幼儿园中班体育活动计划

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幼儿园中班体育活动方案设计方案（5篇）

幼儿园中班体育活动方案设计方案活动目标：1、通过活动发展幼儿手脚着地及负重着地爬的能力，锻炼四肢力量。

2、通过活动发展幼儿的灵敏性、协调性。

3、通过活动培养幼儿遵守纪律，在排队中互相谦让、等待的良好行为品质，以及乐于助人的精神。

活动准备：1、“彩虹桥”每人一个。

2、长、短部隧道各两个。

3、球及放置纸球的筐两个。

活动流程：准备操—小海龟爬—带壳爬—爱助人的小海龟—放松活动过程：1、师生一起做海洋世界操。

2、教师介绍活动内容：可爱的小海龟。

(提出要求：手脚着地爬)。

3、在教师引导下幼儿动脑筋在场地中用各种方式爬行。

(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲线爬，旋转爬)4、听信号各种方式爬。

5、教师引导：想一想，小海龟还缺了什么?(龟壳)6、幼儿背着龟壳(彩虹桥)听信号以各种方式爬行。

7、游戏：“爱助人的小海龟”。

内容：(1)海龟妈妈把海龟蛋下在了外面,海水涨潮要把蛋淹没。

小海龟们一起帮海龟妈妈把蛋拣回来。

(2)海水退潮后再把蛋送回去。

规则：(1)从各自的龟壳下钻出,爬过地道拿蛋,每次拿得越多越好,再从旁边爬回,将蛋放在自己的龟壳下。

(2)从各自的龟壳下拿出蛋,爬过地道将蛋送回原处,再从旁边爬回。

8、放松活动：小海龟长大变老了。

活动延伸：在孩子熟练掌握手脚着地爬的基础上，可以进行手脚爬和匍匐爬。

活动反思：本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。

教师在活动中突破了两点创新,其一,教师充分利用玩具“彩虹桥”的造型特点,生动并创造性地设计成海龟的壳,创造性地设计了负重手脚着地爬的锻炼,使整个活动设计浑然天成,前后呼应,而且对提高幼儿的四肢,颈肌的力量以及发展爬的能力颇有帮助,在注重身体锻炼,发展能力,品德培养等方面,都符合总的教育目标;其二,教师创造性地编排了“海洋世界”操,操节生动有趣,幼儿十分喜爱,它既与教育内容相呼应,同时又与准备活动相连接,可谓一举两得。

在活动内容的安排上,遵循了由易到难,由简到繁的原则,激发幼儿的锻炼兴趣,层次清楚,衔接自然,每一个内容的出现始终围绕活动目标,同时注重个体差异,为孩子提供长短不一的布袋,并对发展水平不同的孩子提出不同的要求，且教师在活动中能注意培养幼儿的自我保护意识和能力。

幼儿园中班体育教案14篇

幼儿园中班体育教案14篇幼儿园中班体育教案篇1设计意图体育活动目标主要在于进展幼儿的基本动作，提高幼儿身体素养，培育健康的心理品质和提高幼儿的智力水平。

轮胎在幼儿的生活中很常见，孩子对轮胎很感爱好。

在本次活动中，从安全的角度出发，我把轮胎作为载体，让孩子们充分想象并亲自尝试轮胎的各种玩法，充分发挥幼儿的自主性、制造性。

适当的器械，不但能进展孩子身体的协调性、还能发挥孩子的制造性。

因此，我利用幼儿园现有的材料--轮胎和孩子们一起玩，由此设计了中班体育活动《玩转轮胎》。

活动目标1.练习幼儿平衡、走、跑的基本技能，进展幼儿上肢动作和手臂能量。

2.培育幼儿团结合作意识，加强留意力和仿照技能，在活动中体验合作游戏的欢乐。

3.熬炼幼儿手臂的能量，训练动作的协调和敏捷。

4.让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。

有的时候一个人的能量是有限的，跟同伴合作会得到更多的援助，更多的乐趣。

活动预备人手一个轮胎活动过程一、开始部分(一)导入：师：小伙伴们，今日老师给你们每人请来了一位好伙伴，你们看是谁?(轮胎)小伙伴有没有玩过轮胎啊?(玩过)等一下老师要和小伙伴一起来玩轮胎，在玩轮胎之前，我们下来活动活动我们的身体。

(二)热身运动踩轮胎、摸轮胎、饶轮胎、提轮胎二、基本部分(一)幼儿自由玩轮胎，老师巡回观测、指导。

师：刚才你们告知老师，你们都玩过了轮胎，现在请你们用自己的方法玩轮胎，可以学学别人，可以自己想，让老师看看你们是怎么玩轮胎的?师：玩轮胎的时候要留意什么?师：对了，大家在玩轮胎时要留意安全，不要让轮胎压到别人了，还有听到老师的口哨声时，要立即停止活动，并快速回到刚才的位置。

