产后康复培训
产后康复培训计划咨询内容
产后康复培训计划咨询内容一、产后康复培训计划内容1.身体康复训练产后妇女因为分娩过程中身体的变化，往往会出现腰痛、盆底肌肉松弛、身体姿势不良等问题。
因此，产后康复培训计划需要包括适宜的身体康复训练，帮助产妇恢复核心肌群的力量和稳定性，改善身体姿势，减轻腰痛，增强韧带和骨骼的弹性。
2.盆底肌肉训练盆底肌群在分娩过程中承受了较大的压力，容易出现松弛和功能下降。
因此，产后康复培训计划要包括盆底肌肉的训练，通过针对性的锻炼帮助产妇加强盆底肌肉，提高控制力和稳定性，预防和改善尿失禁等问题。
3.有氧运动训练产后康复培训中，有氧运动是非常重要的一部分。
通过适度的有氧运动训练，可帮助产妇提高心肺功能，消耗多余脂肪，减轻体重，增强体质，缓解产后焦虑和抑郁情绪，提高免疫力。
4.饮食营养指导产后妇女要注意合理的饮食，特别是要增加营养摄入，合理搭配膳食，保证产妇和宝宝的身体健康。
因此，产后康复培训计划中要包括饮食营养指导，帮助产妇了解产后饮食要点，合理摄入各种营养素，避免因一味减肥而影响到自身和宝宝的健康。
5.心理健康辅导产后妇女往往会出现情绪波动，焦虑、抑郁等情况。
因此，产后康复培训计划中要包括心理健康辅导，帮助产妇调整情绪，释放焦虑和压力，建立积极、健康的心态，更好地面对产后身体和生活的挑战。
二、产后康复培训计划的意义1.促进身体康复产后康复培训计划可以帮助产妇加速身体康复，恢复身体机能和稳定性，减轻身体不适感，提高生活质量。
2.预防盆底问题通过盆底肌肉训练，可以帮助产妇增强盆底肌肉，改善尿失禁等问题，预防盆底问题的发生。
3.减轻焦虑情绪通过运动和心理辅导，可以帮助产妇减轻焦虑和抑郁情绪，建立积极健康的心态，更好地适应产后生活。
4.促进乳汁分泌适当的运动和营养摄入，可以促进乳腺的发育和乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。
5.提高生活品质产后康复培训计划可以帮助产妇恢复健康，提高体质，减轻体重，改善身体姿势，增强体力，提高生活品质。
产康培训内容
产康培训内容
以下是 9 条产康培训内容：
1. 哎呀呀，你知道吗，产康培训里的产后康复知识那可真是太重要啦！就像盖房子要打好基础一样，了解产后身体的变化，才能更好地恢复呀。
比如，产后子宫怎么恢复，这可不是小事哦！
2. 产康培训中的母乳喂养指导，这可是非常关键的一部分呢！难道你不想知道怎么让宝宝吃得饱饱的同时，自己也能轻松点儿吗？看看那些顺利母乳喂养的妈妈们的笑容，你就明白啦！
3. 哇塞，产后身材管理的内容可别错过啊！想想看，谁不想快速恢复到孕前的好身材呢？培训里会教你各种小技巧和方法哦，就像找到开启身材密码的钥匙。
4. 产康培训的盆底肌修复这一块，真的就像给你的身体加一道保险一样！万一以后出现什么漏尿之类的情况多尴尬呀，早早了解早早预防嘛！
5. 产后心理调适也不能小瞧呀，生了宝宝心情会很复杂呢。
产康培训告诉你怎么应对那些焦虑和不安，就像在你心里点上一盏温暖的灯。
6. 你晓得不，产康培训里还有新生儿护理的知识呢！宝宝那么娇嫩，知道怎么照顾他们多重要呀，这可不是能随便乱来的哟。
7. 产后的饮食调理也很有讲究呢，可不是随便吃吃就行的哦。
产康培训会教给你合适的食谱，让你吃好喝好恢复好，难道不觉得很棒吗？
8. 产康培训里教的产后运动，那简直就是给身体注入活力的法宝呀！相当于给身体这个大机器上了油，让它运转得更顺畅，多有意思呀。
9. 产康培训真的太全面啦，从身体到心理，从宝宝到妈妈，每一个环节都考虑到了！只有参加了这样的培训，才能真正成为一个厉害的产后康复达人呀！我觉得呀，产康培训绝对值得大家去好好学一学！。
产后康复培训PPT课件
建议产妇多食用富含钙和铁的食物，如牛奶、 豆制品、绿叶蔬菜等，以满足身体对钙和铁 的需求。
控制盐分摄入
多样化饮食
控制产妇盐分摄入，避免过量食用高盐食品， 以预防高血压等疾病。
鼓励产妇尝试多样化的食物，增加营养的摄 入来源。
母乳喂养与辅食添加
01
母乳喂养重要性
强调母乳喂养对母婴健康的重要性， 鼓励产妇坚持母乳喂养。
保持良好姿态
注意日常行走坐卧的姿态，保持挺 胸收腹，避免含胸驼背。
04
避免运动损伤和误区
热身与拉伸
在运动前进行充分热身，运动后及时拉伸， 预防肌肉拉伤和关节扭伤。
个性化运动方案
根据个人体质和恢复情况制定个性化运动方 案，避免盲目跟风或过度锻炼。
避免剧烈运动
在身体尚未完全恢复前，避免进行剧烈运动， 以免加重身体负担。
产后康复培训 PPT课件
目 录
• 产后康复概述 • 产妇身体评估与诊断 • 产后康复治疗方法与技术 • 产后康复护理与营养指导 • 产后心理调适与家庭支持 • 产后运动锻炼与形体塑造 • 总结与展望
01
CATALOGUE
产后康复概述
定义与重要性
定义
产后康复是指针对产妇在分娩后出现的身体、心理等方面的问 题，通过科学的方法和手段进行干预和治疗，促进产妇全面恢 复健康的过程。
家庭支持与关爱
家人理解与陪伴
家人应给予产妇充分的理解和支持，陪伴她们度 过这段特殊时期。
倾听与沟通
家人应耐心倾听产妇的心声，了解她们的需求和 感受，并给予积极的回应和支持。
ABCD
分担家务与育儿任务
家人应主动分担家务和育儿任务，减轻产妇的负 担，让她们有更多的时间休息和恢复。
产后康复师培训计划
产后康复师培训计划一、培训目标产后康复师是专门帮助产妇恢复身体功能和健康的专业人员。
他们应该具备一定的医学知识和康复技能，能够为产后女性提供全面、专业的康复服务。
本培训计划旨在通过系统的理论学习和实际操作训练，帮助培训对象全面掌握产后康复知识和技能，提升其专业水平，为产后女性提供更加有效的康复服务。
