体育课及体育课外活动安全预案

体育课及体育课外活动安全预案

体育学科的特殊性决定了体育运动不可避免会造成不同程度的意外伤害，为严格进行学校体育教学和管理，尽量减少或避免不必要的体育安全事故发生，以及如何妥善处理体育安全事故，特制定了本安全预案：

一、体育课及课外体育活动要求

体育教学与课外体育活动是学校教学的重要组成部分，内容丰富，方式多样，而且活动量大，存在一定的安全隐患。为了尽量避免意外伤害事故的发生，在体育运动过程中要求注意以下事项：

（一）体育运动着装要求

1.运动时必须穿运动服和运动鞋，着装不符合规定者应更换；

2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；

3.不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；

4.患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。

（二）准备活动要求

要充分认识体育运动准备活动的重要性，上体育课或课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动，尽量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。

（三）田径类

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串道。这不仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备。一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2.跳远时，必须严格按教师的指导助跑、起跳，跑道、沙坑要提前松土和平整好，沙坑有人或障碍物时不能进行跳远。起跳时起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑，注意双脚不能踩到身体其他部位。这不仅是跳远的技术要求，也是保护身体安全的必要措施。

3.跳高时，要按照规定布置跳高架和海绵垫，学生必须严格按教师的指导助跑、起跳，助跑路线及海绵垫有人或障碍物时不能进行试跳。不准擅自做危险动作，起跳后要落入海绵垫上。这不仅是跳高的技术要求，也是保护身体安全的必要措施。

4.投掷项目练习时，一定要按照教师的口令行动，不能有丝毫马虎。这些体育器材有的坚硬沉重、有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。

（四）体操类

1.在进行单、双杠练习时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，教师应做好保护和帮助工作。课前检查器械，杠面不打滑，避免练习时摔下来，造成伤害事故。

2.在做技巧动作时，要有保护垫，同时要有教师和同学在旁保护与帮助。

3.在做垫上运动时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

4.在进行轻器械操练习时，要注意安全，不可拿器材乱打乱敲，随意打闹。

（五）球类：球类运动项目对抗性强，在练习时要自觉遵守各种竞赛规则，要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人，更不能顾意伤害他人。

（六）武术

1.学生要爱护公共财物，不可拿器材（如，木剑等）乱打乱敲，随意打闹。

2.练习武术动作时，不可随意乱打或对打，要严肃认真。

（七）运动会注意事项

运动会的比赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

1.要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保安全的基本要求。

2.没有比赛项目的同学不能在赛场中穿行、玩耍、要在指定地点观看比赛，以免被投掷物伤害，也避免与参加比赛的同学相撞。

3.参加比赛的同学比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。

4.在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。

5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时，可以吃些巧克力，以增加热量。

6.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

7.剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

（八）自护措施

1.准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。

2.服从：在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，田径项目要闪开跑道以免冲撞，任何活动都要听从教师指挥，如果身体不适要及时报告老师以免加重伤病或发生二次伤害。

3.严肃：垫上运动不能嬉笑打闹，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。

4.处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理或者联系家长送往医院，伤情彻底养好再运动。

二、应急预案

1.体育教学活动中遇有学生发生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，组织活动的体育教师应立即将其送往校医务室救治，情况较严重送医院治疗。

2.体育活动过程中遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，组织活动的体育教师立即将其安置到校务室休息，并给予补充水分，让校医处理。

3.发生上述第一、第二条款情况，应立即以书面形式或打电话报告学校，通知所在班级班主任，若出现严重受伤事故，由学校领导上报新区社会事业局领导，书面材料由学校存档。

4.班主任了解情况后，及时通知学生家长和陪同学生治疗。

5.学校组织的体育活动，校医要在场并做好相关准备，若出现运动损伤或突发疾病应及时检查，情况严重应及时通知家长送往医院处理。

6.不管室内、室外课，教师要做到上、下课点名，若发现无故不到者，要及时与年级组和班主任联系。

大连市一〇六中学

2017年3月