立定跳远测试仪使用说明
TDK-1立定跳远测试仪操作流程及注意事项
TDK-1体育考试专用立定跳远测试仪现场摆放及注意事项立定跳远测试仪包含的部件：主机、黑色地毯、四根红外线测试杆（说明：黑色数据线连接的2根为起跳区红外线测试杆，分别用白色数据线连接的2根为测试区红外线杆）、SD 卡（用于储存考生信息）。
一、场地要求：放置室内测试，场地要平整，水泥平地为宜。
二、仪器摆放位置：主机放在标有起跳线的起跳区地毯右边并接好线，2根起跳区红外线杆放标有起跳线的一端圆孔插槽内，2根测试区红外线杆放标有起跳线的一端圆孔插槽内，如图：注：起跳区的测试杆比测试区的测试杆短，请注意不要放错方向立定跳远布置图三、仪器注意事项1.测试垫需放置在平坦的地面上，必要时可以将测试垫固定在地上。
2.测试杆必须要方方正正的摆放在测试垫上，必要时可以将测试杆固定在测试垫上，将测试杆底部八个带柱子的螺丝先松掉，然后将螺丝加上大垫片从测试垫底部向上拧上螺钉即可。
（拆卸螺丝时，一次一根测试杆这样操作，以防止螺丝搞掉）3.保持测试垫及测试杆之间尤其是对射区平整，干净，无异物。
4.被测者宜穿运动鞋或平底跑步鞋，不得穿钉鞋、皮鞋或塑料类凉鞋。
5.每次测试完毕，离开测试区时，不要往后走，否则将影响测试成绩。
6.请尽量放在室温不低于5度的室内测试。
TDK-1体育考试专用立定跳远测试仪操作流程一、 通过电源适配器将主机电源接上，插入已下载好的测试本项目的考生信息SD 卡，打开主机电源开关，进入操作界面主菜单，如图。
备注：主机一屏显示12条考生信息，显示的信息顺序跟通过软件导入的Excel 考生信息排列顺序一致。
二、 因为本项目是单个学生一一进行考试，所以不需要进行“参数设置”。
没有考试次成绩自动保存（本步骤可略）。
三、 直接按数字键盘输入准考证号或考号进入测试阶段。
输入一个考生的准考证号码或考号，按“确认“键，弹出此考生信息，接着按“确认”键，开始测试，依次类推。
四、 主机查询成绩时，直接输入考生准考证号或考号，可显示成绩。
立定跳远的测试方法及注意事项
立定跳远的测试方法及注意事项一、测试方法立定跳远是一项测试运动员爆发力、协调性和灵活性的项目。
下面介绍一种常用的立定跳远测试方法。
1. 测试准备运动员站在起跳线上，双脚与肩同宽，双手自然垂放。
测试场地应采用坚实平整的地面，起跳线应标明清晰。
2. 跳远动作运动员在裁判员发出信号后，进行跳远动作。
跳远时，运动员双脚离地，向前跳跃，双手可以自由摆动，但不得触碰地面或起跳线。
3. 测试规则跳远的测量是以起跳线和运动员最后一次着地点之间的水平距离来计算的。
裁判员在运动员着地后，立即标记最后一次着地点，并进行测量。
4. 测试次数为了准确性和稳定性，一般要求运动员进行三次跳远，取其最好成绩作为最终成绩。
二、注意事项在进行立定跳远测试时，除了要掌握正确的测试方法外，还需要注意以下几点。
1. 热身准备在进行跳远测试前，运动员应进行充分的热身准备，包括拉伸、活动关节和适当的热身运动。
这样可以提高肌肉的弹性和关节的灵活性，减少受伤的风险。
2. 技术要领跳远是一项需要技巧的项目，正确的姿势和动作可以有效提高跳远成绩。
运动员应注意双腿的用力、身体的平衡以及双臂的摆动协调等技术要领。
3. 起跳线的掌握起跳线是跳远的起始点，运动员需要准确掌握起跳线的位置。
在起跳时，双脚要同时离地，不得踩踏起跳线，否则会导致成绩无效。
4. 着地的稳定性跳远的着地是决定成绩的关键因素之一。
在着地时，运动员需要保持身体的平衡，并尽量减少身体的晃动，以确保着地的稳定性。
5. 安全第一在进行跳远测试时，运动员要注意自身安全。
避免过度用力或错误的姿势造成肌肉拉伤或扭伤等伤害。
如发现明显的不适或疼痛，应立即停止测试并及时就医。
总结：立定跳远是一项测试爆发力和协调性的重要项目。
运动员在进行测试时，需要掌握正确的测试方法，并注意热身准备、技术要领、起跳线掌握、着地稳定性和安全等方面的注意事项。
通过科学的测试和训练，可以提高跳远成绩，提升运动能力。
在进行训练和比赛时，运动员还应加强力量训练、灵活性训练和协调性训练，全面提升自身素质，取得更好的成绩。
体质检测仪器使用说明
体质检测仪器使用说明肺活量测试仪器：肺活量测试仪测试方法：1、输入十位学号后，先按按确认键，在进行测试。
2、受试者面对仪器站立，做深吸气后屏住气，然后迅速对准吹嘴压实，做一次尽力的深呼气，直到不能呼为止。
测试一次，仪器自动记录。
