【新员工入职培训】打造阳光心态,开心工作,快乐生活!(讲师版、含备注)
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新员工阳光心态培训
18
好好想想
思考
我是谁？我的优点是什么？ 我属于谁？我在为谁工作？ 我应做什么？我要有什么贡献？ 我该如何发展我的人际关系？ 我的近期（两年内)目标是什么？我的梦想 还在吗？
19
共勉
让我们一起
享受快乐工作！
20
谢 谢 大 家
21 20
Why
你
为什么
需要快乐工作
6
工作
人生
工作期 是整个人生最重要的部分
0岁 40 60 80 100岁
20
成长期 工作期 退休期
人生三大阶段年限分布 22 年 38 年 20 年
7
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，
不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧
16
要想达到我们想要的生活，我们就得从现 在起尊重我们的职业。只有在我们为别人打 工时尊重自己的工作、自己的职业，我们才 会在自己开创了一番事业的时候，勤恳努力， 有所成就。 一个没有任何想法，没有职业操守，做一 天和尚撞一天钟的人是不会尊重自己的职业 的。他们没有工作的使命感，不会想着“这 件事必须我来完成”，这是我的责任，而他 们的结局也必定暗淡一生，甚至在他们回忆 自己这一生经历的事情时都不会有任何亮点。
如果你视工作为乐趣， 人生就是天堂； 如果你视工作为一种义务， 人生就是地狱。
---约翰.D.洛克菲勒
12
3、
快乐工作是一种能力
你必须做到有足以引起别人重视的程度！
每个人都希望得到别人的重视，但前提是：
13
4、
快乐工作应该是一种习惯
快乐不是做你喜欢的
工作，而是喜欢你做的 工作！
好好想想
思考
我是谁？我的优点是什么？ 我属于谁？我在为谁工作？ 我应做什么？我要有什么贡献？ 我该如何发展我的人际关系？ 我的近期（两年内)目标是什么？我的梦想 还在吗？
19
共勉
让我们一起
享受快乐工作！
20
谢 谢 大 家
21 20
Why
你
为什么
需要快乐工作
6
工作
人生
工作期 是整个人生最重要的部分
0岁 40 60 80 100岁
20
成长期 工作期 退休期
人生三大阶段年限分布 22 年 38 年 20 年
7
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，
不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧
16
要想达到我们想要的生活，我们就得从现 在起尊重我们的职业。只有在我们为别人打 工时尊重自己的工作、自己的职业，我们才 会在自己开创了一番事业的时候，勤恳努力， 有所成就。 一个没有任何想法，没有职业操守，做一 天和尚撞一天钟的人是不会尊重自己的职业 的。他们没有工作的使命感，不会想着“这 件事必须我来完成”，这是我的责任，而他 们的结局也必定暗淡一生，甚至在他们回忆 自己这一生经历的事情时都不会有任何亮点。
如果你视工作为乐趣， 人生就是天堂； 如果你视工作为一种义务， 人生就是地狱。
---约翰.D.洛克菲勒
12
3、
快乐工作是一种能力
你必须做到有足以引起别人重视的程度！
每个人都希望得到别人的重视，但前提是：
13
4、
快乐工作应该是一种习惯
快乐不是做你喜欢的
工作，而是喜欢你做的 工作！
新员工入职培训-阳光心态
关爱生命 呵护健康
新员工入职培训
阳光心态
人力资源部
关爱生命 呵护健康
序
言
员工是公司及股东价值的创造者，是构成公司核心竞争力的重要组成要素。国药控股重 庆有限公司非常重视员工的成长，认为员工的成长与公司的成长是互为基础、互相促进。国 药控股重庆有限公司对员工成长的帮助、支持开始于新员工入司的第一天。 公司提供给员工的不仅是一个就业机会，更是一个发挥特长、发挥聪明才智、发挥创造 力的舞台。公司提倡的是超越成功范式、突破自我极限、公司提供舞台、人均有片蓝天的文 化。公司价值是个人价值实现的基础，公司将为每个员工提供发展空间。 新员工进入公司，正如一张白纸，开始在上面书写新的人生篇章。新员工 99%都比较年 轻，这是我们最大的优势。我们每个员工的前进动力，源自对成功的渴望与追求。我们敢想、 敢干、敢拼、敢闯，我们不怕失败，我们有充沛的精力。但年轻也是我们最大的弱点，我们 缺少社会经验，眼光不够开阔，易走极端，容易陷入自负、甚至孤芳自赏。当我们清醒地认 识了自己的弱点，就是走向成功的开端。 我们欣赏勇于承担责任的人，我们更赞赏为理想而工作的人，我们希望我们的员工是发 自内心的真正热爱自己的工作、投入工作、欣赏工作，成为工作的主人。
关爱生命 呵护健康
第三种心态：过去不等于未来
企业新员工还会有另一种极端的心态：我是大学生， 是天之骄子，没有什么是我干不了的，企业得满足我的 要求。 其实，过去的你很成功，是天之骄子，也并不代表你 在未来就一定成功；同样，过去的你如果失败了，并不 表示你将来不会成功。
关爱生命 呵护健康
幼稚病与个人英雄主义 我们的新员工最易犯的就是幼稚病。幼稚病最常见的症状是什么？就是自以为 是，觉得自己很了不起。具体表现出来，有的是一个人冲锋的“个人英雄主义”， 有的是非做出全新做法不屑于继承前人的辛劳，以显示自己的才华，有的身背官衔
新员工入职培训
阳光心态
人力资源部
关爱生命 呵护健康
序
言
员工是公司及股东价值的创造者，是构成公司核心竞争力的重要组成要素。国药控股重 庆有限公司非常重视员工的成长，认为员工的成长与公司的成长是互为基础、互相促进。国 药控股重庆有限公司对员工成长的帮助、支持开始于新员工入司的第一天。 公司提供给员工的不仅是一个就业机会，更是一个发挥特长、发挥聪明才智、发挥创造 力的舞台。公司提倡的是超越成功范式、突破自我极限、公司提供舞台、人均有片蓝天的文 化。公司价值是个人价值实现的基础，公司将为每个员工提供发展空间。 新员工进入公司，正如一张白纸，开始在上面书写新的人生篇章。新员工 99%都比较年 轻，这是我们最大的优势。我们每个员工的前进动力，源自对成功的渴望与追求。我们敢想、 敢干、敢拼、敢闯，我们不怕失败，我们有充沛的精力。但年轻也是我们最大的弱点，我们 缺少社会经验，眼光不够开阔，易走极端，容易陷入自负、甚至孤芳自赏。当我们清醒地认 识了自己的弱点，就是走向成功的开端。 我们欣赏勇于承担责任的人，我们更赞赏为理想而工作的人，我们希望我们的员工是发 自内心的真正热爱自己的工作、投入工作、欣赏工作，成为工作的主人。
关爱生命 呵护健康
第三种心态：过去不等于未来
企业新员工还会有另一种极端的心态：我是大学生， 是天之骄子，没有什么是我干不了的，企业得满足我的 要求。 其实，过去的你很成功，是天之骄子，也并不代表你 在未来就一定成功；同样，过去的你如果失败了，并不 表示你将来不会成功。
