初中体育万能说课稿知识分享
初中体育课万能说课稿
初中体育课万能说课稿初中体育课万能说课稿「篇一」教材跳远是人类日常生活中最常见并经常运用的一种人体活动,是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
在初中体育教学中占有重要的地位,对发展青少年的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质有积极的促进作用,尤其对发展腿部力量、增强学生体质、提高学生的体能和运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标(1)知识目标:1、介绍跳远技术发展的有关知识,使学生了解跳远技术由蹲距式向挺身式、走步式发展演变的原理与过程,通过学习让学生了解什么情况下属于犯规,怎样丈量,如何判断名次等。
2、初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
了解一些相关健身手段与方法,并能合理的选择练习内容,学会评价自己跳跃能力的方法。
(2)能力目标:1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。
二、教学重点:鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍(可喻为生活中的困难)。
三、教学难点:助跑与踏跳的结合时机教学对象初中学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象,在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中,对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。
教法将教学内容溶合在游戏中,使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强,而理性较差,宜多做示范,以让学生模仿练习,当学生掌握到一定程度时,再做技术性指导,以提高学生的技术质量与兴趣。
一、游戏参与法将教学寓于“游戏”中,提高学生的学习兴趣。
二、示范法利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣。
中学体育说课稿6篇
中学体育说课稿6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如讲话致辞、报告体会、合同协议、策划方案、职业规划、规章制度、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, report experiences, contract agreements, planning plans, career planning, rules and regulations, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!中学体育说课稿6篇下面是本店铺整理的中学体育说课稿6篇初中体育说课万能稿,以供参阅。
有关初中体育说课稿(通用10篇)
初中体育说课稿有关初中体育说课稿(通用10篇)“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物,是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式,也是集体备课的进一步发展,下面是小编整理的初中体育说课稿,欢迎大家分享。
初中体育说课稿篇1一教材分析:排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一,本课教学内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守的最常用的主要技术。
起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中排球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,防守也是进攻的开始,垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。
这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。
本课是高中体育课中学习排球运动的第一节课,起着承上启下的作用。
因此,本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
二学情分析:本课是高中(水平五)排球选项教学,学生是高一年级,学生的自控能力不是很好,生理和身体条件都还没完全成熟,身体素质相对较差,所以在学习排球技术动作时,心里会有一种畏惧感,怕痛等心理因素。
一方面学生又好动,其想象力丰富,具有好玩、好动、好思考的特点,教师要积极启发、诱导、调动学生的学习热情,让学生充分体会到课的乐趣。
三教学目标:1、认知目标:通过排球垫球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标:使学生基本掌握垫球技术,发展学生的灵敏性和协调能力。
使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。
3、情感目标:认真练习,通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。
四教学重点和难点:1、教学重点:正确的击球点2、教学难点:身体与手臂的协调动作五教法、学法与手段:1 教法:教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法,来达到传授排球正面双手垫球基础知识、技术和技能的目的。
初中体育万能说课稿
初中体育万能说课稿一、说教材本文作为初中体育课程的重要组成部分,具有不可忽视的作用和地位。