测试要求：1、受试者嘴与吹嘴须紧密接触，防止漏气，呼气时不能用力过猛，保持匀速，中途不得停顿。
（如停顿则仪器默认一次测试完毕）2、受试者手握吹气管时不可堵住吹气管出口。
3、传感器手柄应轻拿轻放。
立定跳远测试仪器：立定跳远测试仪测试方法：1、输入十位学号后在按确认键。
2、受试者进入测试区，两脚自然分开站立，站在起跳线后2cm，脚尖不得踩线。
（男生在后起跳线起跳，女生在前起跳线起跳）两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作。
每人跳一次，仪器自动记录成绩。
如犯规则需要重新输入学号，重新测试。
测试要求：1.受试者一律穿运动胶鞋或平底鞋，不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋测试。
2.每次跳完后，应向前走出测试区域。
3.受测者应将衣服口袋内的物品取出，以防跳远时跌落地面造成物品损坏。
备注：此仪器是红外测距，请测试时注意不要触及线路和有关设备。
如有人为损坏按价赔偿。
握力测试仪器：握力测试仪测试方法：1、先输入十位学号后在按确认键。
2、受试者手持握力计，转动握距调节钮，使食指第二关节屈成90度的距离为受试者理想握距。
两脚自然分开，身体直立，手臂自然下垂，选择有力手紧握施力手柄，快速全力发力。
测试一次，仪器自动记录。
测试要求：1、测试时握力计不能接触身体和衣服。
2、用力时禁止摆臂和蹬腿。
3、受试者单手发力，不得借助外力台阶测试测试仪器：台阶指数测试仪测试方法：1、受试者依次输入十位学号并记住自己的编号，每台测试仪可以同时测试8人。
2、站在对应台阶前方，当听到仪器发出的“开始”的口令后，按照仪器发出“1、2、3、4”提示音进行上下台阶运动。
既从预备姿势开始，当听到“1”时，一只脚踏上台阶，”2”时该腿伸直，另一只脚跟上成台上站立姿势，“3”时，一只脚先踏下台阶，第四声响时另一只脚下地还原成预备姿势。
立定跳远测定仪设备技术规范(中学体育器材)
2.1单机存储10000条以上数据；测试主机主板具备存储和测试数据双重备份功能；测试主机与外设采用有线连接方式，宽屏，中文显示并有语音报数。
2.2 数据的采集方式：具有有线和无线网络数据实时或者集中批量传输功能（不含ic卡传输），各测试仪在测试的同时数据可满足实时传输至教育部数据上报软件中。
2.3 有智能判断犯规功能。可选择测量次数，自动取最好值。
3．技术参数：
量程：90～300cm；
误差：±1cm；
分度值：1cm。
三、标志、说明书、包装、运输、贮存
应符合《中小学体育器材和场地标准汇编》的有关规定。Hale Waihona Puke 立定跳远测定仪设备技术规范
货物名称
立定跳远测定仪
序号
98
单位
台
验收要求
GB/T19851.12-2005
《中小学体育器材和场地标准—学生体质健康测试器材》
货物型号规格、基本性能、技术要求等
一、适用范围：
适用于中学校体育教学、体质测试使用。
二、技术要求：
1．网络智能型：自动测试人体下肢的爆发力，采用了非接触性传感技术，有智能判断犯规功能。测试数据双备份、可标定。操作方便，精度高，可自动清零。
HK-6000型2014电子化体育考试专用设备技术参数
HK-6000型（2014）电子化体育考试专用设备技术参数
设备采购要求
1.产品必须通过“ISO 9001:2008国际质量管理体系认证”、“ISO 14001:2004国际环境管理体系认证”，并与体育中考软件无缝对
接；
2.主机具有向移动储存设备（如U盘、移动硬盘等）导出数据的功能，且单台仪器不得少于15000条测试数据的储存空间；
3.外设具有同步测试成绩显示屏幕，且具备独立测试功能，在主机出现故障、停电和学生补测等情况下能正常独立工作；
4.主机需采用大屏幕中文菜单，并具有对硬件进行检测、标定、设置和升级等功能，
5.招标现场提供仰卧起坐测试仪（二工位）现场演示。
大一、大二体育达标(测试仪测试方法和注意事项)(2)
所有项目测试1次，取第一次测试成绩，未取得测试员许可不得重复测试。
身高体重测试仪测试方法：1、交身份证给测试员，刷卡；2、背靠立柱直立，触板碰到头顶后测试结束。
注意事项：头顶发辫、发结要放开，饰物要取下；测试时身体不要晃动。
肺活量测试仪测试方法：1、交身份证给测试员，刷卡；2、保持显示屏朝上，深吸气，然后对着吹嘴保持匀速吹出。
注意事项：请勿用手堵住出气孔。
