正确认识网络 主题班会ppt
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网络安全教育主题班会ppt课件
网络安全，一路随行
怎样安全上网
4、健康上网拒绝诱惑：文明、绿色、健康上网，浏览 正规的网站和栏目，非正规小网站的信息不要轻信。
5、远离网络赌博：远离网络上的暴力渲染、色情诱惑、 钱财赌博、灰色游戏等内容。
6、警惕网络诈骗：各种电线诈骗、网络诈骗信息，以 及假装谈恋爱，实际索要钱财的各种网络爱情，都要警 惕，不要轻信，不要借钱、不要赠送财物。
网络安全，一路随行
学生网贷安全吗？
✓ 一些网贷平台的费率标示不清，在手续费、逾期费、违约 金等表述上存在一定的隐蔽性，这就有可能将贷款学生紧 紧套牢，一旦还款发生逾期，学生们很可能难以承受资金 损失从而造成超前消费的信用危机。
✓ 由于网上贷款分期消费门槛很低，为学生们提供了一个超 前消费、奢侈消费的平台，但不少学生由于冲动消费，导 致负债累累，给正常学习带来困扰。
三、免费WIFI
谨慎使用公共WiFi。尤其是不 需要验证或密码的公共WiFi， 在使用公共WiFi时，不要进行 网络购物或者网银操作。
网络安全，一路随行
学习网络安全隐 患
四、泄漏隐私
天上不会掉馅饼，切勿轻信陌生电话、短信，保护好 个人隐私，警惕网络诈骗。
五、轻信谣言
不信谣、不传谣、不造谣，别让错误的信息蒙蔽了双 眼。
山寨软件，不要下
为了看免费的影视剧、视频，下载不 明软件，最后被软件收集个人信息， 或者直接被扣掉钱财。
网络安全，一路随行
多不 想听 多不 问信 多不 警转 惕账 ！！
怎样安全上网
凡是自称公检法要求汇款的； 凡是叫你汇款到安全账户的； 凡是通知中奖、领取补贴要你先交钱的； 凡是通知“家属”出事先要汇款的； 凡是在电话中索要个人和银行卡信息的； 凡是叫你开通网银接受检查的； 凡是自称领导（老板）要求汇款的； 凡是陌生网站（链接）要登记银行卡账号，密码等敏感信息的。 都不要相信！
网络安全教育主题班会课件PPT(完整版)
定期进行演练 组织相关人员进行定期的网络安全应急演练，提高应对突 发事件的能力。
加强员工培训和考核评价机制建立
开展网络安全培训
定期为员工开展网络安全知识培 训，提高员工的网络安全意识和
技能水平。
建立考核评价机制
制定网络安全考核评价标准，对员 工进行定期考核评价，确保员工掌 握必要的网络安全知识和技能。
网络安全教育主题班会课件 PPT(完整版)
目录
• 网络安全概述 • 个人信息安全防护 • 家庭网络安全防护措施 • 学校网络安全教育推广与实践 • 企业单位网络安全管理策略部署 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01 网络安全概述
定义与重要性
定义
网络安全是指通过技术、管理和法律手段，保护计算机网络系 统及其中的信息不受未经授权的访问、攻击、破坏或篡改，确 保网络系统的正常运行和数据的完整性、保密性、可用性。
加强与家长的沟通和 合作，共同保障学生 的网络安全。
加强网络安全监管， 完善网络安全制度， 提高网络安全防范能 力。
呼吁大家共同关注并参与到网络安全事业中来
网络安全关系到每个人的切身利 益和国家安全，需要全社会的共
同关注和参与。
鼓励同学们积极学习网络安全知 识，提高自身的网络安全素养。
倡导同学们文明上网、安全上网， 共同维护网络空间的安全和稳定。
《数据安全管理办法》 针对网络数据的安全管理制定详细规定，包括数 据的收集、处理、使用和保护等方面。
3
《个人信息保护法》 保护个人隐私和信息安全的重要法律，规定了个 人信息的收集、使用、处理和保护等方面的要求。
02 个人信息安全防 护
保护个人隐私信息
不轻易透露个人信息
使用安全软件
不在不可信的网站或应用中填写个人 敏感信息，如身份证号、银行卡号等。
加强员工培训和考核评价机制建立
开展网络安全培训
定期为员工开展网络安全知识培 训，提高员工的网络安全意识和
技能水平。
建立考核评价机制
制定网络安全考核评价标准，对员 工进行定期考核评价，确保员工掌 握必要的网络安全知识和技能。
网络安全教育主题班会课件 PPT(完整版)
目录
