经常犯困的8大病兆 你要小心了
人老是犯困想睡觉是什么原因
人老是犯困想睡觉是什么原因在日常生活中，我们可能都有过老是犯困想睡觉的经历。
有时候，这种情况只是暂时的，比如前一天熬夜了或者进行了高强度的体力劳动；但如果这种现象频繁出现或者持续时间较长，那就可能是身体在向我们发出某种信号。
接下来，咱们就一起探究一下人老是犯困想睡觉的原因。
首先，睡眠质量不佳是导致犯困的常见原因之一。
睡眠呼吸暂停综合征就是一个典型例子。
这是一种在睡眠过程中呼吸反复停止和开始的状况，会导致睡眠中断，使得身体无法得到充分的休息。
还有，失眠、多梦、易醒等睡眠问题，都会影响睡眠的深度和时长，让人在白天感到困倦。
生活中的压力和情绪问题也不容忽视。
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使大脑一直处于兴奋状态，难以在夜间进入放松的睡眠模式。
就算勉强入睡，睡眠质量也往往不高，从而导致白天犯困。
另外，不良的生活习惯也会让人老是犯困。
比如，晚上熬夜玩手机、看电脑，打乱了生物钟，使得身体的正常节律被破坏。
还有，过度饮酒、吸烟等习惯，不仅对身体健康有害，也会影响睡眠质量，导致白天精神不振。
饮食方面的因素同样可能导致犯困。
如果摄入过多的碳水化合物或者高糖、高脂肪的食物，会导致血糖波动，使人在饭后容易感到困倦。
此外，饮食不规律、暴饮暴食等，也会影响身体的正常代谢和能量供应，导致精神不佳。
某些疾病也是造成老是犯困想睡觉的“罪魁祸首”。
贫血就是其中之一，由于血液中血红蛋白含量不足，氧气输送能力下降，身体各个器官包括大脑得不到足够的氧气供应，就会出现疲劳、嗜睡的症状。
甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，也会经常感到疲倦和犯困。
还有心脑血管疾病，如冠心病、脑供血不足等，会影响大脑的血液供应，导致大脑缺氧，使人容易犯困。
药物的副作用也可能是原因之一。
一些抗过敏药、降压药、抗抑郁药等，可能会引起嗜睡的不良反应。
环境因素也会对人的精神状态产生影响。
比如，长时间处于空气不流通、温度过高或过低的环境中，会让人感到不适和困倦。
睡太沉,警惕疾病信号
睡太沉，警惕疾病信号⊙莫 鹏步入老年后，失眠、嗜睡、健忘等问题困扰着不少人。
这其中，老人嗜睡问题尤为突出。
中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒，老人嗜睡可能是一些疾病信号。
脑梗塞 老人血管脆弱，患脑梗塞的风险也大。
平时没明显症状，但发作前会表现为睡得很沉或嗜睡，要提高警惕。
老年痴呆症 发病前期，很多老人会出现嗜睡情况。
家属应及时带老人去医院检查。
糖尿病酮症酸中毒 有糖尿病的老人如果突然出现整天“睡不醒”的情况，很可能是并发了糖尿病酮症酸中毒。
脑动脉硬化 如果患上脑动脉硬化等脑血管疾病，脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，导致嗜睡。
建议及时做颅脑CT、血糖等检查，同时观察血压。
甲状腺功能减退 这也会使老人出现嗜睡及睡得太沉的情况。
同时伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象。
要想有健康睡眠，提醒老年朋友以下几点：1.不要吃得太饱（七分饱），多吃鱼类、谷类食物。
2.别熬夜，晚上10点半上床睡觉，早睡早起。
每天午饭后睡40分钟左右。
3.每天坚持晨练（慢跑、打太极等），多呼吸新鲜空气。
4.多做一些穴位按摩。
每天早晚按摩5次太阳穴，每次3分钟。
5.物要低油低盐，多吃西兰花、菠菜、菲菜等深色蔬菜。
6.早上起床后，喝一杯温水清肠，室内开窗通风半小时以上。
7.室内养些花草和鱼，让家更有温馨感。
（摘自人民健康网）你是否患了代谢综合征⊙首都医科大学 杨 悦代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，其并不是单一的一种疾病，而是一组复杂的代谢紊乱症候群：腹部脂肪堆积、高甘油三酯、高胆固醇、高血压、高血糖等。
4个方法可以诊断代谢综合征。
腹部肥胖 一般而言，男性的腰围＞90厘米，女性＞85厘米就可以诊断为腹部肥胖。
腹部肥胖导致身材变形，如苹果形或梨形，患代谢综合征的几率大大增加。
高甘油三酯 当血中甘油三酯＞1.7mmol/L或者＞150mg/dL，患代谢综合征的几率会明显增加。
老年人犯困是怎么回事
老年人犯困是怎么回事作者：来源：《老友》2014年第03期编者按：春季是容易犯困的季节，俗称为“春困”。
近期，编辑部接到一些老年朋友来电或者来信，询问老年人犯困是怎么回事。
这里提供一些资料，供参考。
春天气温适中。
大脑受到的冷热刺激减少，脑神经细胞兴奋性降低，使人时常觉得懒洋洋的，容易犯困。
有些老年人甚至常常坐着就迷迷糊糊地睡着了。
专家提示，大部分犯困属于正常现象，但也要特别注意，老年人频频犯困，要警惕可能是某些疾病的征兆。
1.心脏疾病。
大脑是人体的“司令部”，由于脑细胞活动量大，需要充分的氧气和营养物质。
心脏要把它泵出血液的1/5供给脑组织，大脑在紧张工作时对氧和营养物的需要量更多。
所以说，活跃的大脑新陈代谢要靠强有力的心脏功能来完成。
当心脏出现疾患时。
能量和氧气提供不足将直接影响到大脑的功能状态，使人昏昏欲睡，打不起精神。
2.脑血管病。