关爱生命 呵护健康
幼稚病与个人英雄主义 我们的新员工最易犯的就是幼稚病。幼稚病最常见的症状是什么？就是自以为 是，觉得自己很了不起。具体表现出来，有的是一个人冲锋的“个人英雄主义”， 有的是非做出全新做法不屑于继承前人的辛劳，以显示自己的才华，有的身背官衔
入职新员工积极心态培训课件
第一步： 请写下你的愿望。
团结 信赖 创造 挑战
♠ 4.培养坚定的信念
第二步：将你的愿望由“我想。。。” 改为“我一定能。。。”
团结 信赖 创造 挑战
♠ 4.培养坚定的信念
第三步：减少借口。
团结 信赖 创造 挑战
♠ 4.培养坚定的信念
第四步：消除思想垃圾。
垃圾进，垃圾出！
团结 信赖 创造 挑战
欢迎下载
欢迎使用
团结信赖
团结 信赖 创造 挑战
培养积极心态
♠ 1.转变思维，多角度的看待问题 ♠ 2.采用积极的思维反应模式 ♠ 3.确定最佳的注意力范围 ♠ 4.培养坚定的信念
团结 信赖 创造 挑战
♠ 1.转变思维，多角度的看待事物
精品文档
Hale Waihona Puke 欢迎下载欢迎使用团结信赖
• 用不同的眼光看待世界 • 不是没有方法，只是暂时没找到而
• 三十四岁时，角逐美国联邦众议员落选。
• 三十六岁时，角逐美国联邦众议员再度落选。
• 四十五岁时，角逐美国联邦能议员落选。
• 四十七岁时，提名副总统落选。
• 四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
• 五十二岁时，当选美国第十六任总统
团结 信赖 创造 挑战
你有这几颗“ 心 ”吗？
精品文档
• 忠诚 • 敬业 • 责任 • 进取
♠ 4.培养坚定的信念
第五步：使用积极的提示语言
如果相信自己能做到，你就能做到。 我心里怎样思考，就会怎样去做。 在我生活的每一方面，都会变得更好而又更好。 现在就做，就能把异想天开的事变成事实。 不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘若 我凭积极的心态去做，我都能变成我想做的人。
团结 信赖 创造 挑战
团结 信赖 创造 挑战
♠ 4.培养坚定的信念
第二步：将你的愿望由“我想。。。” 改为“我一定能。。。”
团结 信赖 创造 挑战
♠ 4.培养坚定的信念
第三步：减少借口。
团结 信赖 创造 挑战
♠ 4.培养坚定的信念
第四步：消除思想垃圾。
垃圾进，垃圾出！
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团结 信赖 创造 挑战
培养积极心态
♠ 1.转变思维，多角度的看待问题 ♠ 2.采用积极的思维反应模式 ♠ 3.确定最佳的注意力范围 ♠ 4.培养坚定的信念
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♠ 1.转变思维，多角度的看待事物
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• 用不同的眼光看待世界 • 不是没有方法，只是暂时没找到而
• 三十四岁时，角逐美国联邦众议员落选。
• 三十六岁时，角逐美国联邦众议员再度落选。
• 四十五岁时，角逐美国联邦能议员落选。
• 四十七岁时，提名副总统落选。
• 四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
• 五十二岁时，当选美国第十六任总统
团结 信赖 创造 挑战
你有这几颗“ 心 ”吗？
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• 忠诚 • 敬业 • 责任 • 进取
♠ 4.培养坚定的信念
第五步：使用积极的提示语言
如果相信自己能做到，你就能做到。 我心里怎样思考，就会怎样去做。 在我生活的每一方面，都会变得更好而又更好。 现在就做，就能把异想天开的事变成事实。 不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘若 我凭积极的心态去做，我都能变成我想做的人。
团结 信赖 创造 挑战
新员工入职培训——培养积极心态
26பைடு நூலகம்
注册商标有斯比特，亿山，汉象，法 乐，天域，尊龙六大品牌，目前推向 市场的有：
亿山 汉象 法乐 天域
27
24
我司的最高管理者和管理者代表
我司的最高管理者是谁？ 答：盖福临 先生 我司的管理者代表是谁？ 答：顾军荣 先生
25
销售情况简介：
我司不直接面对终端消费者，而是以行政 区域为标准划分区域，通过总代理进行销 售。原则上一个地区只设一家总代理，但 在个别地区有一个以上的总代理。目前， 我司在全国有32个总代理，800多家专卖 店，销售网络已遍布海南以外的所有区域， 去年销量达330万平方米，位居全国第二。
22
ISO9001质量方针：
持续改进，力求完美，追求顾客 完全满意。
23
ISO14001环境方针：
菲林格尔木业（上海）有限公司在制造高 品质强化地板的同时，致力于保护人类健 康、自然资源和生态环境。为此，我们承 诺：
响应绿色环保，积极预防污染； 符合环保法规，持续环保改进； 加强环境培训，提高员工意识； 节约能源资源，实现持续发展。
18
模块3 认识菲林格尔
母公司德国菲林格尔集团始创于1921年， 坐落于德国巴登符腾堡州。经过八十余 年的发展，已经成为欧洲最大的旅行车 内家具制造商，欧洲著名汽车公司的车 内木制品供应商，著名家具中间产品供 应商，在木业内享有盛誉，并持有八项 专利。
菲林格尔木业（上海）有限公司于1998 年在上海浦江南畔（上海华严开发区沪 杭公路1950号）成立，是德国菲林格尔 集团在海外最大的投资项目。
4
消极心态为什么使人不能成功
❖ 令我们丧失机会 ❖ 令我们的希望破灭 ❖ 限制我们潜能的发挥 ❖ 消耗掉我们90%的精力 ❖ 令我们失道寡助 ❖ 令我们不能充分享受人生
注册商标有斯比特，亿山，汉象，法 乐，天域，尊龙六大品牌，目前推向 市场的有：
亿山 汉象 法乐 天域
27
24
我司的最高管理者和管理者代表
我司的最高管理者是谁？ 答：盖福临 先生 我司的管理者代表是谁？ 答：顾军荣 先生
25
销售情况简介：
我司不直接面对终端消费者，而是以行政 区域为标准划分区域，通过总代理进行销 售。原则上一个地区只设一家总代理，但 在个别地区有一个以上的总代理。目前， 我司在全国有32个总代理，800多家专卖 店，销售网络已遍布海南以外的所有区域， 去年销量达330万平方米，位居全国第二。
22
ISO9001质量方针：
持续改进，力求完美，追求顾客 完全满意。
23
ISO14001环境方针：
菲林格尔木业（上海）有限公司在制造高 品质强化地板的同时，致力于保护人类健 康、自然资源和生态环境。为此，我们承 诺：
