职业规划参考书目

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大学生职业生涯发展与规划

几点要求
理论教学与实践内容兼顾，突出实践性平时成绩重点参考课堂讨论、发言与作业出勤（无故三次抽查点名未到成绩不及格）上课不说话，关闭手机或调为振动请假（事假最多两次）
引言
生涯之学，即应变之学（金树人）
态度生涯规划是一种技术，但更是一种
不同的经历，但都在对未来的发展而茫然我要去哪里？我如何去？
《大学生职业生涯规划》
作者:李进宏等主编页数:329 出版日期:2005年10月
《职业生涯规划与指导》作者:柳建营许德宽郭宝亮页数:414 出版日期:2004年3月第1 版
《职业生涯设计学》
作者:沈登学页数:218 出版日期:2003年09月第1版
参考网站
/default.aspx （华师就业指导中心网络势不明
经济衰退社会紊乱
开发潜能
真我觉知积极进取建立自信培养实力
自我实现
以己为荣圆融丰足喜悦
尼采：懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。
生涯规划：设定目标、带来希望、突破障碍、带来希望。
祝愿每位同学都有幸福的人生，加油！记住：幸福的人生要靠自己来创造！
“你不要去问生命，你应该要回答生命对你的质询。” 维克多·弗兰克（奥地利心理学家）
在生涯规划中，目标的制定是一个探索的过程，
锚目标就好象是给飘忽不定的人生加了一个。
米歇尔罗兹（Michelozzi,1998）
生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现三个积极目的。
突破障碍
内在障碍
恐惧不安缺乏自信缺少自觉自视过低
美国职业教育协会：生涯教育是针对所有国民，从孩提时代至成年的整个教育过程。它能使学生对学习的目的有清楚的认识，并且对将来所要从事的工作有热忱，这是整个教育事业的重心与目标。

大学生职业规划2000字大学生职业生涯规划书

大学生职业规划2000字大学生职业生涯规划书一个好的职业生涯规划是对自己未来的准确思考，他为自己未来的发展提供了方向。

哈罗德·孔茨这样描述目标规划：“规划是一座桥梁，他把我们所处的此岸和我们要去的彼岸连接起来，以克服这一天堑”。

这里的“此岸”就是我们立足的现实，“彼岸”就是我们想要成就的目标，而未来的不确定性和环境的变化是行动犹如大海航行，规划把现实和目标联系起来。

因此，为自己制定一份详细的未来职业规划可以帮助自己在未来的职业生涯中获得优势实现更好的发展。

乔森家具公司是乔森先生在上世纪中叶创建的，开始时主要经营卧室和客室家具，取得了相当的成功，随着规模的扩大，自20世纪70年代开始，公司的儿童家具一直卖得不好。

所以，乔德森提出了未来五年的发展规划企业按照制定的目标工作取得了很大的发展也是公司获得进一步的发展，这体现了制定计划的重要性。

一、认识自我对自己进行全方位、多角度的分析。

从以下几方面写：1、个人职业兴趣：根据美国心理学家霍兰德的理论职业类型分为六种:R-现实型、E-经营型、C-常规型、S-社会性、A-艺术型、I-研究型。

综合我我本人比较喜欢和管理有关的职业，一直幻想着从事机关或者企业的一名基层的管理者，能够为自己所在的集体做出自己的贡献的想法我觉得更加适合E-经营型人才！2、职业能力及适应性：职业能力可分为操作型职业能力、艺术型职业能力、教育型职业能力、科研型职业能力、服务型职业能力、经营管理型职业能力、社交型职业能力。

经过测试我在经营管理方便的得分更高所以更加的适合管理型职业。

3、个人特质（适合干什么）4、职业价值观：从我自身的实际情况出发来看待自己的职业倾向，客观的来说我更希望自己能够拥有一份相对安定一点的工作不要有太大的风险，能够满足自己的基本生活需要就可以了，比如公务员。

5、胜任能力：我的英语水平还不错能够进行简单的交流，学习成绩也还不错，担任过学生会的干部具备一定的组织管理能力，也参加过一些格外活动这些为自己增强了一定的能力，但由于经验有限还有很多需要学习的地方。

