员工心理健康建设培训讲义
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员工的心理保健培训课件
员工的心理保健
14
第八章 员工的心理保健
第一节 心理健康
三、心理健康的标准 （一）学者标准 4 生活适应标准 是否适应环境作为划分常态与变态的一种标准； 5 社会规范标准 行为符合社会规范、规则以及能否为社会所接受来作为划
分常态与变态的标准。凡是符合社会规范、道德准则以及 价值观念的行为，也就是为社会一般人所认可与接受的行 为，视为正常，否则为异常。 缺点：标准受时间限制；受地域限制；受个体思想与觉悟 的限制
员工的心理保健
9
第八章 员工的心理保健
第一节 心理健康
二、心理健康的重要性 （二）心理健康影响着组织的发展 员工心理健康是关乎企业生存与发展的大事。美国每年有
约100万员工由于心理压力而缺勤，每一个员工的缺勤会 造成668美元的损失； 40%的人“跳槽”或转行是由于心理压力所致，更换一 个雇员要1000—30000美元，75%的员工会在工作时 间考虑个人问题。超负荷的压力不仅仅损害个体，而且严 重破坏了组织的健康。
员工的心理保健
27
第八章 员工的心理保健
第二节 职业压力管理心理
三、职业压力的影响
Selye将压力适应分为三个阶段： 警觉：个体注意到压力源，准备与之对抗或回避； 抵抗：个体自行克服压力造成的损害。 衰竭：由于压力的长期存在，能量几乎耗尽，这时，已经
无法继续去抵抗压力。 如果进入第三阶段，外在压力基本消失，或个体的适应性
4
第八章 员工的心理保健
第一节 心理健康
二、心理健康的重要性
心身疾病(psychosomatic diseases)或称心理生理疾 病(psychophysiological diseases)，是介于躯体疾 病与神经症之间的一类疾病。
员工心理健康培训课件ppt
员工心理健康对企业的直接影响
心理健康的员工更能积极应对工作压力，提高工作效率，减少缺勤和离职率。
员工心理健康对企业发展的长远影响
良好的心理健康有助于激发员工的创新精神，增强企业凝聚力，提升企业形象和品牌价值 。
企业对员工心理健康的责任和义务
企业应关注员工心理健康，提供必要的培训和支持，以促进员工的个人成长和职业发展。
工作效率
心理健康的员工更能集中注意力 ，更具有创造力，能够更快地解 决问题。他们的工作效率更高， 工作质量更有保障。
压力管理
心理健康的员工能够更好地应对 工作压力，他们能够有效地管理 自己的情绪，避免因压力过大而 导致的效率下降。
员工心理健康对团队氛围的影响
团队凝聚力
一个心理健康的员工更能理解他人， 更能有效地沟通，更能帮助和鼓励团 队成员。这样的员工有助于增强团队 的凝聚力。
案例对企业的启示和借鉴意义
启示一
企业应重视员工心理健康问题，采取有效措施提高员工心理健康 水平。
启示二
企业应建立支持性的工作环境，提高员工的工作满意度和归属感。
启示三
企业应关注员工个人发展，提供必要的培训和支持，帮助员工实现 个人职业发展目标。
PART 06
总结与展望
总结员工心理健康对企业的重要性
健康生活方式
提倡健康的生活方式，如合理饮食 、适量运动、充足休息等，以保持 身心健康。
职业发展迷茫问题
目标设定
帮助员工设定明确的职业发展目 标，明确自己的发展方向。
职业规划
提供职业规划的指导，包括自我 评估、市场分析、职业选择等步
骤。
持续学习
强调持续学习的重要性，鼓励员 工不断提升自己的技能和能力。
企业可以借鉴该公司的成功经验，关注员工心理健康，采取相应措施， 以提高员工的工作满意度和生产效率。
心理健康的员工更能积极应对工作压力，提高工作效率，减少缺勤和离职率。
员工心理健康对企业发展的长远影响
良好的心理健康有助于激发员工的创新精神，增强企业凝聚力，提升企业形象和品牌价值 。
企业对员工心理健康的责任和义务
企业应关注员工心理健康，提供必要的培训和支持，以促进员工的个人成长和职业发展。
工作效率
心理健康的员工更能集中注意力 ，更具有创造力，能够更快地解 决问题。他们的工作效率更高， 工作质量更有保障。
压力管理
心理健康的员工能够更好地应对 工作压力，他们能够有效地管理 自己的情绪，避免因压力过大而 导致的效率下降。
员工心理健康对团队氛围的影响
团队凝聚力
一个心理健康的员工更能理解他人， 更能有效地沟通，更能帮助和鼓励团 队成员。这样的员工有助于增强团队 的凝聚力。
案例对企业的启示和借鉴意义
启示一
企业应重视员工心理健康问题，采取有效措施提高员工心理健康 水平。
启示二
企业应建立支持性的工作环境，提高员工的工作满意度和归属感。
启示三
企业应关注员工个人发展，提供必要的培训和支持，帮助员工实现 个人职业发展目标。
PART 06
总结与展望
总结员工心理健康对企业的重要性
健康生活方式
提倡健康的生活方式，如合理饮食 、适量运动、充足休息等，以保持 身心健康。
职业发展迷茫问题
目标设定
帮助员工设定明确的职业发展目 标，明确自己的发展方向。
职业规划
提供职业规划的指导，包括自我 评估、市场分析、职业选择等步
骤。
持续学习
强调持续学习的重要性，鼓励员 工不断提升自己的技能和能力。
企业可以借鉴该公司的成功经验，关注员工心理健康，采取相应措施， 以提高员工的工作满意度和生产效率。
员工心理健康培训PPT课件
持续改进与反馈
定期收集员工反馈，对项目进行评估和改进，确 保项目效果的最大化。
员工心理健康的未来发展趋势
科技应用
利用大数据、人工智能等科技手段，为员工提供更加个性化、高 效的心理健康服务。
预防与早期干预
加强心理健康的预防和早期干预工作，降低心理问题的发生风险 。
跨文化关注
关注不同文化背景下的员工心理健康问题，制定相应的解决方案 ，促进员工的整体健康和幸福感。
员工心理健康培训 ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-22
• 引言 • 员工心理健康的重要性 • 常见的心理问题及应对方法 • 提升员工心理健康的策略 • 实际案例分享 • 总结与展望
目录
01
引言
培训背景
工作压力增大
法律法规要求
随着社会竞争和工作压力的增加，员 工心理健康问题日益突出。
遵守国家和地方关于员工心理健康的 相关法律法规，保障员工权益。
建立有效的沟通机制
定期沟通交流
组织定期的员工会议、座谈会等 ，让员工有更多机会交流和表达
。
鼓励开放式沟通
鼓励员工在工作中积极沟通、分享 想法和建议，促进团队合作。
建立反馈机制
为员工提供畅通的反馈渠道，及时 了解员工的意见和建议，改进管理 方式。
鼓励员工寻求帮助和支持
宣传心理健康的重要性
通过宣传和教育，提高员工对心理健康的认识和重视程度。
促进员工之间的沟通和合作，营造积极向 上的工作氛围。
降低因心理问题导致的缺勤、离职等现象 ，提高员工的工作满意度和忠诚度。
02
员工心理健康的重要性
员工心理健康对工作效率的影响