响应绿色环保，积极预防污染； 符合环保法规，持续环保改进； 加强环境培训，提高员工意识； 节约能源资源，实现持续发展。
18
模块3 认识菲林格尔
母公司德国菲林格尔集团始创于1921年， 坐落于德国巴登符腾堡州。经过八十余 年的发展，已经成为欧洲最大的旅行车 内家具制造商，欧洲著名汽车公司的车 内木制品供应商，著名家具中间产品供 应商，在木业内享有盛誉，并持有八项 专利。
菲林格尔木业（上海）有限公司于1998 年在上海浦江南畔（上海华严开发区沪 杭公路1950号）成立，是德国菲林格尔 集团在海外最大的投资项目。
4
消极心态为什么使人不能成功
❖ 令我们丧失机会 ❖ 令我们的希望破灭 ❖ 限制我们潜能的发挥 ❖ 消耗掉我们90%的精力 ❖ 令我们失道寡助 ❖ 令我们不能充分享受人生
职场新人心态调整与阳光心态培训讲义ppt(74张)
但是背靠着……
8
这三个梦似乎有些深意，秀才第 二天就赶紧去找算命的解梦。算 命的一听，连拍大腿说：“你还 是回家吧。你想想，高墙上种菜 不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不 是多此一举吗？跟她都脱光了躺 在一张床上了，却背靠背，不是
没戏吗？”
9
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回 家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考 试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这 般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解 梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你 想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不 是说明你这次有备无患吗？跟你心爱的人脱 光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时 候就要到了吗？”
15
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
态度重于事实
我们眼前的任何事实，都不如我们对它 所持的态度那样重要，因为那会决定我 们的成功或失败。你对某件事情思考的 方式，可能在你有所行动以前，就已将 你击垮。你被事实所征服，只因你以为 自己会这样。
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
12
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
态度决定人生成败
我们的态度在很大程度上决定了我们人生的成败：
1） 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们； 2）我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们； 3）我们在一项任务刚开始时的态度决定了最后有
多大的成功，这比任何其他因素都重要； 4）人们在任何组织中地位越高，就越能找到最佳
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
14
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
你是对的，则世界就是对的
一个人永远活在他自己的思想.信仰.理想与哲学 创造出来的环境中。如果你的思维方式是积极的， 那么你的生活环境也会是积极的。 你的思想决定你的行动。
8
这三个梦似乎有些深意，秀才第 二天就赶紧去找算命的解梦。算 命的一听，连拍大腿说：“你还 是回家吧。你想想，高墙上种菜 不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不 是多此一举吗？跟她都脱光了躺 在一张床上了，却背靠背，不是
没戏吗？”
9
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回 家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考 试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这 般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解 梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你 想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不 是说明你这次有备无患吗？跟你心爱的人脱 光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时 候就要到了吗？”
15
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
态度重于事实
我们眼前的任何事实，都不如我们对它 所持的态度那样重要，因为那会决定我 们的成功或失败。你对某件事情思考的 方式，可能在你有所行动以前，就已将 你击垮。你被事实所征服，只因你以为 自己会这样。
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
12
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
态度决定人生成败
我们的态度在很大程度上决定了我们人生的成败：
1） 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们； 2）我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们； 3）我们在一项任务刚开始时的态度决定了最后有
多大的成功，这比任何其他因素都重要； 4）人们在任何组织中地位越高，就越能找到最佳
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职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
你是对的，则世界就是对的
一个人永远活在他自己的思想.信仰.理想与哲学 创造出来的环境中。如果你的思维方式是积极的， 那么你的生活环境也会是积极的。 你的思想决定你的行动。
新员工培训之《阳光心态》PPT
道德的我 现实的我 欲望的我
SUNNY ATTITUDE