中老年人，特别是高血压患者、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化、管腔变窄、血管壁弹性降低，导致流向大脑的血液量减少。
而当大脑缺血、缺氧时，便引起人哈欠频频，昏昏欲睡。
因为打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。
但这种改善是暂时的。
因此，频频打哈欠、犯困常预示可能患有缺血性脑血管病。
3.其他慢性病，如慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等。
老年人总感觉特别容易犯困，没精打采。
这也很可能是由甲状腺功能减退症（甲减）所引起的。
甲减的表现比较隐蔽，很多人都难以将懒洋洋同此病联系起来。
因此。
近98%的甲减患者，不知自己有病。
这个病主要表现为面部表情迟钝，声音嘶哑，讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣。
经常犯困：有的人也会出现身体肿胀，体重增加：有的人则会明显怕冷，甚至大热天都穿着厚厚的衣服。
除此之外，甲减的症状还有：眼睑下垂、毛发稀疏、皮肤粗糙、腹胀、便秘、心率慢、肌肉软弱无力或疼痛，可伴有关节病变如慢性关节炎等等。
如果某段时间内发现自己容易健忘、爱犯困、没有精神并显示智能损害，甚至特别抑郁或者特别狂躁，这可能是甲减在作祟。
为什么最近一直想睡觉
为什么最近一直想睡觉最近一直想睡觉的原因1、缺钾危险征兆：倦怠乏力钾元素是人体各项机能的必需元素之一，一般健康的成年人的体内钾的含量在170克左右。
钾的作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。
因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。
严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。
此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。
殊不知，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。
2、贫血危险征兆：贪睡伴面色苍白在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
3、大脑严重缺氧危险征兆：贪睡且反应迟钝人的大脑若总是处于一种缺氧的状态，就会出现困倦和乏力的现象。
除此之外，还会产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
4.肝出问题了危险征兆：贪睡且皮肤发黄最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
缓解想睡觉的方法出去透透风我们在一个地方呆的时间长了，就会感觉到头晕脑胀的，我们在自己要睡着的时候，我们可以站起来走走。
到外面，呼吸呼吸新鲜空气，伸伸懒腰。
有刺激性的食物比较辣或者比较酸的食物，当我们自己实在是撑不下去的时候，我们就可以吃一点酸的谈过，很酸很酸的那一种，这样的话，我们酸的立马就来了精神，不瞌睡了。
经常犯困警惕8种疾病找上你
经常犯困警惕8种疾病找上你作者：小鱼来源：《黄河黄土黄种人》2016年第09期很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也是哈欠连天、昏昏欲睡。
从中医理论方面看，这是身体发出来的健康警报：经常犯困需警惕8种疾病找上你。
1.睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了导致人白天困倦、乏力、嗜睡，还易导致人夜晚入睡后鼾声如雷，并伴有呼吸间歇性停止的现象。
呼吸暂停会导致人肌体缺氧，肌体缺氧会使人体所有的器官得不到很好的休息，而频繁的呼吸暂停会使深睡眠不断被打断，从而导致睡眠质量严重下降。
2.缺血性中风病兆表现：乏力、手指麻木现代人生活节奏加快，中老年人脑血管疾病发病率明显升高，如果大脑血管出现血栓，大脑的供血和供氧就会出现问题，表现在日常生活中，即人常觉得困倦、乏力，此外还会伴有手指麻木、原因不明的跌倒、精神状态发生变化等症状，这很可能是缺血性中风的先兆，—定要引起高度重视。
3.身体虚弱病兆表现：经常嗜睡中医学认为，经常嗜睡多由脾虚湿困、气血不足，或肾精亏损所致，多见于身体虚弱的妇女，具体表现为少气懒言、倦怠乏力、头晕目眩、心悸不安。
4.肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄2009年，卫生部出台了一项规定，取消了入学、就业体检中的乙肝检测项目。
很多人对此松了一口气，对预防乙肝病毒感染也放松了警惕。
有的人忙于应酬，餐不离酒，不知不觉中身体亮起了红灯，常常觉得倦怠不已，多数人还伴有皮肤粗糙、发黄，食欲不振、厌油腻、恶心等症状，这些症状十有八九与肝病相关。
5.心脏病病兆表现：睡醒后也觉得非常疲劳心脏病可导致患者血液循环不畅，细胞新陈代谢时释放出来的二氧化碳、乳酸等“废物”在体内会积累得越来越多，当达到一定的数值，人体就会产生疲劳感，即使睡醒也常常觉得浑身酸困。
由于心脏病引发的机体疲劳感没有特殊性，与其他疾病引发的疲劳感常难以区分，不易被及时发现，不过，心脏病引发疲劳感的同时常伴有胸闷、气短等症状，可加以区分。