它旨在引导学生认识体育的重要性,培养良好的体育素养,掌握基本的运动技能,从而为学生的健康成长奠定基础。
(1)作用与地位在初中阶段,体育课程不仅有助于增强学生的体质,提高身体素质,还对学生心理健康、团队合作等方面产生积极影响。
本文作为体育课程的教学内容,旨在让学生在理论与实践相结合的过程中,全面了解体育知识,提高运动技能。
(2)主要内容本文主要包括以下几个方面:1. 体育锻炼的重要性:让学生认识到体育锻炼对身心健康的促进作用,提高参与体育活动的积极性。
2. 运动技能:教授学生基本的运动技能,如跑、跳、投、接等,为各类体育项目打下基础。
3. 体育保健:介绍运动损伤的预防、处理方法,以及运动后的恢复措施,提高学生的自我保护意识。
4. 团队合作:通过集体活动,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、说教学目标学习本课,学生需要达到以下教学目标:1. 知识与技能目标:掌握基本的运动技能,了解体育锻炼的重要性,学会简单的体育保健知识。
2. 过程与方法目标:通过参与体育活动,培养学生的团队合作精神,提高运动能力。
3. 情感态度与价值观目标:培养学生热爱体育、积极参与体育锻炼的良好习惯,树立正确的体育观念。
三、说教学重难点(1)教学重点1. 基本运动技能的掌握:跑、跳、投、接等技能的熟练运用。
2. 体育锻炼的重要性:理解体育锻炼对身体和心理健康的促进作用。
3. 团队合作:在集体活动中,学会协作、互相支持,共同完成任务。
(2)教学难点1. 运动技能的熟练程度:如何让学生在短时间内掌握运动技能,并能在实践中灵活运用。
2. 体育保健知识的掌握:让学生了解并掌握运动损伤的预防、处理方法,以及运动后的恢复措施。
3. 团队合作的培养:如何在教学过程中,引导学生树立团队意识,提高团队协作能力。
四、说教法在教学过程中,我将以以下几种教学方法为主线,旨在激发学生的学习兴趣,提高课堂效率,培养学生的实践能力和团队协作精神。
万能说课稿模板初中体育
万能说课稿模板初中体育尊敬的各位评委、老师,大家好!今天,我将为大家说课一节初中体育课程,课程的主题是“团队合作与体育运动的结合”。
本次课程旨在通过体育活动,培养学生的团队合作精神和集体荣誉感,同时提高他们的身体素质和运动技能。
一、教学目标本节课的教学目标分为三个方面:1. 知识与技能目标:学生能够掌握基本的团队运动规则和技巧,了解团队合作的重要性。
2. 过程与方法目标:通过参与团队运动,学生能够学会在游戏中相互配合、沟通和解决问题。
3. 情感态度与价值观目标:培养学生的团队精神和集体荣誉感,增强他们在团队中的责任感和归属感。
二、教学内容与学时安排本节课的教学内容包括以下几个部分:1. 热身活动(10分钟):通过轻松的热身游戏,让学生的身体逐渐进入运动状态,同时活跃课堂气氛。
2. 团队运动介绍(15分钟):向学生介绍本次课程的团队运动项目——接力跑,讲解比赛规则和注意事项。
3. 分组与策略讨论(10分钟):学生分成若干小组,每组讨论并确定接力跑的策略和队员分工。
4. 团队运动实践(30分钟):各小组进行接力跑比赛,实践团队合作。
5. 总结与反思(15分钟):比赛结束后,全班一起总结经验,讨论团队合作的心得体会。
三、教学方法与手段为了更好地实现教学目标,本节课将采用以下教学方法和手段:1. 互动教学法:通过提问、讨论等方式,引导学生积极参与课堂活动,激发他们的思考和兴趣。
2. 合作学习法:鼓励学生在小组内相互合作,共同完成任务,体验团队合作的力量。
3. 现场演示法:教师现场演示接力跑的正确姿势和技巧,帮助学生更好地理解和掌握。
4. 反馈评价法:通过观察和评价学生的团队表现,给予及时的反馈和指导。
四、教学评价本节课的教学评价将从以下几个方面进行:1. 过程评价:观察学生在团队活动中的参与程度和合作表现。
2. 技能评价:通过接力跑比赛的成绩,评价学生掌握运动技能的程度。
3. 情感态度评价:通过学生的总结和反思,了解他们对团队合作的理解和感受。
初中体育说课稿万能模板最新
初中体育说课稿万能模板最新尊敬的评委老师、各位同仁:大家好!今天,我将为大家说课一节初中体育课,课程的主题是“团队合作与运动技能的培养”。
本次课程旨在通过足球运动,让学生在体验运动乐趣的同时,培养团队合作精神和基本的足球技能。
一、教学目标本节课的教学目标分为三个层面:1. 知识与技能目标:学生能够了解足球运动的基本规则,并掌握简单的足球技巧,如传球、接球、运球和射门。
2. 过程与方法目标:通过小组合作练习,培养学生的团队协作能力和战略思维。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对体育运动的兴趣,培养积极参与体育活动的态度,以及在运动中展现公平竞争和团队精神的价值观。
二、教学内容与学法本节课的教学内容主要包括足球运动的基本规则介绍、足球技能的练习和一场小型的足球比赛。
1. 足球运动的基本规则:首先,我会简要介绍足球比赛的基本规则,包括球场的布局、比赛人数、比赛时间以及基本的犯规行为。
2. 足球技能练习:接下来,学生将分成小组,每组轮流练习传球、接球、运球和射门等基本技能。
在此过程中,我会提供技术指导和动作演示。
3. 小型足球比赛:最后,组织一场小型的足球比赛,让学生在比赛中运用所学的技巧,并体验团队合作的重要性。
在教学方法上,我将采用示范教学、分组合作和实战演练相结合的方式,以确保学生能够在实践中学习和提高。
三、教学过程1. 引入(5分钟)- 开场通过简短的视频剪辑展示足球运动的精彩瞬间,激发学生的兴趣。
- 简要介绍本节课的学习目标和内容。
2. 足球规则介绍(10分钟)- 使用PPT展示足球比赛的基本规则。
- 通过提问和讨论,确保学生对规则有基本的理解。
3. 技能练习(20分钟)- 学生分成四个小组,每组分配到不同的练习区域。
- 每个小组轮流练习传球、接球、运球和射门。
- 我在各小组间巡回指导,纠正动作,提供技术建议。
4. 小组比赛(15分钟)- 将学生分为两个大队,进行一场小型足球比赛。
- 强调比赛的公平性和团队合作的重要性。
