小学生增强记忆力的小游戏

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小学生增强记忆力的小游戏
下面就来为大家推荐的小学生增强记忆力的游戏,欢迎参阅!小学生增强记忆力的游戏1、念出颜色用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词,比如用绿色的笔写“蓝色一词,用黑色的笔写“红色等。

然后,大声读出每个词语所用的颜色,比如上面例子中,正确的答案应为绿色、黑色。

每天重复做这种游戏几次,能增强大脑的注意力。

2、连连看找出相同的符号有助于锻炼人们视觉与大脑的联系。

最简易的方式是将一副麻将打乱顺序,依次排成方块型,然后从中找到相同的牌并拿掉,尽量以最快的速度完成,记录自己每次玩所用的时间,监督自己有无进步。

3、记图片找一张复杂的照片,仔细观察1分钟,然后将照片遮住,在纸上写下图片中包含的物品名称,数量越多越好,这个游戏能充分锻炼视觉的注意力。

4、用左手写字挑一个闲暇的日子,强迫自己只用左手(左撇子的人用右手)来完成一些日常事务,如刷牙、梳头和吃饭,甚至用左手来写字等。

这样会让大脑细胞之间建立起新的连接,一开始可能会不习惯,但随着时间的推移,左手会变得灵活,这就意味着大脑也更灵活了。

5、做笔记在任何有压力或焦虑感的情况下,人的记忆力都会变得模糊,可以随身带个小本子,随时记录下一天中重要的信息,然后晚
上用心回忆,并对照笔记看自己有无遗漏。

6、倒着数数主要有以下3种方式:从200开始倒数,每次减去5,如200,195,190……;从150开始倒数,每次减去7,如150,143,136……;从100开始倒数,每次减去3,如100,97,94……。

这个游戏有助于集中注意力。

7、用7个词写小说即只用7个词语写一段故事,尽量使内容清晰完整,如果还能引发读者的一些遐想就更好了。

这种游戏会增强你的叙事能力,增强大脑的创造性。

他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。

学习结束之后,再播放2分钟欢快的音乐,让大脑从记忆活动中恢复过来。

很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

二、背诵经典增强记忆我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫呀。

马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的。

每天坚持10至20分钟的背诵,也能增进记忆力。

三、身心运用记忆效率正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时,记忆
的效率高效果好。

因为当你记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。

增强记忆的水果 1.香蕉香蕉的味道有种独特的香甜,而且钾盐的含量比较高,可以避免人体产生物质倦怠。

香蕉能够协助大脑产生能够使神经零碎受到安抚的精神“备清素,使脑部神经得以放松,是记忆力得到有效提高。

此外,香蕉如果常吃,还可以减少导致情绪低落的激素,避出现烦躁、厌食、悲观等糟糕情绪,使人心情愉快。

2.葡萄葡萄中富含维他命C、维他命A和B族维他命,对于过度疲劳的消除、神经衰弱的治疗和人体健康增进很有帮助。

美国最新有一项研究说明,吃葡萄或和葡萄汁可以使记忆力衰退的情况得到缓解乃至逆转。

研究人员表示,这是因为葡萄果皮或果核中能够抗氧化的物质多酚在起作用,所以想提高记忆力可以多吃葡萄。

3.蓝莓蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高,是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。

其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。

因此,可以适量吃蓝莓,缓解眼疲劳,减少压力,有助于改善记忆力。

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