二、培训内容1. 产后康复理论知识（1）产后康复的定义和意义（2）产后常见问题及处理方法（3）产后身体恢复周期和注意事项（4）产后抑郁症的预防和处理（5）产后健康管理知识2. 康复技术培训（1）产后康复运动训练（2）产后腹部肌肉群训练（3）盆底功能锻炼（4）呼吸训练（5）产后按摩和拉伸训练（6）产后饮食和营养指导3. 实际操作训练（1）模拟产后康复巡诊和服务流程（2）产后康复器械使用和操作（3）产后康复技术演练（4）产后康复案例分析和讨论（5）产后康复团队合作训练4. 康复服务能力提升（1）产后康复需求识别和评估（2）产后康复服务计划制定和执行（3）产后康复效果评估和调整（4）产后康复服务质量提升5. 客户沟通技巧培训（1）产后康复沟通技巧（2）与产后女性建立良好关系（3）处理产后康复服务投诉（4）产后康复知识普及宣传三、培训方法1. 理论学习采用专业教材讲解、课堂讨论、案例分析等形式，让学员全面了解产后康复的理论知识。
2. 实际操作通过模拟场景操作训练，让学员掌握产后康复技术和服务流程。
3. 案例分析以真实案例为基础，进行讨论和分析，帮助学员理解和掌握产后康复服务的关键问题。
4. 实习实训安排学员到相关医院或康复中心进行实习实训，让其在实践中提升自己的技能和服务能力。
5. 考核评估通过理论考试和实际操作考核，对学员进行能力评估和综合排名，为其提供科学的反馈和指导。
四、培训时间本培训计划为期三个月，每周安排五天的课程学习和实训，总课时不少于300小时。
五、培训师资本培训采用专业的产科医生、康复专家和临床经验丰富的产后康复师担任培训教师，为学员提供全方位的指导和支持。
产后康复教育培训计划方案
产后康复教育培训计划方案一、计划目的产后康复教育培训计划的目的是为了帮助产妇了解产后康复知识，增强身体功能，预防并缓解产后疾病，提高身心健康水平，提高生活质量，同时培养正确的生活方式和保健意识，使产妇能够更好地适应产后变化，健康快乐地度过产后康复阶段。
二、目标群体产后康复教育培训计划的目标群体为产后女性，包括分娩后的初产妇和多次分娩的产妇，以及有生育意愿的妇女。
三、培训内容1. 产后身体变化及康复知识（1）产后身体调养：产后生理变化、分娩后身体恢复、月子期间调养等内容。
（2）饮食调养：产后饮食原则、坐月子饮食禁忌、滋补食谱等内容。
（3）产后运动康复：产后恢复运动、产后恢复性交、产后尿失禁、子宫前后位、盆底肌锻炼等内容。
（4）产后心理调适：产后心理变化、产后疲劳、产后抑郁症等内容。
2. 产后护理技巧（1）新生儿护理：新生儿喂养、洗澡、睡眠、抚触、保健等内容。
（2）产妇护理：产后恶露、伤口护理、母乳喂养、产后情绪管理等内容。
3. 母婴保健知识（1）婴幼儿疾病预防：婴幼儿传染病、常见儿童疾病、疫苗接种等内容。
（2）母婴营养知识：母婴膳食搭配、母乳喂养、添加辅食等内容。
（3）母婴健康管理：早期教育、产后避孕、母婴医疗保健等内容。
四、培训方式1. 线上培训：通过网络直播、视频教学等形式进行培训，方便产妇在家学习。
2. 线下培训：在社区卫生服务中心、医院、妇幼保健院等地开展产后康复教育培训课程，由专业医护人员进行讲解和指导。
五、培训时间根据产妇的实际情况和需要，可以选择产后休息适当时间后进行培训，比如产后40天至3个月之间进行培训，这样产妇的身体也会相对好一些。
六、培训效果评估为了确保培训计划的有效性，需要对产后康复教育培训的效果进行评估。
评估内容包括：1. 知识技能掌握情况：通过考试、问卷调查等方式，评估产妇对产后康复知识的学习情况。
2. 应用效果评估：观察产妇在实际生活中是否运用了培训所学知识和技能，是否产生了积极的变化。
产后康复科培训计划
产后康复科培训计划一、培训背景随着我国人口老龄化的加剧，产后康复科的需求逐渐增多。
产后康复科是一门综合性的学科，涉及到产后妇女的身体康复、心理情绪调节、营养指导等多个方面。
因此，对产后康复科的专业人才需求逐渐增长，这也就需要我们有良好的培训计划，培养更多的产后康复科专业人才。
二、培训目标1. 培养具备良好职业素养的产后康复科专业人才，能够熟练掌握产后康复知识和技能，提供高质量的服务。
2. 培养产后康复科专业人才具备良好的沟通能力和团队协作能力，能够为产后妇女提供全方位的康复服务。
3. 培养对产后妇女有爱心和责任心的产后康复科专业人才，关注产后妇女的身心健康，为她们提供温馨周到的服务。
三、培训内容1. 产后康复理论知识：包括产后妇女身体恢复的生理和病理变化、产后康复的重要性、产后康复的原则与方法等内容。
2. 产后康复技能培训：对产后康复护理、产后运动指导、产后饮食指导、产后心理辅导等技能进行培训。
3. 沟通与团队协作：培养产后康复科专业人才的沟通能力和团队协作意识，使他们能够更好地与患者和团队成员进行沟通与合作。
4. 专业实践：对产后康复科专业人才进行实际操作培训，熟练掌握产后康复护理、产后运动指导、产后饮食指导、产后心理辅导等技能。
四、培训方式1. 课堂培训：通过专业的讲座和课堂教学，传授产后康复理论知识和技能。
2. 现场实践：通过在医院产后康复科的实际操作培训，将理论知识转化为实际操作能力。
3. 个案分析：对真实的产后康复患者进行个案分析和讨论，使产后康复科专业人才能够更好地应对各种情况。
4. 多媒体教学：通过多媒体教学手段，展示产后康复知识和技能，加深学员对知识的理解和掌握。
五、培训时间1. 理论课程：共计80学时2. 实践课程：共计120学时3. 课程安排：每周末上课，共计12周完成全部课程。
六、培训考核1. 课堂考核：对产后康复理论知识进行考核，确保学员对理论知识的掌握。
2. 实践考核：对产后康复技能进行考核，确保学员能够熟练掌握产后康复护理、产后运动指导、产后饮食指导、产后心理辅导等技能。
产后康复培训计划内容
产后康复培训计划内容一、生理康复1.1 孕期和产后的身体变化孕期和产后是女性身体经历巨大变化的一个阶段，体重增加、内分泌变化、子宫扩大等都会对身体健康产生影响。
培训课程将介绍孕期和产后身体变化的生理机制，帮助产妇了解自己的身体状况。
1.2 产后恶露和子宫恢复产后恶露是产后一段时间内子宫内膜剥脱出来的血液和组织，是子宫恢复正常功能的过程。
培训课程将介绍产后恶露的规律和注意事项，帮助产妇做好产后恶露的护理工作。
1.3 产后恶露和子宫恢复产后恶露是产后一段时间内子宫内膜剥脱出来的血液和组织，是子宫恢复正常功能的过程。
培训课程将介绍产后恶露的规律和注意事项，帮助产妇做好产后恶露的护理工作。