初中体育说课稿(优秀6篇)
初中体育说课稿(优秀6篇)初中体育说课稿篇一一、说教材1、教学内容:耐力跑2、教材分析耐力跑是水平三的教学内容之一,是一种常用的自然活动,也是一切运动项目的基础。
但耐力跑是大多数学生觉得很乏味,很不愿学习的运动技能。
如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。
所以本节课我以游戏的教学手段来完成耐力跑的练习,激发学生参与练习的积极性,发展学生的耐力、灵敏素质,促进学生的心肺功能,增强学生的体质;培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。
3、教学目标根据教材的特点,结合水平三学生的实际,我确立以下教学目标:(1)认知目标:学习耐力跑知识。
(2)技能目标:通过练习提高耐力跑能力,明确耐力跑合理控制节奏的重要性。
(3)情感目标:培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。
4、重点:学会正确呼吸,判别方向,团结协作。
难点:控制耐力跑节奏。
二、学情分析八年级心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,此时他们不仅身高体重明显增长,而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。
学生的智力有了很大的发展,逻辑思维能力也有了很大的发展,自主、合作、探究能力逐渐形成,有了一定的组织、领导能力,竞争意识强,并希望在生活、学习中体现出来。
三、说教法为了达成目标,我确立了本课的教学主题:“以教师为主导,学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”,围绕这一教学主题,我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。
四、说学法有利因素:八年级学生好动,心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,好奇心强,团体意识浓厚,能在集体活动中团结合作,完成活动任务等特点。
不利因素:学生注意力容易转移,对单调、枯燥乏味的练习,很容易产生疲劳感,从而产生厌学情绪。
学生的学法:观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。
五、说教学流程1、导入、热身:学生成四列横队站立,体育委员整队、报告人数,安排见习生,师生问好。
我以“小反应练习”活动为切入点,激发学生对本课产生浓烈的好奇心,设计此环节的目的:为接下来的热身活动和基本部分的耐力跑做铺垫。
初中体育课万能说课稿范文(通用5篇)
初中体育课万能说课稿范文(通用5篇)初中体育课万能说课稿范文(通用5篇)作为一名教职工,就难以避免地要准备说课稿,说课稿是进行说课准备的文稿,有着至关重要的作用。
快来参考说课稿是怎么写的吧!下面是小编为大家整理的初中体育课万能说课稿范文(通用5篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
初中体育课万能说课稿1一、教学指导思想:本课在体育《课程标准》基本理念下,依据“以学生为主体,教师为引导,激发学生自主学习,对知识、技能主动探索、主动发现”的观点。
通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程,使学生在愉快的氛围中掌握知识,通过玩中学,玩中练的方式来完成教学目标,充分体现教师的主导作用,突出学生的主体地位,所有的教学内容都是围绕教学目标设计的。
日常的教学中我们了解到大部分学生对单调的技术练习不感兴趣,如果我们把技术教学容入到学生喜欢的游戏中,那就会极大的提高学生的学习效果。
因为兴趣是促进学生自主学习和自主锻炼的前提,只有有效的激发和保持学生的学习兴趣,才能使学生自主积极地进行体育锻炼。
因此,在体育教学中重视学生的学习兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
为此我力求在教学中贯彻“寓教于乐”的教学思想,让学生在“玩中学,玩中练,玩中指导,游戏中提高”,让学生的主观能动性充分调动起来,从而促进他们的健康成长,培养其终身体育锻炼的意识。
二、教学目标1、让每个学生都乐于进行太极拳练习,积极参与到体育活动中。
2、使学生基本掌握“揽雀尾”的技术动作及攻防涵意。
3、发展学生的下肢力量、反应和身体协调性。
4、培养学生自主学习的能力和应变意识,使学生在玩中学、乐中学。
5、培养学生严谨的态度,表现出沉稳、积极的良好品质,形成独立思考,团结协作的意识。
三、教学重点、难点的把握及突破太极拳技术有棚捋挤按等八法五步之说,本节课上,让学生掌握揽雀尾中棚捋挤按四法是教学的重点,其中,在攻防练习中四法的应用与身体的协调用力是教学难点。
初中体育说课稿万能模板
初中体育说课稿万能模板尊敬的各位评委老师:大家好!今天我说课的内容是_____。
下面我将从以下几个方面来展开我的说课。
一、说教材(一)教材的地位和作用本节课所选教材是_____,这一教材在初中体育教学中具有重要的地位和作用。
它不仅能够帮助学生提高_____能力,还能培养学生的_____素养,为学生今后的体育学习和生活打下坚实的基础。
(二)教学目标根据课程标准和学生的实际情况,我制定了以下教学目标:1、知识与技能目标:学生能够了解_____的基本知识和技能,掌握_____的动作要领。
2、过程与方法目标:通过_____的教学方法,培养学生的_____能力,提高学生的_____水平。
3、情感态度与价值观目标:激发学生对体育的兴趣,培养学生的_____精神,增强学生的_____意识。
(三)教学重难点教学重点:_____。
教学难点:_____。
二、说学情(一)学生的生理特点初中阶段的学生正处于生长发育的关键时期,他们的身体机能和身体素质都在不断提高,但仍存在一定的个体差异。
(二)学生的心理特点这个年龄段的学生好奇心强,喜欢新鲜事物,具有较强的表现欲,但注意力容易分散,自我控制能力较弱。