• 网络安全概述 • 个人信息安全防护 • 家庭网络安全防护措施 • 学校网络安全教育推广与实践 • 企业单位网络安全管理策略部署 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01 网络安全概述
定义与重要性
定义
网络安全是指通过技术、管理和法律手段，保护计算机网络系 统及其中的信息不受未经授权的访问、攻击、破坏或篡改，确 保网络系统的正常运行和数据的完整性、保密性、可用性。
加强与家长的沟通和 合作，共同保障学生 的网络安全。
加强网络安全监管， 完善网络安全制度， 提高网络安全防范能 力。
呼吁大家共同关注并参与到网络安全事业中来
网络安全关系到每个人的切身利 益和国家安全，需要全社会的共
同关注和参与。
鼓励同学们积极学习网络安全知 识，提高自身的网络安全素养。
倡导同学们文明上网、安全上网， 共同维护网络空间的安全和稳定。
《数据安全管理办法》 针对网络数据的安全管理制定详细规定，包括数 据的收集、处理、使用和保护等方面。
3
《个人信息保护法》 保护个人隐私和信息安全的重要法律，规定了个 人信息的收集、使用、处理和保护等方面的要求。
02 个人信息安全防 护
保护个人隐私信息
不轻易透露个人信息
使用安全软件
不在不可信的网站或应用中填写个人 敏感信息，如身份证号、银行卡号等。
主题班会 网络安全 课件 (13张PPT)
个人信息，千万别乱晒
■ 机票和火车票的条形码或者二维码含有乘客的个人信息，包括身份证号等，有被 人利用高科技窃取个人信息的可能
■ 含有私人信息的照片会透露你特定时间所处的特定位置，也会透露你的生活圈范 围。
■ 如果发布带有位置信息的图片，将会暴露真实的个人信息，使坏人的作案成功率 大幅上升。。
■ 常晒家人的照片，会让不法分子有机可乘。若不法分子搜集相关信息后并炮制谎 言，以此对老人实施诈骗，就可能成功取得老人的信任。
■。
抵御网络不良行为的方法
■ 陌生网不点 ■ 陌生人别信 ■ 花言巧语别听 ■ 便宜别占
献计献策
■ 不影响学习的情况下上网 ■ 上网时间控制在三十分钟左右 ■ 每次上网都要有明确的目的，不要漫无目的消磨时间 ■ 不要与陌生人聊天 ■ 不要把自己的个人信息透露给别人 ■ 不可沉迷于网络游戏
育网 班络 会安
全 主 题 教
现场采访
■ 你经常使用QQ或微信聊天吗？ ■ 你上网玩游戏吗？ ■ 你多久上一次网？ ■ 上网做些什么？
唇枪舌战
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
■网络是天使？
■
网络是魔鬼？
网络的积极作用
■ 查阅资料，了解时事，增长知识，开阔眼界 ■ 休闲娱乐，放松心情，丰富业余生活 ■ 网上购物，求职，求诊等方便快捷 ■ 扩大交友范围，结交新朋友
网络的负面影响
■ 网络诈骗 ■ 网络谣传 ■ 色情传播 ■ 沉迷电子游戏 ■ 个人信息的泄露
网络游戏诈骗
■ 大学生孙某在网上看到出售游戏账号的广告，对账 号非常满意就根据广告上的QQ与对方取得联系。 对方给孙某提供了一个游戏账号和密码，并要求孙 某通过二维码付款。孙某扫码付款1500元后，迫不 及待地登录账号，却发现该账号被找回无法使用， 而当时卖号的人再也联系不上了。
2024网络安全教育主题班会ppt课件
网络安全教育主题班会ppt课件目录•网络安全基本概念与重要性•家庭网络安全防范措施•校园网络安全问题及解决方案•社交媒体使用注意事项与风险提示•网络安全事件应对策略与流程•总结回顾与展望未来发展趋势PART01网络安全基本概念与重要性网络安全定义及意义网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。
网络安全对于个人、企业乃至国家都具有重要意义，它涉及到信息的保密性、完整性、可用性、可控性和可审查性。
病毒和蠕虫木马程序黑客攻击网络钓鱼常见网络威胁类型01020304通过感染计算机文件进行传播，破坏数据、占用系统资源，甚至导致系统崩溃。
隐藏在正常程序中的恶意代码，窃取用户信息、控制用户计算机。
利用系统漏洞或弱密码等方式，非法访问或控制他人计算机，窃取信息或破坏系统。
通过伪造官方网站、发送虚假邮件等方式，诱骗用户泄露个人信息或下载恶意程序。
