体育水平三(五年级)《跳上成蹲撑—起立,向前跳下》教学设计

支撑跳跃与游戏单元教学计划

单元学习目标（1）主动参与支撑跳跃的学习，能够相互观察和评价所学内容。

（2）能较连贯地做出支撑跳跃的技术动作，并且学会保护与帮助的方法，安全地进行活动。（3）在器械练习中逐步形成正确的身体姿势，发展腿部、臀部、肩带肌肉力量和弹跳力

（4）在教师与同伴指导帮助下敢于做出有一定难度的动作，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。

单元

教学

内容

支撑跳跃：跳上成蹲撑——起立，向前跳下；跳上成蹲撑——起立，挺身跳下

学时教学内容学习目标教学重难点教学策略

1 （1）跳上成蹲

撑——起立，

向前跳下

（2）游戏：搬

运接力

（1）学会跑几步后接

起跳,直臂支撑,屈膝

提臀的动作。

（2）发展灵敏、协调

和腰腹肌力量，提高身

体协调性。

（3）同伴间相互合作，

培养合作学习的良好

习惯。

重点：双脚踏跳，

直臂支撑。

难点：助跑踏跳连

贯。

（1）回顾跳上成跪撑助跑起跳环节，引

出“单跳双落双跳起、直臂支撑”的动

作要领，指导学生复习助跑起跳技术。

鼓励学生相互评价

（2）教师讲解示范原地直臂支撑，在固

定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮

助方法。

（3）教师示范跑两到三步起跳，直臂支

撑，提臀屈膝收腿动作，讲解示范保护

帮助站位及方法。

2 （1）跳上成蹲

撑——起立，

向前跳下

（2）游戏：毛

毛虫钻山洞

（1）学生知道跳上成

蹲撑——起立，向前跳

下的技术动作要领，明

确这个动作保护与帮

助的方法。

（2）通过学习，学生

初步掌握跳上成蹲撑

的动作，做到双脚踏

跳、直臂顶肩、提臀收

腹屈膝的动作，提高支

撑跳跃的能力，增强力

量素质。

（3）能主动为同伴叫

“好、加油”等，培养

学生机智、勇敢的品质

和集体协作精神，充分

体验到体育带来的快

乐和感受成功的喜悦。

重点：跳上成蹲

撑。

难点: 动作协调

配合，蹲撑平稳。

（1）辅助练习

小兔蹦蹦跳、钻山洞、提臀收腹跳

（2）教师讲解示范原地直臂支撑，在固

定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮

助方法。

（3）学习跳上成蹲撑动作

①指导学生复习助跑起跳技术。鼓励学

生相互评价。

②教师示范“跑几步跳上成蹲撑“的动

作，提示学生认真观察老师的动作，并

结合挂图讲解动作要领以及这个动作的

保护与帮助的方法。

③组织学生进行原地跳上成蹲撑动作

的练习。

④教师巡回指导，重点辅导学困小组。

⑤组组织学生进行加上助跑跳上成蹲

撑动作的练习。

⑥针对出现的问题利用俯卧支撑收腿