(三)学生的体育基础学生在之前的体育学习中已经具备了一定的_____基础,但对于本节课的内容可能还存在一些陌生和困难。
三、说教法(一)讲解示范法通过详细的讲解和准确的示范,让学生直观地了解动作要领和方法。
(二)分解练习法将复杂的动作分解成若干个简单的环节,让学生逐步掌握。
(三)游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式,激发学生的学习兴趣和竞争意识,提高教学效果。
(四)纠正错误法及时发现学生在练习中出现的错误,并给予正确的指导和纠正。
四、说学法(一)观察法让学生仔细观察教师的示范动作,获取直观的感性认识。
(二)模仿练习法学生根据教师的示范和讲解,进行模仿练习,逐步掌握动作要领。
(三)自主探究法引导学生自主思考和探究,培养学生的创新能力和解决问题的能力。
初中体育说课稿【4篇】
初中体育说课稿【4篇】篇一:初中体育说课稿篇一一、指导思想本课以“健康第一”的指导思想,体现学生在学习活动中的主体地位,发挥学生的学习积极性和学习潜能,关注个体差异,确保每一个学生受益,使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣,以满足他们的发展需要。
二、教材分析本课的教学内容是立定跳远。
立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容,是发展学生跳跃能力的重要手段。
它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展,提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义,又是为以后学习急行跳远项目打下基础。
三、学情分析本次授课的对象是初一年级,学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。
但是这一阶段的学生学习注意力也不是很集中,并且在个体的体能和心理方面存在着显著的差异。
因此,在立定跳远的的学练过程中我们对部分体能基础差,自信心不足的同学,给予特别的关注,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,以有效达到教学目标。
四、教学目标1、认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。
为了更好的达到目标,让学生带上问题看示范动作。
2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性,提高学生立定跳远水平。
通过“对比找错”、“设计纠错方案”来完成这一目标。
3、情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增强集体荣誉感和创新精神。
在小组合作创编游戏中实现这一目标。
五、教学重难点根据教材和学生的特点,确定本节课的重点为:双脚起跳,双脚轻巧落地。
我将通过激烈游戏来解决;将摆臂与蹬地协调用力为本节课的难点,通过让学生利用跳绳设计纠错方案来解决。
六、教法:根据本课内容枯燥的特点,我首先采用情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。
1、启发尝试教学法:依据“实践----认知----再实践”的规律,在讲解前,先让学生主动探索,鼓励学生去发现问题,启发学生解决问题,理解知识、自我完善,同时也体现了“先学后教”的基本原则。
初中体育说课稿万能模板
初中体育说课稿万能模板尊敬的各位评委、老师,大家好!今天,我将为大家说课一节初中体育课。
本次课程的主题是“团队合作与运动技能的培养”,旨在通过足球运动,提高学生的团队协作能力,同时加强他们的身体素质和足球技能。
一、教学目标本节课的教学目标分为三个方面:1. 知识与技能:使学生掌握足球的基本规则和传球、控球等基础技能。
2. 过程与方法:通过小组合作游戏,培养学生的团队协作意识和沟通能力。
3. 情感态度与价值观:激发学生对体育运动的兴趣,培养他们积极向上、勇于挑战的精神。
二、教学内容与学法本节课的教学内容包括足球的基本规则介绍、基础技能训练和小组对抗赛。
教学方法将采用示范教学、小组合作和游戏竞赛等多种形式。
1. 足球基本规则介绍:首先,我会向学生介绍足球比赛的基本规则,包括场地规格、比赛人数、比赛时间等,确保学生对足球运动有一个初步的了解。
2. 基础技能训练:接下来,我会带领学生进行足球的基础技能训练,包括传球、停球、运球和射门等。
在此过程中,我会逐一示范,并指导学生进行模仿练习。
3. 小组对抗赛:最后,组织学生进行小组对抗赛,让他们在实践中运用所学技能,同时体验团队合作的重要性。
三、教学过程1. 热身活动(5分钟)课程开始前,首先进行热身活动,包括跑步、拉伸等,以预防运动伤害,同时让学生的身体逐渐进入运动状态。
2. 足球规则介绍(10分钟)在热身活动后,我将利用图示和现场示范的方式,向学生详细解释足球的基本规则。
3. 基础技能训练(20分钟)在此环节,学生将分组进行传球、控球等技能练习。
我会在旁指导,及时纠正学生的动作,确保他们能够正确掌握技能。
4. 小组对抗赛(15分钟)将学生分为几个小组,进行小型的对抗比赛。
比赛过程中,我会鼓励学生积极沟通、协作,充分发挥团队精神。
5. 总结反馈(10分钟)课程结束前,我会对本次课程进行总结,强调团队合作的重要性,并对学生的表现给予反馈和鼓励。
四、教学评价本次课程的评价方式主要包括过程评价和总结评价两部分:1. 过程评价:在技能训练和小组对抗赛中,我会观察学生的参与情况和技能掌握程度,对表现出色的学生给予及时的肯定和鼓励。
初中体育教师说课稿万能模板
初中体育教师说课稿万能模板尊敬的各位评委、老师,大家好!今天,我将为大家说课一节初中体育课。
本次课程的主题是“团队协作与运动技能的培养”,旨在通过足球运动,提高学生的团队合作意识和基本足球技能。
接下来,我将从教学目标、教学内容、教学方法、教学过程、评价与反思五个方面进行详细阐述。