职业生涯规划书

大学生职业生涯规划书模板个人资料：真实姓名：赵文文性别：女年龄：20岁籍贯：江苏省徐州市所在学校及学院：江苏师范大学商学院班级及专业：商41贸易经济学号：130084043联系地址：江苏师范大学商学院邮编：正文总论（引言）第一章认识自我1.职业兴趣我喜欢比较稳定的工作，2.职业价值观我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

3.性格特征如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作4.胜任能力由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。

其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。

至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。

5.自我分析小节根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。

(完整版)职业规划教案

(完整版)职业规划教案职业规划教案一、教学目标通过本课程的研究，学生将能够：1. 了解职业规划的重要性和基本概念；2. 分析自身的优势和劣势，确定个人职业目标；3. 研究制定可行的职业规划，并制定实施计划；4. 掌握求职技巧和面试技巧，为未来的职业发展做好准备。

二、教学内容1. 职业规划的重要性和基本概念* 为什么要进行职业规划？* 职业规划的定义和要素2. 分析自身和确定职业目标* 自我认知和自我评价* 优势和劣势的分析* 确定职业目标的方法和技巧3. 制定职业规划和实施计划* 设定短期和长期的职业目标* 制定达成目标的具体计划* 如何应对职业规划中的挑战和困难4. 求职技巧和面试技巧* 优化简历和求职信* 如何有效地搜索职位和申请工作* 面试前的准备和面试技巧三、教学方法本课程采用多种教学方法，包括但不限于：* 讲授：通过讲解理论知识，让学生了解职业规划的重要性和基本概念；* 练：通过案例分析和小组讨论，帮助学生分析自身优势和劣势，确定职业目标；* 案例分析：通过真实案例的分析，让学生研究制定职业规划和实施计划的方法和技巧；* 角色扮演：通过模拟求职和面试场景，让学生实践求职技巧和面试技巧。

四、教学评估本课程的评估方式包括但不限于：* 听课笔记：学生需认真听讲并做好笔记，作为课程的一部分评估；* 作业：学生需完成指定的题和作业，用于检验对知识的理解和掌握程度；* 小组讨论：结合案例分析，学生需积极参与小组讨论，发表自己的观点和建议；* 行为表现：学生在模拟求职和面试的过程中，教师将对其表现进行评估。

五、教学资源和参考书目* 教学资料：PPT、教案、案例分析等；* 参考书目：《职业规划与就业指导》、《职场心理学》等。

六、教学进度安排本课程计划为期8周，每周2课时。

七、教学团队本课程由资深职业规划师和人力资源专家组成的教学团队负责教授和指导。

八、总结本课程将帮助学生掌握职业规划的基本理念和技巧，为他们的职业发展打下坚实的基础。

大职规职业生涯规划书

大职规职业生涯规划书篇一大职规职业生涯规划书职业生涯规划书范文（含格式模板及3篇大学生职业生涯规划书）为什么要做职业生涯规划书：职业生涯规划，也叫职业生涯设计，是指个人在对其职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，结合时代特点，综合分析和权衡自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面，根据自己的职业倾向确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

目前，我国各高校都开设了《大学生职业生涯规划教育》课程，旨在通过对职业生涯规划相关知识的普及，激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。

就院校大学生来说，他们在进行职业生涯规划的过程中，既具有大学生存在的自我认识和自我规划不清晰的共性问题，又受经济条件、家庭因素等的影响具有迷茫、无助等特点。

因此，做一份符合自己的职业生涯规划书，可以帮助大家清晰的看到自己的优缺点，根据自己的实际情况进行规划。

职业生涯规划是比较重要的，俗话说女怕嫁错郎，男怕入错行，一个好的职业生涯规划书可以让你的职业生涯更顺利。

下面看一个例子：十年前的2005年，有三人同时从郑州一所大学毕业，其中一个留在郑州，去了当地一家影响力颇大的都市报当记者，另两个去了北京，一个通过关系应聘到一家股份制银行工作，另一位没找到好工作，去了一家小外贸公司。

