现代保健知识

现代保健知识二OO三年八月份整编

群亲圈友同学们：

自由市场经济社会经济形态的今天，在经济利益驱动的市场行为里，在物资力量支撑的生存环境里，在“九个卖饱子，一人买饱子”的需求生活里，任何商品都没有价值规律了。

人心失去了人之初，人性失弃了性原本，在物以稀为贵重，价以稀缺是黄金的市场规律下，到处王婆卖瓜的叫卖声里，不要再以商标奢耗名物，不能再视品牌豪食菌品！

一、万之不可生于危机，死于无知。

齐伯力：原国家科学委教授，卫生部教授，现北京大学医学院附属医院内科主任，外国医学杂志主编，美国医学会会员，保健专家，中国健康万里行组委会科普专家。

二O一八年六月二十七日亲视北大海归老教授

“忠告”视频及再印《现代保健知识》承言

写在前面

国家科学委教授齐国力和国家卫生部教授，全国心血管防治领导小组组长洪昭光，经世界普遍调查撰写的《国际现代保健观念》（即现根据两教授全国性宣传演讲资料而归纳整编的《现代保健知识》），悉此较之，可为当今世界行之高效的科学保健观念，例：“平衡饮食”中一式念，“烹调不须配方（即不因求配方而成“药膳”），保持生活口味，原料就地取材，方法简易普及。三式科学结合，健康益寿天成。”

如此把“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”等有机地结合起来，作为人们，尤其是“中、老”年人健康身体，延年益寿的认知和方法，可说是现行的保健科学理论与技术科学方法。

身体，是生命“存在单元的载体，是人类生存运动的依托，在生活里，‘平衡饮食’，起到正常性保证，维持身体消耗，‘有氧运动’，起到后天性恢复，维护生理功能；‘心理状态’，起到意识性促进，维保身心健康。”因此，俗话说：人是铁饭是钢，新陈代谢是生命；人类在劳动中进化，生命在于运动；人体真症痊愈方，三分药物治疗七分精神恢复。

所以在生物细胞组织发展中，这“三者式”，本

身就是一个完整的后天性生命体系，一个先后天性符号生命存在系统。

此苦心撰意，望亲朋好友，以此马克思主义哲学认知观念，合理、有效、高质的进行身体保健活动。

二O一二年九月六日

《现代保健知识》现代“市场经济上”出现的所谓“健康”诸多书籍，因为多出于商业行为，比较之下，不论“依据，观念、方法”，我认为：“都是此本的不完善的再版，翻版、重版”！

“该识”从“饮食组合，运动技法，心理观念”上，都是完整的健康体系，其对生命载体的健康，有着显而易见的“指导价值，成功基础、发展理论”。

现在各书店出版销售的大量健康书典和中央CCTV1台，云南卫视台和四川卫生视台每日的大量健康专讲，从理论依据与事实依据上，都充分唯物辩证的说明了一切。

所以，亲朋好友们：完全可以此识为健康指南，绝对“降低生活成本，提高生命价值，延长生存幸福”。

二O一四年四月十二日感序

烹调无须配方，维持生活口味，

原料就地取材，方法简易普及。

“三式”科学结合，“健康益寿”天成。

於二O一二年九月六日感书

备注：印次数N8-9 [2018.6.下旬（20X1）206+20.226 2018.6.27]