压力与情绪
SUNNY ATTITUDE
压力的种类
1.预期压力：对未来的考虑 2.情境压力：现在的压力 3.慢性压力：长时间积累下来的小压力 4.残留压力：对经历过的挫折、失败难以忘怀
压力的两重性
压力的正面作用 挖掘个人潜能 聚集活动能量
压力的负面作用
SUNNY ATTITUDE
阳光心态
SUNNY ATTITUDE ——新员工培训课程
SUNNY ATTITUDE
课程收益
✓了解心态与行为之间的关系 ✓初步掌握塑造阳光心态工具的运用
SUNNY ATTITUDE
心态与行为
人人需要阳关心态
SUNNY ATTITUDE
1.良好的心态影响个人、家庭、团 队、组织，最后影响社会。
工具2：享受过程
生命是一个过程而不是一个结果！
工具3：活在当下
SUNNY ATTITUDE
什么是活在当下？
禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡 觉，这就叫活在当下。
重要的事情就是现在你做的事情，最重 要的人就是现在和你一起做事情的人，最 重要的时间就是现在，这种观点就叫活在 当下。
SUNNY ATTITUDE
学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里。
如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
SUNNY ATTITUDE
工具5：快乐密码
1.“两较”法 2.学会放弃自己原有的主张 3.得失随缘 4.没有不好，只有不同 5.管理好自己的思想
SUNNY ATTITUDE
2.好的心态让你成功，坏的心态毁 灭你自己。
快乐工作心态培训
快乐工作心态培训首先，快乐工作的心态来源于乐观积极的心态。
乐观是一种积极向上的态度，它可以让我们更加自信，充满希望。
在工作中遇到困难时，我们要始终相信自己能够克服困难，要保持积极的态度去面对挑战。
同时，我们还要学会放下过去的失败，不要一直纠结于过去的错误，而是要把注意力放在当前和未来的工作上。
记住，失败并不可怕，只要我们能够吸取教训，总结经验，就能够不断进步。
其次，快乐工作的心态来源于对工作的热爱。
热爱工作意味着我们对工作充满激情和动力，乐于投入时间和精力去完成工作任务。
当我们对工作充满热情时，就会找到工作的乐趣，不再感到疲惫和压力。
因此，我们要时刻保持对工作的热情，通过不断学习和提高自己的能力，让自己能够胜任更多的工作。
同时，我们还要学会寻找工作中的乐趣，发现工作中的亮点，这样才能够更加愉快地工作。
此外，快乐工作的心态来源于良好的人际关系。
在工作中，人际关系扮演着非常重要的角色，它会直接影响到我们的工作效果和心态。
因此，我们要学会与同事相处，建立良好的沟通和合作关系。
无论是与同事还是领导之间，我们都要学会尊重和包容，不断地学习倾听和交流的技巧，以培养良好的人际沟通能力。
同时，我们还要学会给予支持和帮助他人，因为通过帮助他人，我们也能够获得快乐和满足感。
最后，快乐工作的心态来源于适度的压力管理。
适度的压力能够激发我们的潜力，提高工作效率。
然而，过度的压力会导致我们紧张和焦虑，影响工作质量。
因此，我们要学会合理分配工作时间和任务，制定有效的计划和目标，并且要学会放松身心，寻找放松和释放压力的方式。
可以通过运动、听音乐、读书等方式来放松自己。
快乐工作是每个员工都希望拥有的心态，它能够让我们在工作中更加快乐、积极和有动力。
通过培养乐观积极的心态，保持对工作的热爱，建立良好的人际关系和适度的压力管理，我们就能够拥有快乐的工作心态。
希望通过这次培训，每个员工都能够培养快乐工作的心态，并在工作中取得更好的成绩。
新进员工心态培训ppt课件
。
操心“老天爷的事”
2024/3/24
新入职员工职业心态培训
22
执著追求，死皮赖脸
“疯狂”就是表 扬我时我清醒 ，批评我时我 感激，把失望 变为动力，把 打击变为训练 。
2024/3/24
新入职员工职业心态培训
23
1、当自己面对困难和挫折时，这样提问自己：
（1）“这件事有什么好的、积极的方面？” （2）“我要如何来利用？” （3）“我应该如何化不利为有利，化困难为机遇，化悲痛为力量？化被
32
第五种 共赢心态
新入职员工职业心态培训
2024/3/24
33
1、情商比智商重要
2024/3/24
员工职业心态训练
34
“专业知识在一个人成功中的作用只 占15％，而其余的85％则取决于人际 关系。”
2024/3/24
员工职业心态训练
35
现实中的四种人……
情 商
左右逢源 春风得意
淘汰出局 怀才不遇
新入职员工职业心态培训
14
阳光心态
2、知足常乐，正确比较
不要和盖茨比钱； 不要和布什比权； 不要和兔子比赛跑。 比上肯定不足，比下肯定有余
2024/3/24
新入职员工职业心态培训
15
3、酸甜苦辣才是真正的人生
2024/3/24
新入职员工职业心态培训
16
第二种 积极心态
2024/3/24
新入职员工职业心态培训
2024/3/24
智商
员工职业心态训练
36
人际关系的六种模式
利人利己
送人玫瑰手留余香
损人利己
自私自利零和游戏
损己利人
压抑自我委曲求全
新员工阳光心态培训
工作是一种智慧
如果你视工作为乐趣， 人生就是天堂； 如果你视工作为一种义务， 人生就是地狱。
---约翰.D.洛克菲勒
12
快乐 3、
工作是一种能力
每个人都希望得到别人的重视，但前提是：
你必须做到有足以引起别人重视的程度！
13
快乐 4、
工作应该是一种习惯
快乐不是做你喜欢的
工作，而是喜欢你做的
工作！
14
17
快乐工作的7个建议
1.不要抱怨工作，而是努力工作 ! 2.出色完成手头的事 ,给自己制定较高的工作目标 ! 3.拖延是成功的最大绊脚石 ! 4.没有卑微的工作，只有卑微的工作态 !
5.积极工作，别把任务推给别人 ,做得多学的就多 !
6.努力去挑战“不可能”的工作，多一点创新精神 ! 7.热忱工作的人总是能得到赏识，不找借口、找方法 !
Why
你
为什么
需要快乐工作
6
工作 人生
工作期 是整个人生最重要的部分
0岁
20
成长期 工作期 退休期
40
60
80
100岁
人生三大阶段年限分布
22 年
38 年
20 年
7
差的心情
? 使你不思进取，甚至颓废， ? 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， ? 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，
不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧 张。
8
好的心情
? 使你喜悦、积极、乐观， ? 使你充满着活力、散发着魅力， ? 心情好了，工作顺了，成功还会远吗？
9
What
什么是
快乐工作
10
快乐 1.