当时，留在郑州当记者的同学月薪大约五千元，银行上班的同学第一年每月五六千元，第二年之后每年能拿十多万元，做外贸的同学月薪只有三千多元。

十年后的今天呢？曾经人人羡慕的那位同学刚从银行辞职，正在努力找工作。

同学发牢骚：银行利润下滑，存款考核任务一年比一年重，待遇却一年不如一年，他在辞职前没能完成考核绩效，每月只能拿不到2000元的薪水。

这位同学有些后悔：应该早点改行去做财务工作，干到现在估计能当个会计主管了，每月收入也不低。

当记者的那位同学还在郑州跑新闻，工资在这十年间基本没什么变化，他也在发愁，报纸的黄金期已经结束，开始后悔当初怎么没去考公务员。

大学生职业生涯规划书范文1500

大学生职业生涯规划书范文1500大学生职业生涯规划书范文1500真实姓名：张志华笔名：张华儿性别：男年龄：20岁籍贯：江西省上饶市身份证号码：362329************所在学校及学院:湖南工业大学包装与材料工程学院班级及专业：11级印刷工程专业学号:11404100232联系地址:湖南工业大学3-213邮编:412015联系电话:158********E－目录第一章认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.性格特征4.职业价值观5.职业能力（或技能）自我分析小结第二章环境分析1、外部环境分析含家庭、学校、社会、职业环境分析2、目标职业分析环境分析小结第三章职业目标与路径设计1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合3、目标实现的策略路径第四章具体行动计划第五章评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语附:参考书目引言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。

作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。

有目标才有动力和方向。

有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上的。

要审视自己、认识自己、了解自己。

做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

所以要想成功就要正确评价自己。

职业生涯规划书第一章认识自我1、个人基本情况古希腊奥林匹斯山上有一个警示名言：认识你自己。

是的，认识自己才能去定位自己。

自身条件及性格：做了MBTI性格类型与职业偏好的测试。

这一性格类型系统分为四个维度，精神关注的方向，外向（E）—内向（I）；收取信息的方式,感觉（S）—直觉（N）;决策的方式，思维（T）—情感(F)；行事方式，判断（J）—知觉（P）。

我的测试结果如下:ESFP（感觉思维情感直觉型）——可能的职业兴趣是保健服务、销售工作/设计，交通工作、管理工作，机械操作、办公室工作——工作环境偏好是注重现实，行动取向、活泼、精力充沛，适应性强，喜欢以人为本、舒适的工作环境。

【职业生涯规划】职业生涯规划书模版

【关键字】职业生涯规划大学生职业生涯规划书（副标题：机械行业有一定成就的的资深设计师）学院：机械电气工程学院专业班级：农业机械化及其自动化专业1班学号：28姓名：张文凯联系电话：E-mail：（作业请在11月23日前，交至水建学院二楼214办公室，后面的参考资料无需打印）目录总论（引言）·······························································第一章认识自我（一）个人基本情况························································（二）职业兴趣····························································（三）职业能力及适应性····················································（四）个人特质（MBTI的性格类型）··········································（五）职业价值观··························································第二章环境分析（一）家庭环境分析·······················································（二）学校环境分析······················································（三）专业环境分析·······················································（四）行业环境分析·······················································（五）职业环境分析······················································（六）社会环境分析·······················································第三章职业目标定位、路径选择及实施（一）职业目标的确定·····················································（二）对本人职业定位进行SWOT分析·········································（三）职业目标的分解与组合················································第四章评估调整（一）评估的内容·························································（二）评估的时间··························································（三）规划调整的原则·····················································（四）结束语·····························································附：参考书目·····························································关于大学生职业生涯规划职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

我的职业规划

陕西省西北农林科技大学农药学2011年考研招生简章招生目录招生年份:2011本院系招收人数:120农药学专业招收人数:21专业代
华南农业大学农药学2011年考研招生简章招生目录
中国农业大学农药学专业 2013年考研招生简章招生目录
招生年份:2013本院系招生人数:45农药学专业招生人数:未公布
专业代
码:090403
305化学（农）推荐的教材有：
《有机化学第三版》汪小兰主编《无机及分析化学实验》第三版南京大学主编《有机化学实验》第二版黄涛主编
《有机化学》第二版汪小兰编北京高等教育出版社《无机及分析化学》董元彦第二版《普通化学》第二版赵士铎编中国农业大学出版社
推荐的习题有：
《有机化学例题与习题》第二版王长凤曹玉荣主编高等教育出版社
本书的习题有一些难度，部分习题没有答案，考生可根据自己的复习程度来选择习题。