010204个人信息安全与隐私保护增强个人信息保护意识，不轻易泄露个人信息，如姓名、地址、电话等。
使用强密码，并定期更换密码，避免使用弱密码或重复使用同一密码。
不随意下载未知来源的软件或打开未知链接，以防恶意程序入侵。
定期备份重要数据，以防数据丢失或被篡改。
03了解并遵守国家相关法律法规，如《网络安全法》、《个人信息保护法》等。
不参与网络违法犯罪活动，如网络诈骗、网络赌博等。
发现网络违法犯罪行为时，及时向有关部门举报。
尊重他人知识产权和隐私权，不侵犯他人合法权益。
01020304法律法规意识培养PART02家庭网络安全防范措施使用强密码开启防火墙及时更新软件访问安全网站家庭网络环境安全设置建议为家庭Wi-Fi设置复杂且不易被猜测的密码，并定期更换。
定期更新操作系统、浏览器及其他应用程序，以修复已知的安全漏洞。
确保家庭路由器或电脑已开启防火墙功能，防止外部攻击。
避免访问不明来源或可疑的网站，以防恶意软件感染。
网络安全教育主题班会课件PPT(完整版)
违法行为后果
民事责任
侵犯他人合法权益的，需要承担 相应的民事责任，如赔偿损失等
。
行政处罚
违反相关行政法规的，可能会受 到行政处罚，如罚款、没收违法
所得等。
刑事责任
严重违反相关法律法规的，可能 构成犯罪行为，需要承担刑事责
任。
05 安全上网习惯
正确的上网习惯
保护个人信息
不轻易透露个人真实信息，包括姓名 、地址、电话号码等。
及时举报诈骗行为
如发现可疑的诈骗行为，应及时向 相关部门举报，以维护网络安全。
04 网络道德与法律
网络道德规范
尊重他人
不发表攻击、侮辱、谩骂等言论，不传播谣 言和虚假信息。
诚实守信
不进行欺诈和虚假交易，遵守网络交易规则 。
保护隐私
不泄露他人个人信息，尊重他人的隐私权。
维护网络安全
不参与网络攻击和病毒传播，积极防范网络 安全风险。
相关法律法规
《中华人民共和国网络安全法》：规 定了网络运行安全、网络信息安全等 方面的基本制度，为网络安全提供了 法律保障。
《中华人民共和国计算机信息系统安 全保护条例》：规定了计算机信息系 统的安全保护措施，保障国家安全和 社会稳定。
《中华人民共和国计算机信息网络国 际联网管理暂行规定》：规范了计算 机信息网络国际联网的管理，保障网 络安全。
。
常见的网络安全威胁
网络钓鱼
恶意软件
通过伪造电子邮件、网站等手段，诱骗用 户点击恶意链接或下载病毒等恶意程序， 窃取用户个人信息。
包括病毒、蠕虫、木马等，通过感染用户 设备或控制用户设备进行恶意行为，如窃 取数据、破坏系统等。
拒绝服务攻击
勒索软件
通过大量请求拥塞目标服务器，导致服务 器瘫痪，无法提供正常的网络服务。
中学生网络安全教育主题班会PPT
不足
• 网络安全教育尚未完全普及，部分学校和教师对网络安 全重视不够，教育内容和方式需要进一步优化。
未来网络安全教育的趋势与展望
趋势
• 未来网络安全教育将更加注重实践和应用，教育内容 将更加丰富和多样化，教育方式将更加灵活和创新。
展望
• 中学生网络安全教育将逐步普及化、规范化、系统 化，学生的网络素养和信息安全意识将得到全面提升。
中学生在网络使用中的安全需求
• 中学生在网络使用中具有特殊的需求 • 需要查找资料、获取信息、进行网络学习等 • 需要通过网络进行交流、互动、分享
网络安全对中学生成长的意义
• 网络安全是中学生成长的重要保障 • 避免网络陷阱、预防网络诈骗、抵制网络攻击 • 保护个人隐私、保障信息安全、维护合法权益
02
详细描述
• 网络病毒可以通过电子邮件、即时通讯、恶意网站 等多种途径传播。预防网络病毒和黑客攻击需要个人加 强自我保护意识，安装杀毒软件并定期更新，不随意点 击或下载不明来源的文件等。
网络游戏安全
总结词
• 网络游戏是中学生常常接触的互联网应用之一，然而在游戏中也存在着诸 多安全风险。
详细描述
• 在网络游戏中，中学生可能会遭遇诈骗、恶意攻击、虚假信息等多种安全 风险。预防网络游戏安全风险需要个人加强自我保护意识，选择正规平台进行 游戏，天群、论坛等。
网络谣言的危害
02
• 造成恐慌、影响社会稳定、损害个人名誉等。
应对策略
03
• 不信谣、不传谣、寻求权威信息来源、遵守法律法规。
05
结论与展望
中学生网络安全教育的成果与不足