总结词
员工心理健康直接关系到工作效率的高低。
定期收集员工反馈，对项目进行评估和改进，确 保项目效果的最大化。
员工心理健康的未来发展趋势
科技应用
利用大数据、人工智能等科技手段，为员工提供更加个性化、高 效的心理健康服务。
预防与早期干预
加强心理健康的预防和早期干预工作，降低心理问题的发生风险 。
跨文化关注
关注不同文化背景下的员工心理健康问题，制定相应的解决方案 ，促进员工的整体健康和幸福感。
员工心理健康培训 ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-22
• 引言 • 员工心理健康的重要性 • 常见的心理问题及应对方法 • 提升员工心理健康的策略 • 实际案例分享 • 总结与展望
目录
01
引言
培训背景
工作压力增大
法律法规要求
随着社会竞争和工作压力的增加，员 工心理健康问题日益突出。
遵守国家和地方关于员工心理健康的 相关法律法规，保障员工权益。
建立有效的沟通机制
定期沟通交流
组织定期的员工会议、座谈会等 ，让员工有更多机会交流和表达
。
鼓励开放式沟通
鼓励员工在工作中积极沟通、分享 想法和建议，促进团队合作。
建立反馈机制
为员工提供畅通的反馈渠道，及时 了解员工的意见和建议，改进管理 方式。
鼓励员工寻求帮助和支持
宣传心理健康的重要性
通过宣传和教育，提高员工对心理健康的认识和重视程度。
促进员工之间的沟通和合作，营造积极向 上的工作氛围。
降低因心理问题导致的缺勤、离职等现象 ，提高员工的工作满意度和忠诚度。
02
员工心理健康的重要性
员工心理健康对工作效率的影响
总结词
员工心理健康直接关系到工作效率的高低。
员工心理健康培训课件ppt
03
培训效果评估
通过问卷调查、访谈等方式对培训效果进行评估，了解员工对培训的满
意度和收获。
员工心理健康培训的展望
拓展培训内容
未来员工心理健康培训可以进一 步拓展内容，包括情绪管理、人 际沟通、团队协作等方面的培训 ，以帮助员工更好地适应工作环
境和应对各种挑战。
创新培训形式
随着科技的发展，员工心理健康 培训可以借助互联网、大数据等 手段，开展线上培训、个性化定 制等创新形式，提高培训的便捷
在工作之余培养自己的兴趣爱好，丰富个 人生活，提高生活质量。
07
员工心理健康培训的总结与展望
员工心理健康培训的总结
01
员工心理健康培训的重要性
员工心理健康培训对于提高员工心理素质、促进企业和谐发展具有重要
意义。
02培训Βιβλιοθήκη 容与形式员工心理健康培训的内容包括心理健康知识、心理疏导技巧、应对压力
的方法等，培训形式包括讲座、案例分析、互动体验等。
自我意识与认知在员工心理健康中的作用
自我意识对心理健康的影响
自我意识强的员工能够更好地认识自己，了解自己的需求、情绪和价值观，从 而更好地应对工作和生活中的挑战，保持心理健康。
认知对心理健康的影响
正确的认知能够帮助员工更好地理解和处理问题，减少焦虑、抑郁等负面情绪 ，提高心理健康水平。
提高自我意识与认知的方法和途径
04
员工心理健康压力管理与应对
压力对员工心理健康的影响
心理压力与应对能力
压力是员工普遍面临的问题，过度的压力可能导致心理问 题，如焦虑、抑郁等。通过培训，可以提高员工的应对能 力和心理素质，以更好地应对压力。
情绪调节与放松
压力可能影响员工的情绪状态，使其难以集中精力工作。 通过情绪调节和放松技巧的学习，员工可以更好地管理自 己的情绪，保持积极的工作状态。
员工心理健康培训PPT课件
聚力和协作效率。
未来员工心理健康培训与管理的建议
定期开展心理健康培训
企业应定期组织心理健康培训活动，提高员工对心理健康 的认识和自我调节能力。
引入专业心理咨询服务
企业可以与专业心理咨询机构合作，为员工提供个性化的 心理咨询服务。
建立心理健康档案
为每个员工建立心理健康档案，定期评估并记录员工心理 状况，以便及时发现问题并采取相应措施。
避免偏见和歧视
对待员工的心理问题，要以平等、尊重的态度， 避免偏见和歧视。
临时安抚
为员工提供临时的安抚，如安慰、鼓励，以减轻 他们的心理压力。
危机干预流程
识别危机
通过观察员工的行为、言语，及 时发现可能存在的心理危机。
立即干预
采取适当的干预措施，如安抚情 绪、提供心理支持，防止危机恶 化。
01 02 03 04
06
实际案例分析与讨论
Chapter
案例一：工作压力导致的心理健康问题
问题描述
该案例描述了一名员工由于工作压力过大，导致出现焦虑、抑郁等 心理健康问题的情况。
影响分析
详细分析工作压力对员工心理健康的影响，包括工作任务繁重、时 间紧迫、工作与生活失衡等方面。
应对策略
介绍针对这种情况的应对策略，如调整工作期望、学习放松技巧、寻 求社会支持等。
员工可能长时间处于低落、消沉 的情绪状态，对工作和生活失去
兴趣。
焦虑症
员工可能过度担心工作成果、人际 关系等，导致紧张不安，影响正常 工作。
强迫症
员工可能表现出过分追求完美、反 复检查等行为，影响工作效率和心 情。
心理健康问题与工作表现的关系
员工可能因心理健康问题导致频 繁请假、迟到、早退等。
员工心理健康培训课件
现和人际关系。
人际关系问题
员工与同事、上下级之间存在沟 通障碍、冲突和紧张关系，影响
团队协作和效率。
工作压力过大
员工面临工作任务繁重、时间紧 迫、工作要求高等压力，导致身
心疲惫。
员工心理健康问题的应对策略
提供心理咨询和支持
建立员工心理健康支持 体系，提供专业的心理 咨询和支持服务，帮助 员工解决心理问题。
健康造成负面影响。
员工对心理健康问题的认知不足
03
许多员工对心理健康问题缺乏正确的认识，不敢寻求帮助或支
持。
02
员工心理健康问题的识别与 应对
常见员工心理健康问题的识别
焦虑情绪
员工表现出过度担忧、紧张不安 、易怒等情绪，影响工作和生活
。
抑郁情绪
员工长时间处于情绪低落、消极 、失去兴趣的状态，影响工作表
培训计划的制定与实施
确定培训目标
选择培训方式
明确员工心理健康培训的目 标，如提高员工心理素质、 缓解工作压力、增强自我调
节能力等。
01
02
选择适合员工的培训方式， 如讲座、小组讨论、角色扮 演、案例分析等，以提高培
训效果。
03
04
设计培训内容
根据目标制定培训内容，包 括心理健康知识、心理调适 技巧、应对压力的方法等。
进行评估
02
通过问卷调查、访谈、观察等方式收集员工对 培训效果的反馈，了解员工在培训中的收获和
不足。
反馈结果
04
将评估结果及时反馈给相关部门和员工，以便 对后续的培训计划进行改进和优化。
持续改进与优化培训体系
总结经标验题教训
根•据评文估字结内果容和员工 • 文字内容
反•馈，文总字结内培容训的经 验•和教文训字，内找容出可改
人际关系问题
员工与同事、上下级之间存在沟 通障碍、冲突和紧张关系，影响
团队协作和效率。
工作压力过大
员工面临工作任务繁重、时间紧 迫、工作要求高等压力，导致身
心疲惫。
员工心理健康问题的应对策略