1.4 乳房护理和哺乳技巧乳房是产后女性比较敏感的部位，产后适当的按摩和护理有助于促进乳汁排出和预防乳腺疾病。
培训课程将介绍乳房护理的方法和哺乳技巧，帮助产妇做好乳房护理。
1.5 恢复期的女性常见疾病预防产后恢复期是女性比较容易出现各种疾病和不适的时期，如产后抑郁、产后脱发、产后体重过重等。
培训课程将介绍这些常见疾病的预防方法和注意事项，帮助产妇预防这些疾病。
1.6 产后生育健康知识产后生育健康知识包括生殖器官护理、月经周期和卵巢功能、避孕知识等，培训课程将介绍这些知识，帮助产妇了解自己的生殖器官健康状态和相关保健知识。
二、心理健康2.1 产后心理健康的重要性产后是女性身心都经历巨大变化的时期，可能会经历焦虑、恐惧、抑郁等心理问题。
培训课程将介绍产后心理健康的重要性，帮助产妇了解自己的心理状态，并学会有效的心理保健方法。
2.2 产后抑郁的预防和处理产后抑郁是产妇常见的心理问题，可能对自己和整个家庭产生负面影响。
培训课程将介绍产后抑郁的预防和处理方法，帮助产妇及时发现和解决产后抑郁问题。
2.3 产后焦虑和恐惧的处理产后焦虑和恐惧是产妇可能会出现的心理问题，可能会影响产妇的日常生活和育儿责任。
培训课程将介绍产后焦虑和恐惧的处理方法，帮助产妇调节情绪，恢复平静心态。
产后康复专科护士培训方案及培养计划
产后康复专科护士培训方案及培养计划一、背景和目的随着我国医疗卫生事业的不断发展，人们对产后康复护理的需求日益增加。
产后康复专科护士作为专业的护理人员，需要在产后康复领域具备专业知识和技能。
为了提高产后康复护理服务质量，培养一批具备专业素养的产后康复专科护士，制定本培训方案及培养计划。
二、培训对象1. 护理专业毕业，具有护士执业资格证书；2. 具有2年以上临床护理工作经验；3. 对产后康复护理有兴趣和发展意愿。
三、培训目标1. 掌握产后康复的基本理论、知识和技能；2. 能够独立开展产后康复护理工作，提高服务质量；3. 具备良好的沟通能力和团队协作精神；4. 能够进行产后康复护理教学和科研工作。
四、培训内容1. 产后康复基本理论：包括产后康复护理概述、产后身体生理变化、产后心理调适等；2. 产后康复技能培训：包括产后康复评估、产后康复计划制定、产后康复护理操作技术等；3. 产后康复护理实践：包括产后康复病房实习、产后康复门诊实习、产后康复家庭访视等；4. 产后康复护理新技术和新进展：包括产后康复仪器应用、产后康复护理科研方法等；5. 法律法规及职业道德：包括护士执业法规、护理伦理、医疗事故处理等。
五、培训方式1. 理论培训：采用线上和线下相结合的方式，包括授课、讨论、案例分析等；2. 实践培训：在产后康复病房、门诊等进行实习，参与临床护理工作；3. 学术交流：组织参加产后康复护理相关的学术会议、研讨会，加强与同行的交流与合作；4. 考核评价：定期进行理论、实践和综合素质考核，评价培训效果。
六、培训时间培训时间为1年，包括6个月的理论培训和6个月的实践培训。
七、培训效果评价1. 理论考核：包括产后康复基本理论和相关知识，评价学员的理论水平；2. 实践考核：包括产后康复护理操作技能和临床实践能力，评价学员的实践水平；3. 综合素质评价：包括沟通能力、团队协作精神、教学能力和科研能力等，评价学员的综合素质。
产后康复培训计划方案表
产后康复培训计划方案表一、培训背景产后康复是指妇女在分娩之后的一段时间内，通过一系列的系统性训练和指导，促进身体功能的恢复和提高，达到恢复健康状态的目的。
产后康复培训计划旨在帮助产妇尽快恢复身体健康和活力，提升身心健康，有助于减少产后疾病并提高生活质量。
二、培训目标1. 提高产妇的身体素质和抗病能力，预防和减少产后相关疾病的发生；2. 促进产妇身体功能的恢复，增强肌肉力量和心肺功能，提高身体机能；3. 帮助产妇快速减掉产后赘肉，恢复身材；4. 提高产妇的心理健康，减轻产后抑郁和焦虑情绪，增强自信心和幸福感；5. 提供恰当的育儿知识和辅导，帮助产妇更好地应对新生儿生活和养育。
三、培训内容1. 产后身体恢复训练（1）产后骨盆康复：通过骨盆康复训练，帮助产妇调整骨盆形态，减少盆底功能障碍；（2）产后腹直肌康复：针对常见的产后腹直肌分离问题开展训练，帮助产妇恢复腹肌功能；（3）心肺功能锻炼：进行有氧和无氧运动，提高产妇的心肺功能，增强体能。
2. 产后体态塑形训练（1）产后瑜伽：通过瑜伽训练，促进身体的柔韧性和身心的平衡，改善产后体态；（2）产后普拉提：进行普拉提训练，提高核心肌群的力量和稳定性，塑造身体线条。
3. 心理健康辅导（1）产后心理调适：提供心理咨询和辅导，帮助产妇缓解产后的抑郁和焦虑情绪；（2）积极心态培养：指导产妇培养积极乐观的心态，增强自信和幸福感。
4. 育儿知识培训（1）新生儿护理：教授产妇正确的新生儿护理知识和技能；（2）婴儿喂养指导：对产妇进行母乳喂养知识和技能培训，帮助产妇更好地喂养宝宝。
5. 营养饮食指导（1）产后饮食调理：制定合理的产后饮食计划，保障产妇的营养需求；（2）营养饮食知识传授：教授产妇孕产期及产后的营养需求和饮食调理知识。
6. 产后健康体检（1）产后健康评估：开展产后身体功能的评估，制定个性化的康复方案；（2）产后健康体检：对产妇进行定期的身体检查，及早发现和预防可能出现的健康问题。
产后康复培训计划方案怎么写好
产后康复培训计划方案怎么写好一、培训目标产后康复培训旨在帮助产妇恢复身体健康，增强体质，提高生活质量，减轻产后抑郁，增强母婴关系，提高产后自我管理能力。
通过系统的康复训练和指导，帮助产妇达到快速康复的目标，使她们能够更好地应对产后的各种问题和挑战。
二、培训内容1. 产后康复的重要性和必要性- 产后康复的定义和范围- 产后康复对产妇和宝宝的重要性- 产后康复的主要内容和方法2. 产后身体恢复训练- 产后身体状况评估- 产后身体恢复的基本知识- 产后身体恢复的常见问题及应对方法- 产后锻炼的注意事项和方法3. 产后心理康复训练- 产后心理健康状况评估- 产后常见的心理问题及应对方法- 产后心理康复的重要性和原则4. 产后营养调理训练- 产后营养需求和补充- 产后饮食的注意事项和方法- 产后适宜的营养补充品5. 产后母婴关系建设- 产后母婴关系的重要性- 产后母婴关系建设的原则和方法- 产后母婴关系中的常见问题及应对方法6. 产后自我管理能力培养- 产后健康管理知识- 产后常见问题的自我解决方法- 产后家庭管理及日常生活技能三、培训方法1. 专业讲座：邀请产后康复专家开展讲座，介绍产后康复的基本知识和方法，提供科学的指导和建议。