坐位体前屈测试仪测试方法：1、交身份证给测试员，刷卡；2、坐在测试垫上，两脚分开蹬在测试板上，身体前屈两臂向前匀速推动推板；注意事项：双腿不能弯曲；不要猛推推板；仪器取双手推板的最大值，单手推板无效。
立定跳远测试仪测试方法：1、交身份证给测试员，刷卡；2、站在起跳线后，完成一次起跳落地后，向前离开测试区，完成测试；3、如踩线犯规，可允许重新刷卡测试一次，直至取得有效成绩。
注意事项：起跳前踩线仪器会有“嘀嘀”提示音，脚尖后退至线后可接续测试；不得有垫步或连续起跳动作；起跳落地后向前或侧面离开测试区，不得原路退回起跳线。
50米跑测试仪测试方法：1、交身份证给测试员，刷卡；测试员指定道次；2、听到发令音箱“各就位…砰”后起跑，冲过终点杆后测试结束。
注意事项：请勿抢跑，否则听到哨声后召回重跑；不得串道或偏离跑道；不得穿皮鞋、凉鞋参加测试。
仰卧起坐测试仪测试方法：1、交身份证给测试员，刷卡；穿戴好测试背心；2、测试者双脚平放并固定在床垫上，听到主机口令“预备…开始”后开始测试，坐起时两肘触膝为完成一次，仰卧时两肩必须触垫；听到口令“测试结束”后完成测试。
注意事项：动作规范到位测试仪才计数；不得借用肘部支撑或其他外力测试。
引体向上测试仪测试方法：1、交身份证给测试员，刷卡；佩戴好测试臂表；2、测试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试；两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
注意事项：动作规范到位测试仪才计数；动作不得做大的摆动。
800米/1000米测试仪测试方法：1、交身份证给测试员，刷卡；测试员指定颜色和序号的腰包；佩戴好测试腰包；2、听到“各就位…砰”发令声后起跑，测试结束后将腰包放回原处，完成测试。
继豪电子学生体质健康测试仪使用说明书范文
常州继豪电子有限公司制造地址：常州市武进区湖塘镇城西工业园电话：0519- 传真：0519-手机学生体质健康测试系统电子型产品使用说明书常州继豪电子有限公司Changzhou Ji Hao Electronics Co. Ltd.企业简介常州继豪电子有限公司前身系大连继豪体育电子有限公司，由邹继豪教授创建，产品定位于学生体质健康测试、部队军人体能训练，主要产品有：身高体重测试仪、仰卧起坐测试仪、坐位体前屈测试仪、50、100米跑测试仪、俯卧撑测试仪、折返跑测试仪、中长跑测试仪、肺活量测试仪、握力测试仪、引体向上测试仪、实心球测试仪、篮球运球测试仪、台阶指数测试仪、跳绳测试仪、立定跳远测试仪等。
邹继豪教授创建大连理工大学体育科研所20多年来，在教育部的直接领导下，带领精干的研究团队为体育科技的发展付出了巨大的艰辛，获得多项技术专利和国家级体育科技成果奖，1997年一举捧得“马约翰”体育科技领先奖。
该产品现已遍布全国25个省（市）。
我们以诚信为本，以求实创新的姿态，为全国大、中、小学提供最佳性价比的体质测试器材和优质的售后服务。
我们的电子型系列器材，因其精度高，使用便捷、灵活，各项电子产品均配有通讯接口，给产品升级留有充分的空间，为计算机联网及智能化提供了良好的保证，而受到全国广大客户的一致好评和普遍欢迎；我们的无线智能型系列器材，因其产品科技含量高，产品线丰富完整，产品可扩展性强大，无线性能稳定可靠，得到客户的一直认可！创新、发展、追求卓越是该公司的信条和目标，目前本公司已和大连理工大学、中国科学院合肥研究院先进制造技术研究所、江苏理工学院、迅通电子科技有限公司、深圳市捷兴达电子有限公司等企业和科研机构建立长期合作关系，公司电子产品已实现集成电路和元器件贴片化、加工生产自动化，并实现了产业规模化和质量监控体系，加上实用、合理的人性化设计，从而满足了大市场的需求。
主要产品有普及型产品，高性价比的电子系列器材和高端化无线智能型测试系统，可供不同类型、不同层次的客户选购。
立定跳远测试方法
立定跳远测试方法立定跳远是一种常见的身体素质测试方法，它能够评估一个人的爆发力、协调性和核心力量。
以下是立定跳远的测试方法：1.测试前准备：在开始测试前，受试者需要做好充分的准备。
首先，受试者需要穿着舒适的运动服装和运动鞋，以避免在测试过程中受伤。
其次，受试者需要进行适当的热身运动，包括慢跑、拉伸和体操等，以增加身体的温度和灵活性。
2.测试场地：立定跳远的测试场地应该是一个平坦的硬地或者短草地，以保证受试者能够充分发挥自己的跳跃能力。