成果
• 随着网络安全教育逐步深入，中学生网络安全意识得到 提高，能够有效防范网络风险，保护个人信息安全。
• 网络安全教育尚未完全普及，部分学校和教师对网络安 全重视不够，教育内容和方式需要进一步优化。
未来网络安全教育的趋势与展望
趋势
• 未来网络安全教育将更加注重实践和应用，教育内容 将更加丰富和多样化，教育方式将更加灵活和创新。
展望
• 中学生网络安全教育将逐步普及化、规范化、系统 化，学生的网络素养和信息安全意识将得到全面提升。
中学生在网络使用中的安全需求
• 中学生在网络使用中具有特殊的需求 • 需要查找资料、获取信息、进行网络学习等 • 需要通过网络进行交流、互动、分享
网络安全对中学生成长的意义
• 网络安全是中学生成长的重要保障 • 避免网络陷阱、预防网络诈骗、抵制网络攻击 • 保护个人隐私、保障信息安全、维护合法权益
02
详细描述
• 网络病毒可以通过电子邮件、即时通讯、恶意网站 等多种途径传播。预防网络病毒和黑客攻击需要个人加 强自我保护意识，安装杀毒软件并定期更新，不随意点 击或下载不明来源的文件等。
网络游戏安全
总结词
• 网络游戏是中学生常常接触的互联网应用之一，然而在游戏中也存在着诸 多安全风险。
详细描述
• 在网络游戏中，中学生可能会遭遇诈骗、恶意攻击、虚假信息等多种安全 风险。预防网络游戏安全风险需要个人加强自我保护意识，选择正规平台进行 游戏，天群、论坛等。
网络谣言的危害
02
• 造成恐慌、影响社会稳定、损害个人名誉等。
应对策略
03
• 不信谣、不传谣、寻求权威信息来源、遵守法律法规。
05
结论与展望
中学生网络安全教育的成果与不足
成果
• 随着网络安全教育逐步深入，中学生网络安全意识得到 提高，能够有效防范网络风险，保护个人信息安全。
网络安全教育主题班会课件(共23页PPT)
电信诈骗的校园防范
校园是电信诈骗犯罪的另一个重点防范区 域。学生群体可能因为社会经验不足、防 范意识薄弱而成为诈骗分子的目标。 学校应加强对学生的安全教育，提高他们 的防范意识，防止电信诈骗案件在校园内 发生。
传播正能量 安全网络行
电信诈骗的企业防范
企业也是电信诈骗犯罪的重要防范对象。 一些犯罪分子可能利用企业员工的个人信 息或职务之便实施诈骗活动。 因此，企业应加强对员工的安全培训和管 理，建立健全的安全防范机制，防止电信 诈骗案件的发生。
传播正能量 安全网络行
建立网络安全应急响应机制
网络安全应急响应机制是应对网络安全事 件的重要手段。 我们倡议政府、企业和组织建立完善的网 络安全应急响应机制，制定详细的应急预 案和流程，确保在发生网络安全事件时能 够迅速响应、有效处置。
传播正能量 安全网络行 04 第四部分
网络安全小知识
传播正能量 安全网络行
传播正能量 安全网络行
电信诈骗的公众宣传
为了提高公众的防范意识，相关部门应积 极开展电信诈骗的公众宣传工作。 他们可以通过电视、广播、报纸、网络等 媒体渠道发布防范提示和典型案例，让公 众了解电信诈骗的危害性和防范方法。
传播正能量 安全网络行
电信诈骗的预警机制
建立电信诈骗的预警机制是预防犯罪的重 要手段。相关部门可以通过分析诈骗案件 的特点和趋势，及时发布预警信息，提醒 公众注意防范。 同时，预警机制还可以帮助公安机关及时 发现和打击电信诈骗犯罪活动。
传播正能量 安全网络行 02 第二部分
网络问题的危害
传播正能量 安全网络行
财务损失
网络安全攻击，如网络钓鱼、勒索软件或 数据窃取等，可以导致企业和个人财务的 损失。这些攻击往往通过窃取银行账户信 息、信用卡信息、个人身份信息等手段进 行，一旦这些信息落入黑客手中，就可能 导致资金被盗取。
校园是电信诈骗犯罪的另一个重点防范区 域。学生群体可能因为社会经验不足、防 范意识薄弱而成为诈骗分子的目标。 学校应加强对学生的安全教育，提高他们 的防范意识，防止电信诈骗案件在校园内 发生。
传播正能量 安全网络行
电信诈骗的企业防范
企业也是电信诈骗犯罪的重要防范对象。 一些犯罪分子可能利用企业员工的个人信 息或职务之便实施诈骗活动。 因此，企业应加强对员工的安全培训和管 理，建立健全的安全防范机制，防止电信 诈骗案件的发生。
传播正能量 安全网络行
建立网络安全应急响应机制
