注意力不集中的各种原因及改善方法

注意力不集中的各种原因分析及改善方法

孩子注意力不集中这个问题让家长很头痛。孩子注意力不集中的成因很多，家长可以根据以下几类较常出现的情况中找出孩子注意力不集中原因。在孩子参加《博学兔专注力课程》训练的同时，请家长配合老师在孩子饮食习惯加以改善，并配合孩子进行有针对性的训练，从而达到有效提高专注力，增强竞争力。

导致孩子注意力不集中有可能是由于以下八类因素造成的：

第一类因素：看电视、玩电脑和手机

现象：越来越多的孩子长时间守着电视、电脑和手机，做其他事情时也要开着电视、电脑或手机，经常吃饭时间到了叫好几次还没回过神来应你，吃一顿饭需要很长一段时间才能吃完。孩子看电视、玩电脑和手机，辐射损伤孩子眼睛里面的锥状体细胞，使孩子看到的东西像没看到一样，跟右大脑的额叶进行信息传递的动作没有了。

原因：锥状体细胞受到辐射

分析：看电视、玩电脑和手机会给孩子造成不可逆转的危害，孩子受到大量的电子辐射。与此同时，花花绿绿、迅速变换的电视画面会造成孩子视听功能信息紊乱，近距离长时间的玩电脑则会扰乱孩子眼内的锥状细胞，导致孩子的视觉功能下降。

改善方法：

1、博学兔专注力训练通过专业的教具训练孩子的眼睛，把孩子的

受到破坏的、受到干扰的锥状体细胞经过训练激活还原，还原了以后孩子就会去思考、就会专心致志地听，专心志致地看，使看和听有机地结合起来而变成专注。

2、在家里家长同时尽量少让孩子去看电视、玩电脑和手机，最好是能够切断孩子这方面的信息来路，把孩子与电视、电脑和手机分离开来。

3、与家庭成员事先商量好，吃饭时间都不能看电视，大家都要遵守，并持之以恒。

小结：最好的方法就是家长尽可能多带着孩子到野外走走，扩大视野，增长见识，又可以尽量防止电视、电脑和手机电波的辐射。

第二类因素：怀孕时造成的

现象：在胎内时期，就是孕期时候，准妈妈吃什么吐什么，这样的孩子生出来后注意力、记忆力等都不会太好，因为胎内的营养不足，导致孩子大脑的自律神经系统发育不够完善，孩子的自控能力、处理信息能力就不够。另外一种情况是准妈妈在孕期吃得太多的补品、营养品以及垃圾食品，比如喝瓶装饮料、吃膨化食品或者食品添加剂多的食品等，生出来的孩子注意力也会不集中。

原因：孩子的大脑营养失衡。

分析：大脑营养失衡，三岁周岁以上，已对孩子表现的行为习惯产生负面影响。那么应该首先要从孩子的行为习惯、思考方式及脑内各神经器官协调入手，家长在家里再配合孩子的饮食习惯、行为习惯等加以改善，方可有效提高孩子专注力。

改善方法：

1、博学兔专注力训练能有效地对孩子的行为习惯、思考方式及脑内各神经器官的协调进行有力的改善。

2、在家里家长同时要有针对性地加强孩子大脑的营养供给，帮助孩子进行脑营养的补足。譬如补足一些蛋黄、豆类等卵磷脂的食物；补足一些贝类、鱼类等不饱和脂肪酸；补足一些紫菜、海带等深海类的食物。还要多给孩子吃蔬菜，菜里有很多的微量元素。

小结:这两种情况造成的注意力不集中矫正需要相当漫长的时间，而且难度很大。因为孩子出生后大脑急剧发育，所以要改善是比较难的。

第三类因素：孕妇生产的时候造成的

现象：比如难产、剖腹产、脐带绕颈、产前助产、缺氧等，这样会在不同程度上造成孩子的大脑皮质层受损，甚至有些孩子有轻微的脑障。现在很多孕妇选择剖腹产，殊不知孩子是剖腹产的话，长大后的小动作也很多。还有一些胎位不正的孩子也有这种现象，都是扭来扭去，坐不住，脾气急躁，没耐性。

原因：大脑中辨别方向的器官-前庭没经过产道挤压刺激

分析：孩子的前庭没有经过产道挤压刺激，接受信息的能力就落后了，无法对来自于外界进入大脑的所有信息进行整合。

改善方法：

1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯、思考方式进行改善，修复受损的大脑皮质层，培养孩子的想像力、思考力和解

决问题的能力，同时能有效地对孩子的看、听和想的协调进行改善。

2、在家里家长同时可以通过四肢协调的运动来进行矫正，如上下楼梯、跳绳、爬行和拍皮球等，在家里就尽量多作这些协调性运动并坚持两年。

小结：专注力训练和前庭训练要持之以恒的进行，至少要一年半到两年的时间，才能消除孕妇生产时带来的后遗症。

第四类因素：打骂孩子

现象：打骂孩子会使孩子紧张、憎恨，也容易引起孩子注意力不集中。

原因：打骂孩子，否定孩子

分析：打骂和否定孩子容易引起孩子紧张和憎恨，从而引起注意力不集中问题

改善方法：

1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯、思考方式进行改善，培养孩子的想像力、思考力和解决问题的能力，同时能有效地对孩子的看、听和想的协调进行改善。

2、在家里家长同时必须认同、肯定孩子，才能让孩子专心、关注，才能让孩子思考。

小结：少打骂孩子，多鼓励、认同和肯定孩子。

第五类因素：铅含量高造成的

现象：比如被动吸烟、吃垃圾食品等，这些都可以导致孩子体内的铅含量太高。铅含量太高的孩子本身就营养不足，免疫力低下，而

且血铅与注意力不集中关系极大。

原因：铅含量太高引起营养不足、免疫力低下

分析：铅对神经系统有很强的亲和力，进入人体后可通过血液侵入大脑神经组织，使大脑的营养物质和氧气供应不足，造成脑组织损伤。儿童铅含量太高容易引起孩子多动、听觉障碍、注意力不集中和智力低下等现象。

改善方法：

1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯、思考方式进行改善，同时能有效地对孩子的看、听和想的协调进行改善。

2、在家里家长同时要排铅，最好的排铅食物就是鲜牛奶和胡萝卜。每天早上吃胡萝卜和鲜牛奶，这样吃个三五年，就可以慢慢将铅排出体外。

小结：家长平时要防止孩子接触含铅量高的物品，如口红、味道很重的橡皮泥、油漆等。

第六类因素：孩子爱吃糖类食品

现象：比如白砂糖、各类糖果、饮料，这些食品容易让大脑过敏，孩子容易兴奋，导致注意力不集中。

原因：糖类食品涉入太多

分析：糖类食品会紊乱孩子的大脑脑波，容易引起孩子大脑过敏、兴奋，导致注意力不集中

改善方法：

1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯、思考方式