同时，场地应该具有一定的安全性，以避免受试者在跳跃过程中受伤。
3.测试过程：在测试过程中，受试者需要站在离起跳线1米左右的位置，双脚平行站立，膝盖微微弯曲。
当裁判员发出开始指令后，受试者需要用双臂向后挥动，同时双脚用力蹬地，向前上方跳跃。
在跳跃的过程中，受试者需要保持身体平衡，并且尽可能地跳得远。
4.跳跃姿势：在跳跃过程中，受试者需要注意自己的跳跃姿势。
一般来说，受试者需要将双臂向后挥动，以增加跳跃的力量和稳定性。
同时，受试者需要将膝盖微微弯曲，以便在起跳时能够更加轻松地发力。
另外，受试者还需要注意身体的平衡，以避免在跳跃过程中摔倒或者受伤。
5.落地姿势：在落地的过程中，受试者需要注意自己的落地姿势。
一般来说，受试者需要将双脚向前伸展，以增加身体的稳定性。
同时，受试者需要将重心放在身体的前方，以便能够更加稳定地着地。
另外，受试者还需要注意不要用手臂支撑身体，以避免受伤。
6.测试结果：在测试结束后，裁判员需要测量受试者跳跃的距离。
一般来说，裁判员需要使用卷尺或者激光测距仪来测量跳跃的距离。
测量时需要从起跳线开始测量到受试者的身体最近点。
为了确保测试结果的准确性，一般需要进行多次测试并且取最佳成绩作为最终结果。
7.注意事项：在进行立定跳远测试时需要注意以下几点：首先，受试者需要保持良好的身体状态和精神状态，以避免在测试过程中受伤或者影响测试结果。
其次，裁判员需要保证测试场地的安全性和准确性，以确保测试结果的可靠性。
立定跳远测试仪的功能参数介绍
立定跳远测试仪的功能参数介绍立定跳远是一项常见的身体素质测试项目，也是衡量个人运动能力和爆发力的重要指标之一。
传统的立定跳远测试需要一个专门的场地和专业的测试人员，不能简单地在家里或自己的训练场地上进行。
而现代的立定跳远测试仪则可以解决这个问题，让我们在任何地方、任何时候都可以进行这项测试。
本文将介绍立定跳远测试仪的功能参数，以便读者了解其特点、选择适合自己的测试仪，并使用测试仪进行科学的训练。
1. 测距功能测距是立定跳远测试的核心功能之一。
通过传感器测量起跳点和落地点的距离差，从而计算出个人的跳远距离。
不同的立定跳远测试仪在测距方面有不同的特点和参数。
首先，测距范围是一个关键指标，它决定了测试仪能够测量的最长距离。
一般来说，测距范围在1-3米之间，其中以2米的范围最为常见。
此外，测距的精度和反应速度也是需要考虑的参数。
精度指的是测试结果与实际距离的差异程度，反应速度则是测距传感器的响应时间。
理想的立定跳远测试仪应该在这两个参数上取得平衡。
2. 计时功能计时是另一个重要的功能参数。
它会记录起跳和落地之间的时间差，从而计算出个人的跑跳速度。
计时的精度和反应速度也是需要注意的参数。
除此之外，测试仪的计时模式也有不同的选择。
常见的模式包括单次计时、连续计时和多次计时等。
这些模式可以根据个人的训练需求来选择。
3. 数据存储和分析功能对于长期进行立定跳远训练的人来说，数据存储和分析功能至关重要。
这些功能可以记录每次测试的数据，并对数据进行分析和比较，从而评估其训练的效果和成果。
在数据存储方面，测试仪通常会提供内置存储或外部扩展存储的选择。
在数据分析方面，测试仪可能会提供各种统计功能，如平均值、最高值、最低值、标准差等等。
此外，测试仪还可能会提供数据图表展示功能，以便用户更好地了解数据的变化和趋势。
4. 其他功能除了上述三个主要功能以外，立定跳远测试仪还可能有其他功能，如：•声音提示功能：当测试者完成一次跳远测试时，测试仪会发出声音提示，以帮助测试者准确掌握测试过程。
中小学《学生体质健康标准》项目测试方法-
2018 年湖北省《国家学生体质健康标准》测试数据上报------解读《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》测试政策及各项目测试方法二、《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》测试方法1、身高/体重身高是反映学生生长发育水平的常用指标，与体重配合使用，可以有效地评价学生身体的匀称度与营养状况。
该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。
1）测试方法身高计靠墙放置在平坦地面上，立柱的刻度尺面向光源；测试人员检查立柱是否垂直，测试仪器的连接处是否紧密且有无松动，若发现问题要及时纠正。