教学目标:1. 知识与技能目标:学生能够掌握足球的基本规则和简单的足球技能,如传球、控球和射门。
2. 过程与方法目标:通过小组合作学习,培养学生的团队协作能力和战略思维。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对足球运动的兴趣,培养学生积极参与体育活动的态度,增强集体荣誉感。
教学内容:本次课程的教学内容包括足球运动的基本规则介绍、基本技能训练和小组对抗赛。
具体安排如下:1. 足球基本规则介绍:包括比赛双方人数、场地规格、比赛时间等。
2. 基本技能训练:包括传球、控球、射门等技能的练习。
3. 小组对抗赛:通过实际比赛,让学生在实战中运用所学技能,体验团队协作的重要性。
教学方法:1. 讲授法:通过教师讲解,向学生传授足球的基本规则和技能要点。
2. 示范法:教师现场示范足球技能,让学生直观感受技能的正确做法。
3. 分组合作学习:学生分组进行技能练习和对抗赛,培养团队合作精神。
4. 反馈与指导:教师在学生练习过程中给予及时反馈和指导,帮助学生改进技能。
教学过程:1. 热身活动(5分钟):通过跑步、拉伸等活动,让学生身体充分热身,预防运动伤害。
2. 足球规则介绍(10分钟):教师讲解足球比赛的基本规则,确保学生对比赛有基本了解。
3. 基本技能训练(20分钟):- 传球练习:学生两人一组,相互传球,练习准确度和接球技巧。
- 控球练习:学生尝试在不同速度下控制足球,提高控球能力。
- 射门练习:学生轮流尝试射门,学习射门技巧。
4. 小组对抗赛(15分钟):学生分成两队进行小型足球比赛,实践所学技能。
5. 总结反馈(10分钟):教师对学生的表现进行点评,强调团队协作的重要性,并对技能进行总结。
中学体育说课稿优秀7篇
中学体育说课稿优秀7篇初中体育说课稿篇一一、教材的价值特点“跳竹竿”是一项独特的少数民族(黎族、苗族)传统体育项目、不仅要求动作灵活,反应敏捷,而且还要具备一定的音乐素养和舞蹈技巧、它不但姿态优美、富有节奏感,具有浓郁乡土气息的,情调活泼、运动气氛非常欢快热烈;集体跳竹竿不仅可以发展学生下肢力量和灵敏协调的素质,而且可以娱乐身心,陶冶学生情操,培养学生团结合作的精神、把跳竹竿引入到体育教学,让学生们能够享受到运动的乐趣、在整个活动过程中,既起到了强身健体的作用,更激发了广大学生参与活动的兴趣、跳竹竿简单易学,初学者以简单的二拍节奏打起,掌握规律后,逐步加大难度、在活动中打竿人一般是8人分成两排,面对面相距4米左右,采用坐打、蹲打、站打;跳竹竿者可以采用单脚进退、单脚连跳、分腿跳等、二、本课的设计与构思本课结合生活实际挖掘学生学习的积极性和主动性,让学生体验成功的喜悦,把“乡土体育—跳竹竿”引入体育教学,开发和利用体育项目资源,力求体现体育教学特色,充分发挥“小场地、高密度、小强度”的教学模式、跳竹竿是一项全身运动,很适合学生进行身体锻炼、其韵律和节奏感强,能陶冶学生的情操,让学生充分体验跳竹竿的乐趣、本课充分发挥竹竿的作用,以竹竿为主线,贯穿课的始终,由竹竿操、跳竹竿、体能练习等组成本课教学环节,循序渐进,由易到难运用多种手段进行组织教学,最后以集体舞的的形式做好放松运动,使学生身心平稳的恢复,从而使学生健康地发展、三、教学目标1、知识目标:创设情境、激发兴趣,让学生懂得竹竿的作用和跳竹竿的动作方法,体会传统体育运动、2、技能目标:通过学习使学生掌握跳竹竿的动作技能和方法,发展学生的跳跃、灵敏、协调能力、3、情意目标:激发学生兴趣,体验紧张、兴奋、欢乐的运动气氛,培养学生的自主合作探究的能力和集体观念,体验成功的乐趣、四、教学流程竹竿操(体操棒代)跳竹竿体能练习集体舞下课五、教学重点和难点1、教学重点:连续双脚交换跳的动作,且在竹竿的敲击下,不让竹竿夹住碰到脚、2、教学难点:竹竿的敲击和脚步动作的节奏协调配合、六、教学活动进程1、引起注意阶段课堂常规要求:①集队、师生问好;②宣布课的内容讲解游戏的方法、2、激发兴趣阶段通过竹竿操、慢跑的练习,以激发学生的兴趣和达到准备活动的目的,为接下来的教学活动做好身心准备、3、技能技巧创新培养阶段①简述跳竹竿的价值特点,并示范动作(脚步)②打竹竿练习:将学生分为若干小组,分别在教师的口令声中进行有节奏的打竿练习、教师要提醒学生在打竿练习中需要注意的事项,如打竿的轻缓急慢等、③过竿练习:这是本课的重点、脚步动作如何与敲击竹竿的节奏“合拍”让学生明确双脚交换跳的节奏和敲击竹竿的节奏正好相反,同时让学生相互讨论,改进动作,培养团队探究、合作精神、过竿类型分为单人过竿和双人(多人)过竿、双人过竿主要使学生在跳竿练习中多一份责任感和谨慎认真态度、要求学生注意力高度集中,相互间的配合力求默契、协调、连贯一起呵成、④拓展练习:“小火车”教师提出问题,让学生分组讨论,发挥学生的想象力,通过拓展练习发展学生体能,培养学生团队意识、4、恢复整理阶段①集体舞放松操,忘却疲劳、恢复平静、②小节情况,并评价鼓励学生、③收器材、击掌(三次)下课、中学体育说课稿范文三:排球篇二各位领导,同仁您们好:我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。
初中体育说课稿(5篇)
初中体育说课稿(5篇)初中体育说课稿(篇1)一、教材简析:快速跑是初中年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
本课时是初二年级快速跑教学第三课时,是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。
快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓,但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学,本课从竞技化教材内涵出发,开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源,不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣,激发学生快速跑兴趣,提高了跑的能力,学会如何正确的崇拜明星,而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
