第二章认识自我案例参考资料

世界上没有一无是处的工作，一份工作对你 而言，可能是一场恶梦，让你身心疲惫，饱受其 累；但对另外一些人而言，却可能让他们感觉身 心舒畅，如鱼得水。因此找到适合你特点的且具 有未来发展空间的工作，也就意味着找到了最好 的工作。
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Q:什么才是适合你特点的工作? 如何找到一份适合你的工作? 怎样使你的职业生涯更为顺利?
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• 一、明确有关职业、职业生涯以及职业生涯 规划的一些基本概念。（基础）
• 二、掌握职业生涯规划的基本原则、步骤和 方法（重点）
• 三、了解一些重要的环境因素和自身因素与 择业的关系（重点）
• 四、结合一些职业规划成功案例，对自己的 职业生涯进行一个合理的规划（实践）
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• 职业生涯规划是系统工程，主要取决于 两个方面：
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一、明确职业方向 二、自我评估 三、环境评估 四、确定职业发展目标 五、设定职业生涯发展路线 六、制定弥补差距的行动方案 七、实施、评估与反馈
二、职业 生涯规划 的基本步 骤
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第一步 明确职业方向
方向是事业成功的基本前提，没有方 向，事业的成功也就无从谈起。俗话说： “立不立，天下无可成之事。”立志向是 人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、 情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标 及成就的大小。
• 一是社会发展的客观需要，特别是社会 职业的现实要求；
• 二是大学生或当事பைடு நூலகம்自身的实际情况， 其中起主要作用的是当事人自己。
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一、常见大学生职业生涯规划类型
• 1）“父母包办”型：即父母在子女 很小的时候，就为子女设计好了职 业生涯规划，并有步骤地实施。例 如，从小学习音乐、美术、体育、 舞蹈等等，并成为终身职业。
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第二步 自我评估
1 对职业生涯发展阶段的认识 2 对自己需要的认识 3 对自己兴趣的认识 4 对自己能力的评估 5 你对自己性格的评估 6 对自己教育和培训经历的认识 7 对其他因素的认识
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自我评估的方法
方法
经验法 （非正式评估）
（请看下面的案例）
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案例
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比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年
有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯•莱文发
现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这
儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿
意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没
有走出去。
肯•莱文当然不相信这种说法。他用手语 向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样： 从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发 的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验， 从比塞而村向北走，结果三天半就走了出来。
• 另一种包办是父母利用各种社会关 系为子女“铺平”了职业发展之路。
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• 2）“自主婚姻”型：大学生在年龄很小 的时候，就“青梅竹马”，对某种社会 职业情有独钟，并为自己设计好了职业 生涯规划，并有步骤地实施。例如，从 小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演 等等，并成为终身职业。
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• 3）“晚婚晚恋”型：这种类型是一种 以推迟延宕的方式，对自己的重大决策 拖延决定。例如：有的学生等到最后一 刻才决定要选择何种职位；有的学生对 所学专业很不满意，可是却不想现在就 去思考这个问题；有的学生不知道自己 是否该写求职信，结果发现因为拖得太 久，只剩下少许单位愿意接受他的求职 申请。
比塞而人为什么走不出来呢？肯•莱文 非常纳闷，最后他只得雇一个比塞而人，让他带 路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水， 牵棍了 跟在两后头面骆。驼，肯•莱文收起指南针，只挂一根木15
十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十 一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯 •莱文终于明白了，比塞而人之所以走不出大漠， 是因为他们根本就不认识北斗星。
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• 4）冲动从众型：既冲动型和从众型。 • 冲动型就是根据自己的感觉来做事，
而未经过思考，这就是冲动式的决定 方式。冲动式的决定也可能很适当， 也可能很盲目。 • 从众型就是随大流，赶时髦，无主见
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• 5)期望过高型：过高估价自身的价值 产生不恰当的期望
• 当官期望过高 • 挣钱期望过高 • 创业期望过高
A:对你的职业生涯进行合理的规划并具体实行
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个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况 以及眼前的机遇和制约因素，遵循特定的准则， 为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培 训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而 确定行动方向、行动时间和行动方案。
对大学生而言，职业生涯规划，就是在自 我认知的基础上，根据自己的专业特长‘知识 结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从 事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性 的方案。
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在实验承诺期内，许多大学生往往需要就 自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以， 大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学 生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深 远的影响。 通过对自己职业生涯的规划，大学 生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、 定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标， 选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职 业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的 目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往 前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹 十有八九是一把卷尺的形状。比塞而村处在浩瀚的 沙漠中间，方圆上千公里没有任何参照物，若不认 识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可 能的。
与肯•莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯•莱 文离开比塞而时，他告诉这位年轻人，你只要白天 休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿 吉特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。 阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者，他的铜像被竖 在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活 是从选定方向开始的。
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根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处 于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段 的过度期（18—22岁）和试验承诺期（22—24 岁）的两个时期。在这两个时期，大学生的个 体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形 成了对未来职业生涯的预期；而完成了职业学 习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就 业岗位，正式开始职业生涯。