网络安全应急响应机制是应对网络安全事 件的重要手段。 我们倡议政府、企业和组织建立完善的网 络安全应急响应机制，制定详细的应急预 案和流程，确保在发生网络安全事件时能 够迅速响应、有效处置。
传播正能量 安全网络行 04 第四部分
网络安全小知识
传播正能量 安全网络行
传播正能量 安全网络行
电信诈骗的公众宣传
为了提高公众的防范意识，相关部门应积 极开展电信诈骗的公众宣传工作。 他们可以通过电视、广播、报纸、网络等 媒体渠道发布防范提示和典型案例，让公 众了解电信诈骗的危害性和防范方法。
传播正能量 安全网络行
电信诈骗的预警机制
建立电信诈骗的预警机制是预防犯罪的重 要手段。相关部门可以通过分析诈骗案件 的特点和趋势，及时发布预警信息，提醒 公众注意防范。 同时，预警机制还可以帮助公安机关及时 发现和打击电信诈骗犯罪活动。
传播正能量 安全网络行 02 第二部分
网络问题的危害
传播正能量 安全网络行
财务损失
网络安全攻击，如网络钓鱼、勒索软件或 数据窃取等，可以导致企业和个人财务的 损失。这些攻击往往通过窃取银行账户信 息、信用卡信息、个人身份信息等手段进 行，一旦这些信息落入黑客手中，就可能 导致资金被盗取。
网络安全教育主题班会课件PPT(完整版)
启用两步验证
对于重要账户，启用两步 验证可以增加额外的安全 层。
识别和避免网络诈骗
警惕未知链接
不要点击来自陌生人或可疑来源的链接，这些链接可能包含恶意 软件或钓鱼网站。
核实信息来源
在提供个人信息之前，确保网站或联系人是可信的。
警惕诈骗邮件和电话
不要轻易相信来路不明的邮件和电话，尤其是涉及个人信息、银行 账户或要求支付款项的信息。
学习网络安全知识
了解网络安全的基本知识和技能 ，如如何设置和保护密码、如何
识别和防范网络诈骗等。
遵守网络道德规范
尊重他人的权益，不发布和传播 不良信息，不参与网络暴力行为
。
定期进行安全检查
定期检查电脑和手机的安全设置 ，及时更新系统和软件，清理不
必要的插件和应用程序。
安全上网行为案例分析
分析典型案例
06
安全上网行为习惯
安全上网行为的重要性
保护个人信息
养成安全上网行为习惯可以避免 个人信息泄露，防止网络诈骗和
身份盗窃。
维护网络安全
安全上网行为有助于维护网络安全 ，减少网络攻击和病毒传播的风险 。
促进健康上网
安全上网行为有助于培养健康、文 明的上网习惯，减少网络不良信息 和网络沉迷。
如何养成安全上网行为习惯
详细描述
钓鱼网站是通过创建与合法网站相似的虚假网站，诱骗用户输入个人信息或进行交易。钓鱼邮件则是通过发送伪 装的电子邮件，诱导用户点击恶意链接或下载病毒。假冒应用程序则是通过伪装成合法应用程序，骗取用户授权 并窃取个人信息。
如何防范网络钓鱼
总结词
防范网络钓鱼需要提高安全意识、谨慎处理邮件和短信、注意链接和附件的安全性、及时更新软件和 补丁等措施。
网络安全意识提升主题班会PPT
防火墙设置
开启电脑或手机的防火墙功能,阻挡非法访问。
HTTPS浏览
在公共网络上进行敏感操作时,务必使用加密的HTTPS协议。
使用VPN
尽可能在公共Wi-Fi上使用VPN,增加您的网络安全性。
下载软件安全检查
审慎下载
在下载任何软件前,仔细检查来源是否可信,查看评论和评级,以确保软件安全无毒。
病毒扫描
那么,第一个问题来了:如何识别网络钓鱼链接?小明同学,你来回答一下。
结语及总览
经过一系列的探讨和学习,我们已经全面了解了网络安全的重要性、常见隐患以及各种防护措施。让我们以实际行动来保护好自己的网络隐私,共同维护网络环境的安全与健康。
认真验证身份
在添加好友或关注账号时,务必认真核查其身份真实性,避免被不法分子利用。
注意信息发布
谨慎发布个人动态、照片等信息,避免泄露过多的个人隐私和生活细节。
防范诈骗链接
小心谨慎地处理来历不明的链接和消息,以免被钓鱼网站或病毒软件欺骗。
网上交易安全注意事项
核实商家信息
仔细查看商家的真实身份、营业执照等信息,确保交易的合法性。
备份重要数据
定期备份工作文档,防止遭受勒索软件攻击。
网络养生技巧
合理用眼
适当休息双眼,避免长时间盯视电子屏幕。遵循"20-20-20"原则,每隔20分钟,看20英尺远的事物,持续20秒。
保持良好作息