2. 实践指导：安排专业康复师进行现场指导，教授产后康复训练的方法和技巧，引导产妇进行体能训练和心理调理。
3. 案例分享：邀请产妇康复成功的案例进行分享，鼓励和激励其他产妇通过康复训练取得良好效果。
4. 个性指导：根据产妇的个人情况进行个性化的康复指导，制定个性化的康复计划，帮助她们更好地进行康复训练。
四、培训时长本培训计划为期3个月，每周进行2次训练，每次训练时间为2个小时。
培训结束后，将进行康复效果评估，以便更好地了解产妇的康复情况。
五、培训效果评估通过定期的康复效果评估，可以全面了解产妇的康复情况，及时调整康复方案，确保产妇可以顺利、快速、健康地康复。
结语通过产后康复培训计划的实施，可以帮助产妇更好地进行产后康复训练，促进产妇的身体和心理健康，提高生活质量，减轻产后抑郁，增强母婴关系，提高产后自我管理能力。
产后康复培训计划表
产后康复培训计划表一、培训目的近年来，随着我国人口老龄化程度不断加剧，产后康复问题日益凸显。
为了帮助产后妇女加强身体康复，提高生活质量，特制定本培训计划，以提供专业的产后康复知识和技能培训，帮助妇女恢复健康，提高生活质量。
二、培训对象1. 生育后需要康复的产妇；2. 专业康复师或瑜伽老师；3. 医护人员。
三、培训内容1. 产后身体恢复知识2. 产后饮食调理3. 产后运动康复4. 瑜伽疗法5. 心理健康调理四、培训时间2周，每周6天，每天8小时五、培训安排第一周1. 周一：产后身体恢复知识- 产后身体变化- 产后疾病预防- 产后康复的重要性2. 周二：产后饮食调理- 产后饮食要点- 产后饮食禁忌- 产后饮食搭配3. 周三：产后运动康复- 产后运动的好处- 产后运动方法- 产后运动的注意事项4. 周四：瑜伽疗法- 瑜伽的作用- 产后瑜伽动作- 产后瑜伽的注意事项5. 周五：心理健康调理- 产后心理变化- 如何调整产后心态- 产后抑郁的预防和治疗6. 周六：产后康复知识答疑和讨论第二周1. 周一：产后饮食调理实践- 现场示范产后饮食搭配- 参与者实操2. 周二：产后运动康复实践- 现场示范产后运动- 参与者实操3. 周三：瑜伽疗法实践- 现场示范产后瑜伽动作- 参与者实操4. 周四：心理健康调理实践- 现场示范心理健康调理方法- 参与者实操5. 周五：产后康复知识答疑和讨论6. 周六：结业考核，颁发证书六、培训评定1. 学员于培训结束后应通过结业考核，包括书面测试和实际操作，成绩合格者颁发结业证书。
2. 对于未通过考核者，将提供额外指导和补习机会，直至通过为止。
七、培训保障1. 培训中将邀请相关专家进行授课，并提供丰富的实践机会。
2. 学员将获得一套产后康复专用健身器械，以便练习和实践。
3. 学员将获得一份详细的培训资料，内容囊括培训内容的要点和技巧。
八、培训效果通过本次培训，能够提高产后妇女的自我康复意识，有效改善生活方式，增强身体素质，提高心理调适能力。
2024年度全新产后康复培训ppt课件
产后抑郁
关注产妇情绪变化， 提供心理支持和疏导 ，必要时使用药物治 疗。
尿潴留
鼓励产妇尽早排尿， 热敷、按摩膀胱区促 进排尿，必要时导尿 处理。
2024/2/2
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03
CATALOGUE
产后康复方法与技巧
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运动康复法
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03
产后体操
针对产后妈妈设计的体操 ，包括腹部收缩、盆底肌 肉锻炼等，有助于恢复体 型和增强肌肉力量。
消化系统变化
胃肠蠕动减弱，容易出现便秘。
泌尿系统变化
孕期潴留的水分逐渐排出，肾功 能恢复。
8
产后身体评估方法
妇科检查
观察子宫复旧情况，恶露的性 状和量，以及会阴伤口愈合情 况。
体型评估
测量体重、腹围、臀围等，了 解产妇体型恢复情况。
常规检查
包括血压、体温、脉搏、呼吸 等生命体征监测。
2024/2/2
2024全新产后 康复培训ppt课 件
2024/2/2
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目录
2024/2/2
• 产后康复概述 • 产后生理变化及评估 • 产后康复方法与技巧 • 针对不同部位的产后康复策略 • 产后心理调适指南 • 家庭参与与支持体系建设 • 总结与展望
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产后康复概述
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定义与重要性
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针对不同部位的产后康复策略
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腹部肌肉恢复训练
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呼吸练习
通过深呼吸激活腹部肌肉，提 高肌肉张力。
腹部按摩
产后康复培训计划书
产后康复培训计划书一、背景和目的随着社会的进步和人们健康意识的提高，产后康复逐渐成为女性生育后关注的重点问题。
由于产后身体的各方面都发生了变化，如产褥期肌肉松弛、盆底肌肉松弛、腹直肌分离等，如果不加以正确的康复训练，将会对女性的身体健康产生一定的影响。
因此，本文档旨在制定一份科学的产后康复培训计划，帮助女性实现产后身体的全面恢复和健康发展。