对机械身高计进行检验。
常用方法是使用“标准钢尺”放置在身高计底板上，检验身高计刻度。
对电子身高计，测试人员打开电源开关，将水平压板移至挡板处，按“按键” ，显示 90.0 表明身高计已进入工作状态。
测试时，受试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上；躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。
保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。
①机械身高计：测试人员单手将水平压板沿立柱向下滑动至受试者头顶。
②电子身高计：受试者按要求站立在身高计底板上，水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。
显示屏显示身高数值。
③记录成绩：以厘米为单位，精确到小数点后一位。
（2）常见错误※受试者头顶上的发辫、发结未放开，饰物未取下，应让其放开发辫、发结，取下饰物后再测。
受试者头过低或过高，耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位；或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触；穿鞋站立于身高计上，应纠正后再测（3）注意事项测试前，受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。
测试人员读数完毕后，要将水平压板推回到安全高度，以防碰坏水平压板或碰伤受试者。
智能型身高计的水平压板是自动升降的，测试人员不要强行将其停止或上下移动。
测试时，严禁拔卡。
二、体重体重是反映学生身体重量的常用指标，体重常与身高配合使用，可以有效的评价学生身体的匀称度营养状况。
该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。
（1）测试方法采用电子体重计或杠杆秤进行测量，不允许使用弹簧式体重计。
测试仪的使用说明
测试仪的使用说明一.介绍测试仪是一种用于测量和检测各种电气参数的仪器。
它广泛应用于工业生产、电力系统、通信领域等各个行业。
本使用说明将帮助用户了解和正确操作测试仪，使其能够准确、有效地测量和检测电气参数。
二.安全操作1.在使用测试仪之前，务必熟悉并遵守所有相关的安全规定和操作指南。
2.使用测试仪时，应注意身体和设备的安全，避免发生触电、触及高温部件、烧伤等危险。
3.如果测试仪出现故障或损坏，应停止使用并寻求专业维修人员的帮助。
三.使用前准备1.仔细阅读测试仪的说明书，了解其功能、技术参数和操作方法。
2.检查测试仪的各个部分是否完好无损，如显示屏、控制按钮、连接线缆等。
如有损坏，应及时更换或修理。
3.储备所需的测试仪配件和附件，如电池、测试夹子、测试针等。
四.连接与使用1.将测试仪连接到电源或电池上，确保供电正常。
2.选择所需的测量参数，并调整测试仪的量程和功能。
在调整前，可通过查阅技术参数来确保选择正确的量程范围。
3.使用测试仪时，应将测量引线正确连接到测试样品或电路上。
确保引线与电路接触良好，无松动和断开的情况。
4.在测量过程中，要保持手持测试仪的稳定和准确。
避免突然晃动或移动导致不准确的测量结果。
5.如需改变测量参数，应先停止测量并作出相应的调整，然后重新启动测量过程。
6.测量结束后，应断开测试样品或电路的连接，并关闭测试仪的电源，避免电池耗尽或造成不必要的能源浪费。
7.使用后应将测试仪放置在干燥、通风良好的地方，避免受潮或存放在高温或低温环境中。
五.常见问题与解决方法1.测试仪无法正常开机：-检查是否有足够的电源供应，如电池电量是否足够或电源是否供电正常；-检查测试仪是否损坏，如是否需要更换显示屏、控制按钮等组件。
2.测试结果不准确：-检查是否选择了正确的测量参数和量程范围；-检查测量引线是否与测试样品或电路良好接触；-检查测试仪是否受到外部电磁干扰，如靠近强磁场、高频干扰等；-检查测试仪是否需要校准，如需要，应及时进行校准操作。
立定跳远测量方法
立定跳远测量方法
1.立定跳远测量是一种体育测量方法，用于测量运动员在站立时
的运动距离，常被用来衡量运动员的腿部力量和肌肉发育状况。
2.准备：请运动员准备好鞋子和运动装备，找准跳跃起跳点，确定标