保证每天7-9小时的睡眠时间,合理安排日程,远离熬夜。良好的睡眠对身心健康非常重要。
适度锻炼
每天安排30-60分钟的户外活动或室内运动,如散步、慢跑、瑜伽等。适度锻炼有助于放松心情,增强体质。
通过这些案例的深入分析,我们希望大家能够更好地认识到网络安全的重要性,并采取有效的预防措施,保护好自己的隐私和财产安全。
开启电脑或手机的防火墙功能,阻挡非法访问。
HTTPS浏览
在公共网络上进行敏感操作时,务必使用加密的HTTPS协议。
使用VPN
尽可能在公共Wi-Fi上使用VPN,增加您的网络安全性。
下载软件安全检查
审慎下载
在下载任何软件前,仔细检查来源是否可信,查看评论和评级,以确保软件安全无毒。
病毒扫描
那么,第一个问题来了:如何识别网络钓鱼链接?小明同学,你来回答一下。
结语及总览
经过一系列的探讨和学习,我们已经全面了解了网络安全的重要性、常见隐患以及各种防护措施。让我们以实际行动来保护好自己的网络隐私,共同维护网络环境的安全与健康。
认真验证身份
在添加好友或关注账号时,务必认真核查其身份真实性,避免被不法分子利用。
注意信息发布
谨慎发布个人动态、照片等信息,避免泄露过多的个人隐私和生活细节。
防范诈骗链接
小心谨慎地处理来历不明的链接和消息,以免被钓鱼网站或病毒软件欺骗。
网上交易安全注意事项
核实商家信息
仔细查看商家的真实身份、营业执照等信息,确保交易的合法性。
备份重要数据
定期备份工作文档,防止遭受勒索软件攻击。
网络养生技巧
合理用眼
适当休息双眼,避免长时间盯视电子屏幕。遵循"20-20-20"原则,每隔20分钟,看20英尺远的事物,持续20秒。
保持良好作息
保证每天7-9小时的睡眠时间,合理安排日程,远离熬夜。良好的睡眠对身心健康非常重要。
适度锻炼
每天安排30-60分钟的户外活动或室内运动,如散步、慢跑、瑜伽等。适度锻炼有助于放松心情,增强体质。
通过这些案例的深入分析,我们希望大家能够更好地认识到网络安全的重要性,并采取有效的预防措施,保护好自己的隐私和财产安全。
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她忧心忡忡地对记者说，“‘电子海洛因’ 泛滥成灾，许多大学生和中小学生都整天沉迷于 网聊、网恋、电脑游戏大战中，再这样下去，这 一代可要垮掉了！”
这位母亲真切地呼唤： 归来吧，沉迷wangba的孩子！ 让青少年成长的悲剧不再重演！
全国青少年网络文明公约
要善于上网学习，不浏览不良信息。 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。 要增强自护意识，不随意约会网友。 要维护网络安全，不破坏网络秩序。
tongxue们，通过这次的班会课，我们已经 认识到，网络是一把双刃剑。网络对我们的成 长确实有很大的帮助，它可以帮助我们上网查 资料，做课件，为我们的学习提供了便利，开 阔了我们的视野，扩大了我们与外界的联系。 但是，我们也要清醒地认识到，网络中有许多 不健康的东西，比如黄色网站、暴力游戏等， 随时都在诱惑着我们每一个青少年，影响了我 们青少年的健康成长。因此，我们要求，在座 的每一个tongxue通过今天的观摩，学会合理使 用网络，让网络成为我们成长中的好朋友。
厚的两大本，以此来教育引导儿子；我
不断地奔走于当地媒体和有关部门，呼 吁整治wangba。然而，这一切似乎对儿 子都没有震动，他麻木了。”这位母亲 万分感慨中带着愤懑，“wangba太害人 了！几天几夜不下网，闷死在简陋 wangba内；网上聊
天、网上交友、网恋引发一系列问题；网络色情、 暴力、游戏赌博泛滥成灾。但这该怪家长，还是 怪孩子、学校？怕是都不对。最重要的是要管好 网络、管住wangba。游戏机室能治，‘黄赌毒’ 能治，我就不信一个wangba都管不下来。”
断流失，最后为了钱财，走向了罪恶
之
路，为了金钱，他们想了许多办法：
偷
窃，清钱，抢劫，挟持，最终进入
了
暗无 天日的铁牢中，留下了一段
昏暗人生……
网上世界浩瀚无际。对于分辨与自 控能力较差而追求新奇、刺激心强的青 少年来说，电脑及其网络是天使也是魔 鬼，关键是看我们如何抑弊扬利，趋利 避害，所以青少年用慧眼看清网络是一 个不容回避的现实问题。