老人犯困或是心血管病的预兆
老人犯困或是心血管病的预兆
人们常说“春困秋乏”，在渐暖的春季，我们时常觉得懒洋洋，容易犯困，这是因为春天气温适中，大脑受到的冷热刺激减少，脑神经细胞兴奋性降低。
值得注意的是，老人常犯困可不要大意。
老年人自然睡眠时间减少，如果常出现嗜睡犯困，可能是某些疾病的征兆，如糖尿病、血脂异常、高血压、心脑血管病变、低血钾等。
觉得犯困的老人，最好观察是否伴有其他症状，如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等，如果症状明显，建议到正规医院进行检查治疗。
即便只是单纯的春困，通过增加睡眠来克服也效果不大。
睡得过多反而会进一步降低神经细胞的兴奋性，使人越睡越困。
可以采用以下方法：坚持早睡早起，每天午饭后睡半小时左右；多到户外呼吸新鲜空气，在室内时注意通风；多吃水果或者喝点绿茶。
还可以适当来点刺激，比如困倦时可闻闻清凉油，听些节奏感强的音乐，冷水洗脸、用盐水泡脚也是有效的方法。
另外，穴位按摩也可以：每天早晚按摩太阳、风池、内关等穴位3—5分钟。
最受欢迎保健热文女性养生应该遵循的七条法则化妆品成为你身材与健康的杀手长时间开窗更容易招惹疾病耳面部运动养生的18种方法图解脂肪肝认识的八大误区枸杞菊花等养生茶这样喝才健康。
经常犯困或是疾病预兆一定要警惕了
经常犯困或是疾病预兆一定要警惕了老犯困可能患三种病！办公室里不少人整日哈欠连天。
为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢？专家说，这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态，有些春困则由于身体处于病态的原因，千万不要漠不关心哦。
春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。
外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。
随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。
当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。
内因：还由于冬天饮食过“热”:辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严重者还会伴有脸色潮红，乃至心火上升。
内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题，直接导致“春困”症候群的产生。
而很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重“春困”症状。
脑力劳动者，如办公室的白领一族，也很容易受到春困的“骚扰”,这是需要特别重视的。
外因：刚从冬天过来，很多办公室还存在着一些思维定式，如窗户不敢大开、通风设备也没有开放等，空气流通不畅，二氧化碳增多，大脑极度缺氧，这是原因之一。
内因：主要是生活习惯问题。
如长期坐在椅子上，双腿下垂，血液得不到静脉压，便经常停滞在脚部，也会使脑缺血，一旦坐久了，血液循环功能还会削弱，更觉全身疲倦，睡意不知不觉就来侵袭了，头脑像乱糟糟的糨糊一样，根本无法提高工作效率。
当人体慢慢适应了气温的升高后，基本就不会再有春困出现了，这也是为什么把它叫做“春困”的原因。
可是多久才能摆脱缠人的春困呢？外因：专家认为，对气温适应的时间长短与人的体质有关。
体质较佳的人只需几天便能适应，如此一来，对他来说，春困再缠也就几天。
老年人爱犯困可能是疾病的报警信号
老年人爰犯困可能是疾病的报警信号文/辽宁省人民医院神经内七科主任蔺慕会有这样一类老年人,每天昏昏欲睡,打不起精神,哈欠连天……如果老年人出现了不能克服的“犯困”,千万不要大意，这可能是一些疾病的报鹫信号。
1.贫血。
贫血最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦,此外,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等症状。
如果贪睡还伴有面色苍白等症状,最好做个血常规检查,尽快明确诊断。
2.睡眠性呼吸障碍。
由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好的修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。
对于肥胖或打鼾比较严重的人，出现上面的问题,最好观察有无睡眠呼吸暂停,必要时及时治疗。
3.甲状腺功能减退。
甲状腺功能减退的表现比较隐蔽,多数患者并不知道自己患病，其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、经常犯困等。
4.大脑缺氧。
血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，容易导致脑细胞缺血缺氧，时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。
如果犯困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状，要高度怀疑神经系统和脑血管的问题。
5.糖尿病。