二、学情分析:学生作为课程学习的主人,有着丰富的课程资源,为学生的学习创造了条件。
初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源,初二年级的学生已经过一年的新课程学习,在学习方法上已有了很大转变,已具备一定的自学、自练能力,在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力,合作、自控能力。
这是本课教学必备条件。
2、他们的兴趣是一种课程资源, 随着我校快速跑训练水平的不断提高,高水平的短跑运动员不断出现,这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星,学生经常会到操场看运动员训练,和运动员交谈。
另外将这些体育明星请到课堂中来,不仅满足了学生的追星心理,而且可以让学生学到正确的技术。
3、他们的差异性也是一种课程资源,由于诸多因素影响,学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
三、教学设计:教学作为课程实施的主要途径,在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用,本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验,依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造,使教学资源的开发与利用落实到教学层面。
初中体育说课万能稿
初中体育说课万能稿一、教学目标1.知识目标:使学生了解和掌握相关体育知识,并学会正确运动的基本技能。
2.能力目标:培养学生的体育兴趣和运动能力,促进身体素质的全面提升。
3.情感目标:培养学生的团队合作意识和竞争意识,塑造健康积极的人生态度。
二、教学重点和难点1.教学重点:学生正确掌握运动的基本技能,培养体育运动习惯。
2.教学难点:帮助学生理解和掌握规则与战术,提升运动技巧水平。
三、教学准备1.课堂教学素材:篮球、足球、羽毛球等体育器材,课程PPT。
2.教师准备:熟悉教学内容,准备示范动作,备课PPT。
四、教学过程本堂课主要通过三个部分进行教学:知识讲解、技能训练和实践练习。
1. 知识讲解•引入:通过师生对话,引发学生对体育的兴趣,并提出今天的学习目标。
•课堂讲解:依次介绍篮球、足球和羽毛球的基本规则和技术要领,包括运动姿势、传球技巧、射门技巧等。
通过图文并茂的PPT讲解,向学生传递相关知识。
•教学互动:教师可以提问学生,进行知识点的巩固和梳理。
2. 技能训练•示范动作:教师进行各项运动动作的示范,让学生理解正确的动作技巧。
•训练技巧:学生集中进行基本动作训练,如传球、接球、射门等。
在训练中,教师要注意学生动作的规范与正确程度。
•分组练习:将学生分成小组,进行小组间的对抗练习。
通过对抗的方式,激发学生的竞争意识和团队合作能力。
3. 实践练习•比赛形式:根据学生不同的兴趣和特点,组织篮球、足球或羽毛球比赛。
让学生在实践中巩固技能,培养对体育运动的兴趣和热爱。
•比赛总结:对比赛中出现的问题进行总结,分析不足之处,并提出改进意见。
同时,表扬优秀个体和团队,激励学生参与体育活动。
五、教学反思通过本堂课的教学,学生对体育运动规则和技能有了初步的了解,也掌握了一些基本的运动技巧。
但在实际操作中,仍然存在一些学生动作不规范的问题,需要进一步练习和指导。
在以后的教学中,我会针对学生的不同特点,采用更多的示范和练习,注重个体差异的发展,以提升教学效果。
初中体育说课稿(优质8篇)
初中体育说课稿(优质8篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作总结、工作计划、心得体会、条据文书、合同协议、规章制度、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, work plans, insights, normative documents, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!初中体育说课稿(优质8篇)初中体育说课稿范文度假旅游时,我们可以欣赏到不同地区的独特美景。
体育说课稿万能模板初中
体育说课稿万能模板初中尊敬的评委老师、各位同仁:大家好!今天,我将为大家说课一节初中体育课,课程的主题是“团队合作与运动技能的培养”。
本节课旨在通过足球运动,提高学生的团队协作能力和基本足球技能,同时培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
一、教学目标1. 知识与技能目标:学生能够掌握足球的基本规则和简单的传球、控球技巧。
2. 过程与方法目标:通过小组合作练习,培养学生的团队协作意识和沟通能力。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对足球运动的热情,培养学生公平竞赛和尊重对手的精神。
二、教学内容与学时安排本节课的教学内容包括足球运动的基本规则介绍、基础技能训练以及小组对抗赛。
课程总时长为40分钟,具体安排如下:1. 热身活动(5分钟)2. 足球规则介绍(10分钟)3. 基础技能训练(15分钟)4. 小组对抗赛(5分钟)5. 课后总结与反思(5分钟)三、教学重难点1. 教学重点:足球的基本技能,如传球、控球的正确方法。
2. 教学难点:如何在有限的时间内,有效提升学生的团队协作能力。
四、教学方法与手段1. 启发式教学:通过提问和引导,激发学生的思考和兴趣。
2. 合作学习:通过小组活动,让学生在实践中学习团队合作。
3. 游戏化教学:利用足球比赛的形式,增加课程的趣味性和参与度。
五、教学过程1. 热身活动:通过轻松的跑步和拉伸运动,让学生的身体逐渐进入运动状态。
