 利斯卡拉大剧院的舞台。 1994年，考取湖北美术学 院装潢设计系。2000年， 在纽约卡内基音乐厅演出。 荣获全国残疾人艺术汇演 一等奖、现任中国特殊艺 术协会副主席。
贝多芬
颁奖词
无臂钢琴师刘伟 【颁奖词】 当命运的绳索无情地缚住双臂，当 别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固 执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上 写下：相信自己。那变幻的旋律，正是 他努力飞翔的轨迹
颁奖词
孝女孟佩杰8岁起照顾瘫痪的养母 【颁奖词】在贫困中，她任劳任怨， 乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不 幸；在艰难里，她无怨无悔，坚守清 贫，让传统的孝道充满着每个细节。 虽然艰辛填满了四千多个日子，可是 她的笑容依然灿烂如花。
千手观音
千 手 观 音
河南大学生带着捡来的妹妹求学12年 ——洪战辉事迹
当他还是一个孩子的时候，就对另 一个更弱小的孩子担起了责任，就 要撑起困境中的家庭，就要学会友 善、勇敢和坚强，生活让他过早地 开始收获，他由此从男孩开始变成 了苦难打不倒的男子汉，在贫困中 求学，在艰辛中自强，今天他看起 来依然文弱，但是在精神上，他从 来是强者。
巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样， 但她还是强忍住自己的悲痛说：“孩子，妈妈相信你是个有 志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地 走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”母亲的话，像铁 锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀 里大哭起来。 从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路， 做体操，常常累得满头大汗。 体育锻炼弥补了由于残疾给 巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷 尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。 他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以 优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼 以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了 诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
天下课件：
QQ： 1601152807
有人说—— 挫折是无穷无尽的烦恼 有人说——挫折是被击倒后的眩晕 有人说—— 挫折是充满坎坷的道路 有人说——挫折是一笔宝贵的财富
天下课件： QQ： 1601152807
蚌病成珠是一个成语，比喻因不得 志而写出好文章来。其思想内涵是：痛 苦使人升华、超越，任何不幸、失败与 损失，都有可能成为我们有利的因素。 珍珠的来源最初不过是Байду номын сангаас本身的痛苦， 正是因为有了痛苦之后，才有了价值连 城的珍珠。因此，这个成语启迪我们要 正确面对人生的痛苦，让我们微笑着去 面对每一次挫折，让我们坚信阳光总在 风雨后！
“同学们，马克思说过一句话‘人要学会走 路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才 能学会走路’，虽然谁都期望一生中一帆风顺， 事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免 会遇上各式各样的挫折。
问题一：首先我们要弄清一个问 题，就是什么是‘挫折’，谁能把自 己理解的‘挫折’的含义说一说？
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中， 遇到干扰阻碍，动机不能实现、 需要不能满足时产生的一种心 理状态。
四、面对挫折与逆境，最为重要的是具有 坚强的意志，奋起努力，知难而进。
竞 选 众 议 员 失 败 竞 选 州 仪 长 失 败
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经 商 失 败
恋精 人神 死崩 去溃
争 取 国 会 提 名 失 败
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竞 选 众 议 员 失 败
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竞竞 选选 参副 议总 员统 失失 败败
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竞 选 参 议 员 失 败