小结：刚才我看到小伙伴们玩轮胎的方法有许多，有的小伙伴在轮胎上跳进跳出、有的小伙伴在转轮胎、有的小伙伴在滚轮胎……等。

小伙伴们真聪慧!把掌声送给自己。

接下来我们和轮胎做游戏。

(二)师幼共同玩轮胎——绕轮胎师：你们用自己的身体绕过轮胎吗?你是怎么绕的?师：一只脚站在轮胎里面，一只脚站在轮胎外面，两只手打开侧平举保持身体平衡，围着轮胎快速走，走得越快越好。

幼儿园中班体育活动方案6篇(中班体育锻炼活动方案)

幼儿园中班体育活动方案6篇(中班体育锻炼活动方案)下面是我分享的幼儿园中班体育活动方案6篇(中班体育锻炼活动方案)，以供借鉴。

幼儿园中班体育活动方案1一、活动时间：二、活动地点：大操场三、运动会目标：通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。

通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。

培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

四、活动准备：1.通知父母来园参加亲子活动。

2.准备游戏需要的材料。

3.布置活动场地。

4.奖品。

五、具体活动方案：(一)活动流程：1、早操表演2、老师讲注意事项。

(1)请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

(2)请在活动过程中遵守活动规则。

(3)在活动中请勿拥挤。

(4)在活动中表现棒的小朋友可以获得我们的小礼品哦!(二)亲子游戏：1、《开火车》游戏规则：(7人一组)本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。

幼儿站在家长面前，两人身上套上一个呼拉圈，向终点跑，将呼拉圈交给终点另一户家庭，游戏继续进行。

幼儿须抓住家长的衣服，呼拉圈不能从身上落下来。

2、《过小河》游戏规则：(7人一组)本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。

画好起点和终点的跑道(小河)、小垫子(石头)6块(供3个班级同时进行比赛)。

幼儿头顶沙包踩在石头上(小方垫)，家长负责铺石头，孩子站在一块小垫子上，家长手持另一块小垫子。

当比赛开始后，家长将手中的小垫子放在孩子的前面，孩子进行到前面一块小垫子后，家长将身后的小垫子拿起在放到孩子的前面，以此类推，先过河者为胜。

孩子必须踩在小垫子上行进，不得落到地上，家长不许触碰到孩子。

3、《小袋鼠摘果》游戏规则：(7人为一组)每户家庭的家长眼睛用布蒙住，抱着自己的孩子(孩子手里拿一只小球)在起点排好队。

游戏开始，家长在孩子的语言提示下向前走到箩筐边，将球投入筐中。

在规定时间内将筐中的球投投得最多一组为胜。

幼儿园中班体育教案优秀10篇

幼儿园中班体育教案优秀10篇作为一名默默奉献的教育工作者，就难以避免地要准备教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

那么问题来了，教案应该怎么写？牛牛范文为您带来了10篇幼儿园中班体育教案，亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。

幼儿园中班体育教案篇一活动目标1 尝试改变塑料布的形状、大小，探索不同的玩法，激发游戏的兴趣和创造的热情。

2 在快乐、自由的游戏氛围中锻炼跑、跳、爬、钻等基本动作。

3 充分体验合作游戏的快乐。

活动准备1 一块粉绿色的长方形塑料布。

（孩子们玩过的那块，长约4米。

宽约2米。

）2 音乐两段，第一段热烈、活泼，第二段柔美、宁静。

3 幼儿熟悉音乐游戏"转转转，变成一个大大卷"。

活动过程一、开始部分1 启发幼儿回忆前一天在自然状态下玩塑料布的情景，激发幼儿继续玩塑料布的兴趣和热情。

2 幼儿自由围坐在塑料布旁，请幼儿说一说、摸一摸塑料布。

提问：这块大大的塑料布你们觉得像什么？摸一摸、抓一抓有什么感觉？3 幼儿和塑料布自由玩。

（幼儿个别活动，可以爬、滚、跑、钻，教师及时纠正幼儿的基本动作，为下一阶段的活动作准备。

）二、基本部分1 启发幼儿根据塑料布轻、软、滑的特点，探索如何改变塑料布的大小和形状。

提问：塑料布又软又轻，我们和它一起玩个"快乐变变变"的游戏好吗？怎样变呢？谁来试一试？（启发幼儿尝试用折、叠、团、卷等方式将大塑料布变窄、变圆……）2 引导幼儿探索形状和大小改变后的塑料布的玩法，感受合作游戏的快乐。