记点。
3.步骤：从站立位置抬腿跳跃至标记点，不要借助其他物体带动自己，如浅跳、拉动、碰撞等，以免影响测量结果。
4.准备测量仪器：测量工具可以选择有校准标准的测距仪、卷尺等，
建议采用已经校准过的具有垂直数显仪记录距离的测距仪更加准确。
5.测量：测量运动员抬腿跳跃超过标记点的最大距离，记录数字即可。
6.重复测量：建议要求运动员至少完成三次跳跃尝试，以求得比较准
确结果。
7.计算：至少测量三次后，取三次测量值中的最大值作为最终的跳跃
距离数据。
立定跳远测试仪使用说明
立定跳远测试仪使用方法一、选择好测试地点安放立定跳远跳毯，地面要求平坦不光滑。
二、安放测试杆在跳毯的固定位置。
跳毯上有固定磁铁，对应测试杆下端的圆固定孔，安放上后，发射杆和测试杆透光镜对齐。
三、用1394线连接两根测试杆，1394线白色插头向上。
注意将1394线埋跳毯下面。
四、外设通上12V电源，外设“滴滴滴”响表示外设供电正常。
然后打开主机。
五、本套测试仪可自动识别有线和无线两种主机与外设的连接模式，当插上主机外设线连接线时自动进入有线模式，取下主机外设线自动进入无线模式。
六、可根据考试需要设置测量次数以及提示音量等。
七、输入测试者编号按确认，外设“滴”响后，主机显示“0.0”，受试者即可开始起跳。
八、受试者按测试规范在跳毯上测试，第一根起跳线测试范围是190-310，第二根起跳线测试范围是90-210。
九、测试完毕后，主机显示测试者成绩，主机将自动存储该学生成绩，主机能存储1.5万条成绩，可根据用户要求进行存储量扩展。
十、数据传送成功，测试者编号自动升位，输入下一测试者编号继续测试。
立定跳远测试仪常见问题及解决方法一、外设通讯故障。
检查外设电源是否工作正常。
在正常开机情况下配置主机及外设，外设在通电时出现短“嘀”声音表示电源工作正常：1、按F4输入密码1234，按确认键进入系统菜单界面；2、选中“高级设置”按确认；3、选中“本机外设配置”按确认；4、按提示进行配置。
二、外设报错。
1、检查发射杆和测试杆之间的连接线及插头是否正常。
2、检查发射杆和测试杆是否水平对齐。
（两根杆按要求放在跳毯的固定位置即可对齐。
）立定跳远测试仪使用注意事项一、请保持仪器主机及外设放于阴凉干燥室内保管，保持清洁。
二、主机带锂电池，为保持锂电池寿命，请至少每5个月充电一次。
主机充电方法，直接插上电源线，插在220V交流电上即能充电，充电过程中主机右上角蓝色指示灯发亮。
充满电后指示灯变弱。
三、特别应注意的是，立定跳远外设使用充电器或铅蓄电池，必须使用本设备配备专用12V，使用时请注意不要与其他充电器混用！四、测试时保持测试杆及跳毯干净，跳毯上不能有垃圾。
中考体育测试仪注意事项
·立定跳远测试仪·测试步骤：1.刷IC卡输入受试者编号。
2.两脚自然分开站立，站在起跳线后。
3.听到开始测试指令后，即可开始起跳。
4.从起跳区跳入测量区后，向前走出跳毯，完成测试。
注意事项：1.起跳时，脚尖不得踩线，若听到犯规提示“嘀嘀”声，应在脚不离开跳毯情况下往后挪动，直至听不到蜂鸣声即可。
2.两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
落地后向前或侧面离开跳毯方可进行下次测试。
3.可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参与测试。
4.测试距离以起跳线到落脚点最近的为测试成绩。
·掷实心球测试仪·测试步骤：1.刷IC卡输入受试者编号。
2.站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方。
3.每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次，完成后请自觉离开测试区。
注意事项：1.应原地投掷，不得助跑。
实心球必须从头顶上方投出。
2.如两脚前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
3.发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。
·中长跑测试仪(800/1000米)·测试步骤：1.刷IC卡输入受试者编号。
2.站立式起跑，手带外设腕表，听到“预备、跑”指令声后，即可开始起跑。
3.冲过终点线，身体到达终点线的垂直面时，则测试结束。