部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。
有糖尿病危险因素的中老年人一定要定期检查血糖,及早发现和治疗。
6.心脏疾病。
如果血液供应不足,就会导致大脑缺氧.从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。
如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状,特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
7.肝脏疾病。
如果犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。
老年人不要睡得太久，每天睡眠8小时左右就可以了，再延长睡眠时间反而可能降低大脑皮层的兴奋性。
平时多吃鱼类、谷类食物、水果或者喝点绿茶。
坚持早睡早起,每天午饭后睡半小时左右；适量锻炼，如跑步、做操、打太极拳等。
为什么老人比较容易嗜睡：老人嗜睡是的征兆
为什么老人比较容易嗜睡：老人嗜睡是的征兆老人总是睡个好觉是一件非常幸福的事，但是如果老人长期嗜睡，就会对自身的身体造成伤害。
那么老人嗜睡的原因有哪些？老人嗜睡是怎么回事呢？想要了解更多的话，请仔细的阅读下文哦！1、生活不能自理。
这种老人一般不喜欢在卧室里看书或听音乐，这样容易养成自己的习惯。
2、不能控制情绪。
有些老人在看书和听音乐的时候喜欢用手指去抓自己的脑袋或听收音机，这样做是不对的。
3、不要在卧室里看书或玩手机。
这样是很容诱发精神疾病发生的。
4、不要在床上看书或玩手机。
这种老人一般不喜欢看书或玩手机。
老人嗜睡是的征兆老年人的身体是一个较为不稳定的阶段，很多的老人会在不知不觉中出现嗜睡的症状，这对于老人家是十分不利的。
那么，老人嗜睡怎么回事呢？老人嗜睡的原因是什么呢？接下来，本文就为大家介绍的相关内容，下面请看具体的介绍。
嗜睡是老年人常见的疾病症状之一，它可以分为生理性嗜睡和病理性嗜睡，生理性嗜睡一般是在睡眠之后突然发现的，这种症状的出现可以让老人感觉到有些困惑。
生理性嗜睡的患者多数是由于精神压力所引起的。
有些老人常常会觉得睡不好觉，一旦醒来，就容易忘事，其实这种情况很有可能是疾病的征兆。
老人经常出现嗜睡，这是因为脑部神经功能异常所致，也就是说脑部供血不足。
而脑部供血不足会影响脑部供血，导致脑部供血不足。
另外，老人常常感到疲倦、嗜睡，这是因为身体中的血糖不能够及时被人体所利用，这也导致脑部供血不足。
当然，这种情况也不一定就是脑部供血不足，因为大脑对氧的需求量大，脑部供血不足会影响脑部供血。
当然，老人也不要过于紧张，这是因为老人的血压和心率都会受到影响。
老人嗜睡是什么征兆?以上几点就是我们所说的老人嗜睡，当老人出现嗜睡的现象时，一定需要多多关注，并且要多多关注，要及时发现及时进行治疗。
嗜睡的8个危险征兆1、睡眠过程暂停：这种现象是因为体内生物钟不能正常运转，大脑没有办法得到充分的休息。
但睡前喝杯温开水，可以有效地促进睡眠。
老吾老：嗜睡是一种疾病吗？容易犯困不正常,可能是身体患病了
在日常生活中，有一部分人群总是出现白天嗜睡的症状，表现出困倦乏力、精神不振，却找不出原因。
经常嗜睡是一种病症，也有人患上了嗜睡症，对我们的工作学习造成特别大的影响。
一般来说，在睡眠充足的情况下，我们是不应该出现犯困的，但患有嗜睡症的人却会在白天就有嗜睡的症状。
其实身体出现容易犯困的情况是不正常的，背后可能是疾病的因素，尤其是一些慢性疾病，比如糖尿病、高血压等等。
接下来小编就来给大家具体说一说，可能造成我们嗜睡的几种原因，希望能够对大家有所帮助。
【1】抑郁症当人们患上抑郁症之后，就会表现出身体容易困倦、注意力分散、情绪低落等等。
所以通常来说抑郁症患者会有嗜睡的情况，而且睡眠质量比较差。
抑郁症患者应该积极接受专业的治疗，保持平和的心态，嗜睡的症状才能够得到缓解。
【2】大脑缺氧人们身体出现嗜睡困倦等症状，常常是大脑缺氧的表现。
假如我们长期待在相对封闭的空间当中，身体很容易因大脑缺氧而出现嗜睡、精神不佳等情况，在我们身体的耗氧情况中，大脑的耗氧量是很高的，假如周围环境中氧气缺乏，大脑很容易出现缺氧。
所以在日常生活中，如果想要摆脱因大脑缺氧而带来的嗜睡情况，就要避免长期待在相对封闭的室内，或者及时开窗通风。
【3】营养不良因为挑食、减肥等原因，我们的身体可能会出现营养不良，表现出一些不适反应，比如容易困倦。
我们从食物中摄取的能量，支撑身体各项活动的正常运转。
如果身体所需的能量和营养物质，不足以支撑身体活动的话，就会出现营养不良。
所以在日常生活中我们应该避免挑食，不要过度节食，才能够改善因营养不良而带来的嗜睡症状。
【4】糖尿病糖尿病是一种常见的慢性疾病，这对我们的身体造成比较大的损耗，属于消耗性疾病。
包括高血压、妇科炎症等等，都会对我们的身体形成比较大的损耗。
但我们有频繁犯困的情况，就要考虑一下慢性疾病，并积极配合治疗，才能从根本上解决我们身体嗜睡的症状。
总而言之，在日常生活，我们应该关注身体的细节变化。
尤其是嗜睡的症状，千万不可以等闲视之。
老人经常犯困是疾病预兆
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
老人经常犯困是疾病预兆
导语：老年人易犯困与人的大脑衰老、耐氧能力减退，或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都有一定的联系。