第一次探索游戏：引导幼儿合作玩一整块塑料布。

（可以启发幼儿把塑料布想象成帐篷、雨伞、鱼网等，幼儿在其中自由运动、游戏。

）第二次探索游戏：引导幼儿探索将大塑料布变窄变小（幼儿可尝试将塑料布对折1～2次，改变其大小），教师根据幼儿能力的不同，引导幼儿合作练习跨跳宽塑料布或窄塑料布。

第三次探索游戏：结合变窄的塑料布，启发幼儿想象，把塑料布当成"大大卷"，全体幼儿合作玩音乐游戏"转转转，变成一个大大卷"。

幼儿园中班体育计划6篇

幼儿园中班体育计划6篇幼儿园中班体育计划1(一)、幼儿发展目标1.对体育活动有兴趣，能参加做操、游戏、玩球等体育活动。

2.走、跑、跳、爬等基本动作比较协调。

3.能积极参加并适应多种有合理密度和运动量的体育活动，充分活动身体，养成运动习惯。

4.各种基本活动协调、准备、灵敏。

有一定的耐力和速度，姿势正确。

5.能手、眼灵或、协调地操作材料和工具，如使用订书机、安全图钉、起子等。

6.学会处理日常生活中可能出现的紧急情况，有初步的自我保护意识和能力。

集体活动时能注意安全。

(二)、活动安排内容九月份1.《徒手操》2.《狡猾的狐狸》3.《切西瓜》4.《猪八戒搬西瓜》5.《守菜园》十月份1.《蚂蚁搬家》2.《捉蚂蚱》3.《打野鸭》4.《铃儿响叮当》十一月份1.《收萝卜》2.《小猴搬家》3.《小兔子运货》4.《支援前线》十二、元月份1.《捉数字》2.《结冰》3.《鞭炮劈啪响》4.《打雪仗》幼儿园中班体育计划2一、班级幼儿体育情况分析：本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期本班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。

二、学期目标：1、主动参加体育活动，培养不怕困难，大胆尝试各种活动的意志品质。

2、能用动作模仿一些动物的形态特征，感知动作节律的变化。

3、乐于尝试新的内容与玩法，积累器械活动的经验，4、学习听口令进行方位变化、速度变化等不同的动作并作出反应。

5、能与同伴共同合作完成体育活动，在体育活动中形成良好的行为习惯。

三、具体活动开展：三、具体实施：（一）9月份1、月目标：1、情绪愉快，并能感受体育游戏所带来的快乐。

2、对体育活动感兴趣，能遵守基本的活动规则。

3、运用多种形式，发展幼儿腿部力量，提高走步能力。

2024年中班体格锻炼活动计划及措施

在中班幼儿的体格锻炼活动中，我们旨在通过系统的体育活动设计，增强幼儿的体质，提高他们的身体协调能力和运动技能。

以下是一份针对2024年中班体格锻炼活动的计划及措施：一、活动目标1.增强幼儿的体质，提高身体的灵活性和协调性。

2.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。

3.通过体育活动，增强幼儿的社会适应能力和团队合作精神。

二、活动原则1.科学性：根据中班幼儿的年龄特点和发展水平，设计合理的体育活动。

2.趣味性：将游戏元素融入体育活动中，提高幼儿参与的积极性。

3.安全性：确保体育活动的安全，避免幼儿在活动中受到伤害。

4.个体差异性：尊重幼儿个体差异，提供不同难度的活动，满足不同能力水平幼儿的需求。

三、活动内容与措施1.晨间活动：每天早晨，组织幼儿进行晨间锻炼，包括慢跑、做操、跳绳等有氧运动，以提高幼儿的心肺功能和肌肉力量。

2.体育游戏：每周安排至少三次体育游戏活动，如球类运动、障碍赛、跳房子等，通过游戏提高幼儿的身体协调性和反应能力。

3.户外活动：充分利用户外场地，进行攀爬、平衡、跳跃等活动，增强幼儿的平衡感和空间感知能力。

4.器械使用：合理使用体育器械，如平衡木、呼啦圈、跳跳球等，提高幼儿的身体控制能力和平衡能力。

5.水中活动：在夏季，安排幼儿进行游泳或戏水活动，以增强他们的水中安全意识和身体协调能力。

6.健康教育：通过教学活动，向幼儿传授健康知识，如饮食卫生、个人卫生、运动安全等，培养幼儿的健康生活习惯。

7.家长参与：定期举办亲子运动会，鼓励家长与幼儿一起参与体育活动，增强家庭与幼儿园的联系，同时提高幼儿的运动兴趣。

四、活动评价与调整1.定期对幼儿进行体格检查，评估幼儿的体质发展情况。

2.根据幼儿的实际表现和反馈，调整体育活动的难度和内容。

3.通过观察和记录，评价体育活动的效果，及时调整活动计划。

五、安全措施1.确保活动场地安全，消除安全隐患。

2.教师在活动中密切关注幼儿，及时处理突发状况。

幼儿园中班体育活动方案(十篇)

幼儿园中班体育活动方案活动目标：1、幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。

2、能与同伴协一致的进行运球活动、共同玩球。

活动准备：皮球。

活动过程：一、玩球。

幼儿人手一个球，分散进行玩球活动，鼓励幼儿想出各种玩球的方法。

让幼儿相互交流、学习各种玩球方法。

二、移球游戏。

教师：想一想，一个人怎样给球搬家?鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法，如：两手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夹球、把球夹在两腿之间、抱球在胸前等。