注意事项：1.测试时应注意液晶腕表报告剩余圈数，以免跑错距离。
2.跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立即坐下，以免发生意外。
远离终点线5 米以外，不得立即返回到主机附近。
3.不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
武汉大学学生体质健康测试方法
3、每位同学最后一次测试的数据将覆盖前一次（或几次）测试的数据。
因此，最后一次测试的数据将会被保留下来。
二、身高体重测试身高/体重测试仪方法：受测试者赤足、身着轻装立正姿势站在身高体重仪的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开60度角），按照“三点靠立柱”，“两点成水平”的测量姿势进行测量。
测试者站稳后（身体勿晃动），水平压板会自动下滑，触及受测者头部时，自动停止下滑，测试完毕。
测试者的测试数据会显示在主机的屏幕上。
按“确认”键（或者3～5秒后仪器自动上传数据），测试数据自动上传到上报工具软件中。
注意：1、必须脱鞋（赤足）测试；2、身体的后部（头、背部、臀部、腿部）要靠紧立柱；3、站稳放松（尤其是男生，全身要放松），体重的数值稳定2秒后，测身高的水平压板才会自动下滑；4、测身高的水平压板没有下滑触及受测者头部之前，测试的同学头不要扭动。
三、肺活量测试肺活量测试仪方法：●测试者面对仪器站立，在计流筒较细端插上卫生吹嘴，手持计流筒蓝色手柄，做深吸气后屏住气，将口与卫生吹嘴压实做深呼气，至不能再呼为止（注意：呼气过程中停顿即一次测试结束）。
●测试三次，测试数据会显示在主机的屏幕上。
按“确认”键（或者3～5秒后仪器自动上传数据），最好测试数据自动上传到上报工具软件中。
●如果学生只想测试一次或两次，则在一次或两次测试结束会后，按“取消”健（取消并不是取消已经测出的成绩，而是取消了后面测试的机会），最好测试数据自动上传到上报工具软件中。
注意：1、手持计流筒的蓝色手柄，不允许堵塞计流筒下方的小孔；2、要一口气缓缓吹出（呼气过程中停顿即一次测试结束）；3、安全起见，测试过程中学生不要嬉戏。
四、立定跳远测试立定跳远测试仪方法：●选择起跳点，起跳点在输入学号后根据学生的能力选择，按方向键“▲”调整，屏幕的右下角会显示选中的起跳点距离，一般女生选择90厘米，男生选择175厘米受试者两脚自然分开站立，站在与主机设定的跳点相应的起跳线后，两脚原地同时起跳，跳完后向前走，每人试跳三次，必须跳进指定的区域。
立定跳远测量方法
立定跳远测量方法
立定跳远测量方法是一种测试运动员爆发力和腿部肌肉弹性的常用方法。
以下是测量立定跳远的步骤：
1. 准备工作：设置测试站点与起始线，注意测试站点的地面要平坦，不能使用软垫或类似物品。
2. 在测试者站在起始线背后的测试站点前，向其解释立定跳远的动作要求，确保测试者了解如何完成这个动作。
3. 预备动作：测试者将双脚并拢站立在起始线上，双手平举于头顶上方。
4. 起跳：测试者用力弹跳，并尝试跳远地向前跳出尽可能远的距离。
5. 落地：测试者在跳跃的过程中将膝盖弯曲，并用双脚着地。
测试者成功完成跳跃后必须保持直立状态。
6. 测量结果：测量者使用测量工具（如软尺或测距仪等）从起始线到测试者跳远落地点的最靠前处，测量距离。
重复测量三次，取平均数作为测试者的成绩。
需要注意的是，在进行立定跳远测试时，为了避免测试者受伤，应该选择一个安全的测试站点和测试环境。
同时也要避免测试者受到心理影响，以确保测试数据
准确可靠。
立定跳远测试仪
立定跳远测试仪
量程：0～310cm 误差：±1cm 分度值：1cm
组成部分：智能主机+外设
技术：所有设备采用2.4G无线传输技术，外设采用先进的红外感应技术，即时感应落地点，具备智能判断踩线功能。
功能特征：
1.主机内置蓄电池可连续工作12小时以上；
2.双芯片备份数据，防止数据丢失，可查询测试成绩及测试时间；
3.预留USB接口，可连接U盘导入学生信息，导出测试成绩；
5.具备数字键盘、英文字母键盘、智能IC卡（或校园一卡通）、扫描枪4种输入读写功能；
6.全中文液晶显示操作界面，可根据光线设置背景和亮度，全程语音提示。
7.跳毯防滑减震，结实耐用。
8.主机可根据需要选择测试次数，自动筛选最高成绩。
测试步骤：
1.两脚自然分开站立，站在起跳线后。