如果犯困的同时伴随了头晕头痛，四肢活动不便等症状，应该及时到医院检查。
老人经常犯困是疾病预兆
老人常犯困，首先要检查是否与以下疾病有关。
1、心脏病
如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。
经常出现犯困症状，说明心脏收缩功能可能出了问题，要进一步检查确定病因。
2、脑血管病
如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血、缺氧，也会有犯困的表现。
3、其他慢性病
慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等，会降低新陈代谢的速率，生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
为什么我总是犯困
为什么我总是犯困很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也经常犯困，为什么老是犯困呢?下面是为大家带来的十万个为什么之人为什么会犯困，欢迎阅读。
经常犯困的人八大疾病征兆：睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
经常犯困的人八大疾病征兆：脑溢血的先兆病兆表现：手指麻木中年男性;旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，;定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
经常犯困的人八大疾病征兆：身体虚弱病兆表现：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
经常犯困的人八大疾病征兆：肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
经常犯困的人八大疾病征兆：心脏病病兆表现：就算睡醒也非常疲劳疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。
心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。
疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。
另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
经常犯困的人八大疾病征兆：糖尿病正在发生病兆表现：犯困且难以睡醒大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。
疲劳消瘦等8大讯号别放过 可能是癌症“信号”
疲劳消瘦等8大讯号别放过可能是癌症“信号”你经常感到疲劳吗?老是觉得某部位有疼痛感?短时间内体重急速下降?老是有吞咽困难、不明流血与淋巴结异常脖子肿胀等症状，且找不出发生原因吗?医师表示，上述症状，可能是罹患癌症的前兆，若民众发现自身的生理状况出现异常，且找不出病发原因，应多留意是否为癌症前兆所引起之不适，及早就医接受医师诊断、治疗。
根据美国「WebMD」报导，当身体发出以下警讯，可能是罹患癌症的前兆，不可不注意。
人体若出现明显的症状、型态改变，都可能是癌象的征兆，包括久咳不愈、疲劳、发烧、疼痛、体重变化、吞咽困难与不明流血与淋巴结异常脖子肿胀等，皆可能是罹癌的具体症征兆。
台湾荣民总医院血液肿瘤科主治医师邱宗杰表示，癌症又可称为恶性肿瘤，是人体细胞突变，使控制细胞分裂增殖机制失常而引起的一种疾病。
至于为什么会对人体健康产生这么严重的危害，则是因癌细胞分裂增殖机制失控所致。
一旦分裂无法控制，便会开始入侵癌症发生器官、部位周遭的正常组织，使人体器官运作出现异常，倘若此阶段没有妥善控制，就可能透过人体内的循环或淋巴系统转移到身体其他部分。
因此，就癌症的发展、扩散过程来看，癌症绝非一天所造成，也并非没有征兆可循。
但为什么绝大多数的民众会在自身毫无自觉的情况下被诊断出癌症呢?医师进一步解释，造成这种结果产生的原因，主要是因为，多数癌症征兆所引起的身体异常、不适状态，如，腹部疼痛、腰痠、疲倦、咳嗽等症状，易与其他常见疾病混淆有关。
为避免民众轻忽症状，而导致延误就医、病情恶化的可能发生，邱宗杰医师提供了以下8个民众容易混淆的癌症前兆作为参考：发烧的发生，除了感冒、病毒入侵等因素，使身体产生发炎反应，而导致发烧症状外，在临床门诊经验中，血液肿瘤、淋巴癌、肝癌等癌症也可能使身体出现发炎症状，而引起发烧现象。
另外，血癌患者因抵抗力下降，造成免疫功能异常，对入侵人体的外来物质过度反应，也可能会使身体产生发炎问题，而出现发烧等症状。
揭打瞌睡暗藏的疾病信号
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢揭打瞌睡暗藏的疾病信号导语：现在正是出于夏季的时候，在白天的时候人们经常会乏困，这就会让很多的上班人士或者是学生出现打瞌睡的现象。
那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病信号现在正是出于夏季的时候，在白天的时候人们经常会乏困，这就会让很多的上班人士或者是学生出现打瞌睡的现象。