引导幼儿想一想：两人合作该怎样搬运球?请两个小朋友示范运球，然后两两结对进行运球练习。

采用接力的形式开展游戏活动—胸夹球。

安排幼儿两两面对面，用胸部或腹部夹住球往前走。

(可采用接力赛进行)结对开展集体游戏—背夹球。

采用接力赛形式进行，让两个幼儿背对背，用背部夹住球往前走。

三、放松活动—玩球。

教师带领幼儿表演拍手、打气、向上轻轻跳起等动作。

活动分析：幼儿能想出各种各样玩球的方法，在活动中很好的利用了发散性思维。

幼儿园中班体育活动方案（二）活动目标1、学习走、跑、跳,发展动作的敏捷性和协调性。

2、通过花样玩法,培养发散性思维。

3、体验游戏的愉快和帮助他人的快乐心情。

活动准备1、稻草____把、草墩____个、草绳____条、草球____个、稻谷____袋(有大有小)。

2、麻雀头饰____个、老鼠头饰____个、望远镜____个。

活动过程1、开始部分(1)听音乐踏步入场。

(2)做稻草操:上肢运动、下肢运动(两个幼儿拿稻草一起做)、屈伸运动、抬腿运动、腹背运动(两个幼儿拿稻草一起做)、两个幼儿一起做绕手运动。

2、基本部分(1)花样玩稻草制品。

请小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少种玩法?(可用单、双脚跳;跨跳、侧跳、走小路、扔草球、绕过草把)鼓励幼儿想出不同的玩法。

(2)请玩得好的幼儿演示。

(3)请幼儿说出自己想用来玩游戏的方法。

(4)游戏:丰收乐。

A老师交代去郊游的要求:请小朋友跨跳过泥地踩在草墩上。

幼儿园中班体育教案【优秀5篇】

幼儿园中班体育教案【优秀5篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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中班体育活动教案优秀7篇

中班体育活动教案优秀7篇中班体育教案篇一【活动目标】1、激发幼儿乐于参与体育游戏的兴趣，体验游戏的乐趣。

2、培养幼儿的创造力及平衡能力。

3、练习多种行走方法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

【活动准备】高跷、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分动物头饰课件、音乐带、录音机【活动过程】1、与幼儿对音乐学“高人矮人”进入活动室，并作为准备活动。