2. 足球规则介绍:简明扼要地介绍足球比赛的基本规则,确保学生对比赛有一个初步的了解。
3. 基础技能训练:分步骤教授学生如何正确传球和控球,通过反复练习,让学生掌握基本技能。
4. 小组对抗赛:将学生分为几个小组,进行小型足球比赛,让学生在实战中提高技能和团队合作能力。
5. 课后总结与反思:让学生分享本次课程的体验和感受,教师给予点评和建议。
六、教学评价1. 过程评价:观察学生在技能训练和小组对抗赛中的表现,评价其参与度和合作精神。
2. 结果评价:通过小组对抗赛的成绩,评估学生技能掌握的程度。
初中体育说课稿万能模板范文
初中体育说课稿万能模板范文尊敬的各位评委、老师,大家好!今天,我将为大家说课一节初中体育课,课题为“足球运球与射门技巧”。
本节课旨在通过足球运动,提高学生的协调性、敏捷性和团队合作能力,同时培养学生对足球运动的兴趣和爱好。
一、教学目标1. 知识与技能目标:使学生掌握足球的基本运球和射门技巧,了解足球运动的基本规则。
2. 过程与方法目标:通过实践教学,培养学生观察、分析和解决问题的能力,提高学生的运动技能。
3. 情感、态度与价值观目标:激发学生参与体育活动的兴趣,培养学生团队合作精神和公平竞争意识。
二、教学内容与重难点1. 教学内容:- 足球运球技巧:包括基本的停球、带球、变向等技巧。
- 足球射门技巧:包括内脚背射门、脚弓推射等基本射门方法。
- 足球小场比赛:通过小场比赛,让学生在实战中运用所学技巧。
2. 教学重难点:- 重点:掌握足球运球与射门的基本技巧。
- 难点:在实战中灵活运用运球与射门技巧,提高控球能力和射门准确度。
三、教学方法与手段1. 教学方法:采用示范教学法、分组练习法和游戏教学法。
2. 教学手段:利用足球、标志物、小球门等器材,结合多媒体教学资源,提高教学效果。
四、教学过程1. 导入新课- 通过观看足球比赛视频,激发学生的兴趣,引出本节课的主题。
2. 热身活动- 进行全身热身运动,包括关节活动、拉伸运动和简单的足球运球练习。
3. 运球技巧教学- 教师示范运球技巧,学生模仿练习。
- 分组进行运球接力比赛,提高学生的运球技能和团队合作能力。
4. 射门技巧教学- 教师示范射门技巧,学生进行模仿练习。
- 设置不同难度的射门练习,逐步提高学生的射门准确度。
5. 小场比赛- 组织学生进行小场比赛,让学生在实战中运用所学技巧。
- 教师巡回指导,及时纠正学生的动作。
6. 课堂总结- 总结学生在本节课的表现,强调足球运动的乐趣和团队合作的重要性。
- 布置家庭作业,要求学生在家中练习足球运球和射门技巧。
初中体育高分说课稿万能模板
初中体育高分说课稿万能模板尊敬的评委老师、各位同仁:大家好!今天,我将为大家说课一节初中体育课,课题为“提升体能,享受运动——初中体育课程的设计与实施”。
本节课旨在通过多样化的教学活动,提高学生的体能水平,培养他们的团队合作精神,并激发对体育运动的热爱。
一、教学目标本节课的教学目标分为三个层面:知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观。
1. 知识与技能:学生能够掌握基本的体育运动技能,如跑步、跳远、投掷等,并了解相关的运动规则。
2. 过程与方法:通过参与体育活动,学生将学会如何合理安排运动计划,科学地进行体育锻炼。
3. 情感态度与价值观:培养学生积极参与体育活动的态度,增强团队协作意识,体验运动带来的快乐。
二、教学内容与学时分配本节课的教学内容主要包括以下几个部分:1. 热身活动(10分钟):通过轻松的热身操,让学生的身体逐渐进入运动状态,预防运动伤害。
2. 基本技能训练(30分钟):分小组进行跑步、跳远、投掷等基本技能的练习,教师巡回指导,确保每个学生都能正确掌握技能要领。
3. 团队合作游戏(20分钟):设计一些团队合作游戏,如接力赛、团队拔河等,让学生在竞技中学会合作与沟通。
4. 体能挑战(15分钟):设置一些体能挑战项目,如俯卧撑、仰卧起坐等,鼓励学生挑战自我,提升体能。
5. 放松与总结(15分钟):进行放松操,帮助学生缓解肌肉疲劳,并对本节课进行总结,强调运动的重要性和安全注意事项。
三、教学方法与手段本节课将采用以下教学方法与手段:1. 启发式教学:通过提问和引导,激发学生的思考,让他们自主探索运动技能的掌握过程。
2. 分组合作:通过小组合作,培养学生的团队精神和协作能力。
3. 游戏化教学:将运动技能训练融入游戏中,让学生在轻松愉快的氛围中学习。
4. 反馈与评价:及时给予学生动作技能的反馈,帮助他们及时纠正错误,提高技能水平。
四、教学评价本节课的教学评价将采用过程性评价与终结性评价相结合的方式:1. 过程性评价:观察学生在课堂上的参与度、合作态度以及技能掌握情况,给予及时的反馈和指导。
初中体育万用说课稿模板
初中体育万用说课稿模板尊敬的评委老师、各位同仁:大家好!今天我说课的题目是初中体育课程中的一节篮球课。
我将从教材分析、教学目标、教学重点与难点、教学方法、教学过程以及评价与反思六个方面进行详细阐述。
首先,让我们来分析教材。
本节课选自初中体育教材第七册,主要内容包括篮球运动的基本技能和比赛规则。
篮球作为一项集体性强、技巧性高的运动项目,不仅能培养学生的身体素质,还能锻炼他们的团队协作能力和竞技精神。
接下来,我将明确本节课的教学目标。
知识与技能方面,学生将掌握篮球的基本运球、传球和投篮技巧;过程与方法方面,通过参与篮球活动,学生将学会如何观察、判断并做出快速反应;情感态度与价值观方面,培养学生的团队合作意识和公平竞争精神。
针对本节课,我确定了以下教学重点与难点。
重点是运球、传球和投篮的基本技巧,难点在于如何让学生在短时间内掌握这些技巧并能在比赛中灵活运用。
为了更好地实现教学目标,我将采用以下教学方法:示范教学法、分组合作学习法和游戏化教学法。
通过教师的示范,学生可以直观地了解动作要领;分组合作学习可以提高学生的参与度和互动性;游戏化教学则能激发学生的学习兴趣,使他们在轻松愉快的氛围中掌握技能。
下面,我将详细介绍教学过程。
本节课分为三个阶段:第一阶段是热身活动。
我将引导学生进行关节旋转、慢跑和拉伸等热身运动,为后续的篮球技能学习做好准备。