那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病信号有哪些吗？您知道乘车打瞌睡的危害有哪些吗？今天小编就为您带来了有关打瞌睡的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
打瞌睡暗藏的疾病信号我们经常会听到这样的一句话“春乏秋困夏打盹”，但是加入您是经常性的白天犯困，并且还出现整天睡不醒的现象，那么很可能这是某些疾病的发的病信号。
首先，爱打瞌睡可能是心脏病的信号美国研究人员发现，白天爱犯困的老人，特别是老年妇女，与白天精力充沛者相比，心脏病风险增加66%，而且心源性猝死的风险增高。
大脑是人体司令部，时刻控制着人体的各个器官，指挥和协调人体的活动。
首先可能是因为我们的脑细胞每天的活动量都是比较的大，素以说大脑是需要一定的的氧气和营养物质来供应大脑维持工作的。
由于大脑所需要的血液和营养需要通过心脏泵血输入，因此心脏功能如果出了问题对脑影响很大。
一般情况下，当老年人心脏收缩功能减弱时，血液循环受到影响，气体交换和脏器的血液灌注都会出现障碍，其中大脑对此最为敏感，直接影响到其功能状态，使人昏昏欲睡，精力不济。
其次，老犯困要警惕脑血管疾病发生老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等，就会造成血脑屏障的通透性降低，这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象。
这样长期的以往下去，就很有可能使您会患上脑血管相关疾病，脑血管相关疾病包括脑萎缩、脑血栓、脑梗死等。
再者，爱瞌睡还可能是一些慢性疾病的先兆老年人如果患上糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺机能衰减等慢性代谢性疾病，人体新陈代谢的速率就会降低，体内一些有毒的代谢物就无法顺利地排出体外。
这样就可能会影响人体植物神经的调节功能，导致机体出现疲劳。
爱犯困可能是8种大病的警讯
爱犯困可能是8种大病的警讯
每个人每天都需要睡觉，但是在睡够8小时，起床后仍常常感觉疲惫犯困，甚至坐着看电视，在不知不觉中睡着了。
这些迹象，都有可能是身体出现疾病，需要正视的警讯。
如果常犯困，还伴随其他一些不同症状，可能是有八种不同大病的警讯。
看看下列的情形，自己符合哪项?别担心，疾病如果能及早发现，及早寻求医治，就并不可怕。
★1.睡眠性呼吸障碍
如果本身体型较胖且有酗酒习惯的中老年男性，白天常感觉困倦、乏力、嗜睡，夜晚睡觉会鼾声如雷，时断时续，声音忽高忽低。
可能是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，让身体器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降而犯困。
为什么容易疲劳嗜睡 导致疲劳嗜睡的原因
为什么容易疲劳嗜睡导致疲劳嗜睡的原因导致疲劳嗜睡的原因1、大脑严重缺氧危险征兆：反响迟钝大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经病症，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发愣，反响迟钝〞。
导致疲劳嗜睡的原因2、肝脏出了问题危险征兆：皮肤发黄卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。
晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每次体检检查这个工程，都让他感到抬不起头来。
于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
导致疲劳嗜睡的原因3、糖尿病正在发生危险征兆：睡不醒啦大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。
35岁的阿瑟因为工作忙，身体长期处于亚健康状态，谁知，单位组织的一次体检，发现了事情的真相。
糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。
白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
导致疲劳嗜睡的原因4、脑溢血的先兆危险征兆：手指麻木中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力病症。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
导致疲劳嗜睡的原因5、可能血压高了危险征兆：头晕头痛现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床病症是非常常见的。
患高血压的病人应掌握自我感觉上述病症，出现了上述病症说明血压有波动，需要提高警惕。
控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。
导致疲劳嗜睡的原因6、睡眠性呼吸障碍危险征兆：鼾声如雷出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
什么病容易引起打瞌睡
什么病容易引起打瞌睡很多人都会出现打瞌睡的情况，只要不是经常性的这样就没有什么问题。