《普通化学第二版》赵士铎主编课后习题（及中国农业大学与此书配套的系列教材）
现在统考每年中农和教育部都会出一套书，那个也是需要的！让我们一起祈祷不要加物化吧~~~~
414植物生理生化：
《植物生理学》王忠主编中国农业大学出版社《植物生理学课后习题》王忠主编中国农业大学出版社
《生物化学》中国农业大学出版社
植物生理一般都用潘瑞炽的《植物生理学》（第5版）潘瑞炽主编，《基础生物化学》，郭蔼光
政治基本用高等教育出版社的(2009考研政治大纲解析)
英语基本没有教材就是就是历年真题和单词的书。

人生的三大规划

人生的三大规划——浅谈人生的职业规划、财务规划和健康规划苏老师理财工作室最近看了一些新书，这些新书是《世界是平的》、《仙人指路》、《辞职创业前的10节课》、《理财顾问式营销》、《财务自由之路》、《巴比伦富豪的理财课》、《下一个百万富翁就是你》、《40登上健康快车》、《无毒一身轻》、《人体使用手册》等。

看了这些书，就到处去和别人分享，结果逐步形成了这个人生三大规划的讲义。

现在就来详细谈谈这三大规划。

一、关于职业规划关于职业规划，所要解决的就是每个人以怎样的职业和技能去赚钱，去养家糊口、去成就自己短暂的人生。

根据我自己的体会和目前深圳的实际，我认为在考虑职业规划的时候，摆在我们面前的有两条完全不同的职业道路：一条是职业经理人的发展道路；还有一条就是自己做自己的老板的创业者之路。

前者追求的是职业、工作的所谓稳定。

后者追求的是自由。

在过去的工业时代，人们普遍接受的是职业教育，所走过的道路通常是从蓝领到白领，再到金领。

人们长期以来的基本观念就是好好学习，天天向上。

在那时，只要好好工作，埋头苦干，获得领导的赏识，就能顺利晋升，从而获得较高的报酬，使自己和家人都生活得快乐。

但今天随着网络的普及，面对着知识经济，职场上大量的旧职业被淘汰，层出不穷的新职业等着我们去学习和适应，因此仅接受一、两门职业教育是不够的，人们还应该在接受职业教育的基础上不断的接受财商教育，每个人不仅要有自己的一技之长，而且还要去学会如何创业、如何投资和理财。

毫无疑问，走职业经理人的发展道路和走自己做老板的创业发展之路是两种完全不同的人生道路，二者所需要的技能不同、思维方式不同甚至生活态度、生活方式也完全不同。

如果要追求所谓的稳定，就走职业发展之路好了，但那是一条永远也没有自由和安全的路；如果要追求自由乃至最终实现财务自由，那就非要走创业发展之路。

二、关于财务规划在工业时代，人们是不需要什么财务规划的，因为企业基本承包了人们的生老病死。

在今天，如果你会赚钱，但不会理财，你仍然不会有快乐的生活。

职业生涯规划书模板

大学生职业生涯规划书（副标题： **地区**行业**的**工程师）学院：专业班级：学号：姓名：联系电话：E-mail：目录总论（引言）·······························································第一章认识自我（一）个人基本情况························································（二）职业兴趣····························································（三）职业能力及适应性····················································（四）个人特质（MBTI的性格类型）··········································（五）职业价值观··························································第二章环境分析（一）家庭环境分析·······················································（二）学校环境分析······················································（三）专业环境分析·······················································（四）行业环境分析·······················································（五）职业环境分析······················································（六）社会环境分析·······················································第三章职业目标定位、路径选择及实施（一）职业目标的确定·····················································（二）对本人职业定位进行SWOT分析·········································（三）职业目标的分解与组合················································第四章评估调整（一）评估的内容·························································（二）评估的时间··························································（三）规划调整的原则·····················································（四）结束语·····························································附：参考书目·····························································关于大学生职业生涯规划职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