提供心理咨询和支持
建立员工心理健康支持 体系，提供专业的心理 咨询和支持服务，帮助 员工解决心理问题。
健康造成负面影响。
员工对心理健康问题的认知不足
03
许多员工对心理健康问题缺乏正确的认识，不敢寻求帮助或支
持。
02
员工心理健康问题的识别与 应对
常见员工心理健康问题的识别
焦虑情绪
员工表现出过度担忧、紧张不安 、易怒等情绪，影响工作和生活
。
抑郁情绪
员工长时间处于情绪低落、消极 、失去兴趣的状态，影响工作表
培训计划的制定与实施
确定培训目标
选择培训方式
明确员工心理健康培训的目 标，如提高员工心理素质、 缓解工作压力、增强自我调
节能力等。
01
02
选择适合员工的培训方式， 如讲座、小组讨论、角色扮 演、案例分析等，以提高培
训效果。
03
04
设计培训内容
根据目标制定培训内容，包 括心理健康知识、心理调适 技巧、应对压力的方法等。
进行评估
02
通过问卷调查、访谈、观察等方式收集员工对 培训效果的反馈，了解员工在培训中的收获和
不足。
反馈结果
04
将评估结果及时反馈给相关部门和员工，以便 对后续的培训计划进行改进和优化。
持续改进与优化培训体系
总结经标验题教训
根•据评文估字结内果容和员工 • 文字内容
反•馈，文总字结内培容训的经 验•和教文训字，内找容出可改
员工心理培训讲义(ppt29张)
3、生活目标切合实际
• 由于社会生产发展水平与物质生活条件有 一定限度，如果生活目标定得太高，必然 会产生挫折感，不利于身心健康。
4、与外界环境保持接触
• 因为人的精神需要是多层次的，与外界接 触，一方面可以丰富精神生活，另一方面 可以及时调整自己的行为，以便更好地适 应环境。
5、保持个性的完整和和谐
企业心理培训如何入手？
一、了解心理培训是针对心态建设的
• 心理调适原理之一 • “信念——行为——成果”。 • 有什么样的信念就会有什么样行为，发生 什么样的行为又直接导致结果。 • 虽然说“态度决定一切”绝对了一点，但 心理培训是决不能忽视的。
二、了解心理培训的内容和方式
• 心理培训是关于调整心态、提高心理素质的一种培训。 • 目前，“我不再抱怨”、“成功人士的七个习惯”、“素 质管理训练”、“第五项修炼”、“神经语言学”、“心 理动力学”、“调适性领导力”、“突破性领导力”、 “对话技术”、“LP企业计划”、“教练技术”等都属于 此范畴。 • 另外像户外展能训练，网络生存训练，越野探险，是更具 挑战性的心态训练。 • 所以，在做培训计划时，要有一个科学系统的安排。 • 一般来说，要把冲击力系数小的课程安排在前，挑战性大 的项目放在后面。 • 目前心理培训普遍采用的是体验式学习和对话技术。
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. • • 信任 宽容 爱 承诺 付出 负责任 ...... 其实这些都是做人的主题。 当员工在这些主题里有所启发，有所顿悟，他才 会去改善自己的心态，有效地调整行为。
三、心理培训的方法
• 1. 2. 3. 心理培训常用的手段： 激励 关怀 挑战等
激励是心理培训重要的手段
1010个人的基本需要应得到一定程个人的基本需要应得到一定程度的满足度的满足当然必须合法否则将受到良心的谴责舆论的压力乃至法律的制裁自然毫无心理健康可言心理培训心理培训一工作对象一工作对象二涉及的内容二涉及的内容当员工在这些主题里有所启发有所顿悟他才会去改善自己的心态有效地调整行为
员工心理健康培训课件
3
团队凝聚力和合作能力提升
培训中的互动和分享环节增强了员工之间的沟通 和信任，提高了团队的凝聚力和合作能力。
未来发展趋势预测分析
心理健康将成为企业核心竞争力
随着员工心理健康问题日益突出，企业将更加重视员工心理健康管理，将其作为提升组织 绩效和竞争力的重要手段。
心理健康服务多元化发展
未来企业心理健康服务将呈现多元化趋势，包括个体咨询、团体辅导、在线课程等多种形 式，以满足员工多样化的需求。
02
常见心理问题与应对
工作压力与情绪管理
01
02
03
工作压力来源
分析工作压力产生的原因 ，如任务量、时间限制、 工作环境等。
情绪管理技巧
介绍情绪管理的有效方法 ，如情绪识别、情绪调节 、积极心态培养等。
压力应对策略
提供应对工作压力的实用 策略，如时间管理、放松 训练、寻求支持等。
际关系与沟通技巧
时间管理和压力缓解方法
时间管理
制定合理的工作计划，合理安排 时间，提高工作效率。
压力识别
学会识别压力的来源和影响，以便 采取应对措施。
压力缓解
通过运动、音乐、阅读等方式缓解 压力，保持身心健康。
寻求专业帮助途径和建议
心理咨询
了解心理咨询的作用和流程，积 极寻求心理咨询师的帮助。
心理治疗
在心理咨询师的指导下，进行心 理治疗，解决心理问题。
员工心理健康培训课件
$number {01} 汇报人：
2024-01-01
目录
• 员工心理健康概述 • 常见心理问题与应对 • 心理资本建设与提升 • 心理健康自助技巧与方法 • 组织支持与员工关怀措施 • 总结回顾与展望未来发展
01
员工心理健康培训PPT课件
保证充足的睡眠和规律的作息 时间，避免过度疲劳。
适量运动
定期进行适量的体育锻炼，增 强身体素质和心理健康。
社交互动
积极参加社交活动，与同事和 朋友保持良好关系。
06 员工心理健康的未来展望
组织在员工心理健康方面的责任和角色
01
建立心理健康政策和支持体系
组织应制定相关政策，为员工提供心理健康支持和资源，包括心理咨询
05 应对心理健康问题的策略
自我调 保持情绪稳定。
压力管理
掌握应对压力的方法， 如放松技巧和时间管理
。
自我激励
培养积极心态，增强自 信心和应对困难的能力
。
自我反思
定期审视自己的情绪和 行为，及时调整心态和
应对方式。
寻求专业帮助和支持
01
02
03
04
心理咨询
寻求帮助和支持
员工在遇到心理困扰时，应主动寻求帮助和支持，如与同事、家人 或专业心理咨询师沟通。
培养健康的生活方式
员工应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等 ，以促进心理健康。
心理健康领域的未来发展趋势和挑战
科技在心理健康领域的应用
随着科技的发展，心理健康领域将更加注重数字化和智能 化，如在线心理咨询、智能心理评估等。
员工心理健康培训ppt 课件
汇报人：可编辑
2023-12-24
目录
Contents
• 员工心理健康的重要性 • 常见的心理健康问题 • 员工心理健康问题的原因 • 如何提高员工心理健康 • 应对心理健康问题的策略 • 员工心理健康的未来展望
01 员工心理健康的重要性
对员工个人的影响
01
02
03
了解并利用公司或外部资源提 供的心理咨询和支持。
适量运动
定期进行适量的体育锻炼，增 强身体素质和心理健康。
社交互动
积极参加社交活动，与同事和 朋友保持良好关系。
06 员工心理健康的未来展望