第二阶段是技能学习与练习。
首先,我会示范篮球运球、传球和投篮的基本技巧,并详细讲解动作要领。
然后,学生将分组进行练习,每组配备一个篮球,通过互相观察和指导来提高技能。
在此过程中,我会巡回指导,及时纠正学生的动作。
第三阶段是技能应用与比赛。
学生将进行小型篮球比赛,将所学技能应用到实战中。
通过比赛,学生不仅能巩固技能,还能体验团队合作的重要性。
最后,我将对本节课进行评价与反思。
我会通过观察学生的技能掌握情况、参与度以及团队合作表现来进行评价。
同时,我也会反思教学过程中的不足之处,如时间分配是否合理、教学方法是否有效等,以便不断改进教学方法,提高教学质量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
初中体育万能说课稿
初中体育说课稿
各位评委老师:大家好,我是XXX,今天我的说课题目是《》。
为了让大家对XX有一个大概的了解,我将从指导思想、教材分析、教学目标、学情分析、教法与学法、教学过程等几个方面进行分析。
一、指导思想首先我对本课题的指导思想进行分析。
本课题以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据,以使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事体育运动所需要的体育知识与技能,提高自我锻炼的能力,学会学习,学会生存,学会做人,养成终身体育态度和习惯,以学生发展为中心,采用形散而神不散的组织形式,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性。
二、教材分析
本课题是选自七——九年级《体育与健康》的教材。
xxx运动是中学生非常喜爱又易于开展的运动项目,经常从事xxx运动可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调方面得到全面的发展。
通过教学,不仅促进了中学生身体动作准确性、灵活性、协调性,以及动作能力的发展,而且使学生从游戏中感受到无限的快乐,从而对xxx活动产生浓厚的学习兴趣。
三、学情分析
本次课的授课班级是中学八年级。
运动技能虽然有差异,但中学生有较强的创造能力和自学能力。
本课采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法,循序渐进,层层深入。
男生学习兴趣较高,但在游戏和竞赛中容易“跑题失控”,女生学习兴趣普遍较差,且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多鼓励,适当降低评价标准,以及激发兴趣的作用。
四、教学目标
根据本教材的结构和内容分析,结合八年级学生的认知结构及其心理特征,我制定了以下的教学目标:
认识目标:通过xxx的练习,激发学生多体育运动的兴趣,培养学生积极参加体育运动的态度与行为。
技能目标:初步学会xxx运动合理的技术动作,发展学生灵敏、速度、柔韧、协调等素质。
情感目标:通过xxx运动的教学与联系,培养学生互相合作、互相帮助的优良品质和勇于拼搏的精神。
五、重点和难点
本着xxx新课程标准,在吃透教材基础上,我确定了以下的教学重点和难点。
1、教学重点:xxx
2、教学难点:xxx
为了讲清教材的重难点,使学生能够达到本框题设定的教学目标,我再从教法和学法上谈谈。
六、教法和学法
教法:我们都知道xxx运动时一门培养人得xxx能力的重要学科。
因此,在教学过程中,不仅使学生“知其然”,还要使学生“知其所以然”。
考虑到八年级学生的现状,我主要采用以下教学方法:
1、启发教学法:通过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考,创新能力;
2、讲解示范法:通过精炼适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念,以优美的示范,利于学生模仿正确技术;
3、纠正错误法:由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正获得正确的动作,提高学习的信心。
学法:古语说:授人以鱼不如授人以渔。
本课我认为要教会学生学习和练习的方法,在本课的学法中,采用“听、看、想、练、比”的学习方法,活跃课堂气氛,通过学生自主尝试,观察对比,师生讨论等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力。
七、教学过程根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四个部分:开始部分,准备部分,基本部分,结束部分
(一)、开始部分主要是课堂常规,包括集合、师生问好、队列队形练习(二)、准备部分主要是热身操和游戏。
这样安排一是能引起学生学习兴趣,激发学习动机。
二是能使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来,为人体进入运动作好生理心理上的准备,并预防和减少运动损伤的发生。
(三)、基本部分首先是巩固已学知识,并通过温故导入的方法开始新授课程,采用启发式教学,向学生介绍xxx运动的技术结构、技术要求,教师再进行完整示范和分解示范,让学生头脑中初步形成整体动作表象,了解各个技术环节,并按照循序渐进原则:从简单到复杂的方法安排练习,练习组织形式为集体练习何分组练习,练习过程中教师要进行巡视指导,全面兼顾不同水平的学生,改正错误。
最后叫三名学生展示,教师与学生一起进行评价,总结自己的优缺点。
(四)结束部分全体学生做放松操,使学生的生理、心理都得到放松,之后作课堂小结,指出优点和不足之处,然后布置器材,最后师生道别。
八、预计课的效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽,完成率在85%左右,能基本掌握动作要领。
预计课的练习密度为45%左右,平均心率为120——130次/分
我的说课完毕,谢谢!!!。