二、培训内容1.了解产后肌肉群的变化–产褥期肌肉松弛：产后身体处于一个较为松弛的状态，特别是腹部、臀部和大腿等部位的肌肉。
–盆底肌肉松弛：分娩过程中，盆底肌肉会受到较大的拉伸和压力，导致其松弛。
2.盆底肌肉康复训练–盆底肌肉的重要性：盆底肌肉的功能是支撑膀胱、子宫和直肠等器官，在分娩过程中遭受较大的冲击和伤害。
–盆底肌肉训练方法：包括肌肉收缩和放松训练、盆底肌肉力量训练等。
3.腹肌康复训练–腹直肌分离的原因和后果：腹直肌分离是产后常见的一个问题，会对女性的腹部外观和核心肌群的功能产生影响。
–腹肌康复训练方法：逐渐增加腹部肌肉力量的训练，如卷腹等。
4.背部康复训练–分娩过程中，女性的背部肌肉也会受到一定的冲击和伤害，需要加强背部肌肉的力量。
–背部康复训练方法：包括俯卧撑、弓箭步等。
5.营养补充和饮食指导–产后恢复期间，女性需要合理的营养补充来保证身体的康复和婴儿的喂养。
–饮食指导：科学合理的饮食结构和食物选择。
1.了解产后肌肉群的变化，认识到产后康复的重要性。
2.通过盆底肌肉康复训练，提高盆底肌肉的紧实性和功能。
3.通过腹肌康复训练，减少或消除腹直肌分离，恢复腹部的紧致性。
4.通过背部康复训练，增强背部肌肉的力量，减少腰部和背部疼痛。
5.提供科学的营养补充和饮食指导，帮助女性合理规划饮食，为产后恢复提供更好的支持。
四、培训计划时间培训内容第1周了解产后肌肉群变化第2周盆底肌肉康复训练第3周腹肌康复训练第4周背部康复训练第5周营养补充和饮食指导第6周总结和复习第7周培训后评估和反馈五、培训方法1.理论讲解通过专家的讲解，向学员传授有关产后康复的基础理论知识，包括产后肌肉变化、盆底肌肉康复、腹肌康复、背部康复、营养补充和饮食指导等方面的知识。
产后康复培训计划表模版
产后康复培训计划表模版培训目标：帮助产后妇女尽快康复，恢复身体健康，提供科学有效的康复训练方案。
培训对象：产后妇女培训时间：8周培训内容：第1周：1. 产后康复知识介绍：生理变化、饮食调整、睡眠养生等。
2. 产后身体检查：妇科医生对产后妇女进行身体检查，了解产后身体状况。
3. 骨盆康复训练：针对产后妇女的骨盆松弛问题进行训练，提高骨盆稳定性。
4. 按摩和理疗：学习产后按摩和理疗方法，促进身体血液循环，缓解疼痛。
第2周：1. 腹部塑形训练：通过腹部收缩训练和仰卧起坐等方法，帮助收紧腹部肌肉。
2. 心理辅导：针对产后妇女可能出现的情绪问题进行心理辅导，提高情绪稳定性。
3. 妊娠纹护理：介绍有效的妊娠纹护理方法，帮助产后妇女减轻纹路和疤痕。
第3周：1. 产后塑身操：学习产后适合的塑身操动作，帮助燃烧脂肪，提高身体柔韧性。
2. 胸部护理训练：介绍产后胸部护理方法，保持胸部紧致和健康。
3. 营养健康饮食：了解产后饮食调整，补充足够的营养，促进康复。
第4周：1. 产后瑜伽训练：学习产后适合的瑜伽练习，提高身体柔韧性和平衡性。
2. 儿童抚养指导：提供产后妇女儿童抚养指导，帮助应对儿童养育压力。
第5周：1. 产后普拉提训练：学习产后适合的普拉提动作，帮助塑造身体线条。
2. 劳动重返培训：介绍产后妇女如何适应工作、家庭和生活的平衡。
第6周：1. 产后恢复跑步训练：适当开始产后恢复跑步训练，提高身体耐力和代谢。
2. 健康生活方式指导：提供产后健康生活方式指导，保持身体健康和活力。
第7周：1. 产后游泳训练：学习产后适合的游泳动作，帮助全身肌肉训练和放松。
2. 视力保健指导：介绍产后妇女如何保护视力，缓解长时间使用手机和电脑的不适。
第8周：1. 产后健身综合训练：综合运用产后健身训练知识，进行综合身体锻炼。
2. 健康检查和指导：妇科医生进行产后健康检查，为产后妇女提供个性化健康建议。
培训方式：课堂讲授、实践训练、互动交流培训地点：医院康复中心、健身房培训要求：产后妇女本人参与，课堂纪律，服从管理。
产后康复师培训教材ppt课件
第二章 产后康复运动
产后运动：
呼吸运动：
去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌 肉尽量收缩，呼气时尽量放松。
提肛运动：
吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。 臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩， 呼气时放松。
抬头运动：
吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向 胸部靠拢。
仰卧起坐：
两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头 和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿， 呼气时身体缓缓平躺。
牛面式 变形
侧腰伸展
单腿站立，一腿收缩于站立一腿一侧。对侧的手撑腰，另一手 向前倾斜伸直，作侧腰运动。再换一个方向进行。(练平衡，练 细腰)。
产后手术修复：
凯格尔运动方法：
1. 站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同 宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。
2. 简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒 的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。
产后1月内
产后2周内发病率约占产 褥期精神病的50%以上
在产后1个月内需要外 在环境多给予精神和体 力上的照顾
产后心理状况:
01
产后心理不舒服、郁闷、做什么ห้องสมุดไป่ตู้没精神
由于雌激素突然下降、身体疲劳和一些心理障碍得不到及时的派遣等原因，新妈妈常常会为一 点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。这些症状大多数妈妈在产后一周内发生，并能自行 恢复，但有些则可能发展为产后抑郁。因此家人给予新妈妈足够的理解关心、体贴和照顾是非 常重要的。