组织在员工心理健康方面的责任和角色
01
建立心理健康政策和支持体系
组织应制定相关政策，为员工提供心理健康支持和资源，包括心理咨询
05 应对心理健康问题的策略
自我调 保持情绪稳定。
压力管理
掌握应对压力的方法， 如放松技巧和时间管理
。
自我激励
培养积极心态，增强自 信心和应对困难的能力
。
自我反思
定期审视自己的情绪和 行为，及时调整心态和
应对方式。
寻求专业帮助和支持
01
02
03
04
心理咨询
寻求帮助和支持
员工在遇到心理困扰时，应主动寻求帮助和支持，如与同事、家人 或专业心理咨询师沟通。
培养健康的生活方式
员工应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等 ，以促进心理健康。
心理健康领域的未来发展趋势和挑战
科技在心理健康领域的应用
随着科技的发展，心理健康领域将更加注重数字化和智能 化，如在线心理咨询、智能心理评估等。
员工心理健康培训ppt 课件
汇报人：可编辑
2023-12-24
目录
Contents
• 员工心理健康的重要性 • 常见的心理健康问题 • 员工心理健康问题的原因 • 如何提高员工心理健康 • 应对心理健康问题的策略 • 员工心理健康的未来展望
01 员工心理健康的重要性
对员工个人的影响
01
02
03
了解并利用公司或外部资源提 供的心理咨询和支持。
公司员工内部培训情绪管理心理健康PPT课件
对能力。
情绪调节与控制在工作中的应用
建立良好的工作氛围
01
通过积极的情绪调节，营造积极向上、和谐的工作氛围，提高
员工的工作满意度和归属感。
应对工作压力
02
通过情绪控制技巧，有效应对工作压力，保持工作积极性和效
率。
促进团队合作
03
通过良好的情绪调节，增强团队成员之间的信任和合作，提高
团队凝聚力和绩效。
直接表达
使用清晰、简洁的语言直接表达 自己的情绪和感受，避免使用攻
击性或指责性的言辞。
倾听与理解
在表达自己的情绪时，要倾听对方 的观点和感受，理解对方的立场和 需求。
寻求共识
在表达和倾听的基础上，寻求双方 都能接受的解决方案，以达成共识 和合作。
情绪识别与表达在沟通中的应用
建立良好的沟通氛围
通过准确识别和表达情绪，可以营造一个积极、开放、包容的沟 通氛围。
提供心理咨询服务
设立专业的心理咨询机构或聘请心理咨询师，为员工提供心理咨询 服务，帮助员工解决心理问题。
开展心理健康培训
通过定期开展心理健康培训，提高员工对心理健康的认识和自我调 节能力。
公司对员工心理健康的关注和支持
1 2 3
建立关注心理健康的企业文化
倡导关注员工心理健康的企业文化，让员工感受 到公司的关心和支持。
成功案例分享与解析
案例一
某公司通过情绪管理培训，员 工的工作效率和团队合作能力
得到显著提升。
分析
该案例说明了情绪管理培训对 于提高员工绩效和团队合作的 重要性。
案例二
某公司通过心理健康培训，员 工的工作压力得到有效缓解， 减少了员工因压力导致的离职 率。
分析
该案例说明了心理健康培训对 于缓解员工工作压力、提高员
情绪调节与控制在工作中的应用
建立良好的工作氛围
01
通过积极的情绪调节，营造积极向上、和谐的工作氛围，提高
员工的工作满意度和归属感。
应对工作压力
02
通过情绪控制技巧，有效应对工作压力，保持工作积极性和效
率。
促进团队合作
03
通过良好的情绪调节，增强团队成员之间的信任和合作，提高
团队凝聚力和绩效。
直接表达
使用清晰、简洁的语言直接表达 自己的情绪和感受，避免使用攻
击性或指责性的言辞。
倾听与理解
在表达自己的情绪时，要倾听对方 的观点和感受，理解对方的立场和 需求。
寻求共识
在表达和倾听的基础上，寻求双方 都能接受的解决方案，以达成共识 和合作。
情绪识别与表达在沟通中的应用
建立良好的沟通氛围
通过准确识别和表达情绪，可以营造一个积极、开放、包容的沟 通氛围。
提供心理咨询服务
设立专业的心理咨询机构或聘请心理咨询师，为员工提供心理咨询 服务，帮助员工解决心理问题。
开展心理健康培训
通过定期开展心理健康培训，提高员工对心理健康的认识和自我调 节能力。
公司对员工心理健康的关注和支持
1 2 3
建立关注心理健康的企业文化
倡导关注员工心理健康的企业文化，让员工感受 到公司的关心和支持。
成功案例分享与解析
案例一
某公司通过情绪管理培训，员 工的工作效率和团队合作能力
得到显著提升。
分析
该案例说明了情绪管理培训对 于提高员工绩效和团队合作的 重要性。
案例二
某公司通过心理健康培训，员 工的工作压力得到有效缓解， 减少了员工因压力导致的离职 率。
分析
该案例说明了心理健康培训对 于缓解员工工作压力、提高员
【优质课件】员工心理健康培训
【优质课件】员工心理健康培训一、教学内容本节课我们将深入探讨员工心理健康培训相关内容。
教材为《企业员工心理健康指导》第二章节，详细内容包括心理压力识别、应对策略、情绪管理、积极思考养成以及团队支持重要性。
二、教学目标通过本节课学习，学生应能够理解心理压力来源和影响，掌握有效应对策略，提升情绪管理能力，培养积极生活态度，同时加强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点在于如何引导学生正确识别和应对心理压力，以及如何在实际工作中运用情绪管理和积极思考。
重点是情绪调节技巧和团队支持作用。
四、教具与学具准备准备PPT课件、情绪卡片、团队协作游戏道具、随堂练习册以及反馈问卷。
五、教学过程1. 开场实践情景引入（10分钟）：通过展示一个工作压力情境，让学生体会压力感受，引出心理健康主题。
2. 理论讲解（20分钟）：介绍心理压力概念、来源及影响，解释应对策略和情绪调节方法。
3. 例题讲解（15分钟）：结合实际案例，讲解如何运用情绪管理技巧应对压力。
4. 随堂练习（15分钟）：学生分组讨论，使用情绪卡片练习识别和表达自己情绪。
5. 团队活动（10分钟）：进行团队协作游戏，强调团队支持对缓解工作压力重要性。
六、板书设计1. 心理压力概念、来源及影响2. 应对策略与情绪调节技巧3. 团队支持重要性4. 积极思考养成七、作业设计a. 你在工作中遇到过哪些压力？你是如何应对？b. 请分享一个你认为有效情绪管理方法。
c. 你是如何看待团队支持在缓解工作压力中作用？2. 拓展延伸：阅读《企业员工心理健康指导》第三章，解心理资本对员工心理健康影响。
八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，我将对学生反馈问卷进行分析，解教学效果，针对存在问题进行反思和调整。
同时，鼓励学生在课后阅读相关资料，深入解心理健康知识，提高自身心理素质。
我还将在下节课分享一些实用心理调适技巧，帮助学生更好地应对工作生活中压力。
重点和难点解析在教学过程中，有几个细节是我需要特别关注。
员工心理健康宣传讲座培训讲座内容宣讲PPT课件