2、提问幼儿刚才是怎样进入活动室的，并请幼儿想出更多的走路方式。

3、请幼儿将想出的走路方式表演给大家看。

4、请幼儿看课件，欣赏老师带来的走路方式。

5、播放音乐，请幼儿模仿喜欢的走路方式。

6、请幼儿自由选择辅助材料进行练习，提醒幼儿要注意安全。

7、请幼儿分组展示。

8、带领幼儿做放松练习。

9、播放音乐，请幼儿模仿歌曲中小动物的走路方式，走出活动室，结束活动。

教学反思：1、这次活动根据幼儿对小物们那种特别喜爱，喜欢模仿它们走路的一些动作来设计。

在教学过程中结合幼儿的发展经验水平以及学习特点，通过音乐活中的唱与跳，使幼儿语言上的表述与动作协调都有了很大的发展。

也增强了幼儿表演的自信与欲望。

特别是较后一个游戏环节，到结束，小朋友还玩得意犹未尽。

这样为后面的延伸环节提供了很大的帮助。

2、小班幼儿因为生活经验少，所以对创编动作有了一定的难度，如果能让家长配合，提前带小朋友多观察一些小动物走、跑的样子。

或者做些有更多小动物走、跑的课件，相信这节课就上得更加丰富生动了。

幼儿园中班体育活动教案篇二设计意图：在自由活动中，常常看到孩子们摆弄书、笔、玩具，把它们竖起来，又倒下。

孩子的这种无意识摆弄，引发了我设计这个活动。

生活中有许多东西，有的可以站起来，有的不能站起来，当孩子发现这一现象后，再让他们想办法让站不起来的东西也站起来，这样使原来无意识地摆弄，变成了带有问题去探索。

本次活动的源泉来自于孩子，材料取自于生活，充分调动起孩子在活动中的积极性、主动性。

幼儿园中班体育活动教案5篇

幼儿园中班体育活动教案5篇幼儿园中班体育活动教案（精选篇1）活动目标：1.练习拖物倒退走，双腿能较协调地向后挪动。

2.提高判断能力嗬控制能力。

活动准备：1.“砖块”（积木），大报纸与幼儿人数相等。

2.将“砖块”堆放成3～4堆，另一端画三个圆圈。

活动过程：一、练本领。

二、运砖忙。

1.松鼠们想造一间漂亮的房子，需要许多砖块，他们是用什么方法运砖的呢？2.教师示范将“砖块”放在报纸上，双手拉着地上的报纸，倒退着向后走。

3.幼儿每人一张报纸，放上“砖块”后分散练习。

三、谁是运砖高手。

1.幼儿分成3～4组，手持报纸站在起点处。

教师发令后，幼儿立即转身，拿一块“砖块”放在报纸上，倒走至终点，将“砖块”放在圆圈里，随即迅速跑回，用右手拍第二名幼儿的手后第二名幼儿接着进行。

各队幼儿依次进行游戏，看哪队最先将“砖块”运完。

2.提醒幼儿倒退时控制好自己的行进路线，倘若“砖块”掉出来了，应迅速将其放回报纸，方可继续行走。

反思：活动开始时，我先扮演松鼠妈妈带小松鼠在场地上走起来，做了一些小动物飞、走、跑、跳的动作，接下来我带着孩子们来到跑道上练习倒退走，让幼儿再一次熟悉倒退走。

大概是孩子们看到场地很宽阔，不害怕了，都在很轻松地练习。

用比赛的形式，来比比谁运砖多，谁运得快。

第一次比赛时，我主要要求他们稳稳地把砖块运到，第二次比赛时，我要求他们运的快一点。

第三次的时候，我们分了男女小朋友比赛。

在一次次的比赛中，小朋友都大胆地练习拖物倒退走。

大家在轻松的气氛下，顺利的完成了任务，脸上露出了快乐的笑。

幼儿园中班体育活动教案（精选篇2）活动目标：1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。

2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。

活动准备：户外活动场地，荷叶若干，小虫子若干，配乐。

活动过程：一、准备活动1、名称：小蝌蚪变小青蛙。

教师：今天上课以前先跟老师来做小蝌蚪变小青蛙的律动吧。

“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。

2024年中班体育活动学期计划

为了在中班幼儿中有效地开展体育活动，促进他们的身心健康和全面发展，特制定本学期体育活动计划。

本计划将根据中班幼儿的身心发展特点，设计多样化的体育活动，旨在增强幼儿的身体素质，培养他们的运动兴趣和习惯，同时提高他们的协调能力、团队合作精神和竞争意识。

一、活动目标1.增强幼儿体质，提高身体机能，促进其生长发育。

2.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成经常锻炼的习惯。

3.通过体育活动，提高幼儿的协调性、灵活性和平衡能力。

4.增强幼儿的团队合作意识和集体荣誉感。

5.通过竞赛活动，培养幼儿的竞争意识和勇敢、坚强的品质。

二、活动内容与要求1.基本动作练习：包括跑、跳、钻、爬、平衡等动作，通过游戏和模仿的方式进行。

2.球类活动：开展篮球、足球、排球等球类活动，培养幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。

3.体操与舞蹈：通过简单的体操和舞蹈动作，提高幼儿的身体柔韧性和节奏感。

4.户外探险：组织幼儿进行户外探险活动，如攀爬、滑梯、秋千等，增强他们的勇气和冒险精神。

5.水上活动：在条件允许的情况下，开展水上游戏，如玩水枪、打水仗等，让幼儿在游戏中感受水的特性，同时锻炼身体。

6.体育竞赛：定期组织小型体育竞赛，如跳绳比赛、接力赛等，激发幼儿的竞争意识和集体荣誉感。

三、活动安排1.每周安排2-3次体育活动，每次活动时间不少于30分钟。

2.活动应根据季节和天气情况适当调整内容和形式。

3.活动场地应安全、宽敞，器材应适合中班幼儿使用。

4.活动前应进行适当的热身和拉伸，活动后应进行放松运动。

四、安全措施1.活动前应向幼儿讲解活动规则和安全注意事项。

2.教师应密切关注幼儿的活动情况，及时制止不安全的行为。

3.活动场地应进行安全检查，排除安全隐患。

4.幼儿应穿着合适的运动服装和鞋子。

五、家园合作1.鼓励家长参与幼儿的体育活动，共同培养幼儿的运动兴趣。

2.通过家长会、家长开放日等形式，向家长宣传体育活动的重要性。

3.建议家长在家中和幼儿一起进行简单的体育锻炼。

中班户外活动计划(9篇)

中班户外活动计划(9篇)中班户外活动计划1晨间活动一、活动目标1.能积极参与体育锻炼、能侧身、钻、双脚跳、投掷等动作。

2.活动中能主动地或者在教师的铃鼓下交换游戏。

3.在活动能勇敢、不畏惧困难。

二、时间：8：10—8：40三、活动项目：1.小红军长征走2.调调乐3.踩高跷4.高尔夫球5.看谁扔的远6.一击即中7.跳房子8.跳圈早操一、活动目标：1.能提高幼儿基本动作的协调性、准确性、灵活性2.锻炼和加强幼儿身体素质，进一步提高幼儿做操的兴趣，让每个孩子都参与活动中来，展现集体风采；3.增强幼儿团结合作的意识4.培养幼儿节韵感，发展创造力二、活动时间：8：45—9：00三、活动项目1.《我真的很不错》2.《第二套广播体操》3.《长江七号爱地球》民间游戏一、活动目标1.激发幼儿对民间游戏的兴趣和愿望，通过研究进一步提高幼儿的合作交往能力，在游戏中能大胆的表演。

在游戏中培养幼儿的坚持性和责任性；2.参与意识、幼儿的自主性和独立性及游戏的创新意识，创造力；3.在困难中培养幼儿勇敢、顽强的精神，及敢于克服困难的良好品质4.在游戏中提高交往意识及幼儿的评价能力。