产后饮食健康:
“坐月子”是产后女性的特殊生活阶段，对饮食要求是富于营养且容易消化，逐 步适应逐步增加，不可突击性增加：
每日包括： 主食500克、肉类或鱼类150－200克 鸡蛋3－5个、豆制品100克 豆浆或牛奶250－500克 新鲜蔬菜500克 每顿饭后吃水果1－2个
产后康复中心服务培训方案
产后康复中心服务培训方案产后康复中心服务培训方案一、培训目标产后康复中心服务培训的目标是提供专业知识和技能，使培训人员能够为产后妇女提供全面的康复服务，包括康复评估、体能训练、营养指导、心理支持等方面的内容。
二、培训内容1. 康复评估：介绍产后康复的评估工具和方法，包括体能评估、心理评估等，培养培训人员对产后妇女康复需求的准确判断能力。
2. 体能训练：介绍适合产后妇女的体能训练方法，包括针对腹肌、盆底肌群的训练，帮助产后妇女恢复身体功能，预防盆底脱垂等问题。
3. 营养指导：介绍产后妇女的营养需求和饮食建议，包括补充营养物质和合理搭配饮食的方法，让培训人员能够为产后妇女提供科学的饮食指导。
4. 心理支持：介绍产后妇女可能出现的心理问题，如产后抑郁症等，并提供相应的心理支持的方法和技巧，培养培训人员的心理辅导能力。
5. 康复服务管理：介绍产后康复中心的服务流程和管理方法，包括康复服务计划的制定和执行、康复记录的管理等，提高培训人员的康复服务管理水平。
三、培训方式1. 理论培训：通过讲座、教学视频等方式，向培训人员传授相关的理论知识，包括产后康复的理论知识和相关的科学研究进展。
2. 实践操作：为培训人员提供实际操作的机会，通过模拟场景等方式，让培训人员学会操作康复评估工具和进行体能训练等技能。
3. 病例分析：通过分析实际病例，培训人员能够学会应对不同病例的技巧和方法，提高诊断和治疗能力。
四、培训师资培训由具有相关专业背景和丰富经验的专家进行授课，包括妇产科医生、康复师、心理咨询师等。
五、培训时长和安排1. 培训时长：总时长为40小时，包括32小时的理论培训和8小时的实践操作。
2. 培训安排：可以根据实际情况进行灵活调整，建议以连续的方式进行培训，每天8小时，共计5天。
六、培训效果评估培训结束后，为培训人员进行知识和技能的考核，包括理论知识的测试和实践操作的演示，评估培训人员是否能够达到培训目标。
七、培训后续支持1. 培训资料：提供培训资料和学习资源，供培训人员参考和进一步学习。
产妇康复培训总结范文
一、前言随着我国人口老龄化趋势的加剧，产后康复越来越受到人们的关注。
为了提高产妇的生活质量，我院特举办了一期产妇康复培训班。
本次培训旨在让产妇了解产后康复的重要性，掌握正确的康复方法，以便尽快恢复身体健康。
以下是我对本次产妇康复培训的总结。
二、培训内容1. 产后康复的重要性产后康复是指产妇在分娩后的一段时间内，通过科学合理的锻炼、饮食和生活调理，恢复身体各器官功能，达到身心健康的目的。
产后康复对产妇有以下几方面的益处：（1）预防产后疾病：如子宫脱垂、尿失禁、便秘等。
（2）恢复身材：帮助产妇尽快恢复生育前的体型。
（3）提高生活质量：使产妇在产后能更好地适应家庭和社会生活。
2. 产后康复方法（1）体位训练：包括腹式呼吸、盆底肌锻炼等。
（2）瑜伽：通过瑜伽动作，帮助产妇放松身心，缓解产后疼痛。
（3）产后体操：结合产妇的身体特点，进行针对性的锻炼。
（4）饮食调理：合理搭配饮食，补充营养，促进身体恢复。
（5）生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
三、培训心得1. 认识到产后康复的重要性通过本次培训，我深刻认识到产后康复对产妇的重要性。
只有正确地进行产后康复，才能让产妇尽快恢复身体健康，提高生活质量。
2. 掌握正确的康复方法在培训过程中，我学习了多种产后康复方法，如体位训练、瑜伽、产后体操等。
这些方法简单易学，且效果显著，让我受益匪浅。
3. 提高自我保健意识本次培训让我了解到产后康复的知识，提高了我的自我保健意识。
在今后的生活中，我会更加关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯。
四、总结本次产妇康复培训让我收获颇丰。
在今后的工作中，我会将所学知识运用到实际生活中，帮助更多产妇恢复身体健康，提高生活质量。
同时，我也将不断学习，为我国产后康复事业贡献自己的力量。
产后康复培训计划方案模板
一、方案背景随着社会的发展和人们健康意识的提高，产后康复已成为广大产妇关注的焦点。
为了提高产后康复服务质量，降低产后并发症，提升产妇生活质量，特制定本产后康复培训计划方案。
二、培训目标1. 提高产后康复专业人员的理论知识和实践技能；2. 传授科学的产后康复理念和方法；3. 增强产后康复服务意识，提高服务质量；4. 促进产后康复事业的发展。
三、培训对象1. 从事产后康复工作的医护人员；2. 产后康复中心、月子中心等机构的工作人员；3. 对产后康复有兴趣的社会人士。
四、培训内容1. 产后康复基本理论；2. 产后生理变化及恢复特点；3. 产后常见疾病的预防和处理；4. 产后康复操及康复训练方法；5. 产后心理调适及家庭护理；6. 产后康复市场推广及运营管理。
五、培训方式1. 理论授课：邀请知名产后康复专家进行专题讲座；2. 实践操作：现场示范、学员实操、分组讨论；3. 案例分析：结合实际案例，分析产后康复服务中的常见问题及解决方法；4. 考试评估：对学员进行理论知识和实践技能的考核。
六、培训时间及地点1. 时间：根据实际情况，分为短期班和长期班；2. 地点：产后康复培训基地或合作医疗机构。
七、培训师资1. 邀请国内外知名产后康复专家担任主讲；2. 邀请具有丰富临床经验的产后康复医护人员担任助教。
八、培训考核1. 理论考核：笔试，占总成绩的40%；2. 实践考核：现场操作，占总成绩的60%。
九、培训证书培训结束后，对考核合格的学员颁发产后康复培训合格证书。