秋天的城市，美丽迷人，到处是花的 海洋。 傲慢的 菊花， 开满了 整个花 坛，一 丛丛， 一簇簇 ，黄的 赛金， 粉的似 霞。一 朵朵都 是如此 的婀娜 多姿， 妩媚动 人，刚 强中又 多了些 柔美。 树木正 展示出 它的魅 力，可 爱的爬 山虎已 在为来 年春天 的梦准 备着。
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01 员工心理健康概述
秋天的城市，美丽迷人，到处是花的 海洋。 傲慢的 菊花， 开满了 整个花 坛，一 丛丛， 一簇簇 ，黄的 赛金， 粉的似 霞。一 朵朵都 是如此 的婀娜 多姿， 妩媚动 人，刚 强中又 多了些 柔美。 树木正 展示出 它的魅 力，可 爱的爬 山虎已 在为来 年春天 的梦准 备着。
秋天的城市，美丽迷人，到处是花的 海洋。 傲慢的 菊花， 开满了 整个花 坛，一 丛丛， 一簇簇 ，黄的 赛金， 粉的似 霞。一 朵朵都 是如此 的婀娜 多姿， 妩媚动 人，刚 强中又 多了些 柔美。 树木正 展示出 它的魅 力，可 爱的爬 山虎已 在为来 年春天 的梦准 备着。 秋天的城市，美丽迷人，到处是花的 海洋。 傲慢的 菊花， 开满了 整个花 坛，一 丛丛， 一簇簇 ，黄的 赛金， 粉的似 霞。一 朵朵都 是如此 的婀娜 多姿， 妩媚动 人，刚 强中又 多了些 柔美。 树木正 展示出 它的魅 力，可 爱的爬 山虎已 在为来 年春天 的梦准 备着。
员工心理健康培训课件ppt
01
心理健康的员工更容易感到快乐和满足，从而提高生活质量。
增强员工应对压力的能力
02
心理健康的员工能够更好地应对工作和生活中的压力，减少焦
虑和抑郁情绪。
提高员工工作积极性和创造力
03
心理健康的员工更愿意投入工作，发挥创造力，为组织带来更
多价值。
员工心理健康与工作绩效的关系
01
02
03
提高工作效率
心理健康的员工能够更高 效地完成任务，减少工作 中的失误和延误。
员工心理健康问题的预防和干预措施
提高员工心理素质和应对能力
通过培训和辅导，提高员工的心理素质和应对压 力的能力，预防心理问题的发生。
建立员工援助计划
为员工提供心理援助、咨询和支持，帮助他们应 对工作和生活中的压力和困扰。
ABCD
建立心理危机预警机制
通过监测员工心理健康状况，及时发现和处理心 理危机事件，防止事态扩大。
政策
政府还出台了一系列员工心理健康相关的政策，如《关于加强职工心理健康工 作的指导意见》等，为企业开展员工心理健康工作提供了政策支持。
专业机构和资源介绍
专业机构
国内有许多专业的心理健康机构，如心理咨询中心、心理卫 生协会等，这些机构可以为员工提供专业的心理健康服务和 支持。
资源
除了专业机构外，还有许多线上和线下的心理健康资源，如 心理测评工具、心理健康书籍、讲座和培训课程等，可以帮 助员工更好地了解和管理自己的心理健康。
压力管理
学会识别压力源，掌握应对压力 的方法和技巧，保持身心健康。
挫折应对
正确面对挫折和失败，调整心态， 提高抗挫能力。
积极心态培养
保持乐观、积极的心态，增强心理 韧性，提高适应能力。
员工心理健康培训ppt课件
员工心理健康培训ppt课件
汇报人： 2023-12-14
目录
• 引言 • 心理健康基础知识 • 工作压力与情绪管理 • 沟通协作与团队建设 • 应对挫折与困难挑战 • 时间管理与自我调节能力
01
引言
员工心理健康重要性
01
02
03
04
提升工作效率
员工心理健康状况良好，能够 保持高效工作状态，提高整体
个人成长
挫折困难对员工的影响
个人成长中的瓶颈和挑战，如职业发展受 阻、技能提升困难等，也会使员工产生挫 败感。
降低工作效率、影响团队协作、损害身心 健康。
培养逆商，提高抗压能力
逆商（AQ）：指面对逆境时的应对能力 和心理承受能力。
积极心态：以乐观的态度看待问题，相 信困难是暂时的，积极寻找解决方法。
缓解紧张情绪。
建立支持系统
与同事、家人、朋友保 持良好沟通，共同分担
压力。
保持积极心态
关注工作成果，以积极 心态面对挑战和困难。
情绪调节技巧
认知重构
改变对问题的看法，以更积极的角度看待事 情本身。
社交互动
积极参加团队活动，增进同事间的了合适的方式表达自己的情绪，避免过度 压抑或情绪爆发。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累
健康饮食
均衡营养，多吃蔬菜水果，减少高糖高脂食 品摄入
适量运动
定期参加体育锻炼，提高身体素质和免疫力
社交活动
积极参与社交活动，拓宽人际关系，增进彼 此了解与支持
THANKS
谢谢您的观看
定期团队聚餐
通过聚餐或其他形式的活动，增 进团队成员之间的了解和感情。
协作项目实践
安排需要团队协作的实际项目， 让成员在实践中学会沟通协作。
汇报人： 2023-12-14
目录
• 引言 • 心理健康基础知识 • 工作压力与情绪管理 • 沟通协作与团队建设 • 应对挫折与困难挑战 • 时间管理与自我调节能力
01
引言
员工心理健康重要性
01
02
03
04
提升工作效率
员工心理健康状况良好，能够 保持高效工作状态，提高整体
个人成长
挫折困难对员工的影响
个人成长中的瓶颈和挑战，如职业发展受 阻、技能提升困难等，也会使员工产生挫 败感。
降低工作效率、影响团队协作、损害身心 健康。
培养逆商，提高抗压能力
逆商（AQ）：指面对逆境时的应对能力 和心理承受能力。
积极心态：以乐观的态度看待问题，相 信困难是暂时的，积极寻找解决方法。
缓解紧张情绪。
建立支持系统
与同事、家人、朋友保 持良好沟通，共同分担
压力。
保持积极心态
关注工作成果，以积极 心态面对挑战和困难。
情绪调节技巧
认知重构
改变对问题的看法，以更积极的角度看待事 情本身。
社交互动
积极参加团队活动，增进同事间的了合适的方式表达自己的情绪，避免过度 压抑或情绪爆发。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累
健康饮食
均衡营养，多吃蔬菜水果，减少高糖高脂食 品摄入
适量运动
定期参加体育锻炼，提高身体素质和免疫力
社交活动
积极参与社交活动，拓宽人际关系，增进彼 此了解与支持
THANKS
谢谢您的观看
定期团队聚餐
通过聚餐或其他形式的活动，增 进团队成员之间的了解和感情。
协作项目实践
安排需要团队协作的实际项目， 让成员在实践中学会沟通协作。
员工心理健康培训课件ppt
案例分析
这个案例强调了积极应对压力 的重要性，以及采取有效应对 策略的实际效果。
案例总结
通过学习张经理的应对方式， 员工可以掌握如何将压力转化 为动力，提升自己的抗压能力
。
有效解决人际冲突的案例
案例标题
李团队的和谐之旅
案例描述
李团队在面临人际冲突时，通过有效 的沟通、理解和协作，成功解决了问 题，实现了团队的和谐共处。
提高应对技能
教导员工如何应对困难和挑战， 如有效沟通、解决问题和应对变
化。
鼓励自我关怀
鼓励员工关注自己的心理健康， 学会自我调节和放松的技巧。