二、活动时间9：45—10：15三、活动项目1.地雷爆炸2.种萝卜3.飞火箭4.石头剪刀布5.跳绳6.跳格子7.城门城门几张高8.丢手绢餐后散步一、活动时间：11：30—12：00户外体育活动一、活动目标中班幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期，应以发展他们的运动技能为主要目标。

如：运用各种信号练习走、跑动作的速度和能力。

练习单脚跳，学会玩皮球的基本技能，学会拍球、抛接球、传球、踢球、运球，学会垫子上爬、滚、翻动作。

根据中大班幼儿的年龄特点，在户外活动的设计中，既要以游戏为主，还要注重运动技能的培养。

保护幼儿的生命安全是放在户外活动中的前提。

1、发展幼儿的基本动作，提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。

2、初步形成幼儿的交往意识、合作意识；萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望，进一步培养幼儿的记录能力。

2024中班体育活动方案

2024中班体育活动方案一、目的和意义中班体育活动旨在促进幼儿身体的全面发展，培养他们的运动兴趣和能力，提高身体协调性和灵活性，培养团队合作意识，增强体育意识，培养健康的生活方式，为他们今后的成长奠定良好的基础。

二、活动主题和内容1.主题：多彩体育欢乐时光2.内容：（1）跳绳比赛：通过跳绳比赛，培养幼儿的腿部力量和协调性，锻炼他们的耐力和意志力。

（2）平衡练习：通过各种平衡练习，如走钢丝、单脚站立等，培养幼儿的平衡感，提高身体的协调性。

（3）球类运动：通过球类运动，如足球、篮球、乒乓球等，培养幼儿的团队合作意识和沟通能力，提高他们的反应速度和灵敏度。

（4）健身操：进行简单的健身操，如拉伸运动、踢腿等，锻炼幼儿的柔韧度和肌肉力量。

（5）户外游戏：进行各种户外游戏，如追逐游戏、接力赛跑等，让幼儿在游戏中体验运动的快乐，并培养他们的反应能力和活力。

三、活动组织与安排1.活动时间：每周一次，每次活动时间为40分钟。

2.活动对象：中班的幼儿，班级人数约30人。

3.活动地点：校内操场或室内体育馆。

4.活动流程：（1）热身活动（5分钟）：进行简单的拉伸运动和体操，预热身体。

（2）主题活动（30分钟）：按照活动内容依次进行跳绳比赛、平衡练习、球类运动、健身操和户外游戏等活动。

（3）放松活动（5分钟）：进行简单的放松运动，如深呼吸、伸展运动等。

四、活动配套措施1.器材准备：准备跳绳、球类（足球、篮球、乒乓球等）、平衡器械（走钢丝、平衡木等）和音乐设备等。

2.活动安全：设置安全警示标志，保证活动场地的安全，严禁进行危险动作，加强对幼儿的安全教育，配备专业人员进行监督。

3.活动评估：根据幼儿的参与情况和表现，进行适当的评估和奖励，激励幼儿积极参与活动。

4.家长参与：鼓励家长积极参与体育活动，在活动中与幼儿互动，促进亲子关系的发展。

五、活动效果与评估通过中班体育活动的实施，预计可以达到以下效果：1.提高幼儿的身体素质：通过不同的体育活动，全面锻炼幼儿的肌肉力量、心肺功能和协调能力。

幼儿园中班体育活动教学设计方案5篇

幼儿园中班体育活动教学设计方案5篇在幼儿体育锻炼前，教师首先要排除幼儿体育运动时的安全隐患，保证幼儿达到一定的运动量，在幼儿体育锻炼中引导幼儿，以下是小编精心收集整理的幼儿园中班体育活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园中班体育活动方案1活动目标：1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。

2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。

活动准备：蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。

活动过程一、准备活动。

1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。

二、基本活动。

1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。

咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。

2、幼儿自由练习。

并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

3、强调双脚并拢跳的规范动作。

咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。

我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。

4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。

5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。

三、游戏：蟋蟀找家。

1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。

现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?2、反复游戏数次。

纠正幼儿不规范动作四、放松活动。

1、蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

教学反思：中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。

比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种的教育手段。

寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。

中班体育活动教案6篇

中班体育活动教案6篇中班体育活动教案篇一游戏目标1、能平稳地在平衡木上走。

2、能坚持越过3个障碍到达终点。

3、能感受成功的快乐。

游戏准备1、平衡木、轮胎若干、小圆木墩若干。

2、场地布置：3种体育器械循环围成大圈。

游戏玩法1、教师：小朋友，知道什么是羊肠小路吗？那就是很窄不好走的路。

今天，幼儿园出现了很多的羊肠小路，我们能不怕困难成功地走过去吗？2、小朋友要听仔细喽，首先要穿过最前方的平衡木，然后跨过一个个的大轮胎，最后就是梅花桩（小圆墩），要小心翼翼地踩住这些小圆墩，通过后我们就成功了！3、游戏开始，幼儿集体越过循环摆设的障碍物。