十、培训费用1. 培训费用包括教材费、场地费、师资费等；2. 具体费用根据培训时间、地点、课程设置等因素确定。
十一、后续服务1. 为学员提供产后康复咨询服务；2. 定期举办产后康复研讨会，分享最新研究成果；3. 为学员提供就业指导和创业支持。
本方案旨在为产后康复专业人员提供全面、系统的培训，提升产后康复服务质量，为广大产妇提供优质的康复服务。
希望各方共同努力，推动产后康复事业的发展。
产后康复培训计划方案模板
产后康复培训计划方案模板一、培训目标产后康复培训主要是针对产后妇女的身体康复和心理调适进行培训，旨在帮助产妇快速恢复体力和精神状态，提高产妇的健康水平，保障母婴的健康。
1.1 培训目标2.1.1 提高产后妇女的身体机能和抵抗能力，减少产后妇女的疾病发生率；2.1.2 帮助产后妇女调整心态，减少产后抑郁和焦虑的发生；2.1.3 提高产后妇女对育儿知识的了解，提高育儿技能和信心。
1.2 培训对象培训对象为产后妇女，在产后3个月至1年内的产妇为主要培训对象。
1.3 培训内容根据产后妇女的特点和需求，培训内容主要包括身体康复、心理调适和育儿知识等方面的内容。
二、培训内容2.1 身体康复产后妇女在分娩过程中，身体经历了较大的变化，需要进行一定的身体康复。
培训内容主要包括以下方面：2.1.1 骨盆康复产后妇女的骨盆会因为分娩而变形，需要通过一定的训练和锻炼来恢复骨盆的正常形态和功能。
2.1.2 盆底康复分娩过程中盆底会受到一定程度的损伤，需要进行盆底肌肉的锻炼和恢复。
2.1.3 腹部肌肉康复分娩后产妇的腹部肌肉会出现松弛和脱垂的情况，需要通过一定的训练来恢复腹部肌肉的紧实度。
2.1.4 产后体态调整产后妇女由于体重的变化和身体姿势的变化，需要进行一定的体态调整。
2.2 心理调适分娩后的产妇会经历身体和心理上的变化，很容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，需要进行心理调适的培训。
2.2.1 了解产后抑郁的症状和原因培训内容主要包括产后抑郁的症状和原因的介绍，帮助产妇了解产后抑郁的特点，对产后抑郁进行科普。
2.2.2 学习情绪管理技巧帮助产妇学习一些情绪管理的技巧，如放松训练、冥想、身心健康操等，帮助产妇自我调适情绪。
2.2.3 解决产后焦虑问题帮助产妇了解产后焦虑的特点和治疗方法，帮助产妇进行自我调适。
2.2.4 产后心理康复帮助产妇通过一些心理调适的方式，帮助产妇重建健康的心理状态。
2.3 育儿知识产后妇女除了需要进行身体康复和心理调适外，还需要学习一些育儿知识，提高育儿技能和信心。
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产后保健技术
产褥期保健需求 产褥期母体的变化 产后康复适宜技术内容与方法 安丘市母婴保健中心介绍
产褥期保健需求
需方：产褥期妇女面临着一个全新的母婴保 健学习过程，需求面需求量 供方： 医院自身的优势：利康妇科 拓宽服务领域 资源—健康、亚健康的生育妇女、产妇(加 强与医院妇产科合作) 社会资源的利用：通过妇联、健康体检
产前健康教ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ宗旨
通过孕期健康教育，可以让孕妈妈了解怀 孕、分娩的过程，接受先进的生育理念， 消除紧张和恐惧感，保持良好的心态，为 自然顺利分娩打下良好的基础。 讲解并练习孕期球操和产后瑜伽，提前锻 炼盆底肌肉提高自然分娩率，让孕妈妈对 自己和胎儿了如指掌，更好的配合分娩过 程，减少不必要的干预
产后阴道肌肉弹性恢复
专用阴道恢复按摩棒，一次性电极套 由电脑控制，使阴道肌肉组织产后滚 动、旋转、拧紧，消除局部水肿，缓 解肌肉松弛，达到收紧局部肌肉恢复 弹性的功效。 配合手法按摩促进卵巢功能复旧，使 女性激素分泌协调，减轻妊娠纹淡化 色素(手法)
延伸功效
治疗慢性盆腔炎（7—14天一个疗程） 乳腺小叶增生 腰部肌肉劳损、关节痛疼 痛经 张力性尿失禁等等。 免费体验
游泳的六大好处
促进肠蠕动加快胎便排除减少胆红素减轻 黄疸的程度和持续时间。 促进婴儿脑神经发育：早期开发智力 促进肌肉与骨骼的生长：体格健壮 增强婴儿心肺功能 提高肺活量增强免疫力 建立良好的吃奶和睡眠习惯 有助于婴儿形成健康快乐的情绪
早教
以指导为主 0--3岁 42天开始 针对每个游泳会员 如婴儿各期体能训练
孕期就开始宣教产后康复：母乳喂养知识、 技巧的讲解、指导与强化（孕妇学校） 手把手教会产妇和家属挤奶方法 常规催乳 疏通每日一次连续三天 同时要宣教母乳喂养知识、心理疏导
早接触 早吸吮
催乳及乳腺疏通
分娩后马上进行泌乳刺激，然后第二天再 进行疏通，这样可以早下奶，而且大大减 少了乳腺炎的发生率。 出现哺乳期乳腺炎的（乳胀、乳腺管堵塞） 严重的我们配合手法治疗三次即可痊愈。
产后形体恢复
产后形体恢复设备的原理主要是使松弛的 肌肉结缔组织运动起来，恢复弹性，使脂 肪分子分解，与普通减肥治疗有根本的区 别。使产妇身材尽快得到恢复，特别是腰 腹部，有立竿见影的效果。 经阴分娩3天剖宫产15天后开始，15次一个 疗程隔天一次，越早效果越好。满月开始 （6项3600元5项3000元3项2200元）
催乳的原理
作用于乳房腺体组织，反射性刺激丘脑下 部，促进垂体前叶催乳素分泌。 产后催乳常规治疗 经电脑调控，在乳房内 部产生机械震荡及旋转运动，并带动乳头 部位产生婴儿吸吮的效果，其强度是婴儿 吸吮的5～10倍。同时反射性促进产妇泌乳 素分泌，使奶胀提前，乳汁分泌提前8～ 10h，为母乳喂养奠定坚实的基础。
产后物理康复的目的
促进乳汁分泌、预防乳腺管堵塞乳腺炎 仿生原理加速脂肪分解，短时间恢复形体 恢复产道肌肉的强韧性和弹性 加强盆底肌肉力量，恢复弹性 减轻腰酸背痛 术后产后的膀胱理疗，预防张力性尿失禁
服务项目 ：
根据本地实际和产妇需求及购买的设备开 展产后保健服务项目
使用的仪器：伊生贝尔妇产科综合治疗仪
宗旨
宝宝健康 妈妈美丽
结束
欢迎各位老师莅临 安丘市人民医院母婴保健科指导工作! 我的介绍结束 谢谢大家!