但是有一些人经常性的爱打瞌睡，每天总是无精打采，看上去非常疲惫。
其实爱打瞌睡是很多疾病的征兆。
那么什么病容易打瞌睡呢？经常打瞌睡怎么办呢？什么病容易引起打瞌睡1、脑血管疾病。
一些老年人如果白天非常喜欢打瞌睡，一定要注意，建议去医院进行检查，因为，到了一定的年龄，就非常容易出现动脉硬化，而动脉硬化就会导致脑供血不足或者供氧不足，就会出现大脑缺氧或者缺血的现象，进而影响大脑的正常的活动，就会打瞌睡。
如果，爱打瞌睡的同时还伴有四肢麻木、乏力等症状，更要警惕。
2、心脏疾病。
心脏是供给全身血液的，大脑的供血也是取决于心脏的供血，如果心脏出现问题，供血不足，势必会导致大脑的供血不足，供血不足就会导致大脑细胞的能力下降，人就会表现出困倦、无力，想睡觉，因此，如果经常打瞌睡，要考虑是否有心脏病。
3、呼吸睡眠综合症。
呼吸睡眠综合症是指因为各种原因导致在睡眠的状态下，反复出现呼吸暂停或者低通气、高碳酸血症、睡眠中断，常见于一些打呼噜的中年男性，这些男性大都是比较肥胖，因为睡眠时膈肌下垂，导致呼吸道不畅，而打呼噜，但是如果出现打呼噜时断时续，而且吸气的时间比呼气长，经常出现憋气的现象，就是呼吸睡眠综合症，这种症状非常的危险。
4、甲状腺功能低下。
甲状腺功能低下简称为甲低，是一种内分泌系统的疾病，是甲状腺的功能出了问题，导致甲状腺素分泌和合成减少而引发的一些列症状，一般甲低的人很容易出现粗脖子，还有就是身体疲乏无力、没有精神，爱打瞌睡。
经常打瞌睡怎么办1、准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。
2、接一杯水，将水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。
3、在你犯困的时候，用力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西，让你的神经瞬间兴奋起来即可。
4、准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的迹象，就去泡一杯茶，喝一点就有效果了。
8大犯困征兆或致命
8大犯困征兆或致命俗话说春困秋乏夏打盹，按理说夏季天气炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。
“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，除此之外，还有一些不正常的打盹情况。
1、缺钾●危险征兆：倦怠乏力钾是人体内不可缺少的元素，一般成年人体内的含钾元素150g左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。
因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。
严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。
此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。
殊不知，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。
●解困计谋：而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升，又可防止血压过低。
下面介绍一些含钾元素较高的食物。
2、贫血●危险征兆：贪睡伴面色苍白在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
●解困计谋：补点铁出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。
尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。
必要时给予铁剂治疗。
3、大脑严重缺氧●危险征兆：贪睡且反应迟钝大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%！现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
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经常犯困的8大病兆你要小心了
2014-08-20 10:07 来源：三九养生堂责编：尤雅丽中医养生
炎炎夏日就这么过去了，迎来了不冷不热的秋季，在这个季节的人们是最容易乏困的，偶尔犯困是可以的，但是要是您经常性的犯困那就是您的身体出现了疾病的威胁，那您知道经常犯困的疾病征兆有哪些吗?您知道经常犯困是怎么回事吗?今天小编就为您带来了嗜睡怎么办，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
经常犯困的疾病征兆
在上班或者是上学的时候，经常会有很多人会犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的时候还是会犯困，那到底是因为什么呢?中医健康提醒大家，经常犯困是有一定的疾病征兆!
1、睡眠性呼吸障碍
病兆表现：嗜睡且鼾声如雷
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