工作是一种美德
改变对工作的看法，就会改变对工作的态度！ 自信宽容、给予、爱、感恩和工作并快乐着 ！ 没有平凡的工作，只有工作平凡的人！
EQ情商-阳光心态快乐工作 精品
主讲人：夏沫
你发现了什么？
5 +2
7
1 +6
7
4 +3
7
2 +4
7
大多数人看到的2+4是错的，而没有看到有3个是对的
心态问题
❖ 其实应该调整一下心态，真正去快乐工作。 ❖ 心态就是一个人对待事物的态度。
积极的心态是主动把问题向好的、正面方向去想去做 。 ❖ 很多人都会发现身边的错误问题，却很少发现身边美好 的事物。
❖ 看看自己属于哪一种？
目 标
一个顶尖的职员最优秀的素质是要有强烈的目标欲望；一 个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。要成功， 你必须先有强烈的成功欲望，就像你有强烈的求生欲望一样。
目标是我的责任 荣誉是我的生命 捍卫公司荣誉 誓做米东第一!
课前要调整心态
1、空杯心态 2、学习心态
空杯心态
所谓空杯心态，就是要将心里的“杯子”倒空， 将自己所重视、在乎的很多东西一起倒掉。 只有将心倒空了，才会有外在的松手， 才能拥有更大的成功。 这是每一个想发展尤其想在职场发展的人所必 须拥有的心态， 也是最需要的心态之一。
开放：窗帘拉开，阳光进来 放下：大解脱才有大超越 重生：放下是为了得到更大辉煌
• 所以，哪怕拿到再坏的牌，也要用平常心对待， 不抱怨，不气馁，而是要尽力将它打好，因为每 一次出牌，都与结果息息相关。
二：遭遇逆境，勇于空杯
1
挫折正是 “空杯”
的最好 良机
2
重新 认识
你 自己
3
即使摸到 一副坏牌 ，也要学 会把它打 好
4
把逆境 变为
成长的 契机
• 柏杨是台湾著名的史学家，他的三 部著名史学著作都是在狱中完成的。
你发现了什么？
5 +2
7
1 +6
7
4 +3
7
2 +4
7
大多数人看到的2+4是错的，而没有看到有3个是对的
心态问题
❖ 其实应该调整一下心态，真正去快乐工作。 ❖ 心态就是一个人对待事物的态度。
积极的心态是主动把问题向好的、正面方向去想去做 。 ❖ 很多人都会发现身边的错误问题，却很少发现身边美好 的事物。
❖ 看看自己属于哪一种？
目 标
一个顶尖的职员最优秀的素质是要有强烈的目标欲望；一 个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。要成功， 你必须先有强烈的成功欲望，就像你有强烈的求生欲望一样。
目标是我的责任 荣誉是我的生命 捍卫公司荣誉 誓做米东第一!
课前要调整心态
1、空杯心态 2、学习心态
空杯心态
所谓空杯心态，就是要将心里的“杯子”倒空， 将自己所重视、在乎的很多东西一起倒掉。 只有将心倒空了，才会有外在的松手， 才能拥有更大的成功。 这是每一个想发展尤其想在职场发展的人所必 须拥有的心态， 也是最需要的心态之一。
开放：窗帘拉开，阳光进来 放下：大解脱才有大超越 重生：放下是为了得到更大辉煌
• 所以，哪怕拿到再坏的牌，也要用平常心对待， 不抱怨，不气馁，而是要尽力将它打好，因为每 一次出牌，都与结果息息相关。
二：遭遇逆境，勇于空杯
1
挫折正是 “空杯”
的最好 良机
2
重新 认识
你 自己
3
即使摸到 一副坏牌 ，也要学 会把它打 好
4
把逆境 变为
成长的 契机
• 柏杨是台湾著名的史学家，他的三 部著名史学著作都是在狱中完成的。
新入职员工入职心态培训(分享)
新入职员工入职心态培训
欢迎加入我们！这个培训将帮助您适应新的工作环境和公司文化，提升入职 心态以快速融入团队。
培训目的
减少压力，增强信心
通过了解公司的价值观和期望，帮助新员工减少入职压力，增强入职信心。
了解公司文化
介绍公司的核心价值观、团队合作准则和公司文化，培养员工的归属感。
提供工具和资源
向新员工提供相关工具、资源和知识，确保他们能够顺利展开工作。
培训内容
公司概况
介绍公司的历史、业务模式和组 织结在团队中更好地协作。
专业发展
介绍公司提供的专业发展机会和 培训资源。
培训方式
1 面对面培训
通过传统的面对面培训课程，新员工将有机会与导师和同事互动。
2 网络培训
提供在线培训课程和资源，方便新员工随时随地学习。
2
王明
参加入职心态培训后，王明在工作中更加自信，勇于提出自己的观点和意见。
3
李磊
通过入职心态培训，李磊更好地融入了团队，与同事们建立了良好的合作关系。
总结
入职心态培训是新员工融入团队的关键步骤。通过了解公司文化、提供工具和资源以及培养沟通技巧，新员工 可以更好地适应新的工作环境。
问题解答
如果您有任何关于入职心态培训的问题，请随时向导师或人力资源部门提问。 我们愿意为您提供帮助和支持。
3 实地考察
组织考察活动，使新员工更深入地了解公司的内部运作和流程。
培训效果评估
问卷调查
定期进行培训效果调查，收集 新员工的反馈和建议。
绩效评估
通过绩效评估体系，对新员工 的培训成果进行评估和反馈。
导师评价
导师和上级主管提供对新员工 培训效果的评价和意见。
案例分享
欢迎加入我们！这个培训将帮助您适应新的工作环境和公司文化，提升入职 心态以快速融入团队。
培训目的
减少压力，增强信心
通过了解公司的价值观和期望，帮助新员工减少入职压力，增强入职信心。
了解公司文化
介绍公司的核心价值观、团队合作准则和公司文化，培养员工的归属感。
提供工具和资源
向新员工提供相关工具、资源和知识，确保他们能够顺利展开工作。
培训内容
公司概况
介绍公司的历史、业务模式和组 织结在团队中更好地协作。
专业发展
介绍公司提供的专业发展机会和 培训资源。
培训方式
1 面对面培训
通过传统的面对面培训课程，新员工将有机会与导师和同事互动。
2 网络培训
提供在线培训课程和资源，方便新员工随时随地学习。
2
王明
参加入职心态培训后，王明在工作中更加自信，勇于提出自己的观点和意见。
3
李磊
通过入职心态培训，李磊更好地融入了团队，与同事们建立了良好的合作关系。
总结
入职心态培训是新员工融入团队的关键步骤。通过了解公司文化、提供工具和资源以及培养沟通技巧，新员工 可以更好地适应新的工作环境。