2.听到开始测试指令后，即可开始起跳。
从起跳区跳入测量区后，向前走出跳毯，完成测试。
立定跳远器材使用教案
立定跳远器材使用教案引言：立定跳远是一项常见的体育项目，在学校体育课程中广泛开展。
为了帮助学生掌握正确的立定跳远姿势和技巧，合理选择和使用器材对于他们的训练至关重要。
本文将介绍立定跳远器材的种类和使用方法，以及一些常见的训练建议，帮助教师和学生更好地进行立定跳远训练。
一、立定跳远器材的种类在进行立定跳远训练时，常用的器材包括跳远板、起跳线、测量器具等。
下面将详细介绍每种器材的作用和使用方法。
1. 跳远板跳远板是立定跳远训练中最关键的器材之一。
它通常由木材或聚合物制成，具有一定的弹性和耐久性，能够提供足够的弹力帮助跳跃者获得更好的距离。
跳远板有固定式和调节式两种，教师根据学生的实际情况选择合适的跳远板。
在使用跳远板时，学生应站在板的后方，通过蹲下、挥臂等动作积累能量，并在起跳时利用跳远板的弹力完成跳跃动作。
2. 起跳线起跳线是用来标记学生起跳位置的线条。
它通常是一条直线，宽度为5-10厘米，长度与跳远板的边缘保持一定的距离，用以确保学生在起跳时站在合适的位置。
起跳线通常使用不易磨损的材料制成，如胶带或绳子，并牢固地固定在地面上，以避免在训练过程中移位。
3. 测量器具为了准确地测量学生的跳远成绩，测量器具是必不可少的。
测量器具通常为直尺或测量带，教师需要将其放置在起跳线和跳远点之间，用以测量学生的跳远距离。
在进行跳远训练时，教师应确保测量器具的放置准确，以获取准确的成绩。
二、立定跳远器材的使用方法了解了立定跳远器材的种类后，下面将介绍各种器材的使用方法和注意事项，帮助教师和学生正确有效地进行跳远训练。
1. 使用跳远板的技巧学生在使用跳远板时，应注意以下几点技巧：- 着重练习蹲下到起跳的连贯动作，以提高爆发力和跳跃高度。
- 挥臂要大而有力，与蹲下动作同时进行，以增加跳跃的力量。
- 起跳时，双腿要用力推开并向前伸展，以保持平衡并获得更远的距离。
2. 起跳线的准确定位起跳线的准确定位对于学生站在合适的位置起着重要的作用。
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立定跳远测试仪使用方法
一、选择好测试地点安放立定跳远跳毯，地面要求平坦不光滑。
二、安放测试杆在跳毯的固定位置。
跳毯上有固定磁铁，对应测试杆下端的
圆固定孔，安放上后，发射杆和测试杆透光镜对齐。
三、用1394线连接两根测试杆，1394线白色插头向上。
注意将1394线埋跳
毯下面。
四、外设通上12V电源，外设“滴滴滴”响表示外设供电正常。
然后打开主
机。
五、本套测试仪可自动识别有线和无线两种主机与外设的连接模式，当插上
主机外设线连接线时自动进入有线模式，取下主机外设线自动进入无线模式。
六、可根据考试需要设置测量次数以及提示音量等。
七、输入测试者编号按确认，外设“滴”响后，主机显示“0.0”，受试者即
可开始起跳。
八、受试者按测试规范在跳毯上测试，第一根起跳线测试范围是190-310，第
二根起跳线测试范围是90-210。
九、测试完毕后，主机显示测试者成绩，主机将自动存储该学生成绩，主机
能存储1.5万条成绩，可根据用户要求进行存储量扩展。
十、数据传送成功，测试者编号自动升位，输入下一测试者编号继续测试。
立定跳远测试仪常见问题及解决方法
一、外设通讯故障。
检查外设电源是否工作正常。
在正常开机情况下配置主机及外设，外设在通电时出现短“嘀”声音表示电源工作正常：
1、按F4输入密码1234，按确认键进入系统菜单界面；
2、选中“高级设置”按确认；
3、选中“本机外设配置”按确认；
4、按提示进行配置。
二、外设报错。
1、检查发射杆和测试杆之间的连接线及插头是否正常。
2、检查发射杆和测试杆是否水平对齐。
（两根杆按要求放在跳毯的固定
位置即可对齐。
）
立定跳远测试仪使用注意事项
一、请保持仪器主机及外设放于阴凉干燥室内保管，保持清洁。
二、主机带锂电池，为保持锂电池寿命，请至少每5个月充电一次。
主
机充电方法，直接插上电源线，插在220V交流电上即能充电，充电过
程中主机右上角蓝色指示灯发亮。
充满电后指示灯变弱。
三、特别应注意的是，立定跳远外设使用充电器或铅蓄电池，必须使用
本设备配备专用12V，使用时请注意不要与其他充电器混用！
四、测试时保持测试杆及跳毯干净，跳毯上不能有垃圾。
五、请不要让任何人踩踏外设杆上，以免固定磁铁损坏。