《职业生涯规划》课程教学大纲

《职业生涯规划》课程教学大纲适用专业文理科各专业一年级学生学时16学分 1一、编写说明（一）本课程的性质、目标职业生涯规划是以个体的科学发展、合理设计、获取理想职业的方法为研究和传授对象的学科，是运用心理学、管理学和人才学等学科的基本原理对个人的生涯规划进行综合研究的理论概括。

本课程主要引导大学生树立科学的人生观和职业观，具备基本的职业能力和素养，为今后的职业生涯发展做好规划和准备，帮助大学生顺利走上工作岗位，初步完成从校园人向社会人的角色转变。

本课程目标可分解为以下六个方面：1.形成对个人生涯发展的责任意识，培养大学生树立科学的人生观与职业观；2.完善自我探索能力，进行客观准确的自我认知，发掘自身兴趣和潜能；3.具备收集、评估职业信息的能力，客观分析和认知外部世界；4.掌握职业选择和决策的基本方法和步骤；5.制订适合本人的职业生涯规划；6.形成实施规划的职业素养。

（二）本大纲制定的依据教育部办公厅关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学的要求》（教高厅〔2007〕7号）；实现培养目标所需要的职业生涯规划的基本理论和技能。

（三）大纲内容选编原则与要求1.科学性，选编内容是经过实践反复检验的，在学界公认的；2.实践性，在注重知识传授的同时，强调大学生职业规划技能的培养，提高学生的实践能力；3.普适性，着重把握职业生涯规划教学内容的共同性，选编内容适合文、理、工等各专业学生。

（四）实践环节1.职业信息的收集、评估；2.指导学生自我探索；3.帮助学生进行职业决策；4.学生职业生涯规划的指导、制订、交流、后期管理。

（六）考核方法与要求(注明各项成绩所占比例)1.卷面成绩：主要指职业生涯规划的基本理论，占50%的比例。

2.实践成绩：大学生职业生涯规划书，占40%的比例。

3.平时成绩：包括出勤、课堂提问等，占10 %的比例。

（七）教材与主要参考书教材：《大学生职业生涯规划》，江苏省高校招生就业指导服务中心编。

个人职业能力开发计划书-个人的职业生涯规划书

个人职业能力开发计划书,个人的职业生涯规划书篇一:个人职业生涯规划书个人职业生涯规划书职业生涯规划就是对个人未来职业发展的具体计划.对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划,势必会造成时间和精力的浪费.因而职业生涯规划的制定是必要且有用的。

现在我已经成功的被XX公司录用，成为销售部的一名销售助理。

我觉得在初进公司时，就应该先做好自己的职业生涯规划,有了目标，才会有不断前进的动力和方向，才能充分发挥自己的优势,最终实现自己的个人价值。

一、自我分析1、性格性格随和,待人友善，严谨细心，富有责任感,有一定的进取心,习惯从细节出发,关注现实，重视经验和感受。

但同时性格又略微内向敏感，做事没有主见，总有很多顾虑，不敢着手尝试;做事容易冲动，可能会造成不好的后果.2、职业价值观希望获得的工作能够提供自己自我提升与发展的空间与机会注重关系，期望工作内容能给予他人帮助,并希望与同事关系融洽希望在工作中通过自己的努力付出，得到应有的成果在工作中希望得到管理层的支持及培养3、技能善于口头表达,通过口头表达有效地向他人传递信息；具有一定的计算机操作能力,英语也达到了四级水平，且具备相应的营销知识;有一定的团队合作能力，创新能力,有较强的学习能力，记忆力好,善于观察.4、优势与劣势优势：a) 任何事情,只要决定去做,就一定会尽自己最大的努力b) 求知欲强烈c) 懂得开导自己，并以己推人,己所不欲勿施于人d）做事认真细心劣势:a）不够沉着冷静，易冲动，常常事后后悔b）思想不够成熟c) 做事喜欢凭感觉来，太注重于细节部分而忽略了整体d) 与人交往的能力还有些欠缺二、职业分析1、社会环境分析现在劳动力市场总体为供大于求,众多求职者面对有限的工作岗位,其竞争的激烈程度可想而知，关键问题是如何做到人尽其才。