分散游戏自由游戏每人自选一个轮胎或呼啦圈，玩推轮胎或转呼啦圈。

中班体育活动教案篇二游戏目标1、能手脚着地向前爬，动作较灵活、协调。

2、能遵守游戏规则。

3、喜欢参加体育游戏，能保持愉快的情绪。

游戏准备1、在宽敞、平坦的场地上画出起始线和大圆圈（螃蟹笼）。

2、呼啦圈若干。

游戏玩法1、幼儿扮演小螃蟹，教师扮演抓螃蟹的小姑娘，在幼儿中站好。

2、扮演小螃蟹的幼儿手脚着地爬出沙滩（起始线），回到“大海”，小姑娘只能抓正在爬行的螃蟹，如果小螃蟹保持不动则不能抓。

3、被抓住的螃蟹要站在“螃蟹笼子”的圈里等待同伴的救援。

4、救援方法：被困在笼子里的螃蟹向周围的同伴说出求救语言，旁边的螃蟹才能拉出圈内的同伴，如果同伴没有表达号则不能救援。

5、游戏可进行3—4次。

分散游戏拍球。

每位幼儿拿一个球，练习连续拍球。

写给老师的话1、选择的场地一定要平坦。

画场地时，要根据幼儿人数画沙滩界限和螃蟹笼，避免人多拥挤。

2、引导幼儿模仿螃蟹爬，膝盖尽量不着地。

3、根据幼儿情绪和体力安排游戏间隔时间，避免幼儿劳累摔倒。

4、随时观察游戏进展和发生的问题，及时采取相应措施。

中班体育活动教案篇三一、活动目标训练幼儿的跑、跳、攀登、平衡能力，培养幼儿的合作精神。

二、活动准备游戏所用轮胎清洗，消毒后，用油漆漆成五颜六色的样子。

2024年幼儿园中班户外体育活动实施方案

2024年幼儿园中班户外体育活动实施方案幼儿园中班是宝贝们的成长时期，通过户外体育活动的实施，可以全面促进幼儿的身体健康和全面发展。

因此，在2024年，我们将制定一套专门针对中班幼儿的户外体育活动实施方案，旨在让他们在快乐的氛围中锻炼身体、培养团队精神和提高自信心。

以下是我们的具体计划和方案。

首先，我们将每周安排固定的户外体育活动时间，确保每一个中班幼儿都有足够的时间进行户外活动。

活动内容将包括跑步、跳绳、球类运动等，旨在锻炼幼儿的身体各个部位，提高他们的身体素质。

其次，我们将根据幼儿的实际情况，制定个性化的体育活动方案。

对于身体条件较好的幼儿，我们将适当增加运动强度，提高挑战性；对于身体条件较差的幼儿，我们将采取适当的方式，慢慢引导他们进行体育活动，渐进式提高身体素质。

在活动过程中，我们将重点培养幼儿的团队合作精神。

通过分组活动，让幼儿学会彼此合作、互相支持，培养团队精神和合作意识。

同时，我们还将通过游戏等方式，让幼儿学会尊重他人、服从规则，培养他们的集体观念。

除此之外，我们还将通过体育活动，培养幼儿的自信心和自主性。

在活动过程中，我们将鼓励幼儿尝试新的运动项目，提高他们的尝试性和冒险精神；同时，我们也会给予他们适当的表扬和鼓励，提高他们的自信心，让他们在体育活动中展现出自己的才华和能力。

通过这一份2024年幼儿园中班户外体育活动实施方案，我们相信可以让幼儿在快乐的体育活动中，全面发展身体素质，培养团队合作
精神和提高自信心，为他们未来的成长打下坚实的基础。

让我们一起为幼儿的健康成长努力吧！。

中班幼儿体格锻炼计划3篇_幼儿园中班月总结3～7

中班幼儿体格锻炼计划3篇_幼儿园中班月总结3～7中班幼儿体格锻炼计划1时间：每天上午10:00-10:30地点：操场内容：1. 热身活动：幼儿自由活动跑步或慢跑，为期5分钟。

