高蛋白食物有哪些？
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高蛋白食物有哪些？为了能生下健康可爱
的小宝宝，许多女性在孕前就开始增加蛋白质等
各类营养物质的摄入量。一般说来，营养越多就 越健康，可是有相关资料显示，蛋白质过高会降 低受孕的成功率，父母会育儿网总结了以下有关
的知识，愿给朋友们带来帮助。 蛋白质过高降低受孕成功率Βιβλιοθήκη Baidu
BBC 广播报道：美国的科学家近日发现，饮
食蛋白质含量为 25%的食物，第二组喂食蛋白质
含量为 14%的食物。4 个星期后，他让这些雌鼠
交配，并将得到的 174 个胚泡移植到雌鼠体内， 以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影 响。
的念想，那是种怎样的恩惠呢？是上苍的恩惠，不是吗？大概一个
研究结果显示，第一组雌鼠的胚泡中，只有
36%显示出正常的遗传印记，而第二组为 70%。第
食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。
的念想，那是种怎样的恩惠呢？是上苍的恩惠，不是吗？大概一个
由科罗拉多生殖医学中心主任大卫加德纳博士
领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量
超过 25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基 因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。
加德纳博士将雌性老鼠分成两组，第一组喂
牛生殖器官内的蛋白质代谢产物——铵的含量
的念想，那是种怎样的恩惠呢？是上苍的恩惠，不是吗？大概一个
增加会改变 H19 基因的印记，而 H19 基因在胚胎
发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍是在
老鼠身上进行的，可是加德纳博士认为，研究结 果对人类同样有借鉴意义。“食谱中蛋白质含量 过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高，进而
一组雌鼠的胚泡中，只有 65%在移植到雌鼠子宫 内以后发育成胎儿，第二组则为 81%。第一组雌 鼠的胎儿只有 84%进一步发育，第二组为 99%。
除此之外，加德纳博士还在雌鼠怀孕第五天时对
胚胎发育进行分析，结果发现，第一组雌鼠的胎
儿的发育比第二组雌鼠的胎儿慢 1/3 天。
其实，以前的科学研究就已经发现，雌性奶
影响 H19 基因的正常印记和胎儿宝宝的发育，而
且还会大大增加流产的几率。对于那些想要宝宝
的未孕妇女而言，蛋白质的摄入不应该超过总能 量的 20%。”
一般高蛋白食物有哪些?
的念想，那是种怎样的恩惠呢？是上苍的恩惠，不是吗？大概一个
适合孕妇补充的高蛋白质食品主要包括肉、 蛋、奶、豆等日常食物。
2dj0f4c9b www.v.ila.ac.cn www.kl.xim.ac.cn www.fg.vtc.ac.cn www.e.wqz.ac.cn www.j.ubq.ac.cn
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BBC 广播报道：美国的科学家近日发现，饮
食蛋白质含量为 25%的食物，第二组喂食蛋白质
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交配，并将得到的 174 个胚泡移植到雌鼠体内， 以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影 响。
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研究结果显示，第一组雌鼠的胚泡中，只有
36%显示出正常的遗传印记，而第二组为 70%。第
食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。
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由科罗拉多生殖医学中心主任大卫加德纳博士
领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量
超过 25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基 因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。
加德纳博士将雌性老鼠分成两组，第一组喂
牛生殖器官内的蛋白质代谢产物——铵的含量
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发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍是在
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除此之外，加德纳博士还在雌鼠怀孕第五天时对
胚胎发育进行分析，结果发现，第一组雌鼠的胎
儿的发育比第二组雌鼠的胎儿慢 1/3 天。
其实，以前的科学研究就已经发现，雌性奶
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且还会大大增加流产的几率。对于那些想要宝宝
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适合孕妇补充的高蛋白质食品主要包括肉、 蛋、奶、豆等日常食物。
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