问题解答
如果您有任何关于入职心态培训的问题，请随时向导师或人力资源部门提问。 我们愿意为您提供帮助和支持。
3 实地考察
组织考察活动，使新员工更深入地了解公司的内部运作和流程。
培训效果评估
问卷调查
定期进行培训效果调查，收集 新员工的反馈和建议。
绩效评估
通过绩效评估体系，对新员工 的培训成果进行评估和反馈。
导师评价
导师和上级主管提供对新员工 培训效果的评价和意见。
案例分享
《阳光心态培训》课件
个人生活中拥有阳光心态的人通常具备积极、乐观的态度， 能够面对生活中的挫折和困难，保持积极向上的心态。他们 善于调节情绪，能够更好地处理人际关系，享受生活中的美 好时刻，从而获得更多的幸福和快乐。
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态，能够更好地应对生活中的挑战和压力，
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力，提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度，能够吸引更多的人际关系，增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训，制定个人成长计划， 明确自己的目标和方向，不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度，能够传递正能量，激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作，能够建立良好的工作关系，促进团队 凝聚力和协作精神，从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力，享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境，处理复 杂的人际关系，提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福，对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康，减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活，提高生活品质和幸福感 。
《阳光心态培训》ppt课件
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态，能够更好地应对生活中的挑战和压力，
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力，提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度，能够吸引更多的人际关系，增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训，制定个人成长计划， 明确自己的目标和方向，不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度，能够传递正能量，激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作，能够建立良好的工作关系，促进团队 凝聚力和协作精神，从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力，享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境，处理复 杂的人际关系，提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福，对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康，减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活，提高生活品质和幸福感 。
《阳光心态培训》ppt课件
新进员工入职培训(心态、行动、技巧、礼仪)
拜访客户的礼仪
步骤 １．事先约定时间 步骤 ２．做好准备工作 步骤 3. 出发前在与拜访对象确认一次,算好时间出发 步骤 ４．至客户办公大楼前 步骤 ５．进入室内 步骤 ６．见到拜访对象 步骤 ７．商谈 步骤 ８．告辞
中餐的礼仪
* 正确地使用餐巾 * 使用公筷母匙 * 挟菜 * 喝汤 * 嘴内有食物，不要张口 * 与人交谈 * 敬酒 * 谈话 * 离座
工作场所是什么
学习的场所 个性、能力发挥的场所 获得生活费用的场所 人际关系的场所 生活的重要场所 竞争的场所
您做为新进人员的自觉
1. 企业组织人的自觉 2. 客户第一 3. 企业是一个竞争的战场 4. 团队的一份子
二、行动篇
1.科学的工作方式与了解您的职务
工作进行的科学程序
步骤1 明确您的工作目标 步骤2 收集事实资料 步骤3 依事实做判断 步骤4 计划 步骤5 执行 步骤6 检讨
新晋员工入职培训
课程内容
一、心态篇
1. 积极的心态 2. 认识企业
二、行动篇
1. 科学的工作方式与 了解您的职务
2. 如何进行您的工作
三、技巧篇
1. 企业内人际关系的技巧 2. 有效沟通的技巧 3. 时间管理的技巧 4. 会议的技巧
四、礼仪篇
1. 专业形象一 2. 专业形象二 3. 商务礼仪
一、心态篇
6W3H 方法
如何进行您的工作之一
——了解两个类型的工作目标
一、工作目标的种类
1.达成状态的工作目标 是指维持公司营运或达成公司的年度经营目标，企业内的各个员工必
须完成的目标。
2.解决问题的工作目标 是指我们在工作上碰到问题发生，使我们的目标与
现状产生差距，或和我们的预想与期望不一样，因此， 必须采取一些解决问题的手段去克服问题，使问题消失 不再发生。
入职培训打造阳光心态
入职培训打造阳光心态每一位新员工在刚进入新公司时都会经历入职培训的过程。
而这个过程不仅仅是了解公司的各项制度，更重要的是为员工奠定一个良好的心态基础。