2. 健身操：教师根据幼儿身体特点和兴趣，设计一套简单易行的健身操活动。

主要包括：手臂摆动、腰部旋转、俯卧撑、快速踏步等。

为期15分钟。

3. 游戏活动：根据实际情况选取适合幼儿年龄和能力的游戏项目进行。

比如：拔河、倒立比赛、跳绳等。

为期10分钟。

4. 放松活动：让幼儿肢体轻松松散，有助于释放身体压力。

主要包括：伸展活动、4-7-8呼吸法等。

为期10分钟。

上述四项活动每周轮流开展，目的是使幼儿保持身体健康、积极乐观的心态，提高身体素质和运动能力。

同时，也可以培养幼儿团队合作意识和竞争意识，让幼儿在体育活动中得到全面的锻炼和提升。

地点：健身房1. 热身活动：各种舒展练习，如脖子、背、腰、腿部的扭转、摆动、拉伸，为期5分钟。

2. 器械练习：幼儿将会有规律的练习器械，如划船器，龙门架，体操桶等。

为期15分钟。

3. 动感健身操：教师选择性感明快的动感音乐，与幼儿们一起跳一套简单的健身操，包括有如：HOTSTEPS，斗鸡跳舞等。

为期10分钟。

4. 放松活动：通过一个舒缓而有效的放松操，将幼儿从高强度的训练中恢复到精神和身体上的平衡和放松。

为期10分钟。

综上所述，这个计划可以让幼儿们在健身房里接触到更多的器械类运动，更好地锻炼身体各部位的肌肉，提高身体素质。

同时，也将会带来积极的社交体验，帮助幼儿感觉更舒适，以及整个家庭的互动。

地点：室内或室外1. 柔性体操：幼儿根据不同的小组，佩戴不同颜色的文化衫，学习不同的体操项目，为期15分钟。

3. 医学教育：每周五上午，我们将寻找健康医生邀请来为中班学生们上小课。

医生将向幼儿们讲解锻炼对人体健康的重要性，介绍健康饮食知识，为期15分钟。

4. 放松活动：轻柔的音乐和全身放松操能够有助于缓解压力，平衡身体处于亢奋状态。

2023年幼儿园中班体育活动教案(15篇)

2023年幼儿园中班体育活动教案(15篇)幼儿园中班体育活动教案1教学目标：1.锻炼抛接球能力，增强上肢力量。

2.提高动作的协调性与灵敏性。

3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4.能根据指令做相应的动作。

教学准备：每人一个球教学过程：一、热身运动，随教师口号与动作，做热身运动。

二、幼儿自由分散玩球---拍球，滚球，投篮三、幼儿集中，教师介绍抛接球玩法。

首先请一半幼儿先把球放下，教师示范抛接球，重点介绍，两人间要注意拉开距离，抛者的球要注意力度与高度，接者要提前把双手准备好，随时等待接球，来回地抛与接。

幼儿分散练习。

四、传球教师介绍玩法，幼儿观察老师的动作，双脚打开与肩膀等宽，双手抱球弯腰从胯下往后传。

把幼儿大致分人数相等的对数，3队，从队伍前的一个孩子胯下传球给下一个孩子，如此进行，最快传到队伍最后一个孩子的那一队为胜。

五、教师小结，自由活动。

反思效果反馈孩子们都喜欢玩球，平时玩拍球较多。

今天的抛接球锻炼抛接球能力，增强上肢力量。

发现钟睿和孟翔几个高的孩子抛接球动作很熟练，锻炼的力度达到活动的要求。

幼儿园中班体育活动教案2活动目标1.了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性。

2.学习匍匐前进的动作。

3.在活动中感受相互合作的快乐，体验成功的喜悦。

重点难点重点：了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性，在活动中合作运粮。

难点：掌握匍匐前进的动作。

活动准备1.经验准备：知道蚂蚁在秋天搬运粮食准备过冬的自然现象；2.物质准备：音乐《牛奶歌》、《加加油》、《蚂蚁搬豆》，音箱，蚂蚁头饰若干，垫子两组，拱桥 2 条，钻圈 4 个，沙包若干，呼啦圈两个。

活动过程一、活动导入教师带领幼儿做热身运动。

二、出示蚂蚁头饰，引导幼儿兴趣1.教师：今天老师给大家带来一位小客人，仔细看一看，它是谁？2.蚂蚁长什么样子？提问：（1）头上有什么呀？（2）蚂蚁有几条腿？长在哪里？（3）蚂蚁是怎样走路？3.教师小结蚂蚁的外形特征蚂蚁头上长着一对触角，一双眼睛和一个嘴巴，身上长着六条腿。

幼儿园中班体育活动策划方案5篇

幼儿园中班体育活动策划方案5篇在幼儿体育锻炼中引导幼儿，在体育锻炼中，将幼儿的生命和健康放在首位，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动。

以下是小编精心收集整理的幼儿园中班体育活动策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园中班体育活动策划方案1运动目标：1、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。

2、能向刘翔哥哥学习，勇于尝试、不怕困难。

教学重点和难度：重点：尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。

难点：助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

运动环境和材料创设：1、运动前，让幼儿了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。

2、幼儿自画刘翔哥哥各种跨栏动态的图画，并贴在自己衣服上。

3、提供长短不同的纸棍、塑料棍或长板条若干。

4、提供辅助材料：高低不同的皮鞋盒。

运动教学过程：一、扮演角色活动身体幼儿扮演小运动员，身穿有刘翔画像的衣服，在教练员(教师)的带领下，做运动员举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。

二、小运动员探索练习教练员观察指导每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。

三、小运动员示范教练员启发引导1、教练员请个别幼儿进行展示交流。

并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。

”2、请几名小运动员进行示范。

3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同，我是教练员也来学一学。

”教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

四、小运动员尝试练习教练员个别指导全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。

教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。

重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。

五、小运动员选择练习教练员随机指导1、教练员出示比原来再高一点的障碍物(两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面)，引导幼儿自由选择跳：“小运动员，刚才的高度我们都能跳过去，现在可以选择更高一点的障碍物，你们能不能跳过去?”2、小运动员可以选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可以选择更高的障碍物进行垮跳，还可以利用辅助材料(罐罐、纸板条)等。