吧一个wangba地找，每一次都是从电脑上 将他揪回家。五六年来，找啊追啊，我自 己进出wangba也不知几百、上千次了。而 且，眼下wangba越来越多，儿子上学的路 上就有６个wangba，他骑着自行车到学校 去，要经过六道‘封锁线’。儿子出门时， 我就紧盯后面，远远望着他，发现骑车线 路有一点扭动，就会追上去。”
看到北京一wangba火灾事件后，武汉一位母 亲立即打电话给记者，倾诉将儿子从wangba拯救 出来的辛酸历程，“wangba太害人了，这是一代 人啊，这关系到一代人的素质啊！”
她再一次向社会发出强烈呼吁：各级政府一 定要有社会责任感和历史使命感，彻底整治 wangba，别让“电子海洛因”毁了下一代！
•青少年上网，利大？ 还是弊大？
• 1、针对辩论双方tongxue的发言， tongxue们，你对网络有何看法呢？
• ２、我们应如何安排课余生活？
一位母亲的呼吁:彻底整治wangba，别让 它毁了下一代 ！
“你知道我儿子得知北京一wangba发生火灾， 第一句话说什么？‘他们终于解脱了！这完全是 他为自己陷入wangba不能自拔的内心独白！”
炎夏日里，大街上热浪滚滚，上 班族们行色匆匆。街边遍布wangba， 几乎家家座无虚席，而且清一色都 是在校的青少年学生，他们正在网 上做的事情，基本上都是上网游戏 和在QQ聊天。
1.难道网络的用途仅仅是玩 游戏和聊天吗？难道大好的 青春时光就是泡wangba吗？
1、网络对青少年的成长到底有 什么帮助？ 2、网络对青少年的成长到底有 什么危害？ 3、你对网络的认识有多少？
“这又有什么用呢，儿子已经沉迷其 中，魂都被勾走了，网聊网恋就像两条毒 蛇缠住了孩子，还发展到网下频频约会。
学习成绩不提它了，能考上大专就已经万
• 幸。我请了精神卫生专家来和儿子做朋 友，让他们一起谈心交流，一时间有所
好转，但没有长效；我常年坚持从人民
日报、新华每日பைடு நூலகம்讯、文汇报、光明日
报、湖北日报、长江日报、武汉晚报等 ３０多家报刊剪贴有关游戏机、wangba 危害青少年的报道，有２００多篇，厚
• 某中学一青少年因迷上网络游戏，视力由1.2下
降到0.2，丢魂失魄、丧失意志、无心学习、前途废
弃。起初在wangba呆上一、二个小时，越到后面越
不可收拾，为了上网，不惜旷课，装病请假，甚至
演变到瞒着父母半夜偷偷溜出外面，整晚泡在
wangba中。成绩一落千丈，无法自拔。随着上
wangba的次数不断增加，青少年的金钱像流水般不
这位母亲诉说，“儿子是从初中开始迷恋上网 的。那时上网还是个新生事物，作为母亲，为了让 孩子尝尝鲜，有意陪伴他到wangba接触一下网络。 万万没有想到的，竟然一发不可收拾，儿子很快入 迷了。网上的世界是那么‘精彩’，令望子成龙的
家长们很无奈。”
“此后，为千方百计把儿子从wangba中拖出 来，我几乎没有心思工作了，送儿子上学，接儿子 回家，生怕他半途进了wangba。可是这也不管用， 儿子常常逃学，晚上七八点不归家。我和他爸就一
Dxjcghlv.cdtfk,cg.曾经，我觉得自己是一个不幸的人，不然怎么会遇到这么多不如意的事情呢?每当我好不容易得到一点小幸运，还没来得及欢欣就被无情地夺走。或许这就是我 的命运，注定一辈子都要和不幸结伴而行，和幸福绝缘
这位母亲真切地呼唤： 归来吧，沉迷wangba的孩子！ 让青少年成长的悲剧不再重演！
全国青少年网络文明公约
要善于上网学习，不浏览不良信息。 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。 要增强自护意识，不随意约会网友。 要维护网络安全，不破坏网络秩序。
tongxue们，通过这次的班会课，我们已经 认识到，网络是一把双刃剑。网络对我们的成 长确实有很大的帮助，它可以帮助我们上网查 资料，做课件，为我们的学习提供了便利，开 阔了我们的视野，扩大了我们与外界的联系。 但是，我们也要清醒地认识到，网络中有许多 不健康的东西，比如黄色网站、暴力游戏等， 随时都在诱惑着我们每一个青少年，影响了我 们青少年的健康成长。因此，我们要求，在座 的每一个tongxue通过今天的观摩，学会合理使 用网络，让网络成为我们成长中的好朋友。
厚的两大本，以此来教育引导儿子；我