2、脑溢血的先兆
病兆表现：手指麻木
一般来说，大部分的中年男性要是经常出现原因不明的犯困或者是嗜睡的症状象，一定不能忽视，因为您的犯困或者是嗜睡极大的可能性是缺血性中风的前兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
3、身体虚弱
病兆表现：经期嗜睡
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
4、肝病
病兆表现：犯困且皮肤发黄
最近我国各处的卫生部出台了一项有关体检的规定，就是成员在进入单位的体检或者是学生在入学时的体检已经不再强制检查乙肝了。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
5、心脏病
病兆表现：就算睡醒也非常疲劳
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。
心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。
疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。
另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
6、糖尿病正在发生
病兆表现：犯困且难以睡醒
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。
其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。
白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
7、贫血
病兆表现：犯困且伴面色苍白
在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
8、大脑严重缺氧
病兆表现：犯困且反应迟钝
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
由此可见，经常犯困不可大意，要当心疾病征兆，健康警报：经常犯困可是8大病兆。
要尽早做好疾病防护。
经常犯困是怎么回事
1、晚上睡眠质量不好、睡眠不足
晚上睡眠质量是直接影响我们白天精神状态的原因，我们晚上的作息习惯决定着我们白天的状态，所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关，主要有经常做梦、失眠、睡觉时易被惊醒。
2、血液粘稠度过高，身体的肝功能异常
这种情况也是比较常见的。
经常犯困的人血液的粘稠度与正常人相比是不同的，建议如果经常犯困的话需要到医院进行进一步的学医检查。
同时患有肝病等器官上的疾病也会出现经常犯困的情况，一定要认真对待。
3、身体缺乏营养，维生素，钙等微量元素
人和各种机器一样，也需要动力的支持，如果营养跟不上的话也会出现这种情况，合理的膳食是我们健康生活的保障。
老是犯困怎么办
1.多补充蛋白质和维生素，平时多吃些瘦肉，鱼，橘子，弥猴桃和香蕉等食物，这些食物提供的蛋白质和维生素能够保证体内能量的补充，使身体不容易疲倦，也就不容易犯困了。
2.不要过度熬夜，在不加班的情况下一定要按时休息，保证充足的睡眠就会不容易犯困。
3.在白天工作或者是晚上加班犯困的时候可以在太阳穴上涂上点清凉油也叫风油精，风油精可以帮助提神醒脑。
嗜睡怎么办
1.一般治疗
主要从生活规律方面进行调节。
严格作息时间
对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。
例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。
起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。
足够的睡眠有助消除疲劳。
多运动
要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。
进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。
比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
心理调节
要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。
对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。
这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
2.药物治疗
主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。
可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。
但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道经常犯困的疾病征兆有哪些了吧，您也应该已经知道经常犯困是怎么回事了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关嗜睡怎么办的知识分享给您身边的小伙伴们哦。