过于追求完美心身不得健康：不要过于追求完美

过于追求完美心身不得健康|不要过于追求完美

□蒲昭和

“完美主义”者，有如下性格特征：

1、凡事都要求满意，追求完美，做事周到、细心、谨慎而且非常有理性。

2、喜欢把事情一点一点地分析、批判，强调完整性，不喜欢半途而废。

3、具体做事非常投入，而且好奇、求知欲旺盛，对自己要求极严格，从不妥协、让步。

结果很容易导致心脏病。

“完美主义”者的高标准完全是自我强加的，如果“完美主义”者能使自身标准更贴近真实情况，那么他们就能增强信心，并减少社会压力带来的影响。所以，具有“完美主义”性格的人，一定要学会自我减压。