现今社会,企业内部的销售人员越来越多，企业在蓬勃发展、市场不断扩张的进程中，急需的是那些在众多销售人员中能力突出，表现优秀的高层次的销售人员。

职业规划计划书(5篇)

职业规划计划书（5篇）篇一：职业计划书篇一第一章认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

1、个人基本情况2、职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和× ×型（×分）。

我的具体情况是……3、职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。

我的具体情况是……4、职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向（×分）、××取向（×分）和× ×取向（×分）。

我的具体情况是……5、胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2、学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3、社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4、职业环境分析（1）行业分析（如××行业现状及发展趋势）（2）职业分析（如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景）（3）企业分析（如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等）（4）地域分析（如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业生涯条件分析小结。

第三章职业目标定位及其分解组合1、职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素优势因素(S) 弱势因素(W)外部环境因素机会因素(O) 威胁因素(T)分析结论:职业目标——将来从事（× ×行业的） × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织（到× ×地区发展）职业发展路径——走专家路线（管理路线等）2、职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

word通用模板：【职业规划】通用个人职业规划-含封面

个人职业规划书姓名：部门：编号：2018/1/15Personal Career Planning如何撰写个人职业规划书1.封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言2.扉页个人资料：可写上真实姓名、笔名、性别、年龄、籍贯、所在学校/公司、学院班级/部门、专业/项目、联系地址、邮编、联系电话、E－mail3.目录引言第一章认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.个人性格5.职业价值观6.胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语附:参考书目【参考范文】以下是个人职业规划书范文，以大学生职业发展规划为例，大致给大家举个范文个人资料：真实姓名：xxx性别：男年龄：21岁籍贯：xxxx所在学校及学院：xxx学院班级及专业：会计电算化五班学号：xxxxxx联系地址：xx学院邮编：xxxxxx总论（引言）第一章认识自我1.职业兴趣我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路2.职业价值观我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

电子信息工程职业生涯规划

电子信息工程职业生涯规划书姓名：***学号：************班级：电子信息工程（卓越计划）目录个人基本档案引言一、自我剖析篇1性格分析2.能力分析3.优缺点分析4.价值观取向二、事业分析篇1.家庭条件分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析三、职业定位篇内部因素外部因素四、目标计划与实施篇大三大四毕业后三到五年五、调整与优化篇六、结束语七、参考书目个人基本档案：姓名：闫梦瑶性别：女年龄：20籍贯：所在班级：电子信息工程（卓越计划）学号：邮箱:引言如今，中国IT行业迅猛发展，各类人才层出不穷。

作为一名电子信息工程专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。

如何不在如今的社会中迷失自我？如何能避免在就业大军中浑浑噩噩的不知所措？我想我需要的是一份规划。

通过对自己梦想、能力等的分析，确定适合自己的职业目标。

确定好后，便要勇往直前，向着既定的目标一步一步扎实的前行。

我写这份职业规划书，就是为了使自己对以后人生的发展道路有一定目的性和明确性，将命运掌握在自己手里。

一、自我剖析篇1、性格分析（1）我的自我分析结果为:内向,理智，有耐心，有良好的判断力。

（2）来自他人的鉴定父母：懂事，有韧性，能吃苦，肯上进。

朋友：热情，待人真诚，善良，诚实守信，有责任感，是个完美主义者。

2、能力分析（1）学习上：自主学习能力较强，习惯于独立思考，有自己的一套学习方法（2）工作上：积累了一定的学生工作经验，有一定的组织、领导和策划能力。

（3）人际交往：愿意倾听他人的观点对于别人的批评和建议，能够虚心接受。

（4）生活上：能积极乐观的面多生活中的挫折和失败，有良好的心理素质。

（5）兴趣上：喜欢浏览新闻，喜欢一些安静的活动例如园艺和刺绣。

3、优缺点分析优点：1. 能将精力很好地集中在所需要关注的点上2. 工作认真，责任意识强。

3. 通情达理、善解人意，能友好的与别人合作4. 做事情的时候会讲求实际效果，抓住事件的重点。