授课方式
我们的授课方式 生动活泼、互动的形式 有影视观看，模拟分娩教学 一对一技巧练习 而且通俗易懂 让更多的爱美女性做一个漂亮妈妈。
新生儿游泳洗澡
医院开展新生儿游泳，是产后延伸服务的 一项重要内容，是一项全新的健康保健活 动，它能促进新生儿大脑发育，提高对外 界反应能力，是人类智力发育及开启智商 的有效措施之一。 在0-1岁这一关键时期，对婴儿实施有效合 理、科学的婴儿游泳保健，配合抚触被动 体操，并持之以恒坚持一年，对孩子未来 的成长和发展有重大意义。
产褥期母婴健康调查
1、母乳喂养方面：乳头皲裂、乳汁不足、 乳汁淤积堵塞、乳腺炎 2、痔疮、肛裂 3、子宫复旧不良、恶露持续时间超过3周 4、育儿知识缺乏 5、担心产后形体恢复 6、并发症的预防
育龄妇女健康指导需求
产后42天复查 婴儿沐浴和特殊部位护理指导 腹部、会阴伤口护理指导 儿童预防接种指导 母乳喂养婴儿喂养方法指导 新生儿黄疸的护理指导 孕期健康教育 产后形体恢复指导 产后饮食指导 产后的心理护理
体
会
用心去做 以客户为中心 细节决定成败(饮食指导，适量的运动) 质量决定一切 爱心、耐心、细心、责任心 感动服务：与客户做朋友 让产后恢复中心成为育龄妇女的娘家
管理理念
领导的重视与支持 相关部门的协调与配合 本科室的服务与质量 全方位的宣传 治疗完成后的后续服务 严格的管理与考核
可行性分析（医院）
预期收入：按全年3000名分娩产妇计算 90%的产妇产后进行2次子宫复旧治疗: 90*2700=240000元 90%的产妇进行1次催乳和2次疏通: 90*2700=240000元
可行性分析（门诊）
全套形体恢复（每个月30例） 人流术后的子宫恢复（年门诊量最多的） 妇科的盆腔炎 各种妇女手术后的物理恢复 乳房塑性
前景
产后康复服务是一个潜在的巨大的服务市 场，需要开拓，需要规范。 妇女保健专业机构的需求 很多综合医院没有重视 市场运作
女性产后变化
产后导致：： 子宫复旧不良 卵巢功能变化：激素的原因 腹部会阴刀口的恢复 宫颈口松弛阴道壁弹性差 泌尿肠道的功能
形体变化
阴道：阴道壁松弛，肌张力低，阴道腔扩 大，阴道粘膜及周围组织水肿，阴道前后 壁膨出(1例) 腹部变化：部分弹力纤维断裂，腹直肌呈 不同程度分离，腹壁明显松驰、脂肪沉积 腰腹部：内脏器官脂肪增多、肌肉减少、 肌力减退，腰背肌无力、背痛.
乳腺疏通的原理
乳腺管不通 刺激乳房局部，使其内部产生 旋转作用，有效改善局部血液循环，消除 乳汁淤积，疏通乳腺管。 乳汁不易吸出者平均治疗2—3次后变得容 易吸出，乳房疼痛者平均治疗1—2次疼痛 基本消失，治疗后淤块明显缩小，同时预 防乳腺管闭塞、乳腺炎，减少哺乳时的痛 苦，使产妇感受到哺乳的快乐。
子宫复旧
子宫复旧常规治疗 利用极片导入对子宫做 深层按摩，带动子宫韧带运动，消除盆腔 淤血，减少产后出血，促进恶露排出，加 速子宫复旧。（满月后恶露仍有） 人工流产术后，1—2次效果显著，镇痛并 加速子宫复旧减少出血。 不是热敷，一次治疗25分钟。
剖宫产及妇科手术后疲劳恢复
术后恢复 作用于产妇骶尾部，改善局部血 液循环，促进肠蠕动，加强子宫收缩，减 轻产后疲劳，缓解腰酸背痛。产妇治疗后 上述症状明显改善，排气时间平均提前 10～20h，恢复正常饮食早，保证充足的营 养，体力恢复快，预防肠粘连和便秘，同 时对盆底组织恢复和减轻产后会阴坠胀、 侧切疼痛及产后痔疮有一定疗效。
我院目前开展的项目
产后催乳乳腺疏通、子宫复旧、卵巢功能恢 复、阴道恢复、腹部形体恢复、臀部形体 恢复、大小腿形体恢复、产后疲劳、产后 瑜伽、亲子瑜伽、乳腺小叶增生、产后尿 潴留的治疗、妇科手术后膀胱区理疗、乳 房塑性 满月汗蒸 等等 使用的仪器：伊生贝尔综合治疗仪
并配合专业的手法治疗
乳房
乳汁不足、郁积、乳腺管堵塞、乳腺炎
我们其他的工作范围
孕妈妈俱乐部 新生儿游泳馆 满月汗蒸 月嫂培训 0到3岁早教（游泳会员免费）
孕妈妈健康俱乐部
常年免费开放 每周六下午3点免费讲课 开设的课程有： 科学孕期、孕期营养保健、分娩技巧、孕 期心理健康、母乳喂养与乳房保健、产后 恢复及科学坐月子；新生儿专业护理，0— 3岁婴儿早教知识等课程。
分娩后即术后尿潴留
使盆腔肌肉和筋膜产生规律运动，带动膀 胱壁肌肉节律运动，达到即时排尿效果， 治疗后平均30min内患者自行排尿。避免因 分娩过程中胎头对膀胱压迫引起的膀胱黏 膜水肿和剖宫产及分娩镇痛等麻醉引起的 膀胱肌肉麻痹而造成的产后排尿困难，减 轻膀胱充血水肿预防膀胱炎。 手术导尿后膀胱区理疗预防膀胱炎及尿路 感染（一个疗程7—10天）