不断地奔走于当地媒体和有关部门，呼 吁整治wangba。然而，这一切似乎对儿 子都没有震动，他麻木了。”这位母亲 万分感慨中带着愤懑，“wangba太害人 了！几天几夜不下网，闷死在简陋 wangba内；网上聊
天、网上交友、网恋引发一系列问题；网络色情、 暴力、游戏赌博泛滥成灾。但这该怪家长，还是 怪孩子、学校？怕是都不对。最重要的是要管好 网络、管住wangba。游戏机室能治，‘黄赌毒’ 能治，我就不信一个wangba都管不下来。”
断流失，最后为了钱财，走向了罪恶
之
路，为了金钱，他们想了许多办法：
偷
窃，清钱，抢劫，挟持，最终进入
了
暗无 天日的铁牢中，留下了一段
昏暗人生……
网上世界浩瀚无际。对于分辨与自 控能力较差而追求新奇、刺激心强的青 少年来说，电脑及其网络是天使也是魔 鬼，关键是看我们如何抑弊扬利，趋利 避害，所以青少年用慧眼看清网络是一 个不容回避的现实问题。
吧一个wangba地找，每一次都是从电脑上 将他揪回家。五六年来，找啊追啊，我自 己进出wangba也不知几百、上千次了。而 且，眼下wangba越来越多，儿子上学的路 上就有６个wangba，他骑着自行车到学校 去，要经过六道‘封锁线’。儿子出门时， 我就紧盯后面，远远望着他，发现骑车线 路有一点扭动，就会追上去。”
看到北京一wangba火灾事件后，武汉一位母 亲立即打电话给记者，倾诉将儿子从wangba拯救 出来的辛酸历程，“wangba太害人了，这是一代 人啊，这关系到一代人的素质啊！”
她再一次向社会发出强烈呼吁：各级政府一 定要有社会责任感和历史使命感，彻底整治 wangba，别让“电子海洛因”毁了下一代！
•青少年上网，利大？ 还是弊大？
• 1、针对辩论双方tongxue的发言， tongxue们，你对网络有何看法呢？
• ２、我们应如何安排课余生活？
一位母亲的呼吁:彻底整治wangba，别让 它毁了下一代 ！
“你知道我儿子得知北京一wangba发生火灾， 第一句话说什么？‘他们终于解脱了！这完全是 他为自己陷入wangba不能自拔的内心独白！”
炎夏日里，大街上热浪滚滚，上 班族们行色匆匆。街边遍布wangba， 几乎家家座无虚席，而且清一色都 是在校的青少年学生，他们正在网 上做的事情，基本上都是上网游戏 和在QQ聊天。
1.难道网络的用途仅仅是玩 游戏和聊天吗？难道大好的 青春时光就是泡wangba吗？
1、网络对青少年的成长到底有 什么帮助？ 2、网络对青少年的成长到底有 什么危害？ 3、你对网络的认识有多少？
“这又有什么用呢，儿子已经沉迷其 中，魂都被勾走了，网聊网恋就像两条毒 蛇缠住了孩子，还发展到网下频频约会。
学习成绩不提它了，能考上大专就已经万
• 幸。我请了精神卫生专家来和儿子做朋 友，让他们一起谈心交流，一时间有所
好转，但没有长效；我常年坚持从人民
日报、新华每日பைடு நூலகம்讯、文汇报、光明日
报、湖北日报、长江日报、武汉晚报等 ３０多家报刊剪贴有关游戏机、wangba 危害青少年的报道，有２００多篇，厚
• 某中学一青少年因迷上网络游戏，视力由1.2下
降到0.2，丢魂失魄、丧失意志、无心学习、前途废
弃。起初在wangba呆上一、二个小时，越到后面越
不可收拾，为了上网，不惜旷课，装病请假，甚至
演变到瞒着父母半夜偷偷溜出外面，整晚泡在
wangba中。成绩一落千丈，无法自拔。随着上
wangba的次数不断增加，青少年的金钱像流水般不
这位母亲诉说，“儿子是从初中开始迷恋上网 的。那时上网还是个新生事物，作为母亲，为了让 孩子尝尝鲜，有意陪伴他到wangba接触一下网络。 万万没有想到的，竟然一发不可收拾，儿子很快入 迷了。网上的世界是那么‘精彩’，令望子成龙的
家长们很无奈。”
“此后，为千方百计把儿子从wangba中拖出 来，我几乎没有心思工作了，送儿子上学，接儿子 回家，生怕他半途进了wangba。可是这也不管用， 儿子常常逃学，晚上七八点不归家。我和他爸就一
Dxjcghlv.cdtfk,cg.曾经，我觉得自己是一个不幸的人，不然怎么会遇到这么多不如意的事情呢?每当我好不容易得到一点小幸运，还没来得及欢欣就被无情地夺走。或许这就是我 的命运，注定一辈子都要和不幸结伴而行，和幸福绝缘