在入职培训期间，公司可以通过一系列手段打造积极、阳光的心态，这种心态能够有效的提高员工的工作积极性和工作效率。
第一步，让员工对公司有一定可信度一开始，员工对公司的认知可能比较陌生。
为了建立员工与公司的可信关系，可以在入职培训的前期为员工提供翔实的公司介绍，并安排受邀员工与公司的其他员工或管理层团队进行交流。
这种交流可以通过一些沙龙、午餐聚会或早晨咖啡等方式进行，使新人与公司的相关知识进行了解，让他们感受到公司的内部交流氛围和团队精神。
第二步，培养倾听和提问的能力在这个过程中，公司可以通过不同方式指引员工养成倾听和提问的好习惯，并让员工知道这两个能力对于日后的工作和事业是很有帮助的。
比如，在培训期间，设定一些进度抛问，并给员工一个应对策略，例如从批评和建议中吸取正面信息，以及如何表达自己的思考和观点。
这样就可以有效的帮助员工塑造好的心态，即做到不断学习、进步，同时也促进了员工交流、互学互鉴的氛围。
第三步，加强心态的培训除了以上两点，还有一些更注重心态培训的内容，例如如何对待工作压力、如何应对繁琐的任务、如何处理工作中的矛盾等等。
这些内容都是日后工作中必须正面面对的挑战，通过入职培训，新员工就可以在尽可能短的时间内获得这些经验和技能，对工作有所准备。
总结来说，良好的心态是工作中必不可少的因素之一。
在入职培训过程中，公司应该通过多种方式为员工打造阳光、积极的心态。
这不仅有益于个人的成长，也对公司的发展起到了积极的推动作用。
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曹操 关羽 周瑜 青年诗人顾城 苏格拉底 史玉柱
心态对人的影响
知识
态度 技能
知识+技能=能力（13%）+其它 （7%）
成 态度（80%） 功
不同的态度,导致不同的人生
一个小男孩与全家一起玩牌,连续几次抓的牌都不好,结 果全输了。于是他开始心烦气躁,连连抱怨自己的手气和 运气不好。男孩的母亲突然停止了玩牌,她严肃地对小男 孩说：“无论你手中的牌怎样,你都必须接受它,并且尽最 大努力玩好自己的牌！”男孩望着母亲那严肃认真的脸, 愣了愣神。只听母亲接着说道：“人生也是如此,上帝为 每个人发牌,你无法选择牌的好坏,但你可以用好的心态去 接受现实,并竭尽全力,让手中的牌发挥出最大的威力,获 得最好的结果。”
建议一定要做部 分割舍 尽快寻求专 业辅导
压力测试表20题
一、探究情绪来源
• 外界的人事物
• 情绪
行为
• 外界的人事物
情绪 效果 人生
人生
影响心态的因素
1.自信与自卑 2.理性与感性 3.认知与思维 4.顿悟与灵商 5.体验与情结
心态可以改变
• 你改变不了环境,但可以改变自己； • 你改变不了事实,但可以改变态度； • 你改变不了出身,但可以改变现在； • 你不能样样顺利,但可以事事尽心； • 你不能左右天气,但可以改变心情； • 你不能选择容貌,但可以展现笑容。
• 嫉恨心态、悲观心态 • 撞钟心态、贪婪心态 • 鸵鸟心态、投机心态 • 好胜心态、浮躁心态
八大类阳光心态
• 感恩心态、乐观心态 • 自强心态、享受心态 • 负责心态、投资心态 • 宽容心态、沉稳心态
我们该如何来塑造阳光心态 呢
不可改变
怕死亡
怕年老
恐惧
怕贫穷
经过自身
努力可以 改变
怕被批评
启发：心态影响情绪,影响成功！
思路决定出路
例子：
大英图书馆搬家
• 人类的基本情绪有九种：
人们为什么经常被消极心态困扰呢？
悲伤 厌恶 恐惧 羞愧 轻蔑 愤怒
兴趣
愉快
消极情绪,占人类情绪 的绝对多数,所以人容 易进入不良情绪状态。
积极情绪, 应得到积极调动
惊奇
中性情绪
八大类不同心态
八大类不良心态
从此,小男孩记着母亲的教诲,他不再抱 怨命运,而是以良好的心态去迎接一次又 一次的人生挑战。这个男孩,就是美国第 32任总统艾森豪威尔。
面对落日
积极心态的人
老夫喜做黄昏颂, 但得青山夕照明。
消极心态的人
夕阳无限好, 只是近黄昏。
心态到底有多大的力量呢？
小故事
有位秀才第三次进京赶考,住在一个 经常住的店里。
树立九大成功信念
• 1、不能改变环境就适应环境； • 2、不能改变别人就改变自己； • 3、每件事的发生必有其原因,皆利于我； • 4、没有失败、只有结果,过去并不代表未来； • 5、每个人都用无限的潜力； • 6、我是100%负责任的人； • 7、我是热爱工作的人； • 8、每天进步一点点； • 9、立即行动、全力以赴、坚持危险群 超高压力危险群
你的「是」占4题 以下,几乎没什么 压力
「是」占5～8题多 少有些压力
「是」占9—12题, 压力起起伏伏
「是」占13～ 16题压力较
「是大」占17～20 题,快要身心崩 溃
你绝对有能力自 得其乐
建议自我调适
建议找对人生 导师
怕失去爱
怕得病
人类共有的
恐惧有六个： 经过自身努力在一定程 度上可以改变
让自己开始积极的行动
用行动调整你的心态
➢ 尽量使自己笑、热情开朗； ➢ 高声朗读也有助于改变情绪； ➢ 放松可以减少忧虑和恐惧； ➢ 做游戏； ➢ 竭力显示你的优势可以增强自信。
• 1、你常常莫名其妙的感到心烦吗? • 2、你和周围的人有过争执冲突吗? • 3、你很少主动找人谈心事吗? • 4、你最近想辞职不工作或离家一阵子吗? • 5、你的体重最近明显的上升或下降3-5公斤了吗? • 6、你的身体有一些病痛,你没有尽快去就医? • 7、你的饮食习惯是肉食比蔬菜水果多? • 8、你最近缺乏食欲吗? • 9、你通常在凌晨12点后才上床睡觉吗? • 10、你躺在床上的时候,常常辗转反侧,睡不着觉? • 11、你常感到时间不够用而匆匆忙忙? • 12、你常疏忽紧急而重要的事情吗? • 13、你不喜欢做琐碎又重复性的工作吗? • 14、你对突发性的工作没耐心吗? • 15、你懊恼自己赚钱的速度不够快吗? • 16、你担心自己的储蓄不够或投资失误吗? • 17、你早有进修专业能力的想法,但迟迟还没有行动吗? • 18、看到同事表现杰出,你觉得自己不够好吗? • 19、你看到灾难新闻,情绪往往会受影响吗? • 20、气候如果阴雨潮湿,这会让你的情绪低落吗?