04
员工心理健康自我管理
认识自己的情绪与需求
01
情绪识别
学会观察和感知自己的情绪变化，了解情绪产生 的原因和影响。
02
需求分析
深入分析自己的需求，明确自己的价值观和目标 ，以便更好地管理自己的情绪和行为。
营造积极的团队氛围
建立互相尊重、支持与合作的团队文化，鼓励员工之间的交流与合 作。
提供必要的工作资源
确保员工拥有完成工作所需的所有资源，如适当的工具、设备和信 息。
实施有效的压力管理
识别压力源
了解员工面临的工作压力 ，识别并分析压力源。
制定应对策略
教导员工应对压力的方法 ，如时间管理、放松技巧 和积极应对方式。
提供支持和资源
为员工提供必要的支持和 资源，帮助他们更好地应 对工作压力。
提供心理辅导与咨询服务
1 2
建立心理辅导与咨询服务
为员工提供专业的心理辅导与咨询服务，帮助他 们解决心理问题。
保密与隐私保护
确保员工在接受心理辅导与咨询服务时的隐私和 保密性。
3
员工心理健康培训PPT课件
案例三
团队领导者关注成员情绪 变化，提供必要的心理支 持和辅导，提高团队整体 凝聚力和绩效。
04
职场沟通与人际关系
有效沟通技巧
倾听技巧
非语言沟通
积极倾听他人的观点和意见，理解对 方的需求和情感，给予反馈和共鸣。
注意肢体语言、面部表情和声音语调 等非语言信号，保持自信和友好的形 象。
表达清晰
用简洁明了的语言表达自己的观点和 想法，避免使用模糊或含糊不清的措 辞。
情绪管理
学会识别、接纳并有效管理自己 的情绪。
目标调整与计划
重新评估目标，制定切实可行的 计划，并持续跟进和调整。
案例分析：从挫折中成长的员工经历
案例一
某员工在面对项目失败时，通过积极反思和寻求团队支持，最终成功带领团队扭 转局面。
案例二
某员工在晋升失败后，没有气馁，而是利用这次机会重新审视自己的职业规划， 并通过学习和实践不断提升自己，最终获得更好的职业发展。
03
情绪管理与调节
情绪识别与表达
情绪识别
培养员工对自身和他人情绪的敏锐觉察能力，包括识别各种基本情绪和复杂情绪。
情绪表达
教授员工如何以适当的方式表达自己的情绪，包括言语和非言语表达技巧。
情绪标签
学习为情绪贴上准确的标签，有助于更好地理解和沟通情绪。
情绪调节技巧
01
02
03
深呼吸和放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉 松弛等方法缓解紧张和焦 虑情绪。
心理健康服务，帮助员工解决心理困扰。
建立心理健康培训长效机制
03
企业应建立心理健康培训长效机制，定期开展培训活动，不断
提高员工的心理健康素质和心理韧性。
THANKS
企业员工心理健康管理培训PPT课件
学会倾听、表达和反馈，建立良好的沟通基础。
06
企业如何支持员工心理健康
02
04
03
提供专业的心理咨询和辅导服务，为员工提供心理支持和帮助。
设立员工心理健康热线，为员工提供24小时的心理支持服务。
提供必要的培训和资源，帮助员工提高自我调节和应对压力的能力。
01
02
03
04
鼓励员工参与企业决策和管理，提高员工的归属感和参与感。
减少心理问题发生
帮助员工建立正确的心理健康观念，培养积极的生活态度和工作态度，促进员工的身心健康。
促进员工身心健康
通过员工心理健康管理，提高员工的工作满意度和忠诚度，增强组织的凝聚力和竞争力。
提升组织绩效
02
心理健康的员工更容ຫໍສະໝຸດ 感到快乐和满足，减少焦虑和抑郁等负面情绪。
提高员工幸福感
促进个人发展
THANKSFOR
感谢您的观看
WATCHING
建立员工心理健康管理的考核和激励机制，促进企业内部的积极竞争和合作。
07
总结与展望
培训目标达成
本次培训旨在提高员工对心理健康的认识，掌握应对压力和心理问题的技巧，以及建立良好的心理健康管理机制。通过培训，员工们普遍掌握了相关知识和技能，能够更好地应对工作和生活中的压力和挑战。
培训内容回顾
本次培训涵盖了心理健康的基本概念、压力源分析、应对压力的方法和技巧、心理问题的识别与干预等方面的内容。通过理论讲解、案例分析、互动讨论等形式，使员工深入理解心理健康管理的意义和实施方法。
企业员工心理健康管理培训
汇报人：可编辑
引言员工心理健康的重要性员工心理健康问题分析员工心理健康管理策略员工心理健康自我管理企业如何支持员工心理健康总结与展望
06
企业如何支持员工心理健康
02
04
03
提供专业的心理咨询和辅导服务，为员工提供心理支持和帮助。
设立员工心理健康热线，为员工提供24小时的心理支持服务。
提供必要的培训和资源，帮助员工提高自我调节和应对压力的能力。
01
02
03
04
鼓励员工参与企业决策和管理，提高员工的归属感和参与感。
减少心理问题发生
帮助员工建立正确的心理健康观念，培养积极的生活态度和工作态度，促进员工的身心健康。
促进员工身心健康
通过员工心理健康管理，提高员工的工作满意度和忠诚度，增强组织的凝聚力和竞争力。
提升组织绩效
02
心理健康的员工更容ຫໍສະໝຸດ 感到快乐和满足，减少焦虑和抑郁等负面情绪。
提高员工幸福感
促进个人发展
THANKSFOR
感谢您的观看
WATCHING
建立员工心理健康管理的考核和激励机制，促进企业内部的积极竞争和合作。
07
总结与展望
培训目标达成
本次培训旨在提高员工对心理健康的认识，掌握应对压力和心理问题的技巧，以及建立良好的心理健康管理机制。通过培训，员工们普遍掌握了相关知识和技能，能够更好地应对工作和生活中的压力和挑战。
培训内容回顾
本次培训涵盖了心理健康的基本概念、压力源分析、应对压力的方法和技巧、心理问题的识别与干预等方面的内容。通过理论讲解、案例分析、互动讨论等形式，使员工深入理解心理健康管理的意义和实施方法。
企业员工心理健康管理培训
汇报人：可编辑
引言员工心理健康的重要性员工心理健康问题分析员工心理健康管理策略员工心理健康自我管理企业如何支持员工心理健康总结与展望
【课件】员工心理健康培训
【课件】员工心理健康培训一、教学内容1. 心理健康基本概念：介绍心理健康、心理问题及心理健康促进的基本概念。
2. 心理健康与工作：探讨心理健康与工作效率、团队合作、职业发展等之间的关系。
3. 常见心理问题及识别：分析员工可能面临的心理问题，如压力、焦虑、抑郁等，并提供识别方法。
4. 心理问题的应对策略：介绍应对心理问题的常用方法，包括心理咨询、自我调节、寻求支持等。
5. 心理健康促进：探讨如何通过改善工作环境、提高自我心理素质等促进心理健康。
二、教学目标1. 使员工了解心理健康的基本概念，提高心理健康的认知水平。
2. 帮助员工认识心理健康与工作效率、团队合作、职业发展之间的关系，增强心理健康的意识。
3. 提高员工识别和应对心理问题的能力，掌握实用的心理调适技巧。
三、教学难点与重点重点：心理健康基本概念、心理健康与工作的关系、心理问题的应对策略、心理健康促进方法。
难点：心理问题的识别和应对，以及如何在实际工作中运用心理健康促进方法。
