【新员工入职培训】打造阳光心态,开心工作,快乐生活!(讲师版、含备注)

V型思维----victory
• 走向成功的思维方式 • 记者采访的故事
• 不要用别人的错误来惩罚自己。 • 前面是绝路,希望在转角。
•祝您好心态,好人生！
谢谢聆听
启发：心态影响情绪,影响成功！
思路决定出路
例子：
大英图书馆搬家
• 人类的基本情绪有九种：
人们为什么经常被消极心态困扰呢？
悲伤 厌恶 恐惧 羞愧 轻蔑 愤怒
兴趣
愉快
消极情绪,占人类情绪 的绝对多数,所以人容 易进入不良情绪状态。
积极情绪, 应得到积极调动
惊奇
中性情绪
八大类不同心态
八大类不良心态
曹操 关羽 周瑜 青年诗人顾城 苏格拉底 史玉柱
心态对人的影响
知识
态度 技能
知识+技能=能力（13%）+其它 （7%）
成 态度（80%来自百度文库 功
不同的态度,导致不同的人生
一个小男孩与全家一起玩牌,连续几次抓的牌都不好,结 果全输了。于是他开始心烦气躁,连连抱怨自己的手气和 运气不好。男孩的母亲突然停止了玩牌,她严肃地对小男 孩说：“无论你手中的牌怎样,你都必须接受它,并且尽最 大努力玩好自己的牌！”男孩望着母亲那严肃认真的脸, 愣了愣神。只听母亲接着说道：“人生也是如此,上帝为 每个人发牌,你无法选择牌的好坏,但你可以用好的心态去 接受现实,并竭尽全力,让手中的牌发挥出最大的威力,获 得最好的结果。”
树立九大成功信念
• 1、不能改变环境就适应环境； • 2、不能改变别人就改变自己； • 3、每件事的发生必有其原因,皆利于我； • 4、没有失败、只有结果,过去并不代表未来； • 5、每个人都用无限的潜力； • 6、我是100%负责任的人； • 7、我是热爱工作的人； • 8、每天进步一点点； • 9、立即行动、全力以赴、坚持到底。
结果分析
无压力快乐族 低压力轻松族 中压力危险群 高压力危险群 超高压力危险群
你的「是」占4题 以下,几乎没什么 压力
「是」占5～8题多 少有些压力
「是」占9—12题, 压力起起伏伏
「是」占13～ 16题压力较
「是大」占17～20 题,快要身心崩 溃
你绝对有能力自 得其乐
建议自我调适
建议找对人生 导师
从此,小男孩记着母亲的教诲,他不再抱 怨命运,而是以良好的心态去迎接一次又 一次的人生挑战。这个男孩,就是美国第 32任总统艾森豪威尔。
面对落日
积极心态的人
老夫喜做黄昏颂, 但得青山夕照明。
消极心态的人
夕阳无限好, 只是近黄昏。
心态到底有多大的力量呢？
小故事
有位秀才第三次进京赶考,住在一个 经常住的店里。
怕失去爱
怕得病
人类共有的
恐惧有六个： 经过自身努力在一定程 度上可以改变
让自己开始积极的行动
用行动调整你的心态
➢ 尽量使自己笑、热情开朗； ➢ 高声朗读也有助于改变情绪； ➢ 放松可以减少忧虑和恐惧； ➢ 做游戏； ➢ 竭力显示你的优势可以增强自信。
• 1、你常常莫名其妙的感到心烦吗? • 2、你和周围的人有过争执冲突吗? • 3、你很少主动找人谈心事吗? • 4、你最近想辞职不工作或离家一阵子吗? • 5、你的体重最近明显的上升或下降3-5公斤了吗? • 6、你的身体有一些病痛,你没有尽快去就医? • 7、你的饮食习惯是肉食比蔬菜水果多? • 8、你最近缺乏食欲吗? • 9、你通常在凌晨12点后才上床睡觉吗? • 10、你躺在床上的时候,常常辗转反侧,睡不着觉? • 11、你常感到时间不够用而匆匆忙忙? • 12、你常疏忽紧急而重要的事情吗? • 13、你不喜欢做琐碎又重复性的工作吗? • 14、你对突发性的工作没耐心吗? • 15、你懊恼自己赚钱的速度不够快吗? • 16、你担心自己的储蓄不够或投资失误吗? • 17、你早有进修专业能力的想法,但迟迟还没有行动吗? • 18、看到同事表现杰出,你觉得自己不够好吗? • 19、你看到灾难新闻,情绪往往会受影响吗? • 20、气候如果阴雨潮湿,这会让你的情绪低落吗?
开心工作,快乐生活！
——阳光心态
你看到的是什么？每个人身 上都有一些缺点,但是你看 到的是那些呢？是否只有 看到别人身上的黑点；却 忽略了他拥有了一大片的 白板(优点）？其实每个人 必定有很多的优点,换一个 角度去看吧！你会有更多 新的发现。
性格决定命运 心态决定高度 思路决定出路
人生的悲剧归根到底是性格的悲剧
• 嫉恨心态、悲观心态 • 撞钟心态、贪婪心态 • 鸵鸟心态、投机心态 • 好胜心态、浮躁心态
八大类阳光心态
• 感恩心态、乐观心态 • 自强心态、享受心态 • 负责心态、投资心态 • 宽容心态、沉稳心态
我们该如何来塑造阳光心态 呢
不可改变
怕死亡
怕年老
恐惧
怕贫穷
经过自身
努力可以 改变
怕被批评
建议一定要做部 分割舍 尽快寻求专 业辅导
压力测试表20题
一、探究情绪来源
• 外界的人事物
• 情绪
行为
• 外界的人事物
情绪 效果 人生
人生
影响心态的因素
1.自信与自卑 2.理性与感性 3.认知与思维 4.顿悟与灵商 5.体验与情结
心态可以改变
• 你改变不了环境,但可以改变自己； • 你改变不了事实,但可以改变态度； • 你改变不了出身,但可以改变现在； • 你不能样样顺利,但可以事事尽心； • 你不能左右天气,但可以改变心情； • 你不能选择容貌,但可以展现笑容。