大学体育基础课教学大纲

《大学体育》基础课教学大纲

2014年11月

渭南师范学院

《大学体育》基础课教学大纲

课程名称：大学体育Ⅰ大学体育Ⅱ

课程编号：020011006、020011007

总学时：68 （32+36）

适用对象：全校大学一年级学生

一说明

本大纲是贯彻《中共中央7号文件》及陕西省教育厅陕西省体育局、共青团陕西省委联合下发的《关于在全省大中小学校开展阳光体育群体性系列活动的通知》（陕教体[2008]1号）和《渭南师范学院“阳光体育运动”实施方案》文件精神，在“健康第一”思想的指导下，并结合我院教学的实际情况而制定。总学时为68学时，周学时2学时，分两个学期（第一、二学期）。

二、教学目标与要求

（一）教学目标

1、培养学生参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，具有一定的体育文化欣赏能力。

2、学生掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高身体素质和运动能力。

3、学生能测试和评价体质健康状况，形成健康的生活方式，自觉通过体育活动改善心理状态，调节情绪，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，在运动中体验运动的乐趣。

4、培养学生良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

（二）基本要求

1、要以人为本，遵循大学生的身心发展规律，注重体育兴趣的培养。

2、教学方法要讲究个性化、多样化，倡导开放式、探究式、启发式教学，要注重教法的研究，加强对学生学习方法和练习方法指导，提高学生自学、自练的能力。

3、提倡师生之间、学生与学生之间的互动活动，努力提高学生参与的积极性，发

挥学生的创造性。

4、体育的成绩评价要科学、合理，应是对学生学习和过程的评价，通过学生自评、互评和教师评定等方式进行。评价中要淡化硬性指标，强化激励、发展功能，要把学生的进步幅度纳入评价内容。

5、体育教师要努力提高自身的政治、业务素质，要注重教法研究，加强体育科学研究，有的放矢地进行教学改革和实验。

三、教学内容与时数分配

四、课程的评价

建立课程评价体系的目的在于全面真实的反映大学生的体育学习效果，也是衡量教学效果的重要依据。对于体育课程的评价采用定量评价即量化评价和定性评价即行为评价相结合的原则。在对大学生技、战术和理论知识进行评价的同时，把学生良好的参与意识、良好的学习态度、良好的人际关系和积极向上的进取精神以及学生的进步幅度、考勤等纳入评价内容，并成为教学效果的组成部分。

五、考试内容与评分标准

第一学期

（一）考核内容

1、男生：（1）24式简化太极拳（2）2000米

2、女生：（1）24式简化太极拳（2）2000米

（二）评分标准

（1）24式简化太极拳评分标准

1、动作规范，方法清楚，舒展大方，虚实分明，轻灵柔和，手、眼、身法、步协调配合。无遗忘现象，熟练地完成套路。用时合理。90分以上

2、动作规范，方法清楚，舒展大方，虚实较分明，轻灵柔和，手、眼、身法、步能较好配合，无遗忘形象，较熟练完成套路。用时合理。80——90分

3、动作比较规范，方法比较清楚，无遗忘现象，较熟练完成套路。用时合理。70——79分

4、动作无大的错误，方法基本清楚，演练时虽有短暂的遗忘、动作不协调现象，但基本能独立完成套路（遗忘不超过两次）60——69分

5、动作不规范，方法不清楚，出现双重，动作僵硬，重心起伏较大，套路不熟练，（遗忘超过三次）不能独立完成套路。60分以下。

6、独立完成，每人一至两次考试机会。

（2）2000米评分标准

（三）成绩计算办法：24式简化太极拳（40%）+2000米（40%）+平时成绩（20%）=100%

第二学期

（一）考核内容

1、男生：（1）排球：正面上手发球（2）跳远

2 、女生：（1）排球：正面下手发球（2）跳远

（二）考试方法与评分标准

1、排球考试方法：站在发球区，每人发球五次。

2、排球评分标准：

（1）优秀（86分—100分）

抛球稳定，击球部位、手法正确，击球动作协调，发球成功率高（发球成功4-5个）（2）良好（76分—85分）

抛球稳定，击球部位、手法正确，击球动作协调，发球成功率较高（发球成功3-4个）。

（3）及格（60分—75分）

抛球基本稳定，击球部位、手法基本正确，击球动作基本协调，发球成功率一般（发球成功2-3个）。

（4）不及格（60分以下）

抛球不稳定，击球部位、手法不准，击球动作不协调，发球成功率低（两个以下）。

3、跳远

（1）男、女每人三次机会，取最高成绩

（2）男子跳远、女子跳远评分表

（三）成绩计算办法：排球（40%）+跳远（40%）+平时成绩（20%）=100%

六、执行大纲及教学进度的注意事项和要求

（一）注意事项

1、每学期开学初向学生公布考试内容与评分方法，以便学生加强锻炼，争取优异成绩。

2、考试应严肃认真，严格遵守各项考试制度。因事、因病不能参加考试时，应办理缓考手续。因病办理缓考手续必须有校医院以上的证明，因事办理缓考手续必须经学生所在学院、系部同意，否则一律按旷课处理。缓考成绩与考试成绩相同。

3、每学期期末总评成绩不及格者，必须在下学期开学后前三周内进行补考，补考时，学生须办理补考手续，逾期未补考者，按旷考处理。无补考证任课教师不予补考。

4、身体异常及病、弱学生由本人持医生证明并写出书面申请，任课教师建议，经学校教务处和体育学院批准，够15人者按照大学体育教材内容安排理论课，不足15人者任课教师按照大学体育教材内容布置作业。

5、校代表队队员体育课成绩由各教练根据其运动成绩和训练表现评定。

（二）要求

1、教学大纲和进度是教学的依据，不得随意改动。

2、教师要认真钻研大纲，掌握教材内容，努力提高教学质量。

3、在执行大纲和进度中，教师要按进度认真备课，写好教案，如需变动和调整大纲和进度，须经体育学院同意。

4、因天气变化，雨、雪天应尽量按大纲上理论课。

5、教师上体育课要有安全防范意识，避免伤害事故发生。

体育学院

二0 一四年11月附：渭南师范学院公共体育课一年级教学进度表