四、教具与学具准备1. 教具：投影仪、电脑、培训课件、白板、记号笔。
2. 学具：培训资料、笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过情景剧表演，引发学员对员工心理健康问题的关注。
2. 理论知识讲解：讲解心理健康基本概念，分析心理健康与工作的关系。
3. 案例分析：分析实际工作中的心理问题案例，引导学员识别和应对心理问题。
4. 小组讨论：分组讨论如何在工作中学以致用，制定个人心理健康促进计划。
5. 心理测试：进行心理测试，帮助学员了解自己的心理状况。
6. 互动环节：开展心理健康知识竞赛，检验学员对培训内容的掌握程度。
六、板书设计1. 心理健康基本概念2. 心理健康与工作的关系3. 心理问题的识别与应对4. 心理健康促进方法七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的工作经历，描述一个心理问题的案例，并分析其原因及应对策略。
2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：组织学员参加心理健康讲座、心理咨询等活动，提供更多学习与交流的机会，帮助学员在工作和生活中更好地应对心理问题。
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母，而有些人像我亲戚。透过团体体验，我了解 到过去和父母及亲戚的关系
团体治疗因子10：自我了解
了解到我对某人的爱憎可能和对方关系不大，反 而和我过去对其他人的心结或体验有关。
了解到我所感，所想的缘由（即了解我的问题的 某些原因及来源）
发现并接受过去不自知或不能接受的某方面的自 我
了解到我会不实际地对某些人或情况做出反应 （带着属于我过去生活中的感情）
自 主
婴儿期
基本信任
（0～1.5岁）
希 望
失望 停滞 孤独 角色混乱 自卑 内疚 害羞，怀疑 基本不信任
健康的关系—希望培养
目标的赋予
个人和社会发展的平行关系
个人（个体发生）
个人信任感 自主感和自我
控制 主动感 勤奋感 同一感 亲密感 繁殖感 完善感
社会进化（历史）
宗教制度 法律和秩序 经济 文化的工艺学 某种意识形态 伦理学 教育艺术和科学 伟大的文化制度
公司责任
员工社会化之路
公司
员工
心理契约
认识自我
目标设定
成就卓越
休息！
希望：“对自己愿望的可实现性的持久信念，反抗黑暗势力、标志生命诞生的怒 吼。”
意志：“不顾不可避免的害羞和怀疑心理而坚定地自由选择或自我抑制的决心”。
目的：“一种正视和追求有价值目标的勇气，这种勇气不为幼儿想象的失利、罪 疚感和惩罚的恐惧所限制”。
当代精神分析之自体心理学之人格 发展
理想 我要成为的我 心想事成， 未来决定论
环境
才能
认识你自己
性格 能力
志向
？
四个个案
缺乏目标（希望）的员工 （边缘性人格） 缺乏意志（自主性）的员工（他者是地狱） 缺乏目的感（勇气）的员工（成功焦虑症） 缺乏执行力（信心）的员工 （心童）
齐萍萍杀双亲
潜意识决定论
20世纪改变世界的三个犹太人
精神分析理论基石
人的一生是兽性和人性斗争的一生 文明是压抑出来的
经典精神分析理论之人格发展
超我
理想的我 “我应该”
道德原则
环境
（客 恐观 惧性 ）焦
虑
道德性焦虑（内疚）
自我
现实的我 “我能够”
神经症性焦虑 （压抑）
本我
原始的我
“我想要”
现实原则 快乐原则
三大非理性信念之二
“无论何时何地，你和其他人必须友善和 公平的对待我，否则你们就是卑鄙无耻的 人”这是第二个非理性信念，它会经常导 致我的愤怒和狂暴，让我想要伤害自己或 者攻击别人。事实是，事情往往不是白的 ，也不是黑的，而是灰色的。我要学会接 受不完美的世界，我要意识到想要获得自 己想要的东西，我必须改变我自己。
心理契约助跑卓越人生
个人介绍 陈天星 英国心理学硕士
上海市引进人才 心理学背景：
国家二级心理咨询师 资深心理咨询专家
英国班戈大学心理学硕士 《爱可以不伤》编者（ 文汇出版社）
新闻晨报“梦的解析”专栏作者 《星尙ok》杂志《申江服务导报》
《新闻晚报》 新民Beller杂志 《伊周刊》心理撰文
联系方式 :
职业 工作
有效性 成就感
动力 热情
自杀不是目的，只是手段 契约岂能只是不自杀
哈罗猴的启示
课程目标
认识潜意识 理解古典和现代精神分析人格发展模型 理解心理契约建立的过程
员工社会化之路
公司
员工
心理契约
认识自我
目标设定
成就卓越
员工成长之心理契约
心理契约就是指组织与员工双方对对方抱 有一系列微妙而含蓄的心理期望,如预料对 方能满足自己的期望,希望对方产生自己盼 望的某种行为 。其核心成分是雇佣双方内 隐的不成文的相互责任.
健康的压力
A，提醒基本目标被阻碍 B，激发对环境的新理解 C，鼓励实现目标必需行
为的出现
不健康的压力
A，痛苦和不舒服 B，激发自我挫败行为 C，阻止实现目标必需行为
的出现
体力劳动者----正确的做事情 知识工作者----做正确的事情
Work
Beliefs
Consequences Text Text
边缘性人格
恋C母B情T结三三角角
父亲
The CBT Triangle
母亲
儿子
成熟期
自我完善
智
慧
（65岁以上）
成年期
繁殖
（40--60岁）
关 心
成年早期
亲密
爱
（20--40岁）
青春期
自我认同
（12～20岁）
忠 诚
学龄期
勤奋
（6～12岁）
信 心
学龄初期 （3～6岁）
主动进取
勇 气
儿童期
自主，独立
（1.5～3岁）
心理契约的达成
态度改变-----讲座，培训，宣传，体验，
（用身体去学习）
心理契约之职场应用
愿 景
使 命
心
公司
理Байду номын сангаас
契
约
理想
我要成为的我 心想事成， 未来决定论
才能
认识你自己
性格 能力
志向
心理资本 “希望，信心，乐观，韧性”
企业和员工共发展
公司愿景
高
卓
效
目标设定
越
能 人
认识自我
人 生
士
心理契约
智慧："以超然的态度对待生活和死亡。"
团体治疗因子9：家庭情景重现
在某方面，团体体验使我重新经历并了解我在家 庭中的成长情形
团体体验有助于我了解我过去对父母，兄弟，姐 妹或其他重要人物未了的情结
在某方面，团体体验就像家庭体验，只不过这次 是比较能接受和了解我的家庭
团体体验有助我了解自己是如何在家庭中成长的 团体就像我的家庭—有些成员或治疗师就像我父
了解到今天我所感，所为是和童年及成长有关 （我生活早期有些原因造成了我的言谈举止）
三大非理性信念之一
“我绝对必须表现良好和必须赢得重要他 人的爱或者赞赏，否则我就不是有价值的 人”这是第一个非理性信念，它会经常导 致我的焦虑，抑郁，羞耻感和内疚，让我 想要逃离人群，把自己封闭起来，甚至沉 溺于吸烟，酗酒。事实是，我一直在努力 成为心中的自己，我学会宽恕自己，是为 了明天更成功的自己。无论如何，我都不 放弃每日的成长。