V型思维----victory
• 走向成功的思维方式 • 记者采访的故事
• 不要用别人的错误来惩罚自己。 • 前面是绝路,希望在转角。
•祝您好心态,好人生！
谢谢聆听
开心工作,快乐生活！
——阳光心态
你看到的是什么？每个人身 上都有一些缺点,但是你看 到的是那些呢？是否只有 看到别人身上的黑点；却 忽略了他拥有了一大片的 白板(优点）？其实每个人 必定有很多的优点,换一个 角度去看吧！你会有更多 新的发现。
性格决定命运 心态决定高度 思路决定出路
人生的悲剧归根到底是性格的悲剧
心态对人的影响
知识
态度 技能
知识+技能=能力（13%）+其它 （7%）
成 态度（80%） 功
不同的态度,导致不同的人生
一个小男孩与全家一起玩牌,连续几次抓的牌都不好,结 果全输了。于是他开始心烦气躁,连连抱怨自己的手气和 运气不好。男孩的母亲突然停止了玩牌,她严肃地对小男 孩说：“无论你手中的牌怎样,你都必须接受它,并且尽最 大努力玩好自己的牌！”男孩望着母亲那严肃认真的脸, 愣了愣神。只听母亲接着说道：“人生也是如此,上帝为 每个人发牌,你无法选择牌的好坏,但你可以用好的心态去 接受现实,并竭尽全力,让手中的牌发挥出最大的威力,获 得最好的结果。”
建议一定要做部 分割舍 尽快寻求专 业辅导
压力测试表20题
一、探究情绪来源
• 外界的人事物
• 情绪
行为
• 外界的人事物
情绪 效果 人生
人生
影响心态的因素
1.自信与自卑 2.理性与感性 3.认知与思维 4.顿悟与灵商 5.体验与情结
心态可以改变
• 你改变不了环境,但可以改变自己； • 你改变不了事实,但可以改变态度； • 你改变不了出身,但可以改变现在； • 你不能样样顺利,但可以事事尽心； • 你不能左右天气,但可以改变心情； • 你不能选择容貌,但可以展现笑容。
• 嫉恨心态、悲观心态 • 撞钟心态、贪婪心态 • 鸵鸟心态、投机心态 • 好胜心态、浮躁心态
八大类阳光心态
• 感恩心态、乐观心态 • 自强心态、享受心态 • 负责心态、投资心态 • 宽容心态、沉稳心态
我们该如何来塑造阳光心态 呢
不可改变
怕死亡
怕年老
恐惧
怕贫穷
经过自身
努力可以 改变
怕被批评
启发：心态影响情绪,影响成功！
思路决定出路
例子：
大英图书馆搬家
• 人类的基本情绪有九种：
人们为什么经常被消极心态困扰呢？
悲伤 厌恶 恐惧 羞愧 轻蔑 愤怒
兴趣
愉快
消极情绪,占人类情绪 的绝对多数,所以人容 易进入不良情绪状态。
积极情绪, 应得到积极调动
惊奇
中性情绪
八大类不同心态
八大类不良心态
从此,小男孩记着母亲的教诲,他不再抱 怨命运,而是以良好的心态去迎接一次又 一次的人生挑战。这个男孩,就是美国第 32任总统艾森豪威尔。
面对落日
积极心态的人
老夫喜做黄昏颂, 但得青山夕照明。
消极心态的人
夕阳无限好, 只是近黄昏。
心态到底有多大的力量呢？
小故事
有位秀才第三次进京赶考,住在一个 经常住的店里。
树立九大成功信念
• 1、不能改变环境就适应环境； • 2、不能改变别人就改变自己； • 3、每件事的发生必有其原因,皆利于我； • 4、没有失败、只有结果,过去并不代表未来； • 5、每个人都用无限的潜力； • 6、我是100%负责任的人； • 7、我是热爱工作的人； • 8、每天进步一点点； • 9、立即行动、全力以赴、坚持危险群 超高压力危险群
你的「是」占4题 以下,几乎没什么 压力
「是」占5～8题多 少有些压力
「是」占9—12题, 压力起起伏伏
「是」占13～ 16题压力较
「是大」占17～20 题,快要身心崩 溃
你绝对有能力自 得其乐
建议自我调适
建议找对人生 导师
怕失去爱
怕得病
人类共有的
恐惧有六个： 经过自身努力在一定程 度上可以改变
让自己开始积极的行动
用行动调整你的心态
➢ 尽量使自己笑、热情开朗； ➢ 高声朗读也有助于改变情绪； ➢ 放松可以减少忧虑和恐惧； ➢ 做游戏； ➢ 竭力显示你的优势可以增强自信。
• 1、你常常莫名其妙的感到心烦吗? • 2、你和周围的人有过争执冲突吗? • 3、你很少主动找人谈心事吗? • 4、你最近想辞职不工作或离家一阵子吗? • 5、你的体重最近明显的上升或下降3-5公斤了吗? • 6、你的身体有一些病痛,你没有尽快去就医? • 7、你的饮食习惯是肉食比蔬菜水果多? • 8、你最近缺乏食欲吗? • 9、你通常在凌晨12点后才上床睡觉吗? • 10、你躺在床上的时候,常常辗转反侧,睡不着觉? • 11、你常感到时间不够用而匆匆忙忙? • 12、你常疏忽紧急而重要的事情吗? • 13、你不喜欢做琐碎又重复性的工作吗? • 14、你对突发性的工作没耐心吗? • 15、你懊恼自己赚钱的速度不够快吗? • 16、你担心自己的储蓄不够或投资失误吗? • 17、你早有进修专业能力的想法,但迟迟还没有行动吗? • 18、看到同事表现杰出,你觉得自己不够好吗? • 19、你看到灾难新闻,情绪往往会受影响吗? • 20、气候如果阴雨潮湿,这会让你的情绪低落吗?
V型思维----victory
• 走向成功的思维方式 • 记者采访的故事
• 不要用别人的错误来惩罚自己。 • 前面是绝路,希望在转角。
•祝您好心态,好人生！
谢谢聆听
开心工作,快乐生活！
——阳光心态
你看到的是什么？每个人身 上都有一些缺点,但是你看 到的是那些呢？是否只有 看到别人身上的黑点；却 忽略了他拥有了一大片的 白板(优点）？其实每个人 必定有很多的优点,换一个 角度去看吧！你会有更多 新的发现。
性格决定命运 心态决定高度 思路决定出路
人生的悲剧归根到底是性格的悲剧