能力（信心）“能力是不受儿童自卑感削弱的，完成任务所需要的是自由操作的 熟练技 能和智慧。”
忠诚：“不顾价值系统的必然矛盾，而坚持自己确认的同一性的能力。” 爱：“压制异性间遗传的对立性而永远相互奉献”。
关心：“是一种对由爱,必然或偶然所造成结果的扩大了的关心,它消除 了那种由不可推卸的义务所产生的矛盾心理”
富士康事件 异化
其实，人都 差不多
佛的四圣谛能否渡她呢？
Activating event
ABC理论
Beliefs
Consequences
Text
诱发 事件
信念 系统
行为 情绪
理性信念
A，实际的 B，非绝对主义 C，与现实经验一致
非理性信念
A，阻碍实现基本目标 B，教条的，绝对化的 C，与现实经验不一致
团体治疗因子10：自我了解
了解到我对某人的爱憎可能和对方关系不大，反 而和我过去对其他人的心结或体验有关。
了解到我所感，所想的缘由（即了解我的问题的 某些原因及来源）
发现并接受过去不自知或不能接受的某方面的自 我
了解到我会不实际地对某些人或情况做出反应 （带着属于我过去生活中的感情）
自 主
婴儿期
基本信任
（0～1.5岁）
希 望
失望 停滞 孤独 角色混乱 自卑 内疚 害羞，怀疑 基本不信任
健康的关系—希望培养
目标的赋予
个人和社会发展的平行关系
个人（个体发生）
个人信任感 自主感和自我
控制 主动感 勤奋感 同一感 亲密感 繁殖感 完善感
社会进化（历史）
宗教制度 法律和秩序 经济 文化的工艺学 某种意识形态 伦理学 教育艺术和科学 伟大的文化制度
公司责任
员工社会化之路
公司
员工
心理契约
认识自我
目标设定
成就卓越
休息！
希望：“对自己愿望的可实现性的持久信念，反抗黑暗势力、标志生命诞生的怒 吼。”
意志：“不顾不可避免的害羞和怀疑心理而坚定地自由选择或自我抑制的决心”。
目的：“一种正视和追求有价值目标的勇气，这种勇气不为幼儿想象的失利、罪 疚感和惩罚的恐惧所限制”。
当代精神分析之自体心理学之人格 发展
理想 我要成为的我 心想事成， 未来决定论
环境
才能
认识你自己
性格 能力
志向
？
四个个案
缺乏目标（希望）的员工 （边缘性人格） 缺乏意志（自主性）的员工（他者是地狱） 缺乏目的感（勇气）的员工（成功焦虑症） 缺乏执行力（信心）的员工 （心童）
齐萍萍杀双亲
潜意识决定论
20世纪改变世界的三个犹太人
精神分析理论基石
人的一生是兽性和人性斗争的一生 文明是压抑出来的
经典精神分析理论之人格发展
超我
理想的我 “我应该”
道德原则
环境
（客 恐观 惧性 ）焦
虑
道德性焦虑（内疚）
自我
现实的我 “我能够”
神经症性焦虑 （压抑）
本我
原始的我
“我想要”
现实原则 快乐原则
三大非理性信念之二
“无论何时何地，你和其他人必须友善和 公平的对待我，否则你们就是卑鄙无耻的 人”这是第二个非理性信念，它会经常导 致我的愤怒和狂暴，让我想要伤害自己或 者攻击别人。事实是，事情往往不是白的 ，也不是黑的，而是灰色的。我要学会接 受不完美的世界，我要意识到想要获得自 己想要的东西，我必须改变我自己。
心理契约助跑卓越人生
个人介绍 陈天星 英国心理学硕士
上海市引进人才 心理学背景：
国家二级心理咨询师 资深心理咨询专家
英国班戈大学心理学硕士 《爱可以不伤》编者（ 文汇出版社）
新闻晨报“梦的解析”专栏作者 《星尙ok》杂志《申江服务导报》
《新闻晚报》 新民Beller杂志 《伊周刊》心理撰文
联系方式 :
职业 工作
有效性 成就感
动力 热情
自杀不是目的，只是手段 契约岂能只是不自杀
哈罗猴的启示
课程目标
认识潜意识 理解古典和现代精神分析人格发展模型 理解心理契约建立的过程
员工社会化之路
公司
员工
心理契约
认识自我
目标设定
成就卓越
员工成长之心理契约
心理契约就是指组织与员工双方对对方抱 有一系列微妙而含蓄的心理期望,如预料对 方能满足自己的期望,希望对方产生自己盼 望的某种行为 。其核心成分是雇佣双方内 隐的不成文的相互责任.
健康的压力
A，提醒基本目标被阻碍 B，激发对环境的新理解 C，鼓励实现目标必需行
为的出现
不健康的压力
A，痛苦和不舒服 B，激发自我挫败行为 C，阻止实现目标必需行为
的出现
体力劳动者----正确的做事情 知识工作者----做正确的事情
Work
Beliefs
Consequences Text Text
边缘性人格
恋C母B情T结三三角角
父亲
The CBT Triangle
母亲
儿子
成熟期
自我完善
智
慧
（65岁以上）
成年期
繁殖
（40--60岁）
关 心
成年早期
亲密
爱
（20--40岁）
青春期
自我认同
（12～20岁）
忠 诚
学龄期
勤奋
（6～12岁）
信 心
学龄初期 （3～6岁）
主动进取
勇 气
儿童期
自主，独立
（1.5～3岁）
心理契约的达成
态度改变-----讲座，培训，宣传，体验，
（用身体去学习）
心理契约之职场应用
愿 景
使 命
心
公司
理Байду номын сангаас
契
约
理想
我要成为的我 心想事成， 未来决定论
才能
认识你自己
性格 能力
志向
心理资本 “希望，信心，乐观，韧性”
企业和员工共发展
公司愿景
高
卓
效
目标设定
越
能 人
认识自我
人 生
士
心理契约
智慧："以超然的态度对待生活和死亡。"
团体治疗因子9：家庭情景重现
在某方面，团体体验使我重新经历并了解我在家 庭中的成长情形
团体体验有助于我了解我过去对父母，兄弟，姐 妹或其他重要人物未了的情结
在某方面，团体体验就像家庭体验，只不过这次 是比较能接受和了解我的家庭
团体体验有助我了解自己是如何在家庭中成长的 团体就像我的家庭—有些成员或治疗师就像我父
了解到今天我所感，所为是和童年及成长有关 （我生活早期有些原因造成了我的言谈举止）
三大非理性信念之一
“我绝对必须表现良好和必须赢得重要他 人的爱或者赞赏，否则我就不是有价值的 人”这是第一个非理性信念，它会经常导 致我的焦虑，抑郁，羞耻感和内疚，让我 想要逃离人群，把自己封闭起来，甚至沉 溺于吸烟，酗酒。事实是，我一直在努力 成为心中的自己，我学会宽恕自己，是为 了明天更成功的自己。无论如何，我都不 放弃每日的成长。
能力（信心）“能力是不受儿童自卑感削弱的，完成任务所需要的是自由操作的 熟练技 能和智慧。”
忠诚：“不顾价值系统的必然矛盾，而坚持自己确认的同一性的能力。” 爱：“压制异性间遗传的对立性而永远相互奉献”。
关心：“是一种对由爱,必然或偶然所造成结果的扩大了的关心,它消除 了那种由不可推卸的义务所产生的矛盾心理”
富士康事件 异化
其实，人都 差不多
佛的四圣谛能否渡她呢？
Activating event
ABC理论
Beliefs
Consequences
Text
诱发 事件
信念 系统
行为 情绪
理性信念
A，实际的 B，非绝对主义 C，与现实经验一致
非理性信念
A，阻碍实现基本目标 B，教条的，绝对化的 C，与现实经验不一致